خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به قلب خود نیرو بخشیم
های کشنده قلب را تا یک چهارم کاهش دهد. وقتی شما ورزش را با سایر برنامه های سلامت مثلا حفظ وزن مناسب همراه می کنید، این منفعت دو چندان می شود. ** خوب و درست غذا بخورید: یک رژیم غذایی مناسب و دوستدار قلب را انتخاب کنید. خوردن غذاهای سرشار از میوه، سبزی، حبوبات کامل و لبنیات کم چرب، می تواند به حفاظت از قلب شما کمک کند.لوبیا و منابع کم چرب پروتئین و به خصوص انواع ماهی می تواند خطر بیماری ...
دفاع مقدس بالاترین پتانسیل وحدت ملی را دارد/ با مریلا زارعی رفتار بدی کردند
. هر موجودی به صورت فطری از خود دفاع می کند. وی در ادامه افزود: پس تلاش نافرجامی که عده ای انجام می دهند تا این دفاع را نادیده بگیرند و یا این مفهوم پاک را زیر سوال ببرند، بیهوده است. انسان ها هرچقدر بتوانند دفاع می کنند و از کسانی که دفاع کردند نیز حمایت می کنند. ضرغامی با بیان اینکه، نکته دومی که می خواهم بیان کنم درباره متولیان تولید آثار در حوزه دفاع مقدس است، گفت: دفاع ...
اعتراف به بدعهدی آمریکا کافی نیست، خسارت های برجام را جبران کنید
اش در خارج از کشور را نداشته و برای پرداخت صورت حساب هایش در مبادلات خارجی به دنبال راهی برای استفاده از دلار است. هر چه از زمان اجرایی شدن برجام گذشت اعتراف دولتمردان به بدعهدی آمریکا بیشتر شد؛ یعنی آنها به تدریج همان چیزهایی را تکرار کردند که منتقدان از سه سال گذشته بر زبان آورده بودند و البته به انحای مختلف مورد شماتت و عتاب قرار گرفته بودند. آغاز دور جدید اعتراف ها به ...
جغرافیا به چه درد می خورد؟
چند این روزها رشته گردشگری باعث شده توجه مردم به تاریخ و جغرافیا بیشتر شود. اما جغرافیا فقط نشانه شناسی و شناخت نقاط مختلف کشور نیست و در سطوح بالا به ژئوپلتیک ختم می شود که ارزش این علم را بالا می برد. تمام کشورهایی که قدرتمندند با دانش جغرافیا ارتباط نزدیکی دارند. این با یک بررسی ساده قابل درک است. اگر هنوز هم نمی دانید جنوب کدام سمتی است که ایستاده اید و شرق کدام سو؟ نهاوند در کدام استان قرار دارد یا اسفراین و گیلانغرب کجاست یا جغرافیا چه کاربرد عملی در زندگی تان دارد؟ دیر نشده، کلی کتاب برای دانستن درباره جغرافیا هست، آن هم به زبانی بسیار ساده. ...
روش قدیمی انتخاب همسر دیگر جواب نمی دهد
است" یا "دختر یا پسر مورد ایده آل را پیدا نکردم" از مسئله ازدواج دوری می کنند چرا که با توجه به شرایط زندگی های امروز و ویژگی های جنس مخالف، گاهی خود را قادر به برطرف کردن نیازهای یک زندگی مشترک نمی دانند. به قول آنها "دختر و پسر خوب زیاد است اما زن و پسر زندگی کن وجود ندارد". نگاههای این چنینی به ازدواج گاهی جوانان را در انتخابات خود با مشکل روبه رو می کند وباعث می شود یا ...
محبوبیت احمدی نژادتعجب ندارد،ترامپ هم موردقبول عده ای است
. یکی از مباحثی که طی یک ماه گذشته مطرح بود این بود که احمدی نژاد به دنبال یک برنامه جایگزین (پلن بی) هم برای انتخابات است و آن انتخابات شورای شهر است. به نظر شما این امکان وجود دارد که احمدی نژاد از انتخابات ریاست جمهوری به انتخابات شورای شهر شیفت کند؟ انتخابات شورای شهر از نظر دیگری مهم است. اینکه انتخاباتی است که کاندیداهای بیشتری می توانند در آن شرکت کنند. لذا همه نیروهای سیاسی کشور ...
امیرعباس هویدا و فعالیت های اقتصادی
حدود هزار بسته هدیه از طرف سفارت برای شخصیت های مختلف در سراسر آمریکا فرستاده می شد. (24) یکی از کارکنان سفارت ایران در سویس هم می نویسد: آنچه ما در سفارت انجام می دادیم، ارتباطی با وظایف مأموران دیپلماتیک نداشت و جز تلف کردن پول و هدر دادن نیروی انسانی ثمر دیگری به بار نمی آورد. نمونه بارز آن فعالیت همه جانبه سفارت ایران در سویس برای یافتن پماد ضد خارش برای شاه بود... (25) از ...
جهانگردی بستری برای صدور فرهنگ
حال تحصیل در سرزمینی بجز سرزمین مادری، دیپلماتها و نمایندگان کشورهای مختلف در دیگر کشورها،کارمندان سازمانها شرکتهای بین المللی همچون: مترجمان، کارمندان ادارای و متخصصان فنی; کارگران، هنرمندان، مهاجران و پناهندگان سیاسی به دیگر کشورها، مستشاران نظامی، شرکت کنندگان در مسابقه های بین المللی، اقلیتهای قومی درون یک کشور، شرکت کنندگان در برنامه های سازمان داده شده همچون: اردوها و سربازخانه ها; و ...
اعدام های سال 67 به روایت مشاور دادستان
، پرونده آنها را بررسی و مطالعه کرده بودند و با آگاهی از وضعیت سابق شان از آنها سوال های بسیاری می پرسیدند. سوالاتی از قبیل اینکه برای چه زندان هستی؟ چند وقت است زندان هستی؟ محکومیت تان چقدر است؟ در کجا دستگیر شدی؟ اتهامات قبلی تان چه بوده است؟ موضع شما نسبت به منافقین چیست؟ تا صحبت در مورد وضعیت فعلی تفکر در مورد سازمان و اعلام مواضع در رابطه با وقایع روز و اینکه آیا از اعمالی که انجام داده اند پشیمان ...
دیگر وزیر ورزش و جوانان نخواهم شد/ برخی افراد به ظاهر مذهبی از داخل گرای "تعلیق" ورزش را می دهند
تأمین اعتبار، شناسایی کند اما گستره ای به نام کشور ایران که بیش از 13300 هیئت ورزشی در آن وجود دارد که تمامی آنها برای گسترش و توسعه ورزش پول می خواهند شما اگر بررسی کنید، پولی که در اختیار ورزش قرار می گیرد، به قدری است که مطلقاً پولی به دست آنها نخواهد رسید . در این صورت، ورزش متوقف خواهد شد و تا زمانی که ورزش به منزله یک اولویت اصلی همچون خرید دارو یا گندم، مثل بهداشت، مثل دفاع و امنیت تلقی ...
گول ظاهر این خودروهای بی کیفیت را نخورید
، و کیفیت مواد استفاده شده چطور است، زیرا احتمالش وجود دارد اولین کلمه ای که به ذهن بیاید “به دردنخور” باشد. 6) مزدا سی ایکس 9 / Mazda CX-9 خدا را شکر، مزدا CX-9 جدید فوق العاده به نظر می رسد. اما متاًسفانه برای شما اینطور نیست. مدل عامه پسند CX-9 در اینجا قطعاً نکات مثبت خود را دارد، اما حتی ویژگی ذاتی این ماشین که ریشه اش برگرفته از ماشین “فرد مزدا” قدیمی است، باعث موفقیت ...
جنگ بر سر سفره هایمان بود/ مررزنشینان سر دشمن بعثی را بریدند
اللهِ و فَتحٌ قریب انجام شد. اسرا را به سطح شهر آوردیم و از بین مردم رد می کردیم. حصر آبادان نعلی شکل بود، یعنی دشمن منطقه را به شکل نعل محاصره کرده بود. در این عملیات از تمام جهت به دشمن حمله کردیم. عراقی ها یک سال در آن منطقه بودند و با وجود اینکه امکانات برایشان زیاد بود اما خیلی به آنها سخت می گذشته. حصر آبادان در واقع باب الفتح بقیه عملیاتها شد و بعد از آن عملیاتهای بسیاری برای پس گرفتن دیگر ...
سردار سلیمانی؛ سپاهی نوع چهارم
خطابه هایش باراک اوباما را مخاطب قرار داد. سردار سلیمانی در پاسخ به سخنان اوباما در مورد این که به دنبال براندازی جمهوری اسلامی نیستیم ، چنین گفت: این سخن شما اظهار لطف نیست، بلکه اعلام ناتوانی است. شما نتوانسته و نمی توانید در پی براندازی نظام جمهوری برآیید. آمریکا در 35 سال گذشته ناجوانمردانه ترین و بدترین اقدامات را علیه نظام جمهوری اسلامی انجام داده است که این سابقه در ذهن ملت باقی می ...
نوشتار آیت الله صافی گلپایگانی به مناسبت آغاز سال تحصیلی؛ دانایان؛ آینده داران دنیا
داشته باشند تا کار خود را برای خدا و در راه خدا قرار دهند و با دانش آموزانی که در کلاس آنها هستند، با کمال مهر و محبت و فروتنی رفتار کنند؛ مسئولانه در کلاس حاضر شده و از امانت هایی که به آنها سپرده شده و می شود، خوب نگهداری کنند که عمر و وقت آنها، که نه فقط به خودشان، بلکه به کلّ جامعه مربوط است، تلف نشود. آینده جامعه مرهون اخلاق معلّمان بدانند که اخلاق، آداب، روش و گفتار و ...
ظهور نسل سوم شهیدان انقلابی
داشتن احساسات، به زودی علاقه به کار و پیشرفت را از دست خواهند داد، اما اگر منطقی هم نباشند، کارشان به خوبی انجام نمی شود و برنامه ریزی های فشرده به سبک کنکور، که اکنون به سرتاسر زندگی شان تعمیم پیدا کرده است، آسیب می بیند. پس هر دو را باهم دارند. 9. خلوص و حساسیتی دارند که آن ها را هم در معرض درد و رنج و هم لذت و خوشی قرار می دهد. آن ها در شرایطی نامتعین گیر افتاده اند و از سوی دیگر احساس می ...
راه حل های حاشیه نشینی 12 میلیون نفری از نگاه وزیر کشور /بزرگترین تهدید کشور، داخلی است
. ارزش پول روسیه 50 درصد کاهش یافته. ما در این شرایط رشد اقتصادی داشتیم و تورم هم کم شده. راه دیگری جز کار برای جوانان و مردم نداریم. مردم باید چه کنند؟ مردم ما را به عنوان حاکمان خود انتخاب کرده اند. منابع و امکانات دست ما و دولت است. نظام برنامه ریزی دست حاکمیت است. بنابراین باید مردم را هدایت و مدیریت کنیم. افقهای روشن را نشان دهیم. کدام مردم زندگی خوب نمی خواهند؟ وقتی در حاشیه ...
انتخاب رشته آگاهانه؛ گامی مهم در کاهش آمار بیکاری
آمار فوق نشان از انتخاب رشته هایی غلط و نامناسب با شرایط بازار کار است و کم نیستند افرادی که حدود 12 سال از عمر خود را صرف کسب مدرک کارشناسی یا کارشناسی ارشد کرده اند و پس از پایان تحصیل از یک طرف با منطبق نبودن رشته تحصیلی خود با نیازهای بازار کار روبرو شده اند و از طرف دیگر چون در طول دوران تحصیل فعالیت کاربردی و عملی نداشته با هیچ گونه مهارتی آشنا نیستند و سرگردان در جامعه رها شده اند. ...
منابع آبی رو به پایان کرج
است که پنج هزار هکتار از این جنگل ها دست کاشت هستند. وی با بیان این که استان البرز به علت کاهش نزولات جوی و عوامل طبیعی و انسانی دچار فقر پوشش گیاهی شده است، افزود: بر اساس بررسی های انجام شده در این استان 50 هزار هکتار عرصه، آماده جنگلکاری داریم. وی اظهار داشت: اعتبار مورد نیاز برای هر هکتار جنگلکاری 70 تا یکصد میلیون ریال (هفت تا 10 میلیون تومان) برآورد شده است. این مسئول با ...
چگونه می توان با وجود آسم بی خطر ورزش کرد؟
نظارت پزشک ورزش کند، تمام بیماران حاضر در این آزمایش به درمان دارویی شان نیز ادامه دادند. در مورد انتخاب برنامه ورزشی مناسب، با پزشک تان مشورت کرده و به توصیه های او گوش دهید. اگر آسم شما ناشی از ورزش است، احتمالاً پزشک تان استفاده از Albuterol پیش از ورزش را به شما توصیه می نماید و شما باید حین تمرینات هم آن را دردسترس داشته باشید تا اگر متوجه علائم حمله شدید از آن استفاده کنید. ...
مهدوی کیا: شاید کی روش به لیگ ما اعتماد ندارد
تیم ملی نوجوانان می گویم چرا که آنها زحمت کشیدند و کار علمی کردند. این را هم در نظر داشته باشید که کادر فنی در مدت زمان کمی توانست با تیم کار کند و این افتخار به دست آمد. اتفاق خوبی روز گذشته برای تیم نوجوانان ما رخ داد و امیدوارم در مسابقات جام جهانی هم موفق باشند. نقش حمید علیدوستی سرمربی تیم سابق نوجوانان را در این صعود چقدر می دانید؟ من از شرایط به دور بودم و نمی دانم در ...
برگ برنده هیلاری در دست قشر متوسط و ضعیف
دموکرات ها و جمهوریخواهان کار خواهم کرد تا در مشاغل با درآمد خوب – شغل هایی در حوزه زیرساخت ها و تولید، فناوری و نوآوری، کسب و کارهای کوچک و انرژی پاک- یک سرمایه گذاری تاریخی انجام دهیم. ما باید اطمینان حاصل کنیم که پاداش کار سختکوشانه، افزایش میانگین درآمد باشد و در نهایت، دستمزد برابر برای زنان را به دنبال داشته باشد. اگر ما بخواهیم در مورد پدیده فقر جدی باشیم، همچنین نیازمند یک عزم ...
تغییر دکوراسیون با ادغام سبک کلاسیک و مدرن
وب سایت اتاق: دکوراسیون های قدیمی و کلاسیک ویژگی خاصی در خود دارند که وجود آنها را در هر خانه های امروزی الزامی می کند. بسیاری ترجیح می دهند بجای داشتن یک سبک همیشگی، به تغییر و نوسازی دکوراسیون منزل خود با استفاده از ترکیب سبک های متفاوت بپردازند. بدین وسیله از مزیت های هر سبک در یک زمان و مکان استفاده کنند. البته امروزه با وجود طرح های بسیار شیک مدرن، سخت است که همچنان نگاهی هم به ...
باید سر مرز جنگ را متوقف می کردیم
پیشنهاد امام، راه حلی انتخاب شد و دیگران هم قبول کردند و آن این بود که اگر می خواهید وارد خاک عراق شوید و ضرورت دارد وارد شویم در جایی وارد شویم که مردم نباشند یا خیلی کم باشند. شما چنین جایی را پیدا کنید و وارد خاک عراق شوید تا هم قدرتتان را نشان بدهید و هم خاطر دشمن راحت نشود. این استراتژی شد که امام به ما دادند. در آن جلسه من و آیت الله خامنه ای بحثی نکردیم. چون ما نظامی نبودیم، آنها بحث می کردند ...
برای تشکیل سپاه مبنا را بر اسلحه شرقی گذاشتیم
. ولی خود روس ها به ما سلاح نمی دادند. پس به گونه ای دورزدن تحریم بوده است و احتمالا با قیمت بیشتری تهیه می کردید؟ خیر. چون کشورهای بلوک شرق به پول احتیاج داشتند. بله اگر که این جرئت را پیدا می کردند که از دست شوروی، مستقیم به ما سلاح می فروختند، گران تر می دادند. اما نه، اوایل به ما نمی فروختند. از تاریخی به بعد مسئله حل شد. این همان بازار سیاهی است که آقای هاشمی می گفتند؟ ...
روزنامه های یکشنبه
: اگر جاه طلبی هم داشته ام، فقط در مورد سینما بوده وگرنه اینکه شغلی داشته باشم یا مسوول جایی باشم و...، اینها در کتم نمی رود چون دستوربگیر خوبی نیستم و هرگز هم نبوده ام ولی اگر منصبی را قبول کنید، حتما ناچارید دستوراتی را که از بالا می آید، بپذیرید. این روزنامه در تیتر یک با انتخاب عنوان به مردم در پسابرجام وعده خورشید و ماه ندادیم، می نویسد: محمدجواد ظریف یک ساعت در اندیشکده شورای روابط ...
این 19 نفر، 11 سپتامبر را ساختند
...، حمزه و احمد 20 و 22 ساله، سه نفر دیگر تیم هواپیماربا بودند. مهند یک دانش آموز کالج بود که بعد از این که نتوانست نمرات قابل قبولی به دست بیاورد درس و مدرسه را رها کرد تا در چچن برای اسلام بجنگند؛ اما سر از کمپ های آموزش القاعده در افغانستان درآورد و بعد که برای انجام عملیات در 11 سپتامبر انتخاب شد توانست ویزای دانشجویی بگیرد و خودش را به آمریکا برساند. شبکه خبری عرب نیوز ادعا ...
جلایی پور:احمدی نژاد برایش مهم بود که رسانه های جهانی او را نشان دهند/ مخالفان دولت روحانی امکانات و ...
باز است. دست همه از جمله طیف احمدی نژاد برای انتخابات شورای شهر باز است. چون صحنه باز است و تیغ نظارت استصوابی زیاد تیز نیست. جریان احمدی نژاد به نظر من خطری نیست. خوب است که در انتخابات شورای شهر فعال شوند و بیایند. با عدم حضور احمدی نژاد به نظر شما حسن روحانی چقدر به شانس و ضریب پیروزی بی دردسرش افزوده می شود؟ در انتخابات آینده فقط موفقیت و پیروزی روحانی مطرح نیست. برای تحقق ...
جبهه مدرسه 110 دانش آموز گرگانی شد/ تقویت بنیه نظامی با جنگ تحمیلی کلید خورد
آنکه کردستان در آن زمان دست ضدانقلاب بود ما در پوشش یک ستون نظامی حرکت کردیم، راه اصلی مریوان بسته شده بود از مسیر دیگری راهی مریوان شدیم که بُعد مسافت را برایمان بیشتر کرده بود، ما از لحاظ دفاعی و امکانات در اوایل جنگ خیلی ضعیف بودیم اما امروز موشک هایی در هفته دفاع مقدس رونمایی می شود که برد 2 هزار و 500 کیلومتر دارند، ده ها فروند انواع مختلف موشک های بالستیک و موشک هایی که ماهواره را در سطح زمین ...
برخورداری ایران از امتیاز برتر شهادت طلبی، ولایتمداری و ایثارگری مطلب ویژه
دوران جنگ تحمیلی نمونه ای از فعالیت های چشمگیر وزارت راه و شهرسازی در این زمان به شمار می رود. سیاری گفت: در 200 سال گذشته هرچه جنگیدیم بخشی از کشور را از دست دادیم اما از دست نرفتن حتی بخش کوچکی از خاک کشور و همچنین ادامه مسیر انقلاب علی رغم خواست استکبار جهانی مهمترین دلایل پیروزی هشت سال دفاع مقدس خواهد بود. وی تاکید کرد: اثبات شدن مظلومیت ایران در جنگ تحمیلی با آشکار شدن ...
تعویض زمین تسهیلات خرد
حساب خود منتقل و وجوه آن را به مصرفی غیر از خرید کالا و خدمات اختصاص دهند (مثل سپرده گذاری در بانک، سفر خارج از کشور و خرید اوراق) مغایر با هدف مورد نظر است. پاسخ رئیس کل بانک مرکزی به چالش مذکور این بود که چون این کارت ها قدرت اختیار بالایی به مصرف کنندگان می دهند، ضرورتی به انجام این اعمال نخواهد بود. سیف گفت: دارنده کارت می تواند به راحتی به فروشگاه مراجعه و از موجودی خود استفاده و پس از اتمام آن ...
