خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرکزی؛ خورشت فسنجان با طعم کشک!
... آش شیر: آش شیر با ترکیب موادی چون شیر، گندم پوست کنده، نخود، نمک، فلفل، کشمش، گردو و بادام تهیه می شود. آش خیار: آش خیار چمبر خوراک بومی شهرستان به شمار می آید که با ترکیب موادی مثل خیار چمبر، گوشت، نعناع، سیر، پیاز، گندم، عدس، نان خشک، کشک، نمک و فلفل طبخ می شود. آش اشکنه اراک: اراکی ها هم برای خودشان اشکنه دارند که به آن اوگرمه می گویند و با استفاده از موادی چون تخم ...
بسته خبری سفیر چهارشنبه 24 شهریورماه 1395
...> شبکه خبری سفیر, [12.09.16 22:50] yon.ir/zTl0 ظریف: شاهزادگان ریاض مستأصلانه می کوشند تا منطقه را به شرایط دوران حکومت صدام حسین در عراق بازگردانند شرایطی که در آن یک سرکوبگر ظالم دست نشانده، با حمایت مالی اعراب منطقه و غربی های خوش خیال با تهدید موهوم ایرانی مقابله می کرد اما آنها با یک مشکل اساسی روبرو هستند: صدام مدتهاست که مرده و ساعت زمان را نمی توان ...
ویتامین هایی برای رشد بهتر مو
شناخته شده ترین ویتامین ها برای رشد مو، ویتامین B به نام بیوتین است.مطالعات نشان داده است کمبود بیوتین با ریزش مو در انسان مرتبط است.اگر چه بیوتین به عنوان یک درمان جایگزین برای ریزش مو استفاده می شود و کسانی که کمبود دارند بهترین نتیجه را می گیرند.با این حال، کمبود بسیار نادر است چرا که به طور طبیعی در طیف گسترده ای از مواد غذایی وجود دارد.همچنین فقدان اطلاعات در مورد اینکه آیا بیوتین برای رشد مو در ...
با استفاده از طب اسلامی تیرگی و پف زیر چشم را رفع کنید
زیر چشم مناسب دانست و گفت: روغن سیاه دانه، بادام تلخ و شتر مرغ، دانه اسپند همراه غلاف آن برای درمان این عارضه مناسب است. وی در ادامه خاطرنشان کرد: اسپند به صورت دانه های بیرون آمده از غلاف فشار خون را بالا می برد بنابراین بهتر است آن را به همراه غلاف و به صورت قرص مصرف کرد. افرا تیرگی دور چشم را نیز نتیجه سودایی شدن و خشک شدن بدن و ضعف کلیه ها دانست و گفت: برای درمان تیرگی دور ...
میوه دادن به نوزاد، چی بدیم چی ندیم؟
. بنابراین به راحتی می توان با توجه به خواص ویتامینی، معدنی و نیازهای سنی کودک، آن ها را وارد برنامه غذایی کودک کرد اما نکته اینجاست که مصرف این گروه غذایی در میان کودکان باید با رعایت اصولی همراه باشد تا برای کودکانی که سیستم گوارش حساسی دارند، مشکلی ایجاد نکند. دکتر سید ضیاءالدین مظهری درباره میزان مصرف، سن شروع، نحوه مصرف و نکات مهم در مورد میوه ها توصیه هایی دارد که با رعایت آن ها می ...
کاهش استرس با 12 روش کاملا غیرمنتظره
(فراکتال شکل هندسی چند جزئی است که می توان آن را به قسمت هایی تقسیم کرد، به طوری که هر قسمت یک کپی از ” کل ” شکل باشد.م.) نگاه کنید. چیزی شبیه یک تصویر از دانه های برف یا امواج اقیانوس. این کار مغز شما را شادمان می کند. 10. دست آورد امروز شما چه بوده است؟ چه کوچک چه بزرگ، سعی کنید با صدای بلند آن را برای خودتان بازگو کنید و بگویید چه کار باارزشی انجام داده اید. 11. یک بادکنک را ...
افزایش مقاومت بدن در برابر ویروس سرماخوردگی
عفونت به ریه جلوگیری می کند. اصغر پور به خوردن ماهی در فصل پاییز اشاره کرد و افزود: امگا 3 یک اسید چرب ضروری است که بدن انسان برای ادامه زندگی به آن احتیاج دارد؛ به همین دلیل با خوردن برخی غذاها همچون انواع ماهی، تخم کتان، تخمه کدو حلوایی و روغن شاه دانه، بدن مواد امگا 3 را تامین می کند. وی با بیان اینکه با مصرف دارو می توان ویروس ها را در بدن کاهش داد، تصریح کرد: داروهای بسیاری ...
طرز تهیه سالمون کبابی با پیازچه
کبابی : از قبل فر را با حرارت 200 درجه سانتی گراد گرم کنید. 2 عدد سینی فر را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون چرب کنید. پیازچه ها را به طور مساوی در سینی ها بریزید و بر روی هر سینی 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون بپاشید. به آن ها نمک و فلفل سیاه بزنید. آن ها را برای 25 تا 30 دقیقه در فر قرار دهید تا پیازچه ها از زیر قهوه ای طلایی شوند. در میان پخت سینی ها را بچرخانید، همچنین اگر از 2 طبقه ی ...
طرز تهیه تاس کباب مرغ خوشمزه
تاس کباب یکی از غذاهای خوشمزه سنتی است که معمولا در اکثر کشورهای آسیایی به روش های متفاوتی تهیه می شود. برای تهیه تاس کباب از آلو، گوشت قرمز یا سفید، سیب درختی، به، دارچین، پیاز، سیب زمینی، هویج، گوجه فرنگی، ساقه کرفس و ... استفاده می شود. تاس کباب تنوع زیادی دارد و با کم یا زیادکردن یک یا چند ماده اولیه، می توان آن را به نوع دیگری تبدیل کرد برای مثال؛ تاس کبابی که در آن از گوشت قرمز و به استفاده ...
بدترین و بهترین نوشیدنی برای کودکان چیست؟
کلسترول ندارد و در عوض، سرشار از اسید چرب مفید اُمگا سه است. البته در انواع مفید آن، قند وجود دارد. شیر برنج، شیر بادام و شیر نارگیل در شیری که از برنج و بادام گرفته می شود و همچنین در شیر نارگیل ، ویتامین و پروتئین کمتر از شیر گاو وجود دارد. اما جایگزین خوبی برای شیر گاو به شمار می روند. برای کودکان زیر دو سال بهتر است از نوع کامل اینها(نه کم چرب) استفاده شود. در تمام این ...
چربی هایی که موجب ناباروری می شوند
هیدروژنه یا جامد هستند. در هیدروژناسیون اسیدهای چرب غیراشباع، هیدروژن به روغن های مایع اضافه می شود تا چربی پایدار و جامد مانند مارگارین تولید شود. کره و چربی حیوانی نیز حاوی مقدار کمی اسیدهای چرب ترانس هستند که به دلیل تخمیر باکتریایی در شکمبه گاو و گوسفند تولید شده اند. در محصولات گیاهی چربی های ترانس بسیار کمی وجود دارد و بیشتر منبع مصرف چربی ترانس روغن گیاهی هیدروژنه (جامد) یا نیمه ...
تقویت بینایی و دید چشم با مصرف مواد غذایی
به گزارش ایران خبر ، اگر می خواهید دید چشمشان را تقویت کنید، باید بگویم بهترین راه، خوردن سبزیجات سبزرنگ (همراه با کمی چربی برای کمک به جذب مواد شیمیایی مورد نظر) است. بینایی بسیاری از مردم با دلیل بالارفتن سن ضعیف می شود، ولی آیا راهی برای بهبود قوه بینایی وجود دارد؟ مثلا بینایی من هیچوقت خوب نبوده. من بیشتر عمرم از عینک استفاده کرده ام و انتظار داشتم با بالا رفتن سن دید چشمم کمتر شود ...
عدم تامین مواد مغذی ضروری بدن در رژیم غذایی گیاهی
به گزارش خبرگزاری دانا، انجمن تغذیه آلمان در مقاله منتشرشده اخیر خود عنوان می کند که رژیم غذایی گیاهی نمی تواند تمام ویتامین ها و مواد مغذی موردنیاز بدن را تامین کند که از آن جمله می توان به ویتامین B-12 که در تخم مرغ و گوشت یافت می شود و اُمگا-3 که در ماهی های چرب یافت می شود اشاره کرد. در یک رژیم غذایی صرفاً گیاهی، دسترسی به منبع کافی برخی مواد مغذی غیرممکن یا دشوار است. از اینرو ...
سالادهایی که هم غذا هستند، هم پیش غذا
آن را رنده کرده و داخل یک کاسه بریزید. سس فرانسوی،شکر، ماست، سس خردل، روغن کنجد و مقداری نمک و فلفل را در یک کاسه دیگر بریزید و خوب با هم مخلوط کنید. حالا هویج رنده شده را هم اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید تا سس سالاد آماده شود. سس را داخل یخچال قرار دهد تا خنک شود. 2. حالا سالاد را آماده کنید. هویج ها را بعد از شست وشو پوست بگیرید و نگینی خرد کنید. کرفس ها را هم بعد از شست و شو ...
روغن آووکادو
همانند بسیاری از میوه ها که روغن آنها خواص فراوانی دارد، از روغن آووکادو نیز استفاده های بی شماری می شود. یکی از خصوصیت ها مهم روغن آووکادو این است که حاوی مقادیر بسیار زیادی از ویتامین E و چربی های اشباع نشده می باشد که تاثیر بی نظیری برای سلامت بدن و شادابی پوست دارد. در ادامه مطلب می خواهیم به خواص اعجاب انگیز روغن آووکادو بپردازیم، با گیاه یاب همراه باشید. خواص مصرف آووکادو ...
تغذیه مناسب پاییزی از نگاه طب سنتی/ چگونه در این فصل رژیم بگیریم؟
استفاده کنند. تدابیر مهم در فصل پاییز: خودداری از مصرف غذاهای بسیار گرم: مزاج این فصل، همان طور که ذکر شد، خشک است و از هر عملی که موجب افزایش خشکی بدن می شود، باید پرهیز کرد. از جمله این موارد می توان به غذاهای بسیار گرم، گوشت های مانده، گوشت شکار و ادویه جات با گرمی زیاد اشاره کرد. پرهیز از زیاده روی در نزدیکی: افراط در نزدیکی جنسی، هر چند که در هر زمانی برای جسم ...
پاکسازی کبد با این خوراکی ها
شما را از بیماری کبد چرب دور نگه میدارند آشنا کنیم. با گیاه یاب همراه باشید. پاکسازی کبد با لیمو لیمو یکی از بهترین میوه ها برای کبد است؛ زیرا منبع طبیعی ویتامین C است که این ماده عالی می تواند به کبد برای رهایی از مواد سمی بدن کمک کند. این خاصیت همچنین عامل بهبود روند هضم غذاست. آب لیمو ماده ای بی نظیر برای تقویت آنزیمهای کبد و تنظیم هیدرات کربن موجود در خون است. ...
ارز ناقص الخلقه
براساس سیاست های تعدیل ساختاری سیاست جایگزینی واردات در دستور کار کشور قرار گرفت اما متأسفانه این سیاست فقط درخصوص کالاهای نهایی صورت گرفت، به طوری که گرچه به ظاهر در تولید مرغ به خودکفایی رسیدیم، برای دان مرغ به خارج وابسته ایم، در تولید روغن خودکفاییم اما در دانه های روغنی به خارج وابسته ایم و این مثال را برای بسیاری از صنایع ازجمله فولاد و خودرو نیز می توان ذکر کرد. 2- کشش عرضه صادرات ...
مکمل های زیبایی, دروغ یا واقعیت؟
، لوتئین، بتاکاروتن، ویتامین E و سلنیوم استفاده می کنند، بسیار صاف تر و شفاف تر از پوست افرادی است که این نوع مکمل ها و آنتی اکسیدان ها را در برنامه غذایی خود ندارند . 2. روغن های گیاهی بسیاری از مکمل های زیبایی حاوی روغن های گیاهی هستند. روغن های گیاهی نیز دارای اسید چربی از خانواده امگا 6 به نام اسید گاما لینولئیک یا GLA هستند که ضمن آبرسانی به پوست جلوی التهاب پوست را می گیرد ...
تمام مشکلات پوست را با انواع ماسکهای خیار از بین ببرید+تصاویر
ترش را درون آن بچکانید و یک قاشق عسل نیز به آن اضافه کنید. می توان از رنده شده ی پوست لیمو هم در ماسک استفاده کرد. خیار باعث سفتی پوست و جلوگیری از افتادگی؛ خنک کنندگی و کاهش چین و چروک می شود. ماسک خیار برای جوش صورت – ماسک صورت خیار و کیوی یک عدد کیوی متوسط نصف یک عدد خیار 10-5 دانه انگور درشت (یا 5 عدد توت فرنگی) کیوی را پوست بگیرید و درون مخلوط کن بریزید ...
از بیماری های انحطاطی و درمان خانگی آنها چه می دانید؟
، حبوبات و جوانه های بیشتری مصرف کنید. مصرف روغن زیتون و روغن دانه کتان را فراموش نکنید، در شرایطی که از آرد سفید، قند، تنباکو، قهوه، نمک، غذاهای فرآوری شده، سس ها، و ترشی ها پرهیز می کنید. مصرف پیاز، سیر، پوست لیمو، جعفری، و آب چغندر، و همچنین هر چیزی که سرشار از محتوای ویتامین C است را در رژیم غذایی خود فراموش نکنید. بیماری دیابت بیماری دیابت شامل ناتوانی بدن انسان برای مدیریت سطوح انسولین و گلوکز ...
کلاژن و فواید آن برای بدن انسان
کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن انسان است و حدود یک سوم از ترکیب پروتئینی موجود در بدن انسان را تشکیل می دهد. کلاژن یکی از بلوک های اصلی سازنده استخوان ها، پوست، عضلات، تاندون ها و رباط ها محسوب می شود. به گزارش تبریزمن، کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن انسان محسوب می شود. این پروتئین نقش های مهمی از جمله فراهم کردن ساختار پوست انسان و کمک به لخته شدن خون را بر عهده دارد. طی سالیان اخیر، کلاژن ...
خطرات سم آرسنیک در برنج سفید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از خطرات وجود سم آرسنیک اطلاع دارید این ماده خطرناک سمی می تواند در ایجاد سرطان های مثانه,ریه, پوست و نیز بیماری قلبی و دیابت نوع 2در بدنتان نقش زیادی داشته باشد براکاهش خطر این سم در برنج می توانید آن را بخیسانید و سپس بپزید همچنین از غلات و جو و برنج قهوه ای نی می توانید به جای برنج سفید استفاده کنید آرسنیک یکی از موادی می ...
6 راه حل برای افزایش سرعت "رشد مو"
درمانی هفتگی با روغن می تواند به طور مستقیم و با ماساژ سر شما انجام شده و روغن قبل از شست وشو به مدت 30 تا 60 دقیقه بر روی موهای شما بماند. اگر واقعاً به دنبال تحریک بیشتر پوست سر هستید، کمی هم فلفل تند و یا سس تند به روغن ماساژ خود بیفزایید. افراد در سرتاسر اینترنت به این روش قسم می خورند. تحریک پوست سر برای مدت زیادی است که به عنوان راهی به منظور رشد بیشتر موها شناخته می شود. در استفاده از ...
خوراکی های شگفت انگیز برای پاییز
قهوه ای استفاده کنید. پختن برگ شلغم، که طعمی مانند برگ خردل دارد، بسیار آسان است و مواد مغذی فراوانی دارد. خواصی که شلغم برای سلامتی دارد: ریشه ها منبع خوبی از ویتامین ث هستند. برگ شلغم یک منبع عالی از ویتامین آ، کا و فولات است. 11. انار در بین خوراکی های پاییزی این میوه ی کمی ترش به عنوان بمب آنتی اکسیدان حسابی مورد تعریف و تمجید قرار می گیرد. آب آن طعم ...
تقویت قلب از دیدگاه طب سنتی
با 3کیلو گلاب روی حرارت ملایم گذاشته تا به قوام برسد و با یک گرم زغفران مخلوط شود و موقع مصرف با آب رقیق کرده و بنوشید. این متخصص طب سنتی افزود: رژیم سیر و لیمو مقطع اخلاط غلیظ است و مواد سوخته را از بدن خارج می کند. تعداد 30 حبه سیر را پوست گرفته همراه با 5 عدد لیمو ترش بزرگ یا 15 عدد لیمو ترش کوچک که هسته های آنها را خارج کرده اید،در مخلوط کن ریخته شود. پس از آن که همه ...
ظاهر نوزاد، با تصورات متفاوت است؟
... سینه ها و ناحیه تناسلی نوزاد تازه متولد شده قبل از تولد، هورمون های بدن مادر باردار از طریق خون، به سیستم بدن جنین وارد می شوند. این امر می تواند موجب تورم سینه ها در هنگام تولد شود (این اتفاق می تواند هم در دختران و هم در پسران رخ دهد). نوزادان دختر تازه متولد شده ممکن است ترشح واژینال اندک و فرج متورم نیز داشته باشند. ترشحات واژینال ممکن است تنها چند روز طول بکشد و تورم نیز 2 تا 4 ...
روش های پاکسازی پوست از سموم
بخور در ناحیه صورت، منافذ پوست را باز می کند ماساژ را دریابید ماساژ پوست با روغن زیتون، آن را شفاف می کند. روغن زیتون خاصیت مرطوب کنندگی دارد. آنتی اکسیدان مصرف کنید مصرف مواد غذایی که حاوی چربی های غیر اشباع و امگا 3 هستند، مثل ماهی، گردو، روغن کلزا و نیز میوه ها و سبزیجات که حاوی آنتی اکسیدان هستند، از انسداد کبد جلوگیری می کند و در نتیجه پاکسازی پوست به راحتی انجام می گیرد. ...
مدفوع نوزاد، چه رنگی است؟
است اگر نوزاد مکمل آهن مصرف کند، شاید مدفوع او سبز تیره یا نزدیک به سیاه شود. با این که این امر اغلب رخ نمی دهد اما در مدفوع نوزادانی که مکمل آهن دریافت می کنند طبیعی ست. یک نکته: اگر مدفوع نوزادتان سیاه است و او مکمل آهن مصرف نکرده است، با پزشک تماس بگیرید تا مطمئن شوید مشکل نوزادتان ملنا یا وجود خون هضم شده در دستگاه گوارشی نیست یبوست اگر مدفوع نوزادتان سفت و ...
کاهش درد زایمان، به روش طب سنتی
را به صورت موضعی استفاده کنید. برای مصرف موضعی آن بهتر است آن را با عسل مخلوط کرده و روی شکم و کمر بمالید و با یک دستمال تمیز ببندید و اجازه دهید چند ساعتی روی پوست تان باقی بماند. این کار بدن شما را تقویت کرده و تحمل دردهای زایمان را برای تان آسان تر می کند. روغن برخی از روش های موضعی نیز در یک زایمان راحت کارساز هستند. به عنوان نمونه استفاده از روغن ها و مالیدن آنها به طور موضعی روی شکم و کمر به صورت روزانه می تواند موثر باشد. برای این کار از روغن زیتون، بادام یا کنجد استفاده کنید. گل محمدی برای زایمان راحت و دفع جفت نوشیدن چای گل محمدی را فراموش نکنید. ...
