خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابتکار خبر داد: با 8سال تاخیر استاندارد یورو 4برای خودروسازان الزامی شد
زیست سالم هستند به عنوان مثال لهستان در یک دوره 20 ساله موفق به کاهش 30 درصد از انتشار گازهای گلخانه ای شد که همزمان با آن رشد اقتصادی خود را حداقل پنج برابر افزایش داد. ابتکار با تاکید بر اینکه توسعه در کنار حفظ محیط زیست امکان پذیر است، گفت: قرار بود در برنامه چهارم توسعه محیط زیست ارزش گذاری و خسارات وارد شده بر آن تعیین شود که این کار انجام نشد اما دولت و سازمان محیط زیست با جدیت
جنایت تازه داعش در دیرالزور+ عکس
به گزارش فرهنگ نیوز ، شهر دیرالزور در شرق سوریه از سه ماه پیش در محاصره و زیر هجوم سنگین وحوش داعش قرار گرفت و تکفیری ها برای تسلیم اجباری نیروهای ارتش سوریه، راه شهر دیرالزور به دمشق را که این شهر را به استان های دیگر سوریه متصل می کند، مسدود کردند. این گروه تروریستی که با مقاومت اهالی دیرالزور در برابر محاصره مواجه شده برای ایجاد رعب و وحشت در میان مردم این منطقه اقدام به اعدام کردن سه تن از
گزارش اعتماد از اقدامات آیت الله مصباح در روند وحدت/ رونمایی از مانیفست اصلاحات/ خوشحالی از حضور اصلاح ...
بزرگان از جمله مقام معظم رهبری باشد. تابش گفت: مانیفست مدنظر تا یکی دو ماه آینده آماده می شود. روزنامه ابتکار روزنامه ابتکار سه شنبه را به تیترهای خروج ماجرای بورسیه ها از پستو و آه شیراز مغموم... اختصاص داد. پول های کثیف در دنیای سیاست ماجرای پول های کثیف و استفاده آن در رقابت های سیاسی از سوی برخی افراد ناشناس، با وجود تلاش وزیرکشور مبنی بر عدم جنجال
ما همه معتادیم، اما وایبر و تلگرام درد بی درمان نیست؛ خوب می شود!
با نگاهی دقیق تر می توان فهمید که علاوه بر دو مورد بالا، تعاملی بودن و جذابیت این فضا، سبب رشد بیش از اندازه آن شده است. این که در شبکه های اجتماعی مختص تلفن همراه افراد با کمترین هزینه آنلاین می شوند و خیلی سریع پیام ارسال می کنند و در کمترین زمان، پاسخ می گیرند، جذابیتی دارد که در هیچ یک از وسایل ارتباطاتی قدیمی این ویژگی وجود نداشت. من و خودم، تنها، همین الان یهویی! روزی
عمر البشیر اتحاد استراتژیک با ایران را به چه قیمتی فروخت؟ +تصاویر
منصوب کرد. او اتحادیه های کارگری، احزاب سیاسی، روزنامه ها و کلیه مؤسسات و انجمن های غیردینی را تعطیل کرد و پاکسازی وسیعی در سطح نیروهای حکومتی و نظامی انجام داد. کلیه افراد سکولار یا فرقه گرا (وابسته به احزاب مخالف) به شدت سرکوب و پاکسازی شدند. حتی خیلی زود، فرماندهان رده بالای ارتش که در کودتا همراه او بودند هم تصفیه و اعدام شدند. او از آن پس، قوانین شریعت را بر سودان حاکم ساخت. در
کمبود "زن" چه بلایی بر سرِ چین و هند خواهد آورد ؟!
در هند به این بدی نیست. این کشور برای رسیدن به رقم نورمان، 43 میلیون زن کم دارد. سایر کشورها هم از تعیین جنسیت نوزاد استفاده می کنند، اما میزان استفاده از این متد در این دو غول آسیایی، سایرین را کمرنگ می کنند. این دو کشور روی هم 109 میلیون از 117 میلیون کمبود زن در جهان را به خود اختصاص داده اند. محاسباتی که کریستوف گیلموتو از موسسۀ تحقیقات توسعه انجام داده است نشان می دهد که الگوهای ازدواج تا سال
یک کارشناس بازارسرمایه:بهره سپرده بانکی برای اقتصاد کشور سم است
. او افزود: در این کشورها به افراد گفته می شود اگر جایی یا فکری برای سرمایه گذاری ندارند بروند در کشور بچرخند و از دوران بازنشستگی شان لذت ببرند چون خود حرکت کردن و چرخیدن در داخل کشور و پول خرج کردن موجب رونق اقتصادی و گردشگری داخلی می شود. وی گفت:در کشور ما مدیران موسسات مالی و اعتباری و حتی بانکها خیلی در بحث های اقتصادی و سرمایه گذاری زرنگ نیستند و همه در مسکن، ملک و املاک و مستغلات
بررسی آئودی A3 کابریولت 2015
گلگیرهای با فاصله از چرخ های 18 اینچی را می بینیم، تمام آن حال و هوای اسپرتی از خودرو دور می شود. درواقع این مدل که در گیور کشور مجارستان مونتاژ شده است، به شکلی واضح می گوید که بدون توجه به نگاه جمعیت، می خواهد به مسیر خود در خیابان ادامه دهد. در همین حال، چهار حلقه آئودی نشان می دهد که از لحاظ اقتصادی باید بررسی های بیشتری انجام دهید. خودروی تست مدل 1.8 در اینجا قیمتی برابر 42195 دلار
به نفع سوری ها آماده گفتگو هستیم
.. این چیست؟ من چنین چیزی در ارتش سوریه ندیدم. از بالگردها حرف نمی زنم بلکه حرف من از این دو عکس است، چگونه می توانید این دو را به هم ربط دهید؟ سوال:شما می گویید این عکس ها ساختگی است.. این اسناد جعلی است؟ پاسخ: خیر.. باید در مورد آن تحقیق شود .. اما در ارتش خود فقط از بمب هایی که می توان با آن نشانه گیری کرد، استفاده می کنیم و هیچ سلاحی که در آن بین غیرنظامیان و مبارزان
معاون استاندار: کشتار غیرمجاز دام چهره ورودی های ایلام را مخدوش کرده است
واگیر در کشور را یک زنگ خطر برای سلامت جامعه دانست. ناصری فر یادآور شد: افزایش سواد تغذیه ای و آگاه سازی مردم در سلامت غذا، سالم سازی در خرید اقلام غذایی مردم، کاهش مصرف مواد مضر غذایی چون نمک بالا، قند، روغن جامد و نیز استفاده از نان سبوس دار در سلامت افراد جامعه موثر است. وی تاکید کرد: سلامت یا سو تغذیه مردم بی شک در سیاست ها و برنامه ریزی های کلان کشور موثر و تاثیر گذار است و توجه
تشیع در عراق و سوریه نقش رهایی بخش پیداکرده است
برنامه داعش است اگر شما بخواهید آن را بازسازی و بازیابی اش کنید نیروهای افراطی و سلفی ای هستند که به هیچ وجه در منطقه ظهور و نفوذ ایران و نفوذ دولت های شیعی را برنمی تابند. میری در تبیین چرایی برنتافتن ظهور و نفوذ ایران و تشیع توسط جریانات افراطی در منطقه گفت: نمی خواهم وارد تاریخ شوم اما باید گفت در این 70 و 80 سال یک ایدئولوژی یا یک قرائتی از جهان عرب در بین عرب ها و دولت های عربی شکل
قرآن باید همچون فقه و اصول جزو متون درسی حوزه قرار گیرد
بوده و رحیم پرگذشت بودن دربرابر کارهای خلاف است . مفسر برجسته قرآن کریم با اشاره به آیه 159 سوره آل عمران ادامه داد: از این آیه استفاده می شود که رسول اکرم(ص) مظهر رحمت الهی است، در ادامه این آیه آمده است که پیامبر اسلام بد زبان و سنگ دل نبوده است . ایشان ابراز داشتند: با دقت می توان فهمید صفاتی که دشمنان برای پیامبر اسلام بیان کرده اند ریشه در خوبی های ایشان دارد و تعریف رسول
بخور نخورهای اصلی در حساسیت فصلی
واسطه های التهابی در بدن افراد مبتلا به حساسیت که خودسرانه از ویتامین E و روغن ماهی استفاده می کنند، تغییر می کند و تا بدن بخواهد خود را با این تغییرات تطبیق بدهد، مدتی طول می کشد. در این مدت، ح-ساسیت غذایی در کنار حساسیت فصلی ایجاد خواهد شد. حتی در مواردی ممکن است فرد به آلرژی هم مبتلا بناشداما به دلیل این مصرف خودسرانه در فصل بهار دچار حساسیت غذایی شود و آن را به فصل گرده افشانی نسبت
ویژه نامه اینترنتی سپهر دانش منتشر شد
برای آنان خشم را لازم دانسته است، به هیچ وجه حرکتی ندارند. اینان نه تنها عملی ناپسند انجام می دهند، بلکه از افراد عصبانی بدترند و افرادی بی غیرت و بی هویت تلقی می شوند. دسته سوم: کسانی که براساس کمال وجودی خود هرگاه خشمگین شوند، از مرز اعتدال خارج نمی شوند. اینان با ایمان راسخ و اعتماد به نفسی که دارند، هنگام بروز حالت خشم بر وجودشان تسلط کامل دارند و تمام اعضا و جوارح آنان تحت فرمان
سگ کشی، مجازات قانونی ندارد
دستورالعمل در قانون داریم، آن هم اینکه سگ های ولگرد را باید با سلاح بیهوش کننده بیهوش کنند، سپس آنها را به مراکز درمانی مخصوص به خود منتقل کنند، توسط دامپزشک بررسی و معاینه شوند، آنهایی که بیماری ندارند را باید قلاده ببندند و به اشخاص متقاضی تحویل بدهند، آنهایی را که بیمارند هم را به نحوی معدوم کنند، به روشی بی درد، نه آن چیزی که در این فیلم ها دیدیم. او اما از فقدان قانون خاصی در مورد نحوه
هنوز می توان با پند سعدی زندگی کرد؟
که هنگامی که سفره غذا را پهن می کنند پدر خانواده باید شروع کننده غذا باشد و دیگران باید صبر کنند. او تاکید کرد: از این قبیل مسایل در آثار سعدی زیاد است. اگر ما کتاب گلستان را مطالعه کنیم متوجه می شویم که بسیاری از این مسایل با شرایط امروز سازگار نیست. البته در این میان نمی توانیم سعدی را هم مورد بازخواست قرار دهیم که چرا این مسایل را مطرح کرده است چراکه آن ها جزو اخلاق عرفی، آداب و
آدرس پول های کثیف/ آغاز حذف یارانه پردرآمدها/ ضرر 31میلیارد دلاری قرارداد با هندی ها/ پشت صحنه بیانیه ...
نشست روز دوشنبه دانشگاه علامه درباره تفاهم لوزان، مذاکرات هسته ای را در کانون توجه روزنامه ها قرار داده است. حسین شریعتمداری مدعی شده که تفاهم لوزان برنامه هسته ای ایران را به ماکتی کاریکاتوری تبدیل خواهد کرد و حسین موسویان در روزنامه دولتی ایران، از گردنه عظیم پیش روی ایران و آمریکا سخن گفته است. شروع آدرس دهی در باره پول های کثیف و خبرهای مربوط به حذف یارانه پردرآمد ها، دیگر اخبار مهم روزنامه های سه شنبه است.
رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب ، ضامن سلامتی
بدنی منظم را شروع کرده و کم تحرکی را فراموش کنید،با هر روشی ممکن ، هر روز از نظر بدنی فعال باشیم، حداقل در هر هفته 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشیم، اگر می توانیم برای ارتقای سلامت و تناسب اندام از برخی فعالیت های بدنی با شدت بالا، لذت ببریم، نوجوانان و جوانان در سن مدرسه باید حداقل 60 دقیقه در روز فعالیت بدنی با شدت متوسط تا بالا داشته باشند. ایمنی غذا از مزرعه تا سفره شعار بهداشتی سال در هفته سلامت است. دولت و ملت، همدلی و همزبانی برای ارتقای عادلانه سلامت شعار هفته سلامت است. اول تا هفتم اردیبهشت هفته سلامت نامگذاری شده است. ک/4 7286/ ...
موانع پیش روی توافق هسته ای احتمالی
انتخابات است. اوباما خیلی زود سختی مخالفت برخی اعضای حزب خود و تسلیم شدگان در برابر نفوذ لابی اسرائیل را درک کرده است، برخی از این افراد به بهانه عدم اجازه دادن به دور زدن نقش کنگره آمریکا تهدید کرده اند که حمایت از وی را رها خواهند کرد. از سوی دیگر اوباما به شدت از عدم حمایت کنگره از تلاش های وی و پیشرفت در مسیر اجرای تهدیداتش مبنی بر باطل کردن کارآیی توافق هسته ای در دوره رئیس جمهور آینده نگران است
یارانه ثروتمندان در پیشانی روزنامه ها
، اظهار کرد که مسئولیت شناسایی و حذف افراد پردرآمد بر عهده وزارت رفاه است و این فرآیند آغاز شده، اما تعداد حذف شدگان تا به حال قابل ملاحظه نیست. یادداشت های حمایتی زیادی هم در مورد این موضوع در روزنامه ها منتشر شد. روزنامه ی آفتاب یزد در سرمقاله ی خود از اقدام قابل تحسین دولت گفت و نوشت: هر چند دولت در مورد آغاز حذف یارانه پردرآمد ها با صراحت اطلاع رسانی ننموده است اما اگر بنا را بر این
سندرم افسردگی پس از تعطیلات / ارتباط بین خواب زیاد و مرگ زودرس
...:بسیاری از مردم به تعطیلات مانند سفر به فضا می نگرند! از هفته ها قبل برای پرواز دشوار به فضا به دقت برنامه ریزی کرده و پس از پرتاب و ورود به فضا آرامش و سکون بی نظیری را تجربه می کنند، اما هنگام بازگشت دوباره به زمین دچار اضطراب و آشفتگی می شوند. آنها ممکن است زندگی روزمره قبلی شان را مانند نیروی شدید جاذبه زمین پس از روزها بی وزنی احساس کنند. بار و وزن آشنایی که ناگهان تحمل آن بسیار سخت تر از قبل می شود. در واقع برخی از مردم دچار افسردگی پس از تعطیلات شده و بازگشت به روال عادی زندگی برایشان بسیار مشکل می شود. به گزارش جام جم، اگر شما از این نوع افراد هستید با یک برنامه ریزی مختصر می توانید پس از روزهای آرام تعطیلات، زندگی معمول تان را دوباره از سر بگیرید. راهکارهای ارائه شده در این مطلب به شما کمک می کند که راحت تر از پس افسردگی پس از تعطیلات برآیید. 1- بازگشت ملایم یک دوره تعطیلات به نوعی آرامش واقعی است و می تواند فرد را براحتی گرفتار اضطراب پس از تعطیلات کند. بنابراین برنامه ریزی دقیق برای بازگشت به زندگی عادی بسیار ضروری است. در این خصوص ترفند ساده ای می توان به کار بست به این صورت که روز پس از تعطیلات را به کار کردن مشغول نشوید و اندکی وقت تان را آزاد بگذارید. مثلا می توانید در این روز اگر باید سرکار بروید، کمتر از معمول کار کنید و بیشتر استراحت کنید و حتی با همکارانتان از خاطرات تعطیلات و احتمالا سفرتان صحبت کنید و تجربه های آنها را نیز بشنوید. با این روش خود را آرام آرام برای از سر گرفتن زندگی روزمره آماده می کنید. 2- تجربه های گذشته فصل تعطیلات در عین حال که شادیبخش است، اضطراب آور نیز محسوب می شود. در این روزها اعضای خانواده کنار هم هستند، برای یکدیگر هدیه می خرند، دوست و آشنا به دیدن یکدیگر می روند و غذاهای متنوع مصرف می کنند، خرید و مهمانی های لذتبخش وجود دارد و بالاتر از همه هیجان شب سال نو، که همه اعضای خانواده دور هم جمع شده اند، آدرنالین خون را به مقدار قابل توجهی افزایش می دهد. همین موضوعات بازگشت به شرایط عادی و بدون هیجان و خانه خالی از مهمان و محل کار کسل کننده را سخت کرده تا جایی که می تواند روحیه تان را تخریب کرده و شما را ناامید و افسرده کند و کامتان را از تصور ورود دوباره به زندگی همیشگی تلخ کند. حتی اگر تعطیلات بسیار شادی را نگذرانده باشید باز هم بازگشت به روال عادی زندگی که نظم بسیار می طلبد مشکل است. اما برای این که این افسردگی را زودتر از سر بگذرانید به خودتان بگویید که این احساس عادی است و ممکن است چند روز بیشتر طول نکشد و اوضاع روحی تان روبه راه خواهد شد. در این باره می توانید به تجربه های گذشته تان نگاهی بیندازید. مثلا آیا همیشه پس از تعطیلات گرفتار یکسری دوره رکود و رخوت می شوید؟ یعنی اگر پس از دو دوره تعطیلات گذشته دچار ناامیدی شده بودید پس احتمال این که در این دوره هم چنین احساسی را تجربه کنید بسیار بالاست. بنابراین با دقت بررسی کنید چه چیزی باعث شد که از افسردگی رها شوید و اکنون باید چکار کنید تا دچار این چرخه از افسردگی نشوید و بسرعت به جنگ آن بروید. 3- پس از تعطیلات در تعطیلات شما به اندازه کافی فرصت استراحت و آرامش داشته اید و از زندگی پر از وقت آزاد و حتی تنبلی روزهای آغازین سال نو بسیار لذت برده اید. اکنون که تعطیلات تمام شده و به زندگی و کارتان بازگشته اید باید به خودتان امیدوار باشید که می توانید کارهایی انجام دهید تا از زندگی روزمره پیشینتان حتی اندکی متفاوت باشد. در حقیقت هر نوع تغییر در روزمرگی برای روحیه تان خوب است و جانتان را تازه می کند. هرگاه قرار است به برنامه های قبلی تان بازگردید به خودتان بیش از حد فشار نیاورید و همه چیز را آسان بگیرید. به خودتان یادآور شوید که تعطیلات برایتان بسیار خوب بوده و فرصتی فراهم کرده که بتوانید با شادابی بیشتر به کار و زندگی تان برگردید و همه چیز را از سر بگیرید. گاهی اوقات هم ممکن است استراحت و تفریح توانسته ذهنتان را بخوبی فعال کند و شما نسبت به زندگی، حرفه، روابط و... دید تازه ای پیدا کرده باشید. بنابراین بعد از تعطیلات که باانرژی کافی به کار و زندگی تان برمی گردید، بهترین زمان برای اعمال این تغییرات است. با این کار نه تنها اوضاعتان را نسبت به پیش از تعطیلات بهتر می کنید، بلکه بی جهت گرفتار افسردگی پس از تعطیلات نمی شوید. 4- تصمیم های سال نو اگر برای سال نو فهرستی از تصمیم ها و اهدافی دست نیافتنی ترتیب داده اید و اکنون با سپری شدن تعطیلات سال نو، خود را در برابر آنها و سختی های عملی کردنشان می بینید و نگران شده اید، خودتان را بیش از این آزار ندهید. به جای این کار، فهرست خواسته ها و اهدافتان را دوباره بررسی و این بار براساس توان و انرژیتان برنامه ریزی کنید. آن تصمیم هایی را که عملی کردنشان بسیار سخت است و شما را مضطرب می کند فعلا حذف کرده و به زمان دیگری که از حال و هوای تعطیلات بخوبی بیرون آمده اید موکول کنید. این بار موقع برنامه ریزی، دقت کنید اهدافتان دست یافتنی و کاملا منطقی باشند. مثلا برای کم کردن وزن، ناگهان در مدت زمانی کوتاه به سایز دلخواه رسیدن شدنی نیست. اما اگر تصمیم بگیرید حداقل چند کیلو از وزنتان بکاهید می توان امید داشت که تصمیم درستی گرفته اید. 5- کنار جمعیت بخشی از افسردگی پس از تعطیلات به خالی شدن دور و برتان از خانواده و دوستان و آشنایانتان برمی گردد. شما که در تعطیلات کنار عزیزانتان بودید پس از تعطیلات ناگهان خود را تنها یا در کنار کسانی می بینید که بخوبی نمی شناسید و دچار اندوه می شوید. اما می توانید با حفظ ارتباطتان با دوستان و اعضای خانواده روحیه خود را خوب نگه دارید. برای تعطیلات آخر هفته برنامه ریزی کنید و باز هم کنار هم باشید و با این ترفند افسردگی را از خود دور کنید. 6- فعالیت های جذاب برای این که بتوانید هیجان مشابه سال نو را در وجود خود حفظ کنید، می توانید برای خود فعالیت های جالب ترتیب دهید. مثلا در یک کلاس آموزشی در زمینه فعالیت مورد علاقه تان ثبت نام کنید یا به ورزش محبوبتان بپردازید یا به سینما یا تماشای تئاتر بروید. می توانید از دوستانتان هم بخواهید که همراهی تان کنند. البته بهتر است نوع فعالیت انتخابی تان با بودجه تان سازگاری داشته باشد. با این روش می توانید حتی پس از پایان یافتن هیجان و شادی های مربوط به تعطیلات سال نو، همچنان از زندگی تان لذت ببرید. 7- انتخاب سالم معمولا هنگام تعطیلات افراد به خوراک خود بدرستی توجه نمی کنند و به پرخوری می پردازند و احتمال این که وزنشان بالا برود بسیار زیاد است و اگر شما به این دلیل نگران هستید، خیلی ساده و راحت می توانید برنامه رژیم غذایی مناسب ترتیب داده و با ورزش منظم دوباره به وضع خوب سابق تان بازگردید. پس از تعطیلات سعی کنید غذاهایی مصرف کنید که هورمون سروتونین (هورمون سرخوشی و لذت) در بدنتان افزایش یابد. غذاهای حاوی تریپتوفان مانند موز، محصولات لبنی، مرغ و نخودفرنگی این خاصیت را دارند. بدون هیچ عذر و بهانه ای ورزش کنید. زیرا ورزش حال روحی تان را خوب می کند. 8- استفاده از فرصت به دست آمده معمولا تعطیلات سال نو به دلیل برنامه های تفریحی و دید و بازدید باعث می شود شما به مشکلات زندگی تان کمتر فکر کنید، اما با تمام شدن این روزها، ممکن است دوباره به یاد مشکلات و احتمالا موضوعات ناراحت کننده ای که آزارتان داده است، بیفتید. به جای این که به دام افسردگی و غم و اندوه بیفتید از این فرصت استفاده کرده و از مشاوران حرفه ای برای حل مشکلات تان کمک بگیرید. اگر از همین ابتدای سال به فکر حل مشکلات تان باشید به احتمال زیاد می توانید به نتیجه دلخواهتان برسید و از شر موارد ناراحت کننده راحت شوید. اگر هم مشکلات مالی یا بدهی دارید با برنامه ریزی صحیح به کنترل وضع مالی و پرداخت بدهی هایتان بپردازید. 9- سال پیش رو از همان اولین روز کاری در ذهنتان سال پیش رو را سالی پر از موفقیت و پرانرژی تصور کنید تا وجودتان از اضطراب آرام شده و گرفتار نگرانی و افسردگی پس از تعطیلات نشود. با خود تصور کنید در فصل های مختلف سال جدید می خواهید چه کارهایی انجام دهید و در ذهن خود برنامه ریزی کنید. این کار باعث می شود به زندگی و شروع دوباره کارها با شوق و اشتیاق نگاه کنید و افسردگی از شما دور بماند. ارتباط بین خواب زیاد و مرگ زودرس تحقیقات صورت گرفته توسط محققان انگلیسی نشان می دهد، خوابیدن بیش از 9 ساعت، خطر مرگ زودرس را تا سه برابر برای شخص افزایش می دهد. به گزارش ایسنا، دانشمندان دانشگاه وارویک با انجام مطالعه فراتحلیلی بر 16 پژوهش مستقل در حوزه خواب و سلامت که بیش از یک میلیون نفر نیز در آنها شرکت داشتند، دریافته اند که خوابیدن بیش از 9 ساعت در شب، 30 درصد خطر مرگ زودس را افزایش می دهد؛ همچنین افرادی که کمتر از شش ساعت در طول شب می خوابند، زودتر از سایر افراد با میزان خواب کافی می میرند! مدت زمان لازم و تایید شده برای خواب بین هفت الی هشت ساعت عنوان شده است. به گفته پروفسور فرانکو کاپوچیو ، افرادی که بیش از 9 ساعت می خوابند، در مقایسه با افراد با میزان خواب عادی (خوش خواب)، 30 درصد بیشتر در خطر مرگ قرار دارند که این درصد برای کم خواب ها در مقابل خوش خواب ها نیز 12 درصد عنوان شده است. نکته جالب توجه اینجاست که میزان مرگ و میر ناشی از بدخوابی با خطر مرگ ناشی از نوشیدن روزانه الکل برابری می کند. کم خوابی یا پر خوابی با مشکلاتی مانند چاقی، افسردگی، بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، سرطان در ارتباط است. ...
هوش هیجانی چیست؟
برای توصیف این که چگونه افراد مختلف می توانند به خوبی احساسات خود را مدیریت کرده و نسبت به دیگران واکنش نشان دهند، مورد استفاده قرار می گیرد. افرادی که از هوش هیجانی استفاده می کنند به مهارت های کمتری برای مدیریت تعارض، پاسخ به نیازهای دیگران و محافظت و مدیریت احساسات برای اینکه اخلالی در زندگی به وجود نیاید، نیاز دارند. هوش هیجانی چیست؟ اندازه گیری هوش هیجانی موضوعی نسبتا
یاد روز سعدی ، فرصتی برای یاد آوری گوهرهای وجودی انسان
هویت یگانه بیش از هر گاه باید مورد توجه قرار گیرد و بیش از هر چیز باید ایران شناسی را تقویت کرد تا به وحدت ملی رسید. توجه به سعدی و شعر موزون او پا را از این نیز فراتر می گذارد و جهان رابرای رسیدن به یگانگی و وحدت آماده می کند ، فضایلی چون آزادگی، عدالت، مهرورزی و احترام متقابل به اندیشه های گوناگون و از همه مهمتر توجه به حقوق بشر مقوله هایی نیست که خاص یک ملت باشد این مولفه ها جهانی است و مورد
برائت احمدی نژاد از رحیمی صحیح بود
به دو سال است که در زندان به سر می برد وهنوز اعلام نشده رسما جرم اصلی او چه بوده است؟ شما توجه داشته باشید که دولت یازدهم دهها میلیارد دلار نفت را به کشورها و شرکت های خارجی فروخته ولی پول آن هنوز به حساب ایران واریز نشده یا برای استفاده در اختیار ایران قرار نگرفته است. ظاهرا از میان همه کسانی که پول ایران را پس نداده اند، فقط بابک زنجانی در دسترس بوده است! چرا دلواپسان به جای دلواپسی درباره فسادهای اقتصادی نسبت به مذاکرات ایران و کشورهای غربی دلواپسند؟ منظور شما از این سوال روشن نیست و اصولا چرا بنده باید در مورد انگیزه های دیگران به شما پاسخ بدهم؟! ...
بیانیه لوزان پر از تعهدات ایران است
رفتار نکرد، بی درنگ به آن کشور حمله می کنند. البته برای این اقدام رفتارهایی ظاهرا قانونی را نیز در پیش می گیرند. برای مثال موضوع را به شورای امنیت سازمان ملل می برند و اگر رقبایشان اجازه چنین امری را به آنها ندهند به راه های دیگری که می تواند در این مسیر به آنان کمک کند از جمله بده و بستان های بین المللی و غیره متوسل می شوند. در این زمان معمولا همه روش ها همزمان مورد استفاده
منکر و معروف در جامعه امروزی
مرتکب نشوند یا بهمان کار نیک را انجام دهند. در گذشته رفتارهای افراد مصداق و زمینه بروز این حکم کلی بودند. نکته جالب اینکه امر و نهی کننده هم شخص حقیقی بود و امر و نهی شونده نیز ماهیتی حقیقی داشت. ولی آیا امروز هم می توانیم افراد حقیقی را مخاطب امر و نهی خودمان قرار دهیم؟ پاسخ از یک سو مثبت است. زیرا امروز هم می توانیم و حتی می باید نسبت به رفتار افراد و کارگزاران حکومتی امر به معروف و نهی از منکر
آمریکا چه زمانی پایش به ایران باز شد
تأیید رئیس جمهور آمریکا، هیئتی به سرپرستی مورگان شوستر در سال 1911 به ایران اعزام شد. جالب است بدانیم که بهائیان در انتخاب شوستر نقش داشتند و شوستر نیز بلافاصله پس از ورود به ایران، با مجامع بهائی های ایرانی مرتبط شد. * استخدام شوستر برای مقابله با روسیه و انگلستان ایران با استخدام شوستر تلاش زیادی به کاربرد تا توسط وی برای مقابله با نفوذ روسیه و انگلستان، آمریکا را
اتفاقاتی بسیار عجیب و غریب در ساخت سریال پایتخت 4
جهانی نزدیک شویم، هم در انتخاب سوژه و موضوع باید آزادتر باشیم و هم نگاهمان به قهرمان را، واقعی و باورپذیر سازیم، در بعد امکانات نیز، به بودجه کافی و افراد متخصص و نیروی انسانی کار آزموده نیاز داریم. و از همه مهمتر، نگاه به مقوله آثار پلیسی از منظری تازه تر. چطور به کامبیز دیرباز رسیدید؟ سن و سال، فیزیک، لحن کامبیز و البته جنس بازی اش ... میکائیل قصه ما، پلیسی است با ویژگی های
بهترین سدان های متوسط سال 2015
تر به همراه توربوشارژر در این مدل استفاده کند، قدرت آن با همراهی یکی از بهترین شاسی های دیفرانسیل جلوی جهان، به راحتی می تواند برخی از سدان های اسپورتی را که دو برابر آن قیمت دارند، پشت سر بگذارد. طراحی کابین کاملاً در جهت راحتی راننده انجام شده است، ولی در همین حال، جایی است که به خاطر آن می تواند بیشترین انتقادها را متوجه مزدا کرد؛ مواد ارزان قیمت و سر و صدای باد و نویز خارجی، اندکی بیش از سطح
مردی که انگلستان به او لقب شوالیه داد
لینچ در امر بازرگانی در رود کارون و مداخله نایب کنسول انگلیس و شکایت مزعل به دولت مرکزی بود؛[3] اما پس از مدتی شیخ خزعل با تحریکات انگلیس وارد صحنه رقابت با برادر شد. تا اینکه پس از ده سال روابط ظاهری با هم در سال 1315ه.ق. توانست به همراه چند تن از غلامانش، شیخ مزعل خان، معزالسلطنه را هنگامی که سوار کشتی خود می شد، با تیر تفنگ از پای درآورد. شیخ خزعل پس از آن که برادر خود را از پای درآورد، توانست
