خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل عجیب بروز جوش در بزرگسالی
هایی باعث تولید روغن زیاد و گرفتگی منافذ پوستی می شود. علاوه بر این، افزایش سطح قند خون خطر التهاب را افزایش می دهد و موجب انسداد منافذ پوستی و بروز آکنه می شود. 2. پودر پروتئین میل فزاینده به مصرف پروتئین باعث شده که پودرهای پروتئینی را در تهیه بلغور جوی دوسر، ماکارونی و حتی قهوه استفاده کنیم. با توجه مقاله سال 2016 در مجله آکادمی درماتولوژی آمریکا، بسیاری از برندهای تجاری ...
افزایش بیماری با مصرف خوراکی های غیر بومی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مهدی برهانی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، خوردن یکسری از غذاها چه در علم سنتی و چه در علم رایج مردود است مثل فست فودها که متأسفانه در بیشتر بوفه مدارس ارائه می شود. اما یکسری خوراکی ها هستند که مصرف آنها در علم رایج ایرادی ندارد ولی طب سنتی مصرف آنها را مخصوصاً برای دانش آموزان دارای عوارض بلندمدت می داند مانند انواع ...
بررسی ورزش در ساعات مختلف روز
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اما هنگامیکه شما زمان ایده آل تمرین کردن تان را شناسایی کردید، عاقلانه است که به آن پایبند بمانید. نه تنها ورزش کردن به یک روال تبدیل خواهد شد (مانند مسواک زدن دندان هایتان قبل از خواب، هرچه بیشتر قبل از ناهار به پیاده روی قدرتی بپردازید، زودتر به آن عادت خواهید کرد)، بلکه بدن شما نیز هوشمند است و به این زمان عادت می کند: مطالعات نشان می ...
10 عادت تربیتی که باید قبل از رسیدن کودک به سنین نوجوانی در پیش بگیرید
مراقب کودک نباشید و برایش آرزوی بهترین ها را نکنید. در این مطلب، قصد داریم 10 عادت تربیتی مهم را معرفی کنیم که باید قبل از سنین نوجوانی به کودک آموخته شوند. 1. شام خوردن با همدیگر رودررو بودن با نوجوانان نقش به سزایی در ترتبیت موفق آنها دارد. همیشه چیزهای زیادی وجود دارد که والدین باید به آنها توجه کنند. عادت دادن کودک به اینکه با هم غذا بخورید، فرصت خوبی است که وقت بیشتری را با هم ...
با بوی بد دهان در صبح هنگام چه کنیم!
صبح وقتی از خواب بیدار می شوید، باعث می شود وقتی از کنار عزیزانتان رد می شوید، سریع جلو دهانتان را بگیرید. مسواک زدن، استفاده از نخ دندان یا شوینده های دهان در شب قبل به نظر هیچ تاثیری روی بوی دهانتان وقتی صبح از خواب بیدار می شوید، ندارد؛ البته این مسأله ای متداول است زیرا دهان در زمان خواب به حالت هضم و استراحت می رود. بوی بد دهان در صبح و بزاق طبق آمار آکادمی دندانپزشکی ...
غذاهای سفیدکننده دندان کدامند؟
سزایی دارد و از طرفی محتوای فیبری ترد آن در از بین بردن لکه های سطحی دندا ن ها بسیار خوب عمل می کنند. اگر نگران پوسیدگی دندان هایتان هستید، بهتر است میزان مصرف سیب های شیرین تر را در رژیم غذایی تان به حداقل برسانید. انواع تارت به عنوان گزینه جایگزین تأثیر بهتری دارند و آسیب کمتری به سطح دندان وارد می کنند. کنجد خوردن دانه های کنجد باعث از بین رفتن لکه های سطح دندان می شود. وقتی این ...
عصب کشی دندان و علل درد پس از آن چیست؟
به طور عمومی و رایج دردهای خود به خود دندان با تحریک های حرارتی که ممتد باشند و دردهایی که شب ها شروع می شوند منشاء دندانی دارند. دندان پزشک با معاینه دهان و رادیوگرافی می تواند این موارد نیاز به عصب کشی را حتی اگر علامتی نداشته باشند، تشخیص دهد. به طورکلی تشخیص نیاز به عصب کشی برای یک دندان به وسیله دندان پزشک و بر پایه توصیف های بیمار از شکایت اصلی خود (که معمولا درد است) انجام می شود. ...
غیاب خدایان و نیهیلیسم عصر سکولار
فرهنگ امروز/مینا قاجارگر: 4- نیهیلیسم معاصر در آینه ی نویسندگان امروز (دیوید فاستر والاس و الیزابت گیلبرت) دیوید فاستر والاس [20] ، نویسنده ی بزرگ آمریکایی بود که در داستانها و نوشته هایش به دنبال معنایی برای زندگی و زیستنی معنادار بود. او که سالها از افسردگی رنج می برد، در سال 2008 و در سن 46 سالگی خود را حلق آویز کرد. اثر درخشان او به نام شوخی بی پایان [21] تجسم خودآگاهی مدرن بود؛ مملو از جمله هایی طولانی که خودشان را نقض می کردن ...
راه هایی برای شکست دادن چاقی
سبزیجات حاوی این ماده معدنی مانند انواع کلم ها و کلم بروکلی و همچنین تخم شربتی استفاده کنید. با عجله غذا خوردن سریع و با عجله غذا خوردن و نجویدن کافی مواد غذایی می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی شود چون در این صورت میزان زیادی هوا نیز وارد معده می شود. گرچه در حین غذا متوجه این مساله نمی شوید اما زمانی که با عجله و تند غذا می خورید میزان زیادی هوا می بلعید که در نهایت به بروز تورم ...
به روش بوعلی سینا مشکل معده خود را برطرف کنید!
خنجری (به خصوص هنگام شب)، مدفوع سیاه و... همراه هستند. با این حال بهتر است بدانید که فرد ممکن است دچار هر دو مشکل در مزاج ها شود، مثلا هم معده اش ترش کند و هم زخم اثنی عشر داشته باشد. با این حال با رعایت برخی نکات تغذیه ای می توان این مشکل را تاحدودی درمان کرد. سر وقت غذا بخورید نکته مهمی که باید رعایت کنید زمان خوردن وعده های غذایی است. صبحانه باید اول صبح خورده شود و برای ...
15 دلیلی که باید از قند ترسید!
میان تمام بیماری های بالقوه مرتبط با قند، ارتباط بین قند و پوسیدگی دندان شاید تایید شده ترین مورد باشد. قند چنان دشمن بزرگی برای سلامت دهان و دندان محسوب می شود که مطالعه ای در سال 1967 آن را مقصر اصلی پوسیدگی دندان نامید. از آن زمان تاکنون، دندان پزشکان خواستار اعمال محدودیت های سختگیرانه تر برای مصرف قند شده اند. پوسیدگی دندان زمانی رخ می دهد که باکتری های موجود در دهان با قندهای ساده ...
چه غذاهایی برای دندان و لثه ها مفید هستند؟
خود را در سلامت دهان نشان می دهد. غذاهای جویدنی سرشار از قند یا چسبنده مانند نان سفید باید به صورت کلی در برنامه غذایی محدود شوند تا کمتر سلامت دندان و لثه ها را به خطر بیاندازند. مسواک زدن و شستشوی دندان ها همچنان اولین خط دفاعی به حساب می آید، تا دهانتان سالم بماند. اما خوردن غذای مناسب نیز به محافظت از سلامت دهان کمک می کند. لبنیات با توجه به تحقیقات خوردن بعضی از لبنیات ...
نخستین مدیر عامل مس از راز صنعتی شدن ایران می گوید
رفاه و سربلندی خواهد رساند. همان طور که اشاره کردید، در آن زمان اقتصاد ایران دچار رکود شده بود. اولین اقدامی که این اقتصاددان برای اصلاح ساختار اقتصاد ایران انجام داد، چه بود؟ آن روزها رسم نامیمونی متداول بود و آن این بود که برخی افراد جاه طلب وسایلی پیدا می کردند که با شاه ملاقات کنند؛ البته این کار بسیار نادرستی بود؛ ولی شاه خوشش می آمد و این جاه طلب ها را می پذیرفت تا به ...
آشنایی با مواد غذایی مغذی برای مادران شیرده
...: بعد از یک شب بی خوابی یکی از بهترین غذاها برای افزایش انرژی مادران در صبح، صبحانه ای از غلات سبوس دار است. انواع مختلف غلات با ویتامین ها و مواد مغذی مهم غنی شده اند. آب: کمبود آب یکی از عوامل تخلیه انرژی است. برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تولید شیر، باید مایعات کافی مصرف کنید. در هنگام استفاده از مایعات دارای کافئین مانند قهوه و چای مواظب باشید. بیش از 2 تا 3 فنجان در روز مایعات حاوی کافئین ننوشید یا نوشیدنی خود را به مایعات بدون کافئین تغییر دهید. چون کافئین به داخل شیر نفوذ کرده و باعث می شود که نوزاد کج خلقی کند و خواب بدی داشته باشد. ...
خاصیت بی نظیر جوش شیرین برای پوست، دندان و موهای شما
یاد کنید. براساس خاصیت سایندگی ملایم و نیز جاذب بودن جوش شیرین می توان آن را به صورت خشک و یا محلول در کمی آب به دندان ها مالید. این عمل به از بین رفتن لک های زرد و قهوه ای روی دندان که بیشتر در اثر مصرف قهوه و چای به وجود می آیند کمک و دندان ها را سفیدتر می کند. جوش شیرین اثر ضد میکروبی نیز دارد و محیط رشد میکروب های مضر را در دهان به هم می زند و به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می کند ...
علل پیری زودرس در خانم ها چیست؟
.... از خوردن این غذاها اجتناب کنید همه ی ما می دانیم که مواد غذایی نقش مهمی در سلامتی بدن و عملکرد ارگان های مختلف ایفا می کنند. اما با این حال همه ما عادت های بد غذایی زیادی داریم که روند پیری را به سرعت می اندازد. یکی از این عادت های نادرست مصرف زیاد آردهای تصفیه شده ای است که به صورت شیرینیجات صنعتی و یا غذاهای آماده و بخصوص برای وعده شام مصرف می کنیم. فراموش نکنید که این ...
گردش و تفریح با رعایت نکات تغذیه ای
نیز می تواند باعث انتقال انواع بیماری ها شود.برای پیشگیری از این مشکل بهتر است برای مصرف بین راه با خودتان مقداری آب سالم از منزل به همراه ببرید. استفاده از آب های بسته بندی معدنی هم می تواند گزینه مناسبی باشد. البته به شرطی که سلامت این آب ها را به خطر نیندازید. شما نباید بطری های آب معدنی را برای یخ زدن آب آنها، داخل فریزر بگذارید. وقتی که فرایند فریز و باز شدن این آب ها صورت می گیرد ...
دست و پاهایی که بیش از اندازه قطع می شد
نمک ریختیم! و با آن کیک درست کردیم و رویش را هم با خمیر دندان تزیین کردیم. به قدری زیبا شده بود که گویا یک کیک واقعی است. مراسم را برگزار کردیم و کیک را بریده و بین اسرا پخش کردیم. گفتیم همه باهم کیک را در دهان خود بگذارند. از بین 100 نفر فقط حدود 5 نفرمان می دانست آن کیک چگونه تهیه شده است. وقتی همه با هم شروع به خوردن کیک کردند، قیافه همه اسرا دیدنی بود. حاج آقا ابوترابی اغلب می گفت ثواب خنداندن ...
نقش مرکبات در ترش کردن معده
آن را بدتر نمی کنند. در حقیقت قرار دادن مرکبات در رژیم غذایی باعث بهبود ترش کردن و کم تر شدن میزان اسیدی بودن آن می شود. سوای این مسئله، مرکبات مزایای فراوانی برای سلامت شما دارند؛ از بهبود کارکرد سیستم ایمنی گرفته تا کمک به رشد بچه ها. مصرف غذاهایی که سرشار از ویتامین C هستند، مانند مرکبات، نه تنها به هضم غذا کمک می کند، بلکه قدرت ایمنی شما را افزایش داده و دوران نقاهت کوتاه تری بعد از ...
همه چیز درباره بخور نخورهای سفر
رستوران های بین راهی هم چندان توصیه نمی شود. چون معمولا این رستوران ها به آب شهری دسترسی ندارند و بهداشت ظروف، مواد غذایی و غذاهایشان چندان مورد اطمینان نیست. از این غذاها پرهیز کنید بهتر است در طول سفر یا شهر مقصد، از خوردن غذاهایی مانند کباب کوبیده، کتلت و همبرگر که با گوشت های چرخ شده تهیه می شوند، خودداری کنید. چون هم امکان آلودگی اولیه در این نوع گوشت ها وجود دارد و هم اینکه ...
چربی سوزی با تنظیم هورمون ها
دیابت نوع 2 قرار می گیرد. پس هدف حفظ تعادل سطح قند، انسولین خون است. اما افزایش انسولین فوراً بعد از اتمام یک تمرین سخت می تواند کمک کننده باشد. در این زمان یک فرصت عضله سازی ایجاد خواهد شد و انسولین قند بیشتری را بصورت گلیکوژن به عضلات تحویل می دهد. این فرایند برای بدن مفید است زیرا بدن از این مواد برای انرژی سازی و پر کردن ذخایر عضلات استفاده می کند. برای کنترل انسولین ...
راهکارهای طب سنتی برای کبد چرب
است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. 9-خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است. 10-توت ها این میوه های خوشمزه که انواع مختلفی دارند یکی از منابع غنی انتی اکسیدان به شمار می روند .این نوع میوه ها غنی از آنتی ...
طرز تهیه کراکر پنیر چدار
طوری تا بزنید که یک لایه در زیر و لایه بعدی روی آن قرار گیرد. سپس تای خمیر را باز کنید (برای این که کنار کراکر نازک شود) سپس چهارگوش، چهارگوش برش بزنید و در سینی بچینید، روی آن ها را با خلال دندان سوراخ کنید و کمی پنیر، نمک و فلفل سیاه بریزید و به مدت 10 تا 14دقیقه در فر قرار دهید تاکمی طلایی شود. کراکر هنگام خوردن باید ترد باشد. ...
نخ دندان مانع پوسیدگی سطوح بین دندانی می شود
: لازم است قبل از مسواک زدن از نخ دندان استفاده کرد. وی بهترین زمان استفاده از نخ دندان را، حداقل یک بار، شب قبل از خواب و بعد از شام و حداکثر بعد از هر وعده غذایی عنوان کرد و گفت: روش استفاده آن به گونه ای است که باید 25 الی 30 میلی متر نخ را جدا کرده و ابتدا با حرکت اره ای نخ را از حدفاصل دندان های به هم چسبیده عبور داده و سپس با حرکت نخ به بالا و پایین، سطوح بین دندان را تمیز کرد. ...
مصرف این 14 خوراکی زودتر شما را پیر می کند
پوست اشاره کرد.) فقط توصیه می شود قهوه را با یک لیوان آب نوش جان کنید: مک آندرو می گوید: “ آب ماده ا ی خنثی است که می تواند اسید را بشوید و فضای اسیدی را از بین ببرد. آدامس های بدون قند نیز می توانند میزان تغییر رنگ دندان ها را کاهش دهند، زیرا باعث افزایش تولید بزاق دهان می شوند، و بزاق دهان مواد معدنی مورد نیاز دندان ها را تامین می کند.” (تامین مواد معدنی باعث مقاوم شدن مینای دندان می شود.) ...
5 عادت خانواده های خوشبخت
واکسیناسیون می کند. خبر خوش برای بقیه ما هم این است که تقلید از آن ها ما را نیز خوشبخت تر می کند. در ادامه مطلبی در این باره به نقل از پارسه گرد می خوانید. عادت خوشبختی: تشکر کنید – مهم نیست که برای چه چیزی باشد تحقیقات پی در پی به این نتیجه می رسند که ابراز قدردانی به طور منظم برای سلامت کلی ما مفید است: افرادی که به طور مرتب قدر دانی می کنند، در رسیدن به اهدافشان موفق تر بوده، خوش ...
عجیب ترین میوه های جهان+عکس
حفره دار – سخت، کوچک، قهوه ای تیره یا سیاه می باشد. عجیب ترین میوه های جهان گونه زرد رنگ آن معمولا بزرگتر از ارغوانی می باشد و عطرو بوی آن شبیه گواوا و شیرینی زیادی دارد، اما گوشت گونه ارغوانی دارای اسید کم، مزه و عطر بهتر می باشد و بخش عمده میوه را عصاره تشکیل می دهد. پشن فروت یا همان میوه گل ساعتی باعث کاهش رشد سلول های سرطانی می شود، ضد اضطراب و آرام بخش است، در کاهش وزن تاثیر زیادی ...
معرفی جاذبه های گردشگری دبی
...> مراکز دو شیفته: 08:00 تا 13:00 و 16:00 تا 19:00 مراکز یک شیفته: 08:00 تا 18:00 ساعات کار مجتمع های خرید: 10:00 تا 22:00 هر روز غیر از جمعه ها(14:00 تا 22:00) ساعات زندگی در دبی مانند بسیاری از کشورهای همسایه و کشورهای اطراف دریای مدیترانه می باشد. مردم عادت به خواب نیمروز و خوردن شام در ساعت های آخر شب دارند. توجه و اهمیت به ساعات کار نیز کمی با سایر کشورهای ...
10 اشتباهی که زود پیرتان می کند
قابلیت گلیکوزیله کردن دارد و باعث پف کردن پوست، ظاهری خسته و تسریع شروع چین و چروک می گردد. از نظر هیجانی، تسلیم اشتها شدن اغلب موجب احساس ازدست دادن کنترل و بی اعتمادی به خود می گردد. 2٫ کم خوابی مزمن بزرگسالان باید 7 تا 9 ساعت در هر شب درخواب باشند. هنگامی که شما در خواب هستید ملاتونین که هورمون خواب است DNA و سلول ها را ترمیم می کند. هورمون رشد انسان که برای تقویت عضلات و ...
این دو چای عالی را برای رفع کسالت تان حتما بخورید!
توصیه می شود و افراد لاغر علاوه بر مصرف میوه باید برای دریافت انرژی و مقاوم سازی بدنشان، مواد غذایی پروتئینی و پر انرژی همچون مغزدانه ها، نان و پنیر، ارده و شیر مصرف کنند. علیزاده با بیان اینکه مصرف بعضی غذاها در ساعت 9 شب باعث ایجاد خواب راحت در افراد می شود، اذعان داشت: نوشیدن یک فنجان چای سبز و یک قاشق مربا خوری عسل ، به دلیل ترشح مواد آرامش بخش و تاثیر آن بر اعصاب باعث استراحت مغز شده و به راحت تر خوابیدن شما کمک می کند. منبع: الودکتر استرس انرژی تخم شربتی غذاهای پروتئینی ...
