خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان سر درد بدون مصرف قرص مسکن!
/> آب پزها: زمانی که سردرد داریم بهتر است غذاهای سبک مصرف کنیم. بهترین غذا برای این طور مواقع، خوردن سبزیجات آب پز است. آماده کردن یک بشقاب سبیزیجات آب پز مانند کلم بروکلی، اسفناج، شلغم، سیب زمینی آب پز با پوست، ذرت، هویج، نخودفرنگی و...، هم باعث آرامش اعصاب ما با تمرکز روی مساله ای دیگر می شود و هم غذای سبک و سالمی را برای وعده ناهار یا شام تدارک دیده ایم که با خوردن آن آرام می شویم.
تهدید جدی آلزایمر برای نسل آینده
حافظه باشد. همین تکنیک های ساده مثل گوش دادن با دقت به رادیو، تمرکز بر روی رنگ، بو و مزه غذاها و آشامیدنی ها، پیاده روی روزانه، مطالعه مستمر، خواب کافی، دریافت آب و اکسیژن کافی از جمله اموری است که باعث تقویت حافظه می شود. باید نیمکره ای که غالب نیست بکار بگیریم مثلا افراد راست دست در طول روز تلاش کنند تا بخشی از امور روزانه مانند مسواک زدن، غذا خوردن، باز و بسته کردن در و
توصیه های طلایی برای درمان سکسکه
یکی از صحنه های ترسناک، باعث لو رفتن محل اختفای او شده و مرگش را رقم زده است. اگر جزو افرادی هستید که در شرایط استرس زا سکسکه می کنید نگران نباشید چون آدامس جویدن، نوشیدن یک لیوان آب، نفس عمیق کشیدن و تلقین های ذهنی برای رسیدن به آرامش کمک می کند تا سکسکه سراغ تان نیاید یا خیلی زود و در عرض چند ثانیه قطع شود. کی به پزشک مراجعه کنیم ؟ در شرایطی که سکسکه بعد از دو تا سه روز به
چند راه از پا درآوردن ویروس های پاییزی
می شود که در این حالت افراد با وزش بادهای تند و باران دچار عفونت های ویروسی می شوند . زخم های گوارشی نیز از دیگر بیماری های این فصل است که از دلایل بروز آن ، عادات غذایی غلط ، کشیدن سیگار، عوامل ژنتیکی ، بیماری های مزمن و استرس و اضطراب است . در صورتیکه بعد از خوردن غذا به دل درد و حالت تهوع دچار شدید ، برای درمان و بهبودی به پزشک مراجعه کنید . اگزما، از شایع ترین
کدام کمبودهای غذایی باعث پرخوری می شود؟
/> کمبود امگا3: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می شود. نوعEPAوDHAامگا 3 که بهترین نوع محسوب می شوند، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. کمبود روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در
7 اشتباه در میوه خوردن
و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. شاخص گلیسمی نشان می دهد که یک غذا چقدر سریع می تواند قند خونتان را افزایش دهد. میوه هایی که شاخص گلیسمی پایین دارند انتخاب های بهتری هستند چون آرام تر هضم می شوند، بنابراین باعث افزایش ناگهانی قند خونتان نمی شوند و کمکتان می کنند برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید. توت ها مقدار زیادی پلی فنل دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. به صورت کلی بیشتر میوه هایی
حرمت خودکشی در اسلام
از سوی سازمان پزشکی قانونی کشور در 9 ماهه سال گذشته 3125 نفر خودکشی کرده اند، از میان این افراد 982 تن را زنان و 2143 تن را مردان تشکیل می دهند. بر همین اساس در مدت مشابه سال 91 نیز 2740 تن به علت آنچه که پزشکی قانونی آن را خودکشی تشخیص داده بود، جان خود را از دست داده اند. در سال 91، از کل مرگ های مشکوک به خودکشی در کشور، بیشترین موارد خودکشی در گروه سنی 18 تا 24 سال ثبت شده است که 28.2
انتقاد کورش باقری ازکسی که نگذاشت بهداد نقره المپیک بگیرد
، چهار سال پیش 216 زده بود. یعنی اوج بدشانسی اول من بعد سهراب بود که آنجا نتوانست مدال بگیرد و بعدش آن اتفاقات برایش افتاد. حالا به صحت و سقمش کار ندارم که دوپینگش به چه صورت بوده است، یکی دو سال کنار رفت و واقعا حقش هم بود و قابل پیش بینی بود. بهداد هم که پایش پاره شده بود من حقیقتا آن موقع که پارسال در بیمارستان عمل کرده بود از نزدیک رفتم دیدم و به نظر من شاهکار کرد که رسید. یعنی خیلی سخت است که
علت غذا نخوردن کودک، جنگ راه نیاندازید!
و هویج اغوا می شوند. ترس از مواد غذایی جدید فرزند شما ممکن است از خوردن غذاهای جدیدی که قبلا امتحان نکرده است امتناع بورزد. این امر کاملا طبیعی است. اینکه کودک یک غذای جدید را امتحان کند و از طعم آن خوشش بیاید، بعضا به زمان زیادی نیاز دارد. باید نیازهای غذایی کودک را مثل نیازهای خودتان در نظر بگیرید. آیا وقتی حال تان خوب نیست، از غذا خوردن لذت می برید؟ مطمئنا خیر. او هم مثل
ارجحیت با شیر مادر است!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر یادتان باشد در گذشته در پایان دوران بارداری تا پایان زمان شیردهی رژیم غذایی معطری برای مادر در نظر گرفته میشد و او را از سیر و پیاز منع میکردند. تمام این ها به این دلیل بود که شیر مادر شیرین شود تا کودک رغبت به خوردن آن داشته باشد، ولی امروزه از لحاظ مزه شیر خشک کمی خوشمزه تر و شیرین تر از شیر مادر است، به همین دلیل است که نوزادان
آشنایی با خواص کم نظیر شنبلیله
به دیابت نوع 1 و نوع 2 مفید باشد و در افراد سالم و فاقد دیابت نیز به بهبود آستانه تحمل کربوهیدارت کمک می کند. طی مطالعه ای که روی افراد مبتلا به دیابت نوع 1 انجام شد، پژوهشگران 50 گرم پودر دانه شنبلیله را به مدت 10 روز به وعده های غذایی ناهار و شام شرکت کنندگان اضافه کردند. بر همین اساس، بهبود 54 درصدی در تصفیه قند خون ادراری 24 ساعته به همراه کاهش در سطوح کلسترول کلی و کلسترول بد (LDL
راه کارهای ساده برای افزایش انرژی بدن
داشته باشید، سعی کنید اطرافتان را با رنگ قرمز پر کنید. از منظره ی بیرون لذت ببرید استرس و خلق و خو و محیط زندگی اثر بزرگی بر میزان انرژی شما دارند. در تمام طول روز نشستن در محل کار باعث خستگی می شود، بهتر است چند دقیقه ای را به بیرون از محل کارتان نگاه کنید. تماشای مردم، پرندگان، درختان، آسمان، ابرها و غیره باعث می شود مغز ماده شیمیایی را آزاد کند که آن ماده که
نرخ افسردگی در این مشاغل بالا است!
قدردانی و تشکر کردن ندارند. دیدن افراد بیماری که هیچ نیروی تازه و مثبتی به آدم نمی دهند، استرس زا است. 2. کارکنان خدمات غذایی افرادی که امور مربوط به خدمات دهی در امر غذا را برعهده دارند، در رده ی دوم این فهرست قرار دارند. افراد شاغل در این کار حقوق پایینی دریافت می کنند و از طرفی هم هر روز آدم های زیادی بهشان امر و نهی می کنند که باعث خسته کنندگی این شغل می شود. در حالی که 10
پدر و مادرهای موفق چگونه فرزندانی موفق تربیت می کنند؟
غذا خوردن آنها منظم نیست و به نظر می رسد در همه چیز دخالت می کنند. آنها نیاز به مراقبت دائمی دارند. از نظر هیجانی ثبات ندارند، بطور ناگهانی می خندند یا گریه می کنند و رفتارشان غیر قابل پیش بینی یا ارزیابی است. سریع از کوره در می روند و نمی توانند پیامدهای رفتارشان را پیش بینی یا ارزیابی نمایند. در فعالیت های خطرناک شرکت می کنند و احتمال صدمه دیدن آنها زیاد است. 6- پشت هر کودک باهوش
مسئولان هر وقت جانباز را دیدند، راهشان را کج کردند!
اگر فلان کار و فلان کار را بکنیم، مثلا" این مشکل بچه ها حل می شود. مثلا اگر فلان اقدام را برایشان بکنیم، از فلان مورد جلوگیری می شود. فاش نیوز: فکر می کنید چرا این اقدامات را نمی کنند؟ - خوش بینانه اش این است که افراد متخصصی سر کار نیستند. به نظر من بیناد شهید و امور ایثارگران که مسئولیت امور درمانی، معیشتی، فرهنگی جانبازان را به عهده دارد، بیشتر دارد یک کار صنفی انجام می دهد
فاطمه هاشمی: پدرم به روحانی گفت در کارت دخالت نمی کنم/ برخی وسایل خانه پدر مثل فرش برای قبل انقلاب است
اتخاذ تصمیمات سیاسی از شخص خاصی هم مشورت می گیرد؟ حتما به نظر کارشناسان و مشاورانش توجه می کند و ایشان بیش از حد مطالعه دارند یک دقیقه ایشان را در منزل بیکار نمی بینم. مگر هنگام غذا خوردن یا نهایت 5 دقیقه در کنارمان بنشینند و بروند به مطالعه بپردازند. تمام سایت های موافق و مخالف را می خوانند و هیچگاه به یک موضوع اکتفا نمی کنند و در زمان ریاست بر مجلس و دولت هم به نظرات کارشناسی خیلی
موش های تهران دیگر ترس ندارند!
تعداد محله های فقیرنشین در این شهر باعث شده است که تعداد موش ها روز به روز بیشتر شود. جاری شدن سیل در این شهر باعث می شود موش ها به خانه های مردم هم هجوم بیاورند. توفان های نیواورلئان این منطقه را به سومین بهشت شهری موش ها تبدیل کرده است. تعداد زیاد خانه هایی که بعد از توفان کاترینا خالی مانده بودند و مواد غذایی که در آن ها پیدا می شد موش ها را پناه می داد و به تکثیرشان کمک می کرد تا این
چندبار از یک سوراخ گزیده می شویم!
به دلار های نفتی سعودی چشم هایشان را بر واقعیت هایی به این آشکاری بسته اند همچنان که همین چندی پیش بان کی مون دبیرکل سازمان ملل متحد با وقاحت تمام و در عین عجز و ناتوانی به خاطر فشار های سعودی و دلار های نفتی آنان پس از آن همه جنایت آل سعود در یمن و قتل عام چند صد کودک و حدود 9 هزار یمنی بی گناه نام این حکومت جانی و کودک کش را از فهرست ناقضان حقوق کودکان خارج کرد اما همه افراد، نهاد ها و سازمان
نگاه روانشناختی به "فروشنده"
فرادید| مهدی ملک محمد * ؛ صدای مهیب لرزیدن خانه های مردم، از جمله خانه عماد و رعنا، که در یک مجتمع قرار گرفته و آشفتگی و هراس و فرار ساکنان، ورودی بسیار خوبی برای فیلم است که نشان دهد فاجعه در راه است. عامل این لرزیدن های مهیب یک بیل مکانیکی در حال گودبرداری است. روز بعد، به خوبی نشان داده می شود که چه بر سر خانه آمده است. بیشتر از همه، اتاق خواب زن و شوهر جوان آسیب دیده است. این
15 راه آسان برای افزایش سرعت سوخت و سازتان
در حدود 23٪ . فلفل چیلی بخرید و آن را به وعده های غذایی تان اضافه کنید. یک شیشه تکه های فلفل قرمز، دم دست داشته باشید و روی پیتزا، پاستا یا غذاهای تفت داده شده بریزید. سرعت سوخت و سازتان را در صبح بالا ببرید خوردن صبحانه، متابولیسم را بکار می اندازد و انرژی را در تمام روز، بالا نگه می دارد. تصادفی نیست که احتمال چاق شدن افرادی که از این وعده غذایی صرفنظر می کنند، چهار و نیم
همسر شهید: عبدالله همه زندگی من بود/ سر سفره عقد آرزوی شهادت می کرد/ هنوز هم منتظرم برگردد + تصاویر
این سالهای زندگی عادت نداشتم زنگ بزنم کجایی؟ کی میایی؟ چرا رفتی؟ چرا دیر می آیی؟ چون حساسیت کارش بالا بود اصلاً ایراد نمی گرفتم . اگر هم زنگ می زدم فقط می گفتم: کجایی؟ می آیی با هم شام بخوریم؟ می گفت می آیم و یا دیرتر می آیم. زمان عصبانیت فقط سکوت می کرد و گاهی این سکوت چندین روز طول می کشید. طاقت سکوتش را نداشتم، اگر باعث ناراحتی هم خودم بودم، باهاش صحبت می کردم و دنبال ناراحتی را هم نمی
انگار هیچ اتفاقی نیفتاده بود! / بعد از سخنرانی مقام معظم رهبری وضعیت بهتر شد
قابل تحمل نبود چه برسد به آنها که زیر دست و پا هم افتاده بودند، یادآوری آن حادثه خیلی تلخ است. با بسته شدن راه حج موافق هستید؟ – بله خوشحال شدم که عزت خودمان را در نظر بگیریم. به نظرم چند سالی باید سفر حج ممنوع شود تا کمی عربستانی ها متوجه شوند آنها اصلا برای مهمانان و زائران خارجی ارزش و احترامی قایل نیستند. برخورد بدی می کنند و همه را به چشم پول می بینند. عکس و فیلم
21 شهریور سپر غذایی در برابر آلزایمر (1)
آماده کنیم به مراتب آسان تر از تهیه یک غذای سالم و تازه است. اما نباید فراموش کرد که پاداش خوردن غذاهای سالم در درازمدت داشتن اندامی متناسب، قلبی سالم و ذهنی شفاف خواهد بود. پس بهتر است در تدارک یک برنامه غذایی متعادل و محتوی انواع مواد مفید برای سلامتی و فعالیت مغز از گروه های غذایی مختلف باشیم. کربوهیدارت ها منبع انرژی بدن بوده و شامل دو دسته ساده و پیچیده می باشند
بازار داغ ختم های تجملی!
می کنن یا این که بعد از مراسم خاکسپاری توی تالار قبل غذا دادن نشون می دن. کلیپ هم مثل فیلمبرداری قیمت یکسانی نداره و باز اونم بستگی به نوعش، هزینه و قیمتش متفاوته. یک کلیپ معمولی می شه برای مراسم ساخت که خیلی هزینه اش بالا نمیشه، حدود 500تومن. کلیپ های حرفه ای تر که آبرومندانه تر باشه مسلما هزینه ساختش بالاتره و می ره تا نزدیک یه تومن. البته یه نوع کلیپ اسپرت هم داریم که عکس های تک نفره مرحوم رو
هر روز انتلکت تر از دیروز
فهماند که پسر بچه کیست. و اما عماد شخصیت اصلی فیلم. معلمی ادبیاتی که با شاگردانش تا حدی دوستی می کند و کارهایی خارق عادت هم انجام می دهد و تا حدودی دغدغه مند برای ترتیب دانش آموزان است. او هم بازیگر تئاتر است، حلال و حرام هم سرش می شود و به محض اینکه متوجه می شود مواد اولیه شامی که همسرش تهیه کرده سهوا با پول حرام خریداری شده نمی گذارد باقی غذا از گلوی زنش و پسر همکارش پایین برود و آن را در
7 اشتباه در میوه خوردن
های اندازه گیری استفاده کنید ( سعی کنید هر وعده یک دوم فنجان باشد ). بر اساس میزان گرسنگی تان انتخاب متفاوتی نمی کنید صدای شکمتان درآمده و هنوز چند ساعتی تا آماده شدن غذا باقی است؟ یا فقط دوست دارید چیزی بخورید که هوستان به شیرینی را فرو بنشاند؟ قبل از اینکه بخواهید چیزی انتخاب کنید ابتدا این مورد را برای خود روشن کنید. برای مثال یک سیب بزرگ 120 کالری دارد اما یک سیب کوچک فقط 53
5 راه سفر ارزان به اروپا
ارزان سفر کردن به اروپا، کار آسانی نیست زیرا هزینه ی اقامت در هتل، تهیه ی غذا و حمل ونقل در اروپا نسبتا گران است اما با در نظر گرفتن برخی نکات و با برنامه ریزی درست می توانید هزینه های سفر را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. اگر در حال برنامه ریزی کردن برای سفر به اروپا هستید نباید فقط به خاطر هزینه های بالا از سفر کردن منصرف شوید، بلکه با کمی واقع بینی و برنامه ریزی از قبل، می توانید
21 شهریور نکاتی در مورد ارتودنسی زیبایی نامرئی (1)
.... این قالب های شفاف در هنگام غذا خوردن و آشامیدن (غیر از آب و نوشیدنی های سرد) و یا تمیز کردن دندان ها و یا زمانی که توسط کلینیسین می خواهند چک شوند باید در آورده شوند پس بیمار هیچ محدودیتی در خوردن غذاهایی که ممکن است به این وسایل آسیب بزنند ندارد. در نهایت مهم ترین مزیت این پروسه درمانی این است که اکثریت مردم متوجه حضور آنها در دهان بیمار نشده و از اینکه دندان های بیمار تحت درمان ارتودنسی در حال صاف شدن است آگاه نخواهند شد... برای خواندن بخش دوم- نکاتی در مورد ارتودنسی زیبایی نامرئی- اینجا کلیک کنید. ...
خوردن تمشک در بارداری، خواص درمانی
برای درمان ترشحات زنانگی، خونریزی در فواصل قاعدگی ، اخلاط خونی، وجود خون در ادرار، گریپ، گرفتگی صدا، آب آوردن نسوج و بیماری های پوستی اثر شفا بخش دارد. جوشانده را بعد از هر وعده ی غذا یک استکان می خورند. جوشانده گل یا برگ تمشک( به روشی که گفته شد) در استعمال خارجی برای درمان زخم های دهان، ورم لثه، درد گلو و ورم لوزه ها بکار می رود و بیمار با غرغره کردن این جوشانده دهان را می شوید.
بازار داغ موسسات برگزار کننده ختم های تجملی
فایل تحویل می دیم. حالا اگه صاحب عزا عکس های بیشتری از اقوام بخواد باز یه درصدی رو مبلغ اضافه میشه. یکی از آپشن های فیلمبرداری از مراسم ختم، ساخت کلیپی در مورد متوفی و پخش آن در مراسم است: الان همه تو مراسمشون کلیپ پخش می کنن که می برن سر خاک مرحوم پخش می کنن یا این که بعد از مراسم خاکسپاری توی تالار قبل غذا دادن نشون می دن. کلیپ هم مثل فیلمبرداری قیمت یکسانی نداره و باز اونم بستگی به
