خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیام برانکو به صادقیان درباره سیگار کشیدنش
داشتید؟ - شاید باور نکنید اما از شدت هیجان تپش قلب گرفته بودم و ضربان قلبم فکر می کنم روی 140 بود از فرط هیجان. * خانواده تان چطور هستند؛ دخترتان که درباره اش فیلم کوتاهی ساخته شده بود بهتر شده... - خدا را شکر همه شان خوب هستند و دخترم در کلینیک پزشکی ورزشی ام مشغول به کار است. * آنها به خصوص همسرتان وسنا چه حسی داشتند وقتی گفتید از ایران پیشنهاد دارید ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (102)
، درخواست شما ثبت گردیده و در حال پیگیری است. هانیه غلامی به یک آتلیه رفته است! این خبر آنقدر مهم است که باعث شده هانیه برای رونمایی از عکس های آن آتلیه، روزشمار و کامینگ سون بگذارد! بهاره رهنما این پست را در شب نوزدهمین سالگرد ازدواجش با پیمان قاسمخانی به اشتراک گذاشت. با آرزوی خوشبختی همیشگی و جشن صدمین سالگرد ازدواج این دو هنرمند عزیز. زانیار خسروی هم سی ساله شد ...
روترهای بیسیم برای پایش سلامت کاربران
اصلی ترین شاخص برای تشخیص وجود انسان است. حتی ضربان موجود در گردن نیز برای این کار مورد استفاده قرار می گیرد. بررسی احساسات و هیجانات اما شاید جذاب ترین بخش این سامانه توانایی بررسی احساسات افراد باشد. تاکنون نرم افزارهای مختلفی ارائه شده اند که برای نمونه با بررسی صدای افراد می توانند احساسات او را تشخیص دهند. با این حال این سامانه جدید می تواند بدون بهره گیری از هر نوع وسیله ...
چگونه ساعت اپل ضربان قلب شما را اندازه گیری می کند؟
تواند گام های بلند و سریعی که برمی داریم را گزارش کند، حتا اگر دستگاه آیفون وجود نداشته باشد. اپل می گوید در مواقعی که از این قابلیت برای تمرین و ورزش استفاده نکنید، می توانید میزان فعالیت خود در طول روز را مشاهده کنید. متد شمارش تعداد ضربان قلبی که در ساعت هوشمند اپل به کار گرفته شده است، تازگی ندارد و در بسیاری از گوشی ها و دستگاه های سنجش میزان تپش قلب استفاده می شود اما سنسورهای طراحی شده توسط اپل و اینکه این اطلاعات وارد یک بانک اطلاعاتی فردی می شوند تا برای مصارف دیگر به کار گرفته شوند، قابل توجه است. منبع ...
حباب ازدواج در دوستی های خیابانی
انجام شده و 8 درصد بقیه به دلایل مالی و دارابودن امکانات فرد به ازدواج منجر شده است. افزایش دوستی ها و کاهش سن دختران و پسران باعث شد محمود گلزاری، معاون وزارت ورزش و جوانان چندی پیش اعلام کند: سن روابط پیش از ازدواج به دوره راهنمایی رسیده و این یعنی زنگ خطر. در مورد این گونه دوستی ها در سال های اخیر از طریق رسانه ها بخصوص در مدارس، اطلاع رسانی های زیادی به کودکان و نوجوانان شده ...
با این رژیم غذایی بدون گرسنگی لاغر شوید
بالینی اروپا انجام شده نشان می دهد، افرادی که موقع صبحانه اسموتی غنی از پروتئین می خورند موقع ناهار کالری کمتری دریافت خواهند کرد(در مقایسه با افرادی که نوشیدنی پر از کربوهیدرات یا چربی می خورند.)در جای دیگری گفتیم که افزودن 3 وعده ماست به رژیم غذایی روزانه به شما کمک خواهد کرد در عرض 12 هفته 81 درصد بیشتر چربی شکم خود را آب کنید. حالا شما می توانید از ماست به عنوان پایه اصلی اسموتی استفاده ...
بیماری شیگلوز را می شناسید؟
بتوان آنها را جوشاند. عواقب مورد انتظار با درمان معمولاً در عرض 7 روز قابل معالجه است . اغلب عفونت های شیگلایی خفیف هستند و درمان جدی احتیاج ندارند. البته در موارد شدید، اگر درمان موفقیت آمیز نباشد، از دست رفتن آب زیاد از بدن ممکن است مرگبار باشد (خصوصاً در شیرخواران و کودکان کم سن و سال ). عوارض احتمالی کم آبی بدن به طور خطرناک ، خصوصاً در کودکان در ...
هشداروزیربهداشت درباره افزایش چاقی
بهداشت وزارت بهداشت در ادامه به دانش آموزان توصیه کرد: ورزش کردن باید جزئی از فرهنگ شما باشد و سعی کنید روزانه یک ساعت تحرک و فعالیت بدنی منظم داشته باشید. ورزش باید به گونه ای انجام شود که ضربان قلب تند و باعث عرق کردن شود.به گزارش فارس، معاون بهداشت وزیر بهداشت از کمبود ویتامین D میان 76 درصد دانش آموزان 14 تا 20 سال خبر داد و گفت: میزان کمبودها در تهران بیشتر از دیگر نقاط کشور است. سیاری ادامه ...
بدترین روغن کدام است؟
مناسب نیست، گفت: میزان چربی و قند شیرینی بالاست و همچنین مصرف شیرینی موجب آسیب رساندن به دندان ها می شود. معاون بهداشت وزارت بهداشت در ادامه به دانش آموزان توصیه کرد: ورزش کردن باید جزیی از فرهنگ شما باشد و سعی کنید روزانه یک ساعت تحرک و فعالیت بدنی منظم داشته باشید. ورزش باید به گونه ای انجام شود که ضربان قلب تند شود و باعث عرق کردن شود. ...
زنگ خطر حذف پوشش گیاهی کوهستان الوند در همدان
بدن آن ها تامین شود. زانو درد نیز یکی از عوارض مشکلات رایج در ورزش کوهنوردی است که بریا مبتلا نشدن به آن باید نکاتی چون؛ پرهیز از حمل بار سنگین در کوهنوردی، پرهیز از فرود سریع و با سرعت زیاد و انجام حرکات پرشی همچنین برای کاهش بار اضافی به زانوهای خود در برنامه های بیش از دو ساعت از باتوم یا چوبدست های کوهنوردی استفاده کنید تا فشار و بار کمتری به زانوهای شما وارد شود، انجام ورزش هایی که ...
مراقبه ای متفاوت برای استفاده از ماه رجب
بزرگان دستور می دادند که برای ورود به این أشهُر مبارکه (ماه رجب و شعبان و رمضان) از قبل خودتان را آماده کنید! نه اینکه از شب اول رجب بگوئید که: خوب ماه رجب آمد حالا بساطمان را آماده کنیم! نه! از مدتی قبل خودتان را آماده کنید تا قلبتان برای وفود در این ماه آماده باشد! آماده کردن خود یعنی چه؟ از حرف های بی خود و بی معنا بپرهیز کنیم شما یک مسئله ریاضی را می توانی با فکرناراحت ...
افراد سلامتی شان را کف کوچه و خیابان رها کردند/ مردم در سبد خانوار مبلغی برای سلامتی خود اختصاص دهند
یعنی در شبانه روز ضربان قلب ما که آرام آرام می زند حداقل به مدت 30 دقیقه ما کاری کنیم تحرکی داشته باشیم که این ضربان به بالای صد برود.این تحرک باعث می شود از خیلی از بیماری ها پیشگیری کند.یک روحیه شاد و پر نشاط و آرامش که درسایه ی معنویت به دست می آید هم خودش می تواند یک سلامت روانی و روحی را رقم زند. انتهای پیام/ ...
وقتی ورزش برای شما خطرناک می شود
تواند آسیب هایی داشته باشد، اما مشاهدات و بررسی های بیشتری انجام شده تا معلوم شود آیا محدودیت حداکثری برای فواید ورزش وجود دارد یا خیر. در نهایت مشخص شد مفهوم " ورزش زیاد " برای افراد مختلف متفاوت است و به فاکتورهای گوناگونی مانند : سن، سابقه بیماری و سبک زندگی بستگی دارد. اما مشخص کردن اینکه فعالیت بدنی در چه میزان و مرحله ای تبدیل به تهدیدی برای سلامتی مان می شود، بسیار مهم است تا تصادفا ...
بایدها و نبایدهای تغذیه سالمندان
دیگر کنیم نه این که می توانیم بیشتر مصرفشان کنیم، اما برخی افراد فکر می کنند از این روغن ها چون مفیدند، می توان به هر اندازه استفاده کرد. علاوه بر این، بهتر است تمام سالمندانی که می توانند، در روز پیاده روی ملایم داشته باشند و به شنا و دوچرخه سواری بروند. دکتر انتظاری با این توصیه ادامه می دهد: این ورزش ها باعث می شود چربی، قند و فشارخون کنترل شود و واقعا، هم طول عمر با این فعالیت ها افزایش می ...
آرزویم این بود که پرسپولیس را مثل شاهین بسازم/ باید لابی می کردیم تا دایی رییس کنفدراسیون آسیا شود!
تیم و سالها حضورش در تیم سرخپوش پایتخت است. در یک مصاحبه در دنیای ورزش 20سال پیش گفته بودید، احترام ها از بین رفته و به سمت قهقرا می روید؟ باید برگردیم و ببینیم 20سال پیش کجا بودیم و امروز کجا هستیم. البته 20سال پیش به سن شما نمی خورد، قطعا آن زمان شما برای خودتان آینده روشنی پیش بینی می کردید و برطبق آن حرکت کردید، آیا به آن آرزوها رسیدید؟ خیلی چیزها فرق کرده ...
8 ماده غذایی موثر بر سلامت تیروئید
دریایی سرشار از ید هستند و این ماده ی معدنی برای عملکرد خوب غده ی تیروئید که تنظیم متابولیسم و رشد را برعهده دارد مفید است. کمبود ید در سلامت تیروئید خلل ایجاد کرده و باعث می شود که شما احساس خستگی و افسردگی بکنید و بی انرژی باشید. اما مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده ی معدنی برای افرادی که از پرکاری تیروئید رنج می برند امکان دارد باعث تشدید علائمی مانند تند زدن نبض، تپش قلب، بدخلقی، لرز و اضطراب ...
ساعت اپل بدون آی فون به چه دردی می خورد؟
.... از برنامه Activity می توانید برای کنترل ضربان قلب، بررسی و ثبت اطلاعات مربوط به میزان فعالیت های بدنی، ذخیره سازی داده های مربوط به مدت زمان ایستادن یا انجام فعالیت های بدنی و... بهره بگیرید. برنامه Workout هم به کاربران امکان می دهد تا جلسات تمرین های ورزشی خود را سازماندهی و مدیریت کنند و اطلاعات دقیقی در مورد میزان گام هایی که برداشته اند، فاصله طی شده، ضربان قلب، میزان کالری ...
حسگر ضربان قلب ساعت هوشمند چگونه کار می کند؟
کاربر می شود و همچنین از آنجایی که نور سبز در خون جذب شده و فرو می رود، ضربان قلب کاربر از طریق محاسبه تغییرات در میزان جذب نور سبز در خون سنجیده می شود. این متدی است که در بسیاری از تکنولوژی های گوشی مرتبط با تناسب اندام استفاده می شود و در زمان تمرینات ورزشی ساعت اپل صد ها بار در ثانیه این نور را در خون شما پرتو می دهد و سپس از طریق فوتو دیود ها (Photodiodes) میزان جذب نور در خون را ...
علل مشکلات جنسی در مردان
درصد از مردان را در 50 سالگی ولی نزدیک به 17 درصد از مردان را در سن 60 سالگی تحت تاثیر قرار می دهد. علاوه بر این، تقریباً نیمی از مردان بالای سن 75 از اختلال نعوظ رنج می برند. چگونه یک مرد نعوظ پیدا می کند؟ نعوظ در نتیجه افزایش جریان خون به آلت تناسلی مرد، رخ می دهد. جریان خون که معمولا توسط هر دو افکار جنسی و یا تماس مستقیم تحریک می شود. هنگامی که یک مرد از نظر جنسی هیجان زده ...
همه آنچه باید درباره حمله قلبی بدانید
قلبی اگر سیگار میکشید، آن را کنار بگذارید. ترک سیگار احتمال حمله قلبی را یک سوم کاهش میدهد. ورزش کنید و غذای مناسب دریافت کنید. انجمن قلب امریکا توصیه میکند در هفته 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط داشته باشید. مقدار زیادی سبزیجات و میوه و غلات کامل مصرف کنید تا سلامت عروق خود را حفظ نمایید. مصرف روزانه اسپرین به برخی افراد کمک میکند از حمله قلبی پیشگیری کنند. با پزشک صحبت کنید تا مشخص ...
سخنگوی فدراسیون کشتی:با کشتی مهربان تر باشند
گویم که ما احتیاج به دلگرمی داریم. چند ماه دیگر رقابت های قهرمانی جهان است. به قهرمانی در این رقابت ها چشم داریم و از آن مهم تر به دنبال کسب سهمیه المپیک ریو هستیم. کشتی مانند همیشه می تواند بیشترین مدال ها را در المپیک بیاورد و باعث ارتقای رتبه ورزش ایران در جدول کلی المپیک شود. امیدوارم با کشتی مهربان تر باشند و محبت های ویژه شان را از ما دریغ نکنند. ...
فواید داشتن دوست
...> احتمال اینکه افراد سالخورده عمر طولانی تری داشته باشند، با بهره مندی از دوستان نزدیک بیشتر می شود. تحقیقی که در سال 2005 توسط دانشگاه فلیندرز استرالیا انجام شد این موضوع را نشان می دهد. محققان پس از تحت نظر گرفتن 1500 نفر به مدت ده سال به این نتیجه رسیدند که افرادی که شبکه دوستی گسترده تری دارند، 22 درصد بیش از دیگران عمر می کنند. همچنین داشتن دوست با کاهش فشار خون، ضربان قلب و ...
توصیه های علامه طهرانی درباره شدّت مراقبه در ماه رجب
این أشهُر مبارکه (ماه رجب و شعبان و رمضان) از قبل خودتان را آماده کنید!... تا قلبتان برای وفود در این ماه آماده باشد! آماده کردن خود یعنی چه؟ 1. صحبت کردن مهم ترین آفت سلوک در نزد بزرگان آمادگی یعنی : مراقبت ، مراقبت بیشتر و عنایت بیشتر و رعایت بیشتر نسبت به آنچه که به نظر انسان می رسد که او مقرّب است، هر کسی، هر چیزی را که به نظرش می رسد، در همان محدودهٔ ظرفیّت خودش انجام ...
ویژگی های امام خمینی از زبان زهرا اشراقی
، بعد سیاسی شخصیت او خیلی پر رنگ است. به همین دلایل به دیدن او در منزلش رفتیم و در حالی که علی تنها پسر آنها هم در جمع ما بود و با دقت به سوالات ما و خاطرات مادر گوش می کرد، مصاحبه را آغاز کردیم؛ هر چند که این نوه پر جنب و جوش امام، حرف هایی برای گفتن دارد که بسیاری از آنها را نمی توان در این مجال منتشر کرد. شما در سن جوانی، به عنوان عضو خانواده فردی که مرجع تقلید و سپس رهبر یک نظام سیاسی ...
