سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش فاصله درآمد و هزینه خانوار ایرانی
ارتباط کاملاً مستقیمی با معیشت روزانه و سبد مصرف کالای خانواده های ایرانی دارد، نرخ تورم مواد غذایی است. نرخ تورم مواد غذایی در طول چندین سال گذشته همواره روند افزایشی داشت و حتی در دوره 8 ساله دولت پیشین از 10.4 درصد به 53 درصد در سال انتهایی فعالیت خود رسیده بود و مردم همواره شاهد افزایش بی رویه قیمت مواد غذایی در بازه های ماهیانه و گاهی هم روزانه بودند. دولت یازدهم در مرداد ماه 1392 نرخ تورم ...
5 عادت خطرناک برای کلیه ها
کلیه عضوی بسیاری سرسخت است و حتی با 20 درصد از توانش می تواند همانند یک عضو سالم بدون آنکه علامتی از بیماری نشان دهد کار کند. برخی عادت ها برای کلیه ها سم است و بهتر است برای کاهش فشار وارده بر کلیه ها مراقب این عادت باشیم. زیاده روی در مصرف گوشت قرمز مصرف زیاد گوشت و به ویژه گوشت قرمز به معنی افزایش سموم و ضایعات در خون است. متخصصان توصیه می کنند روزانه و برحسب هر کیلو، از مصرف ...
بیماری هایی که با سوزش معده اشتباه گرفته می شوند
ها اهمیت کافی دهید. به گزارش "ریدرز دایجست"، علائم سوزش معده می تواند مشابه نشانه هایی که در حمله قلبی و یا آنژین (حالتی از درد و فشار در ناحیه قفسه سینه که به دلیل کاهش خون رسانی به قلب رخ می دهد) دیده می شود، باشد. اما قواعدی وجود دارند که به افتراق یک سوزش معده ساده از حمله قلبی کمک می کنند. برای مثال اگر دچار سوزش معده شده باشید و دراز بکشید، این حالت تشدید می شود عموما ...
خوردن این میوه ها در فصل پاییز ممنوع!
خاصیت خنک کنندگی باعث رخوت و سردی می شود. وی اضافه کرد: استفاده از میوه به، سیب، لیموشیرین و گلابی به دلیل طبع معتدل و خواص آنتی بیوتیکی در فصل پاییز بسیار مفید است همچنین مغز پسته و بادام به خاطر پروتئین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. عظمایی با تاکید بر اینکه استفاده از میوه ها و غذاهای سرد باعث افزایش غلظت خون، رخوت، خستگی و بی خوابی می شود، اظهار داشت: مصرف غذاهای سرد و خشک ...
آمار حقوق های نجومی، از 15 نفر دولت تا 400 نفر مجلس
لازم باشد مثالی را بررسی کنیم. فرض کنید شما در حال رانندگی در خیابان هستید، با موقعیتی مواجه می شوید که حق تقدم باشماست و اگر بر این حق اصرار بورزید، درصورت بروز حادثه، قانونگذار حق را به شما داده و طرف مقابل باید به شما خسارت بپردازد. آیا با وجود امکان احتیاط، بازهم به استقبال حادثه می روید؟ با این وصف، می توان موارد زیادی از عدم صرفه جویی ها و مصرف بی رویه تسهیلات در مدیران رده بالا را ...
علت و درمان کم خونی
... وی به علل شناخته شده کم خونی همولیتیک اشاره کرد و گفت: بیماری های ارثی مثل کم خونی داسی شکل و تالاسمی، عوامل فشارزا مثل عفونت ها، داروها، زهر مار و عقرب و ...، برخی مواد غذایی، سموم ناشی از بیماری کبدی یا کلیوی، حمله نامناسب سیستم ایمنی بدن (بیماری همولیتیک نوزاد زمانی که در جنین زن باردار رخ می دهد)، پیوند عروق، دریچه های مصنوعی قلب، تومورها، سوختگی شدید، تماس با مواد شیمیایی، فشارخون بالا و اختلالات انعقاد خون و به ندرت بزرگ شدن طحال می تواند گلبول های قرمز خون را گیر بیندازد و آنها را از بین ببرد. ...
فوفل، گیاهی اعتیادآور که در تایوان قربانی می گیرد
در مواد روانگردان مورد استفاده قرار می گیرند دانسته اند. سی ان ان اشاره می کنند که برخلاف یک فنجان قهوه در روز، جویدن روزانه فوفل می تواند منجر به بروز سرطان دهان در فرد مصرف کننده شود. در تایوان آمار در این باره وحشتناک است: از هر ده مصرف کننده فوفل نه نفر در نهایت به سرطان دهان مبتلا شده اند. یک مصرف کننده این ماده می گوید: وقتی فوفل می جوم می توانم ساعات طولانی کار کنم ...
بهترین روش برای از بین بردن بوی سیر
مطالعه نشان می دهد که مصرف روزانه مکمل سیر، احتمال سرماخوردگی را 63 درصد کاهش می دهد. ***** باعث کاهش فشار خون می شود به گزارش نشریه Pharmaceutical Sciences، سولفور موجود در سیر باعث گشادشدن رگ های خونی و کاهش فشار خون می شود. مصرف سیر و مکمل آن در سالمندان و به خصوص بیماران دیابتی باید تحت نظر پزشک انجام شود. ***** بیماری های قلبی را کاهش می دهد سیر با کاهش کلسترول، نقش ...
دانستنی های مهم درباره رفتن به سونا
...> استفاده از سونا استرس را کاهش می دهد. با همه این ها سونا نباید جایگزین برنامه های ورزشی شود و باید همراه با ورزش استفاده شود. خطرات سونا طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، استفاده متعادل از سونا بی خطر است. رفتن از سونای بخار به داخل استخر آب سرد توصیه نمی شود ، زیرا فشار خون را افزایش می دهد. افرادی که فشار خون کمی دارند باید قبل از استفاده از سونا با پزشک مشورت کنند. افرادی که ...
ویتامین رایگان آفتاب را از دست ندهید
240میکروگرم مصرف کنند.روشن است که برای دریافت روزانه 240میکروگرم ویتامین D نمی توان تنها به تغذیه اکتفا کرد. سرطان پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه جورج تاون در واشینگتن در تحقیقات خود ارتباط بین مصرف کافی ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به سرطان خون را کشف کردند. آنها دریافتند که استفاده از ویتامین های موجود در اشعه آفتاب تا 75درصد به کاهش میزان رشد سرطان و تا 50درصد به کاهش خطر بروز ...
سونا برای چه افرادی خوب است و چه ضرهایی دارد؟
میزان خون رسانی به ارگان های بدن تاثیر گذار هستند و عملکرد قلب را بهبود می بخشند. استفاده از سونا استرس را کاهش می دهد. با همه این ها سونا نباید جایگزین برنامه های ورزشی شود و باید همراه با ورزش استفاده شود. خطرات سونا: طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، استفاده متعادل از سونا بی خطر است. رفتن از سونا بخار به داخل استخر آب سرد توصیه نمی شود ، زیرا فشار خون را افزایش می ...
12 ترفندی که بدون مصرف قهوه می توانید بیدار بمانید
مهم استهلاک انرژی است. بنا به گزارش American Chemical Society در ویدیویی در یوتیوب، کم آبی می تواند باعث خستگی، گیجی، تپش قلب و غش شود. چرا که بیش از 60٪ بدن انسان از آب تشکیل شده است. علاوه بر این آب، نقش روان کننده برای مفاصل را دارد و مصرف آب به دفع ضایعات بدن کمک می کند. از طرفی جریان خون به وسیله ی آب، مواد مغذی مانند اکسیژن و کربوهیدرات ها را به بخش های مختلف بدن از جمله مغز می رساند. مطالعه ی ...
لطفا مزاج تان را نرم کنید!
...، گوشت شکار و... است. برای همین توصیه می شود در خوردن این موادغذایی افراط و تفریط نکنید. متهم ردیف دوم، یبوست با این حال غیر از سودا دلایل دیگری هم در ایجاد هموروئید نقش دارند؛ وجود یبوست طولانی مدت که با تجمع خون در اطراف مقعد به وجود می آید، در زمان دفع باعث ایجاد هموروئید می شود. همچنین زیاده روی در مصرف برخی مسهل ها مانند صبر و روغن کرچک نیز از سایر علل مطرح شده است. ...
کارت های اعتباری زمینه ساز رونق اقتصادی/ سالم سازی فضای اقتصاد با ارز تک نرخی
است که تحت فشار بازار این نرخ افزایش یابد. وی ادامه داد: این اتفاق در سال 90 و 91 رخ داد و بازار یک باره شاهد افزایش 3 الی 4 برابری نرخ ارز به دلیل فشار بازار بود درصورتی که دولت نمی خواست چنین پدیده ای رخ دهد ازاین رو در صورت غفلت از ابن مهم بروز آن دوباره قابل پیش بینی است و اگر این افزایش به صورت تدریجی انجام پذیرد آثار تخریبی آن بسیار کمتر خواهد بود. نتاج خاطرنشان کرد ...
آنچه باید درباره سرم مو بدانید
و موی خشک است. برای پیشگیری از بروز این مشکل، باید سر خود را هنگام استفاده از سرم مو، کاملا پایین بگیرید تا موها حالت آویزان به خود بگیرند. سپس، مقداری سرم کف دستتان بریزید و فقط ساقه نوک موها را به آن آغشته کنید و با شانه کردن، سرم را روی سطح موها، نه کف سر، پخش کنید. این کار، مانع از چرب شدن پوست سر می شود. 5 دلیل رایج خشکی مو 1- ژنتیک: برخی از افراد به صورت ...
ترفندهایی برای درمان آنفلوآنزا
برای درمان آنفلوآنزا : صبحانه ماست میل کنید همان مواردی که به گوارش بهتر کمک می کنند می توانند سرماخوردگی را نیز دور نگه دارند. دانشمندان متوجه شدند کسانی که پروبیوتیک را به صورت مکمل یا ترکیب در غذا (برای مثال ماست و کفیر) مصرف می کنند، 12 درصد کمتر در خطر عفونت های تنفسی فوقانی قرار می گیرند. لای پنجره را باز بذارید ماندن در یک اتاق گرفته با کسی که مقداری مریض ...
چرا مایکل فلپس از شیوه سنتی بادکش استفاده می کند؟
روماتیسمی بهبود باروری بهبود بیماری های پوستی مثل آکنه و اگزما بهبود پرفشاری خون میگرن اضطراب و افسردگی بهبود آسم و آلرژی بهبود عروق واریسی البته خود سازمان ها و انجمن هایی که بادکش گذاشتن یا حجمانت را به صورت علمی تری انجام می دهند، موارد منع مصرف و مضراتی برای آن برشمرده اند، از جمله انجمن حجامت و بادکش انگلیس: این شیوه نباید برای خانم های حامله یا خانم هایی که در دوره عادت ماهانه ...
اصول تغذیه در ورزش های قدرتی
.... چربی های غیر اشباع هم مفیدند و به ریکاوری مفاصل کمک می کنند. وقتی وزنه های سنگین بلند می کنید ریکاوری مفاصل اهمیت زیادی پیدا می کند. منبع خوب چربی های غیر اشباع شامل : روغن زیتون، آجیل ها و کره بادام زمینی است. برای اینکه چربی های ضروری امگا 3 به بدن شما برسد باید مواد غذایی مانند ماهی سالمون، تون سفید، گردو و روغن کتان مصرف کنید. سعی کنید 30 درصد از کالری روزانه خود را از طریق چربی ...
خواص بی نظیر عسل !!
زخم های گوارشی، جلوی خونریزی های دستگاه گوارش را هم می گیرد و مصرف آن می تواند در درمان سرفه و گلودرد موثر باشد. * عسل حامل داروست و این قابلیت را دارد که دارو یا گیاهان دارویی مختلف را در بدن حمل کند و به محلی که این دارو می خواهد اثر گذارد، ببرد و همچنین تأثیرگذاری بهتر دارو را تشدید می کند و به عنوان کمک کننده محسوب می شود. * آشامیدن عسل همراه با روغن ها مثل روغن گل سرخ ...
حملات قلبی در چه ساعاتی بیشتر رخ می دهند؟
سیستولیک خون یا افزایش غلظت خون در صبح هنگام باشد. حسینی زاده خاطر نشان کرذ: بزرگ ترین خطر بی توجهی به سکته قلبی و علائم آن، مرگ است و در غیر این صورت فرد دچار نارسایی قلبی، تنگی تنفس، خستگی زودرس و علائم نارسایی قلبی همچون ورم پا و تندی ضربان قلب در هنگام فعالیت و استراحت می شود. وی بیان کرد: افزایش فشارخون، کار قلب را زیاد می کند و موجب بزرگی قلب و ضعف آن در طول زمان می شود ...
بررسی انواع چربی ها و مضرات هر یک
شناخته می شود. در اوایل قرن بیستم، چربی های ترانس در مارگارین های جامد و روغن های نباتی یافت می شد. همان گونه که تولیدکنندگان مواد غذایی روش های جدیدی را برای استفاده از روغن های نباتی نیمه هیدروژنه فرا گرفتند، این روغن ها در هر چیزی از کلوچه ها و شیرینی های تجاری تا سیب زمینی سرخ کرده ظاهر شدند. مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های ترانس میزان کلسترول بد (LDL) در جریان خون را افزایش ...
توانمندی مهندسان ایرانی در تولید محصولات متنوع نظامی/ روابط حماس با ایران قطع نشده است
کامل از ظرفیت های بالقوه موجود همکاری میان دو کشور در حوزه علم و فناوری شد. هیروکازو ماتسونو در این دیدار که در حاشیه اجلاس وزیران سیزدهمین مجمع جهانی علم و فناوری در شهر کیوتو ژاپن صورت گرفت، با تاکید بر نقش خوب ایران در عرصه علم و دانش بین المللی، به امضای تفاهم نامه مشترک همکاری دو کشور اشاره کرد که سال گذشته میان دو وزارتخانه در همین اجلاس به امضا رسیده بود. وی با تقدیر ...
با صرع هم می توان زندگی کرد؟
دبیر اجرایی همایش عمومی انجمن صرع ایران در گفت و گو با فارس خبر از وجود 800 هزار نفر مبتلا به بیماری صرع در کشور داد و معتقد است با در نظر گرفتن خانواده این افراد سه تا چهار میلیون در ایران به طور مستقیم یا غیر مستقیم درگیر این بیماری هستند. به گزارش شفا آنلاین ،به نقل از رئیس انجمن صرع ، درحال حاضر حدود یک تا یک و نیم درصد مردم ایران صرع دارند که این آمار حاکی از حدود سه برابر بودن ...
سوء فرهنگ تغذیه چیست؟
که بخشی از جمعیت کشور نیز به دلیل تغذیه نامناسب و فقدان تحرک لازم از مشکل چاقی رنج می برند. احمد میدری معاون امور رفاه اجتماعی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی معتقد است: چهار درصد جمعیت کشور دچار فقر خوراکی هستند اما بیشترین رنج مردم از نبود سوء تغذیه است که این موضوع از نبود فرهنگ مناسب تغذیه سالم ناشی می شود. وی گفت: با برنامه ریزی درست باید بسیاری از مواد غذایی مناسب را جایگزین ...
میوه ای که بوی بد دهان را برطرف می کند
تواند موجب بالا رفتن فشار خون شود. انجیر، منبع خوبی از فیبرهای غذایی می باشد. فیبر، اثر مفیدی بر کاهش وزن دارد و گرسنگی را به تاخیر می اندازد. جلوگیری از سرطان سینه به خاطر داشتن فیبر بالا، از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری می کند. بالا برنده تراکم استخوان ، انجیر دارای مقدار زیادی کلسیم (79 میلی گرم در 224 گرم انجیر) می باشد. تحقیقات نشان داده است که کلسیم در انجیر به همان اندازه کلسیم موجود در شیر می ...
با شناختن این مواد غذایی، سالم غذا بخورید
(شامل توفو) متخصصان تغذیه توصیه می کنند که چربی موجود در گوشت باید پس از پخت و پز جدا شود و پوست مرغ باید حذف شود. برای افرادی که گیاهخوار نیستند مصرف ماهی حداقل دو بار در هفته، ترجیحاً ماهی سرشار از روغن های امگا، مانند قزل آلا، ماهی تن تازه، ماهی ساردین، ماهی خال مخالی و ماهی قزل آلا توصیه می شود. روند تن کنسرو ماهی حذف روغن های ضروری است از این رو تنها تن تازه به عنوان ماهی های ...
چه ساعاتی از شبانه روز احتمال حمله قلبی بیشتر است؟
کنترل داشتن میزان قند خون) افزایش می دهد. بیش از 80 درصد بیماران مبتلا به دیابت به شکلی به دلیل بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می دهند. اگر دیابت دارید، مهم است که هر عامل خطرسازی را تحت نظر و کنترل داشته باشید. متخصص قلب و عروق اشاره کرد: تقریبا چهار نفر از پنج نفری که به دلیل بیماری های عروقی جان خود را از دست می دهند، 65 سال یا بیشتر سن دارند. در سنین بالاتر، زنانی که حمله ...
این خوراکی ها باعث اختلال در خواب میشود!
گروه گوناگون تیتریک خواب آرام در هنگام شب از مهم ترین اتفاقاتی محسوب می شود که شما را برای یک روز پرمشغله آماده می کند. ولی چطور می توان داشتن یک خواب آرام را در هنگام شب تضمین کرد؟ توجه داشته باشید بین خواب آرام شبانه و خواب نه چندان عمیق کوتاه تفاوت فراوان وجود دارد. مطالعات علمی نشان داده است که نداشتن خواب آرام و عمیق می تواند افزایش وزن، فشار خون بالا و در نهایت بروز بیماری های ...
راهکارهای اساسی برای دوری از آلزایمر
علاوه بر این پنج مرحله ، پیشگیری و درمان دیابت ، فشار خون بالا و چاقی نیز در جلوگیری از ابتلا به زوال عقل و آلزایمر موثر هستند . در این پژوهش که در مناطق مختلف بریتانیا به مدت بیش از سی سال انجام گرفت؛ جمعیتی از مردان در سنین بین 45 تا 59 ساله چهار یا پنج مرحله از این شیوه زندگی را دنبال کردند که نتایج به دست آمده جاکی از این حقیقت است که این افراد در حدود 36 درصد نسبت به دیگران کمتر در ...
دو فرصت اقتصادی نفت ارزان
پالایشگاه های ما به روز نیستند. از ابتدا در پی این بودیم که نفت نامرغوب را خودمان در داخل تصفیه کنیم و نفت مرغوب تر را برای کسب درآمد بالاتر به خارج از کشور صادر کنیم. به همین دلیل بسیاری از فرآورده هایی که حالا در کشور تولید می شود مانند نفت کوره، فرآورده های سنگین و گازوئیل چندان مصرف ندارند. این در حالی است که بخش عمده ای از مصرف محصولات نفتی در داخل کشور بنزین است و علت اینکه می خواهیم ...