سایر منابع:
سایر خبرها
7 چیزی که نباید هرگز قبل از تمرین بخورید
بعد هم باعث کُندی و ناتوانی تان می شوند. به جای آن می توانید آب گوجه فرنگی کم نمک بنوشید که هم پتاسیم دارد، هم فشارخون را تنظیم می کند و هم حتی به دلیل کم نمک بودنش، آب بدن تان حفظ می شود. حموس یا دیپ بنشن تردیدی وجود ندارد که انواع بنشن، منابع بسیار عالی پروتئین هستند. اما حموس و انواع دیپ های بسته بندی شده اغلب حاوی روغن های اضافی هستند و همچنین بسیار مستعد کپک زدگی می ...
مسئول جان مردم کیست ؛قفسه قفسه اجناس تاریخ گذشته
شدم از تاریخ انقضای آن 2 سال گذشته است و آن را دور ریختم.یک شهروند دیگر هم عنوان می کند: بارها پیش آمده است که بعد از خریداری یک ماده غذایی متوجه شدم تاریخ مصرف آن گذشته است. وی که نامش را ذکر نمی کند، می افزاید: برخی مواد لبنی مانند ماست و پنیر به دلیل آن که توزیع آن در کارخانه است در صورت عودت به فروشندگان پس گرفته می شود اما درباره بیشتر مواد غذایی این طور نیست و گاهی حتی این مواد غذایی تاریخ ...
آشپزی روز؛خوراک قارچ مرغ
...> پیاز:یک عدد سیر:دوحبه قارچ:250 گرم زعفران: دوقاشق غذاخوری آرد :یک قاشق مربا خوری زرده تخم مرغ :یک عدد آبلیمو:یک قاشق غذا خوری نمک فلفل ورب گوجه :به مقدار دلخواه طرز تهیه: ابتدا قارچ را به اندازه دلخواه اسلایس کرده سرخ می کنیم آرد را اضافه کرده تفت میدهیم. آبلیمو راهم اضافه میکنیم. مرغ را به قطعه های ...
آقای احمدی نژاد منابع یارانه 250هزارتومانی را از کجا تأمین می کنید؟
خشکی ها می دادند و همان طورکه گفته شد، این نان های خشک در اثر رعایت نکردن اصول نگهداری صحیح، کپک زده برای خوراک دام، طیورو پرورش ماهی مصرف می شدند. به این طریق غذا یا لبنیاتی که تحویل مردم می شد با آغشته بودن به سموم حاصل از کپک های شیر، گوشت، ماهی و مرغ آلوده باعث عوارض متعدد بهداشتی و جسمی می شد. زیان وارده به سلامت مردم و بیت المال مسلما تحمل شدنی نبود و باید اصلاح می شد. لازم به ...
سیب زمینی شیرین شکری به سبک آمریکایی ها
زمینی ها را به مخلوط بیافزایید و به مدت 10 دقیقه مواد را روی حرارت کم تفت دهید تا سیب زمینی ها مغز پخت شوند . 4 . پوست لیمو را داخل ماهیتابه بریزید و با بقیه مواد خوب ترکیب نمایید . 5 . سیب زمینی های شیرین شده را داخل ظرف مخصوص پذیرایی بریزید و با برش های لیمو , تزیین نموده و سرو نمایید . توصیه سرآشپز: سیب زمینی شیرین انواع مختلفی دارد , پوست آن صورتی یا ...
تارتلت ماهی دودی؛ ماهی را به شکل تارت درست کنید
را جدا سازید. کره را در ظرف مناسبی بریزید و روی حرارت بگذارید و پیاز را در آن کمی تفت دهید. 10٫ قارچ را خرد کنید و به پیاز بیفزائید و 3-4 دقیقه تفت دهید. 11. ماهی های استخوان گرفته و ادویه را اضافه نمائید. 12. اکنون مایه را در تارتلت ها بریزید و کنار بگذارید. 13٫ تخم مرغ ها را با چنگال بزنید، خامه، پنیر و بقیه ی آبلیمو را بیفزائید و مخلوط کنید، جعفری و کمی ادویه به آن اضافه کنید و روی مواد داخل خمیر بریزید. 14٫ سپس در فر(تاون) گرم شده با دمای 180 درجه ی سانتیگراد، به مدت 30-35 دقیقه بپزید تا تارتلت ها طلائی رنگ شوند. ...
7 چیزی که نباید هرگز قبل از تمرین بخورید
تان شده و بعد هم باعث کُندی و ناتوانی تان می شوند. به جای آن می توانید آب گوجه فرنگی کم نمک بنوشید که هم پتاسیم دارد، هم فشارخون را تنظیم می کند و هم حتی به دلیل کم نمک بودنش، آب بدن تان حفظ می شود. حموس یا دیپ بنشن تردیدی وجود ندارد که انواع بنشن، منابع بسیار عالی پروتئین هستند. اما حموس و انواع دیپ های بسته بندی شده اغلب حاوی روغن های اضافی هستند و همچنین بسیار مستعد کپک ...
تصاویری از عجیب ترین میوه های جهان (بخش اول)
دانه های مشکی سمی درون آن کاملا جدا شود. سپس آن را جوشاند و خشک کرد. از گوشت میوه آن با آرد ،کره، شیر، نمک، فلفل، سس وورسترشایرسوفله درست میکنند. آکبیا یکی از بهترین گیاهانی که در چین به عنوان دارویی برای تقویت قدرت باروری استفاده می شود، آکیبا است. این میوه هم اکنون به صورت انبوه، کشت و تولید و در فروشگاه ها عرضه می شود. این گیاه بومی کشورهای ژاپن و کره است و گل هایی با عطر ...
پنکیک آلمانی یا همان خاگینه خودمان!
: نوک کارد ( یه ذرررررره) یه کوچلو روغن مایع: 1 قاشق غذا خوری کره: 1 قاشق غذا خوری طرز تهیه: 1- تخم مرغ و شیر پودر شکر و نمک رو میریزیم تو کاسه و با چنگال خوب همش میزنیم تا یکدست بشه بعد ارد و روغن مایع رو اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم. مایع باید کاملا یکدست باشه. 2- یک قالب و تابه 8 اینچی مخصوص فر رو حاضر میکنیم میزاریم داخل فر روی 400 درجه فارنهایت تا خوب داغ بشه ...
آشنایی با روش تهیه شبت باقلاپلو با کوکو
دور ریخته، باقلا پخته را جدا کرده و مرغ پخته را خرد می کنیم. مرغ خرد شده، باقلا پخته شده، یک کاسه شبت خرد شده، زعفران آب کرده، چهار عدد تخم مرغ و کمی نمک را با هم مخلوط کرده تا مایه کوکو آماده شود. نصف فنجان روغن را در یک ماهیتابه متوسط داغ کرده، مایه کوکو را در آن می ریزیم. در ظرف را می گذاریم تا کوکو کمی سفت شود. کوکو را دو الی سه مرحله برش می دهیم و در ظرف را ...
دستوالعمل شگفت انگیز درمان قطعی ریزش مو فقط در یک روز؛ افشای یک راز!!!
قاشق غذاخوری روغن حیوانی خالص/ کره حیوانی خالص 1 قاشق غذاخوری روغن کرچک 1 قاشق غذاخوری روغن هسته انگور طرز تهیه برگ آلوئه ورا را شسته و خارهای دو طرف را کنده و بدون اینکه پوست آن را بکنید ریز خرد کنید. دو عدد پیاز را نیز خرد کرده و در دستگاه مخلوط کن حسابی مخلوط کنید تا یک خمیر یکدست حاصل شود. بقیه مواد، روغن کرچک و هسته انگور و ...
عکس های جالب از جشنواره (کلوخ پز) شهرستان اقلید در استان فارس
می شود دارای پیشینه چندصد ساله است. وی در ادامه با اشاره به اینکه کلوخ خام و خشک، چوب خشک، بیل و سیب زمینی، نمک و فلفل جزو ابزار و مواد لازم و زمین تازه شخم زده شده که کلوخ های آن کوبیده نشده باشد مکان مناسب برای کلوخ پز است به تشریح ساخت کوره هرمی شکل با جمع آوری کلوخ و تعیین زمین مسطح با توجه به وزش باد پرداخت و بیان کرد: بزرگ ترین کلوخ های جمع آوری شده به صورت قاعده ای دایره شکل در ...
پیتزای گوشت و نیمرو پیشنهاد ویژه سرآشپز
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مواد لازم: نمک طبق ذائقه فلفل طبق ذائقه پیازچه (خرد شده) 1/4 فنجان تخم مرغ 4 تا 5 عدد متوسط گوشت (قلوه گاه گوسفندی) 4 تا 5 تکه پنیر موزارلا (رنده شده) 1 و نیم فنجان سس گوجه فرنگی (یا سس پیتزای دلخواه) نصف فنجان روغن زیتون چند قطره خمیر پیتزا (خمیر باید نازک باشد تا همزمان با تخم مرغ ها بپزد) 1 عدد فلفل قرمز (خرده) اختیاری ...
تولید کننده بلدرچین در گالیکش ماهانه 20 میلیون درآمد دارد
... این تولید کنند گفت: تخم بلدرچین که به بمب ویتامین معروف است 5 برابر تخم مرغ فسفر و کلسیم دارد و همچنین با خاصیتی که گوشت و تخم بلدرچین دارد، استقبال خوبی از آن شده است. ضمن اینکه کشتن و پوست کندن بلدرچین نیز راحت و ظرف 5 دقیقه انجام می شود خانواده ها به راحتی می توانند از مهمانانی که وارد می شوند با گوشت لذیذ بلدرچین بر سر سفره پذیرایی کنند. وی در پاسخ به این سؤال که آیا تاکنون از ...
تقویت ریشه و رشد سریع مو با یک ماسک جادویی و موثر
نیاز دارید: دو قاشق غذاخوری روغن کرچک یک عدد زرده تخم مرغ یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی اگر می خواهید بیشتر بدانید : تقویت و پرپشت کردن مو با 5 ماسک طبیعی و خانگی !! طرز تهیه ماسک تقویت کننده ریشه و رشد مو کافی است تمام موارد را داخل ظرفی ریخته و آن ها را خوب با هم مخلوط کنید. سپس ریشه های موهایتان را به خوبی با ترکیب حاصل شده ماساژ دهید و ...
تغذیه بارداری، غذاهایی که حتما باید بخورید
حامله هستید بدن شما نیاز به آهن بیشتری دارد. کمبود آهن باعث کم خونی می شود که برای مادر خوب نیست چون نوزاد بعد از بدنیا آمدن از شیر مادر تغذیه میکند. از انواع لوبیاهای پخته مانند لوبیا قرمز؛ سفید؛ چشم بلبلی و عدس در رژیم غذایی خود استفاده کنید البته دراین موارد پرخوری نکنید چون بیشتر از حد اگر بخورید دچار سوء هاضمه می شوید. اضافه کردن اسفناج و سیب زمینی به رژیم غذایی خود بسیار خوب است ...
کم کالری ترین و خوشمزه ترین میان وعده های تابستانی
انگور بنفش را در فریزر قرار دهید تا در روزهای داغ تابستان بتوانید با آن برای خودتان یک اسنک طراوت بخش درست کنید. انگور علاوه بر آنکه کالری کمی دارد، باید گفت که نوع یخ زده آن حاوی مس، ویتامین K و آنتی اکسیدان است. تخم مرغ پخته و سفت از آنجایی که غلات کامل همواره حاوی ارزش غذایی بسیار عالی و هضم راحت هستند، نمی توان تخم مرغ پخته را این میان نادیده گرفت. یک عدد تخم مرغ حاوی 70 کالری به ...
همه چیز درباره لیموناد چربی سوز
خواهید شد؛ با وجود اینکه ترکیب اصلی آن لیموترش است، در واقع لیموناد مد نظر ما حاوی ترکیباتی با قدرت چربی سوزی بالا است که ویتامین های خوبی به بدنتان می رسانند. مواد لازم برای تهیه ی لیموناد چربی سوز آب 1 لیتر لیموترش ارگانیک با پوست 1 عدد چای سبز 2 فنجان روغن نارگیل 1 قاشق (15 میلی لیتر) سرکه سیب 1 قاشق (5 میلی لیتر) فلفل کاین 1 نوک انگشت ...
6 توصیه برای پاکسازی مثانه
پاکسازی دارد و مثانه را مانند کلیه ها تمیز می کند. مصرف آن قبل از غذاهای اصلی به بهبود روند هضم غذا کمک کرده و دفع توکسین ها را تحریک می کند. مواد لازم سیب سبز: 1 عدد هویج: 1 عدد کرفس: 1 قاشق (10 گرم) جعفری: 2 قاشق (20 گرم) آب: 1 لیوان (200 میلی لیتر) روش تهیه ترکیبات ذکر شده را به دقت شستشو دهید و خرد کرده و با یک لیوان آب داخل مخلوط کن بریزید ...
20 دستور غذای گوجه ای (1)
عدد گوجه فرنگی را هم خرد کنید و به همراه 6 ساقه پیازچه ریز شده به مواد داخل کاسه بیفزایید. نصف پیمانه هم گشنیز خرد شده بریزید و بعد سالاد را با سس مزه دار کنید. 6٫ سالاد پاستای یونانی در یک کاسه بزرگ نصف پیمانه روغن زیتون را با نصف پیمانه سرکه قرمز و یک و نیم قاشق چایخوری پودر سیر، همین مقدار ریحان خشک شده و برگ خشک آویشن مخلوط کنید. سه چهارم پیمانه شکر وبه مقدار دلخواه فلفل ...
این کوچولوهای زیبا به درد تولد می خورند
, همچنین می توانید مواد را با هم مخلوط نموده , سپس آن ها را بکوبید و پوره نمایید. 4٫ مخلوط مواد را داخل یک کاسه بریزید و ماست را به آن اضافه نمایید . پوره را بچشید و چاشنی آن را با نمک و فلفل اندازه نمایید. 5 . پاته را با قاشق داخل دیس مخصوص پذیرایی بریزید و با گشنیز خرد شده تزیین نمایید . آن ها را بلافاصله سرو نمایید و یا مدتی در یخچال قرار دهید تا سرد و خنک شوند. توصیه سرآشپز: اگر غذاساز ندارید ترجیح می دهید مواد خیلی له نشوند, بهتر است آن ها را با پشت چنگال له نمایید. ...
طرز تهیه اسنک مرغ چینی؛ باب پسندِ کودکان
امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 11410 وب سایت ایران کوک: در این مطلب می خواهیم غذایی چینی، که شاید بیشتر از چینی ها ایرانی ها آن را در وعده های غذایی شان درست می کنند را به شما آموزش دهیم. بچه ها حتما از این غذا استقبال می کنند. مواد لازم: روغن سرخ کردنی 1/2 فنجان باترمیلک 1 فنجان آرد 3/4 فنجان آرد ذرت 1/2 فنجان تخم مرغ بزرگ 1 عدد سس تند 1 قاشق نمک و فلفل به میزان ...
سالاد سیب زمینی ایتالیایی
امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 11410 وب سایت آوای سلامتی: سالاد سیب زمینی ایتالیایی همواره پرطرفدار است , البته طعم آن با گوجه فرنگی خشک شده و جعفری تازه بسیار خوشمزه تر است . مواد لازم: سیب زمینی ریز , با پوست یا سیب زمینی بزرگ نصف شده : 450 گر ماست ساده : 4 قاشق غذاخوری سس مایونز : 4 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی در آفتاب خشک شده : 8 عدد برگ جعفری , خرد شده ...
کاسرول برنج و گوشت با سس سالسا میچسبه
هم بریزید و هم بزنید. سپس تابه را از روی حرارت بردارید. 3٫ فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. مخلوط را داخل ظرف موردنظرو پنیر را هم روی مواد بریزید. حالا ظرف را به مدت 30 دقیقه داخل فر قرار دهید تا پنیر آب شده و خوراک آماده شود. 4٫ بعد از زمان ذکرشده، ظرف را از فر درآورده و صبر کنید تا کمی سرد شود. سپس آن را سرو کنید. فوت و فن سس سالسا را با ترکیب گوجه فرنگی رنده شده، زیره،فلفل قرمز،پونه خرد شده درست کنید. ...
هونکار بیندی؛ غذای شاه پسند عثمانی!
دو عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم بادمجان یک کیلو گرم آرد 3 قاشق سوپ خوری شیر یک لیوان پنیر موزارلا 100 گرم جعفری خورد شده یک قاشق سوپخوری طرز تهیه: 1- گوشت را بصورت قیمه ائی خرد کنید. بهمراه پیاز و روغن روی حرارت قرار بدهید تا تفت بخورد و کمی سرخ شود. سپس 2 لیوان آب به آن بیفزائید و روی حرارت ملایم بگذارید و اجازه بدهید تا گوشت بپزد. 2- حالا گوجه فرنگی ها را ...
دلتان یک خوردنی جذاب می خواهد؟!
امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 11410 وب سایت پارسه گرد: این اسنک لذیذ برای زمان هایی که شما میلی به غذا ندارید ولی دوست دارید یک خوردنی جذاب بخورید ایده آل است. مواد لازم: بادمجان متوسط 1 عدد بلغور گندم 1⁄2پیمانه پنیر پارمزان رنده شده 1⁄2 پیمانه ادویه ایتالیایی 1 قاشق غذا خوری مخلوطی از نمک و پودر سیر 3⁄4 قاشق غذا خوری تخم مرغ یا جایگزین آن (پودر تخم مرغ ...
سالادهایی که هم غذا هستند، هم پیش غذا (2)
های پیشنهادی این شماره ما اغلب همین ویژگی را دارند. سالاد مرغ و بادام زمینی تایلندی مواد لازم: مواد لازم برای 3 تا 4 نفر 450 گرم سینه مرغ چرخ شده 2 /1 پیاز خرد شده 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز 1 عدد فلفل دلمه ای زرد 4 /1 پیمانه کره بادام زمینی 3 /1 پیمانه سس سویا 2 ق س سرکه سیب 2ق س روغن زیتون 1 ق س آب 2 حبه سیر له شده 2 عدد پیازچه خرد شده 2 /1 پیمانه بادام زمینی خرد شده ...
کدوی کبابیِ لاغر کننده!
امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 11410 وب سایت ایران بانو: اگر می خواهید لاغر شوید، این کدو را بخورید این کدوی کباب شده را می توانید همراه با مرغ یا ماهی بریان شده سرو کرده و از آن لذت ببرید. مواد لازم: کدوی متوسط 4 عدد کدوی متوسط، که طولی نصف شده و سپس در قاچ های درشت خورد شده باشد. پیاز قرمز کوچک 1 عدد پیاز قرمز کوچک، که نصف شده و سپس به صورت حلقه های ...
دسر تمشک در این گرما می چسبه!
. روی بیسکویت ها تمشک ریخته یک ردیف دیگر مخلوط خامه ای اضافه کنید. آخرین طبقه باید خامه باشد تا بتوانید رویش را تزئین کنید. 4. قیصی را باریک یا مکعبی خرد کرده همراه تمشک و برگ نعناع به عنوان تزئین نهایی روی خامه قرار داده سرو کنید. نکته: در اکثر طرز تهیه دسرها برای جا افتادن دسر آنها را در یخچال قرار میدهند. شما میتوانید در این مورد هم این عمل را انجام دهید ولی در نظر بگیرید زمان ...
سالادهایی که هم غذا هستند، هم پیش غذا (1)
ظرف مناسب بریزید و تا موقع سرو داخل یخچال بگذارید. 3٫ کاهو را شسته و خرد کنید. پیازچه ها را بعد از شست و شو خرد کنید. فلفل دلمه ای ها را هم بعد از شست و شو خرد کنید. سبزی ها را همراه با گشنیز خرد شده، جوانه گندم، تکه های مرغ و مغز تخمه را روی سالاد قرار دهید. سالاد مرغ باربیکیو با لوبیا و ذرت مواد لازم: 2 عدد فیله مرغ 2 ق س سس باربیکیو 6 پیمانه مخلوط ...