خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند مواد غذایی با فواید شگفت انگیز
به دلیل داشتن آب اکسیژنه و مواد مغذی گیاهی شبیه خواص فیتوکمیکال هاست که در گیاهان یافت می شود. در آزمایشی که روی کودکان انجام شده است، سه نمونه از محصولات عسل قبل از خواب به کودکان داده می شد و نتیجه نشان می داد خوردن عسل 30 دقیقه پیش از خواب برای آرام کردن سرفه کودکان نسبت به داروهای شیمیایی نتیجه بخش تر است. محصولات عسل به کودکان کمک می کند در زمان استراحت سرفه ها کمتر شود و آزاردهنده نباشد ...
محمدپور:جایزه300سکه طلای المپیک لندن را باید بمن بدهند/معلوم بود همه دوپینگی اند!
. امیدوارم برای مدال طلا اطلاع رسانی شود. وی در مورد این که چقدر کسب این مدال طلا به دل خودش می نشیند، اظهار کرد: من از این که دوپینگ وزنه برداران دیگر درآمده ناراحتم، اما برای خودم خوشحالم که توانستم به مدال برسم. البته از شکل وزنه زدن آنها در روز مسابقه به نوعی معلوم بود که چه اتفاقی افتاده است. اکنون نیز خوشحالم اما مطمئنا آن طوری که اگر در جریان مسابقه مدال را می گرفتم برایم لذت بخش ...
اینجا اسب ها تماشاچی اند/تاخت دست اندرکاران هنوز به خط پایان نرسیده است
سال در شهرستان بجنورد به پرورش اسب ترکمن مشغول به فعالیت است، می گوید: این فعالیت را با عشق و علاقه شروع کردم و طی این مدت نیز با رعایت اصول حرفه ای در این زمینه ادامه مسیر دادم. وی خاطر نشان می کند: در حال حاضر 21 سر اسب ترکمن مادیان، سیلمی و مسابقه ای نگهداری می کنم و پرورش می دهم. فهیمان در ادامه با تصریح بر این مطلب که اسب یک کالای ورزشی و سرمایه ای است، یادآور می شود ...
حمید درخشان: دوای درد پرسپولیس بودم
که آن را دقیقاً به خاطر دارم همان دربی شش تایی ها بود. البته بازی های قبل از آن، مثل برد 2-0 پرسپولیس در عید سال 51 را به یاد دارم اما در آن بازی که پرسپولیس 6-0 برد همه چیز به درستی در خاطرم مانده است، از همان زمان عشق بازی کردن در پرسپولیس در ذهنم نقش بست و تبدیل به آرزویم شد. دریبل نخوردم لیز خوردم من در دربی سال 1362 که تنها باخت من در دربی بود یک خاطره بد دارم، این که رضا ...
تیم والیبال نیروهای مسلح به نیمه نهایی رسید
مصاف تیم دوم گروه مقابل می رود تا برنده این مسابقه به دیدار نهایی این رقابت ها که روز شنبه برگزار خواهد شد صعود کند. در مرحله نیمه نهایی مسابقات والیبال قهرمانی نظامیان جهان تیم های اول و دوم دو گروه مقدماتی برای مقام های اول تا چهارم، تیم های سوم و چهارم دو گروه دور مقدماتی برای عنوان های پنجم تا هشتم و تیم های پنجم دو گروه برای عنوان نهمی مسابقه می دهند. ...
10 راهی که می توان فشارخون پایین را در خانه کنترل کرد
تواند آن ها را انجام دهد. بیایید باهم نگاهی به این روش ها بیندازیم. 1. به اندازه ی کافی نمک مصرف کنید بدن ما نیازمند جذب مقدار کافی نمک در هر روز برای انجام صحیح وظایف خود، تعادل در جریان خون و جلوگیری از کاهش فشارخون است. طبق اعلام وزارت سلامت و خدمات انسانی ایالات متحده ی آمریکا، میانگین نمک موردنیاز هر فرد در روز تقریباً یک قاشق چای خوری یا دو هزار و 300 میلی گرم سدیم است ...
سخنرانی/ جایگاه و نقش روابط عمومی در مجامع و محیط های بین المللی: شناخت و ارزیابی
صورتی که ان نادرست ربطی به روابط عمومی نداشته است. مشکلاتی که به روابط عمومی ربطی ندارد را از ما راه حل نخواهید. البته مسایل بین المللی را می توان وگاه باید از مسایل داخلی جدا کرد. ولی بسیاری مسائل حالتی جهانی دارد و به عبارتی همه جهانی است و در دنیا از اهمیت بیشتری برخوردار است. تا کمتر از 40 سال قبل ما چیزی به اسم حزب سبز نداشتیم و از سال 1983 حزب سبز شکل گرفت و به عنوان یک حزب جدید در ...
بزرگ ترین مصیبت جمهوری اسلامی عدم نظارت بر عمل به مصوبات است/ رکورد مصوبات خوب در دنیا را زده ایم
...، افزود: اقتصاد مصرفی و نفتی است که کشور را فقیر می کند و ما و عربستان اگر نفت نداشتیم جزو گداترین ملت ها بودیم. وی ادامه داد: اقتصاد مقاومتی به این معنی است که مصرف را کنترل، واردات را مدیریت، صادرات و تولید را تقویت کنیم و ایجاد اشتغال و کار بانظم و برنامه ریزی انجام دهیم. عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی با بیان اینکه برخی از افراد خیال می کنند فرمایشات رهبر مثل شب شعر است ...
قهرمانِ بدون دستِ مستر المپیا
پیام ها من را ترغیب می کند برای ادامه مسیر. مدال فیزیک آرنولد کلاسیک را می خواهم آقای ورزشکار برنامه های خیلی زیادی برای آینده خود دارد. یکی از این برنامه ها شرکت در مسابقاتی است که شهریور ماه برگزار می شود و اگر بتواند در این مسابقه مقام بیاورد، یکی از ورزشکاران مشهور کشور خواهد شد: قرار است در مسابقه ای کشوری شرکت کنم البته نه در گروه معلولان بلکه با افرادی که هیچ مشکل جسمی ...
روایت ترامپ از وضعیت سلامتی خودش
تهیه این برنامه پیش از انتشار خبر بیماری کلینتون انجام شده بود. حاضران در این برنامه درباره سلامتی ترامپ موارد زیر را به سی ان ان گزارش دادند: • ترامپ قصد دارد وزن خود را کاهش دهد. وی گفته است می خواهد بین 7 تا 9 کیلوگرم وزن کم کند. • ترامپ گفته است 190 سانتیمتر قد و 107 کیلوگرم وزن دارد. • وی برای کنترل کلسترول خونش از دارو استفاده می کند. ...
دستورات پزشکی که با آموزه های شیعه مغایرت دارد
بلغم را زیاد می کند.(تحف العقول، ص124) نوشیدن آب نکته دیگری که نوعا پزشکان سفارش می کنند، نوشیدن آب در طول شبانه روز به مقدار زیاد است. این مطلب هم با شرع و دستورات اهل بیت(ع) همخوانی ندارد. از آداب نوشیدن آب این است که اگر انسان تشنه نیست کراهت دارد آب بنوشد و نوشیدن باید از روی رغبت باشد. طبیعتا نوشیدن آب در حالت عدم تشنگی برای بدن مضرّ است. عَنْ أَبِی ...
راهکار سبک سازی مصائب و ناگواری ها از نظر امام هادی(ع)
به گزارش دولت بهار، روزنامه کیهان نوشت: انسان در طول زندگی کوتاه خود با بسیاری از مصیبت ها در خود و خویشان مواجه می شود. از دست دادن والدین و همسر و فرزندان بسیار سخت است. برای برخی از دست دادن عضوی از بدن یا مالی چنان دشوار می نماید که گویی دنیا به آخر رسیده و دیگر تاب و توان تحمل این مصیبت را ندارند. نویسنده با مراجعه به سخنان گرانبار امام علی النقی الهادی(ع) به تبیین راه سبک سازی و آسان سازی ...
بازخوانی پرونده جنجالی ترین دربی تاریخ + تصاویر
بازی آشنا هستند و بازی ها ساده تر و راحت تر انجام می شود. پیشکسوت داوری کشورمان در مورد انتخاب علی رضا فغانی به عنوان داور شهرآورد 83، گفت: فغانی افتخار داوری ایران است و اعتقاد دارم کمیته داوران بهترین انتخاب را داشت. وی میدان های بزرگی را تجربه کرده و به راحتی از عهده قضاوت شهرآورد 83 برمی آید. ابهران درباره این که آیا حساسیت های دربی نسبت به سال های قبل کمتر شده یا خیر ...
همه چیز درباره خواص شیر سویا
هورمون استروژن در بدن اتفاق می افتند. همان طور که بالا بودن استروژن در بدن نیز برخی مشکلات دیگر را برای خانم ها ایجاد خواهد کرد. فیتواستروژن موجود در شیر سویا موجب می شود حالتی در بدن ایجاد شود مانند این که استروژن در بدن وجود دارد. در نتیجه، هم پوکی استخوان و هم عوارض یائسگی ایجاد نمی شود. البته به شرط آن که خانم ها قبل از یائسگی شروع به مصرف شیرسویا کرده باشند. شیر سویا و پوکی استخوان ...
سرنوشت شوم ستارگان دنیای هنر+(تصاویر)
...> هنرپیشه ای که زنده زنده سوخت مرگ پل واکر هنرپیشه مشهور سینما و تلویزیون با چهره ای به یاد ماندنی و جذاب یکی دیگر از وقایع تلخ تاریخ سینما به شمار می رود. پل به شکل فجیعی در تصادف رانندگی جان سپرد. وی چند ماه قبل از مرگش به خاطر بازی در سریال سریع و خشمگین بشدت مورد توجه مردم قرار گرفته بود. روز حادثه پل به همراه دوست خود راجر از مراسم خیریه برای کمک به آسیب دیدگان توفان هایان خارج ...
حس مدال آوری سه خواهر در مسابقات آسیایی ناگفتنی است
... منصوریان اظهار داشت: در مرحله اول مسابقات قهرمانی آسیا در چین تایپه استراحت داشتم و مرحله بعد را با پیروزی مقابل حریفی از فیلیپین پشت سر گذاشتم و توانستم به مرحله نیمه نهایی صعود کنم؛ در نیمه نهایی برابر حریفی از هند به برتری رسیدم و به مرحله نهایی راه پیدا کردم؛ در مرحله آخر با سانداکاری از ویتنام مسابقه دادم و برنده میدان شدم که در نهایت مقام قهرمانی و نشان طلا را از آن خود کردم. ...
تحرک در بارداری، چقدر ورزش کنم؟
. پیش از ورزش خود را گرم کنید گرم کردن پیش از ورزش عضلات و مفاصل شما را آماده کرده و ضربان قلب شما را کم کم بالا می برد. اگر خود را گرم نکنید و یکسره به سراغ حرکات ورزشی سخت بروید، باعث کشیدگی عضلات و رباط ها می شوید و بعد از ورزش درد بیشتری حس خواهید کرد. یک راه خوب برای گرم کردن این است که حرکت مورد علاقه خود را با سرعت کم شروع کنید و طی 5 الی 8 دقیقه سرعت خود را به ...
تحقیر باغداران در دولت تدبیر و امید / انگور را به ثمن بخس می خرند
برنامه های خود قرار داده است به شدت به چالش کشیده است. دولتی که از بدو روی کار آمدن با خزانه خالی اما با تدبیر و عقلانیت کمر همت بر حل مشکلات مردم و جامعه بسته و در این سه سال خدمات بزرگی را درحوزه های بین المللی ، اقتصادی ، اجتماعی و فرهنگی انجام داده و باعث بازگشت آرامش به جامعه ، کاهش تورم از 40 درصد به زیر 10 درصد، امنبت مثال زدنی در منطقه و ایحاد امید در مردم به آینده شده است . ...
دی اس5، سیتروئن در رویای بی ام و
استفاده از توربوشارژ توانسته قدرت موتور تنفس طبیعی دو لیتری را در اختیار مصرف کننده قرار دهد در حالی که نسل قبلی این موتور که در پژو 206 تیپ 5 هم در ایران ارائه می شود بدون توربو شارژ توان تولید 110 اسب بخار را داشت. البته درست است که موتور جدید با همان حجم و با استفاده از سیستم تزریق مستقیم سوخت و توربو شارژ توانسته قدرت موتور بیشتری تولید کند و با توجه به حجم کمتر از موتورهای بالای دو ...
بعداز عمل کاهش وزن این غذاها را نخورید!
...: خودداری از مصرف خوراکی های جامد پس ازعمل جراحی ، معده به طرز باورنکردنی آسیب پذیر است. بنابراین پزشکان توصیه می کنند بیماران حداقل 2 تا 3هفته به طور کامل رژیم غذایی مایع داشته باشند. یعنی خوردن موادی مثل پنیر، ماست ، سوپ...یا هر آنچه نیاز به جویدن نداشته باشد. هدف اولیه استراحت دادن به معده است . مایعات به سرعت از سیستم گوارش دفع می شود، درحالی که غذاهای جامد برای مدتی در معده می ...
دلایل شگفت انگیز برای انجام ورزش پیلاتس
را وارد کنم که باعث چرخش بدن و مخصوصا ستون فقرات می شوند. بعد از نشستن یک روز کامل پشت کامپیوتر، کمر نیاز به کمی چرخش دارد. بسیاری از ورزشکاران باید کمری انعطاف پذیر داشته باشند که راحت بچرخد. همین قانون را می توان به شانه ها نیز بسط داد، معمولا ورزش های باشگاهی عضلات اطراف شانه ها را قوی می کنند که می تواند باعث سفت شدنشان شود. ورزش پیلاتس باعث قوی شدن عضله شانه که مفاصل را احاطه کرده ...
چگونه با فشار خون بالا ورزش کنید؟
به گزارش تراز ،این امر موجب می شود که قلب در هر بار انقباض، خون بیشتری را به داخل رگ های بدن پمپ کند.برای حفظ فشار خون داخل رگ ها لازم است که قلب به تعداد دفعات کمتری خون را پمپ کند و به قلب فشار کمتری وارد آید و فشار خون کاهش یابد. با ورزش بروز و شدت عوامل خطرزای قلبی عروقی و پرفشاری خون تقلیل می یابد و کاهش مصرف داروی ضد پرفشاری خون امکان پذیر می شود و از مرگ زودرس می کاهد. اگر در ...
تنها خواسته من حمایت معنوی از دوستانم است
سال92 به پیشنهاد یکی از دوستان شروع کردم ولی قبل از آن به شنا و بدنسازی مشغول بودم. *از صعود به کوههای دماوند و علم کوه بیشتر بگویید؟ با توکل بخدا توانستم صعودی موفق داشته باشم و تجربیات زیادی را کسب کنم و توانستم برای اولین بار بعنوان بانویی که این2 قله را طی4 روز فتح کنم. *انگیزه شما از ورزش قهرمانی چیست؟ تنها ورزشی که حکم قهرمانی و برتری ندارد ورزش ...
نعمت زاده نابودکننده زیرساخت های شفافیت ایران است/ افشای دستکاری آمار صادرات غیرنفتی در دولت یازدهم
ایرانی بیکار شده است! نمی توان فراموش کرد که ده ها صنعت مهم و حیاتی با حداقل ظرفیت مشغول کار است. همه اینها، بخشی از کارنامه نعمت زاده است که حتی اگر همه دولت هم در آمار دست ببرند و کشور را سرشار از شکوفایی اقتصادی معرفی کنند، آثار آن به صورت ملموس در زندگی مردم روشن است و هیچ جای شبهه و تردیدی نیست.... نعمت زاده تنها 60 روز پس از روی کار آمدن دولت یازدهم، برای برچیدن شفافیت در اقتصاد بحرانی ...
سیامند رحمان طلایی شد
جهان و پارالمپیک را شکست و قاطعانه ششمین مدال طلای کاروان ایران را کسب کرد. بلیط مسابقه سیامند رحمان از ماهها قبل پیش فروش شده بود و تماشاگران مستقر در سالن وزنه برداری المپیک ریودوژانیرو به هنگام بلند کردن وزنه توسط این قهرمان، وی را مورد تشویق های ممتد خود قرار می دادند. سیامند رحمان 75 کیلوگرم بالاتر از نفر دوم این رقابتها وزنه زد و با اقتدار در جایگاه نخست ایستاد، عامر مسعد از مصر ...
علاقه مندان 5G حتما این مطالب را بخوانند
مصنوعی از یک موجودیت را نشان می دهد. هر دو این مفاهیم نیاز دارند، داده های جدید با سرعت انتقال داده شوند. سرعت بالا: سرعت دانلود که در نسل چهارم 150 مگابایت در ثانیه است، حداقل به 10 گیگابایت بر ثانیه باید برسد. این یک سرعت قابل قبول است. به طوری که فیلمی همچون Guardians of Galaxy را در مدت زمان 4 ثانیه می تواند دانلود کند. در حالی که در نسل چهارم این زمان به 6 دقیقه می رسد. اگر در سال ...
رونق سفته بازی در رکود پسابرجامی بورس
خود بتوانند با هم تعامل داشته باشند گفت: ما از سال 88 هم اعلام کردیم تعامل با حکومت، با مردم، با دیگران با حفظ هویت. نه آن طرف باید حاضر بشود که شما برای تعامل هویت را از دست بدهید و نه این طرف باید بگوید حفظ هویت من مستلزم تعامل نکردن است. نه! تعامل می کنیم. در ابتدا خودمان در درون خودمان تعامل و نقد می کنیم و در درجه دوم با جریانات دیگر بر پایه وجوه مشترک تعامل می کنیم و در درجه سوم هم سعی کنیم ...
8 راز شگفت انگیز برای تربیت فرزندانی سالم و موفق
درسی آنها نسبت به بچه هایی که در محیط کم کتاب رشد کرده اند، حداقل بیست درصد بیشتر است. همچنین بچه هایی که در سال های قبل از مدرسه با کتاب پیوندی عمیق دارند، در دوران تحصیل شان موفق تر بوده و در بزرگسالی هم کاغذ و کتاب را از خود جدا نمی کنند. 7- ورزش کردن و بیدار نگه داشتن ذهن این مشاور تحصیلی و کنکور در این خصوص به تابناک گفت: محققان به ارتباط بین بدن و مغز بطورکامل پی نبرده ...
کاهش وزن سریع با یک چالش 30 روزه
...، چربی کمتر، پاها قوی تر و ... نتیجه می شود. به عنوان مثال، 30 روز چالش حرکت پلانک، که یکی از محبوب ترین حرکات است با انجام آن به مدت سی روز به ایجاد قدرت و پیشرفت در تناسب اندام کمک خواهد کرد. البته همه ما حرکت هایی را برای ورزش و افزایش فعالیت بدنی را در نظر داریم اما کدام چالش های ارزش وقت و تلاش شما را دارند؟ اگر شما به صورت حرفه ای ورزش را دنبال نمیکنید و وقت کافی برای ورزش ...
کاهش وزن بیش از سه کیلوگرم در ماه برای چهره مضر است
نقش بسیار مهمی دارد، بعضی افراد با وجود اضافه وزن تمایلی به لاغری ندارند. ساعدی کاهش وزن سریع و بیش از سه کیلو در ماه را از عوامل مهم لاغری صورت دانست و توصیه کرد: برای جلوگیری از تکیده شدن صورت در هنگام کاهش وزن بهتر است از مایعات فراوان و مواد غذایی حاوی فیبر نظیر هویج و گوجه فرنگی پخته به همراه روغن زیتون به میزان 200 گرم در روز مصرف شود. وی در پایان یادآورشد: افرادی از لاغری صورت رنج می برند، بهتر است قبل از خواب 10 دقیقه صورت خود را ماساژ دهند تا با افزایش خون رسانی به آن از لاغر شدن صورتشان جلوگیری کنند. ...
