خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکاری موثر برای پیش بینی زمان جوش زدن صورت
در این زمان استفاده از کرم مرطوب کننده مناسب و نیز شوینده های ضد باکتری برای صورت است تا از ایجاد آکنه جلوگیری شود. ترشح برخی هورمون ها دراین زمان در بدن بانوان باعث افزایش تولید چربی بر سطح پوست و بروز آکنه و جوش های سرسفید می شود. انجام ورزش منظم، مصرف انواع میوه و سبزیجات تازه، نوشیدن مایعات به میزان کافی، خودداری از خوردن مواد غذایی چرب و شیرین به خصوص شکلات می تواند مانع ...
خواص بی نظیر شنبلیله!
میزان کاهش قند خون، توسط دانه شنبلیله، بسیارکم است. عزیزی ابراز داشت: افراد دیابتی برای استفاده از شنبلیله به عنوان کاهش قند خون بهتر است روزی 5 گرم از آن را مصرف کنند و پس از دو هفته با مراجعه به پزشک و آزمایش قند خون کارایی آن را از نظر موثر بودن و میزان کاهش قند خون توجه کنند. وی یاد آور شد: از آنجایی که پودر دانه های شنبلیله تلخ است، برای استفاده راحت تر می توان پودر را در کپسول های خالی که در داروخانه ها یافت می شوند، قرار داد و استفاده کرد که این کپسول ها اکثراً خوراکی هستند و هیچ عارضه جانبی به دنبال ندارند. ...
16 مهر تاثیر خواب مناسب بر وزن بدن
وعده های غذایی در آنان کمتر است. علاوه بر آن تحقیقات نشان می دهد این افراد بیشتر میان وعده مصرف کرده و در واقع به گونه ای ریزه خوار می شوند. همچنین کاهش مصرف میوه و سبزی در این افراد همراه با احتمال استفاده بیشتر از سُس ها و چاشنی های پُرانرژی در افراد با خواب شبانه کمتر مشاهده شده است. بر اساس یک مطالعه مشخص شد افراد با خواب شبانه کمتر از 6 ساعت، ممکن است تا نزدیک به 500 ...
هفت باور سلامتی که از اساس بی پایه است
بوقلمون دارد اما تحقیقات نشان داد که میزان تریپتوفان موجود در گوشت مرغ و گوساله هم به همین اندازه است. علت به وجود آمدن این عقیده این است که معمولا بوقلمون در مهمانی های دست جمعی و اعیاد به همراه مقادیر زیادی از خوراکی های متنوع دیگر خورده می شود و بی شک پرخوری یکی از دلایل خواب آلودگی است. افسانه: استفاده از تلفن همراه در بیمارستان خطرآفرین است واقعیت: تاکنون هیچ مورد فوت در ارتباط ...
دلایل کاهش میل جنسی در مردان
آنها تصور می کنند که دیگر مانند قبل جذاب نیستند. این احساس آنها را گرفتار این مشکل می کند. روش درمان کاهش میل جنسی بسته به دلیل بروز این بیماری، روش های درمان گوناگونی وجود دارد. از جمله: * انتخاب سبک زندگی سالم تر، بهبود رژیم غذایی، انجام ورزش های منظم، خواب کافی، پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی و کاهش اضطراب. * اگر داروی مصرفی تان، موجب کاهش میل جنسی در شما شده است، با نظرپزشک معالج تان، نوع دارویتان را عوض کنید. ...
"طب سنتی" برای انسان مدرن!
درمانی سنتی در درمان انواع بیماری ها از جمله دیابت، آسم، صرع و التهاب مفاصل استفاده می شود. پوست درخت بید در بسیاری از جوامع از جمله چین و اروپا افراد برای مقابله با تب، درد و التهاب اقدام به جویدن پوست درخت بید می کردند. بررسی ها نشان می دهد پوست درخت بید حاوی ماده شیمیایی مشابه با آسپرین موسوم به "سالیسین" است. همچنین خاصیت تسکین دهنده پوست درخت بید به کندی ظاهر می شود اما اثرات آن طولانی مدت تر از آسپرین است. امروزه نیز مصرف پوست درخت بید به عنوان ماده ای ضدالتهاب و ضد درد توصیه می شود. ...
تشنگی! احساسی که باید جدی گرفته شود
ادرار و در نتیجه کم آبی شود. به همین دلیل است که ادرار مکرر و تشنگی بیش از حد از جمله علائم بیماری دیابت هستند. کم آب شدن بدن: از نتایج کم آب شدن بدن، می توان به خستگی و تشنگی بیش از حد اشاره کرد. کارشناسان کلینیک مایو دلایل زیادی را برای کم آبی بدن نام برده اند که از آن جمله می توان به عدم دریافت مایعات کافی، عرق کردن زیاد، اسهال، تب، و زندگی در محیط گرم و مرطوب اشاره کرد. ...
گرفتگی عضلات کمر
) بین یخ و پوست استفاده کنید. یخ اسپاسم و گرفتگی را کاهش می دهد و مصرف مسکن های خطرناک را کاهش می دهد. قبل از استفاده بسته های یخ را در یک پارچه مرطوب بپیچید بعد از 72 ساعت شروع کنید به استفاده از حرارت مرطوب مانند ( پد حرارت مرطوب، وان آب گرم، دوش آب داغ ) زیرا گرما سبب شل شدن اعصاب و فیبر های عضلانی می شود. به حمام بروید و دوش آب گرم را به پشت خود در محل درد نگه دارید. تا درد فروکش ...
مهارت های نگهداری آکواریوم در خانه
باز و بسته شدن در، شوک و استرس زیادی را به ماهی ها وارد کرده و سلامت شان به مخاطره می اندازد. آکواریوم را در محل پر تردد قرار ندهید اما با وجود چنین بایدها و نبایدهایی بهترین مکان ها برای جانمایی آکواریوم فضاهای باز خانه خواهد بود؛ مانند سالن پذیرایی که افراد خانواده و مهمانان بیشتر در آنجا جمع می شوند و به راحتی رو به روی آن می توانند بنشینید و بازی ماهی ها را تماشا کنند. سخت ...
دستور تهیه آش گزنه غذایی مفید برای چربی و فشار خون
... یوسف اصغری پژوهشگر طب سنتی درباره آش گزنه, اظهار داشت: جالی (پاک کننده عروق از مواد زائد است)عروقی به خصوص عروق دماغ(مغز) و قلب، مقوی، محلل قوی، مسهل سودا در قلب است.به گفته وی گزنه باعث کاهش قند, چربی و فشار خون می شود. کسانی که قرار است فصد یا حجامت بشوند و یا نیاز به زالو درمانی دارند, بهتر است قبل از اینگونه درمان ها, بدن خود را توسط غذاهای خاصی پاکسازی کنند. یکی از این غذاها “آش گزنه ...
رازهای طلایی برای سلامت مردان
سرطان در مردان اختصاصی هستند.این علائم بخش های معین بدن را در بر می گیرند و ممکن است به طور مستقیم به امکان وجود سرطان اشاره کنند. برخی دیگر از علائم مهم تر هستند. برای مثال دردی که در بخشی از بدن احساس می شود، ممکن است علل گوناگونی داشته باشد. اما حتی در مورد این علائم نباید بدون مراجعه به دکتر احتمال سرطان را مد نظر قرار ندهید. 1- توده پستانی اگر مانند اغلب مردان باشید، شاید ...
هشدار جدی درباره مصرف دارو های گیاهی
مسمومیت شوند. مصرف طولانی مدت برخی گیاهان دارویی که در نگاه اول بی ضرر به نظر می رسند، می تواند عوارضی را به دنبال داشته باشد، مثلا برگ سنا که به وفور برای درمان یبوست استفاده می شود، اگر بیش از 2هفته مصرف شود، می تواند منجر به تنبلی روده، تشدید یبوست و اشکالاتی در روده بزرگ شود یا مصرف دراز مدت ریشه شیرین بیان می تواند در افراد مستعد، منجر به افزایش فشارخون یا ورم اندام ها شود. امروزه ...
پیاز و پاییز، سیر و شیر
بخش تغذیه و آشپزی تبیان اثرات مس روی سلامتی مس در استفاده بهینه از چربی ها موثر است و کمبود آن خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. مس در کبد انسان تجمع دارد و همچنین در موها، پوست و بافت های مختلف بدن نیز تقسیم شده است. عسل در طب سنتی؛ از سلامت قلب تا تقویت معده عسل که به ذات شیرین است و شیرینی خود را از گرده های گل می گیرد، برخلاف شیرینی های مصنوعی ...
صبحانه یادت نره!
بتواند همه نیازهای جسمانی دانش آموز را برطرف کند. به عبارت ساده تر همه مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند املاح و ویتامین ها که در گروه های غذایی نان و غلات، گوشت و لبنیات، میوه و سبزیجات وجود دارد باید به طور متعادل در رژیم غذایی دانش آموزان قرار گیرد. دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران ادامه می دهد: خوراکی های چرب و شور انرژی کاذب ایجاد کرده و در رشد و نمو ذهنی و جسمی تأثیر منفی می گذارند. از ...
نقش روغن بادام شیرین در زیبایی
بادام است (اگر می خواهید به مشکلات پوستی دیگری مانند هیپرپیگمانتاسیون یا لکه های تیره پوستی و چین و چروک رسیدگی کنید، تصمیم درستی است) و یا مستقیما از آن استفاده می کنید (روغن بادام خام، پرس سرد و ارگانیک را انتخاب کنید)، این نرم کننده طبیعی و سبک، مزایای متعددی برای روال زیبایی شما دارد. 9 مورد از آنها را در اینجا بیان می کنیم. یک ماده ضدپیری است حتماً دلیلی دارد که روغن بادام ...
گزارش ابتکار از کانال های پایتخت که سرپناه معتادان شده اند
ژولیده و کثیفش، مودب است. خمار و نشئه به نظرنمی رسد شاید پیش از این رگ هایش از مواد پر شده باشند. می گوید: به هوا سرد شده و کم کم کانال ها هم جایی خوبی برای خواب نیستند. تابستان بهترین جا بود. از چشم همه دور. گرم بود. می خوابیدیم و هر وقت لازم بود زیرش مواد می زدیم. اما حالا که هوا سرد شده اینجا هم نمی شود شب را صبح کرد. باید دنبال جای دیگری گشت. او با تعجب می گوید: گرمخانه؟! دردسر دارد. مواد را ...
مراقب این بیماری های شایع فصل پاییز باشید
؛ تب و سرفه. راه پیشگیری: مهم ترین راه پیشگیری از سینوزیت، پیشگیری از سرماخوردگی است. توصیه می شود قبل از غذا خوردن و خوابیدن و هنگامی که وارد خانه می شوید دست های خود را بشویید. تنفس در هوای تمیز و سالم، دوری از دود سیگار و هوای آلوده و پرهیز از قرار گرفتن در مکان های پرازدحام می تواند در پیشگیری از این عفونت موثر باشد. استفاده از هوای مرطوب و مصرف مایعات زیاد به خصوص مایعات گرم مثل شیر و ...
آیا با سونا رفتن سموم از بدن دفع میشود؟
.... - در صورت بیماری از سونا استفاده نکنید. بهتر است صبر کنید تا بیماری شما بر طرف شود. زنان باردار نیز بهتر است با پزشک مشورت کنند. تصورات اشتباهی نیز درباره سونا وجود دارد . بعضی افراد فکر می کنند که استفاده از سونا سموم را از بدن خارج می کند. هیچ شواهد علمی برای این مساله وجود ندارد. عرق لزوماً از سم تشکیل نشده است. بسیاری از سموم به روش های دیگری باید از بدن خارج شوند ...
درمان سرماخوردگی، آنفولانزا و حساسیت در دوران بارداری
استامینوفن بخورید. دوش آب ولرم و نوشیدنی های خنک می تواند در پایین آوردن تب به شما کمک کند. درمان حساسیت ها در بارداری: اگر دچار گرفتگی بینی به خاطر حساسیت هستید بهتر است هوای اتاق خواب تان را با استفاده از دستگاه رطوبت ساز مرطوب نمایید. همچنین می توانید از پزشک تان در مورد مصرف آنتی هیستامین هایی مثل کلروفنیرآمین که سابقه ی طولانی مصرف توسط افراد باردار را دارد و به نظر نمی رسد اثر ...
کودکم داروی اشتباهی خورده،چیکار کنم؟
می شود. این دارو در کودک حالت خواب آلودگی ایجاد می کند اما دوز مجاز آن برای او خطرناک نیست. این متخصص نوزادان درباره دادن انواع دارو ها به صورت همزمان یا با فاصله بسیار کم به کودک می گوید: دلیل اینکه که پزشکان توصیه می کنند دارو هایی مانند دیفن هیدرامین را نباید با دارو های سرفه مصرف کرد این است که ممکن است بین دارو ها هم افزایی پیش بیاید. در واقع ممکن است دارو ها روی یکدیگر تاثیر بگذارند و ...
ارائه نسخه عطاری پس از مشاهده نتیجه سونوگرافی!
به گزارش بلاغ ، جمع تخصص ها تنها دریک اتاق؛ از ارتوپدی تا متخصص روماتولوژی و خدمات ترک اعتیاد. اینجا کوچکترین ساختمان پزشکان دنیا یا همان برخی از عطاری های ساده و محقر همین تهران خودمان است که با یک متخصص برای تمامی امراض اداره می شود! از مشکلات و ناراحتی های پوستی گرفته تا درمان سرطان و ترک اعتیاد. دکترهای بی مدرک و سوادی که البته مشتری های زیادی هم دارند و این روزها حسابی پا در کفش پزشکان کرده ...
نمک، سم زندگی/ خوردن ترشی همراه با غذا عادتی غلط است
محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گفت: نمک حاوی سدیم است و از آنجایی که سدیم لازم برای بدن در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد، استفاده زیاد از نمک باعث بروز آسیب به بدن به خصوص کلیه ها می شود. انوشه ضمن اشاره به این نکته که ایران بیشترین سرانه مصرف نمک را در دنیا را دارد، ادامه داد: استفاده از نمک هنگام پختن غذا ...
هفته هشتم بارداری - بارداری هفته به هفته
انتقال سیگنال های الکتریکی به اسیلوسکوپ، از پروب که به آن پراب نیز می گویند استفاده می شود ) اجازه می دهد تا راحت تر بر بدن تان بلغزد و ورود امواج به درون بدن تان را تسهیل می کند. امواج صوتی منتشر شده ضمن برخورد با سطوح مختلف درون بدن شما (از جمله فرزندتان) منعکس می گردند. این انعکاس ها بدل به امواج الکترومغناطیسی می شوند و سپس به فرم تصویر بر صفحه نمایشگر ظاهر می گردند. یک عمل سونوگرافی شکمی هیچ خطری ...
یک درمان طبیعی علیه سلول های سرطانی
به گزارش بلاغ ، معجون سیر و لیمو می تواند فواید بسیار زیادی برای سلامتی شما داشته باشد. این روش درمانی بدن تان، به ویژه رگ های خونی را پاکسازی می کند، و سبب حالت ارتجاعی در آنها می شود. از این روش برای درمان کلسترول بالا، تری گلیسیرید بالا، و پیشگیری از حمله ی قلبی، سکته و آنژین صدری استفاده می شود. روش درمانی سیر و لیمو بینایی را بهبود می بخشد و برای پیشگیری و درمان سرطان فوق العاده است. این روش ...
درمان سرماخوردگی در 24 ساعت،امکان پذیر است؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مدتی است که فصل پاییز آغاز شده و زمستان را در پیش داریم.در فصل پاییز و زمستان بخاطر سرمایش خیلی از افراد دچار مریضی میشوند و یکی از این مریضی ها سرماخوردگی است که همه با آن آشنا هستیم.صحبتی که این روزها بر سر زبان ها است این است که میشود در 24 ساعت سرماخوردگی را درمان کرد،اما آیا این کار امکانپذیر است؟ فصل پاییز از راه رسید و ...
دانستنیهای بیشتر در مورد خون
، کشمش، مرکبات، شیرسویا، خربزه، هندوانه و انواع توت ها بیشتر مصرف کنید تا آهن، اسید فولیک، ویتامین های B12 و C بدن را تأمین کنید. مصرف ویتامین C به خاطر نقش آن در جذب آهن بسیار اهمیت دارد. برخی بیماری ها، مکمل های کلسیم، روی، مس و نیز آنتی اسیدها، رانیتیدین و امپرازول و ترکیبات مشابه، داروهای درمان پوکی استخوان قهوه، شیر، فیبر بالای غذا نیز جذب آهن را کم می کنند. به همین دلیل رعایت فاصله مناسب استفاده از داروها و مواد غذایی بسیار مهم است. ...
خوابیدن در بارداری، روش درست و غلط
حاوی تریپتوفان مانند موز و شیر دور کردن استرس خواب در سه ماهه سوم بارداری در این ماه بدلیل یزرگ شدن شکم شما سخت تر به خواب می روید اما دلایل دیگری هم وجود دارد: درد پشت تکرر ادرار زیاد مشکلات تنفسی راه حل پیشنهادی برای خوابیدن در سه ماهه سوم بارداری خوردن منبع غذایی غنی از آهن اجتناب از مصرف کافیین ماساژ دادن پشت مراجعه به ...
چرا باید حتی در صورت مشاهده بهبودی دوره درمانی را کامل کنیم؟
آیا در صورت مشاهده بهبودی بیماری باز هم باید داروها را ادامه دهم؟ در صورتی که دوره درمان داروها کامل نشود بدن در مقابل آن باکتری مقاوم شده و دیگر دوز مورد نظر نمی تواند بیماری را درمان کند . فرهاد مصطفوی متخصص علوم دارویی، گفت: متأسفانه در کشور ما در خصوص استفاده از دارو، فرهنگ غلطی در بین عموم مردم رایج است و عده ای تصور می کنند پزشک خوب کسی است که بعد از گرفتن شرح حال ...
هورمون درمانی برای ارتقای کیفیت زندگی زنان!
پوکی استخوان خود اطلاعات دقیقی ندارند. پوکی استخوان یک بیماری خاموش است و حتی در زنانی که لاغر هستند اما الکل و سیگار زیاد مصرف می کنند و سابقه روماتیسم مفصلی در آنها وجود داشته، در این حد افراد شانس بروز استئوپروز افزایش پیدا می کند. هرچند استفاده از یک سری داروها مثل کورتون به مدت طولانی، استفاده از هورمون های تیروییدی یا داروهای ضدتشنج و داروهایی که برای رقیق شدن خون در برخی از موارد ...
ظاهری جوان بدون بوتاکس
کلاژن جدید را تحریک می کند. این امر باعث می شود پوست صاف تر و پرتربه نظر بیاید. البته استفاده از رتینول باید با تجویز متخصص پوست باشد. درمان با لیزر: درمان با لیزر لکه های قهوه ای رنگ را از سروصورت بر می دارد و نیز پوست را سفت می کند. البته پس از انجام دادن لیزر حتماً باید از کرم ضد آفتاب استفاده کرد. خواب کافی: به اندازه کافی بخوابید تا دچار سیاهی دور چشم نشوید. سیاهی دور چشم ظاهرشما را پیر می کند. منبع:سایت ام اس ان ...
