خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مانند ژاپنی ها، آب بنوشید
. آب و خروج مواد سمی بدن در حین خوابیدن فرصت بازسازی سلول های از دست رفته خود را می یابد و انرژی از دست رفته خود را احیا می کند. در ضمن، خوابیدن به بدن این اجازه را می دهد تا میزان ترشح و عملکرد هورمون ها را به حالت تعادل رسانده و سلول های مرده و آسیب دیده را با سلول های زنده و تازه جایگزین کند. در نتیجه، در اثر این فعل و انفعالات، یکسری مواد سمی به وجود ...
علل ایجاد کبد چرب
به گزارش ایران خبر ، وی بیماری کبد چرب را شایع در جامعه دانست و افزود: در اکثر موارد چاقی، اختلال در چربی های خون و کم تحرکی از علل کبد چرب هست، اما موارد دیگری مانند بیماری دیابت، مصرف مشروبات الکلی، بد غذایی و سوء تغذیه، مصرف برخی داروها مانند داروهای ضدتشنج و بیماری های مزمن نیز در بروز کبد چرب موثرند. از طرفی کبد نقش مهمی در سوخت وساز و شکستن چربی ها در بدن دارد. حال در صورت بروز اختلال در آن ...
برای رفع یبوست و کنترل بواسیر بلغور بخورید!
به خصوص مولکول های جزء بد کلسترول ، مورد حمله رادیکال های آزاد قرار گیرند و مسموم شوند و در جدار رگ های خونی رسوب کرده موجب تنگ شدن عروق خونی و ایجاد اختلال در گردش جریان خون و مآلا موجب ناراحتی قلبی شوند، و الّا اگر کلسترول یعنی جزء بد آن(LDL) مسموم نشود و مقدار جزء خوب آن یعنی HDL نیز به مقدار کافی بالا باشد، کلسترول ذاتا از مواد بسیار لازم و ضروری بدن انسان می باشد. بنابراین هر ماده غذایی از ...
وقتی نوشیدن آب مرگبار می شود!
به گزارش پیک هشترود به نقل از عصر ایران ،تمامی سلول ها و اندام های بدن انسان برای عملکرد درست به آب نیاز دارند. بر همین اساس، شما نیازمند جایگزینی مداوم آب از دست رفته بدن به واسطه تعرق، ادرار و تنفس هستید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل “اتوریتی نیوتریشن”، نوشیدن ناکافی آب می تواند به شکل گیری نشانه هایی مانند خستگی، سرگیجه، و گرفتگی عضلات منجر شود. در مقابل، نوشیدن بیش از ...
آفتابگردان؛ چرخشی رو به زندگی
...، به ویژه اسید لینولئیک، در فعالیت سلول های T که به نام NK (قاتل طبیعی) شناخته می شوند در زمینه شناسایی و نابودی سلول های سرطانی اختلال ایجاد می کند. در همین راستا، کاهش مقدار چربی ها در رژیم غذایی از جمله اسیدهای چرب ضروری می تواند اثر ضد سرطانی قابل توجهی داشته باشد. با مصرف دانه های آفتابگردان، خطر خوردن مقادیر بیش از حد اسیدهای چرب اشباع نشده چند پیوندی از بین می رود. دانه های ...
6 عاملی که بدون گرسنگی غذا به خوردتان می دهد
زمانی که با تماشای فیلم دچار هیجان یا تعلیق می شوید ترشح آدرنالین تان تحریک می شود. این وضعیت نیز در بروز سیگنال های سیری اختلال ایجاد کرده و اشتها پیدا می کنید. اگر عادت دارید شب ها تا دیروقت فیلم تماشا کنید بدانید که احساس ریزه خواری به دلیل خستگی و بی خوابی تشدید خواهد شد. کمبود خواب بدن را در مضیقه قرار می دهد و به این ترتیب صبح فردا میل زیادی به مصرف مواد شیرین پیدا خواهید کرد. گام اول این است که ...
از کار افتادن تخمدان، چگونه؟
عوارض قلبی عروقی در این زنان بیشتر می شود. به همین دلیل باید پیوسته تحت نظر باشند. البته این بیماری را با هورمون، درمان می کنند. هورمون درمانی با مقداری بیش از آنچه برای زنان یائسه تجویز می شود، انجام می شود. درمان با مقدار پایین آغاز می شود و مقدار هورمون بتدریج افزایش می یابد. به طور معمول هورمون استروژن و پروژسترون به کار می رود. وی با اشاره به این که گاهی قرص های ضدبارداری بر هورمون ...
پیشگیری از بارداری ناخواسته، قرص لوونورژسترول
... قبل از آنکه به مطالعه ادامه مطلب در خصوص این قرص بپردازید در نظر داشته باشید که این روش یک روش اورژانسی است؛ یعنی شما زمانی باید از این قرص استفاده نمائید که ناخواسته در برابر باردار شدن قرار گرفته اید، نه اینکه هر بار بی موالات و بی دقت رابطه جنسی برقرار کنید و بلافاصله به روش اورژانسی روی آورید. زیرا استفاده از روش های اورژانسی عوارض خاص خود را دارد؛ بعلاوه این روش یک روش قطعی نیست ...
بعد از دویدن در پای خود احساس سنگینی می کنید؟
.... گاهی اضافه وزن به دلیل حبس آب در بدن است پس بهتر است علت دقیق پف کردن پاهایتان را تشخیص دهید. شاید بیش از حد غذاهای شور یا دارای کربوهیدارت می خورید که باعث می شود آب اضافه در بدنتان جمع شود. راه درمان: قبل از دویدن، سریع قدم بزنید یا ورزش هایی انجام دهید که باعث کم کردن وزن شما می شود. اگر فکر می کنید اضافه وزنتان فقط به دلیل جمع شدن آب اضافه نیست، از شیوه های کالری سوزی برای کاهش ...
8 مشکل سلامتی که با تیروئید مرتبط است
به گزارش شفا آنلاین ،در اینجا 8 مشکل سلامتی و ممکن است علائم آنها مرتبط با اختلالات تیروئید باشد را می توانید بهتر بشناسید: تغییرات عجیب و غریب وزن: از آنجا که غده تیروئید مسئول تنظیم متابولیسم بدن است، ترشح بیش از حد هورمون تیروئید منجر به افزایش سرعت متابولیسم شده و بنابراین فرد کم شدن غیر منتظره وزن را در نتیجه پرکاری تیروئید تجربه می کند. در مقابل، کم کاری تیروئید ناشی از کمبود ...
مزایا و معایب سزارین
بدانند در زایمان سزارین احتمال مشکلات تنفسی در نوزاد چهار برابر بیشتر است، شاید به هنگام انتخاب نوع زایمان، عاقلانه تر تصمیم بگیرند. دردهای زایمانی، باعث ترشح بیشتر هورمون کورتیزول می شود و هورمون کورتیزول همان هورمونی است که نوزاد برای بالغ شدن ریه هایش نیاز دارد. مادری که بدون درد زایمان به اتاق عمل می رود و نوزادش را با برشی در شکم به دنیا می آورد، فرصت بلوغ ریه های فرزندش را از او می گیرد. ...
6 دلیلی که باعث ریزش موهای شما می شوند
...، وان ها و سینک ها رشد می کند) شاخص مهمی است که نشان می دهد شما آب سخت دارید. استفاده کردن از یک شامپوی پاک کننده، یکبار در هفته می تواند به خنثی کردن این اثرات کمک کند. 5. شما مبتلا به بیماری تیروئید هستید کم کاری تیروئید (تیروئید کم کار) و پرکاری تیروئید (تیروئید پرکار) هر دو می توانند باعث ریزش مو شوند. خبر خوب این است که با درمان موفق (ممکن است یک هورمون تیروئید مصنوعی ...
7 اشتباه در میوه خوردن
باعث می شود میوه باعث فراز و فرود ناگهانی در قند خونتان نشود. میوه باعث افزایش سطح انسولین و پروتئین باعث بالا رفتن هورمون گلوکاگون می شود. این دو هورمون برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون با یکدیگر کار می کنند. مخصوصا اگر دیابت یا پیش دیابت دارید خوردن پروتئین به همراه میوه بسیار با اهمیت می شود. در غیر این صورت ممکن است علائم بالا رفتن قند خون از جمله افزایش ضربان قلب را تجربه کنید. ...
آزمایش های پزشکی لازم بعد از 45 سالگی
تا با دقت بیشتری میزان چربی بدن سنجیده شود. آزمایش TSH برای بررسی وضعیت غده تیروئید در دوره یائسگی بروز کم کاری تیروئید امر نادری نیست. این اختلال اغلب از پیری زودهنگام غده تیروئید ناشی می شود که بدون شک به کاهش هورمون های زنانه مربوط می شود. تنها راه بررسی عملکرد تیروئید و وقوف به کم کاری آن، تست میزان هورمون TSH یا هورمون محرک تیروئید است . مقدار طبیعی این هورمون باید بین ...
مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان
.... به عنوان مثال، آدامس جویدن باعث بلعیدن مقدار بیشتری هوا و بروز سندرم روده تحریک پذیر می شود. برخی از متخصصان می گویند جویدن آدامس به نوعی یعنی سوزاندن کالری بیشتر و همین مسئله باعث کاهش تقریبی وزن می شود، اما به هرحال حفظ سلامت دندان ها نیز اهمیت بسیاری دارد و نباید نادیده گرفته شود. اغلب نوجوانان می گویند به هنگام آدامس جویدن در کلاس درس، تمرکز بیشتری دارند و البته بازدهی ...
رمزگشایی از سلامت بدن، شور میخورید یا شیرین؟
وجود دارد که می توانید با مشورت پزشک از آن ها استفاده کنید. جایگزین های شکلات منیزیم برای سلامتی بدن از سلامت عصب ها گرفته تا استخوان ها و سیستم ایمنی لازم و ضروری است. این ماده معدنی در دانه ها و مغزها و همچنین توت ها نیز وجود دارد. برای پر کردن باک منیزیم تان حتما سبزیجات و به خصوص سیب زمینی شیرین (سرشار از آنتی اکسیدان قوی لیکوپن) را در برنامه غذایی تان داشته باشید. ...
همه چیز درباره روغن نارگیل
و میل شدید برای خوردن که می تواند به پرخوری منجر شود را تجربه نخواهید کرد. روغن نارگیل با بهبود ترشح انسولین، سطح گلوکز خون را نیز کنترل می کند. کاهش خطر بیماری قلبی آیا می دانستید روغن نارگیل به تقویت قلب و محافظت از بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند؟ اگر چه روغن نارگیل حاوی چربی های اشباع است اما این چربی ها اثر منفی بر قلب ندارند. روغن نارگیل حاوی لوریک اسید است که سطح کلسترول ...
چرا موهایم می ریزد؟
تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که در جلوی گردن قرار دارد. هورمون هایی که این غده ترشح می کند تمام فرآیندهای موجود در بدن را تنظیم می کنند. اگر این غده میزان بسیار زیاد یا بسیار کمی هورمون تیروئید ترشح کند ممکن است در چرخه رویش موها اختلال به وجود بیاید اما کم کاری یا پرکاری تیروئید علائم دیگری به جز ریزش موها نیز دارد، علائمی چون افزایش یا کاهش وزن، حساسیت بیش از حد به گرما یا سرما یا ...
عوارض مرگ آور ناشی از مسمومیت با آب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی مواقع بهتر است آب ننوشید و با نوشیدن آن دچار مسمومیت خواهد شد این عارضه می تواند با سر درد ،حالت تهوع و استفراغ همراه باشدهیپوناترمی یکی از عارضه های خطرناکی است که به واسطه مصرف زیاد آب به وجود می آید تشنج، آسیب مغزی، کما و حتی مرگ نیز با نوشید آب ممکن است به وجود بیاید. ، تمامی سلول ها و اندام های بدن انسان برای عملکرد ...
آمادگی برای بارداری، وظیفه و سایز فولیکول
میشود و مکان را برای لقاح تخمک و اسپرم فراهم میکند. در اواسط سیکل قاعدگی غده هیپوفیز باعث آزاد شدن هورمونLH میشود که این هورمون به آزاد شدن تخمک از تخمدان میکند. سرانجام LH شروع ترشح هورمون پروژسترون را از فولیکول آغاز میکند. حالا فولیکول لتئوم نامیده میشود و ترشح پروژسترون را تا قاعدگی ادامه میدهد. اگر بارداری اتفاق بیافتد این هورمون همچنان در حال ترشح باقی می ماند و باعث لقاح تخمک و ...
کم شدن شیرمادر، موارد اثرگذار
. مهم ترین نکته برای ادامه شیردهی بدون مشکل، در نظر گرفتن نیازهای کودک است. ادامه شیردهی حتی در شرایط پرتنش نیز ضروری است. بسیاری از مادران حتی در هنگام مرگ ناگهانی همسر و یا یکی از افراد فامیل موفق به ادامه ی شیردهی شده اند و مادرانی که کودک خود را در دوران شیردهی از دست داده اند به دلیل ادامه ی ترشح شیر دچار مشکلاتی مثل احتقان و التهاب پستان ها شده اند. عملکرد بدن ...
خواص ریواس برای درمان بیماریها
منیزیم توسط بدن می شود و باعث پوکی استخوان می شود. مقدار مجاز مصرف اکسالیک اسید در روز 10 گرم برای بزرگسالان و 3 تا4 گرم برای کودکان می باشد؛ که این مقدار برابر است با چندین کیلوگرم ریواس، درنتیجه ریسک ابتلا به پوکی استخوان به دلیل مصرف ریواس بسیار کم می باشد. همچنین مصرف بیش از حد مجاز اکسالیک اسید موجود در ریواس باعث آسیب رساندن به دستگاه گوارش و کلیه ها نیز می شود. ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 29 جنین اندازه کدوتنبل است
پشت خوابیدن مادران باردار در سه ماه آخر برخی از زنان درسه ماه آخر گرفتار"سندرم فشار خون خوابیده به پشت" می شوند، پزشکان به خانم های باردار توصیه می کنند با زاویه به پهلوی چپ یا راست بخوابند. همچنین می توان برای راحتی بیشتر، یک بالش بین پا ها قرارداد هنگام به پشت خوابیدن، رحم به رگ اصلی که خون را از پا ها به قلب می رساند، فشار وارد کرده و باعث تغییر در ضربان قلب و فشار خون می شود . ...
شنبلیله و هزار خواص ریز و درشت
. این که چه میزان شنبلیله باید مصرف کنید به نوع مکمل و همچنین هدف شما از مصرف مکمل بستگی دارد. در شکل قرص، دوز توصیه شده حدود 500 تا 1,000 میلی گرم در روز است. ایمنی و عوارض جانبی چندین مطالعه روی حیوانات به منظور بررسی ایمنی مصرف دانه های شنبلیله و مکمل های آن صورت گرفته اند. نتایج این مطالعات آثار منفی بر سلامت تا زمانی که دوزهای مصرفی به 50 برابر مقدار توصیه شده ...
آیا از عوارض قرص ریسپریدون خبر دارید؟
زدن یا حرکت چشم) +حساسیت یا تورم پستان (در مردان و زنان)، ترشح از نوک پستان، ناتوانی جنسی، عدم علاقه به جنس مخالف +واکنش شدید سیستم عصبی، سفت شدن عضلات، تب بالا، تعریق، گیجی، افزایش ضربان قلب و لرزش +کم شدن سلول های سفید خون، ضعف ناگهانی و یا احساس ناخوشی، تب، لرز، گلو درد، زخم دهان، لثه قرمز و متورم، مشکل در قورت دادن، زخم های پوست، سرماخوردگی و آنفولانزا، سرفه و ...
سرطان های شایع در بین مردان
به سرطان پروستات تشخیص داده می شود. سرطان پروستات زمانی آغاز می شود که سلول های غده پروستات به طورغیرقابل کنترلی شروع به رشد می کنند. درحالیکه فاکتورهای پرخطر ابتلا به برخی سرطان ها نظیر نژاد، سابقه خانوادگی و سن غیرقابل کنترل هستند، اما مصرف غذاهای سالم، حفظ وزن ایده آل و سیگار نکشیدن می تواند به پیشگیری کمک کند. سرطان ریه سرطان ریه، دومین سرطان شایع هم در بین مردان و هم ...
7 اشتباه در میوه خوردن
ای میل کنید اما میوه ها چیزهایی هستند که باید بیشتر حواستان را در موردشان جمع کنید، دلیلش هم گلیسمی بالایی است که بعضی از آنها دارند. از آنجا که طعم میوه ها شیرین و دلچسب است، ممکن است بدون اینکه متوجه شویم پرخوری کنیم. در این حالت قند خون به دلیل گلوکز و کالری بالا می رود و منجر به افزایش وزن می شود. چه مقدار باید میوه بخوریم؟ برای بیشتر افراد بالغ دو فنجان در روز توصیه می شود ولی باز ...
پیچ خوردگی تخمدان زنان، تشخیص
تغییراتی ایجاد می شود و باعث از دست رفتن جوانی و شادابی پوست می شود، گرگرفتگی، پوکی استخوان، خشکی واژن، اختلال در تخمک گذاری و حتی نازایی از دیگر عوارض عدم فعالیت تخمدان هاست. علت پیچ خوردگی تخمدان چیست؟ اگر تخمدان دارای کیست بزرگ یا توده های خوش خیم و بدخیم باشد، احتمال پیچ خوردگی دور پایه خودش به صورت اتفاقی (هنگام ورزش، فعالیت های سنگین و...) یا خود به خود وجود دارد. تعداد پیچ ...
زانو درد بعد از زایمان، چه کار کنم؟
را کاهش دهد، شما باید پس از استفاده از کمپرس آب سرد یک کمپرس سرد استفاده کنید. 6- شما می توانید مصرف جای مخلوط با زنجبیل را افزایش دهید، این نوشیدنی ضد التهابی بسیار موثر است. 7- شما می توانید از شریک زندگی خودتان بخواهید که شکم شما را به آرامی به صورت حرکت دایره ای ماساز دهد. 8- اگر شما به نوزادتان شیر می دهید بدن شما هورمون اکسی توسین آزاد میکند که باعث میشود رحم شما منقبض شده و بعث شود که خون ریزی داشته باشید. ...
همیشه خسته اید؟! با 8 بیماری بد با علامت خستگی مفرط آشناشوید!
نیز درمان خاص خود را دارد.علایم دیگر کم خونی همراه با خستگی مفرط شامل شکنندگی ناخن ها، ضربان قلب تند، سرگیجه، سردرد یا رنگ پریدگی است. * دیابت: در مبتلایان به دیابت، بدن بیش ازحد تلاش می کند تا سطح گلوکز در خون را کنترل کند. علایم کلیدی که می تواند در تشخیص این علایم کمک کند شامل خستگی مفرط است.عوارض دیگر آن شامل تشنگی و تکرر ادرار است. *افسردگی اگرچه افسردگی را از لحاظ پزشکی به سختی می توان تعریف ...
