خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوزش معده در چه زمانی خطرناک است؟
کرده است. اگرچه معمولا این حالت چندان مورد توجه قرار نمی گیرد و خود به خود بهبود می یابد، با این حال مواردی وجود دارند که باید به آن ها اهمیت کافی دهید. علائم سوزش معده می تواند مشابه نشانه هایی که در حمله قلبی و یا آنژین (حالتی از درد و فشار در ناحیه قفسه سینه که به دلیل کاهش خون رسانی به قلب رخ می دهد) دیده می شود، باشد. اما قواعدی وجود دارند که به افتراق یک سوزش معده ساده از حمله ...
برای پیشگیری از ابتلا به سرطان همت کنید
زمانی که سیستم ایمنی بدن فرد ضعیف شود، سرطان بروز می یابد. وی همچنین در مورد ابتلا به سرطان در اثر عوامل ارثی و ژنتیکی اظهار کرد: افرادی که در بستگان نزدیک خود مواردی از ابتلا به سرطان داشته اند، 30 درصد ، احتمال بروز سرطان در آنها بیشتر از سایر افراد جامعه است. پارسا توصیه کرد: افراد پرخطر از نظر ابتلا به سرطان مانند افرادی که سابقه فامیلی ابتلا به این بیماری را دارند، لازم است از حدود ...
بزرگترین اشتباهات خانم های باردار
دانند این کار برای آن ها لازم است. ماهیچه های ستون فقرات می تواند به پیشگیری از زمین خوردن و جراحات کمک کنند. همچنین زایمان را کوتاه تر و راحت تر می کنند. مصرف زیاد ویتامین ها و مکمل ها می دانید شما نیاز به دریافت ویتامین های پیش از زایمان دارید اما اگر در مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی گیاهی زیاده روی نمایید نه تنها ممکن است برای شما مفید نباشد حتی گاه برای کودکتان خطرناک نیز هست. بهترین راه دریافت مواد غذایی از طریق غذاهاست. غذاهای کامل، رژیم غذایی گیاهی، به شما مواد مغذی لازم برای بدنتان را می دهد. wiki5040 ...
5 ماده غذایی برای لاغر شدن
خوردن فلفل شیرین اشتهای کاذب و میل به غذا در شما از بین خواهد رفت. در ضمن ویتامین موجود در فلفل سبز جذب مواد مغذی سایر خوراکی ها را افزایش می دهد. 2. سیب با قاطعیت می توان گفت که سیب یک میوه بسیار مفید برای سلامتی انسان است. این میوه علاوه بر این که مقوی قلب و شرایین آن است و خوردن آن خون را پاکسازی می کند و باعث رسیدن خون به تمام اجزای بدن می شود، نقش قابل توجهی در کاهش وزن شما ...
خواص شاهی در کاهش فشارخون و کنترل دیابت
به گزارش شمال نیوز: سبزی شاهی حاوی مقادیر بالای ویتامین، مواد معدنی و فیتوشیمیایی هاست. سبزی شاهی سبزی شاهی به عنوان یک ماده خوراکی کم کالری و مملو از مواد مغذی، نه تنها ما را لاغر نگه می دارد بلکه به بهبود سلامت عمومی بدن هم کمک می کند. همچنین محققان دانشگاه نیویورک 15 ماده معدنی و ویتامین ضروری بدن را در این سبزی یافت کرده اند بطوریکه آهن آن بیش از اسفناج، کلسیم ...
چه زمانی میوه بخوریم؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از تسنیم، میوه و سبزیجات از اجزای بسیار مهم یک برنامه غذایی سالم به حساب می آیند. استفاده از چنین برنامه ای همراه با کاهش خطر چاقی و بیماری های قلبی و عروقی است. میوه ها منابع غنی ویتامین، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هستند. متخصصان سلامت بسیاری بر این عقیده هستند که قند موجود در میوه ها تاثیر متفاوتی از دیگر انواع قند روی بدن می گذارد. ...
چند توصیه برای حفظ سلامتی!
...، بگیرید. - از روزنامه برای بسته بندی و حمل مواد غذایی بخصوص نان استفاده نکنید. - برای جلوگیری از بیات شدن نان آن را در ظروف در بسته و در فریزر نگهداری کنید. - تا حد امکان نان را به مقدار نیاز روزانه خریداری کنید و در صورت خرید نان به تعداد زیاد، برای جلوگیری از بیات شدن در بسته های مصرف بسته بندی و در فریزر نگهداری کنید. - غلات را در ظروف در بسته و ...
خطرناک ترین سردرد کدام است؟
حداقل برسانند . تیرامین، یک ماده ای است که در برخی مواد غذایی دیده می شود که محرک شدید میگرن است . بخصوص در پنیرهای کهنه و شکلات به مقدار زیاد وجود دارد و بیماران دچار میگرن باید از مصرف این خوراکی ها بویژه پنیرهای سفت مثل پنیر تبریزی خودداری کنند. این متخصص در رابطه با انواع دیگر سردردها اظهار کرد : نوع دیگری از سردرد ها شایع و خطرناک ، سردرد های تنشی نامیده می شود و معمولا بصورت نواری در ...
همه چیز درباره چربی های اشباع و غیر اشباع
زمینی سرخ کرده ظاهر شدند. مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های ترانس میزان کلسترول بد (LDL) در جریان خون را افزایش می دهند و کاهش میزان کلسترول خوب (HDL) را به همراه دارند. چربی های ترانس التهاب ایجاد می کنند که با بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری دیابت، و دیگر بیماری های مزمن در ارتباط است. این چربی ها به شکل گیری مقاومت به انسولین منجر می شوند که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. پژوهش ...
سارقان خون را بشناسید
خودسرانه آهن ممنوع راه های تشخیص و پیشگیری از ابتلا به کم خونی بدون شک سوال مشترک همه ماست. دکتر بهار انجام آزمایشات دوره ای را بهترین و سریع ترین راهکار تشخیص کم خونی عنوان می کند و می گوید: کم خونی با یک آزمایش ساده خون (CBC) حتی توسط پزشکان عمومی و خانواده نیزقابل تشخیص و درمان است.ما پزشکان امیدواریم مردم نیز این باور را داشته باشند که بیماری هر چه زودتر تشخیص داده شود ...
تغذیه در بارداری، جنین چی دوست داره؟
.... همچنین آن را به صورت متعادل مصرف کنید. برائ نمونه، روزی یک عدد تخم مرغ آبپز یا املتی که با 3عدد سفیده و یک عدد زرده درست شده بخورید. برای آنکه عفونت بدن تان را نگیرد مرکبات اگر در زمان بارداری سرما خوردید یا دچار آنفلوآنزا شدید، پنج برابر بیشتر در معرض عوارض جدی ای چون سینه پهلو و ذات الریه یا برونشیت قرار می گیرید. مرکبات منبعی ایده آل از ویتامین C می باشند که ایمنی بدن ...
فواید شیرمادر برای نوزاد
فواید تغذیه ای شیر مادر کدامند؟ شیر مادر سه برابر بیشتر از شیر گاو پروتئین دارد.این پروتئین ها حاوی نیمی از کازئین و برخی اسیدهای آمینۀ خاص (پروتئینی که از مجموعه ای از اسیدهای آمینه ساخته شده است) موجود در شیر گاو هستند و شیر مادر را قابل هضم تر می سازند.در رابطه با مواد چرب (یا لیپیدها)، شیر مادر از 80% تری گلیسرید ساخته شده و کلسترول بیشتری دارد، و به این ترتیب برای عملکرد بدن نوزاد ...
5 دلیل تهوع بارداری در خانم ها
بروز سوء تغذیه شود. پیکا عوارضی هم دارد. چون بسیاری از مواد غیر خوراکی حاوی مواد سمی هستند، مصرف آنها باعث بروز مسمومیت و کاهش جذب مواد معدنی مورد نیاز بدن می شود. از سایر عوارض پیکا می توان به انسداد روده به دلیل مصرف بیش از حد نشاسته یا گل، صدمه به دندان به دلیل جویدن مواد غیر خوراکی و ابتلا به عفونت های انگلی به دلیل خاک خوردن اشاره کرد. عوامل افزایش دهنده خطر پیکا شامل سابقه ...
چای نذری را در لیوان های یکبار مصرف شفاف نخورید
استفاده از ظروف گفته شده با رعایت اصول آن، نشان دهنده بهداشت و سلامت کامل آن نیست و احتمال مهاجرت مواد شیمیایی از این ظروف زیاد است و اولویت مصرف با لیوان ها و ظروف گیاهی و سپس کاغذی و فومی است که در صورت مهاجرت ترکیبات ظرف به داخل غذا و نوشیدنی، برای بدن کم ضرر خواهند بود. پس برای ادای نذری، علاوه بر سلامت غذا یا نوشیدنی به سلامت و بهداشت ظروف توزیع و پخش هم توجه کنید و سلامت عزاداران را فدای به صرفه شدن نذری تان نکنید که آن نذری، بی اجر و پاداش خواهد بود. منبع: سلامت آنلاین ...
کاواترم ، روش درمان خون ریزی رحم بدون جراحی
. روش های درمان این مشکل هم اگر اختلال عملکرد رحم تشخیص داده شود ، روش های درمانی دارویی ، اندومتری ، هیسترکتومی و یا کاواترم است . استاد دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت : روش درمانی کاواترم یک روش نسل دومی گلوبال اندومتریال ابلیشن ایمن ، ساده و قابل اعتماد بر اساس مدل درمانی کمتر تهاجمی است که اگر احساس شود که خون ریزهای مکرر رحمی کنترل زندگی را از دستان فرد خارج کرده است و از سوی دیگر تمایلی ...
مضرات خورد ترشی با غذا
...: محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نمک حاوی سدیم است و از آنجایی که سدیم لازم برای بدن در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد، استفاده زیاد از نمک باعث بروز آسیب به بدن به خصوص کلیه ها می شود. انوشه ضمن اشاره به این نکته که ایران بیشترین سرانه مصرف نمک را در دنیا را دارد، ادامه داد: استفاده از نمک هنگام پختن غذا و تکرار این عمل موقع غذا خوردن باعث وبروز بیماری های کلیوی و ...
مردمی که 120 سال عمر می کنند و هرگز بیمار نمی شوند!
پزشکی انگلیسی به نام رابرت مَک کَریسِن از دانشگاه آکسفورد می گوید: مردم هونزا هرگز مبتلا به بیماری های سرطان، زخم معده، التهاب آپاندیس و مشکلات روده بزرگ نمی شوند . یک پزشک آلمانی به نام توبی نیز می گوید: مردم هونزا دچار بیماری های سنگ صفرا یا سنگ کلیه، مشکل قلبی، فشار خون، مشکل عروقی، مشکل ذهنی، فلج اطفال، التهاب مفاصل، چاقی، قند خون و کم کاری غده تیروئید نمی شوند . مصرف ...
مجید انتظامی: موسیقی فیلم هایم را از رزمندگان دارم
وب سایت موسیقی ما: 36 سال است که آغاز پاییز با سالروز جنگ همزمان شده، سالهاست که در اولین روزهای پاییز خاطرات جنگ و دفاع مقدس برای همگان زنده می شود، سالهاست که همه فیلم ها با مضمون جنگ در یک هفته ای که با عنوان دفاع مقدس نام گذاری شده پشت سر هم پخش می شوند و سالهاست که به واسطه حضور برخی مدیران هنردوست، موسیقی های ماندگاری که با تم جنگ ساخته شده اند توسط سازندگانش روایت می شوند. موسیقی هایی که ...
سرانه مصرف تخم مرغ در کشور 11 کیلوگرم است
شود بلکه مصرف تخم مرغ به علت داشتن اسیدهای چرب غیر اشباع و HDL کلسترول خوب بالا و HDL پائین باعث افزایش سیستم ایمنی بدن، کاهش ابتلا به آلزایمر و همچنین باعث کاهش بیماری های قلبی و عروقی می شود. وی اظهار کرد: عواملی که باعث افزایش فشار خون در بعضی از افراد می شود به علت مصرف تخم مرغ همراه با روغن های اشباع شده بخصوص روغن های حیوانی است که لازم است مردم تخم مرغ را همراه با سبزیجات و به صورت ...
ارائه نسخه عطاری پس از مشاهده نتیجه سونوگرافی!
مریض اصلی را یکی از نزدیکانم معرفی می کنم. با کمی نگرانی نگاهش را از چشمانم برمی دارد و میگوید: اگر اعتیادش به تریاک است، بیا از این متادون های 5برایش ببر. جای تریاک را میگیرد و می تواند ترک کند. اما اگر صنعتی مصرف می کند داستانش جداست. ناگهان ذهنم به سمت کلینیک های تخصصی ترک اعتیاد به مواد صنعتی و روش ها و پروتکل های پیچیده وزارت بهداشت و ستاد ملی مبارزه با مواد مخدر می رود. اینکه ترک ...
خوردن صبحانه بهترین راه برای لاغری
محمد امین افرا اظهار کرد: افرادی که غذا خود را سریع میل می کند بیشتر از افراد دیگر مستعد چاقی هستند، زیرا جویدن سریع سبب کاهش متابولیسم بدن می شود. وی افزود: مصرف صبحانه بهترین روش برای لاغر شدن است و بالعکس مصرف ناهار باعث کسالت و کم تحرکی و عامل چاقی است. افرا با اشاره به اینکه جویدن سریع، چاق کننده است، تصریح کرد: جویدن سریع سبب تشنگی شدید و به دنبال آن هضم غذا مختل و ...
از چه نوع سفره ای استفاده کنیم که بهداشتی تر باشد؟
. اما باید بدانیدآن دسته از سفره هایی که مرکب نقوش سطح آن به آسانی و با سایش دست جدا و دست را رنگی می کند می تواند براحتی به مواد غذایی نیز انتقال یافته و بخصوص در تماس با نان داغ به دلیل رطوبت ایجاد شده از بخار آن سریع تر شروع به فعل و انفعالات مضر شیمیایی کند. مرکب چاپ سفره های یکبار مصرف حاوی سرب و فلزات سنگینی همچون کادمیوم و آرسنیک هستند که در صورت تجمیع درازمدت در بدن می ...
علت آروغ زدن زیاد و راه های درمان آن
باید کاهش داد و یا به طور کامل از مصرف آنها خودداری کرد. – افزایش مصرف مایعات به هضم بهتر مواد غذایی کمک می کند. بنابراین نوشیدن مقدار زیادی آب و وارد نمودن آب میوه به رژیم غذایی خود به کاهش آروغ کمک می کند. از مصرف نوشابه بایستی اجتناب کرد، به این دلیل که هوا درون بدن تحت فشار قرار گرفته و به دنبال راهی به خارج بوده و موجب ایجاد آروغ می شود. – جویدن درست و مناسب مواد غذایی ...
توصیه های 4 روزه هواشناسی به کشاورزان
باغات زراعی: شروع عملیات کاشت گندم دیم از نیمه دوم مهر ادامه عملیات کاشت گندم ادامه عملیات خاکورزی و آماده سازی بستر برای کشت غلات برداشت زراعت چغندر قند با هماهنگی کارخانه قندشهرستان و استان آبیاری مزارع کلزا بلافاصله پس از کاشت- مدیریت بقایای گیاهی در مزارع با استفاده از خاک ورزهای حفاظتی تسریع در عملیات برداشت (برداشت صحیح ...
بررسی انحرافات شایع در عزاداری های محرم
تبیین کنند. حجت الاسلام قنبر علی بهرامی رئیس اداره تبلیغات اسلامی شهرستان جویبار طی گفت وگویی با خبرنگار ما اظهار داشت: مراسمات مذهبی نباید جناحی باشد. وی ادامه داد: مداحان باید به این نکته توجه کنند که خدای نکرده نباید در مداحی ها از اشعار سبک و نامناسب و از آهنگ های وارداتی استفاده شود. رئیس اداره تبلیغات اسلامی جویبار گفت: یکی از کارهایی که باید در هیئت ها انجام شود توجه به امربه معروف و نهی از منکر و عفاف و حجاب است. بهرامی افزود: امروز یکی از منکرات مواد مخدر و بداخلاقی های خانوادگی است که باعث متلاشی شدن و بحران در جامعه می شود. تگ ها : ...
نکات مهم بهداشتی در تهیه غذاهای نذری!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: غزاله اسلامیان متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در خصوص برخی نکات که رعایت آنها لازم است، گفت: اطمینان از سلامت مواد اولیه برای تهیه غذاهای نذری از اهمیت زیادی برخوردار است و رعایت نکات بهداشتی نیز هنگام پخت، نگهداری، توزیع و مصرف غذا نذری باید به صورت جدی رعایت شود. ظروف نگهداری مواد غذایی نذری اسلامیان با اشاره به افزایش استفاده از ...
خوراکی مضر برای بچه، عوارض
افزایش می دهد. آنها دریافتند کودکانی که فست فود می خوردند، کالری، چربی، کربوهیدرات، قندهای افزوده و نوشیدنی های شیرین شده با شکر بیشتری نسبت به افرادی که فست فود نمی خوردند، مصرف کردند. بعلاوه این کودکان، شیر، فیبر، میوه و سبزیجات غیر نشاسته ای کمتری مصرف کردند. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها، احتمال ابتلای کودکان چاق به فشار خون بالا و کلسترول بالا بیشتر است و هر دو ...
لامپ های کم مصرف برای سلامتی مضرند؟
، خطری برای سلامت ندارند. متاسفانه سیستم جمع آوری زباله های خطرناک خانگی مانند باتری، داروهای اضافی، مواد شیمیایی، اسپری ها، لامپ های شکسته و ... در ایران وجود ندارد و این موضوع عوارض جدی در پی دارد؛ چرا که ممکن است این زباله های خطرناک خانگی وارد محیط زیست شوند. جیوه فلزی سنگین است که اعصاب را مسموم و در بدن تجمع می کند. در لامپ های کم مصرف، جیوه به شکل بخار وجود دارد، به همین دلیل به ...
با مغز متفکر خودروی تان آشنا شوید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،با پیشرفت فناوری و تمایل مصرف کنندگان به داشتن خودروهایی که هر روز با امکانات رفاهی و امنیتی بیشتری عرضه می شود و عزم خودروسازان برای بالاتر بردن سطح کیفی و استانداردهای محصولات خود به منظور به دست آوردن سهم بیشتری از بازار فروش، آرام آرام پای قطعه ای حساس در خودروها باز شد که همانند مغز انسان، وظیفه کنترل عملکرد و تنظیم سایر بخش ها را به عهده دارد. ...
غذای آلوده جان 10 هزار نفر را در چین گرفت
آنتی بیوتیک تولید می شود که از این مقدار 30 هزار تن به کشورهای خارجی صادر و مابقی در صنعت خوراک استفاده می شود. با در نظر گرفتن مقدار آلودگی آب و خاک که دو عنصر حیاتی محسوب می شوند و هم چنین مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک باید چاره ای اندیشید برای مردمی که به خاطر سیر کردن شکمشان هزاران بیماری و ویروس می گیرند که اگر خوش شانس باشند و زنده بمانند باید تا پایان عمر برای مداوای خود بکوشند و اگر بمیرند جدا از آنکه خانواده را داغدار کرده اند به تعداد کشته های ناشی از عدم ایمنی غذا افزوده اند. ...
