خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باخواص بی نظیر چای گل سرخ آشناشوید
...، در ترکیب شیرینیجات و غیره استفاده می شود. گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. تب بر است اگر تب دارید می توانید به این چای اعتماد کنید. چای گل سرخ باعث کاهش دمای بدن شده و تب را کاهش می دهد. این چای برای ...
با این راهکارها به جنگ بیماری های قلبی بروید
سلامت نیوز : بیماری های قلبی - عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا و همچنین در کشور ما محسوب می شوند و این درحالیست که با چند راهکار ساده و بویژه اصلاح الگوی غذایی و تحرک می توان از این بیماری ها پیشگیری کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات است که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
است و با از بین بردن سموم بدن باعث شفافیت طبیعی پوست شما خواهد شد. خطوط ریز و شیارهای پوست به هنگام کمبود آب، بیشتر و عمیق ترمی شوند. نوشیدن آب باعث چاق تر شدن سلول های پوستی و کاهش چین و چروک و جوان کردن پوست می شود. همچنین آب باعث بهبود بخشیدن به جریان خون در پوست می شود و پوست را از وجود ناخالصی ها پاک می کند و امکان تغذیه بهتر پوست را فراهم می کند. 2- آب و سلامت قلب با ...
سکسکه، نشانه ای از بروز بیماری
یا خوردن نوشابه های گازدار است. تغییر در دمای معده بدنبال خوردن نوشابه ها و مواد غذایی سرد یا گرم می تواند عامل تحریک باشد. بیماریهای عصبی و روانی نیز می تواند شروع کننده سکسکه باشد که از جمله می توان به استرس و بیماری های شخصیتی، اشاره کرد. بیماری های جسمی نیز می تواند علت ایجاد کننده سکسکه باشد که از جمله می توان به بیماری های دستگاه مغز و اعصاب مثل صدمات، عفونت ها و ضایعات ...
منوی غذایی جادویی برای سریعترین کاهش وزن
شام بهترین زمان برای دور هم جمع شدن خانواده است، لذا دلیلی برای پرخوری کردن یا دیر هنگام خوردن نیست. میتوانید با تهیه شام های ساده و درعین حال مغذی که در مدت زمان کوتاهی تهیه می شود، ازچاقی و اضافه وزن خودداری کنید. درفهرست زیر تعدادی از ترکیبات مناسب شام فراهم شده که امیدوارم تهیه وتدارک آنها برای شما سخت نباشد. درهرصورت با ترکیبی از این موارد پیشنهادی و خلاقیت خود میتوانید بهترین شام ...
خوردن شکلات های تخته ای ممنوع؛ خانم ها بیش از آقایان در معرض خطرند
سازمان های خود بعضاً سلامت انسان ها را نادیده گرفته و از مواد مضری چون کره کاکائو، شیر، شربت ذرت، طعم دهنده های مصنوعی، تخم مرغ، روغن سویا و لاکتوز در محصولاتشان استفاده می کنند که ترکیب آنها می تواند باعث بالا رفتن فشار و چربی خون، ابتلا به دیابت، چاقی، اعتیاد به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین، بروز آلرژی در افراد مستعد، آکنه و ضایعات پوستی، خرابی دندان ها و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر شود. ...
برای کاهش وزن باید تلاش کنیم یا نه؟
مشکلاتی که به دلیل اضافه وزن تشدید می شوند دارد. با این حال مشخص شده این مشکلات همیشه با کاهش وزن بهبود پیدا نمی کنند. همچنان بسیاری از متخصصان بر این عقیده هستند هر مقدار وزن اضافی می تواند ما را در خطر بیماری های مزمن و مرگ زودرس قرار دهد. در همان زمان افرادی که وزن طبیعی دارند نیز دچار همین بیماری های مزمن می شوند یا در سنین پایین می میرند و ممکن است افرادی که خارج از مرز سلامت هستند طول عمر بالایی ...
این نوشیدنی های گیاهی معجزه می کنند
گرم و خشکی دارد. برای درمان نفخ شکم و هضم بهتر غذا عرق زیره را فراموش نکنید و بعد از غذا چشم هایتان را ببندید، بینی تان را بگیرید و یک نصف استکان از آن را به معده تان بفرستید. شاتره اگر خیلی گرمایی هستید و مجبورید ساعت های زیادی از روز زیر آفتاب کار کنید مصرف عرق شاتره را حتما در برنامه غذایی تان بگنجانید. شاتره خاصیت ضد گرمازدگی دارد، حرارت بدن شما را تعدیل کرده و به رفع ...
جوان سازی پوست با نسخه طبیعی
و ایجاد جوش در صورت می شود. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: استفاده از ترکیب پودر گیاه سوسن چلچراغ به همراه گلاب در افراد با طبع سرد و در پوست های بدون جوش توصیه می شود که مصرف این ماسک لایه بردار برای زمان 10 تا 15 دقیقه بر روی پوست در دوره مصرف 20 تا 30 روز بسیار موثر است. وی افزود: استفاده از ژل گیاه آلوئه ورا به صورت ماسک 10 الی 15 دقیقه بر روی پوست به ایجاد کلاژن کمک می ...
خانم ها باید بیش از آقایان از خوردن شکلات پرهیز کنند! چرا؟
دهنده های مصنوعی -تخم مرغ -روغن سویا -لاکتوز در محصولاتشان استفاده می کنند که ترکیب آنها می تواند باعث: -بالا رفتن فشار و چربی خون -ابتلا به دیابت -چاقی -اعتیاد به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین -بروز آلرژی در افراد مستعد -آکنه وضایعات پوستی -خرابی دندان ها و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر شود.در اکثر فروشگاه های ...
مواد غذایی تقویت کننده نیروی جنسی باید چه خصوصیاتی داشته باشد؟
.... می توان به مدت 20 روز و در هروز به مقداری که قابل هضم باشد و بر معده سنگینی نکند، از این شیر استفاده کرد. لبنیات تقویت کننده نیروی جنسی برای مزاج های بسیار گرم: استفاده از ماست نیز می تواند برای گرم مزاجان مفید باشد. شیر تازه همراه با میخک، دارچین و عسل یا شیر تازه گاو با 2.5 گرم خولنجان، یا شیر گوسفند با تخم گزنه، بسیار سودمند محسوب می شوند. منبع: سلامت نیوز ...
کیسه صفرایی سالم با تغذیه سالم
برنامه غذایی خود قرار دهند. غذاهای سرخ کردنی و چرب، کنسرو ماهی، پنیر پیتزا و شیرینی های خامه ای غذاهایی مضر برای این افراد محسوب می شوند، چون همان طور که در بالا ذکر شد مصرف غذاهای چرب سبب انقباضات مکرر و شدید کیسه صفرا می شود. نان های سبوس دار و غلات نیز با داشتن فیبر زیاد و ویتامین های B باید در رژیم غذایی این افراد گنجانده شود. سبوس و فیبر غذایی به صفرا متصل شده و به دفع آن از روده ها کمک می کند. دفع صفرا باعث می شود کبد برای ساخت صفرا از کلسترول خون برداشت کند و این خود باعث کاهش کلسترول خون و کاهش کلسترول صفرا می شود. ...
14 نشانه که شما آب کافی نمی نوشید
در صورت مواجه شدن با هر کدام از موارد زیر، می توانید با یک لیوان H2O وضعیت خود را بهتر کنید. در اینجا به 14 نشانه که شما آب کافی نمی نوشید، اشاره شده است. 1. دهان تان خشک است این مورد خیلی واضح به نظر می آید، اما طبعات آن شاید آن قدرها واضح نباشد. صدالبته هر بار آن حس نامطبوع و بغرنج در دهان به شما دست می دهد باید کمی مایعات مصرف کنید، اما نوشیدنی های حاوی قند تنها راه حلی کوتاه مدت برای مشکل شما هستند. نوشیدن آب ، ...
5 راهکار برای کاهش جذب آلومینیوم
می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. در مصرف آب شیر زیاده روی نکنید در برخی شهرها در زمان تصفیه آب شرب برای شفاف کردن آن سولفات آلومینیوم یا کلر اضافه می کنند. اما آلومینیوم نوروتوکسیک (عصب زهر) است و وارد خون شده و در مغز فیکس می شود. در نتیجه روند پیری و تخریب دستگاه عصبی را سرعت می دهد. محققان از سال 1976 به این نتیجه رسیدند که آلومینیوم باعث بروز نوعی بیماری عصبی در برخی ...
میوه ای ریز ولی سلطان تصفیه خون
هضم ناقص و فساد غذا در معده می شود، همچنین مصرف زیاد مواد غذایی با اسید اوریک بالا مانند عدس، چای پر رنگ و گوشت گاو بسیار خطرناک است. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر نقش یبوست در افزایش سموم تصریح کرد: در بیماران مبتلا به خشکی روده، اسید اوریک مجددا جذب خون می شود،تجمع این سموم در بدن موجب تاری دید، اختلالات عصبی، تپش قلب و انگل گذاری می شود، همچنین عدم سم زدایی بدن موجب ایجاد غلظت خون ...
خواص درمانی شیرین بیان
گیاه همچنین مدیون فیتواستروژن هایی موجود در ریشه آن به نظر می رسد در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه نقش دارد. شیرین بیان و تأثیر آن در کاهش کلسترول بد خون بررسی های متعددی در این خصوص انجام شده است و متخصصان به این نتیجه رسیده اند که مصرف صرفاً 100 میلی گرم شیرین بیان در روز می تواند باعث کاهش کلسترول بد خون LDL شود. عوارض جانبی احتمالی مصرف شیرین بیان ...
8 مهر توصیه های تغذیه ای در آلرژی (2)
...> - برای کسب اطمینان از دریافت تمامی مواد مغذی مورد نیاز توسط رژیم غذایی مصرفی فرد، می بایستی با فرد واجد شرایط (متخصص تغذیه، پزشک یا متخصص آلرژی) مشاوره نماید. - افراد باید رژیم غذایی خود را بدون مشورت با یک متخصص تغییر ندهند. - حصول اطمینان از بهداشت مناسب قبل از غذا خوردن و آماده سازی کامل مواد غذایی. - حصول اطمینان از اقدامات اضطراری در محل برای کاهش خطرات ...
کاهش وزن بدون رژیم غذایی
. مصرف سوپ در ابتدای وعده غذایی مصرف غذا را کندتر می کند و از اشتهای شما می کاهد. سعی کنید از سوپ کم سدیم ، تازه و به همراه سبزیجات مختلف استفاده کنید. از خوردن سوپ های خامه ای خودداری کنید زیرا می تواند چربی و کالری زیادی وارد بدن شما بکند. از غلات کامل استفاده کنید: غلات کامل همچون برنج قهوه ای،جو، جوی دوسر، گندم سیاه و گندم سبوس دار می تواند به استراتژی کاهش وزن شما کمک کند ...
شرم کنید از این توصیف اروتیک!
تنش و اضطراب را نیز زایل می کند. منطقاً می بایست از چهره و حالات عماد در این وضعیت بحرانی چیزی می دیدیم اما در این پلان سکانس، چند دقیقه عماد از پشت دیده می شود و دوربینی که می بایست عماد را دنبال کند و با او از خانه خارج شود، در اتاقی جا خوش می کند و به شکلی کارتونی، ترک خوردن شیشه ی پنجره و دیوار را قاب می گیرد. و بعد، از لبه ی پنجره کمی جلو می رود و پایین ساختمان را نشان می دهد که لودری در حال ...
خواص دارویی و درمانی کافور
میل جنسی و سردمزاجی مصرف می کردند. در برخی از متون طب سنتی اشاره شده بوعلی سینا بوئیدن ترکیبی از کافور ، سندل و گلاب و مصرف خوراکی از دارویی طبیعی و گیاهی را که اندکی کافور نیز در آن وجود داشته را برای کاهش گرم مزاجی توصیه کرده است. علاوه بر این امروزه از کافور در صنعت داروسازی و تولید برخی از محصولات کشاورزی مانند حشره کش ها استفاده می شود. این در حالی است که در برخی منابع پزشکی طب مدرن ...
پزشکان به دنبال راه های جدید برای حل یک مشکل جهانی
قابل ملاحظه ای نداشته اند زیرا بسیاری از افراد عوارض جانبی مصرف را تحمل نمی کنند و مهم تر آنکه بسیاری از بیمه ها هزینه مصرف آن را پوشش نمی دهند. از سوی دیگر سابقه عدم موفقیت دارو در درمان چاقی، اشتیاق مردم را در مصرف این داروها از بین برده است. دکتر هارولد بایز، رییس مرکز بیماری های متابولیک لوییزویل، می گوید متاسفانه پس از مدتی مشخص می شود که مصرف این داروها عوارضی جدی در پی دارد. با ...
قلب ایرانی ها روز به روز بدتر می زند (مصاحبه)
شاید بتوان گفت هزینه پیشگیری از بیماری های قلبی ، کمتر از مصرف سالیانه فست و فود در یک خانواده است، چرا که بررسی های بانک مرکزی نشان می دهد 77 میلیون ایرانی سالانه بیش از 11.1 هزار میلیارد تومان برای خوردن غذا و خوراکی های آماده ( فست فودها ) هزینه می کنند. آمارهای رسمی وزارت بهداشت ایران نشان می دهد بیشترین علت مرگ و میر در کشور بعد از تصادفات، سکته های قلبی است. این در حالی است که ...
چرا ناخن هایم می شکند؟
ناخن ها چند بار در طول هفته به درمان تغییر رنگ ناخن در کمتر از یک ماه کمک می کند. چرا ناخن ها می شکنند؟ لاک زدن باعث شکنندگی ناخن شما نمی شود ولی خانم هایی که مدام رنگ لاک خود را عوض کرده و بی رویه از این محصول استفاده می کنند اغلب محصولات غیراستاندارد را به کار می برند، درنتیجه سلامت ناخن های خود را به خطر می اندازند. استفاده از استون و لاک پاک کن ها باعث شکنندگی ناخن ها می شود ...
این مواد غذایی شما را از پیری دور می کند!
...، چندان فرقی نمی کند. نتایج مطالعه ای که توسط انتشارات BMJ منتشر شده است، نشان می دهد، مصرف لپه پخته شده و دیگر حبوبات - یک جز اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای - می تواند روند پیری در سطح سلولی را کند سازد. پژوهشگران فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در لپه و دیگر حبوبات را عوامل مؤثری می دانند که به آنها قدرت افزایش طول عمر می بخشند. گردو خوردن آجیل یکی از بهترین کارهایی است که ...
تاثیرات مختلف تغذیه دسته جمعی
برقراری پیوندهای جدید و تقویت پیوندهای پیشین. هم غذایی، بیشتر مخصوص انسانها است. اما متأسفانه در بسیاری از جوامع پیشرفته سر سفره خانواده نشستن در حال انقراض است؛ بخصوص در جوامع صنعتی و پیشرفته امروز، صرف غذا به صورت فردی، استفاده از غذاهای حاضری و رفتن به رستورانهای fast food، جایگزین اجاق گرم خانه و دور هم جمع شدن افراد خانواده شده است. در گذشته، که خانواده واحد تولید و مصرف ...
10 بیماری ناشی از کم آبی بدن
. هر چند مصرف آب، این مشکل را درمان می سازد، با این حال توصیه می شود که تحت معاینات پزشکی قرار بگیرید. کمردرد کم آبی ستون فقرات ممکن است باعث بروز درد کمر شود. در این وضعیت ، دیسک های موجود در ستون فقرات دچار کم آبی می شوند. آسم نوشیدن بیش از حد آب نیز می تواند برای بدن مضر باشد. در این حالت کلیه ها قادر به تخلیه آب اضافی نیستند و در نتیجه خون رقیق شده و ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای دانش آموزان
و آبمیوه های مصنوعی برای یک رژیم غذایی سالم توصیه نمی شود. مصرف سه وعده در روز لبنیات برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن ضروری است. بهتر است تا حد ممکن از لبنیات کم چرب استفاده شود. زمان صرف میان وعده ها به دفعات شاهد هستیم که کودکان هنگام خروج از مدرسه، تازه صرف میان وعده خود را به خاطر آورده و شروع به مصرف آن ها می کنند. این مصرف دیرهنگام مواد غذایی موجب می شود تا کودک اشتهای کافی ...
در فواید گیاهان دارویی
آیا این باور که جایگزین های طبیعی در مقابل داروهای شیمیایی بدون عارضه است و چون سرشت انسان از طبیعت است پس هر چه را به شکل طبیعی برای تسکین دردهایش مصرف کند مشکلی ندارد ، این اجازه را به ما می دهد که به توصیه این و آن و بدون اطلاع از دانش و تجربه شان، اقدام به درمان خودسرانه با داروی گیاهی کنیم؟ آیا همه ما از این دانش عمومی برخورداریم و برای نحوه و میزان ترکیب های گیاهان دارویی و خواص اثر هر یک به مشورت با متخصص نیازی نداریم؟ عطار همان متخصص طب سنتی است؟ طب شیمیایی و طب سنتی به عنوان دو شیوه ...
ترکیب این دو میوه برای افزایش سوخت و ساز بدن معجزه می کند
تاثیر آب گریپ فروت با لیموی تازه بر افزایش سوخت و ساز و لاغری محققان معتقدند، آب گریپ فروت به تنهایی تاثیر زیادی در لاغری افراد ندارد، بلکه مخلوط آن با لیموی تازه، یک معجون شگفت انگیز ایجاد می کند که به لاغری افراد کمک زیادی می کند . مصرف آب لیموی داغ باعث می شود تا افراد مقداری از وزن خود را کاهش دهند. نوشیدن آب همراه با لیموترش نه تنها به روند کاهش وزن شما سرعت می بخشد، بلکه بدن شما ...
فواید نوشیدن آب برای بدن
شود و پوست را از وجود ناخالصی ها پاک می کند و امکان تغذیه بهتر پوست را فراهم می کند. 2 آب و سلامت قلب با نوشیدن مقدار آب توصیه شده در روز، می توان از بروز حملات قلبی پیشگیری کرد و یا احتمال ابتلا به آن را کاهش داد. طی تحقیق منتشره در نشریه آمریکایی اپیدمیولوژی، احتمال مرگ ناشی از حملات قلبی، در کسانی که روزانه بیش از 5 لیوان در روز آب می نوشند نسبت به کسانی که کمتر از 2 ...
