سایر منابع:
سایر خبرها
این بیماری هولناک را از الان متوقف کنید!
کلسیم می شوند این کارشناس تغذیه خاطر نشان کرد: لبنیات باعث جذب کلسیم و خوردن نمک زیاد باعث دفع کلسیم می شودکه خوردن نمک زیاد علاوه بر دفع کلسیم باعث بروز بیماری ابتلا به فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی می شود سعید گوهری بر کاهش خوردن نمک و گوشت قرمز و افزایش دریافتی ویتامین دی تاکید کرد کارشناس تغذیه به سن مصرف لبنیات اشاره کرد و گفت: کسانی که در سنین بلوغ ...
کنترل فشار خون بدون دارو امکانپذیر است
ایبوپروفن باعث جذب و نگهداشت بیشتر سدیم در بدن می شوند. همانطور که به خاطر دارید، افزایش سدیم در بدن نیز منجر به افزایش فشار خون می شود؛ بنابراین افرادی که از پیش به دلیل مشکل فشار خون با مصرف سدیم مشکل داشته اند حالا سدیم بیشتری نسبت به یک شخص معمولی جذب می کنند که باعث حادتر شدن مشکل آنها خواهد شد. 6 ریلکس باشید افراد بسیاری تحت شرایط استرس زا یک افزایش فشار خون موقت را تجربه می ...
کاهش چشمگیر کلسترول خون با قارچ دنبلان
.... در ادامه با ما همراه باشید تا فواید قارچ دنبلان را دنبال کنیم و از قدرت این میوه در کاهش کلسترول خون برایتان بگوییم. تا امروز هیچ نوع کاشت و زراعت دنبلان در ایران صورت نگرفته و آنچه در بازار موجود است، از سوی مردم بومی منطقه جمع آوری می شوند. چندین گونه از دنبلان خوش طعم صحرایی در بندرعباس، شیراز، تبریز، قزوین، کردستان و زنجان یافت می شود که به صورت طبیعی در نیمه زمستان ...
نشانه های تشخیص استرس بیش از حَد چیست؟
توانایی بدن شما برای مبارزه با آنها کاهش می یابد. ابتلا به آکنه: ابتلا به آکنه فقط کابوس مربوط به دوران بلوغ نیست و اگر شما به طور ناگهانی دچار این عارضه شدید، بدانید که شاید یک عامل استرس زا در اطراف تان است. افزایش تولید هورمون کورتیزول در نتیجه استرس باعث تولید چربی بیشتر توسط غدد پوست می شود و این چربی اضافه در داخل فولیکول های مو به دام می افتد و تولید جوش می کند. اشکال در ...
7 روش کارآمد برای بهبود آنتن دهی گوشی های هوشمندتان!
روی آنتن دهی دستگاه هم تاثیر می گذارد و باعث می شود تا انرژی کمتری در اختیار آنتن قرار داده شود. لذا قدرت ارسال سیگنال های رادیویی کاهش پیدا خواهد کرد. بهتر است در مکان هایی که نمی توانید به خوبی سیگنال های مخابراتی را دریافت کنید، این حالت را غیر فعال نمایید و دوباره شبکه را جستجو کنید. 3- موقعیت مکانی خود را تغییر دهید نحوه گرفتن گوشی می تواند یکی از عوامل موثر بر روی آنتن ...
خوراکی هایی که با آلرژی های فصلی مبارزه می کنند
به گزارش بلاغ ، آلرژی های فصلی معمولا با توجه به تغییرات آب وهوایی رخ می دهند و بدترین نوع آلرژی محسوب می شوند. میزان بالای دی اکسیدکربن در اتمسفر باعث می شود که گرده های حساسیت زا و شدید بیشتری در هوا وجود داشته باشد؛ در شرایطی که شروع هوای گرم مصادف می شود با اوایل بهار و دوران طولانی تر آلرژی. این فصل برای پرنده ها و شکوفه ها فصلی فوق العاده است، اما اگر دچار آلرژی های فصلی هستید ممکن است این ...
این غذاها را نباید دوباره گرم کنید!
است که پس از گرم کردن مجدد به نیتریت تبدیل می شود که سرطان زاست. اسفناج را بلافاصله پس از پختن مصرف کنید. 3 – گرم کردن مجدد مرغ خوردن گوشت مرغ پس از یک روز می تواند بسیار خطرناک باشد چرا که ترکیب پروتئین تغییر می کند و باعث بروز مشکلات گوارشی می شود. از آنجا که مرغ نسبت به گوشت از پروتئین بیشتری برخوردار است، بهتر است به طور سرد مصرف شود.اگر لازم باشد بهتر است در دمای کم و در ...
خوراندن تعمدی سم به ایرانیان!
و این واقعه با آمیزش یا ترکیب طبیعی اتفاق نمی افتد. برای ایجاد یک گیاه جدید با صفات جدید، نیازمند بهره گرفتن از انواع باکتری ها و حتّی ژن های جدید است. مسلّم است که با تغییر در یک سلولِ یک ماده، تغییرات به طور کامل اتفاق می افتد و هرگز محصول ارگانیک با تراریخته برابر نمی شود. طرفداران تراریخته در ایران اعلام می کنند، که محصولات ارگانیک و تراریخته به لحاظ ژنی با هم برابرند ...
بخش اول
، انتظار صحیح و سالم بودن این دو نامزد 68و 70ساله نامعقول باشد، بازهم مهم نیست که توضیح روشنی مانند گرما و رطوبت هوا در صبح یا خستگی کلینتون از مبارزات بی وقفه انتخاباتی در طول یک سال گذشته، درباره این حادثه وجود داشته باشد، هیچکدام از این موارد مهم نیست زیرا در عالم سیاست، احساس و برداشت حرف اول و آخر را می زند.اینکه این داستان به کجا ختم می شود و تاثیرات آن در هفته های آتی چیست، به میزان موفقیت کلینتون ...
فست فود برای خانم ها ممنوع!
توانند به زندگی ادامه دهند. عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه شهید بهشتی با بیان اینکه مسئله پیشگیری بسیار مهم است، افزود: انجام ورزش، سبک زندگی سالم و استفاده از میوه ها و سبزیجات و غذاهای دریایی می تواند در کاهش ابتلا به سرطان تاثیر چشمگیری داشته باشد. به عقیده میرزایی، هرچه امید به زندگی افزایش پیدا کند، نمود سرطان ها بیشتر خواهد شد. وی با اشاره به اینکه در ...
تهدید نظامی را موشک ها دور کردند نه لبخند دیپلمات ها/ نگران روحیه شاه سلطان حسینی در برخی مسئولان هستیم/ ...
و قدرت با رأی مردم ایجاد شد و در این زمان جریانی آمد و با حکومت دینی مقابله کرد، رهبری دینی وظیفه و تکلیف الهی دارد که با تمام قدرت و توان از دو مسئله پاسداری کند. اول اصل شریعت و دوم حکومت دینی. این جزء واجب ترین وظایف رهبران الهی است و همه رهبران الهی نیز این وظیفه را انجام دادند. وقتی حکومت دینی شکل گرفت، دیگر رهبری نباید در برابر آن اغماض کند. حالا عده ای راه افتادند در کوچه و ...
خدا به مردم قلعه رئیسی صبر دهد / عده ای ناراحتند از بیان مشکلات
سستی در دفاع همه جانبه از نظام داشته باشیم. امام جمعه موقت یاسوج بیان کرد: در گام دوم قدرت بازدارندگی نظامی و دفاعی باید به گونه ای باشد که باعث ترس دشمن شود و نتوانند به کشور صدمه بزنند. امام جمعه موقت یاسوج تأکید کرد: گام سوم تهدید در برابر تهدید است و اگر کشوری ما را تهدید کرد ما نیز تهدیدی برای آن ها باشیم. حسینی صدر با انتقاد از برخی اظهارات که می گویند نیازی به نیروی نظامی ...
هشدارهای سازمان دامپزشکی در آستانه ماه محرم
...، هیات ها و جلوی دسته های عزاداری خودداری شود. معاون دفتر بهداشت بیماری های مشترک انسان و دام تاکید کرد: اگر دام آلوده به انواع کنه ها باشد و در معابر عمومی قربانی شود، امکان گزش کنه و بروز بیماری تب کریمه کنگو که نوعی بیماری خطرناک و تب خونریزی کننده است، در عزاداران وجود دارد. وی اظهار داشت: بعد از قربانی کردن، جدا کردن اعضای بدن دام باید به صورت بهداشتی انجام شود و از ...
تاثیر لوازم آرایشی در تشدید اگزمای پوستی
بیماران است. به طور معمول استفاده از شوینده ها موجب ایجاد اگزما در کف و پشت دست ها و استفاده از مواد آرایشی در صورت، عامل اصلی ایجاد اگزما در این ناحیه است. این متخصص بیماری های پوست و مو خاطرنشان کرد: حساسیت های غذایی و مصرف انواع سوسیس، کالباس، غذاهای کنسروی و فست فود مهم ترین علت ایجاد اگزما در سایر نقاط بدن است. علاوه بر عوامل محیطی که بر ایجاد اگزما تاثیر گذار است، ژنتیک نیز عامل ...
بیماری زخم معده،علل و راه درمان آن
هلیکوباکتر پیلوری علت اصلی آن است. این باکتری در بزاق وجود دارد و از طریق استفاده از قاشق و چنگال فرد آلوده یا خوردن غذای نیمه کاره دیگران منتقل می شود. برخی از داروها مانند آسپیرین، ایبوپروفن، ناپروکسن، کتوپروفن و برخی داروهای درمان کننده بیماری آرتریت (درد و ورم مفاصل) ازجمله این داروهاست که می توانند باعث زخم معده شوند به همین علت باید از مصرف هرگونه دارو بدون مشورت با پزشک خودداری ...
علوی تبار: اصلاح طلبان فهمیدند در اپوزیسیون بودن چقدر می تواند بد باشد - قصد عبور از روحانی را ندار
... اهم اظهارات علوی تبار را بخوانید: * {درباره مخالفت ها با برجام و حمله به آن از تریبون های رسمی}: اگر واقعا این حملات مصرف خارجی داشت و قرار بود قدرت چانه زنی ما را در مقابل کشورهای خارجی افزایش دهد، نشان دهنده تدبیر و عقل بود اما تصور نمی کنم چنین چیزی وجود داشته باشد. حداقل در بخشی از افرادی که چنین مطالبی را علیه برجام مطرح می کنند چنین انگیزه ای دیده نمی شود. این گروه می دانند ...
هلیکوپتر پیلوری؛ میکروب زخم آفرین
مخصوصی است که به آن امکان می دهد راه خود را در میان مخاط بگشاید و به سلول های پوشش معده بچسبد. هلیکوباکتر پیلوری یک خاصیت دیگر هم دارد که از همه مهم تر است. این باکتری می تواند مولکول اوره (ماده شیمیای که در بافت ها و مایعات بدنی انسان وجود دارد) را تجزیه کند. این فرآیند باعث ایجاد آمونیاک و دی اکسید کربن می شود و که غلاف ابرمانندی در اطراف باکتری به وجود می آورد و اسید معده که باکتری های ...
خطر در کمین گوشتخواران !
راحت کند. نتیجه این تحقیقات نشان می دهد که مصرف بی رویه انواع گوشت و کاهش مصرف گیاهان و فیبر یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به سرطان، پوکی استخوان و بیماری های کلیوی شناخته می شود. همین امر باعث می شود تا بسیاری از متخصصان این روزها رژیم های گیاه خواری و خام گیاه خواری را به مراجعان خود توصیه کنند. دکتر راهبه شاکرحسینی متخصص تغذیه و رژیم درمانی نیز یکی از همین کارشناسان است. ...
علوی تبار: اصلاح طلبان فهمیدند در اپوزیسیون بودن چقدر می تواند بد باشد /قصد عبور از روحانی را نداریم
... اهم اظهارات علوی تبار را بخوانید: * {درباره مخالفت ها با برجام و حمله به آن از تریبون های رسمی}: اگر واقعا این حملات مصرف خارجی داشت و قرار بود قدرت چانه زنی ما را در مقابل کشورهای خارجی افزایش دهد، نشان دهنده تدبیر و عقل بود اما تصور نمی کنم چنین چیزی وجود داشته باشد. حداقل در بخشی از افرادی که چنین مطالبی را علیه برجام مطرح می کنند چنین انگیزه ای دیده نمی شود. این گروه می دانند ...
چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم؟
برخوردار بودند. جورجینا کرایتون، پژوهشگر ارشد حاضر در این مطالعه، مصرف شکلات را تشویق می کند زیرا انجام وظایف روزانه مانند به خاطر سپردن یک شماره تلفن یا فهرست خرید، و انجام همزمان دو کار مانند صحبت کردن و یادداشت کردن در یک زمان را آسان تر می سازد. دلیل مفید بودن شکلات برای عملکرد مغز این است که دریافت منظم فلاوانول های کاکائو می تواند اثر سودمندی بر عملکرد شناختی داشته باشند. این ...
چرا فشارخون بالا میرود؟
توان به تومور غدد فوق کلیوی، وقفه ی تنفسی در خواب، و مشکلات تیروئید اشاره کرد. آدم هایی نیز که دچار سوء مصرف موادی هم چون آمفتامین و کوکائین هستند، ممکن است دچار فشار خون بالا شوند. آدم هایی که دارای بیماری های خاص هستند، به ویژه آن هایی که با نقص رگ های خونی متولد می شوند نیز در معرض فشار خون بالا قرار دارند. از عوامل دیگر می توان به سوء مصرف الکل، و استفاده از برخی داروها نظیر سرماخوردگی و ...
مشکلات زیست محیطی و اقتصادی گونه های آبزی غیربومی
های آبزی پروری موجود در این استان ها و همچنین برنامه ریزی برای معرفی ماهی مهاجمی که از نظر کیفیت گوشت دارای تردیدهای فراوانی است و مخاطرات فراوان زیست محیطی نیز به همراه دارد از نظر آمایش سرزمینی گزینه مناسبی باشد. گونه های بومی فواید اقتصادی دارند وی گفت: اگر از ماهی های اقتصادی و ارزشمند بومی مانند ماهیان خاویاری که زمانی سهم قابل توجهی در صادرات ایران داشته اند و اگر ماهی ...
آوارگان بی توجهی به محیط زیست
کرده و همواره نقدهای فراوانی بر آن دارند که به دلیل عدم تسلط بر نحوه پیگیری مطالباتشان و یا دور بودن از کانون های قدرت امکان بروز و ظهور چنین نگرش هایی در بسترهای آکادمیک و تصمیم سازی های دولتی به وجود نیامده است. کارشناسان معتقدند در حال حاضر عدم شناخت کافی از وضع موجود منابع طبیعی کشور را باید در صدر مشکلات این عرصه قرار داد. همچنین نامتناسب بودن اعتبارات، چارت تشکیلات و نیروی انسانی ...
قوانین طلایی برای لاغر شدن
مدت بیشتری سیر بمانید. بسیاری از افراد با مصرف پروتئین در وعده شام و ناهار مشکلی ندارند، اما صبحانه کمی چالش برانگیز است. شما می توانید با پخش کردن مقدار پروتئین مصرفی در طول روز، بدن خود را قوی نگه داشته و اشتهای تان را کنترل کنید. برای این کار بهتر است از چربی های فرآوری نشده پروتئینی مانند حبوبات و گوشت تازه و عاری از مواد نگهدارنده استفاده کنید. برای لاغر شدن سراغ هر کنسروی نروید ...
چرا غذاهایی که استفاده میکنیم بیش از اندازه انرژی دریافت میکنیم؟
موارد پروتئینی حیوانی مانند شیر، مرغ، گوشت و ... که گران تر هستند کم تر مصرف شده اند. از چه سالی این تغییرات در سفره غذایی مردم ایجاد شده است؟ از 10 سال گذشته مصرف منابع پروتئینی حیوانی بسیار کاهش یافته است. از سال 88 همزمان با افزایش قیمت شیر مصرف شیر و دیگر مواد مفید کاهش یافت. می توانیم ادعا کنیم که هم زمان با آغاز هدفمندی یارانه ها سفره غذایی مردم هم کوچک تر شد. ...
تغذیه مناسب به کنترل و پیشگیری بیماری ام اس کمک می کند
. وی مصرف روزانه هشت لیوان آب برای بدن را ضروری دانست و افزود: مصرف نوشیدنی های گرم مانند خرما، شیر سویا، دارچین و جوانه گندم در بیماران ام اس به کنترل بیماری ام اس کمک می کند. وی با اشاره به اینکه کمبود ویتامین D یکی از فاکتورهای ابتلا به بیماری ام اس است، مصرف لبنیات و اشعه نورخورشید را بهترین منبع برای تامین ویتامین D دانست. وی تاکید کرد: بیماران ام اس برای تامین ویتامین D مورد ...
عرق برگ زیتون
برگ زیتون می تواند برای مقابله با چاقی مفید باشد. عرق برگ زیتون و کنترل فشار خون تحقیقات نشان می دهد از آن جایی که برگ زیتون ، عوامل زمینه ای فشار خون مثل چاقی، کلسترول خون و قند خون را کنترل می کند، می تواند باعث کاهش فشار خون نیز شود. مردم منطقه مدیترانه کمتر از سایر مناطق دنیا به بیماری های قلبی- عروقی مبتلا می باشند. یکی از دلایل آن را مصرف فرآورده های مختلف زیتون می دانند ...
چای سبز و این همه خاصیت شگفت انگیز؟
Matcha صد برابر چای هایی که در کارخانه تولید می شود، حاوی EGCG می باشد و از آنجایی که شما برگ خالص چای سبز را مصرف می کنید، درهر فنجان چای سبزی که می نوشید تمام خواص آن را دریافت می کنید. چای سبز علاوه بر اینکه منبعی سرشار از آنتی اکسیدان هاست، حاوی ویتامین A،B،D،E، B5،H و K، منیزیم و مواد معدنی دیگر مانند روی، کروم و سلنیوم می باشد. یکی از راه های تشخیص هوشمندانه کیفیت چای سبز این است که ...
زندگی با نارسایی قلبی
های پرآب هم باید محدود شود. بی شک، پرهیز از مصرف چیپس، سیب زمینی، سوپ، غذاهای کنسرو شده، گوشت و ماهی نمک سود نیز می تواند راهکاری مناسب برای کاهش ابتلا به نارسایی قلبی باشد. وقتی نارسایی قلبی خطرناک می شود نارسایی قلبی با کاهش شدید عملکرد و این که باعث بروز اختلال در گردش خون بیماران قلبی می شود، بزرگ ترین خطر را برای مبتلایان به همراه می آورد. دکتر قاسمی مواردی را ...
ارتباط درمان بیماری لثه با بسیاری از بیماری ها
بیماری پریودنتال). برخی عوامل مشترک هر دو بیماری عبارتند از مصرف سیگار، تغذیه نامناسب، دیابت، جنسیت (مذکر). آرتریت روماتوئید: تحقیقات نشان می دهد که باکتری های مسئول بیماری لثه به نام پورفیروموناس ژنژیوالیس، نه تنها منجر به شروع زودتر آرتریت روماتوئید می شود، بلکه اجازه می دهد این بیماری به شدت پیشرفت کند و حتی منجر به تخریب غضروف شود. دیابت: احتمال ابتلا به بیماری پریودنتال در ...