خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن شکمی تخت + روش تهیه
.... قهوه شاید به نظرتان عجیب بیاید اما یک فنجان قهوه صبحگاهی می تواند به داشتن شکمی تخت و ارتقای سلامت کبد و قلب کمک کند. البته باید یادتان باشد که برای بهره مندی از خواص طبیعی قهوه نباید به آن شکر، شیر پرچرب یا خامه اضافه کنید. کافئین خاصیت ترموژنی دارد و برای تحریک سوخت و ساز بدن موثر است. قهوه به کالری سوزی کمک کرده و باعث کاهش احساس گرسنگی می شود. این نوشیدنی ...
انواع روش های کاهش درد ایمان
اینکه عملکرد طب سوزنی به طور دقیق مشخص نیست، ولی پژوهشگران دریافتهاند که طب سوزنی موجب آزاد شدن مواد شیمیایی مختلفی از مغز میشود که در این میان میتوان به اندورفینها اشاره کرد که سیگنالهای درد را مسدود میکند. در طب سوزنی دهها سوزن نازک در امتداد مسیرهای نامرئی و کانالهای انرژی بدن وارد میشود. براساس طب باستانی، این مسیرها همان چی و یا نیروی زندگی هستند. و وقتی سوزنها وارد این مسیر میشوند، اعصاب را ...
چروک و خشکی پوست را با تغذیه درمان کنید
یکی از مواد غذایی بسیار مفید برای پوست هویج است چون منبع خوبی از بتاکارتن هستند بتاکارتن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. همچنین هویج منبع خوبی از ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که رادیکال های آزاد را که به خاطر اشعه ماوراءبنفش خورشید به وجود آمده اند را از بین می برند این رادیکال های آزاد به مرور باعث پیری پوست می شوند، از دیگر ویژگی های ویتامین C ساختن کلاژن پوست نیز هست. کلاژن باعث جوانی و سفتی پوست می شود. ...
خواص بی شمار رزماری
موثر برای بسیاری شرایط از جمله فشار خون، نقرس، ورم مفاصل، و جراحت های ناشی از فعالیت بدنی یا جراحی محسوب می شود. رزماری به صورت خوراکی یا موضعی برای ایجاد اثر ضد التهابی قابل استفاده است. افزون بر این، کاهش التهاب در سیستم قلبی عروقی می تواند به بهبود سلامت قلب و جلوگیری از تصلب شرایین کمک کند. سم زدایی بدن طبیعت رزماری اندکی ادرار آور است و از این رو می تواند به خروج کارآمدتر ...
لزوم توجه به درآمد صادراتی گیاهان دارویی/ارتقای درآمد به 5 میلیارد دلار
خبرگزاری شبستان – گروه سیاسی: گیاهان دارویی گیاهانی هستند که یک یا برخی از اندام های آنها حاوی ماده مؤثره است. این ماده که کمتر از یک درصد وزن خشک گیاه را تشکیل می دهد، دارای خواص دارویی مؤثر بر موجودات زنده است. در ایران حدود 8 هزار گونه گیاهی موجود است که از این تعداد 2300 گونه جزء گیاهان معطر و دارویی هستند و از این تعداد 450 گونه در عطاری های ایران به فروش می رسد. بر اساس تحقیقی که ...
خواص دمنوش پوست پرتغال+طرز تهیه
...........................................................................................مقداری ابتدا پوست پرتقال را طوری جدا کنید که قسمت سفیدی داخلی آن کاملاً از پوست نارنجی جدا شود چرا که آن پوست سفید رنگ دمنوش را تلخ می کند. سپس آن را شسته و در آب سرد بگذارید تا تلخی آن گرفته شود. بعد آنها را روی پارچه تمیزی پهن کرده و بگذارید روی شوفاژ تا کاملاً خشک شود و دمنوش خود را با پوست پرتقال خشک شده تهیه کنید. در این صورت دمنوش شما خوشمزه تر خواهد شد. سپس آب را جوش آورده پوست پرتقال ها را داخل قوری ریخته و به همراه چوب دارچین به مدت نیم ساعت دم بگذارید. می توانید هنگام سرو داخل فنجان ها نبات بیندازید تا چای تان خوشمزه تر شود. ...
کاهش عوارض بارداری با طب سنتی
(بخصوص پهلوی چپ) باعث خون رسانی بهتر به اعضای لگنی از جمله رحم و جنین و پاها می شود. ضمن این که قرار دادن پاها در سطحی بالاتر از بدن در پیشگیری از این عارضه بسیار مؤثر است. مالیدن ضماد شوید کوبیده شده با سرکه، روغن گل با سرکه یا نمک با سرکه روی موضع تورم توصیه می شود. اما اگر این تورم همراه افزایش فشارخون باشد و بعد از هفته بیستم بارداری رخ دهد، خطرناک بوده و باید حتما به پزشک مراجعه ...
خواص انار را بدانید!
انواع آن غذائیت کمی دارند؛ یعنی انرژی زیادی در بدن تولید نمی کنند. ولی خون تولیدی از آن ها صالح است. در واقع انار جزء غذاهای دوایی یا دواهای غذایی است. انار شیرین: طبیعت آن سرد به اعتدال و تر در درجه اوّل است. همچنین دارای قوّت قابضه (گیرندگی) است. از سایر انواع آن لطیف تر است. برخی از خواص آن بدین قرارند: مدرّ بول [ادرار آور]، نفّاخ [از این جهت باعث نعوظ در افراد گرم مزاج ...
15 ماده غذایی که فکر می کنید سالم است؛ اما نیست (1)
با گسترش تحقیقات علمی در حیطه علم تغذیه و مشخص شدن خواص بسیاری از مواد غذایی و نیز اثرات مفید و موثر ویتامین ها و مواد مغذی بر روی سیستم های مختلف بدن، استقبال مردم به مواد غذایی سالم و مغذی بیشتر شده است. و نیز با مشخص شدن اثرات مضر چاقی بر سلامتی، بسیاری از افراد علاوه بر تمایل به تناسب اندام و زیبایی، جنبه های سلامتی برنامه های غذایی کم کالری را هم در نظر می گیرند و تمایل به رعایت برنامه های ...
خوراکی هایی که با آلرژی های فصلی مبارزه می کنند
...> آقطی سیاه (انگور کولی) این میوه باعث تقویت سیستم ایمنی شما شده و اغلب آن را به نام درمان کننده طبیعی آنفلوآنزا می شناسند. از طرفی آنها در کاهش علائم ناشی از آلرژی هم نقش بسزایی دارند. سعی کنید از عصاره یا مربای آن استفاده کنید تا از فلاونوئیدهای کاهنده التهاب آن بیشتر بهره مند شوید. کلم پیچ این غذای فوق العاده دشمن انواع آلرژی محسوب می شود و درست مثل بروکلی، جزئی ...
خاصیت های مختلف سبزیجات سفید
مختلفی دارند و با رنگ های متفاوت از یکدیگر متمایز میشوند. به طور مثال سبزی هایی که آبی رنگ هستند مواد غذایی خاصی دارند که میتوانند از بیماری های قلبی و سرطان پیشگیری کنند. دسته ای از سبزیجات نیز با نام سبزیجات سفید شناخته میشوند که شامل سیب زمینی، گل کلم، پیاز، سیر و قارچ هستند. این گروه از سبزیجات خواص گوناگونی و خاصی دارند که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. ...
خواص و ویژگی های هل سبز
بهبود جریان خون به ریه ها مورد استفاده قرار گرفته است. روغن عصاره ای استخراج شده از هل روی افرادی دارای استرس آزمایش شده و مشخص شده است که هل به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند. بهبود تهوع و استفراغ هل به طور سنتی به عنوان درمانی برای تهوع کاربرد دارد. هل تونیکی موثر و محرک است و برای تسکین احساس تهوع و استفراغ خوب است. ویژگی های تقویت کننده میل جنسی از ...
نمایشگاه "هنر در آیینه های ایثار" در کاشان برگزار شد/ اعلام برنامه های هفته گردشگری
باغ تاریخی فین با توجه به نزدیکی به برگزاری مراسم مذکور در دومین جمعه مهر ماه، اهداء شاخه گل و پکیج گردشگری به خانواده هایی که در ساعات اولیه بازدید روز 6 مهر ماه وارد شهرستان و اماکن تاریخی شاخص کاشان می شوند از دیگر برنامه های گرامیداشت هفته گردشگری است. ناصحی پور خاطرنشان کرد:کارگاه توجیهی زبان بدن و ارتباط موثر برای فعالان گردشگری در شهرستان با مدیریت حوزه شهرداری کاشان و خانه عمران ...
چای سبز و خواص درمانی بیشماری آن
نشان داده شد که نوشیدن 3 تا 4 فنجان چای سبز در روز، سلامت قلب و رگ های مرتبط با قلب و عروق را افزایش می دهد که این خاصیت را مدیون تعادل فشار خون در رگ ها و محافظت از خون در برابر لخته شدن است. چای سبز و خواص آن در بهبود مرض چاقی، دیابت و آلزایمر به نظر می رسد ترکیبات خاص و مغذی موجود در آن، پتانسیل نامحدودی در حفظ سلامت بدن دارد و کاتچین ها فقط بخش کوچکی از آن محسوب می شوند ...
چای سبز و خواص درمانی بیشماری آن
داده شد که نوشیدن 3 تا 4 فنجان چای سبز در روز، سلامت قلب و رگ های مرتبط با قلب و عروق را افزایش می دهد که این خاصیت را مدیون تعادل فشار خون در رگ ها و محافظت از خون در برابر لخته شدن است. چای سبز و خواص آن در بهبود مرض چاقی، دیابت و آلزایمر به نظر می رسد ترکیبات خاص و مغذی موجود در آن، پتانسیل نامحدودی در حفظ سلامت بدن دارد و کاتچین ها فقط بخش کوچکی از آن محسوب می شوند. خوشبختانه ...
عجیب ترین میوه های جهان+تصاویر
شیرین است. میوه های این گیاه قابل خوردن بوده و در نوشیدنی ها و کیک ها نیز از آن استفاده می گردد. علاوه بر این، به دلیل خاصیت رونده بودن یا آویزان بودن ساقه ها و همچنین وجود گل های بزرگ و زیبا، به عنوان گیاهی زینتی نیز کشت می شود. میوه اژدها دارای انواع ویتامینها است و در جلوگیری از سرطان روده بزرگ و دیابت موثر است. این میوه سرشار از املاح معدنی است که باعث کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون ...
تقویت دستگاه گوارش با طب سنتی
های نفاخ را به کل از رژیم غذایی تان حذف کنید، چراکه این مواد در اختیار باکتری ها یا پروبیوتیک ها قرار می گیرند و برای سلامت دستگاه گوارش و محافظت از روده بزرگ در مقابل سرطان، هم چنین سیستم ایمنی بدن لازم هستند، بنابراین نباید آنها را کنار گذاشت، بلکه باید با راهکارهای خاصی تحمل گوارشی شان را افزایش داد. بهادری خاطرنشان کرد: خوراکی های نفاخ مثل سیب زمینی، بادنجان، سیر و پیاز اگر به صورت ...
خواص و فواید سیر!!
گروه سبک زندگی " تیتریک "سیر حاوی چه موادی است؟ به طور خلاصه اما مفید می توان گفت که سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین های B2، B1 و B3 است. با فواید و خواص بی شمار سیر آشنا شوید از سالهای دور تا کنون از سیر برای تصفیه خون استفاده می شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و پتانسیل ...
درمان آفت دهان با جویدن این سبزی معطر!!
توانند از این ترکیب برای برطرف کردن یبوست استفاده کنند. همچنین مصرف یک لیوان آب سیب طبیعی با یک قاشق غذاخوری خاکشیر 2 تا 3 بار در روز برای بهبود انواع حساسیت ها و آلرژی مفید است. متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف خاکشیر با شیر چاق کننده بدن است گفت: مصرف خاکشیر با آب جوش البته بسیار رطوبت بخش بوده و برای برطرف کردن خشکی و خارش پوست مفید است. متخصص طب سنتی درمورد خواص مصرف ریحان ...
تاثیرات مخرب گل گاوزبان بر کبد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: گل گاوزبان گل هایی لاجوردی رنگ دارد و گونه های متفاوتی از آن مشتق می شوند. این گیاه خواص بسیار زیادی دارد و تاثیرات مثبت آن بر اعصاب پرنگ در سایر دستگاه ها است. البته نباید از تاثیرات مخرب آن قافل بود. زیرا می تواند صدمات جبران ناپذیری به سایر اندام ها وارد کند. قدیر محمدی درباره مصرف گل گاو زبان و تاثیرات آن بر بدن گفت: این ...
از بین بردن استرس و اضطراب با چند اسانس خوشبو
سرخ این اسانس پس از اسطوخودوس دومین رایحه شناخته شده در کاهش میزان افسردگی و اضطراب است. همچنین با احساس شوک، غم و حملات ترس مقابله می کند. کاهش استرس و اضطراب با بابونه رایحه بابونه خواص متفاوتی دارد که کاهش زودرنجی، اضطراب، نگرانی و فکر و خیال، بخشی از آن است. کاهش استرس و اضطراب با ترنج به طور طبیعی ترنج برای درمان افسردگی استفاده می شود اما خاصیت استرس زدایی آن نیز شناخته شده است. کاهش استرس و اضطراب با صمغ کندر تاثیر آرامش بخشی اسانس صمغ کندر برای درمان افسردگی و اضطراب کارآیی دارد. ...
از بین بردن استرس و اضطراب با چند اسانس خوشبو
از اسانس ها بر ترکیبات شیمیایی مغز تاثیر گذاشته و در نتیجه بر سلامت جسم و روان انسان اثر می گذارند. سایت مدیکال دیلی در مطلبی به معرفی تعدادی اسانس قوی پرداخته که در کاهش سطح استرس و اضطراب موثر هستند: کاهش استرس و اضطراب با اسطوخودوس اسطوخودوس یکی از رایج ترین اسانس ها با خاصیت آرامش بخشی است که به بهبود کیفیت خواب، مقابله با بی قراری، حمله های ترس و تنش های عصبی ...
عرق برگ زیتون
برگ زیتون را قبل از هر غذا یک لیوان میل نمائید. خواص عرق برگ زیتون برگ های درخت زیتون از دوران باستان برای مقاصد پزشکی مورد استفاده بوده است، و پژوهش های آزمایشگاهی مدرن نشان دهنده آن است که عرق برگ زیتون دارای خواص ضدباکتریایی، ضدالتهابی، و آنتی اکسیدان است. برگ زیتون برای مقابله با چاقی مفید است یک پژوهش جدید نشان داده است که یک فنجان قهوه به همراه عرق ...
سالم ترین مواد غذایی
سبزیجات کم کالری است به طوری که یک فنجان از آن فقط 5 کیلوکالری به بدن می رساند. از این پس اجازه ندهید شاهی های داخل سبد سبزی خوردنتان زرد شوند. قبل از هر چیزی شاهی ها را تا آخر میل کنید. برای تزیین غذاهایتان نیز از این سبزی پرخاصیت استفاده کنید تا از خواص آن بیش ترین بهره را ببرید. جعفری جعفری هشتمین جایگاه را در این لیست از آن خود کرده است. این سبزی معطر سرشار از ویتامین A، ...
دمنوشی خوش عطر برای درمان آبله، مخملک و گلو درد
...، آب جوش را به آن اضافه کنید و روی صفحه گرم نگهدارنده چای ساز قرار داده یا روی کتری (بسته به نوع چای ساز) و برای دم کشیدن آن حدود 15 دقیقه صبر کنید. سپس در فنجان بریزید و میل نمایید ... نوش جان و لذت ببرید! خواص دمنوش بنفشه: بنفشه را برای درمان خلط سینه، برونشیت، زکام، تب های امراض سرخک، آبله، مخملک و درد گلو مصرف می نمایند. ...
مصرف این مواد غذایی به بهبود سریع سرماخوردگی کمک می کند
کردن است اضافه کنیم تا هوای خشک را مرطوب کند. فلفل : ماده ای به نام Capsaicin موجود در فلفل تند عملکردی شبیه یک ماده محرک دارد که باعث تحریک ترشح خلط و ترشحات بینی می شود. زنجبیل : زنجبیل دم کرده در صورتی که تب و لرز کرده ایم بدن را گرم می کند. یک قاشق چایخوری زنجبیل تازه رنده شده را به یک لیوان آب داغ اضافه و مصرف کنیم. دارچین : ...
مواد غذایی تسکین دهنده دردهای مزمن
دچار مشکلات سلامت مرتبط با التهاب مانند بیماری دژنراتیو مفصل یا دیابت شده اند. در حقیقت، روغن زیتون فوق بکر حاوی ترکیباتی شبیه به ایبوپروفن است که می تواند به تسکین درد کمک کند، بنابراین، زمانی که به درد مزمن مبتلا شده اید می توانید از روغن زیتون در غذاها و سالادهای خود استفاده کنید. ● ماهی سالمون: ماهی سالمون یکی از ماهی هایی است که در نقاط عمیق دریا یافت می شود و ...
چه زمانی برای مصرف چای سبز بهتر است؟
کنترل وزن و جلوگیری از چاقی است. از سوی دیگر ، با توجه به آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز ، این نوشیدنی دارای خاصیت تسکین دهندگی سیستم اعصاب است. از دیگر خواص چای سبز می توان به تسکین سردرد نیز اشاره کرد. قابل ذکر است که در جایگزینی چای سبز با قهوه ، باید به این امر توجه شود که چای سبز در هنگام ناشتا و با معده خالی نباید مصرف شود چرا که باعث یبوست، حالت تهوع و استفراغ می شود. از دیگر نکات مصرف چای سبز این است که برای حفظ مواد مفید آن ، باید با آب کمتر از صد درجه آماده شود ...
چای سبز و خواص درمانی بیشماری که از آن بی خبرید
داده شد که نوشیدن 3 تا 4 فنجان چای سبز در روز، سلامت قلب و رگ های مرتبط با قلب و عروق را افزایش می دهد که این خاصیت را مدیون تعادل فشار خون در رگ ها و محافظت از خون در برابر لخته شدن است. چای سبز و خواص آن در بهبود مرض چاقی، دیابت و آلزایمر به نظر می رسد ترکیبات خاص و مغذی موجود در آن، پتانسیل نامحدودی در حفظ سلامت بدن دارد و کاتچین ها فقط بخش کوچکی از آن محسوب می شوند ...
شیرین بیان و گشنیز ؛ التهاب شکمی و چروک دور چشم
؛ مشکلاتی که شایع ترینشان چاقی است و اینکه نمی توانند وزنشان را کنترل کنند. بسیاری از آن ها اغلب احساس خستگی می کنند زود دچار سردرد می شوند. خواص بی نظیر چای گل سرخ گل سرخ یا همان گل محمدی نوعی گل رز است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می شود. از این گل معطر و پرخاصیت در تهیه گلاب، مربا، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب شیرینیجات و غیره استفاده می شود. این هم ...
