سایر منابع:
سایر خبرها
فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون
.... مقابله با سرطان پوست انجیر حاوی فیتوشیمیایی موسوم به بنزآلدئید ، عنصر فعال موجود در عصاره آب این میوه، است که دارای قابلیت های مقابله با سرطان است. در مطالعه سال 2012 مشخص شد انجیر منبع خوب ترکیبات بیواکتیو نظیر فنولیک، کومارین و اسیدهای چرب است که می تواند در درمان سرطان های پوست بجز ملانوم موثر باشد. بعلاوه، انجیر حاوی کومارین های است که برای سرطان های پوست و پروستات ...
نشانی: تهران، طبقه منفی یک
ریخته شده نشان می دهد که این مکان ها بیش از اینکه مکانی برای خواب باشد، مخفیگاهی برای تزریق مواد است. سرنگ هایی که شاید ساکن بعدی این مکان از آنها استفاده کند. سرنگ هایی که در طی روز هم نشین موش های خیابانی است و شب شاید جایش روی رگ های فرد معتاد. پناهگاه های زیر زمینی معتادان حکم خانه های شخصی و دریچه های فلزی این کانال ها حکم درهای خانه آنها را دارند. معتادان هر کدام به نوعی با بستن ...
معجزه تخم مرغ را بر زیبایی پوست و مویتان ببینید
خود سعی کنید از خوردن غذاهای پر چرب و نیز دارای روغن با ترانس بالا خودداری کنید. اگر به دنبال زیبایی پوست و موی خود هستید از خوردن تخم مرغ غافل نشوید در این ماده پروتئینی، انواع اسیدهای آمینه، گوگرد و ویتامین ها ی ضروری برای بدن وجود دارد و می تواند باعث رشد مو ها و محکم شدن ناخن ها شود، بویژه اگر در رژیم غذایی شما خوراکی های حاوی روی ، ویتامینB12 و ویتامین A به میزان کافی وجود ندارد ...
خواص بی نظیر چای گل سرخ
در تهیه گلاب، مربا، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب شیرینیجات و غیره استفاده می شود. گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی ...
مواد غذایی کاهش دهنده فشارخون
در جهان امروز میلیون ها نفر از پرفشاری خون رنج می برند. فشارخون بالا یک مشکل سلامتی مداوم است که به نظر می رسد با ساده تر شدن دسترسی به غذاهای صنعتی، سرشار از چربی و پرنمک چنین شایع شده است. خبر خوب اینکه خوشبختانه مواد غذایی سالم زیادی وجود دارند که به کاهش فشارخون و پیشگیری از ابتلا به بیماری پرفشاری خون و کنترل آن کم می کنند. اگر پزشکتان گفته است فشارخونتان بالاست نیازی نیست که دچار ...
داروهای باارزش در سطل زباله
، دهانشویه آب جوشانده آن جهت تقویت لثه مفید است. حالا یک حساب سرانگشتی و تخمینی برای یکی از موارد بالا: طبق گزارش دفتر آمار و فناوری اطلاعات وزارت کشاورزی در سال 78 حدود 1218هزار تن خربزه برداشت شده است. اگر نصف این مقدار هم در داخل مصرف شده باشد حدود 600هزار تن خواهد شد. طبعا وزن پوست و تخم خربزه کمتر از 10 درصد آن نیست، یعنی سال 78 چیزی حدود 60هزار تن داروی کلیوی طبیعی را دور ریختیم. این ...
مواد غذایی طبیعی ادرار آور
تازه را به دستورات غذایی تان اضافه کنید. برای بهره مندی از موثرترین خواص ادرار آور جعفری، آن را بصورت چای مصرف کنید. مارچوبه با مصرف مقدار زیادی مارچوبه، عملکرد کلیه هایتان را بهبود ببخشید. مارچوبه دارای آلکالوئید شیمیایی به نام آسپاراژین است که بطور موثری به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند. زنجبیل زنجبیل، بغیر از اضافه کردن طعم به غذا، به تسکین حالت تهوع ...
نقش روغن بادام شیرین در زیبایی
ضدپیری بکار می رود. جفری جیمز از Botanicals می گوید: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد روغن بادام شیرین به کاهش خطوط ریز و علائم پیری در پوستهای آسیب دیده از آفتاب کمک می کند. یک مطالعه در سال 2010 نشان می دهد که روغن بادام دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی، تقویت کننده سیستم ایمنی و کاهندگی اثر زخم است. برای استفاده از این روغن به تنهایی، چند قطره از آن را بین کف دستهایتان بمالید تا ...
درباره لکه های سفید روی پوست چه می دانید؟/علت و درمان
کاهش دهید و پوست تان را آب رسانی کنید. به این ترتیب، می توانید پیتریازیس آلبا را با استفاده از مواد طبیعی و با روش مشابه ی درمان اگزما درمان کنید. می توانید از روغن گل سرخ یا روغن ویتامین E برای بهبود این بیماری و کاهش خشکی پوست استفاده کنید. هم چنین می توانید از خواص ضدباکتری و ضدالتهابی آلوئه ورا نیز استفاده کنید. در حقیقت، ژل آلوئه ورا طی کارآزمایی های بالینی نشان داد نسبت به ژل ...
گیاهی همه چیز تمام، به نام شاهدانه!
مصرف آن ها باعث از بین رفتن تعادل این اسیدهای چرب شده و در بدن التهاب و اختلالات قلبی به وجود می آورند. تعادلی که بین اسیدهای چرب در روغن و دانه ی شاهدانه وجود دارد برای سلامت عروق مفید است و کلسترول خون را کاهش می دهد. روغن شاهدانه به طور خاص سرشار از مواد مغذی است و در بین روغن ها حاوی کمترین میزان چربی های اشباع شده محسوب می شود. شاهدانه برای بهبود وضعیت پوست محققان به این نتیجه رسیده ...
7 کلید طلایی منحصر به فرد برای لاغری
...> 1.قهوه سیاه سفارش دهید یک فنجان قهوه سیاه تقریبا صفر کالری دارد. یک فنجان قهوه همراه با خامه و شکر چیزی حدود 80 کالری دارد. اگر روزانه دو فنجان از آن بنوشید، به مرور یاد می گیرید که مصرف قهوه سیاه باعث می شود حدود 7 کیلو در سال وزن کم کنید. 2.چربی کامل مصرف کنید منظورمان دور شکم تان نیست، بلکه در بشقابتان است: تحقیقات جدید نشان داده است که روزانه تعداد بیشتری از ...
ما ناخوشیم
فیزیکی اشاره کرد. ملک زاده به موضوع دیگری اشاره می کند؛ اضافه بودن 30 درصد غذای ایرانیان: بیشتر این مواد غذایی نان و برنج است؛ همه اینها در حالی است که مهم ترین علت بیماری های مزمن و در رأس آنها سکته قلبی و مغزی رژیم غذایی است و رژیم غذایی در ایران به گونه ای است که مردم بیش از نیاز بدن شان مصرف می کنند. ابتلا به سرطان مری در تریاکی ها 2,5 برابر است این مسئول با بیان این که 40 درصد ...
روزنامه های پنجشنبه
شهر نشان ندهد، جوی ها یا جای خوشی برای لانه کردن موش ها و سوسک ها می شود یا مکانی برای انباشت زباله. اما جوی ها، کانالها و مسیل ها زیر پوست شهر تهران کاربرد دیگری هم دارند. چه کسی می داند که عده ای کانال های سرپوشیده کنار اتوبان هایی تهران را برای زندگی خود انتخاب کرده اند؟ساکنان اکثر این کانال های زیر زمینی را معتادان و کارتن خواب های تهران تشکیل می دهند. کسانی که دیگر چیزی جز جان برای از دست ...
30 درصد غذای مصرفی مردم ایران اضافه است
گونه ای است که مردم بیش از نیاز بدن شان مصرف می کنند. به گفته او مردم در ایران تحرک بدنی شان کم است و ورزش نمی کنند و همین عوامل موجب چاقی در افراد می شود که طبق آمار حدود 67 درصد ایرانی ها دچار اضافه وزن هستند. رضا ملک زاده افزود میزان دیابت در ایرانی ها رو به افزایش است و حدود 10 درصد مردم ایران دیابت دارند و 25 درصد نیز در 10 سال آینده دچار دیابت می شوند . او ...
درمان قطعی 80 درصد کودکان مبتلا به سرطان خون در یزد
. استفاده از حشره کش های خانگی احتمال ابتلای کودکان به سرطان خون را 47 درصد و لنفوم را 43 درصد افزایش می دهد. وی ادامه داد: مطالعات محققان مدرسه بهداشت عمو می بوستون آمریکا نشان می دهد که تاثیر مخرب آفت کش ها بر بدن کودکان بیشتر از بزرگسالان است؛ زیرا سیستم ایمنی کودکان هنوز به طور کامل توسعه نیافته است و نمی تواند سم زدایی کند. در استان به دلیل اینکه قطب صنعتی می باشد، الاینده های موجود ...
تاثیرات آب های آلوده مصرفی بر جنین
استفاده نشود.مصرف مواد غذایی و آب آشامیدنی دارای آرسنیک بر رشد جنین تاثیر منفی دارد محققان کالج دارتموث نیوهمپشایر تاثیر قرارگیری در معرض پایین آرسنیک را بر جنین در هنگام تولد مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند میزان بالای آرسنیک موجود در ادرار مادر باردار در سه ماهه دوم بارداری با کاهش رشد محیط پیرامونی سر در زمان تولد مرتبط است.در این مطالعه محققان همچنین دریافتند که میزان آرسنیک موجود در ...
نقش و تاثیر پدران در زندگی فرزندان
چندبرابر می شوند. کانون توجه من در این مرور ادبیات، بیش از 300 مطالعه (2012-2004) عمدتاً در ایالات متحده است تا یک دیدگاه به روز دربارۀ پدری ارائه کنم. برنامه ام این است: معرفی مباحث جدید، بازگشایی بحث های جاری، و نشان دادن گذارهای حیاتی در شیوه های کار، بازی و زحمت کشی پدران (و شیوه های قاب بندی زندگی هایشان توسط ما). به خاطر دامنۀ گستردۀ تغییرات نوپدید در زندگی خانوادگی در 30 سال گذشته ...
17 مهر اثر مثبت ویتامین D بر کودکان
نگار بلورفروشان؛ کارشناس ارشد تغذیه بیماری هایی مانند ضعف ماهیچه ای، پارکینسون، سختی عروق، راشیتیسم و دیگر بیماری ها می توانند بر اثر کمبود ویتامین D به وجود آیند. بارداری و ویتامین D اما اخیرا محققان دانشکده پزشکی کوه سینا واقع در نیویورک روی 1248 مادر و فرزندانشان مطالعه ای انجام دادند که نشان داد مصرف هرچه بیشتر غذاهای حاوی ویتامین D در زمان بارداری، البته نه ...
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
...> بسیاری از افراد هنگام صبح تمایل به مصرف دیگر نوشیدنی ها دارند در حالی که بهترین مایعی که توصیه می شود آب است زیرا خواص بی شماری برای بدن دارد. محافظت از پوست مصرف آب در حال ناشتا می تواند سلامتی و زیبایی پوست را تحریک کند. در واقع، بدن ما برای اینکه به طور صحیحی فعالیت خود را در صبح آغاز کند به رطوبت کافی نیاز دارد. با نوشیدن یک لیوان آب هنگام بیدار شدن، سلول های پوست تقویت می ...
از عدس تا چای رویبوس: بی دغدغه میل کنید
معرفی می کنیم. لطفاً از این مواد غذایی زیاد مصرف کنید. عدس: انرژی بگیرید بدون چربی گرچه تمام حبوبات در هر 100 گرم حدود 300 تا 350 کیلوکالری دارند اما به دلیل شاخص گلیسمی پایینی که دارند زمینه چاقی را فراهم نمی کنند و در عین حال میزان زیادی مواد معدنی و دیگر ریزمغذی ها را به بدن می رسانند. حبوبات باعث تأمین انرژی طولانی مدتی برای بدن می شود و دیگر نیازی نیست به ...
میکروب های شفابخش در فراورده های لبنی
به گزارش ایران خبر ، پروبیوتیک ها یا میکروب های مفید در سال 1906 به وسیله پروفسور 'مچ نیکو' برنده جایزه نوبل که در زمینه راز طول عمر مردم یکی از روستاهای مجارستان تحقیق می کرد، کشف شد. تحقیقات وی نشان داد که راز طول عمر مردم روستای مورد مطالعه به علت مصرف زیاد مواد لبنی، ماست و دوغ که سرشار از میکروبهای مفید است، می باشد. امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که انواع ...
خواص درمانی شیرین بیان
به گزارش شفا آنلاین، شیرین بیان گیاهی است که برخلاف نامش تلخ است اما خواص فوق العاده ای دارد. حتماً شنیده اید که از این گیاه برای درمان سرفه استفاده می شود. هم اکنون نیز از این گیاه در ترکیب شربت های ضد سرفه استفاده می شود. این گیاه برای دستگاه گوارش و همچنین تقویت دستگاه ایمنی بدن موثر عمل می کند؛ چون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی متعدد مورد نیاز بدن است. در این مطلب گوشه ای از خواص درمانی این ...
MIT پوست روبات هایش را لطیف کرد
نیز وجود دارد. شکنندگی جنس ساختار روبات موجب می شود که در مقابل زمین خوردن یا برخورد با دیوار و اشیای سخت، آسیب پذیر باشد و بخشی یا تمام توان کار خود را از دست بدهد که در این صورت یک تعمیر گران قیمت روی دست صاحبش خواهد گذاشت. محققان در مرکز CSAIL دانشگاه MIT موفق شدند با استفاده از پرینت سه بعدی و ترکیبی از مواد مختلف که شامل مایع، جامد و یک پوشش پلیمری شبیه لاستیک به نام مستعار ...
خواص بی شمار رزماری
استخراج فواید انباشته شده در ترکیبات ارگانیک و ترکیبات شیمیایی طبیعی موجود در برگ ها را برای بدن فراهم می کند.از دیگر روش های استفاده از رزماری می توان به مصرف مقادیر زیاد این گیاه و یا استعمال روغن عصاره ای آن به صورت مستقیم روی پوست اشاره کرد. در ادامه با فواید سلامت رزماری بیشتر آشنا می شویم. تقویت حافظه یکی از نخستین موارد گزارش شده یا مستند در زمینه استفاده از رزماری برای بهبود ...
آثار یوگا در دوران بارداری
تکنیک های یوگا میزان اضافه وزن خود را در دوران بارداری کنترل کنند و به این ترتیب با آماده نگاه داشتن بدن، بعد از زایمان ورزش را شروع کرده و برای حفظ سلامت و تناسب خود اقدام کنند. به گفته محققان افرادی که در دوران بارداری یوگا کار می کنند یا تمرینات ورزشی ملایم انجام می دهند تقریبا 3 کیلوگرم کمتر از افرادی که ورزش نمی کنند به اضافه وزن دچار می شوند. افزایش نشاط و شادابی مادر مادران ...
فرمول های طبیعی برای توقف ریزش مو
نرمی استخوان دو مساله سلامت مرتبط با کمبود ویتامین D هستند. ویتامین D در سلامت فولیکول های مو نقش دارد. پژوهشی صورت گرفته روی موش ها نشان داده است، هنگامی که ژن هایی خاص برداشته می شوند، موش ها نشانه های کمبود ویتامین D را نشان می دهند. این نشانه ها شامل نرمی استخوان و ریزش مو بودند. اسیدهای چرب در تولید ویتامین D در بدن نقش دارند. بدون مقدار کافی از اسیدهای چرب ضروری، بدن ...
سلامتی در پاییز با این سبزیجات
، است که خواص آنتی اکسیدانی قوی دارد. می توانید چغندر را رنده کرده و به سالادهایتان اضافه کنید. همچنین می توانید آن را پخته و در این شب های بلند در کنار خانواده میل کنید. البته می شود کمی سرکه نیز به آن اضافه کرد. توجه داشته باشید که برگ های چغندر نیز خوشمزه و با خاصیت هستند که می توانید با کمی روغن زیتون میل کرده و از خواص آن بهره مند شوید. باید یک هماهنگی خوب بین نیازهای بدن و میوه و سبزیجات فصلی برقرار کرد. چون خلقت هر یک از این نعمت ها در فصل خاصی حکمت خود را دارد و آن حکمت ارتقای سلامت ما بنده هاست. ...
شناخت علائم پیش یایسگی
دنبال آن می گردید دچار فراموشی شده و احساس می کنید در مه دائمی زندگی می کنید. در این صورت نیز پای هورمون ها در میان است. هورمون های استروژن و پروژسترون نیاز به تعادل دارند تا در بدن با هماهنگی کامل عمل کنند. به تدریج که سن خانم ها بالا می رود، میزان پروژسترون به طور طبیعی با هر دوره عدم تخمک گذاری کاهش پیدا می کند. سپس مازاد استروژن در بدن به هورمون استرس تبدیل می شود ور روی مناطقی از ...
دانستنی ها
... این دستگاه به گونه ای طراحی شده که نشانگرهای زیستی فلورسنت در داخل پوست را نظارت کرده و می تواند یک ابزار حیاتی برای شناسایی سرطان های خاص و نظارت بر تحویل دارو در داخل بدن افراد باشد. این نشانگرهای زیستی به طور خاص در رنگ های تیره می درخشند و متخصصان پزشکی می توانند آنها را در سراسر رگ های بدن دنبال کنند. این امکان در حال حاضر نیز وجود دارد اما فناوری های کنونی برای مراقبت های روزانه مقرون ...
روشهای متفاوت لاغری در کشورهای جهان
بخوابند . آلمانی ها صبحانه مفصلی می خورند 75 درصد آلمانی ها به خوردن صبحانه کامل عادت دارند و نان، میوه و غلات کامل جز برنامه همیشگی صبحانه شان است. تحقیقات پژوهشگران انگلیسی نشان داده کسانی که صبحانه کامل نمی خورند با دیدن مواد غذایی پرکالری تحریک می شوند اما افرادی که صبحانه کاملی می خورند، میلی به خوردن میان وعده از خود نشان نمی دهند . ویتنامی ها ...