خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترکیب این 2 میوه به سرعت چربی های بدن را نابود می کند!
...، بلکه مخلوط آن با لیموی تازه، یک معجون شگفت انگیز ایجاد می کند که به لاغری افراد کمک زیادی می کند. مصرف آب لیموی داغ باعث می شود تا افراد مقداری از وزن خود را کاهش دهند. نوشیدن آب همراه با لیموترش نه تنها به روند کاهش وزن شما سرعت میبخشد، بلکه بدن شما را از سموم پاک کرده و باعث افزایش انرژی در شما میشود. همچنین نوشیدن آب گرم همراه با لیمو، با رفع سستی و تنبلی از سیستم گوارش، به کاهش وزن کمک ...
5 عادت خطرناک برای کلیه ها
کلیه عضوی بسیاری سرسخت است و حتی با 20 درصد از توانش می تواند همانند یک عضو سالم بدون آنکه علامتی از بیماری نشان دهد کار کند. برخی عادت ها برای کلیه ها سم است و بهتر است برای کاهش فشار وارده بر کلیه ها مراقب این عادت باشیم. زیاده روی در مصرف گوشت قرمز مصرف زیاد گوشت و به ویژه گوشت قرمز به معنی افزایش سموم و ضایعات در خون است. متخصصان توصیه می کنند روزانه و برحسب هر کیلو، از مصرف ...
بیماری هایی که با سوزش معده اشتباه گرفته می شوند
سلامت نیوز : هر یک از ما طی زندگی خود ممکن است بار ها با حالتی تحت عنوان "سوزش معده" مواجه شده باشیم. هر خانم بارداری، هر فردی که به تازگی غذای تند میل کرده، بزرگسالان، کودکان و ... به نوعی حالت سوزش معده را تجربه کرده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، اگرچه معمولا این حالت چندان مورد توجه قرار نمی گیرد و خود به خود بهبود می یابد، با این حال مواردی وجود دارند که باید به آن ...
علت و درمان کم خونی
ایجاد کند. به گفته وی، بیش از 400 نوع کم خونی وجود دارد که به سه گروه عمده ناشی از کاهش خون بدن، تخریب گلبول های قرمز و کاهش تولید گلبول قرمز یا تولید گلبول قرمز ناقص تقسیم می شوند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم یادآور شد: در کم خونی ناشی از کاهش خون بدن، گلبول های قرمز خون می توانند از طریق خونریزی که به آرامی و طی مدت زمان طولانی رخ می دهد، از دست بروند و اغلب فرد متوجه آن ...
فوفل، گیاهی اعتیادآور که در تایوان قربانی می گیرد
این ماده فوق العاده است ! برای فروش بیش تر فوفل های با طعم های مخلف نیز به بازار آمده اند که طعم شیرین آن محبوب ترین است. سی ان ان اشاره می کند تنها چند ثانیه پس از جویدن این ماده حرارت بدن افزایش می یابد، تعرق بیش تر می شود و ضربان قلب به سرعت بالا می رود و احساس سوزن سوزن شدن در دست ها ایجاد می شود. و بزاق دهان نیز بیش تر ترشح می شود. یکی از مصرف کنندگان می گوید که پس از مصرف، این گونه ...
عاداتی که عفونت قارچی زنانه را بدتر می کنند
روز زیر نظر داشته باشید و کنترل کنید. همچنین افرادی که برنامه غذایی شان را بر اساس مصرف زیاد مواد حاوی کربوهیدرات تنظیم کرده اند نیز با احتمال بیشتری به عفونت های قارچی دچار خواهند شد. نان سفید و ماکارونی به سرعت در بدن به قند تبدیل می شوند و وارد جریان خون می گردند. همچنین بهتر است در زمان مبتلا بودن به عفونت قارچی، از مصرف موادی مانند پنیر که خود حاوی مخمر هستند خودداری شود. منبع: ...
نسخه خانگی برای تسکین درد سیاتیک +طرز تهیه
می کند که این عصب فشرده شده باشد و به دلیل فتق دیسک، تنگی کانال نخاعی، سندرم پیریفورمیس، آسیب ها و گاهی حتی به دلیل وجود تومور دچار التهاب شود. معمولاً درد سیاتیک به خودی خود در عرض چند هفته بهبود می یابد و در برخی موارد برای مقابله با آن از دارودرمانی و فیزیوتراپی استفاده می شود. ما در اینجا درمانی ساده با سیر را ارائه می دهیم که به تسکین هر چه سریع تر این درد ناتوان کننده کمک می کند ...
کارگاه آموزش خودمراقبتی بانوان
قرار می دهد که میتوان به برخی از این عوامل مانند سن و سیگار ، فشار روحی ، وزن، ورزش سنگین، الکل، تعداد تخمک های موجود در تخمدان ها و شرایط زمینه ای اشاره کرد . وی در مورد وزن قبل از بارداری نیز افزود: بالا بودن وزن و کمبود وزن زنان در ناباروری موثر است پس لازم می باشد قبل از اقدام به بارداری باید 5 الی 10 درصد وزن بدن کاهش و یا افزایش یابد . امدادی کارشناس بهداشت خانواده مرکز ...
ماه نهم بارداری چگونه است؟
وارد بدن شما می کند، استفاده کنید.به طور حتم از قبل با مشورت با پزشک تان تصمیم گرفته اید که به صورت طبیعی زایمان خواهید داشت یا به صورت سزارین؛ در هر دو صورت باید از قبل اطلاعاتی را راجع به هر نوع زایمانی را که انتخاب کرده اید، کسب کنید. اگر زایمان طبیعی را انتخاب کرده اید که بهترین راه برای مادر و جنین است، باید خود را برای آن آماده کنید و نشانه های زایمان طبیعی را بشناسید.یکی از ...
راه سوم، میان ارتجاع و بی بند و باری
...، سقط اشکالی ندارد که واتیکان حتی این بند را هم قبول نکرد؛ در حقیقت ما بین واتیکان و اجلاس ماندیم، به طوری که یک روزنامه غربی کاریکاتوری کشیده بود که ایران در جایگاه راست و واتیکان در جایگاه راست راست بود؛ ما از این فضا استفاده کردیم و فضای تبلیغاتی جدیدی ضد این تبلیغات به وجود آوردیم. در این اجلاس موضوع عدالت جنسیتی را مطرح نکردید؟ مطرح کردیم. تحت چه عنوانی مطرح شد؟ ...
بهترین روش برای از بین بردن بوی سیر
مطالعه نشان می دهد که مصرف روزانه مکمل سیر، احتمال سرماخوردگی را 63 درصد کاهش می دهد. ***** باعث کاهش فشار خون می شود به گزارش نشریه Pharmaceutical Sciences، سولفور موجود در سیر باعث گشادشدن رگ های خونی و کاهش فشار خون می شود. مصرف سیر و مکمل آن در سالمندان و به خصوص بیماران دیابتی باید تحت نظر پزشک انجام شود. ***** بیماری های قلبی را کاهش می دهد سیر با کاهش کلسترول، نقش ...
معنای پنهان رنگ ها در تبلیغات
. نارنجی سرعت ضربان قلب را بدون فشار خون افزایش می دهد. نارنجی رنگ مناسبی برای غذای آماده، گوشت و گوجه کنسروی است. 3- زرد: رنگ شادی و طراوت و دوستی بوده و حس شادی و خوشحالی را در زندگی به وجود می آورد. زرد تازه و روشن، مثل نارنجی به انسان حسی گرم القا می کند. 4- سفید: نماد پاکی، کمال، بلندهمتی، بیگناهی، عصمت، جوانی، آرامش و صلح است. این رنگ نمادی از پاکی است، به ویژه زمانی که با ...
ممنوع است، اما وارد می شود!
ایرانی را از پشت مصرف کالای ایرانی خارج می کنیم. ................................................ دیدگاه یک (ترکان) می دانید 20 میلیارد دلار قاچاق چه وزنی دارد! در شرایط فعلی آیا اضافه کردن 7 منطقه آزاد درست است یا خیر؟ بنده یک آماری می گویم که مربوط به گمرک است. می شود گمرک آمار غلط بدهد؟ اگر در سایتی قد و وزن و درجه حرارت بدن را هم گذاشتند، می ...
دانستنی های مهم درباره رفتن به سونا
بیش از چهار بار از سونا استفاده می کنند، 63 درصد کمتر دچار مرگ ناگهانی می شوند. بررسی ها نشان داده است که نشستن در سونا می تواند تاثیر ورزش با شدت متعادل را داشته باشد. ضربان قلب تا 150 بار در دقیقه افزایش می یابد و جریان خون افزایش می یابد. سونا عملکرد سلول های قلب را بهبود می بخشد. این سلول ها در میزان خون رسانی به ارگان های بدن تاثیر گذار هستند و عملکرد قلب را بهبود می بخشند. ...
آیا من به دلیل کم کاری تیروئید چاق هستم؟
به گزارش جام جم آنلاین ، بسیاری از این افراد مدت هاست از اضافه وزن رنج می برند یا چاق هستند. سؤال اصلی این است: آیا کم کاری تیروئید از عوامل شایع چاقی است؟ جواب این سوال قطعا منفی است. عامل اصلی چاقی پرخوری و کم تحرکی است و کم کاری تیروئید اصولا موجب چاقی نمی شود. متاسفانه کم کاری تیروئید شیوع زیادی دارد و بدون شک یکی از مهم ترین دلایل افزایش شیوع این بیماری در سال های اخیر، فراوانی ...
با سرماخوردگی کودک مان چه کنیم؟
لنگرگاه هایی دارند که از آنجا به داخل بینی شما می چسبد—مثل یک سفینه کوچک که به سفینه مادر می چسبد. ویروس ها روی سلول های پوشش داخلی بینی را گرفته و شروع به تولید ویروس بیشتر می کنند. گلوبول های سفید خون برای نجات بینی و ایجاد علائم سرماخوردگی درحالیکه ویروسی که موجب سرماخوردگی شده است را می کشند، دست به کار می شوند. آبریزش بینی و عطسه کردن به جلوگیری از حمله ویروس به بقیه قسمت های بدن ...
چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم؟!
آیا به دنبال سریع ترین راه برای کاهش وزن هستید؟ قرار است یک هفته دیگر به جشنی بروید ولی لباس هایتان برایتان کوچک شده اند؟ این رژیم به شما کمک می کند در کوتاهترین زمان ممکن وزن خود را تا 8 کیلوگرم کاهش دهید. البته که راه های سریع کاهش وزن معمولا نتیجه پایداری ندارند و باید پس از کاهش وزن خود رژیم غذایی مناسبی را دنبال کنید و در کنار آن حتما به ورزش و پیاده روی بپردازید، اما اگر در مخمصه ای گرفتار ...
ویتامین رایگان آفتاب را از دست ندهید
استخوانی ناشی از نارسایی کلیه می شود) را کاهش دهند و ترشح هورمون پاراتورمون تنظیم شود. ویتامین D باعث جذب کلسیم می شود و هورمون پاراتورمون موجب ثابت ماندن مقدار کلسیم در خون می شود. هنگامی که میزان ویتامین D موجود در بدن کاهش یابد، پاراتورمون کلسیم مورد نیاز خون را از استخوان ها می گیرد. اگر چنین وضعیتی به مدت طولانی ادامه یابد، فرد به پوکی استخوان مبتلا می شود. پیشگیری بهتر از درمان ...
6 اشتباه آشپزی که باعث افزایش وزن تان می شوند
غذایی مسیر درست پخت و پز را به شما نشان می دهند. در واقع این کار علاوه بر کاهش برخی خطرات غذایی، باعث کم شدن گزینه های غذایی تان هم خواهد شد. اگر به این نتیجه برسید تا از موادی استفاده کنید که کالری کمتری داشته و سالم تر هستند، در واقع مسیر جدیدی را در آشپزی آغاز کرده اید. سعی کنید از ماست یونانی به جای خامه غلیظ، مایونز و سرشیر استفاده کنید؛ چرا که در میزان کم کالری آنها، پروتئین بیشتری وجود ...
لاغری با خوردن سرکه سیب قبل از غذا
به گزارش بلاغ ، مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل کرده و به افراد کمک می کند تا کمتر مواد خوراکی در بین روز مصرف کنند و مقدار غذای مصرفی شان به اندازه متوسط باشد. این اکسیر جادویی قرن هاست که به عنوان یک ماده همه کاره و پرفایده برای بدن استفاده می شود. دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است که موجب افزایش ایمنی بدن و کاهش وزن می شود. مطالعات قبل نشان ...
12 ترفندی که بدون مصرف قهوه می توانید بیدار بمانید
مهم استهلاک انرژی است. بنا به گزارش American Chemical Society در ویدیویی در یوتیوب، کم آبی می تواند باعث خستگی، گیجی، تپش قلب و غش شود. چرا که بیش از 60٪ بدن انسان از آب تشکیل شده است. علاوه بر این آب، نقش روان کننده برای مفاصل را دارد و مصرف آب به دفع ضایعات بدن کمک می کند. از طرفی جریان خون به وسیله ی آب، مواد مغذی مانند اکسیژن و کربوهیدرات ها را به بخش های مختلف بدن از جمله مغز می رساند. مطالعه ی ...
لطفا مزاج تان را نرم کنید!
.... به عنوان مثال توصیه می شود از ترکیب بسفایج (گیاه دارویی) همراه حلتیت و سکبینج (گیاه دارویی) تحت نظر پزشک استفاده کنید. بهتر است بدانید که با مصرف این ترکیب، دفعات اجابت مزاج شما ممکن است به هفت تا هشت بار در روز برسد که طبیعی است؛ چراکه از این طریق سودا و مواد زاید بدن دفع می شوند. در صورت تشخیص پزشک طب سنتی اگر علائم غلبه خون دیده شود برای درمان از روش حجامت یا زالودرمانی در ...
چرا ضربان قلب تان اینقدر بالاست؟
اضافی در دقیقه بدون در نظر داشتن عادات تحرک و ورزشی افراد، خطر مرگ را در آنها 16 درصد افزایش داد. بنابراین آیا جای نگرانی است؟ اگر چهار تا پنج بار در هفته ورزش می کنید و هر از گاهی شدت تمرینات خود را بالا می برید، پس نباید نگران ضربان قلب 70 تا 80 تپش در دقیقه باشید. برای برخی از افراد، بالاتر رفتن ضربان قلب در حال استراحت مسئله ای ژنی است. در واقع طی تحقیقی که اخیرا در این ...
ترفندهایی برای درمان آنفلوآنزا
حس کردید در حال مریض شدن هستید از این قرص ها استفاده کنید. زینک ماده معدنی ضروری برای سلول های ایمنی بدن است، و مطالعات نشان داده استفاده از آن در 24 ساعت اولیه مشاهده علائم باعث می شود طول سرماخوردگی بسیار کم شود. محققان این مطالعه دوز روزانه 75 میلی گرم را توصیه کرده اند. غذاهای حاوی زینک نیز می توانید استفاده کنید ( کاشو، نخود، بادام ). زینک نه تنها باعث بالا رفتن قدرت ایمنی بدن می ...
چرا مایکل فلپس از شیوه سنتی بادکش استفاده می کند؟
اعتقادی به تأثیر مثبت این شیوه روی بدن ندارد. انجمن سرطان آمریکا، تصریح کرده است که بادکش کردن، نه می تواند در بهبود سرطان نقشی داشته باشد و نه هیچ بیماری دیگر. معمولا آن دسته از مردمی که به صورت علی و معلولی فکر می کنند و به گزاره های منطقی فکر می کنند، نمی توانند بین خارج شدن حداکثر 100 سی سی خون از بدن و مکش سطحی پوست و بافت زیرجلدی و مزایایی که معتقدان به این شیوه اظهار می کنند ...
روابط هند و پاکستان در کنار بشکه باروت
دهلی نو امکان بازبینی موضوع را در تاریخی دیگر باز گذاشت. بدتر از آن، صدراعظم هند در برابر مقامات ارشد حاضر در نشست بررسی این معاهده گفت که: خون و آب نمی توانند با هم جریان پیدا کنند. علاوه براین، دولت با اثری فوری، جلسات کمیسیون سند بین دو کشور را لغو کرد؛ جلساتی که با حضور مقامات سطح بالای دو کشور معمولا هر دو سال یک بار برای مدیریت IWT و اختلافات و مشکلات به وجود آمده برگزار می شد. این ...
اصول تغذیه در ورزش های قدرتی
کالری مصرف کرده اید، در غیر این صورت بدن شما دچار سوء تغذیه می شود که مانع از رشد و قوی شدن عضلات می شود. از مکمل ها استفاده کنید مصرف مکمل های قدرت شما را خیلی افزایش می دهد. این مکمل ها را همراه خود داشته باشید: کافئین این ماده محرک سیستم عصبی مرکزی به شما برای انجام ورزش های سخت انرژی می دهد. اما علاوه بر آن، ثابت شده است که می تواند قدرت عضلانی شما را ...
20 میلیون کودک زیر 5 سال از سوء تغذیه رنج می برند
.... پوست نیز چربی خود را از دست داده، خشک و دارای چروک می شود. در این بیماری ضربان قلب، فشار خون، متابولیسم و حرارت بدن کاهش می یابد. کاهش ظرفیت معده و ضعف شدید از دیگر علایم ماراسموس هستند. مبتلایان به ماراسموس به علت کاهش ایمنی بدن نسبت به عفونت ها نیز حساس می شوند و ممکن است حتی در مقابل بیماری هایی ساده چون سرماخوردگی نیز دوام نیاورند. علاوه بر رژیم غذایی مناسب، مبارزه با کاهش آب ...
راهنمای خرید صندلی کامپیوتر
مشخصات طراحی یک صندلی مناسب است .طول محل نشیمنگاه صندلی می تواند 38تا 40 سانتی مت و عرض آن 42تا 46 سانتی متر باشد باتوجه به ابعاد مطرح شده ،در هنگام نشستن روی صندلی بهتر است فاصله آزادی به اندازه 5تا 15سانتی متر بین لبه جلویی صندلی پشت زانو ها وجود داشته باشد بخش جلویی نشیمنگاه بهتر است به شکل آبشار باشد تا فاصله آزادی کافی برای ران ها ایجاد کند واز این طریق از کاهش جریان خون جلوگیری ...
فال روزانه - فال امروز شما دوشنبه 12 مهر 1395
روزها را غنیمت دان. درب های رحمت به سویت باز شده است ولی مراقب باش کبر و غرور باعث نشود که غافل شوی زیرا خوشی نیز ماندگار نیست. از این روزها برای فرداهای بهتر استفاده کن. فال روز متولدین شهریور: باوجود اینکه شما در مورد مسائل عشقی همیشه اهل عمل بوده اید، ولی اکنون دوست دارید کمی در محیط های هیجان انگیز قرار بگیرید. خوشبختانه ذهن شما بیشتر تجربی عمل کرده است و شما همیشه از سیر و ...
