سایر منابع:
سایر خبرها
فواید زعفران را بیشتر بشناسید
حمله قلبی پیشگیری می کند. گردش خون را بهبود می بخشد. به روند هضم غذا کمک می کند؛ با ایجاد لایه محافظ در داخل معده مانع زخم معده می شود. افرادی که مشکل فراموشی دارند، دمنوش زعفران مصرف کنند. این دمنوش مانع بروز بیماری آلزایمر و پارکینسون در دوران کهنسالی می شود. سرماخوردگی و گلودرد را تسکین می دهد. مانع آسیب دیدن کلیه ها و کبد می شود. در دوران بارداری ...
خانم ها کله پاچه و پاستیل نخورند
نشست و ماساژ عضلات زیر شکم از ایجاد کیست جلوگیری می کند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه افراد دارای اضافه وزن بیشتر دچار کیست می شوند، افزود: اختلالات قاعدگی، افزایش وزن، دردهای زیر ناحیه شکم و نفخ از علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک است که عدم درمان آن موجب ناباروری ودر حالت حاد منجر به سرطان تخمدان می شود. وی در پایان افزود: مصرف بیش از حد غذاهای با چربی اشباع نشده و سرد مانند ...
با این میوه به جنگ بیماری ها بروید!
(گیرندگی) است. از سایر انواع آن لطیف تر است. برخی از خواص آن بدین قرارند: مدرّ بول [ادرار آور]، نفّاخ [از این جهت باعث نعوظ در افراد گرم مزاج]، مفتّح [یعنی بازکننده انسدادها]، جالی، ملیّن طبع، منحدرکننده غذا از معده گرم مزاجان در صورت خوردن آن بعد از غذا [یعنی در افرادی که به کندی تخلیه معده مبتلا هستند، سبب تخلیه معده می گردد.]، تقویت کننده کبد و تصفیه کننده روح کبدی [درواقع از بهترین ...
چرخ داروسازان می چرخد
جنبه پیشگیری دارند. پروبیوتیک ها به شکل گیری و تنظیم فلور باکتریایی روده کمک می کنند و اگر از ابتدا مصرف شوند، شکل مناسبی می گیرند. این نوع محصولات از بدو تولد مورد نیاز انسان است. پروبیوتیک ها در مناطقی که آلودگی زیاد دارند مثل مناطق جنوب کشور که آلودگی های محیطی وجود دارد، اثر مثبت خودشان را بیشتر نشان می دهند و برای بهبود سیستم گوارش کاربرد دارند. ما به فناوری ساخت پروبیوتیک ها با ...
حواستان به این 5 هوس غذایی باشد
بدن کمک می کند به استرس پاسخ دهد و آلدوسترون که فشار خون را متعادل نگه می دارد می باشند. بیماری آدیسون در صورت عدم درمان می تواند بطرز خطرناکی باعث افت فشار خون شود. بنابراین اگر بتازگی، دائما هوس غذاهای شور می کنید بخصوص اگر هر یک از علائم دیگر بیماری آدیسون را دارید به پزشک مراجعه کنید. یخ می تواند کمبود آهن باشد. هوس کردن چیزهایی با ارزش تغذیه صفر مثل یخ، کاغذ ...
خطر در کمین گوشتخواران !
پروتئین های حیوانی فقط تخم مرغ مصرف می کنند. گروهی لاکتواوو هستند که در کنار گیاهان و میوه از شیر و تخم مرغ هم مصرف می کنند. افراد متناسب با نیاز و علاقه ای که دارند یکی از این گروه ها را استفاده می کند. هدف گیاه خواری؛ مرام های نظری یا سلامتی ! برخی به خاطر حمایت از حیوانات سراغ این نوع رژیم می روند. برای مثال برخی می گویند ما برای اینکه گوشت بخوریم دوست نداریم حیوانات را ...
چگونه برنامه های غذایی بر روحیه تاثیر می گذارند
. البته در بعضی افراد مصرف مقدار کمی کافئین روزانه به تقویت روحیه آن ها کمک بزرگی می کند. افزودنی های غذاها نیز در روحیه تاثیرگذار هستند نگرانی های زیادی درباره غذاهایی که شامل مواد نگهدارنده هستند وجود دارد. این مواد به غذاها اضافه می شوند تا با مهار برخی باکتری ها عمر غذا را بیشتر کنند. هر انسانی 3 تا 5 کیلوگرم باکتری در روده بزرگ دارد. این باکتری ها در سیستم ایمنی بدن، روحیه و ...
خوراکی هایی برای دوری از آنفلوآنزا
اند که ترکیبات موجود در قارچ می توانند باعث افزایش تولید و بهبود عملکرد گلبول های سفید خون در برابر عوامل مهاجم و بیماری زا شوند. از این رو، مصرف قارچ برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا یا تسریع روند درمان آنها توصیه می شود. قارچ را می توان به صورت خام یا پخته مصرف کرد اما پختن آن باعث هضم بهتر پروتئین های موجود در بافتش می شود. بنابراین بهتر است انواع ...
این خوراکی های سالم نفاخ هستند!!
به گزارش شفا آنلاین ،اکثر افراد تجربه نفخ را به خاطر تغییرات رژیم غذایی، عدم تحمل مواد غذایی، دشواری هضم یا برخی مشکلات پزشکی تجربه می کنند. حتی ممکن است برخی مواد غذایی مفید مانند غذاهای پرفیبر منجر به بروز نفخ شوند، بنابراین مصرف آنها باید محدود و به آرامی باشد. در صورت نفخ شدید، مصرف این مواد غذایی را می توانید محدود کنید: سبزی ها حاوی قندی هستند که منجر به ...
عوارض جانبی داروهای معده
نمی میرد. همین ضرب المثل ساده نشانگر اهمیت این عضو گوارشی است. معمولا معده دچار مشکلاتی شده و بسیاری از افراد را به دردسر می اندازد. مشکلاتی مانند ریفلاکس معده (بازگشت اسید معده)، زخم معده و غیره جزو مشکلاتی است که خیلی ها را درگیر کرده است. بسیاری از این مشکلات با مصرف داروهایی که برای کاهش حالت اسیدیته معده تولید شده اند قابل درمان است. اما در این بین افراد زیادی نیز هستند که خودسرانه انواع داروها ...
خواص درمانی شیرین بیان
بیان خاصیت ضداسپاسمی دارد و با اختلالات گوارشی به ویژه نفخ، کندی هضم غذا، آروغ، گاز معده و غیره مقابله می کند تأثیر شیرین بیان روی غدد فوق کلیوی در درمان سندرم خستگی مزمن موثر است. این گیاه همچنین در درمان بسیاری از عفونت ها و برطرف کردن التهاب های بدن نقش دارد. شیرین بیان در درمان هپاتیت نیز مورد استفاده قرار می گیرد چون به کاهش التهاب کبد کمک کرده و با فعالیت ویروس هایی که منشأ این ...
تاثیر آب پیاز بر رشد مو چیست؟
دقیقه روی پوست سرتان بماند. اگر می توانید بوی آن را تحمل کنید، بگذارید مدت بیشتری روی سرتان بماند. بعد از شستن آن باید موهایتان را شامپو بزنید. برای دیدن نتایج، این کار را حداقل 3 بار در هفته و برای حداقل 2 ماه انجام دهید. شما نتایج مثبت آن را خواهید دید، بنابراین این روال را رها نکنید. گرفتن آب پیاز برای موهایتان گرفتن آب پیاز برای استفاده بعنوان یک تونیک مو آسان است. اگر یک ...
تفاوت های سرگیجه و گیجی سر، دلایل ایجاد و راه های درمان
، مخچه و ساقه مغز بیشتر است . درمان درمان آن استراحت و تجویز داروهایی است که روی دستگاه تعادلی گوش داخلی اثر آرامبخش دارند و به بهبود بیمار کمک می کنند. بهتر است غذای فرد بی نمک باشد. ورزش نیز برای کاهش تحریک پذیری دستگاه تعادلی گوش داخلی و پیشگیری از تکرار حمله ها مفید است . البته همه این موارد بعد از معاینه بیمار باید توسط پزشک معالج تجویز می شود. استرس عامل سرگیجه ...
افسردگی در مردان این علائم شایع را دارد
اجتماعی ناتوانی در مقابله با استرس به طور موثر سابقه مصرف الکل و سوء مصرف مواد مخدر ترومای دوران کودکی و یا سوء استفاده پیری در انزوا درمان افسردگی در مردان سعی نکنید افسردگی را در خودتان نگه دارید. طول می کشد تا برای درخواست کمک شجاعت به خرج دهید. اما اغلب مردان مبتلا به افسردگی به خوبی به درمان هایی مانند تغییر در شیوه زندگی، حمایت اجتماعی، دارودرمانی ...
پیشنهادات پزشکی برای تنظیم فشار خون
وعده های بزرگ حاوی کربوهیدرات مصرف می کنند بلافاصله بعد از اتمام غذا خوردن افت فشار خون را تجربه می کنند این مشکل را به عنوان افت فشار خون بعد از صرف شام نیز می شناسند. یکی از راه حل های درمان این نوع افت فشار خون کاهش مصرف وعده های حاوی کربوهیدرات در طول روز و اضافه کردن میان وعده هایی بین وعده های اصلی است. به آرامی تغییر حالت دادن چگونه متوجه می شوید که فشار خون پایین دارید ...
مصرف خیار و میوه های با طبع سرد در فصول پاییز و زمستان ممنوع
ظهر تابستان اگر نهار بخوریم, برخی از افراد دچار بی قراری و گرمای شدید می کنند که جلوی باد مستقیم کولر می نشینند و دچار مشکلات سینوزیت می شوند، که این مشکلات برای افراد در گذشته رخ نمی داد, خیلی سبک و ساده تا زمانی که دمای هوا فروکش می کرد و بعد غذا می خوردند. این متخصص طب سنتی بیان داشت: از توصیه های طب سنتی وابسته به فصول این است که می گویند غذا را در زمانی بخورید که شرایط محیطی فرد را اذیت نکند. اگر در اوج گرما هستید نباید غذای سنگین و زیاد بخورید و یا غذایی که طبیعت خیلی گرم بخورید و غذای ساده و سبک یا غذای خنک بخورید. ...
کاهش توانایی باروری، خطاهای اثرگذار
دارویی که حاوی ایبوپروفن مواد مخدر باشد، می تواند تخمک گذاری را مختل کرده و مانع از ایجاد زمینه ای مناسب در پوشش رحم برای لانه گزینی باشد. بهترین توصیه این است تا قبل از مصرف هر نوع دارو در دوران پیش از بارداری با متخصص مشورت کنید. برای بعضی از داروها جایگزین خوبی وجود دارد که خانمهای باردار می توانند از آنها استفاده کنند. تاثیر کافئین بر قدرت باروری بعضی از مطالعات نشان می دهد ...
آنقدر چنگ زدند تا شیمیایی شدند
استفاده می کرده، به دلیل ارتباط با مجروحان شیمیایی، ریه هایش درگیر و شیمیایی می شود. خودش می گوید: از آنجایی که دائم در ارتباط بودیم احتمالش می رفت که مبتلا شویم. احساس خاصی نداشتم. آمادگی شهادت و جانبازی را داشتیم. در بیمارستان شوش چندین توپ آمد که احتمال شهادت خیلی زیاد بود حتی یک بار جای پای من توپ افتاد. موقع عملیات کار امداد و درمان انجام می دادیم اما وقتی عملیات نبود، کارهای دیگر می کردیم. در ...
رفع درد با مسکن های طبیعی
کاهش درد و بهبود فرآیند گوارش غذا استفاده می شود اما طبق بررسی کارشناسان، زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد، بدن را از تخریب بافتی و التهاب مفصل محافظت کرده و از عملکرد سلول های عصبی حمایت می کند. نعناع این گیاه از جمله مواد خوراکی است که از گرفتگی ماهیچه ای پیشگیری کرده و به همین دلیل عرق نعناع در تسکین دل درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر استفاده می شود. ...
خواص نارنگی برای سرماخوردگی
به درمان نفخ شکم خود بپردازند. این گروه می توانند میوه نارنگی را به تنهایی میل کنند یا از آب نارنگی یا میوه خشک شده نارنگی مصرف کنند. این مواد همگی خاصیت ضد نفخ دارند. حتی افرادی که تمایل دارند می توانند میوه خشک شده نارنگی را به صورت پودر در آورده و آن را به غذای خود اضافه کنند تا اثر نفاخی غذا را از بین ببرد. خواص نارنگی اکسپکتورانت طبیعی میوه نارنگی از بهترین داروهای طبیعی ...
افزایش میل زناشویی، راهکار تضمینی!
در دهان بجوید اما فواید سیر به زحمتش می ارزد. این ماده غذایی یکی از بهترین و مفیدترین مواد غذایی برای بالابردن قوای جنسی است. 6- موز: موز حاوی آنزیم بروملین (Bromelain) است. دانشمندان معتقدند این آنزیم می تواند ناتوانی جنسی را در مردان درمان کند. علاوه بر این موز مقدار زیادی پتاسیم و انواع ویتامین B چون ریبوفلاوین در خود دارد که به بالارفتن میزان انرژی در بدن کمک می کند. ...
درمان های خانگی برای تسکین درد دندان
دندان درد خفیف احتمالاً کمی شما را اذیت می کند؛ اما اگر آن را نادیده بگیرید، به زودی درد دندانتان شدت می یابد و نمی توانید غذا بخورید، بخوابید، حرف بزنید و کارهای روزمره خود را انجام دهید. درد دندان در تمام گروه های سنی در سطوح مختلف خفیف تا شدید اتفاق می افتد. ممکن است دندان درد به صورت ناگهانی اتفاق بیفتد یا به مرور زمان ایجاد شود. در حالت ایده آل بهتر است به هنگام بروز درد دندان ...
10 درمان خانگی برای تعریق بیش ازاندازه کف دست و پا
؛ چرا که بسیاری از افراد به این روغن حساسیت دارند. 9 – مریم گلی نکته: نوشیدن مقدار زیاد از این چای باعث ایجاد سردرد می شود. 10 – مواد غذایی غنی از منیزیم بخورید مواد غذایی مانند بادام درختی، موز، تخم کدو، آووکادو، انواع لوبیا، شیره چغندر، توفو (خمیر سویا)، شیر سویا، بادام هندی، گردوی آمریکایی، گردو، سیب زمینی با پوست، ماست، غلات کامل و سبزی های برگ سبز سرشار از منیزیم هستند. فوت و فن ...
خواص زنجبیل برای حفظ سلامت و تندرستی
: تحقیقات نشان داده که زنجبیل می تواند رشد تومور پروستات را کاهش دهد. همچنین نتایج بررسی ها نشان داده است که زنجبیل حرکات روده ی باریک و به خصوص کولون را کاهش می دهد و در درمان سندروم روده تحریک پذیر (IBS) نوع اسهالی می تواند مؤثر باشد ولی افراط در مصرف آن می تواند یبوست های بسیار شدیدی ایجاد کند. خواص زنجبیل برای کاهش حالت نفخ اگر همیشه نفخ می کنید توصیه می کنیم به چای خود کمی ...
علائم دندان درآوردن نوزاد، مهمان ناخوانده!
در برنامه غذایی کودک به حداقل برسانید و آبمیوه های شیرین را برای زمان غذا نگه دارید. در این صورت قند موجود در آبمیوه ها زیاد روی دندان ها نمی ماند و امکان پوسیدگی دندان کم می شود. ماست و لبنیات آنزیم های مضر را در دهان از بین می برند و میوه های ترش مزه و مرکبات باعث می شوند بزاق بیشتری تولید شود و این امر باکتری های موجود روی دندان را تا حدودی پاک می کند. پس سعی کنید از این مواد در رژیم غذایی ...
معاینات دوره ای زنان، چه تست هایی؟
) سونوگرافی داخلی (واژینال) انجام دهند. ضخامت آندومتر در زمان یائسگی بهتر است زیر چهار میلی متر باشد در غیر این صورت فرد باید کورتاژ تشخیصی انجام دهد به خصوص اگر در خانواده خود سابقه سرطان تخمدان، رحم، روده، مثانه، پروستات و سینه داشته باشد. ماموگرافی نیز بعد از 50 سالگی باید سالی یک بار تکرار شود. معاینه سینه چگونه انجام می شود؟ معاینه سینه مانند معاینه واژینال بهتر است از 18 سالگی ...
تسکین درد و ورم معده با توصیه های بوعلی سینا!
مثل نفخ، گاز معده، بادگلو، قلنج ( روده یا بعضی از قسمت های بدن)، تنگی نفس و ... می توان متوجه شد که معده دچار مشکلاتی شده که از دسته سرد مزاج هاست. اما در دسته خشک و گرم می توان به بیماری های معدوی از جمله زخم معده، سوزش معده و بیماری های دیگر اشاره کرد که معمولا این مشکلات با علائمی مثل سوزش معده، دردهای خنجری (به خصوص هنگام شب)، مدفوع سیاه و... همراه هستند. با این حال بهتر است بدانید ...
هفته چهاردهم بارداری، توصیه های مهم!
بیشتری نیاز دارد بیشتر طول می کشد. همچنین از غذاهای سنگین و چرب، تند، اسیدی و سوخاری شده نیز که می توانند باعث تحریک معده و دستگاه گوارش شوند پرهیز کنید. * سعی کنید مایعات را بین وعده های غذایی مصرف کنید. همچنین سعی کنید یکباره حجم زیادی مایع مصرف نکنید زیرا معده به این ترتیب پر شده و اشتهایتان برای خوردن غذا کم می شود. یک روش خوب این است که یک نوشیدنی را در طول روز جرعه جرعه بنوشید. اگر ...
درمان نفخ نوزاد، چند مورد قابل ذکر
وزن فرزندانشان کمی سلیقه ای قضاوت می کنند و چاق یا لاغر بودنشان از نظر هر کدام متفاوت است. شما باید یک اطلاعات کامل از وضعیت رشدی نوزادتان به ما بدهید. درمورد نفخ نیز باید بگویم که خیلی از بچه ها در ادامه کولیک، همیشه نفخ را دارند. حتما بعد از شیردهی آروغ نوزادتان را بگیرید. بچه ها در موقع خوردن شیر و شیرخشک هوا بلع می کند. سعی کنید غذاهای نفاخ نخورید و نحوه خوابیدن نوزادتان با یک شیب سی درجه همراه باشد. در صورتی که نحوه خواب بچه به این صورت باشد تجمع گاز را کمتر می کند. ...
تغذیه مادر شیرده، گیاه ممنوعه!
به ویژه روده ها مواجهند، می توانند با گنجاندن آرتیشو به سبد غذایی خود با این مشکل مبارزه کنند. این گیاه یکی از بهترین مواد طبیعی برای افرادی است که با رعایت رژیم های غذایی لاغری دچار یبوست می شوند. در حقیقت مصرف این گیاه موجب می شود این افراد در طول رعایت رژیم غذایی خود دچار یبوست و خشکی مزاج نشوند. از این رو تهیه آن یا سوپی که در آن به جای سبزی از برگ های آرتیشو و میوه آرتیشو استفاده شده باشد ...