خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصاحبه با حمید لبخنده در مورد زندگیش
به واسطه مجموعه های تلویزیونی موفقی همچون در پناه تو ، در قلب من و... می شناسند. از پیشینه تئاتری تان آغاز کنیم و در ادامه به دوستی شما و استاد سمندریان و خانم روستا برسیم. 15 ساله بودم که به کلاس نخستین استاد تئاترم، آقای دکتر حسینعلی طباطبایی در اداره فرهنگ و هنر اهواز راه پیدا کردم. در آن کلاس رضا فیاضی، فرید و علی سجادی حسینی و رضا خندان هم بودند. چند سال بعد در کنکور دانشکده هنرهای ...
7 مهر خط قرمز دارویی در ورزش (2)
دارو سریعا از راه خوراکی جذب شده و در عرض 2 ساعت به حداکثر سطح پلاسمایی می رسد. موارد استعمال متیل فنیدات در پزشکی 1- انواع مختلف افسردگی های روانی 2-کسالت و بی حالی ناشی از علل گوناگون 3-کودکان هیپرتونیک (کودکان پرجنب و جوش و دچار اختلال رفتاری) 4- نارکولپسی 5-مسمومیت با داروهای خواب آور 6-خستگی شدید و غیر عادی و کاهش ...
پری زنگنه را پری آوازهای ایران می دانیم
به این ترتیب من اجرایی از موسیقی محلی ارائه دادم که تا آن روز شنیده نشده بود و شاید همین امر موجب شهرت من در ایران و جهان به عنوان یک خوانند فولکلورخوان شد. اما در شناسنامه آثار شما نامی از روبیک گریگوریان نمی بینیم. روبیک گریگوریان یکی از بزرگان تاریخ موسیقی ماست. ایشان یکی از پایه گذاران هنرستان عالی موسیقی بوده است و در آن زمان ایشان برای نخستین بار تعدادی از ترانه های محلی ...
مزایای گوناگون سرکه سیب برای سلامتی
باریش نیوز: سرکه سیب نقش مهمی در طعم سس سالادتان بازی می کند، اما از طرفی باید آن را یکی از عوامل تأثیرگذار بر سلامتی دانست. این سرکه در متعادل ساختن pH و ایجاد فضایی سالم و قلیایی در بدن بعد از خوردن یا نوشیدن یا حتی در مراقبت از سلول های پوستی تأثیر بسزایی دارد. از طرفی گفته می شود که این سرکه باعث کاهش مشکلات هاضمه شده، به کاهش وزن کمک کرده و سلامت پوست را بهبود می بخشد. در اینجا به برخی از ...
راهکارهایی برای موفقیت هرچه بیشتر شما
بسیاری از مواقع دچار کمبود خواب هستند. این افراد در طول روز خسته و کسل هستند و روز خود را بدون داشتن انرژی کافی هدر می دهند. در واقع این کار نه تنها به دانش آموزان کمکی نمی کند، بلکه باعث می شود که تمرکز کافی در سر کلاس درس نداشته باشند و بازدهی آنها تا حد زیادی پایین بیاید. بر اساس آزمایشی که محققان آمریکایی روی موش ها انجام داده اند، کم خوابی موجب افزایش ترشح هورمون استرس کورتیکوسترونو ...
آیت الله خزعلی معتقد بود در 92 روحانی فقط معاون اول شده/ کروبی در 88 می گفت گله داریم اما چه کسی بهتر از ...
بالمومنین رئوف رحیم است. موضوع سوءاستفاده مسئولین خیلی آیت الله خزعلی را اذیت می کرد. کسی که خودش با این همه فعالیتی که بعد از انقلاب داشت زندگی اش کمتر از قبل انقلاب شده بود وقتی ببیند برخی ولو از راه حلال مال اندوزی کنند چه حالی خواهد داشت؟ دو روز بعد از قائله فتنه سال 88 من، پدرم و یکی از دوستان تا نیمه شب با پدرم صحبت کردند. مبنی بر اینکه بله قبول که اصلاح طلب ها فلان اند و فلان ...
برادرم اولین و آخرین شهید نیست
درباره عملیات تروریستی پژاک اظهار کرد: روز شهادت برادرم، اواخر شب که ماموران در پاسگاه در حال استراحت بودند ؛ چند تن از عوامل خانم گروهک تروریستی پژاک به بهانه آب خوردن وارد پاسگاه می شوند و با حمله نارنجک به پاسگاه، راه را برای بقیه عوامل گروهک باز می کنند. با حمله این گروهک تروریستی، شمار زیادی از افراد ماموران که داخل پاسگاه در حال استراحت بودند به شهادت می رسند. مادر شهید افشار هم با ما چنین گفت: زمانی که پسرم می خواست به نیروی انتظامی برود، خواب دیدم که لشکر بزرگی ایستاده است. پرسیدم که این لشکر کیست؟ گفتند که سپاه اسلام و امام زمان(ع) است، افشار هم رفت تا در رکاب امام زمان(ع) باشد. ...
توصیه هایی از طب اسلامی
خوابیدن حتما روده و مثانه خود را تخلیه کنید. طبق روایات، مصرف غذا در روز دو بار باشد، یک بار صبح و یک بار هم شب و سعی شود ناهار حذف شود. در این بین شام خوردن باعث تقویت پیر و جوان می شود و حذف نهار چاق ها را لاغر و لاغرها را چاق می کند. برای تقویت بدن و کسانی که دچار ضعف بدن هستند، توصیه به خوردن گوشت و شیر می شود، چرا که خداوند قوت را در شیر و گوشت قرار داده است. انواع سویق بسیار مفید ...
فواید نوشیدن آب برای بدن
. آب باعث رقیق کردن نمک ها و مواد معدنی موجود در ادرار می شود و مانع از تشکیل کریستال های سنگ های مجرای ادراری می شود. آب مهم ترین ماده سم زدا محسوب می شود. آب با زدودن سموم از بدن به ارتقای سلامت آن کمک بسزایی می کند و دهیدراتاسیون یا از دست دادن آب بدن صدمات شدیدی را بر بدن وارد می کند. 8 آب و سوزش معده یکی از فواید آب جلوگیری و درمان سوزش معده است. این ...
دور دنیا با زن جهانگرد ایرانی
این تصاویر، به جا مانده از سفر زنی است که به تنهایی از غرب آمریکا به شرق آن رفته. آن هم در زمانی که تنها 19 سال داشته. اینها، تصاویری است از نخستین سفرهایش با خود. سفری که در آن یک هفته رانندگی کرده و یاد گرفته چطور می شود زنی تنها دل به جاده بزند و دو هزارو300 مایل طی کند. مهتاب میرطاهری حالا وقتی از آن روزها یاد می کند، صدایش جلا دارد. می درخشد اون موقع به نظرم نمیومد کار بزرگی باشه ولی سال های بعد دیدم کمتر آدم هایی هستند که از یک سر آمریکا به سر دیگه اش را رانندگی کرده باشن و این خیلی باعث خوشحالیم شد. ...
کم کاری بی توجیه بنیاد و بی توجهی به ورزش جانبازان
از دست می دهم. و کمی زودتر حرکت کنیم تا من به کارم هم برسم. پوریا هم گفت من هم باید ساعت 4 بعدازظهر بروم سرکار.فاطمه هم گفت من هم ساعت 1 بعدازظهر کلاس دارم. گفتم پس شام را بخوریم و شبانه راه بیفتیم. گفتند شما خوابتان نمیگیرد؟ من گفتم نه. شما بخوابید و من رانندگی می کنم. شب شروع به رانندگی کردم و نماز صبح دامغان بودیم و بعد از نماز یک ساعت و نیم خوابیدم و حدود ساعت 10 ونیم تهران بودیم ...
به آن امید دهم جان که خاک کوی تو باشم
بود می دیدم که به سختی از جای خود برمی خیزد یا می نشیند. کاملا مشخص بود که از کمر درد به شدت رنج می برد. آنقدر درد داشت که شب ها در زمان غلتیدن هم از خواب بیدار می شد و از ترس آنکه این درد دوباره به سراغش بیاید نشسته می خوابید. یک شب از او پرسیدم رضا چه شده؟ از جای بلندی افتاده ای، چیزی به کمرت خورده؟ بعد از چندبار اصرار حاضر شد برایم ماجرا را تعریف کند . داستان را از زبان خود شهید سیدرضا بخوانید ...
رابطه بعد از زایمان، از کجا شروع کنیم؟
. برای مادرانی که به تازگی وضع حمل کرده اند، کاهش میل جنسی و بی خوابی های شبانه و خستگی مفرط بخاطر مراقبت از نوزادشان سبب می شود تا از برقراری رابطه ی جنسی طفره بروند. در حقیقت، تنها 41% زنان بعد از گذشت 6 هفته از زایمان به برقراری دوباره ی رابطه جنسی با همسرشان تمایل دارند.علاوه بر این، زنان نگران هستند که مبادا اضافه وزن و به هم خوردن تناسب اندام شان، شل شدن پوست، خط افتادن پوست بدن بر اثر کشیده شدن ...
اینجا بسیاری از زنان را با بینی پانسمان شده خواهید دید!
وجود دارد که این محل را بیش از پیش منحصر به فرد می کند. زیبایی رؤیایی و مسحورکننده کاشی های آبی مساجد امام و شیخ لطف الله اصفهان مشهور است و یکی دیگر از مناطق دیدنی اصفهان می باشد. در پایان یک روز طولانی ما به هتل پنج ستاره مان برگشتیم، جایی که من از طریق اینترنت به تماشای مسابقه تنیس موردعلاقه ام نشستم. برای شام کباب خوردیم. صبح روز بعد من با هواپیما به تهران رفتم، پایتختی که 16 میلیون ...
اهمیت مصرف کاهو برای بدن
یا آب کاهو بنوشید تا خوب بخوابید. دارای خاصیت آلکالینه مواد معدنی موجود در کاهو به دفع توکسین ها یا همان مواد سمی بدن کمک کرده و تعادل اسیدی بازی را حفظ می کند. در صورت تعادل اسید و باز، بدن شما انرژی زیاد، پوست شفاف تر و سالم تر و خواب راحت تری را تجربه خواهد کرد. دارای شاخص گلیسمی پایین شاخص گلیسمی کاهو بالا نیست. از آنجایی که این سبزی کالری اندکی دارد ...
این خوراکی ها را با شکم خالی نخورید, خطرناک است
...> خوردن ماست با معده خالی، از سلامت بدن می کاهد. بهترین کار مصرف آن، دو ساعت پس از شام یا قبل از خواب است. این روش نه تنها باعث طراوت بدن و بهبود هضم غذا شده، بلکه می تواند یبوست را نیز برطرف سازد. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین حاوی تانین و پکتین است که دیواره معده را وادار به ترشح اسید معده بیشتر می کند و ناراحتی های معدی و سوزش معده را موجب می شود. چای و قهوه ...
چطور بدون متوسل شدن به رژیم های سخت، لاغر شویم؟
به گزارش شفاآنلاین : رعایت رژیم غذایی مناسب، شرط اول داشتن تناسب اندام است با این حال گنجاندن تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن در وعده های غذایی کار دشواری است. علاوه بر این، ممکن است شما برای انتخاب رژیم غذایی مناسب دچار مشکل شوید. در اینجا پیشنهادهایی ارائه شده که با رعایت آنها نیازی به رژیم های سخت برای کم کردن وزن نخواهید داشت: مصرف کافی میوه و سبزی: یکی از راههای کم کردن وزن، خوردن ...
چرا چشم ها پف می کنند؟
...، معمولا صبح ها شدیدتر است. در طول شب، مایعات مختلف فرصت کافی برای تجمع زیر چشم را دارند. بنابراین هرگونه تمرین و فعالیتی که بتواند به طور غیر مستقیم روی چشم، انجام شود و مواد را به سمت پایین بکشد، در تخفیف و از بین بردن سریع پف مؤثر است. دویدن ساده، بالا و پایین پریدن و حتی بالا رفتن از پله ها از این دست فعالیت های ساده به شمار می روند. – شب ها هنگام خواب، سر خود را ...
ساعتی در کنار "خوب" هایی که "زود" رفتند...
، ترسیدم نفسم بگیره، تصمیم گرفتم که همراه کاروان برای حضور در برنامه های پیش بینی شده نباشم، شب بود، محمدرسول به خوابم اومد و بهم گفت چرا همراه کاروان و بقیه در مراسمات شرکت نکردین، همراه کاروان باشین و شما هرجا رفتین، باهاشون برین و منم باهاتون میام. مادر شهیدنوبخت با بیان اینکه "آن موقع ها، جوونا خیلی مشتاق جبهه رفتن و دفاع از کشور و اسلام بودن، با دل و جون میرفتن و به شهادت می رسیدن ...
بعضی فیلم های دفاع مقدس 5 سال در نوبت اکران می مانند
انقلاب و دفاع مقدس مطرح می کنند. چقدر باید از این رهنمود ها به عنوان چراغ راه بهره گرفت؟ ایشان علاوه بر مباحث مربوط به رهبری، در همه زمینه ها یکی از آگاه ترین، فرزانه ترین و باشناخت ترین افراد هستند. این مسأله به ویژه در زمینه سینما مشهود است. یعنی مقام معظم رهبری، با وجود همه گرفتاری ها و مسئولیت زیاد، تمام فیلم های روز دنیا را دنبال می کنند. حتی ادبیات کشور های مختلف را هم دنبال می کنند و رمان ...
چرا ناخن هایم می شکند؟
کمتر از 10دقیقه وقت شما را می گیرد. برای درمان زبری و خشکی پوست ماسک های طبیعی مختلفی وجود دارد که استفاده از آن ها به صورت روزانه بعد از 2 هفته موجب بهبود زبری پوست دست ها می شود. ماسک عسل یکی از مفیدترین و موثرترین ماسک های گیاهی است. برای تهیه این ماسک کافی است 2 قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری روغن بادام مخلوط کنید و آن را هر شب پیش از خواب به مدت 20 دقیقه روی پوست دست تان بگذارید و ...
نشانه هایی که کمبود ویتامین را به شما هشدار می دهند
بیشتری مصرف کنند. 3. احساس خستگی زیاد اگر هر شب کافی می خوابید، اما در طول روز احساس خستگی زیادی می کنید، احتمالا به کمبود ریبوفلاوین (ویتامین B2) مبتلا هستید. بنابراین لازم است مصرف محصولات لبنی، تخم مرغ یا گوشت های کم چرب مانند بوقلمون و... را بیشتر کنید. 4. خواب رفتن و کرخی دست و پا اگر مدام دست و پایتان خواب می رود یا این که در قسمت های انتهایی بدن ...
سیاست های دولت یازدهم در پرداخت وام های مسکن شکست خورده است/ مظلوم نمایی وزارت نفت برای توتال فرانسه!/ ...
بلندمدت حفظ کند؟ مکانیزم های تحریک تقاضا یکی دیگر از روش هایی است که می توان به اتکای آن مسکن را از خواب خرگوشی بیدار کرد. شوک های موقتی فقط بحران را در بخش مسکن به عقب می اندازد. بررسی ها نشان می دهد که حتی وام های 160 میلیونی هم باعث نشده است مردم به خانه دار شدن روی خوش نشان دهند. در طرح صندوق پس انداز مسکن یکم که تا سقف 160 میلیون تومان تسهیلات رهنی در اختیار زوجین خانه اولی ...
میرداماد: خودم را به پاکت نفروخته ام
بود و مثل الان نبود. من هم یک رویایی داشتم؛ آن موقع حج عمره رفته بودم و خیلی دوست داشتم یک حج واجب هم بروم. اما هر کاری کردم نگذاشتند من بروم. چون معافیت تحصیلی داشتم و بعد از دبیرستان به حوزه رفته بودم. خیلی ناراحت شدم با این که بلیط هم صادر شده بود و یک مُهر حوزه را می خواست که برود برای ویزا، گفتند نه، نمی شود شما طلبه هستید و باید درس تان را بخوانید. یک مقداری هم حساسیت بر روی ما ...
آنجا که نیستی به هستی می رسد
زندگی قبل از ترک مقایسه می کنم احساس آرامش بیشتری دارم. آن روزها فقط به مصرف مواد فکر می کردم. حالا آینده و خانواده ام برایم اهمیت پیدا کرده اند. مرگ پدرم باعث شد به خودم بیایم؛ اینکه هیچ چیزی برای آدم نمی ماند.آن روزها حتی به اینکه ازدواج کنم هم فکر نمی کردم اما حالا برایم مهم است که یک روزی ازدواج کنم تا مادرم هم به آرزوهایش برسد. وقتی پدرم فوت شد چند روزی را در خانه بودم بعد مادرم زنگ زد به کمپ تا ...
نان و نوشابه در سبد غذایی ایرانیان: 6 برابر متوسط جهانی
رسانده و باعث می شود کبد افراد چربی بد بسازد، در نتیجه موجبات ابتلا به کبد چرب را فراهم می کند. خوردن غذای مانده و ابتلا به مسمومیت گاهی از روی تنبلی یا شاید سهل انگاری، یادمان می رود باقی مانده غذاها را داخل یخچال بگذاریم، اما احتمال تکثیر میکروب ها در غذاهایی که حاوی مواد فاسدشدنی مانند گوشت و چربی هستند، زیاد است. همچنین افرادی که عادت به خوردن صبحانه ندارند، دچار اختلال در ...
رقابت نوکیسه ها در ترویج رسوم جدید مراسم عروسی
عروسی تان بی کلاسی به بار می آورد، اصلا ناراحت نباشید. پیشنهاد ما برای شما یک سفر چند روزه به استانبول یا تاجیکستان است؛ آنهم برای ساخت کلیپ آشنایی! می دانی چرا؟ مدیر یکی از شرکت های فعال در این زمینه برایمان می گوید که "آشنا شدن در خیابان های استانبول یا میدان تقسیم خیلی با کلاس تر از آشنا شدن با هم در مراسم خواستگاری است، الان این چیزها مد است!" این تمام ماجرای دیدار از یک ...
7 مهر روش های مقابله با لاغر شدن در کهنسالی
رژیمی نیز می تواند باعث ایجاد بی اشتهایی در افراد مسن شود زیرا، به آن ها حس مریض بودن را به طور پیوسته القا می کند. تغییرات بدن سالمندان بدن با گذر عمر تغییرات زیادی کرده و از حجم ماهیچه ها کاسته می شود. همچنین به مرور زمان، سرعت سوخت و ساز بدن کاهش یافته و باعث می شود افراد مسن کمتر از گذشته غذا مصرف کنند. در ضمن، میزان ترشح هورمونی که منجر به حس سیری در افراد می ...
شام غریبان چیست؟
دیگر مانند شب های قبل علم و بیرق را به حرکت در نمی آورند. دسته های عزادار با حرکت در کوچه ها و معابر، نوحه های غم انگیز را زمزمه می کنند. شور زدن در شام غریبان شور زدن یا شور گرفتن از اصطلاحات خاص عزاداری در نوحه خوانی است. وقتی سینه زنی یا زنجیر زنی به نقطه اوج خود می رسد، ریتم حرکات و صداها سریعتر و پر شورتر می شود و افراد عزادار با کلماتی همچون حسین حسین بر سر و سینه خود ...
راه کارهایی برای افزایش قدرت بینایی
...> مطالعات نشان داد که اسفناج سرشار از آنتی اکسیدانی هایی مانند Iutein و Zeaxanthin است که بسیار برای چشم مفیدند؛ اگر شما می خواهید فایده بیشتری از سبزیجات برگدار ببرید، سعی کنید از زیاد پختن آنها خودداری کنید. آرایش چشمان را پاک کنید حتما قبل از خواب با یک پاک کننده ی مناسب، آرایش چشم هایتان را پاک کنید تا سبب خارش قرنیه تان نشود. از حوله مشترک استفاده نکنید ...
