سایر منابع:
سایر خبرها
میکروب های مفید بیماری زا نیستند
، کشف شد. تحقیقات وی نشان داد که راز طول عمر مردم روستای مورد مطالعه به علت مصرف زیاد مواد لبنی، ماست و دوغ که سرشار از میکروبهای مفید است، می باشد. امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که انواع فراورده های لبنی به ویژه ماست و دوغ ترش سرشار از پروبیوتیک ها یا میکروب های مفید است. این در حالی است که بر اساس اسناد تاریخی ایرانیان نخستین مردمانی بوده اند که در چندین ...
نکاتی برای تهیه و نگهداری غذاهای نذری در ایام محرم
اینصورت بهتر است غذاهای یکبار مصرف شده در یخچال و یا بر روی شمعک گاز با دمای 63 درجه نگهداری شود. در هنگام استفاده از رنگ های خوراکی دقت داشته باشید زیرا گاهی از مواد رنگ دهنده به جای زعفران در تهیه حلوا، انواع خورشت ها یا برخی شربت ها استفاده می شود که اگر این مواد غیر خوراکی و بیش از دوز استاندارد مصرف شود، غذا را به طور نسبی ناسالم می کند. اگر برای توزیع آب یا چای از ظروف ...
تخم مرغ در بارداری، اثر کولین بر جنین
که مصرف روزانه 425 میلی گرم کولین برای زنان باردار توصیه می شود اما به دنبال انتشار خبرهایی مبنی بر این که احتمال ابتلا به باکتری سالمونلا با خوردن تخم مرغ افزایش می یابد و کلسترول بالای تخم مرغ برای مبتلایان به چربی خون مضر است، بسیاری از افراد مصرف این ماده مغذی را به حداقل رساندند یا از رژیم غذایی خود حذف کردند. تخم مرغ به عنوان یک ماده پروتئینی، به ویژه در وعده صبحانه می تواند نیاز روزانه بدن را تأمین کند. ...
از خودتان در برابر مسمومیت غذایی مراقبت کنید
پخت مصرف شود، اما اگر این امکان وجود ندارد، باید در کوتاه ترین زمان ممکن (زمان ایده آل یک ساعت) سرد و در یخچال نگهداری شود. هرچقدر زمان نگهداری برنج در دمای اتاق بیشتر باشد، احتمال این که سموم تولید آن را غیرقابل مصرف بسازد بیشتر است. برنج پخته شده را حداکثر یک روز می توان در یخچال نگهداری کرد، اما این فقط برنج نیست که می تواند مسمومیت ایجاد کند.FSA می گوید درست پخته شدن گوشت چرخ و خرد شده در ...
فاضلاب کرمانشاه، مگاپروژه ای که فراموش شده است
ساماندهی آن یک هزینه بسیار بزرگ ملی می خواهد و کار بس بزرگی است اما در صورت نبود رسیدگی و حل نشدن این معضل، فاضلاب می تواند تبدیل به یک فاجعه بسیار بزرگ برای سلامتی جامعه گردد یک نمونه آن در دهه 70 به دلیل ورود آب آلوده به آب شرب شهری آمار مبتلا به هپاتیت ( ای ) در بین مادران باردار بسیار بالا بود و مرگ و میر بسیار بالای مادران باردار آن دهه را شاهد بودیم. گر چه بعد آن بحث آلودگی آب شرب کنترل شد ...
توصیه های 4 روزه هواشناسی به کشاورزان
48 ساعت قبل از جوجه ریزی و مطمئن شدن از گرم شدن سالن ها خصوصاً کف آنها تنظیم دمای سالن ها و اعمال حداقل تهویه در مرغداری ها بهنگام شب و اوایل پرورش جوجه به منظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت شیلات: تنظیم ورودی و خروجی آب استخرهای پرورش ماهی های سردآبی اطمینان از عملکرد ژنراتور برق ...
نکات مهم بهداشتی در تهیه غذاهای نذری!
ظروف یکبار مصرف با پایه گیاهی و تجزیه پذیر و پس از آن، ظروف سلولزی را مناسب ترین ظروف برای توزیع غذا های نذری دانست. این متخصص تغذیه توصیه کرد که برای توزیع خوراکی های سرد مانند شربت ها از ظروف یکبار مصرف شیشه ای و برای مواد غذایی گرم از ظروف یک بار مصرف گیاهی، مقوایی و یا اسفنجی استفاده شود. وی خاطرنشان کرد که ریختن مواد غذایی داغ با دمای 70 درجه در ظروف یکبار مصرف برای سلامتی مضر و ...
در انتخاب ظروف یکبار مصرف دقت کنید
مصرف نیز در مورد ظروف مختلف و کاربردهای آنها اطلاعات لازم را دارند و توصیه می شود افراد هنگام خرید ظروف یکبار مصرف دیدگاه فروشنده ها را هم در نظر داشته باشند. رشیدی با بیان اینکه جنس ظروف یکبار مصرف برای غذاهای سرد و گرم متفاوت است، گفت: نباید از ظروفی که مخصوص غذای سرد است برای توزیع غذای گرم استفاده کرد، چراکه جایگزین کردن ظروف غذای گرم و سرد می تواند خطرناک باشد. این ...
در انتخاب ظروف یکبار مصرف برای نذری دادن دقت شود
با بیان اینکه جنس ظروف یکبار مصرف برای غذاهای سرد و گرم متفاوت است، گفت: نباید از ظروفی که مخصوص غذای سرد است برای توزیع غذای گرم استفاده کرد، چراکه جایگزین کردن ظروف غذای گرم و سرد می تواند خطرناک باشد. این کارشناس تغذیه گفت: احتمال ایجاد ترکیبات شیمیایی در اثر استفاده نادرست از ظروف یکبارمصرف وجود دارد که این ترکیبات می توانند سلامت مصرف کنندگان را به مخاطره بیندازد. رشیدی ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
تغذیه دام ها در ساعات خُنک روز مبارزه با بیماری های انگلی داخلی در گوسفندان گرم کردن سالن های پرورش طیور 48 ساعت قبل از جوجه ریزی و مطمئن شدن از گرم شدن سالن ها خصوصاً کف آنها تنظیم دمای سالن ها و اعمال حداقل تهویه در مرغداری ها بهنگام شب و اوایل پرورش جوجه به منظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت ...
خوردن قارچ برای چه کسانی ضرر دارد؟
سید مهدی میرغضنفری،افزود: افراد با مزاج یا معده های سرد و ضعیف باید در مصرف قارچ احتیاط کنند تا دچار نفخ، سنگینی، درد معده و قولنج نشوند. قارچ مزاج سرد و تر دارد و چون رطوبت نسبتا زیادی دارد برای افراد ساکن در مناطق گرمسیری و کسانی که کارهای سنگین بدنی یا مزاج گرم دارند، به منظور جلوگیری از افزایش حرارت بدن و معده و غلیان خون می تواند مفید باشد اما کسانی که عموما دارای فعالیت بدنی زیادی نبوده و ...
قهوه سبز رفع کننده ضعف بنیه و خواب زیاد، مفید برای اکثر سردردها و مقوی معده
...> علوی گفت: مصرف زیاد قهوه بوداده موجب سردرد، زردی رنگ پوست، کاهش میل جنسی، نفخ، لاغری، بی خوابی می شود. نکاتی که در رابطه با مصرف قهوه باید رعایت کرد وی بیان داشت: در افرادی که قهوه نمی نوشند هنگامی که مصرف شود, ممکن است فشار خون بالا رود. با مصرف 5،6 فنجان در روز پس از 9 هفته، کلسترول (LDL) افزایش می یابد. قهوه جذب سایر داروها را کاهش می دهد. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: مقدار مصرف حداکثر 5 فنجان در روز است، ولی باید بدانید که در دوران شیردهی موجب اختلال خواب شیرخوار می شود، همچنین مصلح قهوه زعفران است. انتهای پیام/ ...
خواص مصرف عسل از نظر متخصصین طب سنتی
...، طبع آن هم گرم تر خواهد شد. آب انار ترش، آبلیمو، آب بالنگ، سرکه و گشنیز جزو مصلحات آن به شمار می روند. خوردن عسل به همراه مصطکی (صمغ نوعی درخت) نیز توصیه می شود؛ این ترکیب جاذب الرطوبت است یعنی رطوبات اضافی در قلب و مغز و کبد که سه عضو اصلی در بدن هستند را جذب می کند و به تبعیت از آن ها بقیه اعضا و بافت های بدن سالم حفظ می شوند، همچنین این ماده رطوبت معده را می گیرد و به آن کمک می ...
اسید فولیک قبل از بارداری، اجباری است؟
.... فولیک اسید از بروز اختلالات مادرزادی مغز و نخاع – که اختلالات لوله عصبی نامیده می شوند- پیشگیری می کند. همچنین مشخص شده که پایین بودن سطح فولیک اسید در بدن، خطر سقط را افزایش می دهد. لازم است که قبل از بارداری مصرف فولیک اسید را آغاز کنید، چرا که بیشترین تاثیر مثبت فولیک اسید ، در 28 روز نخست بارداری است. از آنجا که ممکن است ندانید چه زمان باردار می شوید، بهتر است همزمان با توقف روش ...
هجوم 12هزار شبکه ماهواره به کانون خانواده
با سلاح گرم و سرد و... باعث فروریختن ترس بیننده از ارتکاب این گونه اعمال می شود، در حقیقت تماشاگری که ساعتهای متوالی، شاهد چنین برنامه هایی است، تلویحا در کلاسهای آموزش عملی رفتارهای خشونت آمیز قرار می گیرد که ترویج خشونت و عادی سازی آن، حداقل ترین پیامدش خواهد بود و این تاثیرپذیری بر روی کودکان و نوجوانان بیشتر و قابل تامل تر است و به شدت گرفتن خشونت شان نیز، دامن می زند. بی بند و باری ...
کالری یک قوطی نوشابه
بیشتر از 25 گرم یا پنج قاشق مرباخوری باشد. وی افزود: کاهش وزن قبل از اقدام به باردار شدن در صورتی که فرد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی باشد، ترک سیگار، استفاده از یک رژیم غذایی مناسب، ورزش و تحرک کافی از جمله راه های موثر در پیشگیری از دیابت بارداری هستند. متخصص دیابت تصریح کرد: کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی، مصرف غذاها به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی تا حد امکان، خودداری ...
خواص شگفت انگیز چای گل سرخ
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چای گل سرخ که شاید خیلی ها از خواص و ویژگی های آن بی خبر باشند اما شاید برای شما جالب باشد چای گل سرخ برای مقابله با انواع مشکلات تنفسی ناشی از سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید و سودمند مند است پس از مصرف آن غافل نشوید. چای گل سرخ برای مقابله با انواع مشکلات تنفسی ناشی از سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید است. بنابراین توصیه می شود با ...
خواص انار در بارداری، مفید یا مضر؟
این میوه حاوی ویتامین های C و E و آنتی اکسیدان های مختلف می باشد. خوردن انار در بارداری ممکن است خطر آسیب به جفت و نیز خطر آسیب مغزی کودک در حین زایمان (بر اثر کمبود اکسیژن) را کاهش دهد.همچنین تولد کودکانی با وزن طبیعی و سلامت، از خواص مصرف انار برشمرده شده است.برخی منابع مصرف مرتب آن را توصیه کرده اند و برخی دیگر نیز با اذعان به مفید بودن آن، مادران باردار را از مصرف بیش از حد آن در طول بارداری (به علت احتمال افزایش انقباضات رحمی و زایمان زودرس) بر حذر داشته اند. ...
استحمام در بارداری، اصول اولیه
باشد و حمام کردن با آب بسیار گرم می تواند در روند بارداری اختلال ایجاد کند. اگر کسی مدام با آب گرم حمام کند, احتمال سقط افزایش پیدا می کند. در ماه های اول بارداری حمام زیاد برای زنان باردار مخصوصاً زنانی که ضعیف هستند, مفید نیست، البته دوش گرفتن ساده اشکالی ندارد. در حمام بهتر است که زنان باردار روی صندلی بنشینند چرا که به آرامش جنین خود کمک می کنند و از بروز ضعف جلوگیری خواهد ...
پیامد سقط جنین، بیماری روحی
پیامدهای جسمی و روحی سقط جنین ناخواسته سقط شدن جنین ناخواسته می تواند تاثیرات مختلفی بر روح و جسم مادران بگذارد اما اکثر مادران از لحاظ روحی و روانی ممکن است دچار آسیب شوند پیشنهاد ما مشاروه با دوستان و اطرافیان برای کم کردن غم ناشی از سقط جنین است می توانید این عارضه را کم کم فراموش کنید و به فکر بارداری در آینده باشید. سقط جنین ناخواسته در سه ماهه اول بارداری بسیار رایج است. در ...
داروی بدون نسخه در بارداری، آنچه باید بدانید
، تریسیلیکات منیزیم و بیکربنات سدیم داروهایی هستند که در دوران بارداری باید از آنها اجتناب کرد. داروهایی نیز برای درمان برگشت اسید معده استفاده می شوند که کم خطرتر هستند. (رجوع کنید به جدول شماره 3/ در میان داروهای ضداسید معده، مصرف میزوپروستول در دوران بارداری به علت بالابردن احتمال سقط ممنوع است.) یبوست هم در دوران بارداری ممکن است یکی از گرفتاری های مادران باشد. نکته مهم این است که هنگام بارداری باید از مصرف روغن کرچک و روغن های معدنی در درمان یبوست خودداری کرد. ...
مکمل ضروری در بارداری، کدامند؟
عصبی در بیست و هشت روز اول پس از آبستنی، پیش از این که بسیاری از زنان حتی از بارداری خود آگاه باشند، اتفاق می افتد. چون حدود نیمی از همه بارداریها بدون برنامه ریزی هستند، توصیه میشود همه زنانی که ممکن است باردار شوند، 400 میکرو گرم اسید فولیک در روز مصرف کنند. مصرف اسید فولیک را پیش از بارداری باید شروع کرده و در 12 هفته اول بارداری باید مصرف آن را ادامه دهید. زنانی که پیش از این کودکی با نقص لوله ...
بررسی تغییرات جنین در هشت ماهگی
خواب جنین منظم تر شده و به میزان خواب یک نوزاد نزدیک می شود الگوی خوابیدن او بیشتر شبیه بزرگترها شده و مثل آن ها رویا می بیند. تجربه های مادران باردار در هفته سی و دوم به تدریج با رشد جنین بیش از قبل فشارها و لگدها او را حس می کنید همچنین با حرکت سر جنین به سمت پایین مثانه شما بیش از قبل در فشار بوده و ممکن است دچار تکرر ادرار شده باشید. تنگی تنفس،سوزش سر دل از دیگر ...
طرز تهیه غذاهای نذری
... مغز گردوی چرخ شده 750 گرم رب انار ترش 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به اندازه کافی طرز تهیه خورش فسنجان با مرغ : گردوی چرخ شده را با 3 یا 4 لیوان آب و رب انار ترش مخلوط می کنیم و روی حرارت ملایم قرار می دهیم تا 2 یا 3 ساعت آهسته بجوشد. گاهی هم خورش را هم می زنیم تا ته نگیرد و بوی خامی گردو از بین برود. سپس مرغ را درسته یا به چهار قطعه تقسیم کرده ...
محبوب ترین دسرهای کشورهای دنیا
پنکیک شبیه است. نوعی کیک برنجی شیرین پوشیده شده از کره ، شکر و نارگیل است. برنج چسبناک انبه ای – تایلند این دسر که اغلب در تمام طول سال به ویژه در جشن سال نو تهیه می شود، ترکیبی از برنج شیرین و چسبناک با تکه های تازه انبه و نارگیل است. شی دو ژان – ویتنام نوعی سوپ شیرین تهیه شده از ماش است که در جشن سال نو تهیه می شود. این دسر سرد یا گرم ، همراه با تکه های ...
علت شیوع بیشتر بیماری های روان و پوستی در فصل پاییز
به گزارش پایگاه خبری- تحلیلی سلام دنا ، سید جواد علوی درباره پاییز اظهار داشت: مزاج این فصل مانند سودا، سرد و خشک است, این فصل مناسب افرادی با مزاج گرم و تر(دموی) است. به گفته وی به علت کاهش حرارت غریزی و مصرف زیاد میوه ها در تابستان با سرد شدن هوا در پاییز اخلاط به خوبی دفع نمی شود و در بدن باقی می مانند همچنین متغیر بودن هوا (صبح و شب سرد و ظهر تقریباً گرم) و کم بودن خون در این فصل ...
می خواهم از اعتیاد پاک شوم تا دخترم را ببینم
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس به نقل از خبرگزاری تسنیم ، با پای خودش به مرکز اقامتی مدل طبی زنان و مادران باردار معتاد آمده تا پاک شود. نسرین یک ماه و 11 روز است که پاک پاک است. این را با افتخار می گوید. دندان هایش یکی درمیان ریخته است. هنوز آب زیر پوستش نرفته. چشمانش سال هاست گود رفته اند ولی در این مرکز کم کم دارد رنگ و رو می گیرد. خوشحال است؛ برای اینکه دیروز به شیرخوارگاه آمنه رفته و ...
بواسیر را چطور درمان کنیم؟
جویدن و نرم کردن غذا، اولین گام برای هضم بهتر مواد غذایی در بدن است. استراحت دادن به معده و نخوردن به مدت کوتاه نیز، باعث می شود که دستگاه گوارش استراحت کند و کار خود را خوب انجام دهد. - استراحت و خواب کافی - پرهیز از مصرف غذاهای یبوست زا؛ زیاده روی در مصرف برنج، نیمرو، ذرت و سیب ترش که بهتر است این مواد غذایی زیاد مصرف نشوند. همچنین بهتر است از خوردن نان های شیرین، گوشت مانده، قهوه ...
کیک تند هیمالیایی؛ مخصوص مبتدی ها
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : این کیک های خوشمزه هیمالیایی را می توان به عنوان میان وعده مصرف کرد. پیشنهاد می کنم حتما آن را امتحان کنید چون خیلی درست می شود. هر چقدر هم اضافه آمد می توانید در فریزر نگهداشته و دوباره مصرف کنید. یک غذای خیلی راحت برای مبتدی ها. مواد لازم: خمیر ترش 50 گرم کره آب شده 95 گرم اسفناج یخ زده 60 گرم هویج رنده شده 60 گرم پیاز خرد شده 1 ...
روش های درمان سرماخوردگی (درمان خانگی)
قاشق چایخوری عسل را مانند دمنوش زنجبیل دم کرده و مصرف کنید. عرق کردن علاوه بر استفاده از غذاهای گرم و دمنوش ها از یک پتوی گرم استفاده کرده تا تعرق بدنتان افزایش یابد. عرق کردن کمک فراوانی به درمان سرماخوردگی شما می کند. در هنگام تعرق از رفت و آمد در مکان های سرد خودداری کنید. شلغم پختن شلغم از قدیم دارویی برای درمان سرماخوردگی بوده است ولی علاوه بر پخت شلغم می توان ...