سایر خبرها
از کاهش ویتامین B تا ریزش مو
ویتامین B3 گزارش شده اند. ویتامین های B برای بسیاری از فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن انسان از جمله تنظیم هورمون ها، مواد معدنی و سوخت و ساز کلی ضروری هستند. این ویتامین ها برای سیستم عصبی و بهبود شرایط سیستم ایمنی مهم هستند. ویتامین های B به حفظ عضلات، پوست، ناخن ها و موی سالم کمک می کنند. وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان ...
12 عاملی که سوخت و ساز بدن را کند می کند (2)
فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان در قسمت قبل گفتیم که نخوردن صبحانه، عدم مصرف پروتئین و علاقه نشان دادن به مصرف غلات، ترک کردن قهوه، عدم نوشیدن آب کافی، عدم ورزش و نپرداختن کافی به این امر جزو عواملی هستند که به کند شدن سرعت سوخت و ساز بدن منجر می شوند. در قسمت دوم و پایانی این مطلب به عوامل دیگری که سرعت متابولیسم را کاهش می دهند و در نتیجه زمینه اضافه وزن را بالا می برند ...
چاقی، دیابت و بی تحرکی؛ بلای جان ایرانی ها
مهمی که وجود دارد، این است که جامعه ایران در حال پیر شدن است و هر چقدر سن افراد بالا می رود، احتمال ابتلا به سرطان نیز بیشتر می شود. ملک زاده افزود: بر این اساس پیش بینی می شود با توجه به افزایش سن در آینده، شیوع سرطان در ایران افزایش یابد و برای پیشگیری باید آماده باشیم. وی بیان کرد: 40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری بوده و یکی از بهترین و مؤثرترین راه های پیشگیری از سرطان این است که افراد چاق نشوند و ...
خواص درمانی شیرین بیان
استروژن تأثیر دارد. این ترکیب روی گیرنده های استروژنی بدن تثبیت می شود. به این صورت زمانی که میزان استروژن بیش از اندازه بالا می رود (که یکی از عوامل بروز سندرم پیش از قاعدگی است) باعث انسداد گیرنده های این هورمون شده و فعالیت آن را کاهش می دهد. زمانی که میزان استروژن دچار افت و کاهش می شود (مانند دوران بعد از یائسگی) گلیسیریزین به صورت جزئی کمبود آن را جبران می کند. این گیاه همچنین در ترکیب ...
تاثیرات آب های آلوده مصرفی بر جنین
استفاده نشود.مصرف مواد غذایی و آب آشامیدنی دارای آرسنیک بر رشد جنین تاثیر منفی دارد محققان کالج دارتموث نیوهمپشایر تاثیر قرارگیری در معرض پایین آرسنیک را بر جنین در هنگام تولد مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند میزان بالای آرسنیک موجود در ادرار مادر باردار در سه ماهه دوم بارداری با کاهش رشد محیط پیرامونی سر در زمان تولد مرتبط است.در این مطالعه محققان همچنین دریافتند که میزان آرسنیک موجود در ...
آثار یوگا در دوران بارداری
تکنیک های یوگا میزان اضافه وزن خود را در دوران بارداری کنترل کنند و به این ترتیب با آماده نگاه داشتن بدن، بعد از زایمان ورزش را شروع کرده و برای حفظ سلامت و تناسب خود اقدام کنند. به گفته محققان افرادی که در دوران بارداری یوگا کار می کنند یا تمرینات ورزشی ملایم انجام می دهند تقریبا 3 کیلوگرم کمتر از افرادی که ورزش نمی کنند به اضافه وزن دچار می شوند. افزایش نشاط و شادابی مادر مادران ...
با این ترفندها صاحب دوقلو شوید
...> محققان استرالیایی در یک مطالعه دانشگاهی، یک رابطه مستقیم بین مصرف اسید فولیک و بدنیا آوردن دوقلو را در زوج ها شناسایی کرده اند. مصرف اسید فولیک در صورت وجود کم خونی در بدن مادر قبل از بارداری، می تواند باعث افزایش شانس بارداری سالم و جلوگیری از بروز خطراتی چون سقط جنین زودهنگام، بروز نقایص مادرزادی و نیز کم هوشی نوزاد شود. در مطالعاتی همسو که در مجله زنان و زایمان در سال 2005 ...
بیماری های روحی زنان
متداول افسردگی در مردان است، شکایت می کنند. ریشه افسردگی در بسیاری از بیماران وی، عدم اعتماد به نفس است، پیغامی تلفیقی از اجتماع و فرهنگ که از جوانی دریافت می کنیم. نوسانات هورمونی در افراد خاص می تواند موجب بروز بیماری های روحی در زنان گردد زن در حال جویدن ناخن از اضطراب طبق نظر انجمن اضطراب و افسردگی امریکا، از بلوغ تا سن 50 سالگی، زنان دوبرابر مردان اختلال اضطراب ...
روشهای متفاوت لاغری در کشورهای جهان
دانشگاه کورنل نشان داده کم خوابی احتمال چاقی و اضافه وزن را بالا می برد. به گفته محققان، هورمون لپتین دریافت کننده فرمان حس سیری از مغز و هورمون کرلین اعلام کننده حس گرسنگی است. در افراد کم خواب میزان ترشح این دو هورمون متعادل نیست. میزان لپتین پایین و میزان گرلین بالاست پس فرد کم خواب به جای آنکه احساس خستگی کند، احساس گرسنگی می کند. به همین دلیل ژاپنی ها به جای خوردن میان وعده ترجیح می دهند کمی ...
هورمون درمانی برای ارتقای کیفیت زندگی زنان!
زنان برای داشتن یک زندگی باکیفیت ناگزیر به استفاده از هورمون درمانی هستند. بسیاری از زنان هنوز از ابهامات موجود درباره هورمون درمانی می ترسند و آن را یکی از دلایل بروز سرطان می دانند، نظر شما چیست؟ خانم هایی که یائسه شدند یا سن باروری در آنها متوقف شده است، با جدی شدن بیماری هایی همچون گرگرفتگی یا پوکی استخوان ها و حتی شروع آلزایمر، به هورمون درمانی علاقه مند می شوند، اما از ابتلا به سرطان به ...
کشف سرنخ های جدید برای درمان پوکی استخوان
...، هیچ علامت اولیه ای ندارد و زمانی بروز می کند که یکی از استخوان ها ( معمولا استخوان لگن و مچ) می شکند؛ به همین دلیل به آن بیماری خاموش گفته می شود. کاهش تراکم استخوان ها با افزایش سن کاملا طبیعی است ولی برخی عوامل این فرآیند را تسریع می کند که کم تحرکی،عدم استفاده از مواد حاوی کلسیم ،کاهش ویتامین D در بدن ،ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان ،استفاده از داروهای استروئیدی و یائسگی ...
دادن آسپرین به این افراد اکیدا ممنوع !
از بیماری های آمریکا، مصرف روزانه آسپرین را برای افراد 50 تا 59 ساله که در معرض خونریزی گوارشی نیستند و احتمال بروز حمله های قلبی یا انواع سکته در آنها بیش از ده درصد است، توصیه کرده است. از طرف دیگر، سازمان غذا و داروی آمریکا مصرف آسپرین را در افرادی که تاکنون سابقه ابتلا به بیماری های قلبی عروقی یا حمله قلبی را نداشته اند توصیه نمی کند. مصرف آسپرین به همراه داروهای ضد دردی همچون ...
دختران نوجوان از مصرف فیبر زیاد غافل نشوند
بودند رابطه ای را بین مصرف فیبر و خطر ابتلا به سرطان پستان فاش کنند. اما در سال گذشته، مطالعات معدودی بیان کرده اند که شاید رابطه ای وجود داشته باشد. هارندن که فلوی بیماری های خون و انکولوژی مرکز طبی دانشگاه دوک است، گفت: این یافته های جدید بر شواهدی می افزایند که نقش حفاظتی فیبر و اهمیت آن در سلامت زنان را نشان می دهند. ...
30 درصد غذای مردم ایران اضافی است
به گزارش شفاف: رضا ملک زاده در نشست خبری با بیان اینکه 30 درصد غذای مصرفی مردم ایران بالاخص نان و برنج اضافه است، گفت: مهم ترین علت بیماری های مزمن در رأس آن ها سکته قلبی و مغزی رژیم غذایی است و رژیم غذایی در ایران به گونه ای است که مردم بیش از نیاز بدن شان مصرف می کنند. وی ادامه داد: علاوه بر رژیم غذایی٬ تحرک بدنی کم و انجام نشدن ورزش موجب چاقی در افراد می شود که طبق آمار حدود 67 درصد ...
میکروتراشه های ضد بارداری؛ جدیدترین روش کنترل جمعیت
به گزارش کمال مهر ؛ در 50 سال اخیر تنوع روش های پیشگیری از بارداری به طور چشمگیری افزایش یافته است. این روش ها شامل روش های ممانعت کننده فیزیکی(مثل کاندوم، کلاهک های گردنه رحمی و...)، روش های هورمونی(مثل قرص ها)، دستگاه های درون رحمی( IUD ) ، ایمپلنت ها و عقیم سازی می باشد. اکثر این روش ها به شیوه های زیر عمل می کنند: جلوگیری از تخمک گذاری ماهانه(هورمون ها) ممانعت از رسیدن ...
تقویت استخوان زنان، طب سنتی
نوجوانی هم، محققان به 31 دختر روزانه صفر گرم، 10 گرم یا 20 گرم از این کربوهیدرات فیبر محلول ذرت به مدت 3 هفته دادند و در این مدت رژیم غذایی آنها عادی و منظم بود. نتایج نشان داد در هردو مصرف 10 گرم و 20 گرم، جذب میزان کلسیم تا 10 درصد برای دختران نوجوان بهبود یافت. به گفته این محققان، این پروبیوتیک می تواند به افراد سالم کمک کند تا از مواد معدنی به شکل بهتری برای حفظ سلامت استخوان ...
قرص آهن در بارداری، میزان موردنیاز
...> وزن کم نوزاد هنگام تولد کوچکی جنین برای سن بارداری مشکلات تنفسی مرده زایی و مرگ هنگام زایمان لزوم مصرف آهن پس از زایمان با توجه به اینکه خون از دست رفته پس از زایمان طبیعی 500 سی سی و پس از عمل سزارین 1 لیتر می باشد، میزان ذخیره های آهن پس از زایمان در زنان کاهش می یابد و به زنان توصیه می شود حتی با وجود میزان مطلوب هموگلوبین در بارداری تا سه ماه پس از زایمان از ...
درمان قطعی 80 درصد کودکان مبتلا به سرطان خون در یزد
استان یزد اعلام کرد و افزود: علت شیوع بالای این سرطان حتی در کشورهای پیشرفته این است که افراد مراجعات بیشتری دارند و در درجات ابتدایی بیماری تشخیص داده می شوند و از آنجا که چاقی بیش از حد در ابتلا به این سرطان موثر است باید زنان بدانند که نباید بعد از یائسگی از هورمون ها که بسیار خطرناک هستند و در بافت چربی ذخیره می شوند، استفاده کنند. رئیس مرکز تحقیقات خون، سرطان دانشگاه علوم پزشکی یزد ...
فاکتورهای پرخطر ابتلا به سرطان روده
کنند به مراتب بیشتر است. دیابت: نه تنها بیماری قلبی و فشارخون بالا، بلکه دیابت هم می تواند ریسک سرطان روده را افزایش دهد. اگر دیابت نوع2 ناشی از مقاومت انسولین باشد، این ریسک به مراتب بیشتر است. گوشت قرمز: افزایش بیش از اندازه زیاد مصرف گوشت قرمز می تواند ریسک سرطان روده را افزایش دهد. فاکتورهای پرخطر دیگر: به جز موارد ذکرشده فوق، برخی عوامل مشخص دیگر نیز ریسک این سرطان را افزایش می دهند که از آن جمله می توان به چاقی، سیگار کشیدن، سن و جنسیت اشاره کرد. طبق تحقیقات مردان مسن بیشتر در معرض ابتلا به این سرطان هستند و احتمال بروز آن در مردان 25 درصد بیشتر از زنان است. ...
سندرم تخمدان پلی کیست، تغذیه صحیح
مصرف شود به خصوص کسانی که قصد باردار شدن دارند. چربی های بد چربی های اشباع، هیدروژنه و نوع ترانس بهتر است مصرف نشوند. چربی های اشباع در گوشت قرمز و محصولات لبنی باعث افزایش استروژن و افزایش جذب بسیاری از مواد مغذی و افزایش وزن می شوند. چربی های ترانس و هیدروژنه موجود در روغن غذاها، مارگارین و غذاهای فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهند. ...
خطرات جدی استفاده از WiFi برای کاربران
، بلکه شبکه های وای فای و اشعه ساطع شده از آنها هم تحرک اسپرم ها را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث شکسته شدن DNA می شود. نتایج بررسی های انجام شده در انسان و حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض اشعه های وای فای روی اسپرم تاثیرات منفی دارد. نا گفته نماند که فقط مردان در معرض نا باروی قرار ندارند، بلکه وای فای قدرت باروری خانم ها را هم تحت تاثیر قرار می دهد و ممکن است از لانه ...
زنان باردار تخم مرغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنند
به گزارش شفا آنلاین ، یافته های جدید نشان می دهد که موادمغذی موجود در تخم مرغ برای سلامتی به ویژه سلامتی مادران باردار بسیار مفید است. مقامات سازمان ایمنی مواد غذایی اروپا معتقدند ماده کولین از جمله مواد مغذی مفید به شمار می رود که به دلیل اهمیت در رشد سیستم عصبی مرکزی جنین داخل رحم، برای زنان باردار بسیار حائز اهمیت است. محققان گفته اند یافته هایشان نشان می دهد که مصرف ...
حقایقی جالب در مورد آمریکا
سال است. 70. در سال 1943 آمریکا به عنوان یک اقدام حفاظتی، نان های برش داده شده را ممنوع اعلام کرد! نان تست 71. هیچ کدام از روسای جمهور آمریکا به جز رونالد ریگان قبل از رسیدن به مقام ریاست جمهوری همسر خود را طلاق نداده اند. 72. در آمریکا در هر ساعت 100 طلاق اتفاق می افتد. 73. خطر ابتلا به سرطان مردان در آمریکا در طول عمرشان 50 درصد است. ...
ارتباط مصرف قرص های ضد بارداری با افسردگی
بررسی قرار گیرد. محققان همچنین اظهار داشتند: معتقدیم پروژسترون که عنصر کلیدی در بسیاری از این قرص هاست و به طور طبیعی در بدن تولید می شود می تواند با ابتلا به افسردگی مرتبط باشد اما این مطالعه به دنبال آن نیست تا ثابت کند قرص های ضد بارداری خوراکی عامل بروز افسردگی هستند. به گزارش روزنامه ایندیپندنت، هر چند متخصصان دانمارکی نتیجه گرفتند از آنجایی که افسردگی پیامد مخرب بالقوه مصرف قرص ضد بارداری هورمونی است پس باید تحقیقات بیشتری برای تایید این ارتباط انجام شود. ...
همه چیز درباره سزارین
قرار گرفته است، در چنین شرایطی می توان از سزارین استفاده کرد، اما اگر پیش از آغاز درد، زن باردار مایل به انجام زایمان به شیوه سزارین باشد، نوزاد پیش از موعد مقرر متولد می شود و قطعاً مشکلاتی برایش ایجاد می شود.این متخصص زنان و زایمان خاطرنشان کرد: فرهنگ سازی و ترویج زایمان های فیزیولوژیک تنها راه برای کاهش آمار سزارین در جامعه است و در این زمینه نیازمند آموزش های پایه ای هستیم.عضو هیات علمی دانشگاه ...
مضرات لامپ کم مصرف و نیمکت غیر استاندارد مدرسه
... در نوزاد سالم، ادرار به رنگ زرد کمرنگ تا پررنگ است. هر چه ادرار پررنگ تر باشد، غلظت آن بیشتر است و این حالت بیشتر مواقع وقتی دیده می شود که آب بدن نوزاد کم شده باشد. لامپ های کم مصرف برای سلامتی مضرند؟ لامپ های کم مصرف از طول عمر بیشتری نسبت به لامپ های معمولی برخوردارند و انرژی کمتری نیز مصرف می کنند. همین ویژگی ها باعث شده است بسیاری از افراد به مصرف این نوع لامپ ها روی ...
کشف سرنخ های جدید برای درمان پوکی استخوان
بروز می کند که یکی از استخوان ها ( معمولا استخوان لگن و مچ) می شکند؛ به همین دلیل به آن بیماری خاموش گفته می شود. کاهش تراکم استخوان ها با افزایش سن کاملا طبیعی است ولی برخی عوامل این فرآیند را تسریع می کند که کم تحرکی،عدم استفاده از مواد حاوی کلسیم ،کاهش ویتامین D در بدن ،ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان ،استفاده از داروهای استروئیدی و یائسگی زودرس (کمتر از 45 سال) از جمله این عوامل است ...
علت بالا رفتن تری گلیسیرید در بیماران دیابتی چیست؟
ها نشانه ای از سطح پایین هورمون تیروئید باشند. داروها برخی داروها مانند قرص های کنترل بارداری، استروژن، بتابلاکرها، استروئیدها، رتینوئیدها، مهارکننده های پروتئاز، داروهای ادرارآور و تاموکسیفن می توانند سطح تری گلیسیرید را بالا ببرند. غذاها برخی غذاهای خاص به نظر می رسد روی سطح تری گلیسیرید بیشتر از غذاهای دیگر اثرگذارند. زمانی که شما به دیابت مبتلا ...
مهم ترین علت سکته قلبی و مغزی در ایران
بدن شان مصرف می کنند. وی ادامه داد: علاوه بر رژیم غذایی٬ تحرک بدنی کم و انجام نشدن ورزش موجب چاقی در افراد می شود که طبق آمار حدود 67 درصد ایرانی ها دچار اضافه وزن هستند. این مسئول با اشاره به اینکه میزان دیابت در ایرانیان رو به افزایش است، خاطرنشان کرد: طبق آمار به دست آمده حدود 10 درصد مردم ایران دیابت دارند و 25 درصد نیز در 10 سال آینده دچار دیابت می شوند. ملک ...
کدام سرطان در ایران صدر نشین است
غذاهای آماده، موجب افزایش این بیماری در کشور می شوند. وی با اشاره به اینکه امید به زندگی در کشور حدود 73 تا 74.5 سال در مردان و زنان است، افزود: طبیعتا وارد سن ابتلا به سرطان شدیم و هر سال هم سالمند تر می شویم و به همین نسبت، تعداد مبتلابان سرطان افزایش می یابد. ** استقبال مناسب محققان داخلی و خارجی از کنگره وی به استقبال مناسب محققان داخلی و خارجی از سومین کنگره بین المللی ...