سایر منابع:
سایر خبرها
اثر مصرف اسیدفولیک بر ریسک هنگام تولد نوزاد
تمامی انواع نقایص قلبی موجود در هنگام تولد مشاهده نشد. محققان دریافتند بیشترین میزان کاهش (بین 15 تا 27 درصد) در نقایص ساختاری قلب، نظیر سوراخ در دیواره قلب یا باریک شدن شریان اصلی (آئورت) که خون را از قلب به بدن می رساند، مشاهده شد. طبق این یافته ها، هیچ میزان کاهشی در نقایص قلبی ناشی از ناهنجاری در تعداد کروموزوم های نوزاد در هنگام تولد مشاهده نشد. به گفته محققان ...
وقتی تخم مرغ شگفت انگیز می شود!
تخم مرغ یکی از مواد غذایی پر مصرف در جهان است که به اشکال مختلف در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از اجزا تشکیل دهنده این ماده غذایی می توانند به بهبود سلامت بدن انسان نیز کمک کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیوبیت"، اما تخم مرغ می تواند در زمینه های جالب توجه دیگری نیز مورد استفاده قرار بگیرد که شاید هیچ گاه به فکرتان نیز خطور نکرده باشد. در ادامه با چند نمونه ...
7 اشتباه در میوه خوردن
باعث می شود میوه باعث فراز و فرود ناگهانی در قند خونتان نشود. میوه باعث افزایش سطح انسولین و پروتئین باعث بالا رفتن هورمون گلوکاگون می شود. این دو هورمون برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون با یکدیگر کار می کنند. مخصوصا اگر دیابت یا پیش دیابت دارید خوردن پروتئین به همراه میوه بسیار با اهمیت می شود. در غیر این صورت ممکن است علائم بالا رفتن قند خون از جمله افزایش ضربان قلب را تجربه کنید. ...
نسخه های خانگی با تکیه بر خواص مواد غذایی
دفع آهن اسفناج از بدن خواهد شد. مصرف کنندگانی که اکثرا اسفناج را با ماست مصرف می کنند، توجه داشته باشند تداخل غذایی این دو ماده پراهمیت، علاوه بر دفع آهن موجب از بین رفتن قسمتی از کلسیم هم می شود. این داستان سایر مواد غذایی و باورهای عامیانه هم هست. ماجرای تقویت چشم و مصرف هویج یا داستان معده درد و نعنا از این دست است. همواره گفته می شد در برنامه غذایی کودکان هویج باید جایگاه خاص و ویژه ای ...
تاثیرات مخرب مصرف بیش ازاندازه ویتامین هابربدن
بدون شک ویتامین ها نقش اصلی در رشد و عملکرد بدن ما دارند. با این حال مصرف بیش از اندازه زیاد ویتامین می تواند موجب بروز مشکلاتی نظیر حالت تهوع، میزان بالای آنزیم کبدی در خون و آسیب به کلیه ها و قلب شود. ویتامین A این ویتامین مهم محلول در چربی در سلول های چربی ذخیره می شود. اگرچه ویتامین A برای سلامت چشم خوب است، اما مصرف بیش از اندازه آن موجب تجمع این ویتامین در بدن می شود ...
وجود مخدر اعتیادآور در آدامس
کنندگان پس از استفاده از آن، احساس گرمی و نشاط می کنند اما اثر آن به مراتب از سایر مواد محرک کمتر است. وی می افزاید: عوارض پان در دو بعد جسمی و روانی گسترده شده است؛ نیکوتین موجود در آن از طریق مخاط دهان جذب و موجب بدرنگ شدن دندان ها شده و به مغز آسیب می رساند. وی ادامه می دهد: پان، موجب سرطان دهان و حنجره می شود؛ همچنین پان به علت تضعیف قدرت دفاعی سلول های بدن در مقابل باکتری ...
مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان
، اما واقعیت این است که مواد تشکیل دهنده برخی از آنها خطرناک است. همانطور که مواد سمی از طریق برخی محصولات مثل لوسیون از طریق پوست وارد جریان خون می شوند، مواد موجود در آدامس نیز به سرعت و مستقیم وارد بدن می شود. یکی از این مواد خطرناک، شیرین کننده های مصنوعی است. برخی از مردم سراغ آدامس هایی می روند که بدون قند هستند به خیال آنکه از انواع سالم تر آنها استفاده می کنند، اما ...
نقش سبزیجات در افزایش قدرت ذهن انسان
آن از رقیق شدن خون جلوگیری می کند. برای آرامش اعصاب و تقویت ذهن موثر است. هم چنین ضد افسردگی و رنج روحی می باشد. مصرف پرتقال از خستگی فکری و جسمی جلوگیری می کند و باعث تقویت حافظه می گردد. خرما خرما یکی از میوه هایی است که مقدار فسفر و کلسیم آن به مقدار فسفر و کلسیمی است که به طور طبیعی در بدن ما وجود دارد. فسفر خرما سلول های عصبی را سرزنده نگه می دارد، و این ماده ی حیاتی ...
فساد بانک دی در دولت روحانی اتفاق افتاده است/ دیوان عدالت اداری باید توافق با FATF را لغو کند/ سبقت چینی ...
تا توزیع با افزایش چند برابری قیمت مواجه شوند. این در حالی است که وزارت صنعت، معدن و تجارت به عنوان مسوول توزیع کالاهای اساسی قرار بود، اقداماتی برای کنترل این زنجیره انجام دهد که در این رابطه اتفاقی رخ نداد بنابراین زمانی که مواد غذایی به دست مصرف کننده می رسد، با افزایش قیمت چند برابری روبه رو می شود. از همین رو با توجه به شرایط فعلی، بهترین راه برای کنترل قیمت کالاهای اساسی، افزایش ...
زهد: سرکوب غرایز یا مصرف کم ؟
... در قدیم به جهت این که موهای زاید بدن را کمتر با تیغ ازاله می کردند و بیشتر با مواد شیمیایی، بعد پوست در درازمدت بر اثر مصرف زیاد این مواد حساسیت پیدا می کرد. بنابراین این ها از جوانه ی گندم چیزی درست می کردند که الآن هم به نظرم باشد. ما روغن جوانه ی گندم هنوز هم داریم که برای پوست استفاده می شود. این ها می آمدند بعد از استعمال، آن را به پوست می مالاندند تا آن حساسیت ها از بین برود. این ماده ...
تاثیر شیوه طبخ غذا بر ابتلا به دیابت نوع 2
می شود. به گفته محققان مطالعه، میزان بالاتر AGE با مقاومت انسولین، فشار بر سلول های بدن و التهاب مرتبط است. اینها از موارد مشکل ساز در شرایط ریسک ابتلا به دیابت هستند. انسولین هورمونی است که به قند خون کمک می کند وارد سلول ها شده و انرژی تولید کنند. بدون انسولین، یا با وجود مقاومت انسولین، قند بیشتری در خون باقی می ماند. این وضعیت می تواند منجر به مشکلات جدی برای قلب، چشم ها ...
علائم کم کاری و پرکاری تیروئید
.... زمان زاده تصریح کرد: از علائم عمده کم کاری تیروئید خستگی و خواب آلودگی، خشکی پوست و ریزش مو، احساس سرما و خشونت صدا، اختلال عادت ماهانه، یبوست و افزایش وزن بدون اشتهای زیاد است. وی افزود: پُرکاری تیروئید به وضعیت افزایش بیش از حد هورمون تیروئید در بدن گفته می شود و از علائم آن می توان عدم تحمل گرما و تعریق فراوان، تپش قلب و ضعف و خستگی، کاهش وزن علی رغم افزایش اشتها ...
تعطیلی مراکز تحقیقاتی کم کار/ بیشتر از اروپا مرکز تحقیقات داریم!
مراکز به سازمان ها، دانشگاهها و بخش خصوصی تعلق دارد که این نکته را نشان می دهد که مراکز تحقیقاتی کشور بیشتر در تهران و مناطق مرکزی کشور متمرکز شده اند. از سوی دیگر مراکز تحقیقاتی دارای همپوشانی در موضوعات نیز وجود دارند. به عنوان مثال چند دانشگاه یک مرکز تحقیقاتی با عنوان تکراری دارند. این همپوشانی در حوزه هایی همچون دارویی، کودکان، سرطان، قلب و چشم، باروری و تولید مثل، اعصاب ...
توصیه هایی برای تقویت حافظه
خواب نزدیک غروب آفتاب موجب نشاط و فعالیت مغز و افزایش حافظه و آمادگی برای کارهای فکری می شود. خوردن صبحانه در ساعات اولیه بامداد (صبح نسبتا زود) به این مقصود کمک می کند. استفاده از مقدار کمی زنجبیل در غذاها (به جای ادویه دیگر یا همراه آنها) نیز مفید است. برای تقویت حافظه، مصرف آنتی اکسیدان ها (مثل میوه و سبزی ها) که از سلول های بدن دفاع و آنها را تغذیه می کند، پیشنهاد شده است ...
با فشار این نقاط زانو درد خود را درمان کنید
...؛ اگر بیماری جدی یا تهدیدکننده ای دارید مانند سرطان یا بیماری قلبی، بهتر است قبل از انجام دادن طب فشاری با یک متخصص مشورت کنید. بعد از ماساژ مصرف آب گرم فراوان کمک می کند تا مواد سمی از بدن دفع شود. *نقطه A: این نقطه درست در قسمت تورفتگی بیرونی قرار دارد.ماساژ دادن این نقطه، زانودرد و خشکی زانو، ورم و روماتیسم کف پا را برطرف می کند. *نقطه B: این نقطه ...
اهمیت مصرف آهن برای بدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بهتر است میزان آهن موجود در خون خود را چک کنید و در صورت کمبود این ماده معدنی در بدنتان از مواد غذایی و دارویی حاوی اهن کمک بگیرید اهن یکی از مهمترین مواد معدنی برای بدن انسان است که در صورت کاهش آن در بدن با مشکلات زیادی مواجه خواهیم شد. غذاهای غنی شده این روزها ظاهرا مُد شده اند؛ انواع نان ها و پاستاهای غنی شده نمونه هایی از این ...
آویشن؛ فوق تخصص سلامت!
خون تراکم بالای آهن و دیگر مواد معدنی ضروری در آویشن آن را به گیاهی ایده آل برای تحریک تولید گلبول های قرمز و در نتیجه تقویت گردش خون و اکسیژن رسانی به سیستم ها و اندام های حیاتی در کل بدن تبدیل کرده است. سلامت قلب ترکیب سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، و ویتامین ها در آویشن آثار کوچکی بر قلب دارد اما پتاسیم و منگنز عناصر کلیدی موجود در این گیاه هستند که به ...
علایم کمبود پروتئین در بدن
پروتئین می شوند. با مصرف نکردن مواد غذایی بدون پروتئین، بدن مجبور است از پروتئین ذخیره شده ، استفاده کند. در نتیجه بافت هایی که در آن پروتئین ذخیره می شود مانند عضلات تحلیل می رود. در ادامه مطلب به علایم کمبود پروتئین اشاره می شود: * متورم شدن گونه ها: علت آن التهاب غدد بزاقی است. این مشکل در پی عدم تعادل بین پروتئین و کربوهیدرات رخ می دهد. * چشم های پف کرده: با ...
نابغه 16 ساله کاشف درمان سرطان پستان سه گانه منفی
، در سرطان پستان سه گانه منفی سلول های سرطانی بدون هرگونه گیرنده هورمونی هستند و درنتیجه به درمان های معمول که این گیرنده ها را هدف قرار می دهند، پاسخ نمی دهند و تنها راه درمان آنها با ترکیبی از جراحی، اشعه درمانی و شیمی درمانی امکان پذیر بوده که شانس بقای بیمار را به شدت پایین می آورد. اما این نوجوان 16 ساله معتقد است که پاسخ این مشکل را یافته است. دانشمندان سال هاست به این نتیجه رسیده ...
دردسر های بزرگ تلگرامی
علاوه بر سرو انواع مشروبات و مواد مخدر و البته حضور افراد نامناسب با حضور ماموران پلیس همه دستگیر می شوند؛ آن هم با اتهامات سنگین، در حالی که او روحش هم از این مساله خبر دار نبوده است. وقتی پسر جنجالی تلگرام دستگیر شد و این جمله که پلیس فتا حواسش به همه چیز هست! به عنوان جوک و شوخی دهان به دهان شد کمتر کسی به عمق این ماجرا دقت کرد. بعد از راهیابی فضای مجازی به کشور و تشکیل پلیس فتا کلیه مکالمات و ...
چرا - افت قند خون - خطرناک است؟
افزایش قند خون می شود، ضروری است. وی با اشاره به اینکه اندازه گیری مجدد قند خون پس از 15 دقیقه از مصرف کربوهیدارت صورت گیرد و چنانچه قندخون همچنان پایین (کمتر از 70) باشد، مصرف کربوهیدرات را با همان میزان مجددا تکرار کنید، تصریح کرد: فاصله وعده غذایی اصلی یا میان وعده بیش از یک تا دو ساعت باشد و هنگامی که قند خون به میزان طبیعی (بالاتر از 70) رسید، پس از درمان هیپوگلیسمی بیمار باید میان ...
رزماری؛ نسخه ویژه سلامتی
غذا امکان استخراج فواید انباشته شده در ترکیبات ارگانیک و ترکیبات شیمیایی طبیعی موجود در برگ ها را برای بدن فراهم می کند.از دیگر روش های استفاده از رزماری می توان به مصرف مقادیر زیاد این گیاه و یا استعمال روغن عصاره ای آن به صورت مستقیم روی پوست اشاره کرد. در ادامه با فواید سلامت رزماری بیشتر آشنا می شویم. تقویت حافظه یکی از نخستین موارد گزارش شده ...
دیابت ارمغان مصرف بی رویه قندها
چرخش است، عنوان کرد: با یک محاسبه ساده به طور متوسط هر فرد بین 15 تا 20 قاشق چای خوری شکر (مجموع قند مصرفی روزانه و قند به کار رفته در محصولات غذایی ) در روز مصرف می کند که این مقدار، بسیار بیشتر از نیاز بدن است . این مقام مسئول اظهار کرد: چاقی، دیابت و بیماری های قلبی از جمله مشکلاتی هستند که ممکن است در اثر مصرف قند و شکر به وجود آیند. فقهی گفت: عادت کردن به مصرف زیاد مواد ...
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
، به، زنجبیل به شکلی که مصرف آن ضرری نداشته باشد.وی ماساژ دست و پا، گرم نگه داشتن زیر دنده ها با پارچه لطیف را از جمله توصیه های طب سنتی برای زنان باردار دانست، عنوان کرد: از نظر طب سنتی رشد جنین در دمای مناسب (گرما) انجام می شود و از آنجا که جنین در حال رشد است، مادر باردار باید پهلوهای خود را گرم نگه دارد.وی افزود: در موارد خاص اگر مادر دچار فشار خون شود و حتی صورت و دست های وی ورم کند، باید ...
انبه، پادشاه میوه ها
انبه را پادشاه میوه ها می خوانند. به خاطر اینکه حاوی خواص درمانگر فوق العاده ای است. انبه به مدت قرن ها در طب سنتی فرهنگ های مختلف استفاده شده و مصرف غذایی آن نیز بسیار معمول بوده است. گفته می شود که بودا زیر درخت انبه مراقبه می کرد. انبه سرشار از ویتامین های A، B6 ،C ،E و K و همچنین پتاسیم، فسفر، آهن، کلسیم، فیبر و انواع آنتی اکسیدان ها است. این میوه بدن به قلیایی شدن بدن، کاهش وزن ...
جذاب ترین محصولات IFA 2016
قرار دهد. چشم انداز روشن لوازم خانگی: در نمایشگاه IFA شاهد رونمایی شرکت های مختلف از نوآوری های جدید در حوزه لوازم خانگی بودیم. به عنوان مثال، ماشین لباسشویی جدید الکترولاکس به از بین بردن سختی آب ورودی کمک می کند تا در فرآیند شست و شو، کیفیت لباس ها کاملا دست نخورده باقی بماند. میکسر رومیزی بوش هم این قابلیت را دارد تا مواد اولیه ورودی را به طور خودکار وزن کند. علاوه بر اینها، ماشین ...
وقتی شیر مادر با شیر خشک همراه می شود
توانند به مقدار 30 CC شیر خشک با قاشق به کودک بدهند. البته همیشه گریه های کودک دلیل گرسنه بودن او نیست. همچنین مادران باید این نکته را بدانند که حتما بعد از دادن شیر خود به بچه، به او شیر خشک بدهند. چون شیر مادر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن کودک می شود، پروتئین های موجود در آن برای کودک قابل هضم است، قند و نمک کمتری دارد و باعث تنظیم املاح و آب بدن او می شود. اما از لحاظ مزه شیر خشک کمی خوشمزه ...
ترکیبات غذایی مفید را بشناسید
همانطور که میدانید بسیاری از خوراکی های حاوی پروتئین ، کربوهیدرات ، کلسیم ، ویتامین ها و غیره... مصرفشان برای بدن بسیار ضروری است و داشتن یک رژیم غذایی که بتواند همه ی این موارد را پوشش دهد بسیار حائز اهمیت میباشد، اما آیا تا به حال پیش خودتان فکر کرده اید برای بهتر بهرمند شدن از خواص و فواید این خوراکی ها چه باید کرد؟ شما به سادگی می توانید خوراکی ها را به صورت ترکیبی مصرف کنید تا مواد مغذی ...
مراقبت و محافظت از پوست با گلیسیرین
کاملا سفید شود، بعد به آن یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. عسل علاوه بر این که برای سلامت پوست مفید است، خاصیت چسبندگی آن باعث می شود، سلول های مرده سطح پوست به خوبی کنده شوند. حالا به مخلوط یک قاشق غذاخوری گلیسیرین اضافه کنید و دوباره خوب هم بزنید تا پف کند، اکنون این مخلوط را با انگشت به کل صورت تان بمالید، حواس تان باشد خیلی به چشم ها نزدیک نشوید. اجازه دهید تا ماسک کاملا روی صورت تان ...
درباره کولیک نوزادان بیشتر بدانید
به گزارش شفا آنلاین ، در مناطقی از جهان که در آن H. پیلوری و عوارض آن شایع است، پزشکان افراد سالم را نیز مورد غربالگری قرار می دهند. در مورد سودمندی شروع درمان قبل از بروز علائم عفونت، بین پزشکان اختلاف نظر وجود دارد. اگر شما در مورد عفونت هلیکوباکتر پیلوری نگران هستید و یا فکر می کنید که در معرض خطر سرطان معده قرار دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. در این شرایط با موافقت و تصمیم ...