سایر منابع:
سایر خبرها
اختلال هورمونی زنان، علائم و راه درمان
پس از مصرف دچار لکه بینی می شوند که علت آن ورود هورمون اضافه به بدن است. در این مرحله درمانی وجود ندارد و پس از گذشت چند ماه عادت فرد مرتب می شود. عدم تعادل انسولین: سیستم غدد درون ریز بدن که وظیفه تولید هورمون ها را به عهده دارد، ممکن است به دلایل مختلفی مثل رژیم غذایی نامنظم، استرس، داروها یا بیماری ها تحت تاثیر قرار بگیرد و دچار عوارض منفی شود. مواد شیمیایی، محرک ها و ...
ویتامین D مانعی در برابر بدشکلی های استخوانی در کودکان
بیشتر از 2 هفته طول بکشد یا کمردردی که بیشتر از چهار ماه در کودکان ادامه داشته باشد، باید تحت درمان های پزشکی قرار گیرد. وی اظهار کرد: گاهی عفونت ها، تومورها و سرطان ها سبب بروز این دردها می شوند؛ بنابراین باید عللی مانند کیست های استخوانی، توده های استخوانی و بیمارهای متابولیکی استخوان تحت بررسی های پزشکی قرار گیرد. علمی**1834**2017** 1569 خبرنگار: ناهید شفیعی **انتشاردهنده: زهره محتشمی پور برای اطلاع از اخبار متنوع علمی و فناوری، با کانال علمی ایرنا در تلگرام همراه شوید: irnaelm@ https://telegram. ...
فواید بی شمار نوشیدن آب برای بدن
داده باشید احساس خستگی می کنید، علت این خستگی ممکن است کمبود آب بدن باشد. آب باعث انتقال اکسیژن و سایر مواد غذایی به سلول های بدن می شود و کمبود آن باعث اختلال در رسیدن این مواد به سلول ها می شود. اگر بدن شما به اندازه کافی پرآب باشد، قلب شما نیز مجبور نیست برای رساندن خون به نقاط مختلف بدن، با شدت بیشتری کار کند. 4 آب و حفظ تناسب اندام اگر به دنبال کاهش وزن هستید، بدانید که ...
راه و روش ازدواج پایدار
مهمتر است. برای همسرگزینی درست و خردمندانه باید دو دسته معیار را در نظر گرفت و با دقت آنها را سنجید. دسته اول معیارهای هماهنگی نام دارند که شامل ظاهر جسمانی، سن، سطح تحصیلات، وضعیت مالی و اقتصادی می شوند دسته دوم درونی تر و پنهان ترند، ملاک های سلامت نامیده می شوند و عبارتند از: سلامت جسم و روح، شغل سالم و ثابت، خانواده سالم و... رابطه معیارهای دسته اول و دوم مانند حیاط و منزل بیرونی و ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها...
تیروئید هستند. اگر این اندام به درستی کار نکند می تواند به بروز انواع مختلف مشکلات هورمونی منجر شود. توصیه هایی برای حفظ عملکرد طبیعی تیروئید دو نوع اختلال تیروئید وجود دارند که شامل پر کاری تیروئید و کم کاری تیروئید می شوند. یک تیروئید بیش از اندازه فعال موجب شکل گیری پر کاری تیروئید می شود. این شرایط به چندین مشکلات سلامت از جمله کاهش وزن غیر قابل توضیح، میل جنسی کم، خستگی ...
میل به رابطه زناشویی، همسرم علاقه ندارد!
رابطه جنسی را پس نزند - اولویت بدهید: رابطه جنسی با همسر را در اولویت های زندگی تان قرار دهید و این مهم را برای او عینی کنید. - پیش نوازی یادتان نرود: از تدارک مقدمات عاطفی و ارتباطی غفلت نکنید. هرچه مقدمات رابطه جنسی بهتر باشد، احتمال قبول درخواست شما بیشتر! - تحت فشارش نگذارید: در آغاز، حین و پایان رابطه، طوری رفتار کنید که احساس استقلال و آزادی همسرتان را تقویت ...
بیماری پیسی و ارتباط آن با ژنتیک
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: پیسی،برص یا همان ویتیلیگو یکی از شایع ترین بیماری های پوستی میباشد که در جوانان بروز میکند؛ به طوری که افراد قبل از 40 سالگی، علائم را نشان این بیماری را در خود میبینند. یکی از مشهور ترین افرادی که به این بیماری ژنتیکی مبتلا شد، مایکل جکسون بود که امروزه عکس هایی از پسر جوان او منتشر شده و نشان میدهد او نیز به ویتیلیگو مبتلا شده است. در ...
با رژیم غذایی زون آشنا شوید!
انتشار آن کربوهیدارت ها را کنترل می کند که می تواند سطوح قند خون و انرژی را پایدار سازد. این شرایط می تواند توانایی های جسمانی و روانی شما را بهبود بخشیده و از برخی نگرانی های سلامت مشخص مانند ابتلا به دیابت که رابطه نزدیکی با چاقی دارد، جلوگیری کند. تقویت کننده کاهش وزن با ترکیب رژیم غذایی زون با یک برنامه ورزشی متوسط روزانه (30 دقیقه تمرین هوازی به همراه 10 دقیقه تمرینات قدرتی ...
بهترین کشورهای دنیا برای پیرشدن
رفاهی در کشور استرالیا برابر با 150میلیارد دلار بود ولی ضعف زیادی در خدمات رسانی در این سیستم وجود داشت که سبب شد تا دولت طرح اصلاحات سیستم تأمین اجتماعی را در دستور کار خود قرار دهد. مطالعات نشان می دهد حمایت های زیاد دولت در قالب نظام بازنشستگی از سالمندان در این کشور سبب شده است تا افراد در این کشور عمری طولانی تر و تا سال های پایانی عمر خود سطح سلامت بالاتری داشته باشند. این سلامت هم می تواند ...
توحیدمحوری مهمترین رکن سلامت معنوی/سلامت معنوی برخورداری از قلب سلیم است
به خدواند که جنبه مهمی از سلامت معنوی است اشاره کرده است، ادامه داد: این درحالیست که در غرب، معنویت درمانی به عنوان مهر و محبت تعریف شده است. مصری با بیان اینکه از گذشته تا به حال پزشکان و دانشمندان علت بروز بیماری را از عوامل مختلف همچون کارکرد نادرست اعضای بدن، استرس، اضطراب بیان کرده اند، اظهار کرد: اما میان سلامت، هدایت، سبک زندگی و سلامت معنوی رابطه مستقیم وجود دارد. وی تصریح کرد ...
چاق شدن بچه ها، عوارض شدید
داشته اند، کاهش یافته و جمعیت افراد چاق با BMI معادل 30 حدود 7 تا 8 درصد افزایش داشته است. با پیروی از عادات غذایی مناسب، سلامت را به فرزندان هدیه کنیم چاقی به عنوان عامل مرگ سالیانه 2.8 میلیون نفر در جهان شناخته شده است و بررسی ها نشان می دهد که اگر از این روند پیشگیری نشود، تا سال 2025، حدود 18 درصد افراد دنیا مبتلا به چاقی با BMI بالای 30 خواهند بود. در ایران ...
درمان کودکان با داروهای خانگی!؟
با آگاهی و دانش کافی و مشورت با پزشک انجام دهید. این علائم نشانه خطراست! هر عارضه حاد و مزمن، مانند تب شدید، هذیان، غش کردن، سفتی گردن، گلو درد، اسهال و استفراغ بیش از حد، کم شدن آب بدن، مشکل تنفسی یا آسم باید به کمک پزشک درمان شوند. همچنین، مشکلات مزمنی که با داروهای بدون نسخه مرسوم برطرف نمی شوند، باید تحت نظارت یک پزشک متخصص بررسی شوند. به عنوان مثال، درمان عفونت مزمن گوش ...
علت امتناع همسرتان از رابطه جنسی چیست؟
اندازهایی مواجه می شود. طرد جنسی از جانب شریک زندگی، کسی که قرار بوده صمیمی ترین و نزدیک ترین فرد دنیا باشد، یکی از تلخ ترین تجربیات همسران است که متاسفانه معمولا بعد از گذشت چند سال کم کم به زندگی زناشویی راه پیدا می کند؛ اما چه عواملی در تبدیل شیرینی آن روزها به تلخی این روزها موثرند؟! وقتی بر خلاف عادت گذشته، زنی درخواست جنسی شوهرش را و یا شوهری درخواست جنسی زنش را قبول نمی کند و یا آن را ...
چک کردن گوشی در نیمه شب چه بلایی سر بدن می آورد؟
گوشی هوشمند از جمله ابزارهایی محسوب می شود که دوری از آن برای بسیاری از ما غیرممکن می نماید. ولی این مسئله را باور داشته باشید که سر زدن به گوشی در نیمه های شب می تواند به سلامت شما آسیب جدی وارد کند. مرکز تحقیقاتی Deloitte به تازگی یک مطالعه جامع در این زمینه انجام داد و در پایان متوجه شد از هر سه کاربر تلفن همراه یک نفر به این دستگاه اعتیاد دارد و حتی در نیمه های شب از خواب بیدار می ...
ارتباط تحرک و فعالیت با جوانی
ورزش و تحرک بدنی است .پوست سالم و جوان به کمک ورزش به دست می آید. ورزش مزیت های زیادی دارد ازجمله تقویت و حفظ حالت فیزیکی بدن. درواقع، ورزش علاوه بر ایجاد انرژی و حالت شادی، باعث جوانی فرد می شود ورزش سرعت روند پیری را کاهش می دهد و اعتمادبه نفس را بالا می برد.برای ورزش کردن کافی است به هر صورتی که می توانید فعالیت بدنی داشته باشید تا از مزایای آن بهره ببرید. اما ورزش چگونه ...
بیماری روانی زنان، استرس بیش از حد
حدوداً 4 برابر در معرض اختلال استرس مزمن قرار دارند. اینچنین نیست که زنان به طور کلی حوادث بیشتری را تجربه کنند، اما ما زنان انواع خاصی از حوادث، از جمله سوء استفاده های جنسی و تجاوز را پشت سر می گذاریم که با استرس پس از حوادث ارتباط عمیقی دارد. چگونگی پاسخ ما به این تجربیات سخت می تواند وخامت اضطراب پس از حادثه را وخامت بخشد. والکین شرح می دهد که زنان، در مقایسه با مردان نجات ...
چند راهکار برای پیشگیری از بیماری های قلبی
فشارهای روحی و روانی. بر این اساس می توان توصیه های تغذیه ای موثر در پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماری های قلبی – عروقی ارائه داد: 1- تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی (گروه نان و غلات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و ...
بیماری عجیب تمایل به قطع عضو!
بدنش در شرایط فعلی کامل نیست. مبتلایان به این اختلال از ترس آنکه مورد قضاوت قرار نگیرند بیماری خود را به صورت راز حفظ می کنند که همین امر، تشخیص را برای متخصصان سخت تر می سازد. همچنین درمانی برای این اختلال غیر از قطع عضو وجود ندارد و مصرف داروها و روان درمانی، تمایل به قطع عضو را در فرد از بین نمی برد. مبتلایان به این اختلال ممکن است نسبت به افراد معلول شدیدا احساس حسادت کنند ...
مراقبت از گوارش به همین سادگی است
سلامانه : رییس هیات مدیره انجمن گوارش و کبد خراسان گفت: از خوددرمانی و مصرف داروهای مختلف مانند مسکن ها، داروهای لاغری و غیره بدون تجویز پزشک اکیدا پرهیز شود. حسن سعادت نیا استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد و رییس هیات مدیره انجمن گوارش و کبد خراسان در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: تغذیه مناسب بدون تردید نقش مهمی در سلامت جسم و روح و تامین نیروی دفاعی بدن ما دارد. وی ...
چرا فشار عصبی مفید است؟
روبه رو شویم؟ به گزارش وب سایت ترجمان، استرس بیماری همه گیر روان شناختی عصر ماست و دیگر به ندرت به یاد می آورند که این واژه در معنای امروزی خود، ابتدا، تنها به صورت یک استعاره به کار می رفته است. پیش از نیمۀ قرن بیستم، استرس اصطلاحی در فیزیک و مهندسی محسوب می شد و برای توصیف فشاری به کار می رفت که نیروهای بیرونی بر ماده ای مانند چوب یا فلز وارد می کردند. سپس زیست شناسی این ...
تیروئیدم کم کار است چه بخورم یا نخورم؟
یک رژیم غذایی خاص نمی تواند، این بیماری را کنترل و درمان کند و باید تحت نظر متخصص از داروهایی با دوز متناسب با شدت بیماری بهره ببرد. بنابراین برای درمان و کنترل این بیماری باید هورمون تیروئید به صورت دارو وارد بدن شود. فردی که تحت درمان دارویی صحیح قرار می گیرد پس از مدتی با کنترل بیماری مانند یک فرد سالم خواهد بود. چنین فردی می تواند با مصرف درست داروها از همه مواد غذایی وانواع سبزی در حد ...
خوردنی های سالم برای 40 ساله ها
صورت عدم رعایت آن بیمار یهای زیادی به سراغتان خواهد آمد. اگر می خواهید وزن کم کنید، رژیم های غذایی خسته کننده را کنار بگذارید و این خوردنی های خوشمزه را بخورید تا به راحتی وزن کم کنید. 1. آووکادو خوردن آووکادوی تُست شده یک راه عالی برای کاهش وزن است! آووکادو سرشار از فیبر است؛ کربوهیدراتی که دیر هضم شده و سطح قند خون شما را پایدار نگه می دارد. در نتیجه، از اشتهای کاذب شما ...
دردهایی که باید جدی گرفته شود
جدی قلبی است. البته علایم این ناراحتی از طریق درد در گلو، فک، بازو یا شکم نیز ظاهر می شود و به آن باید دقت کرد تا بابیماری دیگری اشتباه گرفته نشود. در مشکلات قلبی احتمال سوزش سر دل وجود دارد. بنابراین، در صورت بروز هر یک از این علایم به پزشک مراجعه کنید. سردردهای غیر قابل تحمل: سردرد، علل متعددی دارد و بر اثر بی آبی، گرفتگی سینوس یا استرس به وجود می آید و می توان با مصرف آب ، شست ...
مزایا و معایب تک فرزندی
؛ چراکه استرس بیشتری را تجربه می کنند. شاید جانی شود می دانیم از کلمات ناخوشایندی استفاده می کنیم اما چاره ای نداریم. ما تنها یافته های محققان را به اطلاع شما می رسانیم. آنها باتوجه به بررسی هایی که در فنلاند انجام داده اند، دریافته اند که احتمال بروز رفتارهای خشونت آمیز و ارتکاب جرم در تک فرزندها بیشتر است. محققان می گویند تک فرزند بودن مساوی با جانی شدن نیست اما در میان فهرست ...
پرسش مهر یا زنگ خطر
خشونت است و تجربه نشان داده است که هیچ جامعه ای از گزند آنها در امان نیست. قتل عام گروهی، بریدن اعضای بدن، انفجار های انتحاری، تخریب بناها، تجاوز جنسی و اعمالی از این قبیل حاکی از تبدیل شدن خشونت به یک نگرانی جهانی است. طرح پرسش مهر با محوریت خشونت از سوی رئیس جمهور و درگیر کردن ذهن دانش آموزان با چنین امری، نشان دهنده جدی بودن این مساله است. کشور ایران که سرآمد امنیت در منطقه است ...
استرس از فواید رژیم غذایی سالم در زنان می کاهد
در مورد وقایع استرس زا روز قبل مصاحبه ای استاندارد انجام دادند. تحقیق نشان داد زنان فاقد استرس بعد از مصرف بیسکوئیت و شیره گوشت حاوی چربی مونواشباع، نتایج آزمایش خون بهتری داشتند. این زنان دارای نشانه های التهابی پایین تری نیز بودند. اما زمانیکه زنان در مطالعه قبل از تست صبحانه، تحت شرایطی استرس زا قرار می گرفتند به نظر می رسید که فواید و مزایای مرتبط با سلامت نوع چربی انتخابی روز قبل نیز از بین می رفت. ...
به رنگ ادرار خود توجه کنید!
آب دریافت کرده است و یا در برخی موارد نشانه هایی از یک بیماری جدی را نمایان سازد. در ادامه قصد داریم اطلاعات بیشتری درباره رنگ های مختلف ادرار و دلایل آنها ارائه کنیم. رنگ زرد تیره رنگ ادرار به طور معمول اندکی به زرد متمایل است اما اگر رنگ آن زرد تیره باشد از کم آبی قابل توجه بدن حکایت می کند. شما باید روزانه به میزان کافی آب بنوشید تا آب مورد نیاز بدن تامین شود. در غیر این ...
چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
هیچ کس از بروز تبخال روی صورت یا نقاط دیگر بدن استقبال نمی کند زیرا علاوه بر آنکه دردناک بوده و توام با خارش است، می تواند زیبایی فرد را هم تحت تاثیر قرار دهد. اما اگر ازجمله افرادی هستید که هرازگاهی با تبخال دست و پنجه نرم می کنید، باید بگوییم که اقدامات پیشگیرانه ای برای کاهش شیوع، شدت و طول مدت این مشکل وجود دارد. علاوه بر پمادها و داروهایی که برای بهبود تبخال ها وجود دارد، درمان ...
فواید و خطرات استفاده از سونا
بدن شود. افرادی ک در سونا هستند باید دو تا چهار لیوان آب بنوشند. - در صورت بیماری از سونا استفاده نکنید. بهتر است صبر کنید تا بیماری شما بر طرف شود. زنان باردار نیز بهتر است با پزشک مشورت کنند. تصورات اشتباهی نیز درباره سونا وجود دارد . بعضی افراد فکر می کنند که استفاده از سونا سموم را از بدن خارج می کند. هیچ شواهد علمی برای این مساله وجود ندارد. عرق لزوماً از سم تشکیل نشده ...
بیماریهای قلبی؛ علت 40 درصد مرگ جوانان ایرانی
...: کارشناس مسئول بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به اینکه بیماریهای قلبی و عروقی یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در ایران به شمار می رود، گفت: نزدیک به 40 درصد از علل فوت جوانان در ایران بیماریهای قلبی شناخته شده است. به گزارش ایسنا، دکتر ویدا [...] میرملاس: کارشناس مسئول بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به اینکه بیماریهای قلبی و عروقی یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در ایران به شمار می رود، گفت: نزدیک به 40 درصد از علل فوت جوانان در ایران بیماریهای قلبی شناخته شده است. به گزارش ایسنا، دکتر ویدا صنیعی به مناسبت “روز جهانی قلب” اظهار کرد: در سالهای اخیر آمار مرگ و میر بیماران قلبی و عروقی در دنیا افزایش چشمگیری داشته و سالانه میلیون ها نفر در دنیا به خاطر عارضه قلبی جان خود را از دست می دهند. این کارشناس مسئول تأکید کرد: علائم بیماری های قلبی در بسیاری از موارد دیر ظاهر می شوند، لذا نداشتن علامت دلیل بر سلامت قلب نیست. صنیعی با اشاره به اینکه اولین گام برای داشتن قلب سالم شناخت عوامل خطری است که قلب را تهدید می کند، استعمال سیگار، فشار خون بالا، میزان کم کلسترول خوب، سابقه خانوادگی بیماریهای قلبی زودرس و افزایش سن(در مردان 45 سال و در زنان 55 سال) را از جمله این عوامل خطرزا برای بیماریهای قلبی و عروقی دانست. وی همچنین از سیگار بعنوان یکی از مهمترین عوامل بروز حملات قلبی یاد کرد و احتمال بروز حمله قلبی در یک فرد سیگاری را تا 70 درصد بیشتر از یک فرد غیر سیگاری اعلام کرد. صنیعی در پایان داشتن رژیم غذایی سالم، کاهش مصرف کربوهیدرات از جمله نان های چرب و سیب زمینی سرخ شده، چکاپ منظم درصورت وجود سابقه بیماری یا حملات قلبی، انجام فعالیت های ورزشی منظم روزانه 20 تا 30 دقیقه ورزش سبک و پیاده روی، کاهش استرس و خودداری از مصرف نوشیدنی های الکلی و نوشابه های گازدار را از دیگر نکات توصیه شده برای داشتن قلبی سالم دانست. درج شده توسط : امیرحسین آزادبخت " سرویس خبر میرملاس " ...