خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه طور با نوشیدن آب مسموم میشویم؟
واسطه آبرسانی یا هیدراتاسیون دهانی مکرر و مسمومیت با آب جان خود را از دست داد. مسمومیت با آب طی انجام فعالیت های ورزشی به ویژه ورزش های استقامتی نیز رخ می دهد. نوشیدن بیش از اندازه آب برای جلوگیری از کم آبی بدن در این قبیل فعالیت ها شایع است. بر همین اساس، هیپوناترمی اغلب طی رویدادهای ورزشی بزرگ رخ می دهد. به عنوان مثال، در مسابقات دو ماراتن بوستون در سال 2002، 13 درصد از شرکت کنندگان ...
علائم آبله در کودکان چیست؟
تهیه شود، 90 درصد افراد تا قبل از 15 سالگی به این بیماری دچار می شدند اما امروزه به لطف واکسن شیوع آن در دنیا کاهش یافته است.معمولا تب اولین علامت آبله مرغان است و دنبال آن فرد احساس کسالت، گلودرد و کاهش اشتها دارد. بعد از آن راش های قرمز رنگ پوستی شدیدا خارش دار ظاهر می شوند که به تدریج تاولی خواهد شد. ضایعات پوستی بعد از چند روز خشک و پوسته پوسته می شوند. پوست صورت، سینه، پشت و اندام ها بیشتر از ...
پدر و مادرهای موفق چگونه فرزندانی موفق تربیت می کنند؟
در محیط کم کتاب رشد کرده اند، حداقل بیست درصد بیشتر است. همچنین بچه هایی که در سال های قبل از مدرسه با کتاب پیوندی عمیق دارند، در دوران تحصیل شان موفق تر بوده و در بزرگسالی هم کاغذ و کتاب را از خود جدا نمی کنند. 7- ورزش کردن و بیدار نگه داشتن ذهن این مشاور تحصیلی و کنکور در این خصوص به تابناک گفت: محققان به ارتباط بین بدن و مغز بطورکامل پی نبرده اند. ولی تحقیقات نشان می دهد ...
مسئولان هر وقت جانباز را دیدند، راهشان را کج کردند!
حجاب بالاتر است. حضور فرزندان شهید، جانبازان و رزمندگان در دانشگاه ها به عنوان نماد ایثار و مقاومت، باعث رسیدن به هدفی می شود که ما در دانشگاه ها به دنبال آن هستیم. امام یقینا" اینها را میدید و فکر می کرد اگر قرار است انقلابی باشد، باید در دست کسانی باشد که قبلا" مراتب وفاداری شان را به آن نشان داده اند. عقل حکم می کند که من در هر زمینه ای از نیرویی در کار و تحصیل استفاده کنم که بیشتر ...
علائم سرطان پستانی، شایع ترین چیست؟
...، اولین حاملگی بالای 30 سال و ...وی ادامه داد: باید بگویم از آنجا که سرطان پستان به عنوان یک بیماری جنس مؤنث شناخته شده، لذا جنس اغلب به عنوان یک عامل خطر در نظر گرفته نمی شود؛ چراکه بطور کلی تنها یک درصد سرطان های پستان در جنس مذکر اتفاق می افتد. البته افزایش سن از عوامل خطر بسیار مهم در سرطان پستان است، سرطان پستان در زنان زیر 30 سال شایع نیست، اما متأسفانه میانگین سن بروز سرطان پستان در ...
هشدار: من از واژه چاق استفاده می کنم
شکل نیز تا نیمۀ دهۀ 1960 مُد بود. پس از ظهور توئیگی3 بود که مُدل های شبه بی اشتها یا واقعاً بی اشتها بر عکاسیِ مُد سلطه یافتند. دختران همکلاسی من در دبستان عضله داشتن را بد و غیرزنانه حساب می کردند؛ ولی من نه، چون می خواستم مُچ برادرهایم را بخوابانم. حداقل این نسل، زنانی را می پسندد که اندام متناسب و برازنده داشته باشند. بااین حال، ایدئال زنانه چندان هم عوض نشده است. حتی بانوان تن آسای روبنس هم ...
وبلاگ " کانون نخبگان جوانرود " فواید شگفت انگیز ورزش
باعث تمیز شدن پوست می گردد. ارزش دیگر تمرینهای ورزشی ، در افزایش تولید سلولهای قرمز خون در بافتهای لنفاوی استخوان است . شمارش هموگلوبین خون بر اثر فعالیت بالا می رود. تمرینها از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می کند.)) به طور کلی نقش ورزش در سلامتی انسان آنقدر زیاد است که امروزه بسیاری از بیماریها را با ورزش مداوا می کنند، که به این شیوه مداوا (( ورزش درمانی )) گفته می شود. ...
افزایش شانس بارداری، با خوردن این خوراکی ها
) مورد درمان قرار می گیرند خوبست باید یک سالاد به همراه آووکادو و روغن زیتون در رژیم روزانه تان بگنجانیدعلاوه بر اینها برای افزایش باروری باید استرس را کاهش داده، خواب مناسب داشته باشید، به مقدار کافی آب بنوشید، ورزش منظم داشته باشید ، مدیریت وزن ، ترک سیگار و اجتناب از الکل باید مورد توجه قرار گیرد
گلیسیرین برای پوست و موی شما معجزه می کند
از اندازه پوست و موی خود هم نباشید، گلیسیرین بدون اینکه باعث چربی زیاد شود، رطوبت کافی را به پوست می دهد. اگر با مشکل خشکی پوست رو به رو هستید، این مطلب برای شماست. گلیسیرین باعث خشکی پوست می شود جالب است بدانید، گلیسیرین خالص پوست را خشک می کند، مثلا اگر شما در آب و هوای خیلی خشک از گلیسیرین خالص استفاده کنید، یا تعطیلات عید به این نقاط سفر کنید، مواد موجود در گلیسیرین ...
افزایش احتمال بارداری، مصرف این مکمل ها
اسیدهای چرب ضروری امگا -3 نوعی اسید چرب است که به عنوان تنظیم کننده ترشحات هورمونی در بدن تمام زنان و مردان شناخته شده است. همچنین، وجود امگا -3 کافی در بدن زنان هم در بهبود روند باروری و تخمک گذاری آن ها نقش بسزایی دارد، چون کیفیت دیواره رحم را با افزایش جریان خون به اندام های تناسلی فرد بالا خواهد برد. امگا -3 از دو نوع اسید به نام های DHA و EPA که نوعی چربی مفید هستند، تشکیل شده و با ...
عظمت عرفه در کلام رهبر انقلاب؛ خدا را برای به دنیا آمدن در دولت اسلام شکر کنید/ چرا دعا می کنیم؟ جایگاه ...
...، دهه اوّل ذی حجّه و این ایام با برکت را برای همه مسلمین، بخصوص برای مردم عزیز و ملت بزرگ و مؤمن و وفادار ما، مبارک فرماید. بنده امیدوارم که خداوند به شما مردم مؤمن این توفیق را بدهد که از روز عرفه برای نزدیک شدن دلهایتان به خدای متعال هر چه بیشتر استفاده کنید و این روز را قدر بدانید. عرفه روز بزرگی است. تطهیر روح و صفا دادن به نفس، برای یکایک ما در هر جا که هستیم مسأله اساسی و مهمّی است. این ...
5 استراتژی برای مفرح تر کردن ورزش
کنید اگر تغییر می خواهید، خب پس باید تغییر ایجاد کنید. ساده بنظر می رسد ،با اینحال بسیار مهم است. شما نمی توانید تمرینات مشابه را بارها و بارها ادامه دهید و انتظار داشته باشید که دچار رخوت نشوید. بدن ما خودش را با هر فشاری که وارد می کنیم، وفق می دهد بنابراین برای آنکه همچنان شاهد نتایج مثبت باشید، باید بدنتان را از راه های جدیدی به چالش بکشید. این روزها روش های بسیاری برای تحرک داشتن و ...
چندبار از یک سوراخ گزیده می شویم!
کردن اقتصاد و القای ناکارآمدی نظام جمهوری اسلامی دانستند تا مستضعفین جهان را از انقلاب اسلامی روی گردان کنند. ایشان در پایان آن تحلیل حکیمانه و روشنگرانه تصریح کردند: از نظر توطئه گران جهانی این سه بُعد در کنار هم بر آورنده مقصود آنهاست. در این صورت چیزی برای دخالت خارجی کم نخواهد بود.... به نمایندگان و مسئولان دولتی و مدیران کشور عرض می کنم امام امت به همه ما توصیه کردند خودتان، خودتان را تضعیف ...
15 راه آسان برای افزایش سرعت سوخت و سازتان
حتی قبل از آنکه ورزش را شروع کنید، می توانید از ترفندهای زیادی برای از بین بردن چربی، بهبود روند سوخت و ساز و شروع کاهش وزن سریع استفاده نمایید. رژیم نگیرید Men’s Health Diet در مورد خوردن کمتر نیست، بلکه در مورد خوردن بیشتر است خوردن غذاهای مغذی بیشتر برای غلبه بر کالری های پوچ و سیر نگه داشتن شما در تمام روز. این امر، مهم است زیرا محدود کردن غذا، متابولیسم شما را نابود ...
خود ارضایی دختران و عوارض ناشی از آن
راسخ به ترک خود ارضایی، اولین قدم در این راه پرهیز از دست کاری با اندام جنسی است و بهترین راه گریز از این امر بودن در حضور دیگران و بیرون رفتن از خلوت و تنهایی خود است. عدم پوشیدن لباس های تنگ و چسبان پرهیز از نگاه کردن به مناظر، فیلم ها و تصاویر تحریک کننده از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخی های تحریک کننده و فکر در مورد آن ها دوری کنید و اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش و برنامه های جمعی پر کنید. هر کاری که شما را به فکر خود ارضایی بیندازد آن کار را سریع ترک کنید. شب ها تنها نخوابید و یا در جایی بخوابید که فرصت انجام این عمل نباشد. گردآوری : مجله اینترنتی ستاره ...
از سفید شدن زودهنگام موهای خود جلوگیری کنید
موهای سفید را به رنگ قبلی شان برگرداند. فقط کافی است: 1- سیگار نکشیم سیگار نه تنها منجر به سفید شدن زودتر از موعد موها می شود بلکه طیف وسیعی از انواع بیماری ها را به همراه می آورد. سیگار یکی از عواملی است که باعث می شود بدن زودتر از سن واقعی شما پا به سن بگذارد و به اصطلاح پیرتر شود. 2- اجتناب از مصرف بیش از حد تنقلات و قهوه این مواد می توانند بدن شما را ...
بی خوابی بعد از زایمان، کنترل کنید
ممکن است هشت ساعت خواب مداوم شبانه با وجود گریه های نوزاد و شیر دادن به او در طول شب برای مادر مقدور نباشد، اما محرومیت از خواب، کاهش اضافه وزن ناشی از بارداری را ناممکن می کند.یک بررسی درباره تازه مادران نشان داده است؛ خانم هایی که تنها 5 ساعت در شب می خوابند، نسبت به زنانی که 7 ساعت در شب می خوابیدند با احتمال بیشتری اضافه وزن ناشی از بارداری را حفظ می کنند. هنگام خستگی، بدن هورمون هایی آزاد می ...
مراقبت های لازم در هفته 29 بارداری
ناگهانی و شدید در دست، پا، صورت یا اطراف چشم خود،سردرد، سرگیجه، تاری دید، دوبینی، درد ناگهانی و شدید در ناحیه سردل، حالت تهوع و استفراغ مواجه شدید با پزشک خود آنها را در میان بگذارید. علائم پره اکلامپسی معمولا در زمان نزدیکی زایمان بهبود پیدا می کند اما در موارد شدید می تواند مشکلات جدی ایجاد کرده و حتی تهدید کننده زندگی جنین نیز باشد دربرخی از این موارد حتی تنها راه نجات کودک زایمان ...
ویتامین های لازم قبل از بارداری
حتی بوی بدن همسر خود و همچنین عطر و طعم غذاها حساس بوده و باعث ایجاد حالت تهوع در آنها می شود. دکتر ضیاءالدین مظهری در این باره اظهار داشت: وجود چنین حالتی در بین زنان با عنوان ویار مطرح است که به صورت خفیف متوسط یا شدید می تواند تظاهر پیدا کند. در برخی از مادران باردار ممکن است بعد از سومین ماه بارداری این حالت از بین برود و برخی دیگر تا 4 ماهگی. اغلب در این دوران تمایل به غذاخوردن در ...
آیا تقویت بینایی به کمک مواد غذایی حقیقت دارد؟
نور آن را تولید می کنند. زیزانتین همان ماده ای است که باعث رنگ زرد ذرت، زعفران و فلفل دلمه ای می شود. مزوزیزانتین، نوعی زیزانتین است که معمولا در گیاهان یافت نمی شود اما بدن ما آن را از لوتئین می سازد اما درباره چگونگی تبدیل لوتئین به مزوزیزانتین باید تحقیقات بیشتری صورت گیرد. این ماده در بعضی از ماهی ها – بخصوص در پوست آنها- وجود دارد. در مکمل هایی که حاوی عصاره گیاه همیشه ...
اعمال کامل شب و روز عرفه
، اگرچه اعتراف دارم نتوانستم آنها را شماره کنم به خاطر کثرت و کمالش و نمایائی و پیشی جستنش تاکنون، آنچه همواره مرا با آن همراه آنها سرپرستی میکردی، از هنگامی که مرا آفریدی و پدید آوردی، از آغاز عمر، و همه آنچه بر من بخشیدی از: بی نیاز گرداندنم از تهیدستی، و برطرف کردن بدحالی و فراهم کردن اسباب راحتی و دفع دشواری و گشودن گره اندوه، و تندرستی در بدن، و سلامت در دین، اگر همه جهانیان از گذشتگان و آیندگان به ...
7 اشتباه در میوه خوردن
پایین دارند انتخاب های بهتری هستند چون آرام تر هضم می شوند، بنابراین باعث افزایش ناگهانی قند خونتان نمی شوند و کمکتان می کنند برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید. توت ها مقدار زیادی پلی فنل دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. به صورت کلی بیشتر میوه هایی که رنگ تیره تری دارند، مانند انگور هایی تیره رنگ در مقایسه با میوه هایی با رنگ روشن مانند موز و ملون ها آنتی اکسیدان بیشتری دارند و در هر ...
داشتن قلب سالم با طب سنتی
...، سالاد الویه، بادمجان، پیتزا مصرف نکنند همچنین ورزش سبک داشته باشند و از دم کرده علف "مرغ" استفاده کنند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: بادرنجبویه، اسطوخودوس، افسنتین و افتیمون از هرکدام 2 گرم با لیمو عمانی در قوری دم کرده و مصرف کنند. بهادری خاطر نشن کرد: مصرف سیاه دانه و عسل مقطع اخلاط غلیظ است؛ البته باید توجه کرد که داروهای شیمیایی را با داروهای گیاهی اختلال دارد و ...
توالت فرنگی بهتر است یا توالت ایرانی
آورده و آن را هم تخلیه می کند. در هنگام استفاده از توالت فرنگی ، وقتی فرد روی توالت می نشیند ، " ایلیو سکال " ( دریچه بین روده کوچک و بزرگ در سمت راست بدن ) در حالتی قرار میگیرد که به آن فشار می آید و دفع به راحتی صورت نمی گیرد و در عین حال قسمت بالای ران کاملا به شکم فشار نمی آورد و باعث تخلیه کامل و راحت نمی شود و در نتیجه این امر در دراز مدت موجب بیماری های روده بزرگ و کلون می شود ...
آیا دویدن باعث کاهش وزن می شود؟
4 تا 5 بار دویدن در هفته به صورت تناوبی را یکی از برنامه های روزمره خود قرار بدهید تا از منافع این ورزش بهرمند بشوید. دویدن چه بر روی زمین و چه بر سطح تردمیل، علاوه بر تناسب اندام به سلامتی شما منجر خواهد شد. اگر هنوز در خصوص دویدن به عنوان بهترین کار برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل خود شک دارید، این علل را از دست ندهید: کمتر به مراجعه به پزشک نیازمند می شوید: کسانی ...
شهر و روستا دو نیمه جامعه توسعه یافته هستند/ قدر روستاها را ندانستیم/ مدرنیته ایرانی با توسعه ایرانی ...
توان در مقطعی سیاسی، در مقطعی اقتصادی یا در مقطعی فرهنگی باشد. این آشفتگی در تعریف، ساختن مفاهیم، آشفتگی در تعیین اولویت توسعه، نشان می دهد که از این مفهوم هیچ تعریفی صحیحی نداریم و از همه مهم تر اصلاً نمی دانیم به چه دردی می خورد. فقط چون دهان پرکن است مدام استفاده می کنیم. همه تقصیر را هم گردن دولت نیندازیم، امثال ما هم نمی دانند توسعه چیست. جامعه شناسان، اقتصاددانان، روانشناسان، عالمان ...
خوردن تمشک در بارداری، خواص درمانی
تمشک گیاهی از خانواده ی گلسرخیان است که بیشتر در نواحی شمالی کشورمان، در استان مازندران می روید. میوه ی این گیاه که شبیه به توت است بسیار خوشمزه و آبدار میباشد و طرفداران بسیاری دارد. در ادامه به خواص تمشک برای زنان باردار خواهیم پرداخت. خواص تمشک برای پوست برای درمان کک و مک با میوه ی تمشک، پوست صورت را ماساژ دهید. شربت تمشک باعث روشن شدن پوست خانم ها می شود ، براین اساس توصیه ...
بیماری پوستی خطرناک زنان، راه درمان
آنجا که ورزش کردن هم سبب تعریق بدن و صورت می شود می تواند چربی پوست را افزایش دهد. حال سوال این است که چاره چیست؟ چون طبیعی است که همه دوست دارند در روزهای خوب بهار یا تابستان پیاده روی و تفریح کنند یا نمی توان همیشه از ورزش فاصله گرفت. از آنجا که مواد حاوی سالسیلیک اسید از میزان چربی پوست می کاهد، دکتر فریدمن استفاده از محصولات شست وشو دهنده بدون چربی که سالسیلیک اسید دارند را به عنوان یک ...
علائم خطرناک در نوزاد، چه بیماری دارد؟
تولید می شود که باید از بدن دفع شود و وظیفه این کار بر عهده کبد است اما نوزادان در اوایل تولد، کبد ضعیفی دارند که قادر نیست این ماده را از بدن شان دفع کند. به همین دلیل بیلیروبین در بدن آن ها جمع می شود و باعث زرد شدن پوست آن ها می شود. اگر این زردی از حد خاصی بالاتر رود، روی مغز نوزاد اثر می گذارد و ممکن است باعث تشنج و عقب ماندگی ذهنی کودک شود. چه باید کرد؟ اگر متوجه زردی نوزادتان ...
سرمقاله های روزنامه های 21 شهریور
ما می دانیم - و البته اظهار نظر دقیق در صلاحیت متخصصان و علمای اعلی قدر- زنان از صدر اسلام در موضع اجتماعی والایی قرار داشته اند و مهم ترین نمونه ای که می توان ذکر کرد حضرت خدیجه کبری (س)، همسر پیامبر گرامی و حضرت فاطمه زهرا (س)، دخت گرامی ایشان بودند و موارد فراوان دیگر را نیز می توان ذکر کرد که خانم ها در امور اجتماعی و اقتصادی و حتی سیاسی تصمیم گیرنده و اثرگذار بوده اند. با این اوصاف تردیدی نیست ...
