خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخش اول مصاحبه مفصل با دادگان/ وزارت و فدراسیون کی روش را نمی خواهند/ متاسفم برای کسانی که سکوت کرده ...
، تخصص هم وجود داشته باشد... اینها دیگر به درد نمی خورد. باید نگاه کنی ببینی مدیریت چه کسی را دارد. آقای دادگان با این ناکارآمدی در فدراسیون، چرا مجمع فدراسیون پویا نیست؟ سکوت کرده؟ اساسنامه اشکال دارد؟ اعضای مجمع اشکال دارد؟ الان وزارت ورزش دارد یک اساسنامه مشترک می دهد به فدراسیون ها، می گویند بندهای عجیب و غریب هم دارد... خوب سوالی کردی، شما ببینید، چرا هیچکدام ...
رونی کلمن؛ اسطوره عضله سازی یا دلال مکمل های بدنسازی؟ + فیلم و تصاویر
رفتن بیضه ها (آتروفی)، بزرگی پروستات در مردان، سرطان های پروستات و کبد و کلیه. وبسایت موسسه ملی سو مصرف داروها ، وابسته به دولت ایالات متحده، در گزارشی درباره عوارض استروئیدهای آنابولیک، مصرف بی رویه هورمون را موجب اختلال در روند طبیعی عملکرد غده های درون ریز بدن می داند. طبق گزارش این سایت، در تحقیقی مفصل که روی تعداد زیادی بدنساز مرد انجام گرفته است، بیش از نیمی از این مردان دچار آتروفی ...
موثرترین راه درمان بواسیر
به گزارش شفاآنلاین ،دکتر ناصر ابراهیم دریانی؛ متخصص داخلی، فوق تخصص بیماری های گوارشی و کبد بواسیر به دو دسته خارجی و داخلی تقسیم می شود. معمولا اولین قدم این است که یبوست برطرف شود. کسی که یبوست دارد بهتر است بیشتر مایعات میل کند، ورزش بیشتر انجام دهد و قبل از خوردن صبحانه میوه بخورد و صبحانه را کامل میل کند. همچنین از نان های سبوس دار بیشتر استفاده کند. روغن زیتون را زیاد مصرف کند و از ...
چه کسانی نباید زنجبیل بخورند!
خواهند چاق شوند نباید از زنجبیل استفاده کنند، و همچنین هر گونه مکمل های حاوی زنجبیل اجتناب کنند. افراد مبتلا به اختلال خون زنجبیل برای سرعت بخشیدن به گردش خون بکار می رود به طور کلی خوب است، اما برای کسانی که اختلالات خونی مانند بیماری هموفیلی دارند نباید استفاده کننددر این صورت این گیاه ممکن است بیماری را بدتر کند. افرادی که داروهای تنظیم فشار خون یا دیابت استفاده میکنند اگر شما هم این بیماری ها را دارید و دارو مصرف میکنید نباید از زنجبیل استفاده کنید چرا که ممکن است در بدن تاثیر تضادی داشته باشد ...
گفت و گو با مجید قمری؛ آرنولد ایران
آقایان بابک خرم و بهتاش فریبا کار کردم. یک مدت هم در تیم جوانان صباباتری بودم. سرباز که شدم رفتم پاس و بعد در درنا فعالیتم را دامه دادم اما حاشیه ها باعث شد از فوتبال زده شوم و دیگر ادامه ندهم. 20 سالم که شد رفتم بدن سازی و به این رشته روی آوردم. به حواشی ورزش به خصوص فوتبال اشاره کردی. موضوع خاصی بود که باعث شد فوتبال را کنار بگذاری؟ آن زمان کار ما تمرین کردن بود، ولی وقتی می دیدم ...
چربی سوزی با تنظیم هورمون ها
بدن نیز بی تقصیر نیست. عوامل متعددی برای چاقی وجود دارد. باید بدانید در صورت برهم خوردن تعادل هورمونی، تلاشتان برای رسیدن به تناسب اندام به جایی نمی رسد. احتمالاً تصور می کنید که با عدم مصرف فست فود و روزانه نیم ساعت دویدن به وزن ایده آل خود خواهید رسید. اما همچنان با وجود همه ی این تلاش ها به نتیجه ی دلخواهتان نمی رسید. در این صورت احتمالاً پای هورمون هایتان در میان است. در نتیجه بدون تنظیم هورمون ...
هاشم صباغیان: مخالفت ها با دولت روحانی با انگیزه مالی صورت می گیرد
المال حساسیت زیادی داشتند. نظر شما درباره پرونده فساد اقتصادی معاون اول دولت احمدی نژاد و افشای برخی پرونده های بزرگ در زمینه فساد اقتصادی در دولت احمدی نژاد چیست؟ فساد همواره از مسائل کوچک شروع شده و به مسائل بزرگ تر تبدیل می شود. سلسله عواملی که عامل فساد اقتصادی به خصوص در دولت می شود به صورت زنجیروار به هم متصل و در ارتباط هستند. اغلب فسادهای بزرگ اقتصادی نیز به صورت گروهی و جمعی ...
درمان خانگی برای افسردگی با یادداشت های روزانه
...> ورزش عموما وضع روحی را ارتقا می بخشد و هر نوع افسردگی را کنترل می کند. همچنین ورزش هورمون های تنظیم کننده ی حال روحی یعنی سروتونین و نورپینفرین را اصلاح می کند. این هورمون ها خلق فرد را بهبود می بخشد. هر نوع ورزشی از جمله پیاده روی سریع، دویدن، دوچرخه سواری، وزنه برداری یا پریدن از روی طناب برای درمان افسردگی مفید است. خواب منظم مشاهده شده که بی خوابی برای چند شب پیاپی به ...
روایت خواندنی رضا میرکریمی ازجزیره مجنون
های گلی و پای خونی تصور می کردم و با خودم می گفتم آن ها که مرا دیدند چه فکری کردند؟ و آن معامله ی احمقانه با خدا، که فقط بگذار باشم . چرا فکرش از ذهنم گذشت؟ و آن گمان ها و داوری ها درباره ی علیرضا و سیدیحیی، که یکی آن طور از خودش شجاعت نشان داد و دیگری در بدترین لحظه به فریادم رسید. فکر کردم کاش یحیی آن لحظه آن جا نبود. کاش ندیده بودمش و شرمنده اش نمی شدم. ماشین تخت گاز در جاده می رفت و این فکرها ...
باور می کنید که این حیوانات وجود دارند؟!
.... طول این دلفین نزدیک 1 متر در هنگام تولد و 2٫3 متر در هنگام بلوغ کامل است. وزن بچه های تازه متولد شده در حدود 10 کیلوگرم است که در دلفین های بالغ به بیش از 130 کیلوگرم می رسد. میانگین طول عمرشان 30 سال است. این دلفین با سرعت نسبتا کندی شنا می کند. گوزن جنوبی این حیوان را می توان یکی از عجیب ترین ها دانست. با وجود ظاهرش که مانند گوزن ها بوده, اینطور به نظر می آید که ...
رسوب نیمه ساز ها در بازار مسکن
آنکه تکمیل ساختمان ها در مراحل آخر احداث به اندازه کمتر از یک سوم هزینه های شروع و مراحل میانی ساخت وساز منابع مالی نیاز دارد، اما امکان مالی برای آن وجود ندارد. به گزارش دنیای اقتصاد ، رسوب و انباشت شدید ساختمان های نیمه کاره، به عنوان عجیب ترین ویژگی بازار مسکن ایران مورد توجه یک گروه از سرمایه گذاران آمریکایی که اخیراً برای بررسی شرایط اقتصادی کشور به تهران سفر کرده بودند نیز قرار گرفته است ...
مجلسی که دیگر مردمی نخواهد بود
، باید خود را به عنوان یک حزب سیاسی معرفی کند. 7- همه عزل و نصب های انجام شده طی مدت اخیر توسط گروه انصارالله، لغو شود . مجتهد در ادامه نوشت: کشور عمان در این میان نقش میانجی را ایفا کرده و با وجود اعلام توقف حملات اما احتمال درگیری های زمینی وجود دارد و به همین دلیل رژیم ریاض درباره احتمال آغاز درگیری زمینی با یمنی ها بسیار نگران است. به اعتقاد کارشناسان اگر آل سعود پیش از تجاوز نظامی ...
آیا باید آزمایش های پیشرفته کلسترول را انجام دهیم؟
، یا اگر از پیش این داروها را دریافت می کنید، دوز داروی تان را بالا ببرد، و یا داروی استاتینی قوی تری برای شما تجویز کند. اما تا به حال داده ای در حمایت از مزایای سلامت بخش این شیوه در دست نیست. و همانطور که می توانید حدس بزنید، یک توصیه امتحان پس داده مصرف رژیم غذایی سالم، انجام ورزش منظم، و حفظ وزن طبیعی است که می تواند به تغییرات سودمند در میزان های غیرطبیعی لیپوپروتئین، از جمله آنهایی که آزمایش پیشرفته لیپوپروتئین آنها را اندازه می گیرد، منتهی شود. Harvard Health Letter ...
زندگی سالم در سایه رهنمودهای دینی
عنوان قدرت لایزال حفظ می کند، همیشه از این منبع انرژی می گیرد. یا در آیه ای دیگر اشاره شده است خیلی چیزها را اکراه دارید که سرتان نیاید در حالی که خداوند بهتر از شما می داند کدام به ضرر شما و کدام به صلاح شماست. فردی که به این آیه اعتقاد دارد در برابر سختی ها و موانع زندگی افسرده و غمگین نمی شود. به گفته او نسخه شفابخش آرامش دل ها و سلامت روان همان آیه معروف الابذکر الله تطمئن القلوب است که قلب ها ...
با این رژیم غذایی بدون گرسنگی لاغر شوید
این رژیم غذایی بدون گرسنگی وزن تان را کم می کند . اما باید بدانید که همه ی رژیم های لاغری سخت نیستند و نیازی به تحمل گرسنگی ندارند. شاید باور کردنش کمی سخت باشد اما تحقیقات اخیر دانشمندان آمریکایی نشان می دهد، اصلی ترین دلیل مرگ در آمریکا نه به واسطه مشکلات حادی مانند تصادف، نزاع یا صدمات شدید بلکه به دلیل مسائلی است که در طولانی مدت به واسطه یک زندگی ناسالم به بدن تحمیل شده ...
بیماری شیگلوز را می شناسید؟
علایم شایع دل پیچه تب اسهال (تا 20 یا حتی 30 بار اجابت مزاج آبکی در روز) وجود خون ، مخاط ، یا چرک در مدفوع تهوع یا استفراغ دردهای عضلانی گاهی در شروع بیماری ، شمارش گلبول های سفید کمتر از حد طبیعی است . علل یک نوع باکتری به نام شیگلا که به جدار روده بزرگ تهاجم می کند. این باکتری معمولاً از طریق دست ها، غذا، یا آب آلوده ، از یک فرد به ...
هشداروزیربهداشت درباره افزایش چاقی
بهداشت وزارت بهداشت در ادامه به دانش آموزان توصیه کرد: ورزش کردن باید جزئی از فرهنگ شما باشد و سعی کنید روزانه یک ساعت تحرک و فعالیت بدنی منظم داشته باشید. ورزش باید به گونه ای انجام شود که ضربان قلب تند و باعث عرق کردن شود.به گزارش فارس، معاون بهداشت وزیر بهداشت از کمبود ویتامین D میان 76 درصد دانش آموزان 14 تا 20 سال خبر داد و گفت: میزان کمبودها در تهران بیشتر از دیگر نقاط کشور است. سیاری ادامه ...
بهترین دعا در ماه رجب چیست؟/ترسناک ترین نقطه ایران/تجارت بوق حمام
ایشان رسید و عرض کرد: برای ماه رجب به من دعایی یاد بدهید که خداوند متعال مرا به آن نفع ببخشد. امام فرمودند: این دعا را یا من ارجوه لکل خیر هر روز از ماه رجب بعد از نمازهای یومیه بخوان . کشنده ترین ورزش های دنیا یکی از خطرناکترین ورزش هایی که در دنیا وجود دارد گلایدینگ است که با استفاده از یک بال و با جریان هوا انجام میشود اما این ورزش چون در آسمان و ارتفاع زیاد است در صورت ...
زنگ خطر حذف پوشش گیاهی کوهستان الوند در همدان
بدن آن ها تامین شود. زانو درد نیز یکی از عوارض مشکلات رایج در ورزش کوهنوردی است که بریا مبتلا نشدن به آن باید نکاتی چون؛ پرهیز از حمل بار سنگین در کوهنوردی، پرهیز از فرود سریع و با سرعت زیاد و انجام حرکات پرشی همچنین برای کاهش بار اضافی به زانوهای خود در برنامه های بیش از دو ساعت از باتوم یا چوبدست های کوهنوردی استفاده کنید تا فشار و بار کمتری به زانوهای شما وارد شود، انجام ورزش هایی که ...
ماجرای گم شدن یک شهید در هور
مطبوعاتی و ضبط و دوربین، گریزان بود. اما این که چطور شد این گرامی مرد در تله مصاحبه ای طولانی گرفتار آمد؛ پاسخ آن را باید سردار شهید حاج سعید جان بزرگی به شما بدهد! آخر مصاحبه گیرنده، همین هنرمند بسیجی بود. از زمان ضبط این گفت وگوی خواندنی، قریب به 18 سال سپری شده، اما هنوز هم خاطرات دلنشین و زیبایی که شهید سعید سلیمانی آنها را با شهید سعید جان بزرگی در میان گذاشت، طراوت و جذابیت شان را حفظ ...
پاسخ به تمام حواشی حضور دو روزه "رونی کلمن" آمریکایی در ایران
برنامه پاسخ داده می شود و یا به دلیل محدودیت زمان، پاسخ ها برای پرسش کنندگان که اطلاعاتشان وجود دارد، ای میل می شود. نجفی درباره یکی دیگر از انتقادات مبنی بر اینکه عنوان شده است وقتی فردی مانند کُلمن که قهرمان مستر المپیا که مسابقات معروف دوپینگی ها است به ایران بیایید شیوع داروها و مکمل های نیروزا گسترش بیشتری پیدا می کند، بیان داشت: شما در نظر بگیرید در ایران بسیاری از ورزشکاران و ...
روایت محمدخانی و رافت ازپرسپولیس درخشان وحاشیه هایش/پروین سرمربی بود،صادقیان جرات نمی کردخمیازه بکشد
...> محمدخانی: مسائل و حاشیه ها موجب شد پرسپولیس در این وضعیت قرار بگیرد؛ آقای سیاسی بیاید و بعد بازداشت شود. پولی نباشد و اگر پولی بود، سازمان ورزش آن را بلوکه کرد و هیچ کس حق برداشت نداشت. همه اینها باعث شد نتوانند خوب بازیکن جذب کنند و در نتیجه این پرسپولیس ... رافت: من می گویم سال بعد پرسپولیس دنبال چه بازیکنی می خواهد برود؟ یک نفر را به من نشان بدهید، کی هست؟ پدیده ای وجود دارد که به درد ...
پرداخت مطالبات فرهنگیان تا 19 اردیبهشت
حرفتون بمونید؟؟دیگه 19 اردیبهشت چه صیغه ای هست ؟؟؟؟ اینم حرف جدیددونه!!!!! لعنت بر پدر دورغگو از پاداش بازنشستگان که یکسال هم میگذرد چه خبر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ باز هم دروغ،تا حالا می گفتند 12 اردیبهشت ... بعد از دوسال پول اضافه کارمونو میخاین بدین زمین و زمان باید مطلع بشن که مطالبات فرهنگیا رو میخان بدن . ... شما ...
زمین را باید از آلودگی ها پاک کرد
. و در پنجمین گام، اگر به سفر رفتن فکر می کنید حتما سفر با قطار را در اولویت قرار دهید. تحقیقات نشان می دهد که دی اکسید کربنی که قطارها برای زمین تولید می کنند 4 تا 15 درصد کمتر از هواپیماهاست. پس قطار را فراموش نکنید. و البته سفر با وسایل نقلیه شخصی که بیشتر از هر وسیله ایی الاینده های هوایی تولید می کند! برای ششمین گام، در مصرف آب صرفه جویی کنید. اسراف در آب می تواند به ضرر ...
علت رشد قیمت مسکن از زبان آخوندی
مهر بسازید؟چی کار کنیم. نه بابا . زمینها را هم وزن طلا قیمت گذاری کنید که یک وقت ضرر نکنید !!! باید ببینیم منشا این پوپولیسم کی بود که این مملکت و به این روز انداخته مردم بول ندارن خونه بخرن تقاضای خرید مسکن کم شده قصه کرد شبستری میخونید کلیه ملک های شما را 30 درصد زیر قیمت خریدارم . آقای آخوندی شما وزیر این مملکت هستی به جای حرف زدن کمی عمل ...
افراد سلامتی شان را کف کوچه و خیابان رها کردند/ مردم در سبد خانوار مبلغی برای سلامتی خود اختصاص دهند
های سلامت در رابطه با تغذیه شیرخوار، کودک، مادر باردار، تغذیه سالمند، میانسال و اصول تغذیه صحیح است بحث بهداشت محیط است که در مراکز بهداشتی-درمانی، هر کارشناسی که در مرکزش وجود دارد محدوده ی تحت پوشش را به طور کامل از نظر سلامت مواد غذایی، بحث نظارت بر عرضه و توزیع مواد غذایی، پایش و بازدید از رستوران ها، مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی، بحث سلامت آب که شامل کولر سنجی، نمونه برداری و انجام آزمایشات ...
چگونه رژیم غذایی مفیدی داشته باشیم؟
. ورزش کنین. هونطور که میدونین با هر رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی کلیدی و موثره. ورزش به کاهش فشار خون، کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و عروق و افزایش سوخت وساز بدن کمک میکنه. ترکیب رژم غذایی با ورزش به شما یک فرصت عالی از موفقیت و افزایش سلامت کلی میده.
هنوز معلوم نیست سبزی ها آلوده باشند/ سفره ایرانی از سالم ترین سفره هاست
کردیم هنوز مشخص نیست و آمار تحلیلی نداریم.اما باید توجه داشته باشید که سبزی که وارد می شود از یک نقطه نیست و بستگی به فصل دارد. در مقاطع مختلف ما این نمونه گیری زا انجام دادیم و هنوز آزمایشها کامل نشده تا نقاط آلوده را مشخص کنیم. اگر مواردی هم باشد امکان برطرف شدن آن وجود دارد و خطرناک نیست. رحمانی: یک کار تحقیقاتی حدود سال 75 یکی از دانشجویان روی سبزیهای شهری ری انجام داد و نشان داد ...
از ادعای وزیر کشور تا تکذیب رییس سازمان بازرسی/پول کثیف برای انتخابات یا پول نجس برای خرید رای /افشاگری ...
است تا به جای وزیر کشور درباره پول های کثیف و ارتباط آن با انتخابات مجلس دهم برای نمایندگان توضیح دهد. وی میافزاید :در مورد پول های کثیف چند نکته باید مورد توجه قرار بگیرد. اولا اینکه در کشور منافذی وجود دارد که افرادی که نفوذ دارند، می توانند از آنها استفاده کنند و صاحب ثروت های باد آورده شوند. این چیز قابل کتمانی نیست. شما الان در هر شهر و منطقه ای انواع بابک زنجانی ها را در اشل های ...
آسیب های تأثیر پذیری از رفتار ستاره ها
شخصیت هایی را ندارند و سریع تابعشان می شوند هم متأسفانه ستاره های ما و الگوهای فرهنگی جامعه هم متوجه تأثیرگذاری شان نیستند. مسئول یا متولی امری هم وجود ندارد که برود و از ورزشکار معروف بپرسد چرا درست زمانی که شما در مرکز توجه مردم هستید بیشتر روی رفتار و روابط تان فکر نمی کنید؟ چرا همان موقعی که مردم به شما به چشم قهرمان نگاه می کنند رفتار شما پهلوانی نیست؟ رابطه ای یکسویه و زیانبار ...
