خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کیف نامناسب تهدیدی برای ستون فقرات
هنگام حمل کوله های خود، هر دوبند کوله را بر دوش های خود قرار داده و در هنگام راه رفتن کیف های خود را به جهات مختلف حرکت ندهند، چرا که این عوامل سبب بروز آسیب های جدی به ستون فقرات دانش آموزان و ایجاد شانه های نامتقارن می شود. دکتر ابراهیمی در پایان، در خصوص کیف های چرخ دار، عنوان کرد: این گونه کیف ها به دلیل این که وزن کمتری را بر ستون فقرات دانش آموزان تحمیل می کنند، مناسب تر هستند البته باید توجه داشت که همواره با یک دست حمل نشوند. ...
کدام ویروس ها در معده کودک تان جا خوش می کنند؟
برخی از این علائم را دارد، اما نکته مهم درباره آن این است که سریع بروز کرده و زود هم خوب می شود. درحالی که ویروس های معده اغلب سه تا پنج روز در بدن می مانند و مشکل ساز هستند. چه زمانی خطرناک می شود؟ یکی از بیماری هایی که ممکن است نادیده گرفته شود، آماس آپاندیس است که با درد شدید معده و استفراغ همراه است. در اینجا به راهکارهایی برای شناسایی این بیماری اشاره می کنیم. بچه هایی ...
روایت امیر کهتری از روزهای حماسه در گفت و گو با ایسکانیوز: شکست حصر آبادان، مقدمه آزادی خرمشهر بود/با ...
شدند و از سوی دیگر نیز ملت ایران نشان داد که غیرت، جوانمردی، دین داری و دفاع از خاک ایران، چیزی است که هیچ قدرتی نمی تواند جلوی آن را بگیرد. دلیل صدور فرمان امام(ره) این بود که می دانستند اگر حصر آبادان شکسته نشود چه می شود. بنابراین در این رابطه جلساتی تشکیل شد و روی تاکتیک ها بررسی هایی صورت گرفت، چرا که این یک فرمان نظامی نبود، بلکه یک تکلیف شرعی از سوی یک مرجع عالی قدر بود و همه می دانستند اگر ...
هلی برن عملیات خیبر بعد از جنگ ویتنام در دنیا بی نظیر بود/ به افسر آمرکایی سیلی زدم و گفتم پوستش را می ...
از 5-4 لوله تانک به آن طرف ندیدیم ولی از پشت شروع کردیم به زدن انبار مهمات و تانک های دشمن که بچه های هوانیروز هم با ما همراه بودند و البته در حین برگشت هلی کوپتر ما آسیب دید. در همان عملیات شکست حصر آبادان، یکی از هلی کوپترهای 212 ما در چوئیده فرود اضطراری کرده بود. وضعیت هم طوری بود که چون اسکید زیر آن جدا شده بود، بر روی شکم نشست. به علت ناامن بودن منطقه تصمیم گرفته شد تا ...
چه زمانی از ورزش های کششی پرهیز کنیم؟
افرادی که آسیب دیدگی شدید دارند باید از انجام ورزش های کششی پرهیز کنند بچه های مدرسه قبل از شروع تمرینات برای گرم کردن بدن حرکات کششی انجام می دهند. یک پزشک ورزشی با اشاره به اینکه افرادی که به تازگی جراحی داشته اند باید از ورزش های کششی پرهیز کنند، گفت: چند گروه از انجام ورزش های کششی باید پرهیز کنند که این افراد شامل کسانی هستند که آسیب دیدگی شدید دارند، به تازگی عمل کرده ...
سرخط ...
باید بدون امید به پیروزی راه حل نظامی، هر سه این جنبه ها را به موازات یکدیگر و به طور هم زمان در نظر داشته باشد. آمریکا و روسیه طرحی را بدون اعلام جزئیات آن به رسانه ها مطرح کرده اند که این انتظار در جامعه جهانی به وجود آمده است که شاید اجرای آن موجب کاهش خشونت و درد و رنج مردم سوریه شود. اگرچه بعضی از تحلیلگران ممکن است این طرح را خروج آبرومندانه و سیاسی همه طرف های ماجرا از این بحران بدانند، اما به ...
آرتروز کمر با این علائم به سراغتان می آید
دردهای مکانیکی بوده و با راه رفتن تشدید می شود. ممکن است فردی بعد از یک کیلومتر دچار کمردرد شود و فرد دیگری با پنجاه متر پیاده روی نیز احساس درد کند. در این صورت بیمار باید به مدت چند دقیقه ای توقف کرده و دوباره مسیر خود را در پیش بگیرد. دلیل آن چیست؟ مهره های کمری با ساخت استخوان اضافی نسبت به ضعف مفصل واکنش نشان می دهند و این مسئله باعث تنگی کانال نخاعی کمر شده و حرکت ستون ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن!
2 لیوان در روز آب می نوشند، 41 درصد کاهش می یابد. 3- آب و انرژی بدن میزان انرژی در کسانی که روزانه به مقدار کافی آب می نوشند نسبت به افرادی که بدنشان با کمبود آب روبروست، از سطح بالاتری برخوردار است. کم آبی در بدن می تواند منجر به سستی و خواب آلودگی و در نهایت ضعف عضلات و سردرد شده و همچنین سوخت و ساز بدن را کاهش دهددرد قسمت پایینی کمر و آرتریت ستون فقرات نشانه ی کمبود آب در ...
باتری مغز تان را عوض کنید
هایی است که از 50 یا حتی 40سالگی عبور می کنند. باتوجه به بالا رفتن آمار مبتلایان و البته پایین آمدن سن ابتلا به آلزایمر، چندان نگرانی بی جایی نیست اما نباید اجازه دهید ترس از دچار آلزایمر شدن، باعث شود که نشانه هر مشکل دیگری را با بیماری زوال عقل اشتباه بگیرید. شما ممکن است به دلایلی که در ادامه مطلب آورده ایم، اطلاعات کم اهمیت یا بسیار مهمی را فراموش کنید اما حتی در چنین شرایطی هم نباید بدون شناختن ...
10 حرکت ورزشی برای پشت میز نشین ها
وب سایت آوای سلامتی: راه حل های ساده ای وجود دارد که از بروز خستگی مفرط، دردهای مفصلی، بیماری های قلبی، خطر پوکی استخوان، اضافه وزن و بسیاری خطرات دیگر در محیط کار پیشگیری می کنند. اگر شما هم در محل کار خود تمام وقت به صورت نشسته و پشت میز مشغول کار هستید، بد نیست کمی برخیزید، پیاده روی کنید و به خود حرکتی غیر از حرکت ساکن نشستن دهید. با این حرکت اضافه حداقل شما می توانید کالری های ...
مسأله متون آموزشی باید در رده های بالای حوزه حل شود/ حوزه باید اصول تمدن انسان ساز را تعریف کند
می کنم می بینم در حد قد و قواره نظام اسلامی نیستند و فقط تعداد محدودی از این افراد مسؤول قابل اعتنا هستند بقیه معمولا به درد نمی خورند و تقصیر ما است؛ وقتی تفکر حوزه تمدن ساز نیست و کاری به این مقوله ندارد نتیجه اش هم همین می شود. فرض کنید اگر افرادی مانند شهید بهشتی، شهید مطهری، شهید صدر یا اینهایی که الآن هستند مثل آقای مصباح در حوزه ها زیاد بودند جامعه اینگونه می شد؟ وقتی این ها ...
آثار موسیقایی تاثیرگذار در زمینه دفاع مقدس
امکان رفتن به جبهه را نداشتند. یا پا به سن گذاشته بودند یا حضورشان در حوزه ای که تخصصش را داشتند، کارایی بیشتری برای ایران آن روزها داشت. آنها ماندند و در سال های سخت جنگ تحمیلی و بعد از آن نغمه سرایی کردند، حماسه کشیدند و تصویر کردند جانفشانی عاشقان مومن خاک شان را. خنیاگران سرزمین ایران که در سال های پیش از پیروزی انقلاب با مردم همراه و همدل بودند باز هم قدم پیش گذاشتند و از فداکاری و ...
مشکلات جنسی یا ناکارآمدی جنسی چیست؟
جنسی است. 8- مشکل جریان خون بر رابطه زناشویی تاثیر میگذارد. 9- مشکلات مادرزادی یکی از مهمترین عوامل مشکلات زناشویی درروابط جنسی است. مشکلات جنسی به چهارگروه تقسیم میشوند 1. مشکل در میل جنسی اختلال درمیل جنسی ( کم شدن شهوت ) ممکن است به علت کم شدن میزان استروژن (درزنان) یا تستوسترون (در زنان ومردان) بوجود بیاید . عوامل دیگری مانند بالا رفتن سن، حاملگی ...
چرا از خواب که بیدار می شویم، بدن درد داریم؟
وقتی از خواب بیدار می شویم احساس درد می کنیم. به خاطر همین است که سخت از جایمان بلند می شویم و یا حتی به زور حرف می زنیم. محققان سلول های انسان و موش ها را با بیماری التهابی آرتریت روماتوئید مورد آزمایش قرار دادند. مدت ها است معلوم شده بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید در زمان های مختلف روز، علائم متفاوتی را تجربه می کنند. بسیاری از این بیماران هنگام برخاستن از خواب، گرفتگی شدید عضلات را ...
ویارهای بارداری راز ازدواج پنهانی با امیر را لو داد / صیغه نامه ام را نشان دادم اما
کرد که وارد شوید. مامور خود را کنار کشید و نخست زن جوانی با چادر زندان وارد شعبه شد. پشت سرش پسری لاغر اندام و خوش قیافه با قدم های لرزان پا به اتاق گذاشت. هر چه سعی کردم با کندوکاو در چهره هر دو نفرشان علائمی از قساوت و خشونت و جنایت پیدا کنم به نتیجه ای نرسیدم. چهره زن آرام اما رنگ پریده و بی رمق بود، ولی ترس، پشیمانی و دلهره از چشمان پسرک پیدا بود. پای چپش بی اختیار تکان می خورد و ...
درمان قوژپشتی با ورزش
عضلات شکم و افزایش انعطاف پذیری ستون فقرات ورزش های خاص ممکن است توصیه شود. جراحی ممکن است برای انحنای دردناک بیشتر از 70 درجه مورد نیاز باشد. سندرم. کیفوز در کودکان همچنین می توانید با سندرم های خاص، مانند سندرم مارفان یا بیماری Prader-Willi همراه باشد. انحطاط دیسک. دیسک نرم و دایره ای بین مهره ستون فقرات عمل می کنند با افزایش سن، این دیسکها خشک و کوچک شده که اغلب سبب بدتر شدن کیفوز می ...
ناگفته های شنیدنی محسن رضایی از دوران دفاع مقدس +ویدیو
.... تا الان این کار به طور کامل انجام نشده اما به مرور این کار صورت می گیرد. من مایلم قبلا سعی می کردم وارد این حوزه ها نشوم و پرهیز می کردم. حتی خاطراتم را هم منتشر نکرده بودم. اما الان دو سه سال است که شروع کردیم و اولین بخش خاطرات من، با عنوان کتاب راه بیرون آمده است و چند روز پیش صدو بیستمین جلسه تاریخ شفاهی را ضبط کردیم و احتمالا با شصت جلسه دیگر توضیحات من به پایان می رسد و بعدا ...
شهادت با ساق های قرمز
...: کتاب بچه ها دیرتون نشه درباره شهیدی است که تمام موقعیت های اجتماعی مثل بازی برای تیم ملی و تیم پرسپولیس، شهرت و کف و سوت صدها هزار نفر، موقعیت های زندگی مانند ازدواج و زندگی با پدر و مادر را برای پیوستن به خورشید پشت سر گذاشت و با یک کوله کوچک در حالی که ساق های قرمز رنگ فوتبالی، همیشه به پایش بود، سوار قطار تهران جنوب شد و به جبهه رفت. شهید مهدی (امیر) رضایی مجد شهیدی است که در ...
طول عمرتان را افزایش دهید،با این 8 ورزش
افزایش متوسط سن افراد، سلامت آنها بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است و کارشناسان تخمین می زنند که تا سال 2030 بیش از 20 درصد از جمعیت این کشور، بالای 65 سال سن داشته باشند. مشکلات شایع دوران سالمندی از جمله درد مفاصل، محو شدن بینایی، استخوان های ضعیف، اشکالات حافظه، از دست دادن توده عضلانی و ... بسیار رایج است و به همین دلیل کارشناسان بر حفظ تعادل اندام به عنوان یکی از راه های مقابله با ...
ساعتی با یک تکاور ارتش در خرمشهر 59
نشینی می کردیم. به یک کوچه اِل مانند رفتیم که جوی آبش لجن داشت. در آن جا گیر افتاده بودیم. فلسفه جنگ های خانه به خانه بر این است که تعداد افراد اندک باشد. این موضوع موجب چالاکی اجرای طرح و عملیات خواهد شد اما تعداد ما کمی بیشتر بود. تذکری که که جانمان را نجات داد در فکر این بودم که چه راهی برای عقب نشینی انتخاب کنم چون در جایی که مستقر بودیم هر سمتش یا به بیابان، یا نخلستان یا به ...
عکاسی در 500 متری داعش
میزگردمان با این عکاسان همراه می شوید: *هنرهای تجسمی خصوصا در عرصه هایی مانند عکاسی و نقاشی در عرصه دفاع مقدس عقبه شاخصی دارد. ثبت رشادت های رزمندگان و ثبت تصاویر شهدا در همان دوران دفاع مقدس توسط نسلی از هنرمندان انقلاب صورت گرفت که امروز نیز دغدغه های خود را حفظ کرده اند. به هر روی می دانیم که عکاسی جنگ زیر مجموعه ای از عکاسی بحران است ولی آنچه عکاسی آن دوران را از عکاسی بحران به طور کلی ...
واکنش نوزاد، تکامل تا سه ماهگی
، آرنج هایش از بدن دور می شوند و کفل هایش تا حدی بالا می رود. 6- وقتی نوزاد روی سطح سفتی نگه داشته شود، پاهایش را به پایین فشار می دهد، بدنش را صاف می کند و معمولاً واکنشی برای حرکت راه رفتن انجام می دهد. تحریک کف پا با لبه میز حالت توقف بر لبه پیاده رو را ایجاد می کند. بینایی و حرکات ظریف 7- مردمک چشم های نوزاد به نور واکنش نشان می دهد. سر و چشمانش را به سوی منبع نور روشن برمی ...
اسید فولیک چیست؟ + لزوم مصرف اسید فولیک در دوران بارداری
در دوران بارداری مصرف این ویتامین ( B9 ) در دوران بارداری جنین شما را از خطر ابتلا به برخی بیماری ها و عارضه ها محافظت می کند؛ بیماری هایی همچون: اسپینا بیفیدا (باز باقی ماندن قاعده مهره ها که سبب نمایان شدن نخاع و اعصاب می شود) انانسفالی (عدم وجود مغز و نخاع به صورت مادرزادی) انسفالوسل (بیرون زدگی مغز داخل حفره ای در جدار جمجمه) سقط جنین شکاف لب یا کام برخی از اختلالات قلبی ...
دردهای قلبی با چه نشانه ای همراه هستند؟
...> عروق کرونر، عروق خون رسان به عضله قلب است البته ممکن است درد قلبی منشأ دیگری هم داشته باشد مثلا به علت التهاب جدار خارجی قلب باشد، یعنی به علت پریکاردیت. دردهای کرونری اهمیت زیادی دارد. دردهای آنژینی و نشانه های آن این دردها چند خاصیت دارند که اگر این خاصیت ها با هم باشند به نفع این دردها هستند. این دردها موقع فعالیت ایجاد می شود؛ مثلا هنگام بالارفتن از پله دویدن موقع راه رفتن ...
چتربازی که هرگز چترش بسته نشد
داستان ها که هیچ خبری نداشتم. البته من قوزک پا نداشتم و کارهای خیلی هیجانی نباید انجام می دادم ولی از آن موقع که یادم است من بچه ی جسوری بودم. دنبال همه ماجراجویی ها بودم. وارد 66 هوابرد شدم و دوره های هوابرد را دیدم. سال 67 دوره تکمیلی چتربازیم را دیدم. این ادامه داشت تا مدرک چتربازیم را همان جا گرفتم. وارد تیم موتورسواری سپاه شدم. فاش نیوز: آن موقع مهره کمرتان اصلاً اذیتتان نمی کرد؟ ...
عفونت های دندانی را در نطفه خفه کنید
به وجود می آید. دلایل مهمی که باعث عفونت دندانی می شوند؛ پوسیدگی و ترک خوردگی دندان (بر اثر ضربه یا هر علت دیگری) یا پنهان ماندن دندان عقل در لثه و موارد دیگر است که باید با مشاهده هر یک از این عوامل به دندانپزشک مراجعه کرد. عفونت ایجاد شده خود را به اتاق عصب دندان می رساند. در این مرحله اتاق عصب با عفونت درگیر و سپس از ریشه دندان وارد استخوان فک می شود. اگر عفونت به این مرحله برسد و ...
پایان احمدی نژادآغاز جلیلی
دیگری دارد و علیرغم حرف هایی که از جنس اصولگرایی می زند اما باب طبع این جناح نیست، بنابراین اگر چه با کنار رفتن محمود سیاست ایران، راه برای رقابت ها ی انتخاباتی جلیلی در سال 96 هموارتر شده است اما او اگر می خواهد تا در کسب آرا، به 4 میلیون رای دوره پیش، دچار نشود باید دل اصولگرایان را به دست آورد، دلی که بعید است با همه تلاش ها یش به دست آید! ** او که در دوران خدماتش تحریم پشت ...
فواید حرکات کششی
است که در مغز ترشح می شود و بر واکنش های عاطفی تاثیر می گذارد و احساس شادی را در ما افزایش می دهد. چند لحظه دست از کار کشیدن و انجام دادن حرکات کششی شانه ها به آرامش ذهن و جسم کمک می کند. درمان قوز سفت شدن ماهیچه های قفسه سینه اغلب، عامل قوزپیدا کردن بیشتر افرادی است که بیشتر ساعت های روز پای رایانه می نشینند. کشش ماهیچه های سینه ای یکی از راه های کاهش درد قسمت های بالایی پشت است. ...
از اعدام دسته جمعی اسرای تکریت 11 تا زیارت خانه خدا توسط صدام به شکرانه پیروزی در کربلای 4
آنها این راه را انتخاب کردند، حضرت امام خمینی(ره) این راه و مسیر را بنیان و هدف گزاری کردند و رهبری این راه را ادامه می دهند، تعدادی از آزادگان دور هم جمع شدند و می خواستند که سهم و نقش خود را به صورت گروهی ایفا کنند. در ابتدای کار ارتباط فراگیری وجود نداشت و نفرات به صورت محدود با هم ارتباط داشتند و قرار شد که از طریق پیامک اطلاع رسانی شود و دستگاه متولی امور ایثارگران اطلاعاتی به تفکیک اردوگاهی ...
آیا شایعه عوارض جبران ناپذیر واکسن آنفلوآنزا حقیقت دارد؟
شکل یک احتمال وجود دارد، بنابراین از آنجا که این عوارض اثبات نشده، نمی توان درباره آن نظر قطعی داد. در ادامه پیام این خانم در کانال های تلگرامی نوشته شده: در نهایت یکی از آشنایان که خانم دکتری بود دو سال پیش به این بیماری مبتلا شده و به دیدار ما آمد. وی عنوان کرد علت را در یکی از کلینیک های ایالات متحده بعد از سه ماه تحقیق روی وی مشخص کردند که واکسن آنفلوآنزا. به گفته کلینیک امریکایی واکسن ...
