سایر خبرها
علائم عجیب بارداری
اما این نیاز از خیلی زودتر شروع می شود. به علت هورمون های جدید و افزایش حجم خون شما در سه ماهه ی اول بیشتر به دست شویی می روید. شاید کمی سخت باشد اما باید حتماً زیاد آب بنوشید. سوزش معده گوارش کندتر یعنی غذا برای زمان بیشتری در معده ی شما می ماند و این باعث سوزش معده خواهد شد. اسید معده داخل مری چکه می کند و سبب سوزش معده بعد از خوردن می شود. برای جلوگیری از پر شدن معده سعی کنید وعده های غذایی را در حجم کمتر و تعداد بیشتر استفاده کنید. همچنین از نوشیدن آب در زمان خوردن غذا خودداری کنید. ...
بخور نخورهای مدرسه ای !
... را بهانه می کنند و از صبحانه خوردن طفره می روند. این در حالی است که آنها باید شام را در ساعات اولیه شب صرف کنند و قبل از ساعت 12 شب بخوابند تا صبح فرصت کافی برای صرف صبحانه داشته باشند. از طرفی حالت تهوع با خوردن کمی آب پرتقال همراه صبحانه از بین می رود. در این میان خانواده ها هم باید صبحانه خوردن دانش آموزشان را جدی بگیرند و حتما مواد غذایی لازم برای این وعده غذایی را پیش از رفتن فرزندشان به ...
قهوه و گوشت قرمز؛ دشمنان خاموش کلیه
مشکلات کلیوی باعث تغییر در سطح پتاسیم خون می شود که می تواند منجر به ضربان غیر عادی قلب و مرگ ناگهانی شود. برای حفظ سلامت کلیه ها باید برخی عادت های نادرست روزانه را در خود اصلاح کنید. به عنوان مثال در مصرف نمک دقت کنید. بدن به سدیم نیاز دارد اما مصرف بیش از حد آن باعث بالا رفتن فشار خون می شود به طوری که بدن برای دفع سدیم اضافی از بدن مجبور می شود به کلیه ها فشار وارد کند. بنا به گفته ...
میزان کالری مصرف نوشابه
قبل از مصرف نوشابه بهتر است به کالری آن توجه کنید این نوشیدنی پرطرفدار عوارض زیادی برای سلامتی ما به همراه دارد خانم هایی که قصد فرزنددارشدن دارند بهتر است از این نوشیدنی میل نکنند چون باعث ابتلای آن ها به دیابت و اضافه وزن خواهد شد نوشابه های گازدار و آبمیوه های صنعتی حاوی مقادیر زیادی قند هستند که برای بدن بسیار مضر و خطر ساز خواهد بود . یک قوطی نوشابه 28 گرم شکر دارد و این میزان ...
حساب ناپاک بهداشتی ها از محاسبه باک دارد!؟
بیمارستانی که داروخانه اش به وسیله یک نفر لیسانس ادبیات اداره می شود و پرستار، سرپرستار و متخصص بیهوشی هم ندارد... این حکایت سناریوی سریال در حاشیه نیست بلکه ماجرای پلمب بیمارستانی در شمال شهر پایتخت است که چند ماه پیش از سوی سازمان تعزیرات پلمب شد ! استفاده چندین باره از تجهیزات پزشکی یک بار مصرف در یکی از بیمارستان های مهم تهران و متعلق به یکی از نهادهای عمومی کشور هم یکی دیگر از پرونده هایی ...
چرا مردم را از تراریخته می ترسانند؟
مهندسی ژنتیک درختان صنوبری تولید شده است که نسبت به آفات مقاوم است و جنگلکاری های وسیعی با آن انجام شده است یا هویج و کاهوی تراریخته ای در مرحله آزمایش است که با استفاده از آن واکسن کودکان به صورت خوراکی و از طریق غذا به بدن شان وارد می شود. به جز این، در آمریکا درحال حاضر مزارع وسیع ذرتی وجود دارد که نسبت به خشکسالی و شوری خاک مقاوم است. ما چرا نباید در کشور ایران که دچار خشکسالی است، چنین بذرهایی ...
گیاه خواری، همه چیزخواری و باورهای رایج
اگر تولید صنعتی مواد غذایی برای سیر کردن جمعیت هفت میلیارد نفری جهان با ملاحظات زیست محیطی همراه نباشد مشکل حل نمی شود. کشاورزی غیراصولی، استفاده وسیع از آفت کش ها و کودهای صنعتی، سیستم آبیاری اشتباه و عوامل دیگر هم نقش زیادی در آسیب زدن به منابع کره زمین دارند. سی تا پنجاه درصد محصولات غذایی پیش از آنکه به دست مصرف کننده برسند، در سیر برداشت، بسته بندی، حمل و نقل، نگهداری و ...
این وصیتنامه ها پیرهن یوسف های ماست
رضا نظیفی، جانباز و متخصص در حوزه ای تی و شبکه است اما او را می توان یک کارآفرین فرهنگی به حساب آورد چون دغدغه ای مهم در فرهنگ عمومی ما را رصد کرده است؛ اندیشیدن و نوشتن به زبان فارسی. بخش اعظمی از تار و پود یک فرهنگ در نگارش متولد و متجلی می شود و البته تمرین نوشتن حرفه ای و بافتن قوم ها، فامیل ها و خانواده ها به هم زمانی است که آنها بتوانند برای هم بنویسند. اگرچه ما پدیده نامه نگاری را در ...
فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون
احتمالا بروز فشارخون بالا را به همراه دارد. محققان هشدار می دهند مصرف نمک موجب افزایش میزان سدیم خون شده و در نتیجه توانایی کلیه ها در دفع آب کاهش می یابد. این آب اضافی در بدن موجب افزایش فشارخون می شود. انتهای پیام/
مواد غذایی طبیعی ادرار آور
بیشتر از آن، جعفری تازه را به دستورات غذایی تان اضافه کنید. برای بهره مندی از موثرترین خواص ادرار آور جعفری، آن را بصورت چای مصرف کنید. مارچوبه با مصرف مقدار زیادی مارچوبه، عملکرد کلیه هایتان را بهبود ببخشید. مارچوبه دارای آلکالوئید شیمیایی به نام آسپاراژین است که بطور موثری به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند. زنجبیل زنجبیل، بغیر از اضافه کردن طعم به غذا، به ...
تغذیه تکمیلی، پیامدهای شروع زودهنگام
...، متخصص کودکان با بیان اینکه تغذیه تکمیلی زودتر از موعد مهم ترین عامل برای عدم بهره مندی نوزاد از شیر مادر است گفت: تغذیه زودتر از موعد پیامدهای دیگری مانند عفونت های گوارشی، کم اشتهایی، کاهش وزن و اختلال در جذب مواد را در پی خواهد داشت. اهمیت تغذیه به ویژه در دوران شیر خوارگی بهترین غذا برای کودک شیر مادر است و هرچه نوزاد برای خوردن شیر، بیشتر تقلا نماید، شیر بیشتری تولید ...
افزایش تمرکز کودک، پنج تمرین ساده
در کلاس به صحبت های معلم توجه می کنند یا در حال انجام تکالیف خود هستند و در نتیجه این تصور، عملکرد واقعی آنها نیز در زندگی بهبود می یابد. شما نیز می توانید در این کار به فرزندتان کمک کنید. حتی خود نیز می توانید از این راه استفاده کنید و شاهد نتایج باور نکردنی آن باشید. بازی با سکه ها این بازی را هم والدین دوست دارند هم کودکان. علت علاقه والدین این است که این بازی باعث بهبود حافظه ...
سلامتی در تهیه، محیا سازی و توزیع نذورات غذایی
خادمین مساجد، تکایا و حسینه ها توصیه می شود، تا حد امکان مصرف گوشت قرمز، نمک، روغن های جامد و نیمه جامد، نوشابه و آبمیوه های صنعتی را کاهش دهند و با این کار از تعداد مبتلایان به فشارخون بالا، قند خون، چاقی و مشکلات گوارشی کم کنند. به گفته این متخصص استفاده از پروتئین گیاهی، حبوبات و سبزیجات در وعده های غذای نذری علاوه بر تنوع و طعم، سرشار از مواد مغذی است که سبب ارتقای سلامت جامعه و کاهش ...
مضرات غذاهای منجمد شده برای بدن
تغذیه ای غذاهای منجمد اغلب بسیار پایین بوده و سلامت قلب را به خطر می اندازد این غذاها مملو از رنگ، مواد نگهدارنده، مواد شیمیایی، شیرین کننده، نمک، طعم دهنده های مصنوعی و چربی های مضر هستند درنتیجه مصرف آن ها گرفتار بیماری قلبی می شوید. خوردن فست فود عمرتان را کاهش می دهد فست فود قاتل بزرگ قلب است با خوردن این موادغذایی سطح بالایی از نمک و چربی وارد بدن شما می شود با عادت کردن ...
شیوع ناباروری عاقبت شوم مصرف یک ماده نگهدارنده در غذا
به گزارش شفا آنلاین ،سعید آراسته متخصص اورولوژی و فلوشیپ بیماری های کلیوی اظهار داشت:سدیم متابی سولفیت به عنوان یک عامل ضد عفونی کننده و نگهدارنده در مواد غذایی و نوشیدنی ها استفاده می شود. وی ادامه داد: اگر محفظه ای که محلول در آن واقع شده کاملاً عایق بندی نشده باشد به سرعت با رطوبت هوا ترکیب شده و اکسیده می گردد و در شرایط نگهداری غلط، ممکن است به تشکیل دانه های سخت در محصول منجر ...
نکاتی مهم درباره پرواز با هواپیما
مورد استفاده قرار می گیرد. از آنجایی که هواپیما شیئی متحرک است، اینترنت به سرعت وارد و سپس خارج می شود. اگر می خواهید در ارتفاع بیش از 10 هزار پا به اینترنت متصل شوید، بهتر است سایت های سنگین و عکس دار را باز نکنید و هر بار یک پنجره را باز کنید. خدمه چه می خورند مهمانداران هواپیما با خودشان غذا می آورند. اغلب اوقات غذای توزیع شده بین مسافران تمام شده و از طرف دیگر، یک غذای خانگی از ...
کدام مواد غذایی، احتمال آلرژی غذایی را بیشتر می کند؟
ممکن است سه تا شش ساعت پس از خوردن غذا رخ ندهد. گرمایش و پخت و پز گوشت ممکن است خطر واکنش را کاهش دهد. میوه های خشک: عامل ایجاد آلرژی به میوه های خشک سولفیت مانند (دی اکسید گوگرد) است که برای نگهداری یک گروهی از غذاها استفاده می شود. در اتحادیه اروپا، تولید کنندگان ملزم به برچسب بر روی مواد غذایی بسته بندی شده دارای سولفیت هستند. اگر شما آلرژی یا حساسیت به سولفیت دارید ممکن است هنگام مصرف سرکه، میوه ...
ده سال زندگی در زندان دومیلیون نفری
را می شکنیم؛ اما محاصره شدیدتر شد تا جنگ 2012 و بعد از آن جنگ 2014. غزه صدردردرصد بازاری مصرف گرا دارد. هیچ کارگاه یا کارخانۀ داخلی تولید غذا یا دارو نداریم. مردم ممکن است در سایۀ محاصره، نیازشان را به نفت و گاز و ... قطع کنند؛ اما نیازشان به بیمارستان و بعضی مراکز اورژانسی را نمی توانند و باید این چیزها را داشته باشند. شیر خشک نایاب شد، خیلی از بچه ها و مجروحان به دلیل نبود شیر خشک و دارو و ...
آشنایی با مواد خوراکی که سلامت قلب را تضمین می کنند
متداول در ایران، هند و افغانستان گفته می شود. گوجه فرنگی : وجود لیکوپن در گوجه فرنگی نه تنها مانع از تشکیل کلسترول می شود بلکه از اکسایش کلسترول LDL هم پیشگیری می کند از این رو ریسک بروز بیماری قلبی کاهش می یابد. همچنین این ترکیب شیمیایی به حفظ فشارخون و کاهش ریسک حمله قلبی و سکته در صورت مصرف روزانه کمک می کند. فلفل تند : مطالعه محققان نشان می دهد برنامه 4 هفته ای رژیم غذایی حاوی ...
گوشت گوزن با ذائقه ایرانی سازگار است؟
مشکلاتی همراه بود، می گوید: برای مثال پروکسیدی که در چربی ها در اثر استفاده از گوشت برزیلی به دلیل قطع شدن زنجیره سرما، یعنی باز شدن یخ و انجماد دوباره ایجاد می شود، مضر است. اگر بنا دارند گوشت گوزن روسی وارد کنند، نباید چنین اتفاقاتی رخ دهد. ممکن است ازنظر اقتصادی به نفع ما باشد یا ارزان تر بخریم اما عوارض و تبعات آن برای سلامت جامعه بسیار است. وی با بیان اینکه دولتمردانی که می خواهند ...
علائم و نشانه های سرطان معده را بشناسید
. علایم اولیه بیماری عبارتند از: -سوء هاضمه -احساس نفخ پس از غذا خوردن -سوزش معده -تهوع خفیف -کاهش اشتها این علایم به تنهایی دلیل سرطان نیستند؛ ولی در صورت استمرار، مراجعه به پزشک الزامیست. علایم پیشرفته بیماری عبارتند از : -دل درد -وجود خون در مدفوع -استفراغ -کاهش وزن -مشکل در بلع -زرد شدن رنگ پوست یا چشم -تورم ...
قاعدگی و همه علایمی که باید جدی گرفته شود
علت نامنطمی قاعدگی یا عادت ماهیانه و علایم افزایش هورمون مردانه در زنان عقب افتادن عادت ماهیانه از نظر روحی- روانی می تواند روی بسیاری از زنان تأثیر منفی بگذارد و متابولیسم بدن آنها را تغییر دهد و گاهی مشکلات جبران ناپذیری مانند نازایی و سرطان رحم را برای یک خانم به همراه داشته باشد. برای جلوگیری از افزایش سرطان های زنانه توصیه می شود این افراد حتما با یک متخصص زنان مشورت کنند. ...
این تذکرات پزشکی شایعه است. باور نکنید
نشان داده، احتمال ابتلا به آرتروز در کسانی که عادت دارند از این روش برای رفع خستگی انگشتان استفاده کنند، نسبت به افرادی که این عادت را ندارند، بیشتر نیست. مصرف سویا در باروری اختلال ایجاد می کند مطالعه درباره حیوانات نشان داده است؛ مصرف زیاد سویا به دلیل فیتواستروژن های موجود در آن می تواند بر باروری تاثیر بگذارد، اما شواهد معدودی می توان یافت که این تاثیر را در انسان ها نیز ...
اطلاعات تخم مرغی در روز جهانی تخم مرغ
سایر مواد غذایی بهره می برند. * هر مرغ بطور سالانه چه تعداد تخم مرغ می گذارد؟ به طور میانگین حدود 300 عدد * چگونه می توان خطر مسمومیت غذایی با تخم مرغ را کاهش داد؟ پوسته یک تخم مرغ معمولا حاوی انواع میکروارگانیزم هاست که در هنگام مصرف با ضدعفونی کردن ، شستن و پاک کردن پوسته یک تخم مرغ می توان خطر مسمومیت میکروارگانیزمها را کاهش داد. * برای کاهش احتمال خطر مسمومیت به هنگام طبخ غذا ...
بهترین سن بارداری برای زنان و مردان
. در سنین بالا تا حدودی قدرت باروری کمتر می شود اما معمولا تا آخر عمر اسپرم وجود دارد. درمورد اینکه باروری آقایان در سنین بالا می تواند روی سلامت جنین تاثیر بگذارد یا خیر هنوز هیچ مطالعه اثبات شده ای نداریم. اما درکل آقایان باید سعی کنند همیشه تغذیه سالم داشته باشند به خصوص از مواد حاوی آنتی اکسیدان مثل ویتامینC استفاده کنند مانند گوجه فرنگی، مرکبات و... . این مواد باعث می شود قدرت باروری افزایش پیدا کند. ما معمولا درصورتی قدرت باروری آقایان را بررسی می کنیم که بیمار نازایی داشته باشد. در هرحال یکی از علت های نازایی می تواند کاهش میزان هورمون های مردانه در سنین بالا باشد. ...
برای لاغر شدن با این روشها جلوی اشتهای تان به راحتی بگیرید
چنین مواقعی، بدن را فریب می دهد و احساس گرسنگی فراموش می شود. فیبر بخورید جویدن فیبر زمان بیشتری می برد و فضای بیشتری از دستگاه گوارشتان را به خود اختصاص می دهد، ضمن این که به تنظیم قندخون و واکنش انسولین کمک می کند که همه اینها باعث می شود که در مدت زمانی طولانی یک منبع انرژی مداوم داشته باشید. به عبارت دیگر، استفاده از فیبر زیاد در وعده های غذایی یک استراتژی ضدگرسنگی عالی به ...
سبک زندگی اسلامی و نسبت فرهنگ تجمل گرایی با اقتصاد مقاومتی
، نباید بی خودی در قید و بند برخی بهانه ها یا آداب و رسوم غلط بیفتد. دقیقا مانند کسی که گرسنه است، که تا سفره پهن شد باید مشغول خوردن غذا شود، در منابع دینی آمده است که: در کنار سفره غذا، اگر نان را درون سفره گذاشتند، منتظر چیز دیگر نباشید. نگویید هنوز خورشت نیامده، پلو هم نیامده است. بلکه نان که آمد شروع کنید. انسان گرسنه با نان شروع می کند. اگر بگوید نه چون دسر نیامده من از نان خوردن معذورم ...
چرا نباید غذای منجمد بخوریم؟
چربی های مضر هستند درنتیجه مصرف آن ها گرفتار بیماری قلبی می شوید. خوردن فست فود عمرتان را کاهش می دهد فست فود قاتل بزرگ قلب است با خوردن این موادغذایی سطح بالایی از نمک و چربی وارد بدن شما می شود با عادت کردن بدن به خوردن این موادغذایی سلامت قلب به خطر می افتد. دانشمندان در یک مطالعه به منظور کشف عواقب ناشی از رژیم غذایی فست فود دریافتند : مصرف فست فودها منجر به چاقی و ...
بیمار شدن لثه با برخی عوامل مهم
اطراف دندان و فیبرهای نگهدارنده آن به صورت غیر قابل برگشت دچار آسیب می شوند. در این زمان ممکن است تشکیل کیسه های خاص در زیر خط لثه شروع شود و این کیسه ها محل گیر افتادن غذا و مواد باقیمانده در دهان است که باعث عفونت لثه می شود. در صورت مشاهده این مشکل استفاده از روش درمانی مناسب و بهبود وضعیت سلامت دهان و دندان در خانه معمولاً می تواند از بدتر شدن بیماری لثه جلوگیری کند. پریودنتیت پیشرفته ...
مصرف قرص ال دی در دوران شیردهی، با این شرایط
سوال مخاطب نی نی بان: من تا 6 ماهگی کودکم از قرص شیردهی برای جلوگیری استفاده می کردم. اما الان بچه ام 7 ماهه است. یک ماهه از قرص ال دی استفاده می کنم و در این دوران پریود نمی شم. طرز استفاده از ال دی برای من که عادت نمی شم چگونه است؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: در خانمی که قاعدگی مرتب دارد، قرص های جلوگیری از بارداری را از روز اول ...