خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص مکمل گلوکوزامین
اند که گلوکوزامین ممکن است باعث ایجاد حملات آسم در این افراد شود. گزارشی آسم را به مصرف گلوکوزامین مرتبط دانسته است. دیابت: برخی از مطالعات اولیه نشان می دهد که گلوکوزامین می تواند سطح گلوکز خون را در افراد مبتلا به دیابت بالا ببرد. برخی از مطالعات نیز نتیجه معکوسی داشته است. این موضوع نشان می دهد که گلوکوزامین به احتمال زیاد بر روی سطح قند خون در بیماران دیابتی تاثیر ندارد. ...
توصیه های سلامتی به شرط اعتدال
... مثلا همین چند وقت پیش پژوهشی منتشر شد که نشان می دهد مصرف زیاد شیر باعث شکنندگی استخوان ها می شود. در این صورت است که آدم انگشت به دهان می ماند کدام حرف را باید قبول کند. اگر چه گاهی محققان به نتایج جدیدی می رسند و ساز دیگری کوک می کنند اما همگی بر یک موضوع اتفاق نظر دارند و آن رعایت حد اعتدال است. خداوند نعمت هایی در اختیار ما قرار داده تا از آنها نهایت استفاده را ببریم. اما هیچ عقل سلیمی ...
چرا زیاد خوابیدن خطرناک است؟
را به این شکل ترجمه می کند: خواب بیش از حد برابر با ورزش کمتر. افرادی که زیاد می خوابند زمان کمتری برای فعال بودن دارند. به عبارت دیگر هرچقدر بیشتر بخوابی کمتر حرکت می کنی و در نتیجه کالری کمتری می سوزانی. ممکن است به دیابت مبتلا شوید خواب بیش از حد می تواند باعث بالا رفتن سطح قند خون شود ( کم خوابی هم همین تاثیر را دارد ). دوست ندارید خواب شیرین چنین تاثیر بدی ...
هندوانه و خواص دارویی؟!
است و با مصرف منظم آن در فصول گرم سال می توانید خطر ابتلا به سرطان هایی مانند روده بزرگ، ریه ، پروستات و لوزالمعده را در بدن خود کاهش دهید. ویتامین های گروه B یک معجزه شیرین در این نوبرانه تابستانی است،ویتامین B6 می تواند باعث درمان مشکلات اعصاب و روان مانند افسردگی و اضطراب باشد. در عین حال به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از قند در این میوه، کارشناسان توصیه می کنند استفاده از آن توسط بیماران مبتلا به دیابت با احتیاط انجام شود زیرا می تواند منجربه تشدید بیماری شود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
بخور و نخورهای غذایی اگزمای پوستی
. به این ترتیب چربی های مفید پیشگیری کننده از اگزما به خوبی جذب بدن می شوند. ماهی آزاد پوست ماهی پوشیده از فلس است اما همین ماهی به بهبود اگزما و مشکلات دیگر پوستی کمک زیادی می کند. ماهی به خصوص ماهی های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا هستند که پوست برای احیای سلول های خود و پیشگیری از التهاب به آن ها نیاز دارد. محققان آمریکایی به این نتیجه رسیده اند که روغن ماهی برای پیشگیری و ...
از بیماری های انحطاطی و درمان خانگی آنها چه می دانید؟
، لیکوپن، سویا، علف گندم چه به صورت مستقیم و چه غیر مستقیم می شود. مصرف هر ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها نیز از اهمیت بسیار زیادی برای درمان سرطان برخوردار است زیرا آنتی اکسیدان ها می توانند رادیکال های آزاد را خنثی سازند. رادیکال های آزاد می توانند با ایجاد جهش در DNA سلولی عادی و ایجاد سلول های سرطانی زمینه ساز شکل گیری بیماری سرطان شوند. بنابر پیشنهاد پژوهشگران، یک ساعت ...
سیکل دوره ای اهدا خونچه مدت باید باشد؟
تا کسی با همین نوع گروه خونی از راه برسد و زندگی اش را به او برگرداند. این ماجرا آن قدر جدی شده که سازمان انتقال خون باشگاه Oمنفی را تشکیل داده تا کسانی که این گروه خونی را دارند، از سراسر کشور دور هم جمع شوند و برنامه هایی برای خون دادنشان گذاشته شود. کجا باید برویم؟ اهدای خون به طور انحصاری در اختیار سازمان انتقال خون است و هیچ مرکز خصوصی ای برای این کار وجود ندارد. در سایت ...
سلامت پوست زنان، درمان مشکلات رایج
.... اگر بدشانسی آورده و دچار روزاسه شدید، لیزر از نوع پالس- دای می تواند طی 3 تا 5 جلسه درمان، کاملا خطوط قرمزرنگ پوست (ناشی از شکسته شدن عروق خونی) را پاک کند. اما قبل از اینکه سراغ لیزر درمانی بروید باید بدانید مطالعات نشان داده است مصرف آنتی بیوتیک های موضعی مثل کرم مترونیدازول می تواند در بهبود این حالت، موثر باشد. با تعریق گاه و بی گاه چه کنیم؟ واقعیت این است که علاوه بر ...
چه ویتامین هایی برای رشد بهتر مو، موثر است؟
... در حالی که این مهم است که به اندازه کافی ویتامین Aدریافت کنیم مقدار بیش از حد ممکن است خطرناک باشد. مطالعات نشان می دهد که مصرف بیش از حد ویتامین A نیز می تواند به از دست دادن مو کمک می کند. سیب زمینی شیرین، هویج، کدو تنبل، اسفناج و کلم پیچ دارای بتا کاروتن بالا هستند که به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A نیز می تواند در محصولات حیوانی مانند شیر، تخم مرغ و ماست یافت ...
میزان IQ شما در چه حد است؟
، احتمالا باهوش تر خواهند بود. در دو مطالعه، محققان بیش از 3000 کودک را در بریتانیا و نیوزلند مورد بررسی قرار دادند، نتیجه نشان داد کودکانی که از شیر مادر تغذیه کرده اند، البته اگر تعداد ژن اف دی ای اس 2، برابری داشتند، 7 امتیاز ضریب هوشی (IQ) بالاتر از دیگر کودکانی که شیر مادر نخورده بودند، داشتند. ( این نوع از ژن ها در بین کودکانی که شیر مادر خورده اند و کودکانی که از شیر های دیگر تغذیه شده ...
افزایش قد شما با 12 عامل موثر
مشکل شوند. 12- هورمون رشد درمان با آن اغلب بدون عارضه است ولی ممکن است موجب افزایش فشار داخل مغزی، التهاب لوزالمعده، تنگی کانال عصب در مچ دست، کاهش قند خون و کومای دیابتی، عمل تحمل گلوکز و افزایش قند خون و دیابت ملیتوس، عملکرد ناکافی تیروئید، آکرومگالی (رشد بیش از اندازه استخوان ها و بافت همبند که منجر به تغییراتی در چهره مانند بیرون زدگی استخوان فک و پیشانی می شود)، بزرگ شدن ...
همه چیز در مورد انبه
100کالری دارد. نتایج پژوهشی که در دانشگاه اکلاهما انجام شده نشان می دهد مصرف انبه باعث کنترل اشتها شده و میزان قند و کلسترول خون را کاهش می دهد. مفید برای مقابله با کم خونی این میوه حاوی آهن قابل توجهی است و همان طور که می دانید این ماده معدنی در تولید گلبول های قرمز نقش موثر دارید. بنابراین اگر احساس خستگی و کم خونی دارید از این میوه غافل نشوید. مفید برای هضم غذا ...
روغن خردل
حفظ سلامت سیستم گوارش موثر است. با تنظیم گردش خون و دفع ضایعات به بدن کمک می کند. بنابراین حتما در برنامه غذایی تان از این روغن استفاده کنید. روغن خردل که برای 3نوع روغن مختلف استفاده می شود از دانه های روغنی خردل تولید شده است: – روغن چرب حاصله از فشار دادن دانه ها – اسانس حاصل از سنگ زنی دانه ها و ترکیب کردن آنها با آب و استخراج و در نتیجه تولید یک روغن فرار توسط عملیات تقطیر. – روغن ...
6 ماده غذایی برای آب کردن پهلوها
پروتئین و اسیدهای چرب ضروری است. این ماده غذایی با کاهش حالت مقاومت سلول ها به انسولین و کنترل قند خون باعث کاهش میل به مصرف قند شده و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. در نتیجه کالری بیشتری می سوزانید و زودتر به تناسب اندام می رسید. بنابراین سعی کنید به جای مصرف گوشت های پرچرب ماهی آزاد را وارد برنامه ی غذایی تان کرده و آن را با سالاد فراوان میل کنید. البته دور سس های چرب را خط قرمز بکشید. ...
آزمایش ضروری زنان، به صورت دوره ای
باشید اگر سایز دستگاه مطابق با سایز بازو نباشد ، ممکن است فشار خون به صورت کاذب بالاتر یا پایین تر نشان داده شود ، یعنی اگر فرد چاقی از دستگاهی استفاده کند که کوچک تر از سایز بازویش باشد فشارش به طور کاذب بالاتر نشان داده می شود و اگر فرد لاغر باشد و دستگاه برایش بزرگ باشد فشار خونش به طور کاذب پایین تر نشان داده می شود. - تست قند یک سوم افراد مبتلا به دیابت نوع 2 از بیماری خود بی ...
ممنوعیت هایی برای زنان مبتلا به دیابت بارداری!
. این متخصص تغذیه در مورد مصرف شکر و عسل، اظهار داشت: مصرف این نوع مواد سبب جذب سریع قند و افزایش قند خون می شود و لازم است که ازمصرف آنها اجتناب شود. حسین ایمانی با برشمردن لبنیات به عنوان یکی از منابع مهمی از کربوهیدرات ها، گفت: لبنیات کم چرب علاوه بر اینکه منبع غنی از کلسیم و فسفر هستند؛ می توانند بخش قابل توجهی از نیاز بدن به کربوهیدرات ها و نشاسته ها را بدون افزایش قند خون ...
احساسات در رژیم غذایی نقش ایفا می کند
از عواملی که موجب اشتهای کاذب و بعضی مواقع پرخوری می شود هیجانات منفی همچون خشم و اندوه می باشد که همگی زیر مجموعه ی استرس است. به گفته ی محققان دانشگاه کالیفرنیا نتیجه ی این نوع استرس اشتهای کاذب است یعنی در این حالت با وجود سیری باز به خوردن ادامه می دهیم. دکتر راجر گولد، پژوهشگر دانشگاه کالیفرنیا در تحقیقی روی 17هزار شرکت کننده، به این نتیجه رسید که احساسات ما مسئول بیش از 75 درصد ...
ضربان نامنظم قلب چه اثری بر تمام اعضای بدن دارد؟
قلب حیاتی ترین عضو بدن است و وظیفه ی آن خون رسانی می باشد. بدن ما متشکل است از سلول های مختلف و وظیفه ی خون، تغذیه ی منظم سلول هاست، حال تصور کنید قلب نامنظم کار کند و آن نظم تغذیه کردن سلول ها بهم بخورد؛ مطمئنا بدن ما دچار مشکلات عدیده ای خواهد شد. در واقع این مشکلات به حدی جدی و مهلک است که نوع خاصی از ضربان قلب نامنظم که محققان دانشگاه آکسفورد در انگلیس به بررسی آن پرداخته اند، فیبریلاسیون ...
رژیم غذایی گیاهی در بارداری، ضرر ندارد؟
گیری کانال عصبی جنین به وجود خواهد آمد. گیاه خواری تحقیقات نشان داده هیچ تناقضی بین داشتن رژیم گیاهخواری و بارداری و شیردهی سالم وجود ندارد، به شرطی که مرتبا زیرنظر متخصص تغذیه باشید و برنامه غذایی متعادل و صحیحی را دنبال کنید. رژیم متعادل یعنی رژیمی که شامل 50 تا 60 درصد قند یا کربوهیدرات، 30تا35 درصد چربی و 10 تا 15 درصد پروتئین باشد. در رژیم کلاسیک گیاهخواری مصرف گوشت سفید ...
خواص انجیر برای سلامتی
میزان کمی کاروتنوئید و همچنین لیکوپن، لوتئین و بتاکاروتن هستند. آنتی اکسیدان ها مساوی سلامتی نتایج بررسی های متعدد نشان داده است میوه هایی که حاوی آنتی اکسیدان ها هستند برای پیشگیری از برخی بیماری ها مانند بیماری های قلبی عروقی بیشترین تأثیر را دارند. آنتی اکسیدان های خانواده فلاوونوئیدها باعث پیشگیری از رشد سلول های سرطانی می شوند. بنابراین برای داشتن قلبی سالم و دور ماندن از ...
23 شهریور عادات غذایی و تاثیر آن بر سلامت شخص (2)
دچار عارضه ای به نام هیپوگلیسمی (افت قندخون) خواهد شد. این عارضه بسیار مضر و گاه حتی خطرناک است. تنظیم قندخون برای حفظ سلامت انسان اهمیت بسزایی دارد. لازم به یادآوری است که سلول های عصبی، انرژی مورد نیاز خود را صرفا از کربوهیدرات ها تامین می کنند. حال چنانچه مدت نسبتا طولانی غذا به بدن نرسد، مهم ترین عارضه ای که رخ می دهد، افت قندخون است، زیرا بدن انسان نمی تواند قند را به مدت زیاد ذخیره ...
رواج محصولات تراریخته توطئه صهیونیزم برای بیمار کردن ملت ایران
ایران نابود کردند؟ چرا رئیس انتقال خون باید بگوید کسی که حجامت کرده نمی تواند خون بدهد؟ چرا طب سنتی اسلامی ایرانی را در کشور ما تقریباً نابود کردند؟ چون داروهای شیمیایی خود را به ما بفروشند؟ سموم کشاورزی و انواع مواد شیمیایی آرایشی و خطرناک؛ و حالا هم مواد غذایی آلوده را در کشور توزیع کنند؛ که تغذیه ناسالم سبب بیماری شود، و بعد بروند طرف دارو و درمان؛ آن هم شیمیایی. البته آنها این کار را از 50 یا 60 ...
خطر سکته قلبی به دنبال افزایش تری گلیسرید خون
امگا 3 (مانند انواع ماهی و گردو) را زیاد مصرف کنید. او گفت: پزشک ممکن است برای فرد دارای تری گلیسرید مکمل روغن ماهی یا DHA که یک نوع اسید چرب امگا 3 است را تجویز کند و مصرف DHA با کاهش مقدار تری گلیسرید خون، خطر بیماری قلبی را کم می کند. 20104
با همه خواص عالی برنج قهوه ای آشنا شوید!
...: 1- از پیشرفت دیابت پیشگیری می کند محققان دانشگاه هاروارد می گویند مصرف 2 بار برنج قهوه ای در هفته از خطر پیشرفت دیابت پیشگیری می کند. این محققان پی برده اند با مصرف 50 گرم برنج قهوه ای در روز، می توان از خطر ابتلا به دیابت نوع 2 تا 16 درصد و نیز با مصرف دیگر غلات کامل مانند جو و گندم کامل، خطر ابتلا به این بیماری را تا 36 درصد کاهش داد. 2- سرشار از ...
خشکی پوست صورت در دوران بارداری
....همیشه قبل از مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید. باید از داروهایی مانند لوسیون های مشتقات ویتامین A مانند رتین – A که برای جوش تجویز می شوند اجتناب کنید.قفسه های خود را از هر نوع پاک کننده های روز، مواد آرایشی یا مرطوب کننده هایی که حاوی مواد شیمیایی ساخته شده از اسید سالسیلیک هستند، خالی کنید. مواد شیمیایی که فاقد اسید سالیسیک هستند، خطری ندارند و می توانند به رفع سلول های مردۀ پوستی کمک کنند. ...
چرا موهایم می ریزد؟
علل از دست رفتن موهای شما باشند که بهتر است تا دیر نشده و همه موهای خود را از دست نداده اید، دست به درمان شوید. باید قدم به قدم همه مراحل را چک کنید، گاهی لازم است با دادن آزمایش خون بدن خود را بررسی کنیدتا درمان مناسب را بیابید. درمان ریزش مو زمان بر است و باید با صبر و حوصله موهای از دست رفته را درمان کنید. به پزشک خود اعتماد کرده و درمان ها را پیگیری کنید تا دوباره گیسوکمند شوید. علت ...
خواص توت سفید در درمان بیماریها
برگ گیاه توت در درمان دیابت، کلسترول بالا و قند خون بالا، درد عضلات و مفاصل، ورم مفصل ها ، یبوست، سرگیجه، از دست دادن مو و پیری زودرس موثر است. ترکیبات این گیاه با کاهش سرعت تجزیه قندها در روده اجازه می دهد تا قندها به آرامی به داخل خون جذب شده و به عبارت ساده ترمانند داروهای دیابت نوع 2 و بدون بدون عوارض جانبی کار می کند. توت سفید حاوی اسیدهای آلی، ویتامین C، کاروتن، پکتین ...
دستگاه اندازه گیری قند خون تا چه حد قابل اعتماد است؟
به گزارش خبرگزاری ایمنا و ترجمه از مدیکال نیوز، بررسی های جدید محققان نشان می دهد واکنش بدن افراد مختلف نسبت به دستگاه های اندازه گیری قند خون متفاوت است، به گونه ای که ممکن است دستگاه قند خون آنها را به درستی نشان ندهد. اگر شما دیابت داشته باشید مجبور هستید بنا به توصیه پزشکان هر چند وقت یک بار برای اندازه گیری قند خون خود به آزمایشگاه بروید. اما راه ساده تری هم برای اندازه گیری قند خون ...
بهترین گزینه های غذایی برای کنترل فشار خون
برگ دار مانند کاهو، کلم پیچ، شغلم و اسفناج سرشار از پتاسیم است. برای انتخاب این سبزیجات، نوع تازه آن ها را در نظر بگیرید چون نوع یخ زده و کنسروی شان، باز هم حاوی مقادیری سدیم است. انواع توت: این میوه ها به ویژه زغال اخته سرشار از فلاونوئیدها هستند که نشان داده شده مصرف آن ها به داشتن فشار خون پایین کمک می کند. میوه های خانواده توت را می توان در وعده صبحانه همراه با غلات کامل مصرف کرد ...
ایمن درمانی برای سرطان غدد لنفاوی غیر هادکین
...> یک سوم از 32 بیمار درمان شده با سلول های T اصلاح شده، بهبود کامل بیماری سرطان غدد لنفاوی غیرهادکین را تجربه کردند. به گفته محققان مرکز تحقیق سرطان فرد هاچینسون واشنگتن آمریکا، حتی آنهایی که از قبل تحت شیمی درمانی قرار گرفته بودند وضعیت بهتری داشتند. سرطان غدد لنفاوی غیر هادکین در داخل سیستم ایمنی و در سلول های سفید خون موسوم به لمفوسیت ها روی می دهد. در این آزمایش محققان دریافتند گروهی از بیمارانی که دو داروی شیمی درمانی دریافت کرده بودند به خوبی به ایمن درمانی سلول T واکنش نشان دادند و در نیمی از آنها بهبودی کامل حاصل شد. مهر ...
