خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرفتگی گوش در سفرهای هوایی!
می شود که هنگام تیک آف حتما آدامس یا آبنبات مصرف کنند زیرا آنها سفر طولانی تری دارند و زمان بیشتری را روزانه در پرواز هستند. ** گرفتگی گوش در مسافرت های جاده ای گرفتگی گوش به دلیل تغییر ارتفاع در مسیر حرکت در مسافرت های جاده ای نیز رخ می دهد؛ به عنوان مثال در جاده کرج -چالوس معمولا افراد تا قبل از رسیدن به جاده هزار چم مشکلی ندارند اما با رسیدن به این منطقه به دلیل تغییر ارتفاع ...
حفظ تندرستی با خواص آب هویج
تازگی عمل جراحی انجام داده اید و دوره ی نقاهت را می گذرانید، حتما آب هویج بنوشید، زیرا اشتها آور طبیعی است. این نوشیدنی بهترین انتخاب برای افراد سالمند و کودکان است که باید مایعات زیادی مصرف کنند. خواص آب هویج برای حفظ زیبایی آب هویج ناخن ها را تقویت می کند و باعث شادابی و سلامتی موها می شود. هویج حاوی پیش ساز ویتامین A است و به بدن کمک می کند تا سلول هایی که به واسطه ی ...
آنها که می گویند هر دو حرکتم خطا بوده، حسود و مغرض اند
خیلی تلخ بود. به راحتی می توانستی هم رکورد بزنی و هم یک مدال خوش رنگ بگیری اما همه چیز دست به دست هم داد تا این اتفاق رخ ندهد. فیلم وزنه زدنت را چند بار تماشا کرده ای؟ بارها فیلم مسابقاتم را تماشا و سعی زیادی کرده ام که اگر خطایی وجود دارد، آن خطا را پیدا کنم اما من نتوانستم چیزی پیدا کنم. در هیچ از یک دو حرکتت، خطایی پیدا نکردی؟ ببینید اگر بخواهیم عادلانه قضاوت ...
چطور عمر باتری موبایل را افزایش دهیم؟
به طور کامل خاموش نکنید. در این صورت در بسیاری مواقع و به هنگام استفاده از اغلب اپلیکیشن ها وقت و قابلیت های بیشتری را به واسطه عدم وجود امکان موقعیت یابی از دست می دهید. اشتباه چهارم بسیاری از افراد و حتی فروشندگان گوشی تصور می کنند که استفاده از Wi-Fi مصرف کمتری در قیاس با اینترنت همراه دارد و باید تا حد ممکن از Wi-Fi استفاده کرد، اما همان طور که در بالا اشاره شد، این مورد ...
امنیت دُرّ گرانی است
بی توجهی در برابر دگرگونی های اجتماعی، پایداری امنیت در حوزه های پیچیده تر آن را با مشکل روبه رو ساخته است. نگاهی به آمار رو به افزایش آسیب های اجتماعی اعم از طلاق، خیانت، مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی و... گویای این واقعیت است که در این حوزه ها، کوتاهی هایی از سوی نهادهای متولی صورت گرفته است. شما سال ها رئیس پلیس پایتخت بودید؛ شهری مدرن و پیشرفته با انواع و اقسام جرائم نوین. در ...
علی لهراسبی، سلطان تیتراژ خوانی سریال ها
هزار تا یعنی یک ششم می فروشد پس با این شرایط درآمد متوسط یک ساله شما از آلبوم صورت نمی گیرد و معمولا از برگزاری کنسرت ها حاصل می شود؟! بله. از برگزاری کنسرت در خارج از کشور، کنسرت های تهران و شهرستان و برنامه های ارگانی و جشن ها که خواننده را دعوت می کنند که در واقع ترکیب همه این ها است. خوانندگان چهره و موفق کشور تقریبا هیچ سودی بابت آلبوم نمی برند و اگر زرنگ باشند با پولی ...
زیباترین قصه رضا و رضایت
برافراشته و شهرهای بندگان تو را آباد سازیم، و به ستمدیدگان از بندگان تو امنیت بخشیم و احکام و سنن و فرائض تو را پیاده کنیم و شما ای سردمداران! اگر ما را یاری و پشتیبانی نکنید، ستمگران بر شما چیره می شوند و در خاموش کردن نور پیامبران تان می کوشند؛ ولی بدانید خداوند ما را کفایت خواهد کرد، توکل ما بر اوست و در مسیر او گام خواهیم داشت، و به سوی او باز خواهیم گشت". حضرت سیدالشهداء، که همه عمر ...
شناسایی تنها یک سوم مبتلایان به ایدز
بیماری در کشور نیز باید گفت که فقط عدم آگاهی باعث بروز مشکلات عدیده از جمله عدم شناسایی جمعیت مبتلایان به این بیماری و بسیاری از رفتارهای اجتماعی سوء شده است. این در حالی است که افراد با مراجعه به مراکز مربوطه و آزمایش ها در این زمینه در صورت پاسخ مثبت آزمایش ها می توانند نسبت به کنترل این بیماری با مصرف دارو اقدام کنند. در اصل وجود چنین هول و هراسی نسبت به این بیماری در جامعه چندان علمی و منطقی ...
مصرف، یک بار نیت، دائم
مغازه هایی هم هستند که ماه محرم و مخصوصا 10روز اول آن، سرشان از همیشه شلوغ تر است؛ آنقدر که کارشان دیگر از یک کاسبی معمولی می گذرد و باید برای این حجم از تقاضای مردم، فکر چاره باشند. وقتی به اینطور شغل ها فکر می کنیم، شاید نخستین گروهی که در ذهن همه مشترک باشد، فروشنده های ظرف های پلاستیکی و یکبار مصرف هستند. نذری های شخصی و هئیتی ها در دهه اول ماه محرم آنقدر زیاد است که اگر بگوییم در این شب ها ...
برای "شمر" شدن به اهل بیت توسل می کنم
حضرت عباس (ع) داشتم و این توفیق نصیب مان شد تا جزو ذاکرین امام حسین (ع) شویم . درباره سوال شما نیز باید بگویم که خو گرفتن با شخصیت های تعزیه به علاقه افراد بستگی دارد و هر کسی به یک مسیری علاقه مند پیدا می شود و قطعا وقتی فردی به تعزیه گرایش پیدا می کند که برایش مهم نیست که کدام را نقش را بازی کند؛ چرا که هر کسی نمی تواند لباس تعزیه بر تن کند و آن هم 5 یا 6 ساعت گاهی در سرما و گاهی نیز ...
درمان درد دندان در چند دقیقه
مسئله کمی برای شما عجیب باشد! اما قرقره کردن روغن ریشه در آیورودا دارد. آیورودا علمی باستانی و کهن و به معنای علم زندگی است که کانون آن در هند بوده است. در آیورودا از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا برای درمان بیماران استفاده می شود. بهترین زمان برای قرقره کردن روغن که یکی از گزینه های آن روغن نارگیل است، مصرف آن به صورت ناشتا است. زنجبیل ریشه تازه زنجبیل را در آب خیس کرده و با آن قرقره ...
12 گام ضروری برای امن ماندن در اینترنت
وای-فای های تقلبی را نخورید. اگر به وای فای مشکوک وصل شوید احتمالاً دارید تمامی ترافیک ورودی و خروجی دستگاه خود را دو دستی تقدیم یک فرد شیاد می کنید. 11: در اماکن عمومی از اتصال رمزگذاری شده استفاده کنید. حتی اگر قصد دارید به یک وای-فای واقعی و معتبر رایگان متصل شوید، باز هم این احتمال وجود دارد که یک نفر دیگر که به همان وای-فای وصل است بتواند به اطلاعات شما دسترسی ...
میانجی گری عروسک ها بین بیمار و بیماری
می خواهد بسازد تا افراد عروسک شان را طبق خواسته من نسازند؛ اما اگر کسی می خواست بداند که چطور عروسکی بسازد که قابلیت حرکت دادن دست و پا را داشته باشد، این کار را به آن ها آموزش می دادم. در اولین پروژه ای که داشتم ابتدا ساختار عروسک های ایرانی را به آن ها آموزش می دادم، سپس قصه را برای آن ها تعریف می کردم تا همه ساختارهای ساخت را بدانند، اما در این پروژه، آموزش ندادم و در واقع تسهیل گری کردم. ...
کاهش ریسک سکته با مصرف خوراکی های حاوی پتاسیم
این ماده را مصرف نمی کنند. از جمله فواید پتاسیم عبارتند از: کاهش ریسک سکته؛ بهبود سلامت استخوان ها و عملکرد مغز؛ افزایش متابولیسم، و رشد بافت عضلانی. فهرست مواد خوراکی مملو از پتاسیم در ادامه ارائه می شود که با گنجاندن آنها در رژیم غذایی تان، می توانید این ماده معدنی بدن تان را تامین کنید. موز یکی از معروف ترین منابع پتاسیم موز است. این میوه حاوی بیش از 400 میلی ...
دانستنی هایی درباره انواع مشکلات گوارشی بدن
منجر به مسدود شدن مجرای صفراوی و ایجاد کرامپ و اسپاسم در قسمت میانی و یا بالای سمت راست شکم شما شود. معمولا درد و گرفتگی پس از مصرف وعده غذایی، درست مانند حالتی که در سوزش معده تجربه می شود، رخ می دهد. اما چنانچه پس از میل هر وعده غذایی، دچار درد و اسپاسم دائمی در نواحی ذکر شده می شوید و این حالت نیز با مصرف آنتی اسید ها بهبود نمی یابد، باید حتما به پزشک مراجعه کنید. + احساس سوزش شدید ...
خوردن غذاهای منجمد اکیداً ممنوع!
ای غذاهای منجمد اغلب بسیار پایین بوده و سلامت قلب را به خطر می اندازد این غذاها مملو از رنگ، مواد نگهدارنده، مواد شیمیایی، شیرین کننده، نمک، طعم دهنده های مصنوعی و چربی های مضر هستند درنتیجه مصرف آن ها گرفتار بیماری قلبی می شوید. خوردن فست فود عمرتان را کاهش می دهد فست فود قاتل بزرگ قلب است با خوردن این موادغذایی سطح بالایی از نمک و چربی وارد بدن شما می شود با عادت کردن بدن ...
14 علامت سرطان که مردان نادیده می گیرند
...> برخی از مردان از اشکال در بلع شکایت می کنند. آنها در طول زمان ممکن است با تغییر دادن رژیم غذایی شان و مصرف مواد غذایی نرم تر و مایع سعی کنند بر این مشکل غلبه کنند مثلا سوپ بخورند. اما اشکال دربلع می تواند نشانه سرطان های گوارش از جمله سرطان مری باشد. اگر در بلعیدن غذا مشکل دارید، به پزشک تان اطلاع بدهید. پزشک پس از گرفتن شرح حال و سابقه پزشکی شما ممکن است رادیوگرافی قفسه سینه تجویز کند. ...
7 غذایی که می توانند شما را مسموم کنند
.... سبزیجات با برگ سبز خوردن سبزیجات یک راه عالی برای دریافت ویتامین، فیبر و سایر مواد مغذی است. اما خبر بد این است که سبزیجات به عنوان خطرناک ترین عوامل موثر در شیوع بیماری های عفونی نوظهور شناخته می شوند. شمار بیماری های مرتبط با مصرف سبزیجات نشان می دهد که 2.2 میلیون نفر از سال 1998 تا سال 2008 دچار مسمومیت غذایی شده اند. سبزیجات ممکن است به انواع باکتری از جمله باکتری ای-کولی آلوده شوند که یکی از شایع ترین باکتری های غذایی است. ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
غذایی حاوی اسید فولیک نه تنها به کاهش احتمال ریزش مو و پیشگیری از نازک شدن موها در آینده کمک می کند، بلکه می تواند کمک بزرگی به افرادی باشد که به صورت ژنتیکی در معرض طاسی قرار دارند. اسید فولیک در مواد غذایی مانند نخود، نخود فرنگی منجمد، مارچوبه آب پز، عدس پخته شده، و پاپایا وجود دارد. ویتامین C تولید کلاژن سالم به ویتامین C بستگی دارد و اگر دوست دارید موهای سالمی ...
علت چاقی بعد از ازدواج چیست؟
ابتکاری سر میز بیاورید. با این وجود آماده کردن غذای روزمره می تواند خسته کننده هم باشد به خصوص اگر هر دوی شما شاغل باشید. پس باید کاری کنید که لذت غذا خوردن را در زندگی از دست ندهید والبته این لذت برای تان دردسر ساز نشود!تحقیقات مختلف نشان می دهد وقتی زوج ها زندگی مشترک شان را آغاز می کنند، بعد از چند سال چاق می شوند. در واقع احتمال چاقی افراد متاهل نسبت به مجرد ها دو برابر است و معمولا بعد از گذشت یک ...
برای درمان لاغری و افزایش وزن, این 9 کلید را داشته باشید!
باید برای رسیدن به وزن ایده آل خود، نسبت به افزایش وزن اقدام کنند.به گفته کارشناسان انجمن تغذیه آمریکا، هر چقدر که شما دچار کمبود وزن باشید، ممکن است مانند فردی که دارای افزایش وزن است، دچار مشکلات سلامتی باشید. البته توجه کنید که پرخوری و به خصوص مصرف غذاهای کم کالری، به طور مستقیم چاره افزایش وزن شما نیستند. شما باید به فکر افزایش وزن، و به دست آوردن چربی سالم و عضله باشید. 1. ...
نکاتی برای تهیه و نگهداری غذای نذری
: در صورت عدم رعایت ضوابط بهداشتی، امکان مسومیت های غذایی افراد در این اماکن مقدس وجود دارد به همین دلیل مواد اولیه برای تهیه وآماده سازی غذا از مواد اولیه سالم وبسته بندی شده استفاده کنید. این کارشناس بهداشت درباره پخش نذری در ماه محرم عنوان کرد: دریافت کارت معاینه پزشکی برای آمادگی پخش نذری در محرم لازم است. وی درباره رعایت نکات بهداشتی در احسان و نذری اظهار داشت: قبل از طبخ ...
7 کلید طلایی منحصر به فرد برای لاغری
این میوه ها برای کاهش وزن بهترین گزینه ی ممکن محسوب می شوند. این یعنی مصرف هندوانه به جای طالبی، انگور قرمز به جای انگور سبز و ... هر چه میزان مواد مغذی یعنی فلاونید در این میوه ها بیشتر باشد –خصوصا آنتوسیانین ها (ترکیبی که رنگ قرمز این میوه ها به خاطر آنهاست)–فعالیت ژن های ذخیره کننده چربی در بدن کاهش خواهد یافت. در حقیقت میوه های قرمزرنگ مانند آلو حاوی ترکیبات فنولی هستند که می توانند شدت ...
فرماندهان حشدالشعبی در آغوش جمهوری اسلامی تربیت شدند
حشد الشعبی کنونی توضیح دهید؛ نسبت حضور نیروهای بدر در مبارزه با تکفیری ها چه میزان است؟ سید علی یاسری: ابتدا باید بگویم که حشدالشعبی جزو نیروهای ولایی است که همگان از آن انتظارات فراوانی دارند؛ اگر نگوییم همه، باید اذعان کنیم که خیلی از فرماندهان حشدالشعبی کسانی هستند که در آغوش جمهوری اسلامی تربیت شدند؛ هجمه و حمله بر حشدالشعبی نیز به دلیل وجود این افراد در آن است. در نسبت ...
مدیتیشن چیست و چه اصولی دارد؟
شادی ها و غم ها را می بینید در این صورت ذهن شما به آهستگی شروع به ساکت شدن می کند و شما وقتی خود را در حال مشاهده آرام شدن ذهن تان ببینید در واقع خود واقعی خود را دیده اید. رسیدن به چنین حالتی هدف اصلی تمام مدیتیشن هاست. سفر درون، سفر بسیار جالب و زیبایی است که از هر مرحله آن لذت خواهید برد. وقتی در این سفر مثلا گل سرخی را مشاهده می کنید خود گل سرخ را فراموش کنید و فقط به خود که مشغول ...
حجاب مانعی برای ورزش بانوان نیست
است دانستن و شناختن هدف است،اینکه آدم بداند این ورزشی که انتخاب کرده به خاطر تفریح است یا پیشرفت؛ کسی هم که قصد پیشرفت دارد باید همه ی مشکلات را تحمل کند و بپذیرد، با یک باخت نا امید نشود چرا که همه ی افراد هزاران بار ممکن است ببازند ولی اگر ههی تلاش خود را انجام دهد به اندازه ی تلاش خود حتما جواب میگیرد.مقاوم بودن هم بسیار مهم است. به نظر شما ورزش بانوان در استان فارس و شیراز چه مشکلاتی ...
کدام سردرد خطرناک است؟ / اگر فکر میکنید میگرن دارید بخوانید
فشار داخل مغز می شود. به همین علت هم این نوع سردردها باید بررسی پزشکی شوند . این متخصص در پایان خاطر نشان کرد : هورمون هایی مانند استروژن می توانند باعث بدتر شدن سردرد شوند. از آن جایی که خانم ها طی عادات ماهیانه متحمل نوسانات هورمونی در بدن می شوند و نیز به علت ضعیف بودن آمادگی جسمانی خانم نسبت به مردان، احتمال بروز سردرد در خانم ها دو برابر آقایان است. همچنین خانم ها بیشتر از آقایان به انواع خاص سردرد مخصوصا میگرن دچار می شوند. بیتا نوروزی - خبرنگار جام جم آنلاین ...
مسکن های بی ضرر برای دندان درد در دوران بارداری
ماهه سوم از دوران بارداری مضرات زیادی بر روی جنین داخل رحم او خواهد داشت. به عنوان یک مادر جوان و بی تجربه به خاطر داشته باشید که دکتر معالج شما باید انجام عملیات کشیدن دندان و سایر اقدامات دندانپزشکی را تا پایان سه ماهه آخر از دوران بارداری به تعویق اندازد. روش درمان دندان های پوسیده در دوران بارداری: معمولا، همه دندانپزشکان مراقبت های ویژه ای را در هنگام درمان و یا کشیدن ...
کیارستمی کدام فیلمساز را به عنوان کارگردان جایگزین آثار خود انتخاب کرده بود؟
فعالیت هنری تان به گونه ای باعث می شود که مخاطبان کمتر قدر شما را بدانند؟ چطور؟ اخیرا مستندی درباره عباس کیارستمی دیدم به روایت سیف الله صمدیان که وجوه ناشناخته شخصیت این کارگردان، نوع فیلم سازی و نگاهش به هنرهای دیگر و به طور کلی افراد پیرامونش و زندگی را به نمایش می گذاشت. آنجا بود که تأسفم بیشتر و بیشتر شد که چه آدم بزرگی را سینمای ایران و حتی جهان از دست داد. بدون اینکه در ...
چالش آلمان و هند با فیس بوک بر سر نقض حریم خصوصی در واتس اپ
و اتصال شماره تلفن شما با سیستم های فیس بوک بوده است، نظر خیلی ها را به خود جلب کرد. اگر به فیس بوک متصل می شوید متن زیر را با دقت مطالعه کنید: پیرو توافقی که با فیس بوک انجام شده است، ما قادر به انجام عملیاتی مانند پیگیری معیارهای عمومی درباره اینکه مردم چگونه از سرویس های ما استفاده می کنند و چگونگی روبه رویی با هرزنامه های موجود در واتس اپ خواهیم بود. همچنین با اتصال شماره ...
