خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفته ای چند عدد تخم مرغ بخوریم؟
بر روی افراد زیادی در کشورهای مختلف صورت گرفته و ثابت کرده اند خوردن تخم مرغ حتی بیش از یک عدد در روز در بسیاری از مردم بدون ارتباط جنس،سن و نژاد آنها باعث افزایش کلسترول خون نشده و حتی برای قلب می تواند مناسب و مفید هم باشد . خوردن تخم مرغ در گروه های جمعیتی مختلف دنیا و یا در داخل یک گروه جمعیتی خاص ارتباطی با کلسترول ندارد. شواهد اپیدمیولوژیکی حاکی از آن است که سرانه مصرف تخم مرغ در ...
مدرسه ای که سرپناه کودکان شد
مادر یکی از دانش آموزان را جهت معالجه رایگان به بیمارستانی معرفی کند. برای مادر مهدی دنبال اجاره خانه ای است تا مهدی بتواند بدون مزاحمت پدر معتادش به تحصیلاتش ادامه دهد. (مهدی از دانش آموزان سابق این مرکز است که حالا در تیزهوشان درس می خواند.) تابلوی تحصیل و بازی حق همه کودکان است درشت ترین نوشته روی دیوار دفتر مدرسه است که بالای سر مدیر نصب شده است. همه دیوارهای مدرسه پر از انواع عکس ...
بخور نخورهای مدرسه ای !
کارشناسان معتقدند تغذیه سالم و اصولی نه تنها با سلامت و رشد جسمی رابطه مستقیم دارد، بلکه فعالیت های ذهنی و فکری افراد هم تا حدی به آن وابسته است. این موضوع زمانی اهمیت پیدا می کند که بسیاری از بچه ها همزمان با شروع فصل مدرسه تغذیه درستی ندارند یعنی سه وعده غذای اصلی و میان وعده هایی با ارزش تغذیه ای مناسبی مصرف نمی کنند و به مشکل بر می خورند. به گزارش ، دانش آموزان برای تامین نیازهای ...
کودکانی که با مطالعه، پُز می دهند
راهکار جالب برای افزایش مطالعه میان بچه ها دارد. وی می گوید: معتقدم امروزه استفاده کردن کودکان از تبلت به یک پُز اجتماعی تبدیل شده است. همان گونه که رفتن به یک مدرسه خاص پُز اجتماعی است. اگر مطالعه هم به یک پُز اجتماعی تبدیل شود، تبلت هم می تواند در خدمت مطالعه قرار بگیرد. شاعر پیشکسوت کشورمان اظهار می دارد: بسیاری از کشورهای پیشرفته در پی جایگزین کردن مطالعه کاغذی با دیجیتال هستند ...
نقش و تاثیر پدران در زندگی فرزندان
بیشتر است (دی بل، 2008). این تغییرات جمعیت شناختیِ اجتماعی در پژوهش های پیرامون پدران منعکس شده اند: اکثر مقالات ژورنال ها همچنان به خانواده های دو والدی می پردازند، اما تعداد روزافزونی هم پدران در وضعیت غیرمتأهل، غیرمقیم، هم خانه، مجرّد یا پدرخواندگی را کانون توجه قرار داده اند. وجود داده های طولیِ جدید، خصوصاً در پروژۀ خانواده های شکننده و رفاه کودک 9، مطالعۀ مردان و هم والدی در خانواده ...
عدم افزایش مصرف سرانه تخم مرغ در کشور
...> طلاکش با بیان اینکه تشکیل کمپین هر مرغدار یک مدرسه در این روز اتفاق خواهد افتاد، گفت: در این طرح هر مرغدار، یک مدرسه را تحت پوشش خود قرار می دهد و به طور رایگان ساندویچ تخم مرغ بین دانش آموزان آن مدرسه توزیع خواهد کرد. وی ادامه داد: در روز جهانی تخم مرغ، ما در یکی از دبیرستان های تهران که هزار دانش آموز دارد، به صورت نمادین میان این دانش آموزان ساندویچ تخم مرغ توزیع خواهیم کرد؛ ضمن ...
نوشابه و بستنی تخم مرغی به بازار می آید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، سیدفرزاد طلاکش در نشست خبری به مناسبت 17 مهر روز جهانی تخم مرغ با اشاره به اینکه مصرف تخم مرغ به ویژه در وعده صبحانه برای جلوگیری ریزه خواری و چاقی بسیار مفید است گفت: بیشتر کشورها به ویژه کشورهای آمریکایی، بر روی ایجاد تنوع در محصولاتی که از سفیده تخم مرغ تولید می شود، کار می کنند که می توان به نوشیدنی های گازدار با سفیده تخم مرغ، بستنی سفیده تخم مرغ و مانند ...
آسیب های اجتماعی در کمین کودکان کار/ از آرزوی دست نیافتنی تا توقف زندگی پشت چراغ قرمز
...، حق تحصیل و غیره است، باز می مانند. وی از دست رفتن فرصت های آموزشی و ترک تحصیل اجباری را از جمله آسیب های ناشی از کارکودکان عنوان رد و افزود: بروز مشکلات جسمانی، احتمال سوءمصرف مواد و گرایش به بزهکاری از دیگر آسیب هایی است که این افراد را تهدید می کند. نامی ادامه داد: عدم بهره گیری از آموزش و تحصیل، علم و فن قدرتِ رقابت با سایر کودکان در ایجاد یک زندگی سالم را از کودکان کارسلب می کند. انتهای پیام/ ...
جشنواره تخم مرغ در مدرسه عشایری جیرفت برگزار شد
به گزارش ایرنا رئیس مدرسه عشایری دخترانه حضرت رقیه (س) جیرفت روز شنبه در این جشنواره گفت: 17 مهرماه مصادف با 9 اکتبر به عنوان روز جهانی تخم مرغ نامگذاری شده است. اکرم خدادادی افزود: شعار امسال روز تخم مرغ، خود مراقبتی تغذیه ای با یک تخم مرغ سالم نامگذاری شده است. وی اظهار کرد: 30 نوع غذا که با تخم مرغ طبخ می شود توسط دانش آموزان در جشنواره تخم مرغ جیرفت پخته شده است. رئیس مدرسه ...
بهترین رژیم غذایی بارداری (بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری)
سرشار از آهن، جهت جذب بهتر آهن آن ها بهتر است از مواد غذایی مانند پرتقال، گریپ فروت، گوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبز و لیمو ترش استفاده کنید. گوشت قرمز، ماهی یا مرغ را در برنامه غذایی خود بگنجانید. از مصرف چای و قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا پرهیز کنید. مصرف مواد پروتئینی: شاید مهم ترین تاثیر پروتئین در دوران بارداری را بتوان تاثیر آن بر رشد ذهنی کودک دانست. مصرف ...
از مصرف تخم مرغ به دلایل غیرعلمی و باورهای اشتباه در کشور ما خودداری می شود
مصرف یا تغذیه درستی ندارند. وی تصریح کرد: وزارت آموزش و پرورش باید فرهنگسازی تغذیه دانش آموزان را از پایه ابتدایی جدی بگیرد و در کتاب های آموزشی نیز مطالبی از مزیت های غذاهای سالم بگنجاند. به گفته وی، ایران دارای 24 میلیون جمعیت جوان زیر 18 سال است که باید تغذیه آنان مورد توجه مسئولان امر قرار گیرد. ** پزشکان باید مروج الگوی صحیح غذای جامعه باشند وی با بیان اینکه از ...
آیین روز جهانی تخم مرغ در یکی از مدارس گلپایگان برگزار شد
یاوری مدیر دبستان شهید احمدی گلپایگان نیز فرهنگ سازی مصرف تخم مرغ در بین دانش آموزان را از اهداف برگزاری این آیین عنوان کرد و گفت: تلاش می کنیم در بوفه مدرسه نیز در زمان تحصیل غذاهای سالم و سنتی در اختیار دانش آموزان قرار گیرد. در این آیین 400 عدد تخم مرغ از سوی یکی از تولید کنندگان محلی بمناسب روز جهانی تخم مرغ در بین دانش آموزان دبستان ابتدایی پسرانه شهید احمدی گلپایگان توزیع شد. 17 مهر برابر با هشتم اکتبر روز جهانی تخم مرغ نامگذاری شده است. پ/7138 /* خبرنگار:محمد حسین توفیقی ** انتشار : عمادی * ...
شکل گیری کمپین “هر مرغدار یک مدرسه”
با همکاری بیش از 150 مرغدار در 10 استان کشور از امروز فعالیت خود را آغاز کرد که به همین منظور هم اکنون ساندویچ تخم مرغ حاوی بسته بندی های پلمپ شده در میان 100 هزار دانش آموز این استان ها با همکاری اداره کل آموزش و پروش آنها در حال توزیع است. وی ادامه داد: در صورتی که صبحانه سالم دانش آموزان در زمره اولویت های وزارت آموزش و پرورش قرار گیرد، کمپین کشوری “هر مرغدار یک مدرسه” می تواند حداقل ...
20 ماده غذایی که دشمن عضلات شما هستند!
به آنتی اکسیدان ها را در بدن افزایش میدهد. آنتی اکسیدان هایی که در حال طبیعی به ریکاوری عضلات کمک میکنند، در صورت مصرف الکل باید برای سوخت و ساز الکل مورد استفاده قرار بگیرند. جایگزین: به حداقل رساندن مصرف الکل. اگر می خواهید به نوشیدن ادامه دهید, حداکثر دو بار در روز می توانید بنوشید. 4- آرد همه منظوره (آردی است با خواص حدّ واسط آرد گندم و آرد کیک ، این آرد از گندم سخت و ...
مشکلات دانش آموزان دیابتی
روزانه بین 6 تا 11 واحد کربوهیدرات مصرف کنند و هر 2 تا 3 ساعت یکبار میان وعده داشته باشند. برای انتخاب مواد غذایی مناسب مدرسه کودک بهتر است با کارشناس تغذیه مشورت کنید. میوه ها و ساندویچ های نان و پنیر و گردو یا مرغ می توانند انتخاب مناسبی برای این کودکان باشند. همچنین توصیه می شود بچه های دیابتی تا جایی که امکان دارد به بوفه مدرسه مراجعه نکنند و از مواد غذایی با نمایه گلایسمی پایین استفاده کنند؛ یعنی ...
خواص سبزی شاهی برای کنترل دیابت
شاهی را می توان در دسته مواد غذایی و سبزیجات کم کالری دانست که سرشار از مواد مغذی و خواص دارویی می باشد که برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید است. در ادامه مطلب می خواهیم به خواص سبزی شاهی به طور کامل بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. خواص سبزی شاهی ؛ درمان پوست خشک و تیره به گفته محققان، سبزی شاهی گیاهی غنی از آنتی اکسیدان هاست. میزان آنتی اکسیدان و مواد معدنی آن به از بین ...
نان آوران کوچک چشم به راه تحصیل و سلامت
سلامت نیوز :کشورهای جهان روزهای کودک مختلفی برای خود دارند؛ اما روزجهانی کودک را خود بچه ها به وجود آورده اند؛ در سال 1986 دو تن ازدانش آموزان 9 ساله مدرسه آتاتوری در نیویورک با نگارش نامه ای از همه بچه های دنیا خواستند که با هم روزی را به صلح اختصاص دهند و این چنین بود که 8 اکتبر روز جهانی کودک نامیده شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه همدلی کودکان در روز جهانی کودک می خواهند ...
تازه مادرها این غذاها رو بخورند
مواد معدنی و کربوهیدرات ها برای داشتن سطح انرژی بالا است. برنج قهوه ای: ترکیب سالم کربوهیدرات ها شامل غلات و برنج قهوه ای علاوه بر این که منجر به حفظ انرژی می شود، باعث می شود شیر خود را با بهترین کیفیت به کودک تان بدهید. تخم مرغ: یک خوراکی همه کاره برای برطرف کردن نیاز بدن به پروتئین است و علاوه بر آن سرشاز از چربیDHAاست که برای رشد و تقویت سیستم عصبی کودک ضروری به نظر می ...
مراسم صبحانه سالم در ساوه برگزار شد
: تخم مرغ سرشار از پروتئین است، لذا می تواند جایگزین مناسبی برای تامین این ماده غذایی در بدن باشد. وی با بیان اینکه صرف صبحانه نقش بسزایی در افزایش سلامت و یادگیری دارد، بیان کرد: این وعده صبحانه متشکل از تخم مرغ، گوجه فرنگی و نان سنگک است که به نوعی به گروه سنی پایین آموزش می دهیم که با مواد غذایی ارزان قیمت مانند حبوبات می توان غذایی سالم را تهیه کرد. اسدی ادامه داد: این ...
در زمان امام حسین(ع) صاحب تریبون هایی یکه تازی می کردند که هیچ حرمتی را پاس نمی داشتند
یزید گویای عملکرد اوست". در یک کلام، نقد امام حسین به سیستم حاکم آن است که تناسب میان توانایی ها و مسئولیت ها در ساختار مدیریتی حکومت از بین رفته است. و کسانی در پست های مدیریتی قرار گرفته اند که به هیچ وجه شایستگی لازم را ندارند و امروز نیز شما نمونه های فراوانی از آنها را می بینید. استاد دروس خارج حوزه علمیه قم افزود: نکته دیگری که باید به آن توجه کرد، انسداد سیاسی است.نظام سیاسی زمان ...
صبحانه با تخم مرغ را در بین دانش آموزان ترویج کنیم
برخوردار است که به عنوان استاندارد سنجش کیفیت سایر مواد غذایی قرار می گیرد و به دلیل مواد بسیار مهم و ضروری زرده آن مانند کولین که برای تکامل مغز جنین و نوزاد و تقویت حافظه و یا لوتئین که برای حفظ و پایداری چشم از تخریب های طبیعی در سالخوردگی جلوگیری می کند، نباید مورد بی مهری قرار گیرد. وی افزود: گرچه عمده چربی تخم مرغ که در زرده موجود است، از نوع غیراشباع بوده و کلسترول تخم مرغ نقشی ...
ضرورت توجه به حقوق کودکان؛ اصلی مهم و بنیادین
کودکی از مهمترین و موثرترین دوره های زندگی به شمار می رود که در آن شخصیت فرد شکل می گیرد و این مهم نشان می دهد، کودکان تنها به توجه و مراقبت جسمانی نیاز ندارند، بلکه تمامی ابعاد اجتماعی، عاطفی، شخصیتی و هوشی آنان به عنوان عوامل تعیین کننده و اساسی زندگی، نیازمند رشد و پرورش هستند. کودکان، سرمایه های اجتماعی هر جامعه ای محسوب می شوند که برای رشد و بالندگی به حقوقی احتیاج دارند و این امر ...
درمان چاقی با طب سنتی
کرد و گفت: اغلب این مواد در آنها موادی همچون مخدر شیشه وجود دارد و مصرف آنها بسیار خطرناک است. لذا توصیه می شود افراد برای درمان چاقی به هیچ عنوان به تبلیغات ماهواره ای توجه نکرده و برای درمان چاقی مصرف و غذای سالم همچون مصرف انواع نان های فیبردار، سبزیجات و میوه ها را مد نظر قرار دهند. وی در مورد چاقی کودکان نیز خاطر نشان کرد : مصرف چیپس، پفک، فست فود، نوشابه، قند و شکر سفید باعث چاقی می ...
بزرگترین بیمارستان آموزشی درمانی دانشگاه آزاد اسلامی؛ از خدمت به بیماران تنفسی تا راه اندازی بخش سرطان ...
مصطفی سعیدی، خبرنگار آنا: بیمارستان بوعلی یکی از قدیمی ترین بیمارستان های شهر تهران است که در حوالی میدان امام حسین (ع) قرار دارد و یکی از 10 بیمارستان آموزشی دانشگاه آزاد اسلامی به حساب می آید که ریاست آن بر عهده پزشکی است که عضویت در هیات علمی یکی از معتبرترین دانشگاه های فرانسه را رها کرده و به واحد علوم پزشکی تهران آمده است. این پزشک برجسته کشوری، یکی از شناخته شده ترین پزشکان ایران در رشته سرط ...
نگاهی به کمپین #مدادجادو
انجام شده است. تکدانه با گروهی همراه شده که سال هاست در حوزه بهبود کیفیت آموزشی دانش آموزان، توانمندسازی آنها و ارتقای مهارت های حرفه ای مربیان و معلمان سراسر کشور فعالیت داشته است. تکدانه برای پروژه خود از مشاوری تخصصی استفاده کرده است. سال هاست که NGO های زیادی در کشورمان فعالیت می کنند، اگر برندها برای انجام کارهای فرهنگی و اجتماعی خود به سراغ آنها رفته و از راهنمایی شان استفاده کنند ...
کاهش فشارخون و کنترل دیابت با سبزی شاهی
. میزان آنتی اکسیدان و مواد معدنی آن به از بین بردن سموم در راستای بهبود سلامت پوست کمک می کند. شاهی غنی از ویتامین C است؛ 100 گرم از آن (معادل 3 فنجان) حاوی 72 درصد از میزان ویتامین روزانه مورد نیاز ما برای حفظ سلامت پوست است. مطالعه سال 2012 محققان نشان داد 10 نفر از 11 زنی که یک کیسه سبزی شاهی به رژیم غذایی روزانه شان اضافه کرده بودند شاهد بهبود ملموس پوست شان بودند. همچنین 7 نفر از ...
تاثیر منفی استرس بر انتخاب های غذایی زنان
.... هر دوی این صبحانه ها 930 کالری و 60 گرم چربی داشتند، و براساس فست فودها مدل سازی شده بودند، اما یک تفاوت مهم در بین آن ها وجود داشت: یکی از صبحانه ها از چربی های اشباع تشکیل شده بود و صبحانه دیگر از چربی های غیراشباع تک زنجیره ای. علاوه بر این، مصاحبه های استانداردی از همه این زنان درباره حادثه های استرس زا در روزهای قبل گرفته شد. نتایج نهایی نشان دادند که مواجه شدن با ...
خوراکی های مجاز و غیرمجاز بوفه مدارس کدامند؟
نظارت مستقیم آموزش پرورش قرار دارند، گفت: هرگونه تخلف در بوفه مدارس پیگیری می شود و مدیران مدارس مسئول مستقیم بوفه مدارس هستند. وی در ادامه با بیان اینکه شماره تماس کارشناسان سلامت هر منطقه در بوفه مدارس نصب می شود، گفت: با تماس مبنی بر هر نوع تخلف گروه بازرسی ویژه به مدرسه اعزام می شوند و تخلفات صورت گرفته مورد رسیدگی قرار خواهد گرفت. احسان خواه افزود: علاوه بر این کارشناسان سلامت اداره کل آموزش و پرورش به طور منظم بر کار بوفه های مدارس نظارت می کنند. ...
آسان ترین کشورها برای مهاجرت
اندیشید با ما همراه باشید. شاید بد نباشد قبل از خواندن این مطلب، با بهترین مقاصد مهاجرت برای کار و زندگی نیز آشنا شوید. 1 ) آرژانتین اگر به دنبال کشوری با فرهنگ و پر از چیزهای جدید که تا به حال ندیده اید برای مهاجرت می گردید آرژانتین بهترین کشور برای شماست. مهاجرت به آرژانتین را به خوردن یک تکه کیک خوشمزه تشبیه می کنند، به عبارتی دیگر می توان به راحتی به این کشور ...
معجزه تخم مرغ را بر زیبایی پوست و مویتان ببینید
می توانید از تخم مرغ به عنوان یک مکمل زیبایی استفاده کنید. تخم مرغ همچنین به دلیل خاصیت سیر کنندگی بالا ، می تواند هوس شما برای خوردن مواد غذایی را در طول روز به میزان کافی کاهش دهد و به همین دلیل باعث کاهش وزن و ایجاد تناسب اندام در افراد شود. افرادی که انواع نان، کلوچه و شیرینی را در طول روز مصرف می کنند علاوه بر چاقی با خطر بالا رفتن قند خون مواجه می شوند. این ...
