خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز انار
به گزارش بی باک نیوز،زادگاه انار که در 3 جای قرآن کریم از آن نام برده شده است؛ ایران می باشد. امروز هم انار ایران جزء بهترین و باکیفیت ترین انارهای سراسر دنیا می باشد. با خواص انار آشنا شوید. در ابتدا باید بگوییم که سراسر پاییز، زیر سلطه این میوه بهشتی است که با معاونت انگور به جنگ همه بیماری ها می رود. چرا که انار، تمامی اعضای بدن را تحت تأثیر خود قرار می دهد. اگر مصرف آن ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی در آستانه پاییز
تابستان به مقدار کافی احتمالا دریافت خواهیم کرد اما در زمستان میزان کمی از ویتامین D جذب خواهد شد. مخصوصا در مناطقی که بیشتر فصول هوا ابری است باید افراد توجه بیشتری به میزان ویتامین D بدن شان داشته باشند. تحقیقات نشان داده که بزرگسالانی که در خانه های سالمندان به سر می برند به علت کمبود ویتامین D بیشتر در معرض آنفلونزا قرار دارند. کمبود این ویتامین موجب ضعف سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین منجر به بیماری های مربوط به استخوان و حتی خطرات جدی مانند سرطان می شود. بنابراین اگر کمبود این ویتامین را دارید باید از مکمل تحت نظر پزشک استفاده کنید. ...
خواص بی نظیر چای گل سرخ
تهیه شده از گل سرخ فواید دیگری نیز دارد. این گل سرشار از آنتی اکسیدان ها و به ویژه پولیفنول های موسوم به کاتچین است. آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کرده و به این ترتیب از بروز سرطان ها پیشگیری می کند. ترکیبات آنتی اکسیدانی نه تنها از آسیب های رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند بلکه بدون آسیب رساندن به سلول های سالم اطراف، باعث نابودی سلول های سرطانی می شود ...
7 اشتباه فاحش میوه خوردن!
بیشتر می شود اما بسیاری از متخصصان بر این عقیده هستند که ارزشش را دارد، حداقل در مورد بعضی از انواع میوه. متخصصان توصیه می کنند انواع سیب، انگور و دیگر میوه هایی که زیاد از آفت کش ها در آنها استفاده می شود را به صورت اورگانیک خریداری کنید. این کار باعث می شود کمتر در معرض آفت کش ها قرار بگیرید و همچنین ممکن است مواد مغذی بیشتری دریافت کنید. پوست میوه را نمی خورید پوست میوه معمولا ...
تولید محصولات تراریخته هیچ قانونی در ایران ندارد
انسان نیز بیشتر است. بدن ما بدون حضور این باکتری ها، بیماری های مختلفی ایجاد می کند. بالانس و میزان و تعداد این باکتری ها در بدن، میزان سلامت انسان را مشخص می کند. حالا این مواد تراریخته می تواند در مجاورت این باکتری ها قرار بگیرد و تغییر ژن خود را به آنها منتقل کند. سرطان خون یکی از بیماری های مرتبط با محصولات تراریخته است. در سال 2013 میلادی بر این فرضیه کار کردند که بیماری های جدید از ...
چگونه از دیابت بارداری پیشگیری کنیم؟
...> - روغن مصرفی باید حتما از نوع گیاهی باشد. برای سرخ کردن سطحی مواد غذایی نیز صرفا از روغن های گیاهی مخصوص سرخ کردن استفاده شود. - از گوشت های کم چرب و مرغ و ماهی بدون پوست استفاده شود. - مصرف تخم مرغ به حداکثر سه تا چهار عدد در هفته محدود شود. - شیر و لبنیات مصرفی از نوع کم چربی باشند. - میوه و سبزی به شکل تازه مصرف شود. ویتامین "ث" موجود در میوه و ...
خوردنی های ام اس
.... کمبود ویتامینD یکی از عوامل مهم ایجاد ام اس است. مهم ترین منبع ویتامینD نور آفتاب است، آن هم نور مستقیم. از منابع خوراکی ویتامین D مثل غلات غنی شده با ویتامین D، جگر گاو و روغن کبد ماهی و... هم می توان استفاده کرد. ویتامین های C و E و گروه B و املاح معدنی مثل منگنز، منیزیم، سلنیم و روی برای تامین سلامت ام اسی ها ضروری است. پس غذاهایی را که منابع خوب این مواد هستند ...
تخیلات اقتصادی نامزد میلیاردر
...، البسه و ماشین آلات از چین وارد می کند. بخش بزرگی از این واردات از شرکت ها و کارخانه های آمریکایی در چین است که مواد اولیه و خام را به چین می فرستند و سپس آنها را به صورت کالای تولیدی به ایالات متحده بر می گردانند. تعرفه هایی که ترامپ در مورد آنها سخن می گوید از سود این شرکت های آمریکایی می کاهد و افزایش قیمت را برای مصرف کننده داخلی به همراه خواهد داشت. البته چین هم ممکن است با افزایش تعرفه ها ...
خواص شگفت انگیز هل
در بدن انسان رادیکال های سمی و آزاد منتشر می کنند که سلول های سالم را تحت تاثیر قرار می دهند. این سموم انباشته شده می توانند زمینه ساز شکل گیری چندین بیماری از جمله سرطان و پیری زودرس شوند. هل به عنوان یک عامل سم زدا شناخته می شود. روغن های عصاره ای و مواد زیستی-شیمیایی موجود در هل آثار سم زدایی ارائه می کنند. بهبود گردش خون در درمانی های سنتی مانند رایحه درمانی، هل برای ...
چرا باید روزانه 5 تا 10دقیقه آفتاب گرفت؟
سلامانه : تنها راه تولید ویتامین D در بدن، قرار گرفتن مستقیم در برابر نور خورشید است. ویتامین D یکی از چهار ویتامین محلول در چربی و برای جذب کلسیم در بدن ضروری است. به گزارش جام جم آنلاین ، وجود ویتامینD، جذب کلسیم از روده ها را افزایش می دهد و برای استحکام استخوان و بلند شدن قد ضروری است. نیاز روزانه هر فرد به ویتامین D، 200 تا 400 میکروگرم است . از آنجا که این ویتامین ...
هورمون رشد استفاده اش مفید است یا نه؟
متخصصان استفاده از هورمون رشد برای کسانی که علت کوتاهی قدشان موارد دیگری مانند بلوغ زودرس یا مسائل ژنتیکی است یا افرادی که دیر به پزشک مراجعه کرده اند، نه تنها به افزایش قد کمکی نمی کند که حتی ممکن است به بروز عوارض ناخوشایندی مانند افزایش فشار خون، دیابت و بدشکل شدن استخوان ها هم منجر شود. بنابراین والدین به هیچ عنوان نباید برای استفاده از هورمون رشد بی دلیل به پزشک اصرار کنند، زیرا این هورمون در مواردی که نباید استفاده شود، فقط عارضه برجای خواهد گذاشت و فایده ای ندارد. (ایمنا) منبع : سلامت آنلاین ...
بیماری های ناشی از خون آلوده
سلامانه : بدن انسان به طور طبیعی با قرار گرفتن در معرض عوامل مختلف داخلی یا خارجی که با ترکیب آن سازگار نیست، واکنش نشان می دهد. خون بخش جدایی ناپذیر سیستم گردشی بدن است که مواد مختلف را به قسمت های مختلف بدن منتقل می کند. اغلب خون دچار ناخالصی می شود یا به علت امراض مختلف آلوده می شود. به گزارش روزنامه خراسان در این مورد، مردم به فرآیند انتقال خون نیاز پیدا می کنند. کار بانک خون جمع ...
خواص بی نظیر چای گل سرخ
...> چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است و به کنترل حالت احتباس آب در بدن کمک می کند. البته باید گفت که با یک گل بهار نمی شود. یعنی با نوشیدن یک فنجان چای گل سرخ نمی توانید از این خواص بی نظیر بهره مند شوید. باید این نوشیدنی را به صورت منظم ...
چگونه برنامه های غذایی بر روحیه تاثیر می گذارند
افسردگی را از بین می برد. ماده دیگری که با مصرف شکلات تولید می شود دوپامین می باشد که در بهبود و ایجاد روحیه بسیار موثر است. البته برای کسانی سطح دوپامین بدنشان زیاد است مصرف شکلات باعث ایجاد تنش و خشونت می شود. بنابراین مصرف شکلات برای همه افراد به یک شکل نیست. بعضی ها با مصرف شکلات روحیه بهتری می گیرند ولی در بعضی ایجاد خشونت می کند. موز: به خصوص موز رسیده به تنظیم دوپامین (عامل حس خوب ...
تاثیرات منفی پارازیت ها بر بدن
زنان باردار توصیه نمی شود، ادامه داد: اگر چه استفاده از رژ لب به دلیل داشتن سرب در زنان باردار مناسب نیست، اما لب به تنهایی نمی تواند جذب بالایی از سرب داشته باشد. او با بیان اینکه مواد آرایشی استاندارد حاوی سرب نیستند، اضافه کرد: اگر زنان باردار از لوازم آرایشی تاریخ مصرف گذشته و فاسد استفاده کنند، احتمال چنین امری امکان پذیر است، اما در هر صورت امکان جذب سرب از طریق فضا و تنفس برای زنان باردار ...
شب کار هستید؟پس این توصیه های تغذیه ای را بخوانید
دلیلی مصرف کربوهیدرات های پیچیده و فیبردار را از برنامه غذایی خود حذف کنند زیرا اولاً مصرفشان باعث افزایش سطح سروتونین یا هورمون نشاط آور در بدن می شود و ثانیاً به دلیل فیبر فراوان موجب عملکرد بهتر سیستم گوارشی می شوند. البته در صورتی که مواد غذایی یادشده با مایعات فراوان همراه شوند احتمال مشکلات گوارشی که در رأس آن ها یبوست قرار دارد، به حداقل ممکن می رسد. گفتید در این افراد کبد چرب ...
چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم؟
.... مریل الیاس به این نکته اشاره داشته است که بررسی مصرف شکلات تلخ و شکلات های سبک تر به صورت جداگانه صورت نگرفته است که انجام این کار می تواند درباره پیوند بین مصرف شکلات و هوش انسان و اتفاقاتی که در بدن رخ می دهند، اطلاعات بیشتری را در اختیار ما قرار دهد. در گذشته، مطالعات بر فواید مصرف شکلات تلخ تاکید داشته و پرهیز از مصرف انواع شیری تر را توصیه می کرده اند. شکلات تلخ ...
در روز بیش از 45 دقیقه چرت نزنید
همچون قلبی، مغزی، عصبی، روحی و روانی، فشار خون و دیابت در افراد می شود که فعالیت های مغز را کاهش می دهد. وی افزود: چرت بیش از 45 دقیقه در روز با افزایش قند خون، سستی و کسلی، نقص در سیستم ایمنی بدن و در نهایت بروز بیماری دیابت را به همراه دارد. این متخصص غدد درباره بروز بیماری دیابت، اظهار داشت: برای جذب انرژی مورد نیاز از مواد غذایی باید بدن انسولین کافی و موثر را دریافت کند ...
عوارض هولناک دارو های معده
معدنی اشاره کرد. دلیل آن نیز نبود اسید معده است که در جذب مواد مغذی در دستگاه گوارشی مشکل ایجاد می کند. نتایج بررسی ها نشان می دهد افرادی که به مدت بیش از 2 سال داروهای IPP مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که تحت درمان این داورها نیستند بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین B12 قرار می گیرند. از دیگر کمبودهای ناشی از مصرف این داروها می توان به کمبود منیزیم و آهن اشاره کرد. پوکی استخوان و حتی ...
لطفا یکی از این 10 غذا را روزانه مصرف کنید!
آن مانند سولفورافان که بوی ان را به هنگام آشپزی نیز استشمام خواهید کرد، به حساب آورد. این ترکیبات باعث می شود تا ژن های بدن را به تولید بیشتر آنزیم هایی وادار کند که ترکیبات سرطان زا را از بدن رفع می کند. هر چه بیشتر بروکلی مصرف کنید کمتر در معرض خطر ابتلا به انواع سرطان ها از سرطان پستان و ریه تا سرطان معده و روده خواهید بود. چه مقدار در روز مصرف کنیم؟ روزی یک عدد میوه که معادل نصف ...
علائم اعتیاد
در بخشی از تعریف علمی اعتیاد آمده است که اعتیاد یک بیماری مزمن مغزی است که خصوصیت پیشروندگی و عود کنندگی دارد. این بدان معناست که علائم بیماری اعتیاد به صورت مزمن،یعنی تدریجی،ذره ذره ودر بستر زمان بروز می کند ومسلما" علائم جدی وظاهری وقابل روئیت، بلافاصله پس از آغاز مصرف مواد بروز نمی نمایند. بلکه علائم وعوارض با توجه به گذشت مراحل مختلف بیماری اعتیاد به اشکال مختلف خود را ...
سلامت و زیبایی به سبک نیکی کریمی
همراهی سینما و جشنواره های هنری برای مقابله با بیماری در کشور سوژه ای است که باعث شد درباره آن با نیکی کریمی صحبت کنیم، هنرمندی که دغدغه زندگی سالم در او باعث شد در بخشی از این مصاحبه توصیه کند: سعی کنیم شهر و جامعه مان را تمیز نگه داریم . این بازیگر سینمای ایران معتقد است دسترسی به اینترنت مردم را نسبت به سلامتی مطلع کرده تا جایی که با یک سرچ ساده متوجه می شوند چه مواد غذایی برای بدن ...
چرا صبح با سردرد از خواب بیدار می شوم؟
امکان بروز دارد. عوامل آن متناسب با ساعت و زمانی که بروز می کند یا شدت آن متفاوت است. اگر زمانی که از خواب شبانه بیدار می شوید در گیجگاه خود احساس ضربه می کنید، حالت تهوع دارید یا نمی توانید چشمان تان را باز کنید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. سردردهای صبحگاهی آزاردهنده هستند و مراجعه به پزشک و مشورت امری عادی است، چون ممکن است حتی با مصرف مسکن ها نیز سردرد به طور کامل برطرف نشده و خیلی ...
سینوزیت از پیشگیری تا درمان
دیده تیغه میانی بینی ترمیم شده و این تیغه در جای اصلی خود قرار می گیرد. آناتومی ناهنجاری های ساختاری تفاوت های موروثی آناتومی بدن هم باعث می شود بعضی از افراد بیش از سایرین در معرض پیشرفت سینوزیت قرار داشته باشند. برای مثال جزئیات ریز صورت می تواند باعث محدودیت بخش های موجود در صورت شده و تخلیه را برای سینوس ها دشوار کند. این مسئله اغلب در بچه هایی رخ می دهد که به طور طبیعی ...
خطر در کمین گوشتخواران !
مصرف می کنند. برای مثال به جای قند از چغندر استفاده می کنند و به جای نان که آرد پخته دارد از جوانه گندم مصرف می کنند. این شیوه باعث می شود تا نیروی حیات به آنها منتقل شود. در نظر بگیرید جوانه گندم و آرد پخته شده کدام یک قابلیت رشد و تولید گیاه دارند. قطعا جوانه گندم، پس این شیوه می تواند نیروی حیات را به مصرف کننده منتقل کند. در این شرایط ویتامین ها و مینرال ها به بدن منتقل می شود. با همه ...
بهترین خوراکی ها برای مقابله با چروک دور چشم
به گزارش ایران خبر ، پامرغی یا همان چین و چروک دور چشم به صورت خطوطی کمابیش افقی در زیر و اطراف چشم هستند که با خندیدن یا جمع کردن چشم ها بیشتر خودنمایی می کنند. علاوه بر افزایش سن و سال و عوامل محیطی دیگر، وضعیت کبد نیز در بروز و عمیق تر شدن چین و چروک دور چشم موثر است. در این مطلب شما را با مواد غذایی مناسبی آشنا می کنیم که از بروز این چین و چروک پیشگیری کرده و از درون بدن با آن ها ...
دلیل ابتلای زنان به سندروم تخمدان پلی کیستیک
به گزارش شفاآنلاین : مهران زمان زاده در ارتباط با مشکلات و بیماری های تخمدان اظهار داشت: زمانی که در چرخه تخمدان، غده هیپوفیز و یا داخل رحم مشکلی به وجود آید در این صورت فرد ممکن است دچار بیماری های تخمدان شود. وی با اشاره به مشکلاتی که سبب تداخل در چرخه کار تخمدان، رحم و غده هیپوفیز می شود، گفت: چاقی از علل عمده این مسئله است چرا که چربی بدن افراد چاق می تواند باعث زیاد شدن هورمون ...
دندان های سالم در دوران بارداری دور از ذهن نیست
به گزارش نامه نیوز، دکتر اردوان اعتمادی متخصص جراحی لثه و ایمپلنت فلوشیپ لیزردر پاسخ به این سوال به خانم ها اطمینان می دهد که در دوران بارداری دندان ها در معرض آسیب قرار نمی گیرند مگر انکه به این موضوع بی توجهی شود . شما اظهار می کنید که در دوران بارداری دندان ها در معرض آسیب های جدی دندان و دهان قرار نمی گیرد ، این در حالی است که جنین همه کلسیم لازم را از بدن مادر بدست می اورد . در ...
درمان ناتوانی جنسی مردان و ضعف تخمک گذاری زنان با جوانه گندم
جوانه گندم از چروک شدن پوست پیشگیری می کند, غدد جنسی را فعال می سازد, خونساز است, اختلالات قاعدگی را درمان می کند, ضعف تخمک گذاری زنان و ناتوانی جنسی مردان را درمان می کند و... سید جواد علوی، کارشناس طب سنتی اظهار داشت: جوانه غلات دارای مواد مغذی و ضروری است که مصرف آن به بدن سود فراوان می رساند. جوانه غلات سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است. خواص جوانه گندم ...
چگونه سنگ کلیه را شکست دهیم؟
سویی باعث تحلیل تدریجی استخوان ها و بروز پوکی استخوان می شود و از سوی دیگر، کلسیم اضافه ای که به این ترتیب وارد خون می شود، سطح کلسیم ادرار را افزایش داده زمینه را برای تشکیل سنگ های کلیوی فراهم می کند. مشکلات تغذیه ای: مصرف غذاهایی که دفع ادراری اگزلات را زیاد می کند، مثل آجیل های بو داده، انواع شکلات، چای، نوشابه های کولا، اسفناج، بادام زمینی و... مصرف زیاد نمک: باعث افزایش دفع ادراری ...
