خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سارقان خون را بشناسید
به صورت سالم تولید می شود، ولی در جریان خون طول عمرش کم و تخریب می شود. عفونت، بیماری تی تی، فاویسم یا بیماری های خودایمنی در تخریب گلبول های قرمز نقش دارند. تشدید نارسایی قلبی با کم خونی آسپرین یکی از پرمصرف ترین داروهای جهان است که مبتلایان به بیماری های قلبی هر روز طبق تجویز پزشک مصرف می کنند.با وجود فواید بسیاری که برای این دارو توصیف می شود، اما به گفته دکتر بهار مصرف ...
تغذیه نامناسب عاملی در بروز بیماری های غیرواگیر است
مواد غذایی به برچسب ها توجه کنند زیرا اقدامات کارشناسی ارزشمندی در این زمینه انجام شده است. وی با بیان اینکه نخستین همایش معرفی نشانگرهای تغذیه ای در همدان برگزارشد، توضیحاتی در خصوص نشانگر رنگی تغذیه ای ارائه کرد و گفت: پنج ردیف اطلاعات شامل میزان انرژی، قند، چربی، نمک و اسیدهای چرب ترانس در نشانگرها وجود دارد که بر اساس معرف های رنگی قرمز، نارنجی و زرد متمایز می شوند. کاظم ...
بهترین زمان برای نوشیدن آب
به محض برخاستن از خواب توصیه شده است. این کار به تنظیم دمای بدن و بهبود عملکرد اندام ها کمک می کند و غلظت خون را متعادل می کند. 2-نیم ساعت قبل از وعده های اصلی غذا نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا به گوارش مواد غذایی کمک می کند و از طرفی بخشی از حجم معده را اشغال و اشتها را کاهش می دهد. 3-هنگام گرسنگی ممکن است احساس گرسنگی کاذب باشد و نوشیدن یک لیون آب به ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
عوارض جانبی بوده و می تواند در ترکیب با داروهای دیگر که به طور مرتب مصرف می شوند، استفاده شود. بتا سیتوسترول ریزش مو را درمان کرده و رشد موهای جدید را بهبود می بخشد. خطری در استفاده از این ماده وجود نداشته و مردان و زنان می توانند آن را مصرف کنند. آهن کمبود آهن می تواند عامل ریزش مو در زنان باشد و بر همین اساس حصول اطمینان از دریافت کافی این ماده مغذی از رژیم غذایی ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
عوارض جانبی بوده و می تواند در ترکیب با داروهای دیگر که به طور مرتب مصرف می شوند، استفاده شود. بتا سیتوسترول ریزش مو را درمان کرده و رشد موهای جدید را بهبود می بخشد. خطری در استفاده از این ماده وجود نداشته و مردان و زنان می توانند آن را مصرف کنند. آهن کمبود آهن می تواند عامل ریزش مو در زنان باشد و بر همین اساس حصول اطمینان از دریافت کافی این ماده مغذی از رژیم غذایی ...
خطر التهاب برای کلیه ها
این اساس صورت می گیرد که آیا این بیماری حاد یا مزمن بوده و یا با سایر بیماری ها مانند زخم آکله مرتبط است یا خیر. التهاب حاد کلیه در برخی مواقع به خودیِ خود خوب می شود. این بیماری معمولا مستلزم درمان با دارو و روش های خاصی است تا بتوان مایعات اضافی و پروتئین های خطرناک را از آن خارج ساخت. درمان التهاب مزمن کلیه معمولا مستلزم چک آپ های مداوم و مرتب کلیه و سنجش فشار خون است. پزشک برای کنترل فشار ...
کنجد ، ارده و روغن کنجد چه خواصی دارند؟ +مواد مغذی
جنسی در زنان یائسه نقش دارد. بررسی ها نشان داده اند مصرف کنجد در بهبود روند بیماری پارکینسون تاثیرگذار است و به رشد سلول های عصبی مرکزی در نوزادان نیز کمک می کند و باعث افزایش قدرت بینایی می شود. به همین دلیل متخصصان تغذیه مصرف آن را به خانم های باردار و شیرده توصیه می کنند. کلسیم موجود در کنجد برای داشتن استخوان ها و دندان های سالم موثر است و در انعقاد خون، کاهش فشارخون و ...
دانستنی های والدین درباره بچه های دیابتی
تفاوتی با فصل گرما دارد؟ در فصل گرما تعریق پا افزایش پیدا می کند اما در فصل سرما پاها معمولا دچار خشکی می شوند زیرا گردش خون در پا مقداری کاهش می یابد. به همین دلیل افراد مبتلا به دیابت به خصوص دیابتی های نوع 2 باید در فصل های سرد به صورت روزانه پاهای خود را بشویند و آنها را چرب نگه دارند. همچنین باید از جوراب های نخی یا پشمی استفاده کنند و ورزش های مخصوص برای گرم کردن پا را مرتب انجام ...
ویتامین رایگان آفتاب را از دست ندهید
... پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه جورج تاون در واشینگتن در تحقیقات خود ارتباط بین مصرف کافی ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به سرطان خون را کشف کردند. آنها دریافتند که استفاده از ویتامین های موجود در اشعه آفتاب تا 75 درصد به کاهش میزان رشد سرطان و تا 50 درصد به کاهش خطر بروز تومورهای سرطانی کمک می کند. پیشگیری بهتر از درمان به حد کافی حمام آفتاب بگیرید. افرادی که دارای پوست روشن ...
ویتامین رایگان آفتاب را از دست ندهید
دانشگاه جورج تاون در واشینگتن در تحقیقات خود ارتباط بین مصرف کافی ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به سرطان خون را کشف کردند. آنها دریافتند که استفاده از ویتامین های موجود در اشعه آفتاب تا 75 درصد به کاهش میزان رشد سرطان و تا 50 درصد به کاهش خطر بروز تومورهای سرطانی کمک می کند. پیشگیری بهتر از درمان به حد کافی حمام آفتاب بگیرید. افرادی که دارای پوست روشن هستند کافی است در فصل تابستان ...
نسخه های گیاهی برای سردرد میگرنی
، کبد چرب ، تشدید بیماری زنان و تغییرات هورمونی، مصرف قرص های جلوگیری از بارداری، استفاده از IUD، سزارین و بستن لوله در زنان باعث بروز میگرن می شود. انواع سردردهای میگرنی میگرن عادی: رایج ترین نوع میگرن است. بیمارانی که به این نوع میگرن مبتلا هستند معمولا نقطه هایی نورانی که خاموش و روشن می شوند به شکل خط های زیگزاگی می بینند. میگرن قاعدگی : به تغییر سطح استروژن در ...
عوارض مصرف خودسرانه دارو، برای خانم ها
اشاره ای می کنیم. استامینوفن یکی از مهم ترین و پرمصرف ترین مسکن ها، استامینوفن است که علاوه بر خاصیت ضددرد دارای خاصیت ضدتب نیز هست. استفاده بی رویه از این قرص، می تواند موجب تشدید درد شود و از سوی دیگر پس از مصرف بلندمدت این دارو، تاثیر آن در کاهش درد کمتر می شود و به همین دلیل فرد باید داروهای بیشتری برای تسکین درد استفاده کند. استامینوفن باعث بروز زخم های معده نمی شود اما در عوض ...
فواید خوردن انجیر برای بدن
موسوم به فیسین در انجیر قادر به متابولیز پروتئین به اسیدآمینه است که می تواند منجر به کاهش وزن شود. مقابله با سرطان پوست انجیر حاوی فیتوشیمیایی موسوم به بنزآلدئید ، عنصر فعال موجود در عصاره آب این میوه، است که دارای قابلیت های مقابله با سرطان است. در مطالعه سال 2012 مشخص شد انجیر منبع خوب ترکیبات بیواکتیو نظیر فنولیک، کومارین و اسیدهای چرب است که می تواند در درمان سرطان های پوست ...
نکات مهم درباره ویتامین B12
... عوارض کمبود ویتامین B12 عبارتند از کم خونی، احساس ضعف و سستی و بی حالی، حواس پرتی، زوال عقل و عدم تمرکز، زخم دهان و زبان، کاهش وزن، اختلال در راه رفتن و بوی بد دهان. علائم حاد کمبود این ویتامین توهم، افسردگی، از دست دادن حافظه و پارانویا است. اما بسیاری از این علائم ممکن است ناشی از کمبود ویتامین دیگری هم در بدن باشد. کاهش ویتامین هایی چون B1، B2، B6 و ویتامین C نیز ممکن است باعث ...
درخشندگی مو, جایگزین کرم ضدآفتاب و....با تجویزهای ساده طب سنتی
گیاه بومادران و کنجد نیز برای پیشگیری از آفتاب سوختگی بسیار مفید شناخته شده است. اگر پوست تان چرب است... افرادی که از چربی پوست شان رنج می برند، با استفاده ترکیبی از آرد جوی دوسر با ماست، می توانند از چربی پوست و عوارض احتمالی آن راحت شوند. با استفاده از این ترکیب به ویژه در مناطق چرب پوست مثل اطراف بینی، پیشانی و چانه می توان میزان چربی پوست را کنترل و در نهایت درمان کرد. ...
دل درد شدید بچه، عفونت معده دارد؟
وسیله هلیکوباکتر اتفاق می افتد که خود عامل زخم های گوارش است و می تواند زمینه ساز سرطان های معده هم باشد. بنابراین اگر میکروب شناسایی شود، علاوه بر درمان زخم حتما باید برای درمان بیمار آنتی بیوتیک تجویز شود. اسهال با درگیری روده باریک و روده بزرگ انجام شود و ویروس ها شایع ترین علل اسهال های عفونی در کودکان هستند. بر همین اساس دکتر معتمد می گوید: باکتری ها هم می توانند عامل بیماری باشند ...
عوارض بسیار زیان بار مصرف نان فاقد سبوس بر سلامت افراد
، شکاف بافت معده و عفونت های دستگاه گوارش پیشگیری می کند. وی بر مصرف نان های سبوس دار تاکید کرد و گفت: نان سنگک و نان جو حاوی سبوس هستند که سبب می شود با حجم کمتری از غذا افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری می کند. مصرف مناسب سبوس گندم در نان 15 تا 40 درصد مرگ و میر را کاهش می دهد مظفری بیان کرد: آرد فاقد سبوس عاری از ریز مغذی های ...
سکته های قلبی و مغزی، در خوزستان بیش از دیگر مناطق کشور
از عوامل موثر در ایجاد سرطان در ایران مصرف تریاک و مواد مخدر است. انواع مواد مخدر به ویژه تریاک موجب ابتلا به سرطان می شود و مطالعه ای که در ایران شده مربوط به افرادی است که بالای 40 سال سن دارند و تریاک مصرف می کنند. وی تصریح کرد: مصرف تریاک به صورت مستمر هفته ای سه بار میزان سرطان مری را 2.5 برابر، سرطان معده 3 برابر، سرطان لوزالمعده را 3.5 برابر، سرطان ریه 3 برابر و سرطان مثانه را 4 ...
30 درصد غذای مصرفی مردم ایران، اضافی است
به ازای هر 100 هزار نفر در جهان 185 مورد سرطان وجود دارد که در ایران این میزان 140 نفر است و با توجه به اینکه جامعه ما رو به سمت پیری در حال حرکت است و توجه به این موضوع که با افزایش سن احتمال ابتلا به سرطان افزایش می یابد، باید در این زمینه آمادگی های لازم را داشته باشیم. این مسئول با بیان اینکه 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است، گفت: 35 درصد سرطان ها با چاقی رابطه دارد و برخی از ...
سن ابتلا به کبد چرب، چند سالگی ست؟
، رژیم غذایی و میزان چربی ها بویژه تری گلیسیرید، اثر منفی خودش را بر کبد به صورت کبد چرب باقی می گذارد. اصول خودمراقبتی با توجه به عوامل خطر ذکر شده (افزایش وزن، تغذیه و افزایش چربی های خون) چیست؟ مهم ترین عامل خطر بیماری های کبد چرب، افزایش وزن و چاقی است. 70 تا 75 درصد افراد مبتلا چاق هستند. پس بهترین راه پیشگیری از کبد چرب، کنترل وزن است. پرهیز از غذای چرب و غذاهای آماده و ...
بعد از زایمان، اولین حمام از کی؟
؛ البته اگر بستن شکم آن قدر محکم نباشد که بخیه ها را اذیت کند، منعی وجود ندارد و ممکن است در کنار ورزش تا حدی تاثیر بگذارد. مراقبت از بخیه ها مراقبت از بخیه ها در هفته اول بعد از زایمان مهم است چون زخم تازه است و اگر عفونت کند یا دچار هر مشکل دیگری شود، سلامت مادر را به خطر می اندازد و مانع از رسیدگی درست او به نوزاد می شود. محل بخیه های زایمان را باید تمیز نگه دارید. به این منظور ...
آشتی کردن؛ دوای بیماری های مهلک
مبتلا به انواع بیماری ها از جمله سرطان، مشکلات قلبی عروقی، فشار خون بالا، چین و چروک صورت، اضافه وزن و افسردگی می شوند. از طرفی افرادی که به طور واقعی دیگران را می بخشند، به مراتب سالم تر از کسانی هستند که به بدی دیگران بی تفاوت بوده و از نوعی بی احساسی و نفرت پنهان رنج می برند. بر اساس یک تحقیق همسو که در مجله The Journal of Behavioral Medicine به چاپ رسیده است، افرادی که ...
درمان هلیکو باکتری معده به روش طبیعی
هلیکوباکتر پیلوری برای بیشتر افراد نام آشنایی است، همان باکتری معروف که عامل اصلی زخم های معده و دیگر عفونت ها و بیماری های معده است. امروزه معده افراد بسیاری به این باکتری آلوده است و از عوارض آن رنج می برند، اما باید بدانید با وجود اینکه هلیکوباکتری به سادگی و بدون بروز علائم خاصی قابل سرایت است، می توان با مصرف برخی مواد غذایی آن را درمان کرد. با گیاه یاب همراه باشید. درمان هلیکو ...
نقش کمرنگ آبزیان در سفره غذای ایرانیان
آشتی با فرآورده های دریایی به ویژه ماهی تا حد زیادی می تواند موثر باشد. برآوردها نشان می دهد میزان مصرف آبزیان در ایران با وجود منابع گسترده، تنوع ذخایر و تاکیدات صورت گرفته در برنامه های اول تا پنجم توسعه بسیار پایین تر از شاخص های پیش بینی شده بوده است. مطالعات اخیر بیانگر این حقیقت است که 22درصد مردم بطور میانگین یک نوبت در هفته، 11 درصد دو نوبت در هفته و تنها حدود 5 درصد جمعیت کشور بیش از 3نوبت ...
19 مهر نقش تغذیه بر سلامت کبد
...> برنامه غذایی سرشار از چربی های اشباع و کربوهیدرات های ساده، مصرف بی رویه داروهایی مانند استامینوفن، عفونت های ویروسی، افزودنی های غذایی، سیگار و کافئین از دیگر مواردی هستند که سلامت کبد را به خطر می اندازند. علایم آسیب کبدی اگر به تازگی علایمی مانند عدم تحمل غذاهای چرب و ادویه دار، سوء هاضمه، یبوست مزمن، ضایعات پوستی، طعم فلزی در دهان، مدفوع آغشته به خون و یا قیر مانند و یا ...
9 مواد خوراکی که سبب درمان ناباروری می شوند
ساخته میشوند مانند ماست یا پنیر در روز احتمال ناباوری را کاهش میدهد. محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی تاثیر معکوس روی باروری دارند.متخصصان هنوز مطمئن نیستند که دلیل آن چیست، اما آنها معتقدند که حذف چربی از شیر ممکن است تعادل هورمون های جنسی را تغییر دهد، که میتواند مانع تخمک گذاری شود.محققان هاروارد توصیه میکنند روزانه یک وعده ماست پرچرب یا شیر کامل میل کنید. میتوانید به صورت موقت محصولات لبنی پرچرب ...
با تغدیه مناسب پوست خود را ترمیم کنید
داده اند. ویتامین E: ویتامین دیگر محلول در چربی است که در مارچوبه، آووکادو، تخم پرندگان، دانه ها، آجیل و اسفناج وجود دارد به نظر می رسد نقش آنتی اکسیدانی این ویتامین از طریق برهم کنش با عوامل آنتی اکسیدانی برای مهار تجزیه اسیدهای چرب غشای سلول باشد. سطوح پایین این ویتامین در بیماران دچار زخم های مزمن گزارش شده است. ویتامین K: گروهی از ویتامین های محلول در چربی که در ...
خوزستان بیشتر سکته قلبی و مغزی
فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه در مورد سرطان با اطمینان باید گفت میزان شیوع سرطان در ایران از متوسط جهانی پایین تر است، افزود: در دنیا به ازای هر 100 هزار نفر 185 مورد سرطان اتفاق می افتد که این عدد در ایران 140 مورد است. وی اظهار کرد: موضوع مهمی که وجود دارد، این است که جامعه ایران در حال پیر شدن است و هر چقدر سن افراد بالا می رود احتمال ابتلا به سرطان نیز ...
عوارض یائسگی زنان، درمان
، بنابراین جسم زرد و پروژسترون تولید نمی شود . د یواره رحم یا آند ومتر د ر معرض استروژن قرار می گیرد و لایه ها ساخته می شوند . از طرفی د ر بیماری سرطان رشد بی رویه سلول ها مشکل ساز است. بنابراین یائسگی می تواند زمینه ساز سرطان باشد. به همین د لیل است که باید هرچه زود تر مشکل بررسی شود و پزشک متخصص زنان بعد از انجام یکسری آزمایشات علت را کشف کند . اگر مشکل جد ی باشد ولی به موقع به پزشک مراجعه شود ...
نقش آموزش و پرورش در پیشگیری از مصرف مواد مخدر
، معلمان بیش از سایر افراد بالغ به طور روزمره با دانش آموزان سروکار دارند. آموزش معلمان در مورد نشانه های مصرف مواد و یا اختلالات روانی به ویژه مشکلات خلقی، شیوه برخورد با آن و چگونگی ارجاع موارد به مراکز مشاوره و درمان موجب می شود تا معلمان به عنوان مراجع مهم شناسایی و ارجاع، عمل نمایند. 8. استفاده از معلمان برای آموزش اطلاعات از معلمان، در صورت ارائه آموزش های کافی و لازم می توان ...
