خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
50 درصد جامعه شهری ایران چاقند!
آمار سکته قلبی و مغزی در کشورهای اروپایی در حال کاهش بوده این آمار در کشور ما کم نشده چرا که برنامه های پیشگیرانه بدرستی مدنظر قرار نگرفته است. به گفته اسلامی، طبق آخرین آمار 26 درصد مردان ایرانی سیگار می کشند و این مسأله آمار ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در آنها را افزایش می دهد. علاوه بر این فشار خون بالا، دیابت، چاقی و تحرک نداشتن از دلایل عمده بروز سکته قلبی در کشور به شمار می ...
جلوگیری از پوکی استخوان با خوردن پیاز
وارده دچار حملات عصبی شده، پیازی را به دو نیم کرده و جلوی بینی او بگیرید. همچنین پیاز به دلیل داشتن ماده گلوکوزین که مشابه هورمون انسولین است، قند خون را تنظیم می کند. وی در پایان گفت: گفتنی است، خوردن نصف پیاز متوسط در روز 30 درصد از مقدار کلسترول بد خون را کاهش می دهد و به جای آن باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود پیاز منبع غنی نوعی اکسیدان است که از بروز سرطان در افراد جلوگیری می کند ...
استحکام استخوان بندی بدن با خوردن روزانه پیاز
مشابه هورمون انسولین است، قند خون را تنظیم می کند. وی در پایان به ایسنا گفت: گفتنی است، خوردن نصف پیاز متوسط در روز 30 درصد از مقدار کلسترول بد خون را کاهش می دهد و به جای آن باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود پیاز منبع غنی نوعی اکسیدان است که از بروز سرطان در افراد جلوگیری می کند. این گیاه خوراکی از بیماری آب مروارید در چشم نیز جلوگیری می کند و بنابراین مصرف آن به افراد مسن توصیه می شود. ...
سیگار را ترک کنید و به سلامتی نزدیک شوید
منفی سیگار کشیدن است. دهان تان بد بو می شود سیگار باعث از بین رفتن باکتری های سالم دهان می شود و در هاضمه، عفونت های گلویی و شکل گیری مواد شیمیایی داخل دهان هم مشکلاتی به همراه می آورد. همچنین مصرف سیگار می تواند باعث بروز مشکلاتی مانند برفک دهانی شود یا به بیماری دیگری به نام سقف دهان منتهی شود (نوعی بیماری که طی آن سقف دهان بیمار از رسوبات سیگار پر شده و منجر به شکل گیری لکه ...
روش های گوناگون جهت افزایش تمرکز
یاب همراه باشید. مواد مغذی برای افزایش تمرکز ماهی و تخم برزک تخم برزک و ماهی روغنی مانند سالمون و ساردین سرشار از اسیدهای چرب امگا3 هستند – نوعی اسید چرب حیاتی که نقش مهمی در حفاظت از سلامت مغز ایفا می کند. تحقیقات نشان می دهد که اسیدهای چرب امگا3 دشمن اصلی اختلالات کارکرد مغز هستند که با بالا رفتن سن رخ می دهد. علاوه بر این مسئله، برخی تحقیقات هم نشان می دهد اسیدهای چرب امگا3 باعث ارتقای دقت ...
چند پیشنهاد برای پاکسازی مثانه!
طور مرتب در حال دفع مواد و ضایعات سمی غیر لازم برای بدن است. مشکل اینجاست که مثانه نیز مانند هر بخش دیگری از بدن در اثر مازاد ترکیبات سمی و زائد به زحمت افتاده و در معرض خطر می افتد. در نتیجه چند نوع عفونت، بی اختیاری ادراری، پرکاری مثانه و دیگر مشکلات بروز کرده و به طور مستقیم نیز روی سلامتی تأثیر می گذارند. بنابراین حفظ و ارتقای سلامت مثانه بسیار مهم است. برای مراقبت از این عضو مهم و سم زدایی از ...
فروش آزادانه ماده ای مخدر در بازارهای کشور/ ناس، قاتلی پنهان در اجتماع
پاپابا ، با اشاره به اینکه روزانه 300 بسته نسوار به فروش می رساند، اظهار کرد: از تمامی اقشار جامعه زن، مرد، کودک و میانسال برای خرید ناس مراجعه می کنند و حتی افرادی را میشناسم که همراه با همسران و والدین خود به خرید می آیند. وی ادامه داد: هیچ خریدار افغانی نداشته و همه مصرف کنندگان ناس از افراد ایرانی هستند. سمیر نیز با اشاره به اینکه ناس در اشکال و طرح های گوناگون موجود است ...
استحکام استخوان بندی بدن با خوردن روزانه پیاز
پیاز به دلیل داشتن ماده گلوکوزین که مشابه هورمون انسولین است، قند خون را تنظیم می کند. وی در پایان گفت: گفتنی است، خوردن نصف پیاز متوسط در روز 30 درصد از مقدار کلسترول بد خون را کاهش می دهد و به جای آن باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود پیاز منبع غنی نوعی اکسیدان است که از بروز سرطان در افراد جلوگیری می کند. این گیاه خوراکی از بیماری آب مروارید در چشم نیز جلوگیری می کند و بنابراین مصرف آن به افراد مسن توصیه می شود. انتهای پیام ...
بسته خبری سفیر چهارشنبه 24 شهریورماه 1395
که در انتظار فتنه دیگری گوش خوابانده اند! واین یادآور حکایت شخصی است که به پزشک مراجعه کرده و گفته بود؛ چند شبی است خواب می بینم در تیم فوتبال گرگ ها بازی می کنم! پزشک بعد از معاینه وی مقداری دارو تجویز می کند و می گوید با مصرف این داروها دیگر از این خواب های آشفته نخواهی دید. شخص مراجعه کننده می پرسد؛ اجازه می دهید این داروها را از فردا شب مصرف کنم؟ و پزشک با تعجب می پرسد؛ چرا از همین امشب مصرف ...
چطور با دیابت نوع یک کنار بیاییم
. افراد غیر دیابتی می توانند بعلت برخی از این موارد، دچار افزایش قند خون شوند بنابراین طبیعی است که این مساله برای دیابتی ها نیز اتفاق بیفتد اما دیابتی ها مجبورند سطوح قند خون بالایشان را بدون کمک فوری از طرف هورمون های انسولین مدیریت کنند . همچنین توجه داشته باشید: اگر یک فرد به هر دلیلی از استروئیدها استفاده کند (مثلا بعلت پشت درد و عفونت سینوس)، این امر می تواند مقادیر گلوکز را افزایش دهد. CGM می ...
اعتراف رسمی وزارت نفت 8 ماه پس از برجام/ نعمت زاده نابودکننده زیرساخت های شفافیت ایران است/ افشای ...
مواد غذایی است. مردم سؤال می کنند چرا برخی کالاهای خوراکی از قیمت های جهانی هم گران تر است و چرا باید در بازارهایی مانند شکر و برنج اینچنین نابسامانی هایی وجود داشته باشد ولی هیچ نهادی مسئولیت برخورد با گران فروشی را بر عهده نگیرد! روزنامه جوان چندی پیش از بی توجهی و گفتاردرمانی سازمان حمایت مصرف کنندگان در شکایت شهروندان از کم فروشی نان و گران فروشی مواد خوراکی چون مرغ، گوشت قرمز، برنج ...
7 کاری که باعث خرابی دندان میشوند
های بدون قند باعث ترشح زیاد بزاق می شوند و از بوی بد دهان و پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کنند. بلافاصله پس از غذا مسواک زدن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های اسیدی، مانند: نوشیدنی های انرژی زا، مرکبات و گوجه فرنگی می تواند موجب ساییده شدن مینای دندان بشود. حال اگر شما بلافاصله پس از مصرف خوراکی هایی از این دست مسواک بزنید، دندان خود را در معرض آسیب بیشتری قرار داده اید. در ...
بعد از عمل لوزه کودک، چی باید بخوره؟
پودینگ های ساده بدون شکلات یا مواد افزودنی است که باعث تحریک پذیری و ایجاد سرفه نگردد. * به هیچ عنوان مواد غذایی قرمز مصرف نشود که در صورت استفراغ با خون اشتباه نگردد. در 2-1 درصد بیماران امکان خونریزی وجود دارد که باید سریع به پزشک معالج اطلاع رسانی شود. برای کاهش خطر خونریزی بعد از عمل جراحی لوزه از بستنی به دلیل رفع گرگرفتی استفاده کنید. بستنی یکی از مواد غذایی ارزشمندی است که ...
کبد را با این مواد غذایی پاکسازی و سم زدایی کنید
هضم و جذب توسط کبد انجام می شود. تمام خونی که از معده و روده خارج می شود به کبد می رود و در آن جا تجزیه و پردازش می شوند تا به عنوان مواد غذایی و ویتامین ها و املاح معدنی و آهن توسط بدن مصرف شوند. اگر کبد به درستی کار نکند هضم مواد غذایی مخصوصا چربی ها به شدت تحت تاثیر قرار می گیرد. بنابراین در این مقاله می خواهیم مواد غذایی را به شما معرفی کنیم تا با گنجاندن آن ...
مصرف مواد مخدر چهارمین عامل مرگ در ایران
فرد در ایران بر اثر مصرف مواد مخدر می میرند. - بطور میانگین در سال های اخیر روزانه حداقل 10 نفر به علت ناخالصی های موجود در مواد و سوءمصرف آن ، جان خود را از دست داده اند. - از لحاظ اقتصادی بر اساس شاخص سال 1383 سالانه، 10 هزار میلیارد تومان هزینه و خسارت -بدون محاسبه خسارت های معنوی- برای امر مبارزه با موادمخدر بر اقتصاد کشورمان تحمیل می شود. -اعتیاد با ایجاد اختلال در سیستم ...
توزیع مخدر های دارویی در داروخانه ها
جوانان در پی کسب لذت با مواد نوظهور هستند. از طرف دیگر، مصرف همزمان چند مواد مخدر بین آنها در حال افزایش است. با وجود این، در سال های اخیر نیز استفاده از مخدرهای دارویی نظیر ریتالین و ترامادول موجی از نگرانی ها را در جامعه به وجود آورده است، چرا که این دارو ها در مواردی بدون نظارت و کنترل در داروخانه ها به فروش می رسند. در این بین با توجه به کاهش سن اعتیاد و تغییر الگوی مصرف مواد مخدر، آگاهی رسانی ...
دلیل اصلی چاقی و اضافه وزن چیست؟
، دونات و بسیاری موادی که به ذائقه ما خوش می آیند مانع بزرگی برای کاهش وزن ما می باشند. کربوهیدرات هایی با درصد فیبر بالا و شیرینی بسیار بسیار کم مشکلی ایجاد نمی کند. کرفس و مقداری کره بادام زمینی، مقداری آجیل خام و نان سبوس با آووکادو ترکیبات خوبی هستند. همه موارد بالا در صورتی است که شما قصد کاهش وزن داشته باشید. به نظر شما چه ترکیباتی منجر به کاهش ذخیره چربی خواهد شد؟ ...
کاهش وزن با قانون علمی و کاربردی 80/20
توان راهبردی برای سلامت و بهزیستی دانست. قانون 80/20 یکی از قوانین کاهش وزن است که در آن به جای مصرف مواد غذایی بسیار زیاد، تا 80 درصد از ظرفیت معده خود را پر می کنید و 20 درصد باقی مانده را خالی می گذارید. بر همین اساس، معده شما از فضای کافی برای گوارش مواد غذایی مصرف شده برخوردار خواهد بود و احساس بهتری پس از هر وعده غذایی خواهید داشت. چگونگی اعمال قانون 80/20 چهار روش وجود ...
با شکم خالی دور این ها خط بکشید
مشکلات گوارشی می شود. موز با مصرف ناشتای موز، منیزیم در بدن به طور ناگهانی افزایش پیدا می کند و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم می ریزد. و اما کارهایی که نباید در حالت ناشتا انجام داد خوردن دارو در حالی که لازم است برخی داروها با معده خالی یا قبل از غذا خورده شوند، اکثر داروها را باید با معده پر یا بعد از غذا خورد. قرص های که موجب بروز حالت تهوع ...
سرنوشت شوم ستارگان دنیای هنر+(تصاویر)
مرگ همواره برای همه نگران کننده و غم انگیز است. اما گاهی اوقات بیماری افرادی که در حال مرگ هستند می تواند اطرافیان را برای روز موعود و پایان زندگی آماده تر کند. در این میان برخی مرگ ها ناگهانی، غیرقابل باور و شوک برانگیز هستند. این در حالی است که افراد مشهور و سرشناس جامعه هنری در صدر فهرست چنین مرگ هایی قرار دارند. در ادامه سرگذشت چند نفر از این افراد سرشناس را می خوانید: ...
ویتامین هایی برای رشد بهتر مو
بسیاری از مردم در مشاهده موهای سالم، به دنبال نشانه ای از سلامت یا زیبایی هستند. مانند هر بخش دیگری از بدن شما، مو نیاز به انواع مواد مغذی سالم برای رشد دارد. در واقع، بسیاری از کمبودهای تغذیه ای با از دست دادن مو در ارتباط است.در حالی که عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون همچنین بر رشد مو تاثیر می گذارد ولی مصرف مواد مغذی مطلوب، کلیدی است. در زیر 5 ویتامین و 3 تا از مواد مغذی دیگر که ممکن است برای ...
چند مواد غذایی با فواید شگفت انگیز
داریم 5 خوراکی طبیعی که فواید شگفت انگیزی دارند را به شما معرفی کنیم با این تفاوت که این مواد غذایی در علم پزشکی مدرن نیز، کاربرد دارد. شما برای درمان بسیاری از بیماری ها و عارضه های ساده میتوانید به جای مصرف داروهای شیمیایی که عوارض جانبی دارند، به طب سنتی روی بیاورید و از مواد طبیعی بهره ببرید. از طرفی نیز برخی بیماری های پیچیده و سخت نیازمند علم پزشکی امروزی میباشند و طب سنتی نمیتواند به ...
ناباروری با مصرف تراریخته ها رابطه دارد
را به خصوص با تأکید بر الگوی جمعیتی چین و هند، با هم مرتبط دانست. با توجه به این واقعیت، و نیز بی میلی مصرف کنندگان اروپایی و آمریکایی به مصرف مواد تراریخته علی رغم توسعه این دانش در این کشورها، عامل بروز نگرانی از هدایت عوارض مصرف این مواد به بخش های جمعیتی ویژه ای در دنیاست که تحت عنوان کشورهای درحال توسعه یا جنوب می شناسیم. ...
ایجاد صلح و مبارزه با تروریسم محورهای همکاری ایران و اروپا
خبرگزاری مهر - گروه سیاست، علی بمان اقبالی زارچ: سطح روابط ایران با کشورهای مختلف از منظر سیاست خارجی و با توجه به بیان مقام معظم رهبری مبنی بر دیپلماسی متوازن با نقاط مختلف جهان، همواره با حساسیت بالا مورد تحلیل و ارزیابی کارشناسان داخلی و خارجی قرار داشته و دارد، در این میان ارتباط با کشورهای اروپایی هم اهمیت خاص خود را دارد و از این روی اقبالی زارچ کارشناس ارشد مسایل اروپا در یادداشتی اختصاصی ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل را می دانید؟
بدن افراد چاق تا 65 درصد کمک می کند. با افزودن مقدار اندکی روغن نارگیل به رژیم غذایی خود می توانید تبدیل چربی های ذخیره شده به انرژی را سرعت بخشیده و به روند کاهش وزن کمک کنید. محافظت از عفونت مخمری کاندیدا آلبیکنس باکتری هایی هستند که موجب عفونت مخمری می شوند. این میکروب ها در دستگاه گوارش به تعداد قابل کنترل وجود دارند. اما رشد بیش از حد کاندیدا آلبیکنس به عفونت مخمری منجر ...
اطلاعاتی درباره دارو تب بر!
گروه سبک زندگی تیتریک ،، تشنج ناشی از تب شایع ترین نوع تشنج در کودکان است. حدود 3 تا 4 درصد کودکان با سن کمتر از شش سال دچار این نوع تشنج می شوند. درجه حرارت بدن در طول شبانه روز بین 36 تا 37.5درجه سانتی گراد متغیر است. افزایش درجه حرارت بدن از 37.5 درجه به بالا را تب می نامند. در تب های شدید گاهی دمای بدن به 41 درجه سانتی گراد نیز می رسد که در صورت وقوع آن باید اقدامات خاص اورژانسی ...
میوه دادن به نوزاد، چی بدیم چی ندیم؟
میوه در میان وعده به زمان صرف وعده اصلی دقت شود و دست کم 90 تا 120 دقیقه تا وعده اصلی فاصله داشته باشد. درمورد کودکانی که به کودکستان می روند، مصرف میوه هایی مانند سیب می تواند در جبران افت قند خون نیز بسیار مفید باشد. به این ترتیب به قدرت یادگیری آن ها کمک کرده و آن ها با نشاط بیشتری بازی می کنند. میوه برای کودکان چاق ضرر دارد؟ سرعت رشد کودکان در سال اول بسیار زیاد است و وزن یک ...
سیگار چطور قلب تان را نابود می کند؟
خبرگزاری ایرنا: نتایج یک مطالعه نشان می دهد که سیگار کشیدن با ضخیم کردن دیواره قلب و کاهش توانایی این اندام در پمپاژ خون، به آن آسیب می زند. دلایل متعددی برای ترک مصرف سیگار وجود دارد، اما براساس تحقیقی که در نشریه سیرکیولیشن Circulation منتشر شد، سیگار کشیدن عامل عمده و در عین حال قابل پیشگیری برای ابتلا به بیماری قلبی عروقی است. مشخص شده است که تنباکوی سیگار حتی در افرادی ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل را می دانید؟
زنجیره متوسط می توانند نرخ سوخت و ساز در بدن انسان را تا 48 درصد افزایش دهند. اثر تقویت سوخت و ساز این تری گلیسیریدها می تواند تا 24 ساعت دوام بیاورد. روغن نارگیل به افزایش نرخ سوخت و ساز در بدن افراد چاق تا 65 درصد کمک می کند. با افزودن مقدار اندکی روغن نارگیل به رژیم غذایی خود می توانید تبدیل چربی های ذخیره شده به انرژی را سرعت بخشیده و به روند کاهش وزن کمک کنید. محافظت از عفونت مخمری ...
سوء تغذیه کودکان، علائم ابتلا
طبیعی آنها نیاز است. افراد بزرگسال ممکن است بخاطر بیماری، بالا رفتن سن و سایر عوامل مربوط به بد اشتهایی دچار سوء تغذیه شوند. الکل می تواند در جذب موادغذایی اختلال ایجاد کند، به همین دلیل افراد الکلی معمولاً نمی توانند فایده کامل از ویتامین ها و موادمعدنی که مصرف می کنند ببرند. افراد دچار اعتیاد به الکل و موادمخدر هم اگر تغذیه خوبی نداشته باشند، ممکن است دچار سوء تغذیه و کمبود وزن شوند. ...
