سایر منابع:
سایر خبرها
موثرترین لکه گیری پوست با دستور خانگی
پوست بکنید و سپس آن را بکوبید تا حالت پوره پیدا کند. بعد یک قاشق غذاخوری آبلیمو به آن اضافه کنید و هم بزنید. حالا یک سفیده تخم مرغ را به این مخلوط اضافه کنید تا مخلوط شما حالت چسبی پیدا کند. بعد این مخلوط را حدود 20 دقیقه روی صورت تان بگذارید، صورت تان را با آب گرم آبکشی کنید و بعد از آن دوباره با آب سرد صورت تان را بشویید. گل کلم و شفافیت یک گل کلم را بجوشانید تا کاملا نرم ...
دشمنان سرماخوردگی!
از توانایی کافی برای ایجاد سد دفاعی و مقابله با عفونت ها برخوردار نخواهد بود. آن چه مد نظر ما است تنها به میوه ها و سبزیجات محدود نمی شود و مواد غذایی از هر گروه غذایی باید مورد توجه قرار بگیرد. مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره می شود را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید تا بهترین سد دفاعی در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا را ایجاد کنید. ماهی گوشت ماهی های چرب ...
خوراکی تنظیم کننده هورمون، کدامند؟
میزان قند خون را با ترشح انسولین تنظیم می کند . جزئیات مصرف: از اینکه توت های نامتعارف را به مخلوط توت های خود بیافزائید، نگران نباشید. محققان دانشگاه فلوریدا اخیرا دریافتند که خاصیت آنتی اکسیدانی توت های منطقه ی گرمسیری حتی از بلوبری نیز بیشتر است. توت های ارگانیک goji سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان و حتی پروتئین هستند. یک یا دو قاشق سوپ خوری از آنها با پنیر کم چرب طبیعی بز میان وعده ایی ...
راهکار داشتن پوست صاف و شفاف
براینکه می توانید بعد از این کار از ماسک های مناسب بستن منافذ پوست نیز استفاده کنید. شفافیت پوست با بخور لیمو یی 2- ماسک نارنج و گلاب آب یک عدد نارنج تازه را داخل لیوان بریزید. به آن یک تا دو قاشق چای خوری گلاب اضافه کنید. آن را خوب هم زده و روی پوست بمالید. 15 دقیقه بعد صورت را با آب ولرم بشویید و خشک کنید. البته در فصلی که نارنج نیست می توانید از آبلیمو ی تازه ...
ترکیب براونی و نوتلا چی میشه؟!
وب سایت دست ساز: تقریبا تمام کسانی که شیرینی های شکلاتی دوست دارند، براونی مورد پسندشون قرار می گیرد و نوتلا هم شکلاتی است، اخیرا محبوبیت خیلی زیادی پیدا کرده است. در این دستور پخت، این دو تا را با هم ترکیب کردیم. مواد اولیه: شکر قهوه ای (1/2) پیمانه تخم مرغ (2) تخم مرغ عدد کره (40) گرم جوش شیرین (1/2) قاشق چایخوری نمک (1/5) قاشق چایخوری آرد سفید (1/2) پیمانه شکلات نوتلا (1 ...
گمج مرغ؛ خوراک مرغ در ظروف سفالی
... 4. گوجه را پوست گرفته مکعبی خرد کرده به مخلوط مرغ اضافه کنید. 5. قارچ و فلفل ها را هم به همان شکل خرد کرده به موادتان اضافه کنید. 6. درب ظرف را گذاشته شعله زیر ظرف را کم کنید تا با آب خودش بمدت 35 دقیقه بپزد. 7. به خوراک نمک، فلفل و ادویه دلخواه افزوده خوب مخلوط کنید و در ظروف سفالی مقاوم به گرمای فر ریخته رویش پنیر چدار بپاشید در فر از قبل گرم شده قرار ...
13 شهریور پوره طلائی
تحریریه زندگی آنلاین- گروه کودک 9-12 ماه مواد لازم پوره طلائی هویج ریز خرد کرده 1 عدد سیب زمینی ریز خرد کرده 1 عدد کوچک کدو حلوائی ریز خرد کرده 2 قاشق سوپخوری روش تهیه پوره طلائی فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با فویل بپوشانید. هویج، سیب زمینی و کدو را در سینی بریزید، رویشان روغن زیتون بپاشید و به مدت تقریبی 30 دقیقه در فر بگذارید تا برشته شوند. حالا سبزیجات پخته را همراه با قدری شیر یا آب درون دستگاه غذاساز پوره کنید. ...
هرچه که بخواهید در این سالاد پیدا می شود
قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه 450 گرم سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان سه فنجان خیار پوست کنده که به صورت مکعبی برش داده شده باشد (حدود سه عدد خیار) یک دوم فنجان برش های عمودی پیاز یک دوم فنجان پنیر فتا خرد شده دو قاشق غذا خوری زیتون خرد شده دو عدد گوجه فرنگی رسیده، هسته های گوجه فرنگی ها گرفته شده باشد و برش های دو و نیم سانتی خورده باشد. یک دوم فنجان ماست بدون چربی ساده یک ...
تغذیه خانم های مبتلا به دیابت بارداری
LDL را کاهش می دهد. مصرف روزانه 90 تا 120 گرم گوشت سفید مانند مرغ برای خانم های باردار بسیار مفید است. خانم های باردار باید روزانه حدود 2 تا 3 لیوان لبنیات کم چرب سفید بخورند و از پنیر کم چرب حدود 30 تا 60 گرم مصرف کنند. همچنین استفاده از روغن های گیاهی به اندازه 5 تا 7 قاشق ماست خوری کافی است. خوب است خانم های باردار بدانند که 2 عدد گردو 1 واحد، 6 عدد بادام 1 واحد و 8 عدد زیتون هم 1 ...
اسنکی که با پنیر کهنه درست می شود!
قطر 2/5 سانتیمتر درآورید . 5. با یک چاقو خمیر را به هشت قسمت مساوی تقسیم نمایید . بر روی هر کدام با قلم موی مخصوص آشپزخانه شیر بمالید و کمی فلفل بپاشید . 6. برش های خمیر را روی سینی بگذارید و آن ها را در فری که از قبل گرم شده روی حرارت 220 درجه سانتیگراد یا 425 درجه فارنهایت و یا درجه 7 فرهای گازی به مدت 10 تا 15 دقیقه قرار دهید تا طلایی و برشته شود . 7. نان ها را به ...
طرز تهیه سیب زمینی عسلی کنجدی
روغن بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید ، پس از اینکه روغن داغ شد سیب زمینی های فلفلی را در روغن بریزید تا سرخ شود سپس بر روی توری قرار دهید تا روغن اضافی اش برود. -ماهیتابه ای را روی حرارت متوسط قرار دهید سپس 2 قاشق غذاخوری روغن و سیر رنده شده را اضافه کنید ، پس از کمی تفت دادن سس سویا ، رب گوجه فرنگی ، عسل ، نمک و چند قاشق آب جوش اضافه کنید و هم بزنید تا سس بجوشد. -پس از اینکه سس کمی جوشید سیب زمینی های سرخ شده را اضافه و مخلوط کنید سپس داخل ظرف بریزید ، روی سیب زمینی ها کنجد بپاشید و با پیازچه خرد شده تزیین و سرو کنید. ایران کوک ...
تزیین سالاد ماکارونی مجلسی (سالاد ماکارونی قالبی)
مواد را داخل قالب ریخته و با پشت قاشق فشار دهید. قالب را حدود نیم ساعت داخل یخچال قرار دهید تا سالاد شکل گرفته و بعد آن را داخل ظرف سرو برگردانید. سالاد را با سس و پوره سیب زمینی تزیین کنید. در اینجا چند نمونه تزیین سالاد ماکارونی مجلسی را به عنوان ایده، برای شما آماده کرده ایم که امیدواریم از آن استفاده کنید. نمونه تزیین سالاد ماکارونی مجلسی: گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
... – ماهی سالمون، 85 گرم، 447 IU – کنسرو تن ماهی، 85 گرم، 154 IU – شیر تقویت شده با ویتامین د، 1 لیوان، 124 IU – تخم مرغ (همراه با زرده)، 1 عدد درشت، 44 IU – ماست تقویت شده با ویتامین د، 170 گرم، 88 IU – قرارگیری در معرض آفتاب، 15 دقیقه روی نیمی از بدن، حدود 20،000 IU برحسب میزان ابری بودن هوا و رنگ پوست 3. مصرف کافئین را پایین ...
کلسترول بد را خوب کنید
... پیاز قرمز برای تسکین کلسترول بالا مفید است و نوشیدن آب پیاز گرم شده نیز می تواند کلسترول بد را کاهش دهد. مصرف پیاز باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. یک قاشق چای خوری آب پیاز و کمی دارچین را مخلوط کنید و بنوشید یا یک عدد پیاز را ریز خرد کرده و یک چهارم قاشق چای خوری فلفل به آن اضافه کنید. بلغور جو دو سر بلغور جو دو سر پر از فیبر محلول است و باعث کاهش جذب ...
غذای بین المللی ایتالیا؛ مرغ ایتالیایی
قاشق غذاخوری جعفری خرد شده تازه و یا 1 قاشق چای خوری جعفری خشک 1/2 قاشق چای خوری پودر سیر 1/4 قاشق چای خوری فلفل 3 قاشق غذاخوری مارگارین آب شده 4 عدد سینه مرغ نصفه بدون پوست طرز تهیه: 1. در ظرفی مناسب 5 مورد اول مواد غذایی لازم رو با هم ترکیب می کنیم . سپس تکه های مرغ رو با مخلوط ادویه و مارگارین آب شده ترکیب می کنیم . 2. تکه های مرغ و چاشنی مخلوط رو در یک ظرف ...
21 راه برای نجات غذای خراب
و خوب هم بزنید. • برای گرفتن بوی پیاز قبل از خرد کردن آن در غذا، اجازه دهید 5 دقیقه در آب جوش قل بزند. حتی می توانید پیاز را برش بزنید و چند ساعتی در آب، روغن یا آب لیمو قرار دهید. • برای گرفتن بوی کلم در غذا می توانید از تکه ای نان خشک یا یک قاشق سوپخوری آرد استفاده کنید. • برای نگهداری سبزی ها بعد از شستشو، آن ها را در حوله کاغذی بگذارید و بعد از گذاشتن در یک ...
گارنی یاریخِ خوشمزه و تبریزی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : بادمجان یکی از پرکاربردترین صیفی جات در آشپزی جهان است. بسیاری از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار ایرانی نیز با بادمجان درست می شوند که نظیر آن ها را در هیچ کجا نمی توان یافت. گارنی یاریخ یا بادمجان شکم پر یک غذای خوشمزه تبریزی است. مواد مورد نیاز: بادمجان 4 تا 5 عدد روغن به میزان لازم گوشت چرخکرده 250 گرم پیاز رنده کرده 1 عدد رب گوجه ...
انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
، 20 گرم رازیانه، 20 گرم زیره سیاه، 10 گرم پوست هلیله زرد، 10گرم هلیله سیاه، 10 گرم پوست هلیله کابلی، 10 گرم آمله مقشّر(آمله پوست کنده)، 35 گرم بلوط، 35 گرم گلنار، 35 گرم سیاهدانه، 35 گرم کندر و 35 گرم گشنیز خشک را مخلوط و آسیاب نموده با 250 گرم عسل مخلوط کرده صبح و شب یک قاشق مربّاخوری میل شود. ب- اقدامات موضعی 1- ماساژ کمر با روغن های گرم: یکی از بهترین راه ها برای تقویت کمر است ...
پنکیک نارگیل با برش های انبه
استفاده کنید. 4. با این میزان مواد 12 عدد پن کیک خواهید داشت. مواد لازم: پودر نارگیل 100 گرم آرد 100 گرم بیکینگ پودر یک و نیم قاشق چایخوری تخم مرغ 1 عدد شیر نارگیل 20 میلی لیتر عسل 1 قاشق غذاخوری روغن به میزان لازم انبه 1 عدد پودر قند 150 گرم لیمو 4 عدد طرز تهیه: 1. برای تهیه خمیر پن کیک، پودر نارگیل را در مخلوط کن ریخته و برای 1 دقیقه بزنید تا ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
کم خونی، ضد میکروب، ضدهیستامین، ضد سرطان، ضد تورم، ضد اسپاسم، ضد نفخ، ضد قارچ، صفراآور، ادرارآور، هضم کننده غذا، قاعده آور، خلطآور، شیرافزا، لاروکش، شل کننده ماهیچه ها، محرک و مقوی معده. طریقه و میزان مصرف پودر میوه: می توان تا روزی 6 گرم (یک قاشق غذاخوری) میوه خرد یا پودرشده را با آب میل کرد. تنتور: 4 میلی لیتر (یک قاشق سوپ خوری) تا چهار نوبت در روز میل شود. ...
طرز تهیه تارت خردل و گوجه فرنگی
دو ساعت روی تخته آشپزی کمی آرد بپاشید و خمیر را روی آن پهن کنید. ضخامت خمیر باید تقریبا 2 یا 3 میلی متر باشد.یک قالب گرد حاضر کنید و خمیر را روی آن پهن کنید. خمیر پای را در قالب جا بیندازید و اضافه ها را با کارد از دور لبه قالب جدا کنید. با چنگال کف خمیر را جند بار سوراخ سوراخ کنید. -سس خردل را روی خمیر بمالید. گوجه فرنگی را با نعنا و جعفری مخلوط کنید و روی خردل بریزید. تارت را به مدت 25 الی 30 دقیقه در فر 220 درجه سانتی گراد گرم شده از قبل بپزید. برای : 4 نفر وعده : پیش غذا ، شام ، عصرانه ، میان وعده دسته بندی دستور آشپزی : غذاهای بین المللی ایران کوک ...
کلم بروکلی
رفع پوکی استخوان مطرح می شود. سالاد بروکلی با تخم مرغ و فلفل سالاد بروکلی موادلازم: 2 فنجان کلم بروکلی 2 عدد تخم مرغ آب پز 3 عدد گوجه فرنگی 2 فنجان لوبیای قرمز 2 فنجان جوانه ماش 1 فنجان رنده شده پنیر پیتزا به مقدار کافی روغن زیتون به مقدار کافی آب نارنج به مقدار لازم نمک و فلفل طرز تهیه: کلم بروکلی را بخارپز و خرد کرده و در ظرفی بریزید. تخم مرغ را آب پز کرده و خرد ...
فواید تخم کتان را بدانید!
، روزاسه و اگزما را بهبود بخشد. برای سلامت چشم نیز فوایدی دارد زیرا کتان می توانید سندرم چشم خشک را کاهش دهد. روغن دانه ی کتان دیگر گزینه ی فوق العاده است چرا که مقادیر بسیار زیای چربی های مفید دارد. شما می توانید 1-2 قاشق غذاخوری از این روغن را برای آبرسانی پوست و مو بخورید. همچنین می توانید این روغن را با اسانس مخلوط کنید و به عنوان یک مرطوب کننده ی طبیعی پوست استفاده کنید. 3 ...
طرز تهیه کیک شکلاتی بدون آرد
لیوان و 1.5 ق چای خوری) را باهم مخلوط کنید و خوب بزنید تا کف کند. این مرحله خیلی مهم است زیرا این کیک شکلاتی، بیکینگ پودر ندارد و پف کیک شما به تخم مرغ بستگی دارد. از اینجای کار به بعد از هم زدن خبری نیست و فقط باید با یک قاشق چوبی، به آرامی مواد را زیرورو کنید. حالا مایه کیک را داخل قالب بریزید و قالب را داخل یک سینی گذاشته، آن را داخل فر قرار دهید و بعد سینی را با آب جوش پر کنید. سطح آب باید تا یک ...
طرز تهیه پیتزا قیفی + ویدیو آموزش تهیه خمیر پیتزا قیفی
زمان دارد تا خمیر مایه عمل کند، توصیه می شود اول خمیر را آماده کرده، کنار بگذارید و بعد مواد داخل آن را آماده کنید. مواد لازم برای تهیه خمیر پیتزا قیفی: آرد 500 گرم خمیر مایه 1 ق غذاخوری سرپر آب ولرم نصف استکان شکر 1 ق غذاخوری تخم مرغ 1 عدد کامل + 1 عدد سفیده شیر 125 سی سی یا نصف لیوان روغن 125 سی سی یا نصف لیوان ...
دلمه فلفل سبز خوشمزه با مایکروفر درست کنید +آموزش
سوپخوری کره 35 گرم زعفران 0.5 قاشق مرباخوری آب 1 فنجان فلفل قدری نمک قدری طرز تهیه دلمه فلفل سبز با مایکروفر ابتدا لپه را 2 الی 3 ساعت خیس کرده سپس آن را همراه یک لیوان آب به مدت 5 دقیقه با قدرت 100% بدون درب داخل مایکروفر قرار دهید. برنج را شسته به ظرف فوق اضافه کرده و 2 برابر حجم برنج روی آن آب ریخته و مقداری کره و ...
تقویت مو با ماسک های طراوت بخش
. در ادامه مطلب به انواع ماسک های مفید برای تقویت مو خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. ماسک شیر و تخم مرغ به نسبت اینکه موهای تان بلند است یا کوتاه می توانید تصمیم بگیرید برای این ماسک از یک یا دو عدد تخم مرغ استفاده کنید. بعد از این سفیده و زرده تخم مرغ را از هم جدا کنید. زرده تخم مرغ را با یک لیوان شیر و دو قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید. سپس آب یک عدد لیمو را هم به ...
سوباتان، بهشت رویایی ایران
...> صبحانه مخصوص سوباتانی هاست. برای پخت این صبحانه دلچسب آرد برنج را در مقداری شیر می ریزند و هم می زنند و سپس چند عدد تخم مرغ داخل آن می ریزند و با کمی شکر و زردچوبه دوباره هم می زنند و آن را در ماهیتابه ای که روغنش داغ شده، سرخ می کنند . سیرجینَه، صبحانه مخصوص سوباتانی هاست جِزلِق دنبه گوسفند را خرد می کنند . پس از داغ کردن و جوشاندن دنبه ، روغن آن کاملا جدا می شود و تکه ...
پیش غذای دریایی؛ کوکتل میگو
مقدار لازم طرز تهیه: 1- ابتدا قابلمه ی مناسبی را تا نیمه آب بریزید، قدری نمک و 2 قاشق سوپخوری سرکه به آن بیفزائید و روی اجاق بگذارید تا به جوش آید. 2- در این هنگام میگوها را اضافه کنید و در حدود 2 دقیقه بجوشانید. سپس در آبکش بریزید. 3- کاهو را خرد کنید و تخم مرغ ها را پوست بگیرید و حلقه ای خرد نمائید. 4- اینک در لیوان پایه بلندی، مقداری کاهو ...
این غذا را باید داخل فویل درست کنید
فرنگی (تکه تکه) 1 عدد سیب زمینی متوسط (خرد شده) 2 عدد آبلیمو نصف قاشق چای خوری زعفران 1/3 قاشق چای خوری زردچوبه 1 قاشق چای خوری ران مرغ 4 عدد دل مرغ در صورت تمایل طرز تهیه: 1- ابتدا ران مرغ هارو پوست کنده و تمیز کرده. و توی یه کاسه میذاریم سپس کمی زعفران یا 1 قاشق چای خوری زردچوبه و پیاز تکه تکه شده را باهم مخلوط می کنیم. 2- نصف قاشق چای خوری بهش آبلیمو میزنیم و ...