خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای مصرف گوجه سبز و چغاله بادام
خوراکی است قبل از مصرف کاملا ضدعفونی و شست و شو شوند. چون همین آب آلوده می تواند منبع بسیاری از آلودگی های میکروبی باشد. به عبارت دیگر نباید تحت هیچ شرایطی چغاله بادام را قبل از شست وشو خورد. چقدر چغاله بادام بخوریم؟ در مورد چغاله بادام هم درست مثل همه مواد خوراکی دیگر نمی شود یک نسخه واحد برای همه پیچید. هر فرد بنا به شرایط جسمانی و بویژه
خواص شگفت انگیز مویز
/> خوردن مویز در بیماران دیابتی جالب است بدانید بیشتر قند مویز، از نوع فروکتوز است که برای جذب در بدن به انسولین نیاز ندارد، به همین دلیل مصرف کشمش و مویز به جای قند همراه چای، از قدیم به خصوص در افراد دیابتی مرسوم بوده است. در سال های اخیر نیز عنصر کروم در ترکیبات انگور و فرآورده های آن یافت شده است که موجب کاهش قند خون می شود. البته باید گفت اگر چه انگور و فرآورده های آن حاوی
فواید زردچوبه برای سلامتی
مفاصل کمتری می شوند. از زردچوبه که به حفظ سطح سالم انسولین خون کمک می کند، می توان برای درمان دیابت استفاده کرد. زردچوبه همچنین کنترل گلوکز را تقویت کرده و تاثیر داروهای دیابت را افزایش می دهد. یک فایده مهم دیگر زردچوبه تاثیر آن در کمک به کاهش مقاومت انسولین است که می تواند از بروز دیابت نوع 2 پیشگیری کند. اما وقتی با داروهای خیلی قوی ترکیب شود، می تواند موجب افت قند خون شود.
توصیه هایی برای مصرف گوجه سبز و چغاله بادام
به خوردن می کنند که این، رفتاری کاملا اشتباه است، آن هم به این دلیل که این میوه هنوز ضد عفونی نشده است و دلیل بعدی اینکه همین نمک زیاد می تواند زمینه ساز عوارضی مثل فشار خون بالا و مشکلات قلبی در آنها شود. ضرورت توجه به مقدار نمکی که با این خوراکی ها خورده می شود در کودکان معمولا باید بیشتر از بزرگترها باشد. بهتر است دقت کنید بچه ها بدون نمک یا با حداقل نمک بخورند.
پنج کلید برای رژیم غذایی سالم
، استفاده کنید. - هنگام طبخ سبزی ها و میوه ها، از پختن بیش از حد آنها جلوگیری کنید زیرا می تواند باعث از بین رفتن ویتامین های مهم شود. - میوه ها و سبزی های کنسرو یا خشک شده ممکن است مورد استفاده قرار گیرند، انواع بدون نمک یا قند اضافه شده را انتخاب کنید. - از چربی ها و روغن ها به طور محدود مصرف کنید: - روغن های گیاهی غیراشباع (مانند زیتون، سویا، آفتابگردان
رونق اقتصاد ایران با کاهش خام فروشی
، ارزش افزوده بسیار بالایی تولید کرد. اما اکنون ظرفیت زیادی از پالایشگاه ها خالی است. وی افزود: همین موضوع درباره پتروشیمی ها هم وجود دارد. مثلا اکنون ما برای تولید یک میلیون تن کود اوره آمونیاک در پتروشیمی ها، 9 میلیون مترمکعب گاز در یک سال مصرف می کنیم که فقط از محل صادرات نیمی از آن 20 میلیارد دلار درآمد داریم. حال آن که اگر این مقدار گاز را به صورت خام صادر بکنیم، بیش از هفت میلیارد دلار
میوه "به" و خواص آن
عصر ایران: به میوه ای خوش طعم و عطر از خانواده سیب است. این میوه اگرچه به صورت خام نیز خوردنی است ولی اغلب، پخته آن را به صورت مربا و همچنین در غذاهایی همچون خورش و خوراک مصرف می کنند نحوه خرید و نگهداری به را فقط به رنگ زرد روشن تهیه کنید، زیرا نوع سبز آن مانند بسیاری دیگر از میوه ها نرسیده و خیلی سفت است. البته درصورتی که در میان به های خریداری شده، تعدادی سبزرنگ وجود دارد
فایده های زردچوبه برای سلامتی
به گزارش شفا آنلاین ،در زیر به 10 فایده زردچوبه برای سلامتی اشاره می کنیم: زردچوبه می تواند از سرطان پروستات جلوگیری کرده، رشد سرطان پروستات موجود را کاهش داده و حتی سلول های سرطانی را از بین ببرد. محققان مختلفی دریافته اند که ترکیبات فعال زردچوبه آن را به یکی از بهترین پیش گیرنده ها در مقابل تومورهای ایجادشده به خاطر پرتو تبدیل کرده است. این ماده همچنین تاثیرات پیشگیرنده ای در برابر سلول های تومور مثل لوکمی سلول
بخور نخورهای اصلی در حساسیت فصلی
آلرژی هم مبتلا بناشداما به دلیل این مصرف خودسرانه در فصل بهار دچار حساسیت غذایی شود و آن را به فصل گرده افشانی نسبت دهد. به طور کلی، نمی توانیم رد پای تمام مواد و ترکیب های غذایی حساسیت زا را در برنامه غذایی خود پیدا و آنها را حذف کنیم اما اگر فردی به تجربه متوجه شد به یک ماده غذایی خاص حساسیت دارد، باید از مصرف آن پرهیز کند. بخور نخورهای اصلی در حساسیت فصلی
ویتامین های مورد نیاز در دوران بارداری
طالبی هم می تواند به بالا رفتن سطح این ویتامین در بدن تان منجر شود. نکاتی راجع به مصرف مکمل های ویتامین در بارداری • بهتر است مکمل تان را با یک لیوان آب و نه شیر بخورید تا جلوی جذب بعضی از مواد معدنی گرفته نشود. • به خاطر تشدید یبوست مصرف مکمل آهن تان را قطع نکنید بلکه میوه، سبزی و فیبر بیشتری مصرف کنید و به اندازه کافی آب بنوشید. • اگر بعد از مصرف مکمل حالت
به کودکتان کشمش بدهید
مناسبی برخوردار بودند، کشمش، انگور، چیپس و شکلات به عنوان میان وعده غذایی داده شد. در پایان مطالعه مشخص شد که خوردن کشمش و انگور میل به پرخوری بویژه خوردن غذاهای ناسالم و پرکالری را کاهش می دهد. پیش از این باور متخصصان بر این بود که مصرف کشمش به دلیل دارا بودن قند ساده و چسبندگی به دندان، باعث پوسیدگی دندان ها می شود اما محققان در حال حاضر معتقدند این ماده خوراکی می تواند حتی از پوسیدگی دندان پیشگیری نماید. همچنین مطالعات نشان می دهند که مصرف کشمش ممکن است خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی- عروقی را کاهش دهد و نقش موثری در کاهش و کنترل وزن داشته باشد. سیمرغ ...
روابط ایران – روسیه پیوند فرصت هاست
نوشت: توافق هسته ای احتمالی با ایران می تواند برای سرمایه گذارانی که چشم به بازار ایران دارند میلیاردها دلار به همراه داشته باشد.بر اساس آمارهای بانک جهانی و صندوق بین المللی پول، اقتصاد ایران در رتبه 20 تای اول جهان قرار دارد؛ کمی کوچک تر از ترکیه و کمی بزرگتر از استرالیا، اگر توافقی حاصل شود که لغو تحریم ها را در پی داشته باشد، بسیاری بر سر حضور در صنعت های تولید مواد خام و پتروشیمی ایران رقابت
اندرز های پیامبر درباره خوردن و اشامیدن
بدون گوشت (مثلاً رژیم های گیاهخواری یا خام خواری محض) هم رو آورد. 14 – خداوند سبحان به یکی از پیامبران خود که از ضعف شکایت کرده بود وحی کرد که گوشت را با شیر بپزد که شفا و برکت در آنهاست. 15 – برنج در میان غذاها مانند رئیس در میان قوم است. 16 – هیچ چیز جز شیر جای خوردن و آشامیدن را نمی گیرد. توضیح آنکه امروزه شیر را غذایی کامل می دانند و ذکر اهمیت مصرف
چرا از سلامت آب گرفته تا سلامت گوشت و مرغ، حرف و حدیث وجود دارد؟
سلامت نیوز : مردم به نقطه ای رسیده اند که واقعا بدرستی نمی دانند کدام ماده غذایی سالم است و کدام ناسالم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، شاید هیچ امنیتی بالاتر از امنیت و سلامت مواد غذایی نباشد. کافی است سلامت یک ماده خوراکی مهم که همه مردم مصرف می کنند به خطر بیفتد، آن وقت دیگر هم امنیت روانی، هم اقتصادی و حتی گاهی امنیت سیاسی کشور نیز به هم می ریزد. سال گذشته امنیت
اگر نتوانیم استقلال غنی سازی را حفظ کنیم در تأمین سوخت به غرب وابسته می شویم
حداقل 3 الی 4 سال طول می کشد. این نماینده مجلس مبهم بودن نظارت های پیشرفته را متذکر شد و گفت: بحث کنترل آنلاین و ماهواره مطرح است و این هم آسیب های خاص خود را به همراه دارد. وی به یک میلیون بیمار ایرانی نیازمند به رادیو دارو اشاره کرد و گفت: عمر بعضی از این داروها 20 دقیقه است یعنی مصرف بلافاصله بعد از تولید و این هم بدور از منطق عقلی است که در این زمینه ها با وجود توان
نقش میوه و سبزی در پیشگیری از بیماری/ نحوه نگهداری سبزی/ خواص سبزی های رنگارنگ
، در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. این ماده بدن را در مقابل سرطان ها محافظت می کند. عبدالهی افزود: سبزی های سبز رنگ، دارای کاروتنوئیدها، ساپونین ها، لوتئین و فلاوونوئیدها هستند که فیبر، فولات و بتاکاروتن مورد نیاز بدن را تأمین و بدن را در مقابل چند نوع سرطان حفظ می کنند. کرفس، اسفناج، بروکلی و جعفری از جمله سبزی های برگ سبز هستند. به گفته وی، سبزی های قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
مرکزی، می تواند شریک تجاری خوبی برای این کشور باشد. تجار افغانستان به دلیل مشکلاتی که در پاکستان وجود دارد، ترجیح می دهند که از بندر چابهار استفاده کنند؛ بنابراین همکاری های اقتصادی و تجاری بین ایران و افغانستان از زمینه های بسیار مساعد تری برخوردار است واگر اراده سیاسی در تهران و کابل وجود داشته باشد، ظرفیت دو کشور بیش از آن است که تا کنون از آن بهره برداری شده است. جمهوری اسلامی
ماست برای موی سر معجزه می کند
ب12 در ماست است. وجود باکتریهای مفید و اسید لاکتیک ماست را به ماده ای بسیار مفید تبدیل کرده است. • ماست را می توان با مواد متنوعی مخلوط کرد و از آن برای منظورهای متنوع استفاده نمود. جهت استفاده از تمامی مزیتهای ماست می توان آن را با عسل، تخم مرغ آب پرتقال و آب لیمو ترش مخلوط نمود. • ماساژ دادن مخلوط ماست با مواد دیگر یا حتی تنها خود ماست مزیتهای زیادی در طولانی مدت دارد
بخار پز کردن، راهی به سوی سلامت
پودر مورد استفاده در صنعت شیرینی پزی به میزان زیادی وجود دارد. علیمردانی با بیان این که بخارپز کردن بهترین روش پخت غذا است، خاطرنشان کرد: باید در جهت حفظ سلامت از غذاهای سرخ کردنی، کباب ها، غذاهای سوخته و ته دیگ ها به علت تولید مواد مضر پرهیز شود و حتی از مواد غذایی مانند ترشی ها و شوری ها به علت وجود نمک زیاد در ترکیب آنها کمتر مصرف شوند.
2000راس دام سنگین بر علیه بیماری تب مالت واکسینه می شوند
بیماری بروسلوز یا همان تب مالت که جزو بیماری های مشترک بین انسان و دام است، واکسینه و ایمن شود. وی ادامه داد: در این طرح صرفا دامهای ماده یعنی گاوهای شیری و گوساله های ماده بالای 4 ماه واکسینه می شوند که در این صورت، دامها نسبت به بیماری تب مالت مقاوم می شوند. ریس شبکه دامزشکی شهرستان کمیجان بیان کرد: بیماری تب مالت از جمله بیماری های خطرناک مشترک بین انسان و دام بوده که از طریق
پیامد شوک نفتی چیست؟
ادامه داشته باشد. نظر شما چیست؟ هیچ کس نمی تواند پیش بینی کند و اصولا اقتصاد از الگویی پیروی می کند که پیش بینی ناپذیر است. با این حال به این خاطر که نفت، هم منبع انرژی است و هم به عنوان ماده خام برای تولید کالاهای مختلف مورد نیاز همه کشورهاست، بعید است مانند سایر کالاها بی ارزش شود. به همین مناسبت قیمت نفت، در نهایت کفی دارد که پایین تر از آن نزول نخواهد کرد و اینکه فکر کنیم ممکن است
گیاهان بهاری؛ زینت بخش سفره کردستانی ها در فصل بهار
کوهپایه ها می رویند به دلیل عدم استفاده از مواد شیمیایی و انواع سموم، دارای املاح بسیار مفیدی هستند که در درمان بیماری ها نیز کاربرد دارند. این فروشنده گیاهان خوراکی دلیل استقبال مردم از این گیاهان را ارزان قیمت بودن آنها عنوان کرد و ادامه داد: چون ارزش غذایی این گیاهان بالاست و قیمت مناسبی نیز دارند مردم از آنها استقبال خوبی به عمل می آورند. وی در ادامه به خواص این گیاهان
سرمقاله روزنامه های امروز / 30 فروردین
اجرایی شدن تعهدات 1+5 نسبت به آنچه ایران موظف به اجرای آن می شود به وجود خواهد آورد. حتی اروپایی ها هم این موضع آمریکا را تایید کرده اند که کاهش تحریم های ایران تنها زمانی آغاز خواهد شد که زمان Break out از طریق عمل ایران به همه تعهدات کلیدی اش (کاهش اساسی ذخیره مواد و ظرفیت غنی سازی در فردو و نطنز، انهدام قلب رآکتور اراک، محدود کردن برنامه تحقیق و توسعه که در تفاهم لوزان به عنوان یکی از
گشت و گذار در جاده سنتو؛ از گلستان تا مشهد
جعفری هستند و به زبان کردی کرمانجی صحبت می کنند و به جز کشاورزی، به باغداری و دامداری هم مشغولند. با این حال، بیشتر محصولاتی زراعی آنها گندم و جو، یونجه، ذرت و چغندر قند و محصولات عمده باغی شان انگور، گرود، هلو و سیب است. در مسیر معبد تاریخی اسپاخو ، زیبایی های هزار ساله دوست داشتنی! در 65 کیلومتری غرب آشخانه، تابلوی راهنما، جاده ای فرعی را در سمت چپ نشان می دهد؛ جاده ای که
قاچاق مشروبات الکلی از طویله های روستایی تا معده مشروب خواران
روز افزون بیکاری و معضلات دنباله دار آن شده باعث شده تا آذربایجان غربی از لحاظ شاخص های بیکاری و معضلات اجتماعی رتبه برتری در کشور به خود اختصاص دهد. با این وجود یکی از راه های خروج از بیکاری و مشکلات عدیده مردم استفاده از ظرفیت های بسیار بالای مرزی است که بدون شک می تواند عامل و اساس توسعه و ترقی این استان باشد. مع الاسف این ظرفیت علیرغم وجود امنیت پایدار هنوز مورد استفاده
در حاشیه شعار امسال سازمان بهداشت جهانی/ غذای سالم از مزرعه تا بشقاب!
کاشت تا مصرف محصولات غذایی دکتر درستی با یادآوری این که تأمین بهداشت و سلامت مواد غذایی از مزرعه تا سفره یک موضوع چند بخشی است و به همکاری سازمان های ذی ربط و از جمله وزارتخانه های جهاد کشاورزی و بهداشت و درمان نیاز دارد، می گوید: مصرف بیرویه کودهای شیمیایی و استفاده از آب های آلوده می تواند برای سلامت مردم بسیار خطرناک و امکان مسمومیت های غذایی آنان را به همراه داشته باشد.
مواد غذایی که دارای روی هستند
بدن نسبت به بیماری های عفونی، خشکی پوست، ریزش مو و همچنین بروز اختلالات نعوظی در آقایان اشاره کرد. مواد غذایی سرشار از روی جگر گوساله منبع اصلی روی صدف خوراکی است؛ اما خوردن این مواد غذایی در اسلام حرام می باشد. بنابراین لازم هست که با مصرف مواد غذایی دیگر به فکر تأمین روی مورد نیاز بدن باشید. جگر گوساله یکی از منابع خوب روی است. هر 100 گرم از این ماده ی غذایی
کاهش خطرات و بیماری های دوران سالمندی
غذایی با شکر فراوان، تنقلات، شیرینی، غذاهایی که با نوشابه می خورید و همه چیزهایی که در آن قند به کار رفته است تا حد زیادی سطح انرژی و طول عمر شما را کاهش می دهد. در عوض استفاده از قند تصفیه شده نیاز خود را به شیرینی با منابع طبیعی مانند میوه های تازه، عسل، توت و انجیر خشک و کشمش رفع کنید. میوه های خشک مثل برگه سیب، هلو و زردآلو نیز گزینه های خوبی است که هوس شما به شیرینی را ارضا کند. از شیره
خواص دارویی گیاهی بسیار مفید به نام کنجد
آید که به نام روغن گرم معروف است که البته ارزش غذایی روغن سرد را ندارد . تفاله باقیمانده از این مرحله را معمولا برای علوفه دام ها به کار می برند . خصوصاً این تفاله از نظر داشتن مواد پروتئینی ، غذای خوبی برای گاوهای شیرده است . اگر می خواهید از روغن کنجد استفاده کنید دقت کنید که روغن سرد باشد که به نام FIRST COLD PRESSED”" معروف است ، زیرا در اثر حرارت دادن، روغن کنجد خواص خود را از دست
نحوه نگهداری سبزی
تأمین و بدن را در مقابل چند نوع سرطان حفظ می کنند. کرفس، اسفناج، بروکلی و جعفری از جمله سبزی های برگ سبز هستند. به گفته وی، سبزی های قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی، هندوانه و کلم بنفش دارای انواع مختلفی از فیتوکمیکال ها هستند و سبزی های خانواده کلم نیز از ارزش غذایی بالایی برخوردارند که در پیشگیری از سرطان ها موثرند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ادامه داد: ایندول موجود در
