خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
اطلاعاتی درباره ویتامین b و کمبود این ویتامین در بدن!
. کمبود ویتامین B5 نادر است اما زمانی که رخ می دهد به بروز آکنه ، خارش، احساس سوزن سوزن شدن پوست، و از دست دادن حس در انگشتان دست و پا منجر می شود؛ کمبود ویتامین B6 به کم خونی، فشار خون بالا و درماتیت منجر می شود، کمبود ویتامین B7 به ندرت در بزرگسالان دیده می شود اما در کودکان می تواند به ایجاد اختلال در رشد و آسیب عصبی منجر شود. کمبود ویتامین های B9 و B12 به کم خونی و سطوح ...
علت کمردرد بچه ها چیست؟
و کشاله ران قرار دارد) و ضعف عضلات شکم است. اغلب این دردها با نرمش های کششی و تقویتی خوب می شوند. کمر قوزدار یا کیفوز Kyphosis در نوجوانان قوس زیاد بالای کمر به به صورت قوز کردن است و کمر را به جلو خمیده می کند می تواند موجب کمردرد شود. افزایش قوس کمر در این افراد به صورت افزایش قوس ستون مهره در ناحیه سینه ای است و به آن کیفوز شوئرمن Scheuermann’s kyphosis می گویند. در ...
درمان قوز پشتی با چند حرکت ورزشی
سابقه شکستگی قبلی وجود دارد ممکن است به افراد مسن برای جلوگیری از تضعیف استخوان، شکستگی فشرده سازی و کیفوز پس از آن کمک کند. جراحی و سایر روشهای درمان کیفوز اگر منحنی کیفوز بسیار شدید و یا اگر انحناء روی طناب نخاعی یا ریشه عصب نخاعی فشار وارد کند دکتر شما ممکن است جراحی به منظور کاهش درجه انحناء را انجام دهد. رایج ترین روش، به نام همجوشی ستون فقرات، دو یا بیشتر از مهره های آسیب دیده به طور دائم اتصال می دهند. جراحان قطعه ای از استخوان را بین مهره قرار داده و سپس مهره ها را همراه با میله های فلزی و پیچ اتصال می دهند تا ستون فقرات بهبود یابد. ...
عربستان در حال انتقام گیری از مردم یمن به دلیل پیروزی های ارتش و کمیته های مردمی است
خود ادامه می دهند و هنوز از ریختن خون یمنی ها سیر نشده اند و تلاش می کنند که حداکثر تعداد کشته ها را در حملات خود به وجود آورند و چه بسا در حال انتقام گیری از پیروزی های ارتش و کمیته های مردمی یمن چه در برابر مزدوران عربستان در تعز و دیگر مناطق و چه در داخل عمق خاک عربستان هستند. شکست سعودی ها بسیار بزرگ بوده و سران عربستان هیچ گونه پاسخی جز هدف قرار دادن افراد غیرنظامی و کشتار بی گناهان در حملات ...
چطور متوجه بیماربودن کلیه ها شویم؟
...> دفع ادرار به همراه خون احساس درد و فشار به هنگام ادرار تورم اختلال در عملکرد کلیه ها منجر به جمع شدن مایعات در آن و تورم شان می شود. این تورم در نقاطی مانند پاها، مچ دست و پا، و حتی صورت نیز ایجاد شده و با درد همراه است. تجربه بیماران از این قرار است: مچ دست و پاها تا حدی ورم می کنند که ممکن است حتی فکر کنید کفش هایتان تنگ شده اند. ممکن است در ...
خطر افزایش کلسترول برای زندگی امروز
، نارسایی کلیه، سکته مغزی، گرفتگی عروق، افزایش وزن و دیابت در افراد می شود. وی درباره اختلال چربی خون بیان کرد: به افزایش مقدار کلسترول یا تری گلیسرید از مقدار طبیعی آنها در خون، اختلال چربی خون گفته می شود. این متخصص قلب و عروق ابراز داشت: افزایش چربی و قند خون و غلظت بالای خون، خواب رفتگی پاها را به همراه دارد که از علائم آن گرم شدن کف پا در هنگام خواب است که بیخوابی در ...
22 ذی الحجه سالروز شهادت میثم تمّار
به گزارش نافع ، فرزند یحیی و از سرزمین نهروان که منطقه ای میان عراق و ایران است. بعضی او را ایرانی و از مردمان فارس دانسته اند .(1) لقب تمّار را از این جهت به میثم داده اند که وی در کوفه خرما فروش بود.(2) ابن حجر عسقلانی می نویسد: میثم برده زنی از بنی اسد بود . علی (علیه السّلام) او را خریداری کرد و آزاد نمود ولی او به گونه ای دیگر اسیر شد ، اسیر ولای علی و محبت و عشق او . وی شیفته آن بود که از محضر امیر مؤمنان علی (علیه اسلام) علم و حکمت بیاموزد. از این رو د ...
چربی سوزی و کاهش وزن با 10 خوراکی سالم
تواند کمک کند سرعت چربی سوزی تان بیش تر شود، ؛ به ویژه وقتی آن را با آب گرم یا آب هویج مخلوط کنید و قبل از صبحانه بنوشید. 3. سیب می تواند باعث شود برای مدت زمانی بیش تر احساس سیری کنید، و به این ترتیب پرخوری نکنید. 4. سیب زمینی را به اشتباه، یک خوراکیِ پرچربی می دانند؛ البته اگر آن را سرخ کنید، این مسئله درست از آب در می آید. ولی اگر سیب زمینی را به صورت ...
با این روش درمانی، جانی تازه به رگ های خود ببخشید
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: فصد، یک روش طب سنتی است که در این روش، خونگیری از طریق رگ دست و پا صورت می گیرد. به گزارش بصیرآنلاین، محمد عباسی پژوهشگر طب سنتی؛ درباره فصد خون گفت: هنگام عمل فصد، شکافتن یا سوراخ شدن رگ، در اثر فشار زیاد خون ها از سیاهرگ خارج می شود که این عمل باعث درمان دفع سموم بدن، لخته شدن، خون مردگی و ورود اکسیژن به داخل رگهای خونی می شود. این پژوهشگر طب سنتی ...
آرتروز کمر؛ این علائم را جدی بگیرید
درد کمری رنج می برند، خمیده راه می روند، زیرا خم شدن با گشاد کردن کانال تنگ شده نخاعی باعث تسکین مفاصل کمری می شود این بیرون زدگی به ریشه های عصب سیاتیک فشار وارد می کند و ممکن است باعث بروز سیاتیک شده و یا به عصب کرورال فشار آورده و باعث بروز سیاتیک پا (جلوی ساق پا) می شود. نیاز به خم کردن کمر برخی افراد که از درد کمری رنج می برند، برای تسکین درد خود به سمت جلو ...
با رفع مشکلات جنسی خود, رابطه جنسی تان را لذت بخش کنید
...> 1- یکی ار عوامل به وجود آمدن مشکلات جنسی، وارد آمدن آسیب در قسمت پشت بدن است . 2- از مشکلات جنسی مردان، بزرگ شدن غده پروستات . 3- بیماری نوروپاتی یا دیابت، سفت شدن بافتها، اختلالات درغده های بدن و سفلیس خفیف، یکی دیگر از علل به وجود آمدن مشکلات جنسی است. 4- داروها و چیزهایی ازقبیل الکل، نیکوتین، مواد مخدر، داروهایی که فشارخون را پایین ترمی آورند، آنتی هیستامین ...
وقتی روی پوست قارچ می روید!
شایع تر از کودکان است. حدود 10 درصد جمعیت ممکن است به قارچ پا مبتلا شوند. در مردان بالغ ابتلا به این قارچ در حدود 20 درصد و در زنان بالغ، ابتلا در حدود 5 درصد محتمل است. وجود عفونت های باکتریایی در شکاف بین انگشتان پاها، فرد را مستعد ابتلا به قارچ پا می کند. در صورت بروز قارچ، بین انگشتان پا ضایعات پوستی مرطوب و له شونده ای ایجاد می شود که ممکن است تا سطح پشتی انگشتان هم گسترش ...
موج سرماخوردگی در راه است
می دارند و مجدداً آن را مورد استفاده قرار می دهند. این راه بسیار ساد ه ای است که عوامل بیماری دوباره به بدن انتقال یابند و بتوانند باعث تشدید بیماری شوند. بیماران باید دستمال مورد استفاده را پس از یک بار مصرف، فوراً دور بیندازند. یک اشتباه معمول دیگر آن است که با فشار، بینی خود را در یک دستمال تمیز می کنند. فشار هوا باعث می شود که مقداری از ترشحات بینی را که حاوی ویروس ها و میکروب ها ...
عفونت های دندانی را جدی بگیرید
های دیگر بدن را درگیر کند. این علائم را جدی بگیرید گاهی اوقات آبسه همراه با علائم خاصی است و گاهی اوقات بدون علامت ظاهر می شود. به عنوان مثال ممکن است فرد برای مدتی احساس سردرد شدیدی کند یا به راحتی قادر نباشد که دهانش را باز کند (چرا که آبسه روی عضلات فشار وارد می کند) این علائم در بعضی موارد نشان دهنده آبسه دندانی هستند. درمان های خانگی فایده ندارد ...
سفت کردن بازوهای شل با ورزش هوشمندانه!
در Medicine & Science in Sports & Exercise، زنانی که تمرینات استقامتی را تنها روی یک بازو و به مدت 3 ماه انجام داده بودند، نسبت به بازوی دیگر، این بازو چربی بیشتری از دست نداده بود. ورزش دادن بازوها باعث ساختن عضله خواهد شد، اما ممکن است این عضله زیر چربی پنهان بماند. برای تقویت بازوها باید در سراسر بدن تان چربی سوزی داشته باشید؛ یعنی رژیم غذایی درست و تغذیه هوشمندانه تر . برای کاهش ...
رفع انواع اختلالات بدن با تخم کرفس
...> فشار خون بالا یافته های یک مطالعه مقدماتی که در سال 2013 در ژورنال دارویی-غذایی منتشر شده است، نشان می دهد که تخم کرفس به درمان فشار خون بالا کمک می کند. محققان با آزمایش تخم این گیاه روی موش ها دریافتند که عصاره تخم کرفس باعث کاهش فشار خون در این حیوانات می شود. با این حال، مصرف آن هیچ تاثیری بر افراد دارای فشار خون طبیعی ندارد. سرطان تحقیقات نشان می دهد که عصاره تخم کرفس ...
لپ تاپ
تخصصی ندارید این کار را به دست یک متخصص بسپارید و خودتان لپ تاپ را باز نکنید. هم چنین اگر لپ تاپ شما دارای گارانتی است از باز کردن آن پرهیز کنید، چرا که این کار باعث بی اعتبار شدن گارانتی لپ تاپ می شود. 8- پس از باز کردن لپ تاپ و خشک نمودن سطوح سخت افزارها بهتر است که به مدت 24 ساعت لپ تاپ را در محیط عاری از هر گونه گردوخاک و کثیفی و در مقابل نور آفتاب قرار دهید تا رطوبت نفوذ کرده در سخت ...
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی: انجام نادرست دراز و نشست باعث دیسک کمر و گردن می شود
؛ انجام نادرست دراز و نشست به عضلات کمر فشار وارد می کند و علاوه بر کمردرد باعث دیسک گردن نیز می شود. ولی پور با اشاره به اینکه تصور مردم بر این است که دراز و نشست در از بین رفتن چربی دور شکم موثر است، ادامه داد: این تصور اشتباه است و با انجام این حرکت آن هم در درازمدت تنها مقدار ناچیزی از چربی دور شکم از بین می رود. این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان اضافه کرد: این تصور که ...
منافقین یک خانم چادری باردار را فقط به صرف اینکه چادری بود به رگبار بستند!
اسلام و انقلاب زد و موجب خیانتی بزرگ به سربازان گمنام امام زمان -روحی له الفدا- و خون های پاک شهدای اسلام و انقلاب گردید؛ برای اینکه در قعر جهنم نسوزید خود اعتراف به اشتباه و گناه کنید، شاید خدا کمکتان کند. این موارد چهارگانه حاوی مطالب مهمی است که فی الجمله به آن اشاره می کنم. اولا اینکه قبلا بنا بر نص همین نامه آقای منتظری، ولایت امام را پذیرفته و گفته است که نظر امام را مقدم ...
تاثیر لیمو ترش بر بدن هنگام خواب
خانه آخرین باری که به کیفیت هوای خانه تان توجه کرده اید چه زمانی بوده؟ لیمو ترش آنقدر در تصفیه ی هوای خانه تان موثر است که می توانید از آن حتی برای از بین بردن بو و بخارات رنگ نیز از آن استفاده کنید! کاهش فشار خون رایحه ی لیمو ترش باعث کاهش فشار خون می شود. حتما در مورد مضرات فشار خون زیاد شنیده اید؟ پس خودتان را از این رایحه ی بی نظیر محروم نکنید! ...
کاهش عوارض بارداری با طب سنتی
شود در دوران بارداری بیشترین تورم در قسمت های تحتانی بدن بخصوص در ساق و قوزک پا دیده می شود که نتیجه فشار رحم بر وریدهای لگنی و مختل شدن بازگشت وریدی خون از پاهاست. احمدی ضمن اشاره به این موضوع می افزاید برای کاهش این تورم، محدود کردن مصرف نمک و غذاهای شور، پرهیز از ایستادن به مدت طولانی یا نشستن روی صندلی با پاهای آویزان توصیه می شود. همچنین در طول روز، چهار تا پنج بار دراز کشیدن به پهلو ...
اولین شیشلیک را چه کسی روی ذغال گذاشت؟
یک گوشت لخت می شود که فقط مقدار کمی چربی دارد. البته این چربی از جنس دنبه نیست و با دنبه تفاوت دارد. ما حتی پوست روی گوشت را هم می گیریم. این ها را با ساتور به صورت دستی، دانه دانه خرد می کنیم تا لیک ها حاضر شود. خیلی تلاش می کنم که متوجه شوم آشپزهای شاندیزی در شیشلیک چه مواد افزودنی می زنند که این قدر خوشمزه می شود. آشپزهای آنجا جوابشان کلمه کوتاه هیچ است. به گفته آنها کیفیت گوشت است که ...
غلظت خون خود را کنترل کنید
استخوانی و در مراحل بعد نقرس و سنگ کلیوی می تواند بروز کند. فشار خون بالا خونریزی بینی بزرگی کبد و طحال درمان آن چگونه است؟ درمان عامل زمینه ای در صورت وجود گرفتن خون از بیمار درمان های دارویی جهت کاهش تولید گلبول های قرمز خون پرهیز از سیگار و هوای آلوده مصرف مایعات زیاد (مصرف حداقل روزی هشت لیوان مایعات ...
کاهش باروری مردان، تاثیر دیابت بر نعوظ
: هنگامی که دیابت به صورت کنترل نشده باقی بماند اثرات بعدی آن بر روی سیستم عصبی و سیستم تولید مثل کاملا آشکار می شود. در مطالعات انجام شده مشخص شد که دیابت باعث اختلال در فرایند نعوظ می شود و همچنین سطح بالای گلوکز، افزایش فشار خون و کلسترول بالا همگی در فرایند نعوظ مردان تاثیر منفی دارند. موردیا همچنین معتقد است که مشکلات عصبی ناشی از دیابت باعث به تاخیر افتادن فرایند انزال در مردان می شود ...
جنگ را با پوست و گوشت و استخوانم لمس کردم/برخورد بسیار بد بنی صدر هنوز در خاطرم باقی است
داریم و اگر می بینید که امروز در جنگ شرکت داشتیم به این دلیل است که صدام ما را به زور مجبور به جنگ کرده است. او با بیان این مطلب که ما هیچ کداممان با اختیار خود در مقابل ایران وارد نبرد نشده ایم، از من خواست که این حرفش را رسانه ای نکنم چون معتقد بود رژیم بعث عراق خانواده اش را تحت فشار و آزار قرار خواهد داد. **سکانس پنجم: عملیات کربلای یک سال 65 در عملیات کربلای یک با یکی از ...
خواص انار را بدانید!
انواع آن غذائیت کمی دارند؛ یعنی انرژی زیادی در بدن تولید نمی کنند. ولی خون تولیدی از آن ها صالح است. در واقع انار جزء غذاهای دوایی یا دواهای غذایی است. انار شیرین: طبیعت آن سرد به اعتدال و تر در درجه اوّل است. همچنین دارای قوّت قابضه (گیرندگی) است. از سایر انواع آن لطیف تر است. برخی از خواص آن بدین قرارند: مدرّ بول [ادرار آور]، نفّاخ [از این جهت باعث نعوظ در افراد گرم مزاج ...
روایت 31 سال چشم انتظاری پدر برای دیدن فرزندش/ رضایت مشروط مادر برای اعزام علی اکبر به جبهه
حسابی عصبانی شده بود فریاد زد حالا حالیت می کنم و چند سیلی به علی اکبر زد و ماشین بزرگی پر از مهمات را نشان داد و گفت: تنهای بارش را خالی کن تا آدمت کنم! گفتم علی اکبر بگذار کمکت کنم، گفت: نه من باید تنبیه شوم و کل ماشین را خالی کرد اما جلوی آن سرهنگ سر خم نکرد و نگفت که اشتباه کرده است. شهیدجاویدالاثرعلی اکبرتاجیک، ایستاده از راست: دنبالم نگردید چه مدت در جبهه بودند و چه ...
نکاتی درباره تغذیه مردان
می کند. شکلات دوست مردان شکلات، دیگر خوراکی قابل توصیه به مردان است. شکلات می تواند باعث بهبود گردش خون در بدن شود. فلاونوئیدهای موجود در شکلات تلخ هم می توانند به کاهش کلسترول خون و بهبود گردش خون و فشار خون در بدن مردان کمک کنند. به این ترتیب، هم سلامت قلب آقایان با مصرف حدود 30 گرم شکلات تلخ در طول روز تضمین خواهد شد و هم سلامت چرخه جنسی آنها. غذاهای دریایی ...
آموزش تصویری/شایع ترین اشتباهات ورزشی
را درگیر کنید، به پاشنه پاها فشار بیاورید، باسن را منقبض کنید تا ران ها را مستقیم بالا بیاورید. این حالت را به مدت 2 ثانیه حفظ کنید و سپس دوباره آرام به حالت ابتدایی باز گردید. اشتباه: یک گام به سمت راست برمی دارید و وزن بدن را نیز به سمت راست منتقل می کنید بنابراین پای چپ به جای اینکه کشیده و صاف بشود خم می شود. درست: بایستید و پاها را کنار هم قرار دهید، هسته بدن را درگیر ...
سرماخوردگی تان را با طب سنتی درمان کنید
بد آن باعث می شود کمتر کسی به فکر استفاده از آن بیفتد، ولی خیلی از افراد ترجیح می دهند به سرعت از بستر بی حالی و بیماری برخیزند و به کار و زندگی عادی خود برسند تا این که بوی این شفادهنده همه فن حریف را بهانه کنند و از مزایای آن دست بکشند. فقط مراقب باشید سیر اثرات سریعی بر فشار خون دارد و نباید در استفاده از آن زیاده روی کنید. پیاز هم مثل سیر است با غذایتان پیاز بخورید و مقداری از آن را برش دهید و بالای سرتان بگذارید تا هم بدنتان ضد عفونی شود، هم آلودگی هوای اتاقی که در آن استراحت می کنید، کمتر شود. ...
