خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با انواع غذا های مضر آشنا شوید
مردم باید مصرف انواع غذا های رستورانی را کاهش داده یا به طور کامل آنها را کنار بگذارند. این غذاها اغلب چرب بوده و برای سلامت قلب به طور وحشتناکی مضرند. یک وعده سیب زمینی سرخ شده کل سدیم روزانه بدن را تامین می کند در صورتی که میزان سدیم در بدن افزایش پیدا کند شانس بروز حمله قلبی نیز زیاد می شود علاوه بر این ها مواد غذایی شور اعتیاد آور بوده و با تغییر ذائقه فرد به غذای پرنمک ...
سلامتی در پاییز با این سبزیجات
. تره فرنگی سرشار از ترکیبات گوگردی است که ضدسرطان هستند. این ماده غذایی همچنین حاوی خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی قوی می باشد. معمولا تره فرنگی به صورت خام مصرف می شود اما پخته شده آن نیز از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. کلم یک دنیا خاصیت کلم ها خانواده بزرگی دارند. کلم برگ، گل کلم، بروکلی، بروکسل، کلم سنگ و غیره. این سبزیجات پرخاصیت، کم کالری بوده و حاوی میزان زیادی ویتامین ...
خواص شاهی در کاهش فشارخون
دیابت و عوامل پیش دیابت کمک می کند. در مطالعه سال 2015، محققان دو درمان انسولین و مصرف روزانه عصاره شاهی را به منظور مقایسه میزان تاثیر هر یک در کنترل قند خون در موش های مبتلا به دیابت نوع2 بررسی کردند. یافته ها نشان داد عصاره شاهی (200 mg/kg) دارای تاثیرات کاهنده قند و چربی است. به عبارت دیگر، موش های که عصاره سبزی شاهی خورده بودند در مقایسه با موش های که انسولین دریافت کرده بودند، فشارخون کمتری ...
معصومیتی که دود می شود!
رفتارهای اعتیادی عبارتند از قمار، اعتیاد به غذا یا پرخوری، اعتیاد به کار و اینترنت. اصطلاح رفتارهای اعتیادی را می توان درباره انواع رفتاری ها مزمن و وسواس گونه که باعث می شود فرد مبتلا دچار اضطراب و تشویش شود اما با مصرف مواد شیمیایی مخدر همراه نیست، به کار برد. اما بحث کنونی ما در مورد خانمانسوزترین نوع اعتیاد است. وابستگی به مواد، یکی از معضلات و نگرانی های عمده جهان امروز است. از آن ...
کدام سفره بهداشتی تر است؟
که سفره بواسطه مواد غذایی چرب و مرطوب کثیف شده باشد باید آن را با آب گرم و مواد شوینده بشویید و در آفتاب خشک کنید. برخی افراد سفره را به صورت لوله ای تا می کنند. با این کار قسمت زیر سفره که روی زمین بوده با سطح داخلی تماس پیدا کرده و آلوده می شود. باید ابتدا دو سر سفره را روی هم قرار دهید و سپس آن را به دفعات لازم تا کنید. سفره یکبار مصرف، خوب و بد دارد استفاده از ...
سارقان خون را بشناسید
با طعم آهن هستید از سبزیجات سبز تیره برگدار، نخود، سویا، گوشت، آجیل، کنگر فرنگی، زرد آلو، لوبیا، موز، عدس، آلوبخارا، کشمش، مرکبات، شیرسویا، خربزه، هندوانه و انواع توت ها بیشتر مصرف کنید تا آهن، اسید فولیک، ویتامین های B12 و C بدن را تأمین کنید. مصرف ویتامین C به خاطر نقش آن در جذب آهن بسیار اهمیت دارد. برخی بیماری ها، مکمل های کلسیم، روی، مس و نیز آنتی اسیدها، رانیتیدین و امپرازول و ترکیبات مشابه، داروهای درمان پوکی استخوان قهوه، شیر، فیبر بالای غذا نیز جذب آهن را کم می کنند. به همین دلیل رعایت فاصله مناسب استفاده از داروها و مواد غذایی بسیار مهم است. سهیلا فلاحی - دانش و سلامت ...
چرا اغلب احساس تشنگی می کنم؟
، عرق کردن زیاد، اسهال، تب، و زندگی در محیط گرم و مرطوب اشاره کرد. تغییرات رژیم غذایی: استفاده زیاد از ادویه جات و ترشی جات در رژیم غذایی احساس تشنگی را افزایش می دهد. شما باید به آنچه که در برچسب مواد غذایی نوشته شده است، با دقت توجه کنیم. اکثر مردم هنگام تصمیم گیری برای خرید محصولات تنها مقدار کالری مصرفی، وزن محصول، میزان قند و فواید غذایی مانند ویتامین ها را در نظر می گیرند. با این حال ...
ریزش مو دارید؟ دمنوش "رزماری" میل کنید!
روده و معده را دفع می کند. همچنین گیاه رزماری به عنوان ماده محرک به شمار می رود و برای افرادی که مبتلا به کم خونی هستند یا دوره ی نقاهت را می گذرانند، مفید است. این گیاه اشتها آور است، فشارخون را بالا می برد و باز کننده ی انسداد عروق است. این در حالی است که رزماری در نزد بانوان به منظور رفع ناراحتی های پوستی جای خاص دارد. این گیاه را برای تهیه ادکلن و سایر مواد معطر به کار می برند. همچنین ...
معدوم سازی 5تن مواد دامی غیر قابل مصرف درایلام
هزار میلیارد ریال است و هدف و تلاش دامپزشکی استان تامین سلامت این فرآورده های خام دامی است که در استان تولید و به دست مصرف کنندگان می رسد. پیرانی در مورد مرز مهران هم گفت: این مرز به محلی مناسب برای خروج دام و فرآورده های دامی تبدیل شده است و و در سال گذشته 48 هزار تن انواع فرآورده های دامی شامل مرغ، گوشت قرمز، ماهی و تخم مرغ و خوراک دام از این مرز صادر شد و همچنین 80 هزار تن پوست دام ...
تخم مرغ برای زنان باردار مفید است!
خوردن تخم مرغ افزایش می یابد و کلسترول بالای تخم مرغ برای مبتلایان به چربی خون مضر است، بسیاری از افراد مصرف این ماده مغذی را به حداقل رساندند یا از رژیم غذایی خود حذف کردند. تخم مرغ به عنوان یک ماده پروتئینی، به ویژه در وعده صبحانه می تواند نیاز روزانه بدن را تأمین کند.
کدام سردرد خطرناک است؟
درد یک علامت و هشدار است که به فرد نشان می دهد در روند طبیعی بدنش اختلالی ایجاد شده است . سردرد که امروزه یکی از شایع ترین ناراحتی های افراد جامعه است هم از این قاعده مستثنا نیست ، سردرد مانند درد های دیگر نشان دهنده مشکلی در بدن است . افرادی که دچار سردرد می شوند معمولا دچار اختلالی در ناحیه سر شده اند و از یک سرما خوردگی ساده گرفته تا تومورها و خونریزی های مغزی همگی می توانند سر درد ...
بله یا خیر به مؤسسات خیریه
حوزه جلب کمک های مردمی و اقدامات نوعدوستانه می تواند نگران کننده باشد. نگرانی ای که البته به انکار کمک رسانی به همنوعان نخواهد رسید اما تذکری به افراد است که کمک ها را با چشمانی باز به جایی برسانند که به دست مستحق واقعی برسد تا با جلوگیری از رویش قارچ گونه مؤسسات خیریه بی حساب و کتاب و بدون شناسنامه ذهنیت ما درباره مؤسسه های خیریه آبرومند و پیشینه دار خراب نشود و نیازمندان واقعی طعم خوش احسان را ...
با این مواد غذایی: پاییز را پرتوان شروع کنید
باشد که در مصرف آن دچار افراط نشوید چون حاوی میزان زیادی قند است. یادتان باشد که مصرف منظم و روزانه مواد غذایی سرشار از قند می تواند باعث خستگی بدن شده و ترشح انسولین را بالا ببرد. این افزایش انسولین نیز باعث افت شده و به ایجاد احساس گرسنگی و خستگی دامن می زند. منبع :تبیان
درمان لاغری شدید با تغییر در تغذیه و سبک زندگی
: شما باید به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن تان، 1.5 گرم پروتئین مصرف کنید . تامین پروتئین بدن در تمام وعده های غذایی باید انجام شود. شما می توانید به این منظور مصرف لبنیات کم چرب ، گوشت های بدون چربی و برخی حبوبات را در وعده های خود جای دهید. مصرف پروتئین، منجر به ایجاد بافت عضلانی بدون چربی در بدن می شود . 9.برای افزایش وزن کربوهیدرات را فراموش نکنید: مصرف مواد نشاسته ای یا ...
15 مهر محدودیت کالری، سالمندی و عملکرد ذهنی
50 درصد آنها دچار دو نوع از بیماری های مزمن فوق الذکر می باشند. همچون سایر ارگان های بدن، مغز نیز تحت تاثیر چاقی قرار می گیرد. محققان نشان داده اند که افراد چاق در تصمیم گیری، برنامه ریزی و مهارت های حل مسئله دچار مشکل هستند. همچنین یادگیری، حافظه و روانی کلام نیز در این افراد با مشکلاتی همراه است. در مقابل محدودیت کالری دریافتی بدون سوء تغذیه فواید فراوانی را با خود به ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
عصر ایران: آشنایی با انواع مختلف ویتامین ها و مواد معدنی که به آنها نیاز دارید و تصمیم گیری درباره این که به مقدار بیشتر یا کمتر از کدام یک نیاز دارید، ایده خوبی است. هیچ انسانی دوست ندارد تا با ریزش موی سر مواجه باشد، اما این شرایط برای میلیون ها نفر در سراسر جهان رخ می دهد. ریزش مو اغلب قابل درمان است و در بسیاری موارد تنها با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم که سرشار از ویتامین هایی ...
تاثیر تلویزیون و کامپیوتر بر رفتار کودک
تلویزیون به عنوان تنبیه، استفاده نکنید. این کار فقط باعث می شود که تلویزیون جنبه اغواکننده تری پیدا کند. از سال 2000، کارخانجات سازنده تلویزیون، وسیله ای به نام وی چیپ در تلویزیون های 13 اینچ به بالا نصب کرده اند که با والدین این امکان را می دهد تا برای کنترل تماشای تلویزیون از آن استفاده کنند. مسئولین برنامه می توانند از طریق ماهواره یا کابل، برنامه های مورد نظرتان را قفل کنند. ...
فوت و فن های داشتن آکواریوم در خانه!
خطر خواهد انداخت؛ زیرا باید در فاصله های زمانی کوتاه آب آن را عوض کنید. مراقب تغییر رنگ آب باشید. به عنوان مثال اگر متوجه شدید رنگ آب سبز شده یا غلظت پیدا کرده، بلافاصله همه جوانب امر را بررسی و مشکل را برطرف کنید. در چنین شرایطی ممکن است گیاهان تک سلولی تجزیه شده و عواقبی مانند مرگ ماهی ها را به دنبال داشته باشید. فراموش نکنید اگر آکواریوم شما نو است و برای اولین بار درون آن را شن ریخته یا گیاهان ...
چه زمانی میوه بخوریم؟ قبل یا بعد از وعده غذایی؟
میوه و سبزیجات از اجزای بسیار مهم یک برنامه غذایی سالم به حساب می آیند. استفاده از چنین برنامه ای همراه با کاهش خطر چاقی و بیماری های قلبی و عروقی است. میوه ها منابع غنی ویتامین، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هستند. متخصصان سلامت بسیاری بر این عقیده هستند که قند موجود در میوه ها تاثیر متفاوتی از دیگر انواع قند روی بدن می گذارد. چه مقدار میوه باید بخورید؟ توصیه می شود ...
ناکارآمدی برخورد سخت با متهمان مواد مخدر
قاچاقچیان مواد مخدر یک بار دیگر بین نماینده های مجلس، جامعه شناسان و کارشناسان حوزه اعتیاد به جریان افتاده، بیش از 100 نفر از نمایندگان مجلس شورای اسلامی، طرحی را با عنوان حذف مجازات اعدام قاچاقچیان مواد مخدر امضا کرده اند که در صورت تصویب آن در قاچاق مواد مخدر حکم اعدام زمانی صادر می شود که یکسری شرایط خاص مانند حمل سلاح گرم و استفاده از آن و همچنین سرکرده های باندهای سازمان یافته بین المللی و ...
این مواد غذایی شما را مسموم میکند!
رساندن خطر ناشی از مصرف این مواد چه باید بکنید. با ما همراه باشید. 1. سبزیجات با برگ سبز خوردن سبزیجات یک راه عالی برای دریافت ویتامین، فیبر و سایر مواد مغذی است. اما خبر بد این است که سبزیجات به عنوان خطرناک ترین عوامل موثر در شیوع بیماری های عفونی نوظهور شناخته می شوند. شمار بیماری های مرتبط با مصرف سبزیجات نشان می دهد که 2.2 میلیون نفر از سال 1998 تا سال 2008 دچار مسمومیت غذایی ...
کلیدهای انتخاب در بازار خودرو
کیفیت مواد به کار رفته درون کابین برلیانس بهتر از استپ وی است. فضای کابین هر دو خودرو مناسب است، اما صندلی های برلیانس راحت ترند به خصوص صندلی های عقب. از نظر امکانات نیز برلیانس در سطحی بالاتر قرار دارد این در حالی است که لوازم یدکی به خصوص قطعات بدنه برلیانس گران تر از استپ وی بوده و کمیاب تر نیز هست. این نکته را باید در نظر داشت که قطعات بدنه استپ وی با ساندرو تفاوت چندانی ندارد. اگر ...
چرا معده زخم میشود؟
کمک بیشتری کرده اید. ● چاقی، سیگار و مواد مخدر؛ مثلث مرگ! چاقی خطر چند سرطان از جمله سرطان قسمت ابتدایی معده، کبد، رحم، کولون و لوزالمعده را بالا می برد. سیگار کشیدن نیز خطر 300 نوع سرطان از جمله سرطان معده را افزایش می دهد. مصرف ناس (نوعی ماده مخدر) نیز که در بعضی نقاط روستایی ایران شایع است، باعث تحریک و التهاب معده می شود. تریاک هم خطر سرطان های قسمت فوقانی دستگاه ...
فرو رفتن ناخن در گوشت اطراف
های درمان جراحی عبارتند از حساسیت به بی حس کننده های موضعی (مثلا لیدوکایین [زایلوکایین]، بوپیواکایین [مارکایین])، استعداد به خونریزی شناخته شده یا بارداری (در صورت مصرف فنل). گزینه های مختلفی برای درمان محافظه کارانه و جراحی وجود دارد که باید به بیمار پیشنهادشده و خطرات، منافع، درمان های جایگزین و ترجیح بیمار در نظر گرفته شود. درمان محافظه کارانه هرچند کارآزمایی بالینی که ارزش ...
این خوراکی ها اشتهای شما را کم میکند!!
را طعم دار نمایید. بذرک یا بذرکتان بذر کتان یا بذرک منبع سرشار از فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 می باشد و همچنین یک منبع خوب پروتئینی به حساب می آید. دانه های ریز بذر کتان جای زیادی را در معده اشغال نمی کنند، اما می توانند به سرکوب اشتها کمک نمایند. گروهی از محققان دانمارکی به این نتیجه رسیدند که وقتی افراد مورد مطالعه 2.5 گرم بذرکتان مصرف کردند، احساس سیری ...
گیاهی برای رفع تبخال
در امان نمی مانند و دچار گرفتگی و اسپاسم می شوند. بادرنجبویه علاوه بر رفع این اسپاسم ها باعث کاهش سنگینی معده شده و به کبد کمک می کند تا صفرای بیشتری تولید کند. برگ های این گیاه برای کودکانی که قولنج می کنند مفید است. البته قبل از مصرف بهتر است نظر پزشک یا عطاری را جویا شوید. در حالت کلی از دمنوش این گیاه برای بچه هایی که دچار قولنج می شوند استفاده می شود. به این ترتیب که برای هر کیلوگرم وزن کودک ...
سران طوایف در کاهش حجم ورودی پرونده ها نقشی انکار ناپذیر دارند
به گزارش خبرنگار گروه حقوقی و قضایی خبرگزاری میزان، محمد علی حمیدیان معاون رئیس کل دادگستری سیستان و بلوچستان در نخستین کارگاه آموزشی آسیب شناسی سوء مصرف مواد مخدر ویژه بزرگان و سران طوایف در استان سیستان و بلوچستان اظهار کرد: در حوزه آسیب های اجتماعی یکی از تهدیدات و معضلات اساسی، سوء مصرف مواد مخدر است و بررسی ها نشان می دهند یکی از راهکارهای کاهش آسیب های اجتماعی توجه به رویکرد پیشگیری است که ...
30 هزار کودک معلول در هر سال متولد می شود
افراد 15 تا 64 سال به نوعی به اختلالات روانی مبتلا هستند که مداخله برای درمان در این زمینه طلب می شود. رئیس سازمان بهزیستی کشور با انتقاد نسبت به اینکه نگاه موجود هیچ گاه سیستمی نبوده است، ادامه داد: متأسفانه نگاهی که به آسیب ها داشته ایم اجتماع محور و کلان نگر نبوده و به جای اینکه یک بیمار را در جامعه ببینیم به بیماری آن اندیشیده ایم و به پیشگیری خیلی اهمیت نداده ایم و اگر هم وجود داشته ...
پخت قیمه نذری چقدر هزینه می خواهد؟
استفاده کرد که هر کیلو برنج معادل 13 هزار تومان و جمعا باید 200 هزار تومان برای خرید برنج نذری هزینه کرد. در این میان نمی توان وجود گوشت گوسفندی را در خورشت نذری نادیده گرفت که باید برای 100 نفر 7.5 کیلو گرم گوشت استفاده کرد که حدود 300 هزار تومان می شود، در این میان باید برای خوش طعم کردن گوشت از ادویه های متفاوتی استفاده کرد که هزینه آن حدود 20 هزار تومان می شود. به علاوه در ...
خانم ها این 5 نشانه را جدی بگیرند
مردانه را به فرم فعالی که باعث ریزش موی مردانه یا رشد موهای زائد می شود، مهار می کنند بنابراین خانواده های دارویی در درمان اختلالات هورمونی بسیار متنوع هستند و حتما توصیه می شود خانم ها برای اختلالات بوجود آمده به هیچ عنوان نباید خودسر قرصی را مصرف کنند چرا که پزشک باید با توجه به شرایط بیمار نوع مناسب آنها را تجویز کند. ...
