خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار وزارت بهداشت درباره شور و شیرین سفره
موثر باشند. سوزاندن یا زغال شدگی گوشت باعث ایجاد مواد سرطان زا می شود. اگر هم روش کباب کردن را انتخاب کردید، نگذارید گوشت حرارت خیلی بالایی بگیرد و سوخته شود. به جای سرخ کردن غذا از روشهای سالم مانند آب پز کردن و بخارپز کردن استفاده کنید. جوش شیرین جوش شیرین یک افزودنی شیمیایی است که در فرمولاسیون ساخت فرآورده های شیمیایی از قبیل پاک کننده ها، پودر پخت و صنایع
خاطرات و مخاطرات آیت الله هاشمی
یکی از کسانی که فرمان هشت ماده ای باعث کنار گذاشتن او شد، مرحوم حبیب الله مقایسه ای، قاضی شهر بوشهر بود که عزل شد. در عین حال که از قضات وفادار امام و طلبه ها بود، اما با استانداردهای امام نمی خواند. شهیداسدالله لاجوردی و همچنین آقای خلخالی که امام تندروی های او را قبول نداشت، نیروهای انقلاب بودند و فکر می کردند که برای انقلاب کار می کنند و وجودشان در خیلی جاها، موثر بود ولی روش های شان درست نبود
پنج کلید برای فعالیت بدنی مناسب
ایسنا: هفته سلامت از یکم تا هفتم اردیبهشت ماه با شعار ایمنی غذا، از مزرعه تا سفره در سراسر کشور برگزار می شود. بنابر اعلام معاونت بهداشت وزارت بهداشت، پنج کلید برای فعالیت بدنی مناسب عبارتند از: - اگر فعالیت بدنی کافی ندارید، خیلی دیر نیست، فعالیت بدنی منظم را شروع کنید و کم تحرکی را فراموش کنید. - درجستجوی یک فعالیت بدنی سرگرم کننده باشید. - به تدریج
هشدارهای غذایی وزارت بهداشت/ سفره های شور و شیرین
معاون بهداشت وزارت بهداشت، در 320 گرم نانی که روزانه مصرف می کنیم 5 گرم نمک وجود دارد. همچنین به همراه پنیری که می خوریم 2 گرم نمک وارد بدن ما می شود. ارتباط چاقی و سرطان ارتباط چاقی و اضافه وزن با افزایش احتمال ابتلا به چندین نوع سرطان مشخص شده است که از جمله آنها سرطان پستان (خصوصا در زنان یائسه)، سرطان رحم، سرطان مری و سرطان روده بزرگ است. در مورد سرطان پستان، ارتباط بین
"نذیر"؛ سرباز همیشه بیدار ایرانی +عکس
، از توان سفیر برای یدک کشیدن این ربات استفاده کرد. ربات نذیر در رژه روز ارتش با 6 چرخ به همراه خودروی کنترل اما یکی از قابلیت های بسیار جالب این خودرو که می تواند در میدان نبرد بسیار موثر و حیاتی باشد ، بحث توان حمل محموله ای به وزن 600 کیلوگرم توسط این خودروی بدون سرنشین است. 600 کیلوگرم بار در میدان نبرد وزن بسیار زیادی، خصوصا برای نیروهای پیاده محسوب می شود.
داستانی شیرین از زبان زنگنه
به گزارش اویل نیوز، هفته نامه صدا نوشت: برای اولین بار، بعدازظهر 28 اسفند با گرفتن وام از بانک مرکزی حقوق کارکنان نفت را پرداخت کردیم. ، وزارت نفت سال گذشته روزی 125 میلیارد تومان بابت یارانه ها پرداخت کرده است. ، واقعا فشار یارانه ها له کننده است. ، وزارت نفت هم اکنون به همه عالم بدهکار است! این جملات را هفته گذشته وزیر نفت گفت. حالا سوال واضح اینست: آیا احدی از تصمیم سازان کشور می
می خواهید لاغر شوید این 6 غذا را نخورید
باعث می شود آب در بدنتان بماند، و این به نفخ می انجامد بنابراین نمی توانید بفهمید که چقدر می خواهید وزن کم کنید. خبرنامه های رایگان الودکتر را روزانه دریافت کنید 3- خوراک های سبک با فیبر بالا مصرف فیبر باید در سرتاسر روز و به طور منظم باشد تا دیرتر احساس گرسنگی کنید، و از طرفی بتواند سیستم هاضمه ی شما را تقویت کرده، و باعث اختلالات معدی نشود. 4- خوراک هایی با چربی کم
اگر اشتهای زیادی دارید، بخوانید!
به گزارش افکارنیوز ، گرسنگی حالتی است که پیش از غذا خوردن بروز می کند و اشتها تمایلی است که همیشه احساس می شود و در صورت توجه به آن اضافه وزن را به همراه دارد. گرسنگی واقعی چیست؟ برای رسیدن به وزن ایده آل لازم است تا به شرایط واقعی نیاز بدن به غذا خوردن توجه داشت. گرسنگی و اشتها دقیقا مترادف هم نیستند و توجه به تفاوت آنها برای غلبه بر بسیاری از پرخوری ها کمک می کند. گرسنگی
آداب هله هوله خوردن!
بخواهید به عنوان تنقلات مصرف کنید مشکل چندانی نداشته و تراکم کالری بالایی ندارد ولی اگر در معرض پرفشاری خون و اضافه وزن باشید مقدار زیاد مصرف آن توصیه نمی شود. اگر یک بسته چوب شور خریده اید و قرار است تا پایان وقت اداری تمامش کنید، یک لحظه صبر کنید چون فقط می توانید 6 عدد از آن را به عنوان میان وعده مصرف کنید. چوب شور چربی اشباع، سدیم و کلسترول کمی دارد و به صورت سبوس دارد مورد استفاده قرار می گیرد. فیبر موجود در این خوراکی به شما احساس سیری می دهد.
برکارکرد ماهیچه ها رژیم غذایی پرچرب چه تاثیری دارد؟
جدید مجله ی Obesity منتشر شده است، پرفسور Hulver و محققان شرکت تکنولوژی ویرجینیا برای اولین بار نشان دادند روش متابولیسم مواد مغذی درماهیچه ها تنها پس از 5 روز مصرف مواد غذایی حاوی چربی زیاد تغییر می کند. پرفسور Hulver میگوید: نتایج این تحقیق نشان می دهد بدن ما به تغییرات رژیم غذایی در زمانی کوتاه تر از آنچه قبلاً تصور می شد، پاسخ شدید می دهد. پرفسور Hulver رئیس بخش علوم حیات انستیتوی
درنگی بر احادیث و روزهای ماه رجب
، شعبان و رمضان : رسول خدا(صل الله علیه و آله) ریشه همه بیماری ها را در پرخوری دانسته اند. امروزه نیز آثار زیانبار چاقی بر کسی پوشیده نیست لذا این سه ماه عزیز فرصت خوبی است که با روزه گرفتن و اتخاذ یک رژیم غذایی مناسب معضل اضافه وزن را برطرف کنیم و در مسیر سلامتی روح و جسم گام برداریم. اطبا معتقدند با روزه و رژیم غذایی مناسب می توان در این سه ماه عزیز حداقل تا 12 کیلوگرم وزن را کاهش داد.یعنی
شغل های سرطان زا را بشناسید!
افراد بیشتر است. این شغل همچنین خطر سرطان حنجره را در آقایان بالا می برد. چگونه خطر را کاهش دهیم؟ آرایشگران باید حتما از دستکش استفاده کنند تا از تماس مستقیم پوست خود با رنگ مو به خصوص انواع دائمی آن و همچنین سایر مواد شیمیایی آرایشی جلوگیری کنند. به جای رنگ موهای دائمی نیز بهتر است از رنگ های موقت، گیاهی و بدون آمونیاک استفاده کنید. همچنین باید از مصرف مواد حاوی ماده شیمیایی
عملکرد خیره کننده نیروی مردمی عراق در مقابله با داعش
مناقشه را ضمیمه اقلیم کردستان عراق کرد. همانطور که گفته شد داعش به یکباره در عراق ظهور پیدا نکرده بود بلکه قبل از آن القاعده و مصعب الزرقاوی و قبل از آن نیز گروه های افراطی به ویژه در مناطق غربی نفوذ داشتند اما دولت عراق توانسته بود که خشونت های القاعده را مهار کند. علت ظهور و قدرت گرفتن گروهک داعش که قبلا الرقه در سوریه را به عنوان مرکز خود انتخاب کرده بود را می توان به
سوء استفاده از جنس لطیف برای جلب مشتری+ عکس
می داد را دوست داشتم. من معتقدم یک زن خانه دار اگر زمان تهیه کردن و تدارک دیدن ، حتی مواد غذایی اولیه را نداشته باشد و بخواهد آماده از بیرون تهیه کند چطور می تواند اطمینان بدهد غذایی که پخته سالم است؟ کدبانوی ایرانی شهره پختن غذای خانگی است چرا؟ چون قطعا از قدیم مرسوم بود که خانم خانه براساس وسع مالی و نیاز غذایی خرید کند و غذا بپزد ، هرچه باشد او به داشته های مالی و موادغذایی خانه بیش
آشنایی با سرطان کبد
به نیازهای غذایی خود قبل، بعد و در طی درمان سرطان توجه کنید. شما به مقدار مناسبی کالری، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی نیاز دارید. دریافت موادغذایی مناسب باعث می شود، احساس بهتر و انرژی بیش تری داشته باشید. با وجود این شاید خسته باشید، احساس درد کنید یا تمایلی به غذا خوردن نداشته باشید. علاوه براین، شاید به عوارض جانبی درمان نظیر بی اشتهایی، حالت تهوع، استفراغ و اسهال دچار شوید. پزشک شما، کارشناس
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
نوشیدنی های ورزشی) را با آب جایگزین کنید. همین امر باعث می شود هزاران کالری در روز را کاهش دهید. 2 لیوان آب پیش از هر وعده غذایی بنوشید زیرا باعث می شود احساس سیری کنید درحالی که چیز خاصی میل نکرده اید. در ضمن نوشیدن مقادیر کافی از آب باعث اثرات مثبتی بر روی متابولیسم شما می شود. شربت ها؛ تباه کننده روند کاهش وزن هر بار که شما یک بطری از انواع شربت ها، لیموناد، نوشابه های غیر
با ادویه های چربی سوز لاغر شوید
آشپزخانه ای پیدا می شود علاوه بر اینکه سطح سلامتی را ارتقا می دهد، به جذب و هضم هر چه بیشتر چربی ها کمک زیادی می کند. به غذا هایتان زردچوبه اضافه کنید تا اثرات آن را ببینید. 5 - تخم رازیانه قرن هاست که تخم رازیانه علاوه بر خواص دیگری که دارد به عنوان یک مادهٔ طبیعی ضداشتها معروف است. اگر اشتهایتان زیاد است عادت کنید که روزانه مقداری تخم رازیانه بجویید. این کار باعث هضم راحت غذا شده
عاملان سگ کشی مجازات شوند
سازمان محیط زیست کشور، تنظیم و از طریق محیط زیست استان به شهرداری مشهد فرستاده شد، اما هنوز شهرداری حتی پاسخ نامه معاون ریاست جمهوری را نداده است، مادیات و ابزار دست شهرداری است و هیچ پاسخی نمی دهد. دنیا صادقی، یکی از مخالفان طرح عقیم سازی سگ های ولگرد، عنوان می کند: عقیم سازی بی فایده است، چون با این شیوه، جمعیت سگ ها کنترل نمی شود؛ در مجموع عوامل موثر بر جمعیت سگ ها آب، لانه و غذا هستند
امروزکعبه همین جاست
همین پولی که می خواهد با آن تولید ثروت کند، ده سال پشت سر هم عمره برود، بنده به طور قطع و یقین و بدون هیچ تردید خواهم گفت اولی مقدم است. حالا هر سال عمره نرود. * تنها 20 روز بعد از فوت مادرم خانه را اهدا کردم یتیم خانه گلستان علی(ع) خیر: مریم طباطبایی فخار شغل: خانه دار میزان کمک: بیش از 2 و نیم میلیارد تومان پدر مریم طباطبایی قبل از فوتش مدرسه ای را در
آشپزی با پوستمان چه می کند؟
نوک انگشتان دیده می شود. افزودنی های غذایی، طعم دهنده ها و رنگ های غذایی نیز از دیگر عوامل ایجادکننده درماتیت تماسی - تحریکی هستند. کهیر شایع ترین نوع درماتیت تماسی شغلی در مشاغلی که شاغلان در آن در تماس مکرر با مواد غذایی هستند، درماتیت تحریکی است که از اثر مستقیم تماس ماده غذایی با پوست ایجاد می شود. رایج ترین مواد غذایی ایجادکننده درماتیت تحریکی عبارتند از: آب مرکبات، سیر و پیاز
با خواص شگفت انگیز ریحان آشنا شوید !
و مشکلات مربوط به عدم هضم غذا را رفع می کند. این گیاه معطر حاوی ترکیباتی است که برای کبد نیز مفید می باشند. در واقع ریحان باعث ترشح صفرا شده و به هضم بهتر چربی ها کمک می کند. روش مصرف دو قطره افشره ی خوراکی ریحان را با مقدار کمی عسل و یا روغن زیتون مخلوط کنید. آن را در دهان بگذارید و بلافاصله قورت ندهید. می توانید از خود ریحان استفاده کنید و از آن جوشانده درست کنید. کافی است
راه هایی موثر برای کاهش پرخوری
دانه های روغنی هستند که برای سیری مفید هستند، حتی برخی مواد لبنی مانند ماست پرچرب، پنیر بز برای استفاده در رژیم غذایی روزانه خوب است. روغن زیتون در سالاد به جذب بیشتر مواد مغذی موجود در سبزیجات کمک می کند دکتر Lipmanهمیشه می گوید: چربی شما را چاق نمی کند شکر باعث اضافه وزن می شود. 4. استفاده از فیبر بشقاب خود را پر از سبزیجات کنید و از سایر مواد غذایی- پروتئین حبوبات، چربی- به عنوان
مدیرانی که برای امضای یک قرارداد پرحاشیه جایزه گرفتند؛ کرسنتی ها
منهتن نیوریورک در صف خرید سهام دانا گاز قرار گرفتند، بورس دبی بیست روز عجیب و غیرقابل باور را در تاریخ خود ثبت کرد و 222 برابر حجم موجود سهام ؛ درخواست های خرید ارائه شد؛ عاقبت همین ترفند یعنی اعلام اینکه قرارداد خرید روزانه 500 میلیون فوت مکعب گاز از ایران برای تامین گاز مورد نیاز نیروگاه برق دبی سرمایه مهم داناگاز است باعث شد تا بیش از 78 میلیارد دلار سرمایه به جیب کرسنتی برود که هیچ سرمایه
نقش میوه و سبزی در پیشگیری از بیماری/ نحوه نگهداری سبزی/ خواص سبزی های رنگارنگ
سلامانه : وی گفت: سبزی ها و میوه های تازه فواید زیادی دارند و توصیه می شود روزانه حداقل 5 وعده از آن ها مصرف کنید. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه گاهی بی توجهی به نکته های بهداشتی هنگام خرید، شست و شو و نگهداری میوه و سبزی سبب ایجاد آلودگی محصول و بیماری می شود افزود: میوه و سبزی ها هنگام رشد در مزرعه ممکن است با حیوانات، مواد خطرناک موجود در آب و خاک و
توصیه هایی برای مصرف گوجه سبز و چغاله بادام
مصرف گوجه سبز مقدار مصرف گوجه سبز به عوامل مختلفی بستگی دارد در ترکیب گوجه سبز مقادیر زیادی پتاسیم و فلور هم وجود دارد که فلور در سلامت دندان ها موثر است و پتاسیم هم در کارکرد بافت عضلانی و عضله قلب تاثیر بالایی دارد. گوجه سبز به عنوان میوه ای که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، می تواند خاصیت ضد سرطان و پیشگیری از پیری سلولی و حتی مقداری اثر کاهنده در چربی های خون داشته
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
به همه تعهدات کلیدی اش (کاهش اساسی ذخیره مواد و ظرفیت غنی سازی در فردو و نطنز، انهدام قلب رآکتور اراک، محدود کردن برنامه تحقیق و توسعه که در تفاهم لوزان به عنوان یکی از پارامترهای اساسی تعیین زمان گریز در نظر گرفته شده حل و فصل PMD و پذیرش بازرسی های فراپروتکلی) به حداقل یک سال رسیده باشد. متاسفانه حتی ادبیات مقام های ایرانی هم همین ناهمزمانی را تایید می کند. متن فکت شیت غیررسمی طرف ایرانی که روز
دانستنی های شگفت انگیز درباره نمک
سلامت نیوز :نمک یک ماده غذایی است که بدون آن شاید احساس کنید غذایتان طعم خوبی ندارد اما آیا نمک برای بدن مضر است و باید به طور کل قطع شود؟ به گزارش سلامت نیوز با پاسخ به چند سوال ساده میتوانید اطلاعات شگفت آوری در باره نمک و سدیم کسب کنید. دانستنی های مفید درباره نمک شاید شما هم با این هشدارها روبرو شده باشید که باید مصرف نمک روزانه خود را کاهش دهید یا از ابتدا
سگ کشی به سبک شیرازی
موضوع سگ کشی در شیراز که اخیرا فیلم آن در فضای مجازی منتشر شده اعتراض داشتند، روز پنجشنبه 27 فروردین ماه، مقابل اداره کل حفاظت محیط زیست فارس اجتماع کردند. نمایندگان اعضای انجمن های حمایت از حیوانات و معترضان به موضوع سگ کشی در این اجتماع عنوان کردند: افرادی که مبادرت به تزریق اسید یا سم به بدن سگ ها را کرده اند می شناسند و محل آنان را شناسایی کرده اند و دسترسی به این افراد برای مجازات کردن
کاهش وزن با طعم ترش
کمی نمک به این نوشیدنی اضافه کنید. نمک با ایجاد انرژی بیشتر در بدن طی روز فرد را فعال تر می کند. * آب لیمو با سیر: سیر علاوه بر این که برای رفع مشکلات گوارشی مفید است، باعث کاهش وزن نیز می شود. کافی است یک حبه سیر رنده شده را به آب لیمو اضافه و مصرف کنید. این نوشیدنی را هم می توان ناشتا مصرف کرد. * آب لیمو با آب داغ: با افزایش انرژی بدن باعث چربی سوزی می شود. * آب لیمو با نعناع: نعناع کاهش دهنده موثر کالری است. افزودن نعناع به آب لیمو در مدت زمان بسیار کوتاه باعث کوچک شدن شکم می شود. ...
بخار پز کردن، راهی به سوی سلامت
و... را کمک کننده در پیشگیری از ابتلا به بیماری های غیرواگیر برشمرد و تصریح کرد: وجود رنگ دانه ها در میوه و سبزی علاوه بر پیشگیری از ابتلا به سرطان بر کاهش بار بسیاری از بیماری های غیرواگیر موثر است. وی در پاسخ به این پرسش که چه مواد غذایی نباید استفاده شود؟ خاطرنشان کرد: یکی از مشکلات غذایی استفاده از روغن ها با اسید چرب اشباع یا روغن های جامد است که به چاقی منجر می شود و افزایش وزن
