سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین مواد غذایی برای مقابله با چربی شکم
و مقداری سدیم که ورم معده را کاهش می دهد. *گردو: گردو حاوی امگا 3 است که علاوه بر پایین آوردن وزن ، هورمون های استرس مانند کورتیزول را تنظیم می کند و مانع تجمع چربی می شود. البته خوردن روزی 4 گردو کافی است. *بادام: مصرف روزی 10 عدد توصیه می شود. به علت میزان گلایسمی که دارد میزان قند خون کنترل می شود و سوخت و ساز را فعال می کند. *قهوه سبز: ...
10 ماده غذایی که عمرتان را بیشتر می کند!
،شاید یکی از ساده ترین تغییرات در سبک زندگی که بی ارتباط با افزایش طول عمر هم نیست، انتخاب مواد غذایی سالم برای پیشگیری از برخی بیماری های مزمن و کشنده باشد. در اینجا 10 ماده غذایی که ارتباط آنها با افزایش طول عمر به طور کامل ثابت شده، معرفی شده است: آجیل: دو مطالعه که توسط محققان دانشگاه هاروارد صورت گرفته، نشان می دهد که مصرف منظم آجیل خطر ابتلا به مرگ در سنین جوانی را کاهش می دهد ...
کارنامه و منابع پیشنهادی نفر دوم وکالت 94 دادگستری مرکز
قوانین مبارزه مواد مخدر قاچاق سلاح و قاچاق انسان آیین دادرسی کیفری : قانون یار و قوانین خاص قاچاق کالا و ارز و دادسرا ویژه روحانیت ، مجموعه آرا وحدت رویه سایت اختبار به عنوان توصیه آخر هم ابتدا به همه عزیزانی که پذیرفته شدند تبریک عرض می کنم و دوستانی هم که متاسفانه توفیقی حاصل نکردند می خواهم ناامید نشوند و باور کنند 120 نقطه سیاه نشانه برتری هیچ کس نیست و خیلی از شما شاید که قطعا از این حقیر ...
مزه ششم کشف شد
دانشمندان شواهدی دال بر توانایی انسان در احساس مزه ششم کشف کرده اند. یافته جدید دانشمندان گویای آن است که انسان می تواند ششمین مزه را که با غذاهای غنی از کربوهیدرات در ارتباط است احساس کند. انسان به طور کلی توانایی احساس 5 مزه شور، شیرین، تلخ، ترش و ملس را دارد و حالا با کشف این مزه، نه تنها فهرست موجود کامل تر می شود بلکه حالا دانشمندان توضیحی مناسب برای علاقه ذاتی انسان به غذاهای ...
شاسی بلندهایی برای رفع کوتولگی اجتماعی
افراد هستند امروز به عنوان یک پدیده اجتماعی در بخشهای مختلف اقتصادی و فرهنگی جامعه سایه انداخته است. سایه ای که با آمدن مارک های اپل و آیفون گوشی همراه آغاز می شود و با سوار شدن بر ماشین های شاسی بلند گرانقیمت به اوج خود میرسد ... ماشین های شاسی بلندی که اساسا برای استفاده در فضای بیرون از شهر تعبیه شده اند امروز در ایران ابزاری برای اعلام تغییر طبقه اقتصادی شناخته می شوند و به صورت غیر ...
تریاک همچنان بیشترین مخدرمصرفی
به ستاد مبارزه با مواد مخدر جهت اجرای تحقیقی میدانی و ملی در راستای برآورد میزان شیوع مصرف مواد و روانگردان ها در جمعیت عمومی کشور ارائه دادیم و سپس پروپوزال آن تدوین و پس از اصلاحات طی فراز و فرودهایی گوناگون در نهایت اجرای آن در سال 93 به تصویب ستاد مبارزه با مواد مخدر رسید. ستاد مبارزه با مواد مخدر فعلا اجازه انتشار نتایج پیمایش ملی اعتیاد را نداده است معاون پیشگیری و درمان ...
کاهش مصرف آب و خودکفایی در تولید روغن با کاملینا
برای سایر کاربردها از قبیل روانکارها یا مواد خام صنایع شیمیایی به کاهش وابستگی ما به سوخت های فسیلی کمک می کند. با توجه به اینکه دانه های روغنی و روغن های خام، مواد اولیه مصرفی در صنعت روغن نباتی هستند واحدهای تولیدکننده روغن در ایران بیش از 90 درصد مواد اولیه خود را از طریق واردات تأمین می کنند مقایسه مصرف سرانه روغن در ایران با سایر کشورها نشان می دهد مصرف سرانه کشور 17 کیلوگرم بوده که ...
سن شروع مصرف مواد مخدر در زنان به مردان نزدیک شده است
نشان داد عده ای از افراد بیش از چند ماده مصرف می کنند که این موضوع نگران کننده است همچنین سن شروع مصرف در زنان به سن شروع مصرف در مردان نزدیک شده است و مصرف همزمان الکل با مواد مخدر و مصرف داروهای بدون تجویز را نیز داشته ایم. مدیرکل پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی با یادآوری اینکه در سال 90 سن شروع مصرف 23.4 بوده است ادامه داد: میانگین سن شروع تفاوت معناداری نسبت به قبل نداشته است ...
6 دلیل که چرا نباید هر روز دوش بگیرید
نه تنها حجم عظیمی از آب را هدر می دهد، بلکه باکتری های مفید را از روی پوست پاک می کند، پوست، ناخن، و موها را خشک می کند، و دستگاه ایمنی بدن تان را نیز ضعیف می کند. دکتر هرش می گوید: " ما معمولا بیش از حد حمام می رویم. واقعا باید این نکته ی مهم را درک کنیم. دلیل عمده ی ما برای انجام این کار هنجارهای اجتماعی هستند. ” 1. آن قدر که فکر می کنید کثیف نیستید اگر هر روز ورزش نمی کنید یا ...
مصباحی مقدم: FATF در خدمت کنگره آمریکاست
... استاد دانشگاه امام صادق (ع) با اشاره به میزان تولید نفت کشور، گفت: در حال حاضر تولید نفت ما یک و نیم برابر سال گذشته افزایش پیدا کرده، این در حالی است که گامی برای پرهیز از خام فروشی برنداشته ایم و اگر نفت تولیدی به فراورده تبدیل شود اقتصاد مقاومتی رخ خواهد داد. مصباحی مقدم با انتقاد از میزان مصرف انرژی در کشور گفت: ایران به اندازه کل اروپا گاز مصرف می کند و در این زمینه نیز ...
مهم ترین نقش زن مدیریت عاطفی درون منزل است
عنصر اساسی در تشکیل خانواده، در طول قرن ها و در مکتب ها، مسلک ها و جوامع مختلف است از نظر مقام، موقعیت و معرفی هویت، همواره فراز و نشیب هایی را طی کرده و گاه تا حد یک کالا تنزل یافته و زمانی از آن به عنوان آیت الهی یاد شده است. اسلام با بیان ارزش واقعی زن، خانواده و اثر وجودی آنها و حفظ کرامت، حقوق خانواده و زن، با تمامی تفکرات ناصواب و فرهنگ جاهلانه در خصوص زن و خانواده به مبارزه برخاسته و ...
مواد غذایی برای بهبود عملکرد مغز
“کورساکوف” یعنی نوعی اختلال حافظه مزمن که در مصرف کنندگان مواد الکلی و مبتلایان به بیماری هایی از قبیل ایدز مشاهده می شود، منجر شود. 2- اسیدفولیک (B9): اسیدفولیک به ترکیب های مختلفی که با عنوان فولات شناخته شده هستند، اطلاق می شود و می توان آن را با مصرف خوراکی های مختلف همچون اسفناج و عدس تامین کرد. نیمی از ذخیره این ویتامین در بدن در کبد وجود دارد به همین دلیل نارسایی کبدی به کمبود ...
جرایم الکلی پنجمین جرم کودکان و نوجوانان
عمومی مشروبات الکلی استعمال کند که در این صورت علاوه بر اجرای حد شرعی شرب خمر به دو تا شش ماه حبس تعزیری محکوم می شود (ماده 701 قانون مجازات اسلامی بخش تعزیرات و مجازات های بازدارنده مصوب سال 1375 در ماده 702 تا 704 قانون مزبور نیز مجازات حمل، قاچاق، نگهداری، خرید و فروش و تولید مشروبات الکلی بیان شده است.) فروزان در خصوص برخورد قانونی و مجازات جرائم مرتبط با مصرف مشروبات الکلی برای ...
چه مقدار باید میوه بخوریم؟
یکدیگر متفاوت می کند؟ با اینکه هر دو حاوی ویتامین های مفید برای بدن هستند ( آناناس منبعی غنی از فولات و ویتامین B6 و توت نیز سرشار از فیبر و ویتامین C است ) اما مقدار متفاوتی کربوهیدرات قند و فیبر در خود دارند. بهترین میوه ها مقدار زیادی پلی فنل ( ماده شیمیایی که با التهاب مبارزه می کند ) در خود دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. شاخص گلیسمی نشان می دهد که یک غذا چقدر سریع می تواند قند ...
موش ها در همسایگی مردم زنده خواری می کنند
مبارزه با موش می گوید: استفاده از مواد شیمیایی برای کنترل موش ها روش مناسبی نیست و با روش شکار باید آنها را مهار کرد. به اعتقاد او نیز زنده خواری موش ها برای تهران و شهروندانش یک تهدید جدی است. روش های مختلفی برای از بین بردن موش ها وجود دارد شهرام امیر شریفی، رئیس انجمن دیده بان حقوق حیوانات هم با اشاره به روش های مختلف برای از بین بردن موش ها در سطح شهر می گوید: گام اول کنترل زباله هاست؛ چرا که ...
روانشناسی رنگ ها
روانشناسی رنگ ها در گذشته های دور رنگ ها معنی و مفهوم شناخته شده ای داشتند. تاثیری که رنگ های مختلف در زندگی افراد جامعه دارند غیر قابل انکار است. به طور مثال مردمان قدیم رنگ سبز را نشانه معصوصیت دانسته و به همین دلیل اهل بیت پیامبر همیشه سبز پوش بودند. رنگ سفید نشان صلح و رنگ قرمز نشان انقلاب و انتغام است هنوز هم بسیاری از کشورها در مراسمات سنتی خود از این رنگ ها استفاده می کنند. نحوه ...
آینده از نگاه دانشمندان
در آینده با کمک فناوری های پوشیدنی احساسات را به درستی نشان داد؟ احساسات شامل سیگنال های بیوشیمیایی و الکتریکی است که به هر عضو بدن دسترسی پیدا می کنند. برای مثال، استرس می تواند سلامت روانی و فیزیکی را تحت تاثیر قرار دهد. فناوری های پوشیدنی در طولانی مدت به ما اجازه می دهد، الگوی این سیگنال ها را کمی کنیم. فناوری های پوشیدنی تا دهه آینده می توانند معیارهای مختلف مثل دمای هوای مناسب برای سلامت هر ...
شامپوی خشک چیست؟ مزایا و معایب آن
تشکیل شده اند که جاذب چربی است. قدیمی ترین ماده ای که در این شامپو ها استفاده می شد، پودر تالک بود اما امروزه از مواد طبیعی تر مثل نشاسته، ذرت، برنج، دانه های کتان و... استفاده می شود. این مواد روی پوست و مو می نشینند و چربی و آلودگی را جذب می کنند. در نهایت این مواد با خشک کردن مو با حوله یا برس کشیدن به صورت پوسته از مو جدا می شوند و می ریزند اما به هر حال مسلم است که شامپوی خشک به اندازه ...
علل تغییرات هورمون در بدن
بدن انسان دارای هورمون های گوناگونی است که هر کدام وظایف مختلفی داشته و در رشد بخش های مختلف بدن نقش دارند. عملکرد برخی از هورمون ها مرتبط با رشد مو و ناخن بوده و برخی از آنها مربوط به پوست و عوامل مرتبط به آن میشوند. اما گاهی اوقات تغییرات هورمونی میتواند شباهتی نزدیک با علائم برخی از بیماری ها داشته باشد و از این رو فرد متوجه نشود که تغییرات بدن او مربوط به یک بیماری است و نه تغییرات هورمون ها ...
مزایا و خواص نهفته در گردو
: مطالعات نشان می دهد که مصرف گردو نقش مهمی در سلامت مغز و بهبود حافظه دارد و قادر به عقب انداختن سن ابتلا به زوال شناختی و آلزایمر می شود. بهبود استحکام استخوان ها: در حالی که غذاهای غنی از کلسیم برای بهبود سلامت استخوان ها ضروری است، مطالعات نشان می دهد اسید آلفالینولنیک موجود در گردو نیز مزایای تقویت استخوان دارد. همچنین امگا 3 موجود درگردو باعث کاهش از دست دادن تراکم استخوانی می شود. ...
ماشینی که ایرانی ها به سوئیس صادر می کنند/جذاب ترین محصولات ایران برای سوئیسی ها چیست؟
های دارویی برای خرده فروشی که تولید داخلی مشابه ندارند ، سایر به صورت دانه به جز گندم دامی ، روغن دانه آفتابگردان، روغن گلرنگ یا زعفران کاذب ، سایر داروهای حاوی هورمون های کورتی کوستروئیدی مشتقات یا مشابه های ساختاری آنها که تولید داخلی ندارند ، قند و شکر تصفیه شده غیرمذکور در جای دیگر آماده مصرف و شکر تصفیه نشده بدون اضافه کردن مواد خوشبوکننده یا مواد رنگ کننده از نیشکر . 0 0 توییتر فیسبوک گوگل+ ...
بررسی لایحه برنامه ششم توسعه در حوزه های اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی
های ارزیابی ارتقای کیفیت نظام تعلیم و تربیت معرفی شده است که بر اساس هدف گذاری صورت گرفته، این شاخص از 10.5 درصد در سال 1394 باید به 15 درصد در سال 1399 برسد. این شاخص تناسب زیادی با بند 1 ماده 17 لایحه برنامه ششم توسعه ارائه شده به مجلس دارد و جهت گیری آموزش و پرورش در ارائه خدمات آموزشی را نیز نشان می دهد. این گمانه آنگاه تقویت می گردد که به یکی از اقدامات اساسی تعریف شده ذیل راهبرد ساماندهی نیروی ...
مادران دیگر نگران تغذیه فرزندانشان نباشند
.... به عنوان مثال ذرت را می توان جایگزین مناسبی برای چیپس و پفک به حساب آورد و برای طعم دادن به آن می توان از ادویه هایی مثل فلفل یا کاری بهره برد. همچنین می توان از میوه های تازه و خوش طعم تابستانی مانند موز، انبه و سیب برای درست کردن سالاد میوه ای استفاده کرد. توجه کنید که تزیین میوه ها به اشکال زیبا در جلب توجه کودکان نقش کلیدی ایفا می کند. متخصصان تغذیه می گویند شکلات ...
علیه فراموشی گذشته محذوفان
.... اما در کشوری چون فیلیپین که فقر بیشتری دارد، میلر نشان می دهد که نقش حمایتی دارد و از جنبه اقتصادی به این کشورها کمک می کند. شبکه های اجتماعی در این کشورها بیشتر کارکرد اقتصادی دارد تا اجتماعی و فرهنگی. ناانسان ها در حیات انسان ها حضور دارند بنابراین باید توجه کرد که دنیای وسیعی به نام اشیا وجود دارد که می توان به آن پرداخت. بر همین اساس به مطالعات بیشتر در این زمینه پرداختم و به ...
چرا بعضی افراد همیشه گرسنه هستند؟
بنوشید و 20 دقیقه منتظر بمانید تا ببینید آیا احساس گرسنگی شما فروکش می کند یا خیر. کمبود خواب هنگامی که خسته هستید، شما به طور طبیعی طالب مصرف مواد غذایی بیشتر هستید زیرا بدن قصد دارد کمبود انرژی خود را از این طریق جبران کند. افزون بر این، کمبود خواب سطوح انتشار هورمونی به نام گرلین را افزایش می دهد که موجب تحریک اشتها می شود. برای حصول اطمینان از این که غذا خوردن بیش از اندازه ...
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
.... در طب جدید این نکته یادآوری شده که در زمان بارداری حرکات دستگاه گوارش و قدرت هضم کاهش می یابد و حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش کند می شود؛ از این رو باید غذاهایی مصرف کرد که هضم آسانی دارند. در طب سنتی نیز بر این موضوع تاکید شده و مصرف غذاهای زود هضم مانند گوشت بره جوان، نان برشته و... توصیه می شود. از طرفی بهتر است مصرف خوراکی های قاعده آور مانند نخود، لوبیا، کنجد و کرفس محدود شود، اجابت مزاج ...
چرا همه چیز را به یاد نمی آوریم؟
. یک مطالعه در دانشگاه هاروارد نشان داده افرادی که از چربی های اشباع شده بیشتری استفاده می کنند (چربی که در گوشت و فرآورده های لبنی موجود است)، در تست های حافظه نسبت به افرادی که این مواد را مصرف می کنند، ضعیف تر عمل می کنند. اگر در نظر دارید که غذای بهتری مصرف کنید، توصیه می شود که از رژیم مدیترانه ای استفاده کنید. این رژیم غذایی شامل ماهی که غنی از امگا 3، روغن زیتون که برای ...
انواع تست بارداری را بشناسید
فرد را در شش تا هشت روز بعد از تخمک گذاری در بدن فرد، مشخص کند، که این کار با کمک آزمایش ادرار غیرممکن است. اما نکته منفی که در انجام آزمایش خون وجود دارد، این است که برای تشخیص نتیجه بارداری، فرد باید مدت زمانی را صبر کند. حتی در برخی موارد، ممکن است مدت طولانی به اندازه سه تا چهار روز صبرکردن لازم باشد تا نتیجه مثبت حاملگی خانم باردار اعلام گردد. اگر شما در هنگام انجام آزمایش خون به ...
پیل سوختی، باتری نیست
های مختلف پیل سوختی اکسید جامد، جهت بهبود خواص پیل کار می کنند. برای این کار روی بهینه سازی خواص الکترودها و الکترولیت که مهم ترین قسمت های پیل SOFC می باشند و روی عناصر و مواد تشکیل دهنده آنها مطالعه انجام می دهند.
8 راه برای داشتن ازدواجی سالم
...: رژیم غذایی مردان پس از ازدواج سالم تر می شود. چرا که به پیروی از عادت های غذایی همسر خود اغلب غذاهای سالم تری تناول می کنند. مطالعات نشان داده که مردان پس از تاهل، مقدار کمتری چربی، نمک و شیرینی در مقایسه با دوره مجردی مصرف می کرده اند. البته در یک مطالعه مشخص شد زنان که خرید خانه و آشپزی را بیشتر از همسرشان انجام می دهند، مقدار بیشتری چربی و کالری مصرف می کنند. به همین ...