خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه صحیح مصرف غذا از دیدگاه اسلام
و می فرمایند مستحب است شستن هر دو دست قبلا از طعام و بعد از آن، چه آنکه شستن فقر را زایل کرده و رزق را زیاد و انسان را از بلا های در جسمش آسوده نماید و نیز چشم را روشن نماید(6) و فرق نیست در استجاب آن بین اینکه با دست بخورد یا با قاشق. (7) 4هزار فرشته هنگام غذا خوردن شما را همراهی می کنند یکی از آداب که بسیار تأکید شده آن است که می فرمایند قبل از شروع در خوردن بسم الله را ...
رازهایی در صورت شما! /تصاویر
. از دیگر نشانه های آن می توان به تنگی نفس، سر درد، احساس سرما در دست ها و پاها، و شکنندگی ناخن ها اشاره کرد. اگر فقر آهن دارید مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مانند گوشت قرمز، چغندر، انار، عدس و لوبیا از اهمیت ویژه ای برخودار است. برای بهبود جذب آهن در بدن از مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C نیز اطمینان حاصل کنید. 5٫ خشکی پوست و لب های پوسته پوسته هر فردی هر ...
چرا همیشه احساس سرما میکنم؟
سرما در دست ها یا پاها می تواند نشانه ای از ابتلا به کم خونی فقر آهن باشد. سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن به خون نیاز به آهن دارند و سطح پایین آهن می تواند منجر به صدمه به گردش خون شود. سردی اندامی مثل دست و پا قابل انتظارترین علامت فقر آهن است. گوشت قرمز رایج ترین منبع غذایی حاوی آهن است. سبزیجات برگ دار و حبوبات نیز منابع خوبی هستند اما بهتر است با مواد مغذی غنی از ویتامین ث مصرف شوند تا جذب ...
پیاز چگونه به رشد مو کمک می کند؟
گوگرد موجود در پیاز است که با کمک به افزایش گردش خون به پوست سر، این روش را اینقدر موثر می سازد. همچنین گوگرد، تولید کلاژن که برای تولید موی جدید ضروری است را نیز افزایش می دهد. موها در فولیکول ها تولید می شوند و هنگامیکه خون و کلاژن بیشتری به این فولیکول ها راه بیابند، آنها مواد مغذی، و تحریکی که برای رشد موهای جدید نیاز دارند را دریافت می کنند. در بعضی مواقع، پوست سر از طریق باکتری ها ...
پوسته شدن سر نوزاد، راهکار چیست؟
پریده دارند و آبریزش بینی با سرفه های خلط دار را تجربه می کنند. رنگ ترشحات بینی و گلو در کودکان مبتلا به زکام سرد، سبز رنگ است. برای درمان این نوع از زکام نیز راه حل ساده ای وجود دارد که آن استفاده از شربت سیاه دانه و عسل است. برای تهیه این عسل باید سیاه دانه و عسل را یک به 3 با هم ترکیب کنید. به عنوان مثال 10 گرم سیاه دانه را با 30 گرم عسل ترکیب کرده و آن را با یک استکان آب و یک عدد لیموترش ...
با 6 گام موثر، دوران یائسگی را با سلامت پشت سر بگذارید
تر است. زنان اغلب در طول شب بیدار و در طول روز خسته ترند. گرگرفتگی و تعریق شبانه ناشی از پایین بودن سطح استروژن نیز ممکن است این مشکلات را تشدید کنند. خرناس کشیدن در زنان یائسه شایع تر است و می تواند خوابشان را مختل کند. در نظر گرفتن برنامه منظم خواب و بیداری، اجتناب از مصرف سیگار و الکل، اجتناب از کافئین چند ساعت قبل از خواب و انتخاب محیط تاریک با دمای مناسب، تا حد زیادی از مشکلات خواب مرتبط با سن جلوگیری می کند. منبع: ...
19 مهر آلرژی های پاییزی کودکان
اعظم اسلامی مجد در مورد بسیاری از کودکان، پاییز می تواند فصل شروع آلرژی های جدید باشد. مواد آلرژی زا بیشتر می شوند، آلودگی ها در همه جا پخش می شوند. قارچ ها و گیاهان آلرژی زا، گرد و غبار هوا و ..... در همه جا دیده می شود و تمام این موارد می توانند کودک شما را آزار دهند. آلرژی کودکان روی خواب شبانه آنها نیز اثر می گذارد، میزان تمرکز آنها را کاهش می دهد و حتی فعالیت روزانه شان ...
با خواص بلوط آشنا شوید
...، سپس آن را پودر و چای تهیه کرد. مقدار مصرف آن یک قاشق چای خوری در یک لیوان آب جوش است. طبیعت: بلوط از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. یک غذای دارویی بلوط منبع غنی فیبر است، به همین دلیل مصرف آن باعث کاهش اشتها می شود و شما را به مدت طولانی سیر نگه می دارد. همچنین فیبر موجود در آن به راحتی قابل هضم و مانع از بروز مشکلات گوارشی است. اگر در فصل پاییز تصمیم دارید ...
بهترین و بدترین غذاها برای درمان خماری
نیز حاوی سیستئین است که باعث افزایش عملکرد کبد می شود. سوپ میسو: سوشی معمولا آخرین چیزی است که افراد خمار دوست دارند مصرف کنند. همانند نودل های سنتی، سوپ میسو نیز درمان عالی برای تامین آب و افزایش سطح سدیم بدن است. میسوی تخمیر شده می تواند به هضم نیز کمک کند. کراکر و یا نان تست به همراه عسل: از آنجایی که کراکر می تواند مواد نگهدارنده ی مختلفی داشته باشد ...
علت افسردگی زنان، در مراحل مختلف زندگی
...، خواب های مقطع و خواب بیش از حد؛ 9. پرخوری یا بی اشتهایی؛ 10. فکر و تلاش برای خودکشی؛ 11. درد، سردرد، گرفتگی و سوءهاضمه ممتد که با درمان برطرف نمی شود. عوامل افسردگی در زنان عوامل متعددی از جمله عوامل ژنتیکی، هورمونی، بیولوژیکی، شیمیایی، محیطی، روانی، و اجتماعی می تواند در ابتلای زنان به افسردگی مؤثر باشد. عوامل ژنتیکی چنانچه در سابقه ...
نسخه های گیاهی برای سردرد میگرنی
بچکانید و کمی ماساژ دهید. همچنین یک قطره از این روغن را داخل بینی بریزید. این کار در تسکین در و کاهش مدت آن تاثیر بسزایی دارد. نسخه های دیگر * کاهش ورم مغز و دفع نزله های سرد و گرم بسیار موثر است. * باید اخلاط چهارگانه بدن را به اعتدال رساند. * عسل را با آب ولرم ترکیب کنید و بنوشید. * پیاده روی مستمر حداقل یک ساعت در روز مفید است. ...
عوارض مصرف خودسرانه دارو، برای خانم ها
قرص ها باید تحت نظر پزشک یا ماما صورت پذیرد. استفاده از این قرص ها باید در زمان مشخصی انجام گیرد، چنانچه مصرف این دارو در زمان مشخص انجام نگیرد، باعث می شود که دوز دارویی نیز تغییر کند. پزشکان توصیه می کنند که برای کاهش عوارض گوارشی این قرص ها، بهتر است در شب و قبل از خواب مصرف شوند. اگر شخصی بخواهد این قرص ها را در مدت زمان طولانی و به طور مداوم مصرف کند، باید بعد از 3 ماه حتما آزمایش ...
ماسک ضد جوش خانگی برای از بین بردن جوش های صورت
جوش صورت یکی ضایعات پوستی است که زیبایی صورت شما را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر شما هم پوست صورت تان جوش می زند به جای استفاده از محصولات شیمیایی، با یک ماسک ضد جوش خانگی جوش های صورت تان را درمان کنید. لوازم مورد نیاز برای ماسک ضد جوش خانگی خیار سبز متوسط : 1 عدد روغن زیتون : 1 قاشق چایخوری لیموترش تازه : 1 عدد عسل : یک قاشق چایخوری بابونه شیرازی : 1 ...
حساسیت نوزاد به شیرخشک، امکان دارد؟
می دهید شیرخوار دچار پریشانی شد، گریه های شدیدکرد ، پیچ و تاب خورد یا دیگر علائم ناراحتی را از خود نشان داد و برای این ناراحتی ها علت به خصوصی نیافتید، احتمال دارد شیرخشک مصرفی تان برای کودک حساسیت زا باشد. افزایش یا کاهش وزن: اگر فرزندتان در طول مصرف نوع به خصوصی از شیرخشک اسهال و استفراغ شود ممکن است وزن لازم را نگیرد. بنابراین به وزن فرزندتان هم توجه داشته باشید. تنفس ...
7 ماده غذایی برای محافظت در برابر آنفلوانزا
تقویت سیستم ایمنی بدن به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قوی در چای است. اگر چای سبز را با عسل و لیمو بنوشید، همان خاصیت چای سیاه را برای درمان دارد، اما برعکس چای سیاه، به خواب لطمه ای نمی زند و باعث می شود خوابی عمیق به درمان بیماری شما کمک کند. شکلات تیره: شکلات سیاه سرشار از فلاوونوئیدها است. این آنتی اکسیدان که در بیشتر میوه ها و سبزیجات نیز وجود دارد با بسیاری از بیماری ها از راه تقویت ...
بهترین درمان های طبیعی برای سرفه
افرادی که تمایل چندانی به استفاده از مواد شیمیایی ندارند، ما در ادامه برخی از درمان های خانگی که می توانند به بهبود سرفه کمک کنند را فهرست کرده ایم. عسل عسل دیر زمانی است که برای درمان گلو درد مورد استفاده قرار می گیرد. بنابر نتایج یک مطالعه، این ماده می تواند سرفه را موثرتر از برخی داروهای رایج که حاوی دکسترومتورفان، یک مهارکننده سرفه، تسکین دهد. شما می توانید با ...
علل و درمان تیک های عصبی
این افراد هم به اجبار می خواهند تیک را به روش خودشان درمان کنند. در این میان خیلی ها هم نادیده گرفتن تیک را بهترین روش برای درمان و برطرف شدن مشکل می دانند. در صورتی که متخصصان تیک را طور دیگری تعریف می کنند و برای برطرف کردن این عارضه هم نظر دیگری دارند. آنها می گویند آموزش بیمار و اطرافیان او، اولین قدم در راه درمان است و باور دارند هنگام روبه رو شدن با چنین مشکلی نباید خجالت کشید و ...
پیشنهادهایی برای زوج هایی که وقت ندارند!
اتحاد خبر: همیشه کارهایی هست که نمی دانید! اما به مرور که در زندگی جا افتاده تر شوید، دستتان می آید که چی به چیست و قاعده و حساب و کتابش را تا حد خوبی می توانید خودتان بچینید؛ به جای اینکه زندگی خودش شما را به هر وری که خواست بکشاند. ماهنامه خانه بخت: طبیعی است که زن و شوهرهای شاغل نتوانند وقت خیلی زیادی را با هم بگذرانند. یک سوم شبانه روز خواب، یک سوم دیگرش کار، رفت و آمد و... این ...
7بیماری مهم زنان، ساده نگیرید!
ها خفیف تر از آقایان است. دکتر جیاردینا می گوید: شما ممکن است فقط در قفسه سینه احساس فشار داشته باشید و در کنار آن احساس خستگی، گلو درد یا تنگی نفس هم داشته باشید. درمان چیست؟ آیا بعد از یک ورزش شدید احساس می کنید یک مار بوآ دور قفسه سینه تان پیچیده است؟ این طبیعی نیست. در زنان جوان معمولا علائم حمله قلبی که ذکر شد همراه با عرق کردن است. اگر چنین شرایطی دارید فورا به اورژانس اطلاع ...
چگونه 24 ساعته سرماخوردگی را درمان کنیم؟
به تختخواب بروید و استراحت کنید، البته نه آنقدر زود که خوابتان نبرد یا وسط شب بیدار شوید، حداکثر یک تا 2 ساعت قبل از وقتی که به طور معمول می خواهید بخوابید تا یک خواب خوب داشته باشید و طی خواب بیدار نشوید، بهترین کار این است که حداقل 8 ساعت بخوابید، این گونه بدن شما فرصت خواهد داشت تا هورمون های لازم مثل ملاتونین و هورمون رشد را ترشح کند و این طوری فردا صبح که بیدار می شوید دیگر بیمار نیستید. ...
درمان افسردگی بدون دارو
اجازه دهید تا با حرارت ملایم دم بکشد. برای بهتر شدن عطر و طعم آن می توانید یک قاشق عسل در آن حل کنید. مصرف این دمنوش به زنان باردار و بیماران کلیوی توصیه نمی شود. دمنوش اسطوخودوس : سرماخوردگی و ضعف جسمانی می تواند یکی از دلایل ابتلا به افسردگی فصلی باشد. این دمنوش نوعی مسکن، آرام بخش و تقویت کننده ی اعصاب محسوب می شود و ضد زکام، میگرن و اگزماست. اگر دارای مزاج سردی هستید، از دمنوش ...
از دندانهای کودک خود مراقبت کنید
.... کشمش، انجیرخشک، کلوچه، پاستیل، عسل، شیره، شکلات های چسبنده و شکلات کاکائویی به دندان ها می چسبند و بزاق نمی تواند آنها را از دندان جدا کند. اگر کودک شما چنین مواد غذایی را مصرف کرد، بایستی بلافاصله دندان های خود را مسواک بزند. 4- خوراکی های شکردار را با وعده های غذایی مصرف کنید نه به عنوان میان وعده. اگر می خواهید به عنوان دسر به کودک خود شیرینی ...
راه درمان سرماخوردگی
بگذارید دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و با عسل شیرین کنید و روزانه 4 تا 5 فنجان از آن را طی روز میل نمایید. این دمکرده برای سرماخوردگی و آسم بسیار نافذ است. 3 حدود بیست گرم از برگ های خشک بارهنگ را در نیم لیتر آب به مدت 3 دقیقه بجوشانید بعد بگذارید خنک شود. جوشانده بارهنگ را روزی 3 بار غرغره کنید. برای درمان گلودرد و آنژین و تخلیه ترشحات بینی و گلو بسیار موثر است. 4 حدود بیست تا سی ...
با روشی ساده جنسیت فررندتان را خودتان مشخص کنید
.... ولی گفته می شود زوجینی که تمایل به داشتن جنین پسر دارند، از چند ماه قبل از بارداری رژیم های مواد غذایی گرم مثل فلفل و عسل و آجیل و مواد غذایی شور مصرف کنند. این رژیم باید توسط زن و شوهر هر دو رعایت شود. البته تاثیر آن در تعیین جنسیت جنین اندک است. پاسخ دکتر الهام هاشمیان نائینی، جراح و متخصص زنان و زایمان: هیچ کدام از دستورالعمل هایی که برای تعیین جنسیت جنین توصیه می شوند صد ...
چه بنوشیم تا خوابی آرام داشته باشیم؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، پزشکان معتقدند باید علت نداشتن خواب راحت را در سبک زندگی مصرف بیش از اندازه کافئین، ورزش نکردن، کار شبانه و تماشای تلویزیون پس از رفتن به رختخواب افراد جست و جو کرد. اگر تغییر سبک زندگی تاثیر مثبتی بر بی خوابی تان نگذاشت، مصرف دارو توصیه می شود. اما مصرف مکمل ها نیز می توانند خواب راحتی برای تان به ارمغان آورند. صدها نوع ترکیب گیاهی ...
عوارض یائسگی زنان، درمان
. معمولا خلق فرد تنگ می شود ، احساس می کند حوصله انجام هیچ کاری را ند ارد ، خواب شبانه مختل می شود و فرد صبح روز بعد به علت کم خوابی احساس ضعف و خستگی می کند ، کم خوابی و سایر ناراحتی های روحی منجر به استرس های د ائمی می شود . باید این را د ر نظر د اشته باشیم که فشار روانی روی فرد یائسه زیاد است، چون احساس پیری به او د ست می د هد . بر اثر کاهش استروژن چین و چروک هایی روی پوست ظاهر می شود که این ...
فواید پرتقال برای کودک، دست کم نگیرید!
...> درمان یبوست بیشتر غذاهایی که کودکان می خورند دارای فیبرهای رژیمی است. بنابراین ممکن است کودک شما دچار یبوست شود. خوردن پرتقال یکی از موثرترین راه حل ها برای پیش گیری و درمان یبوست های در اثر فیبرهای رژیمی است. می توانید در سالاد کودک کمی پرتقال اضافه کنید تا مشکل یبوست او را درمان کنید. درمان نرمی استخوان کودکان نسبت به این بیماری بسیار حساس هستند چون استخوان های نرم و ضعیفی ...
روش های درمانی برای بیماری اوریون
گرم کرده و روی نقاط التهابی قرار دهید و بگذارید حدود نیم ساعت بماند. آلوئه ورا : آلوئه ورا ضد باکتری، ضد ویروس و ضد التهاب است و می تواند درد و التهاب ناشی از اوریون را کاهش دهد. شیره ی یک برگ از گیاه را بگیرید، کمی زردچوبه را با آن مخلوط کنید، روی نقاط متورم بمالید و بگذارید حدود نیم ساعت روی آن بماند. مارچوبه : بذر مارچوبه باعث تسکین التهاب ناشی از بیماری می شود، زیرا مواد ...
نقش آموزش و پرورش در پیشگیری از مصرف مواد مخدر
رفتار سالم، رفتارهایی است که سلامت فرد را حفظ کنند یا ارتقا دهند. این رفتارها متعدد و متنوع اند، از جمله: تغذیة صحیح، خواب شبانة کافی بین 7 تا 8 ساعت، ورزش مرتب، خودداری از مصرف سیگار و الکل، تنظیم وزن به گونه ای که بیش از 10 درصد اضافه وزن وجود نداشته باشد. عواملی که با سبک زندگی ناسالم رابطه دارند بدین قرارند: مصرف مواد و الکل، سیگار، پرخوری، روابط جنسی پرخطر و پرداختن به کارهای خطرناک. یکی ...
مراقبت از مو در حین خواب
(آنها محکم تر از نوع شفاف هستند) و قسمت پای آنها را جدا کنید تا یک هدبند یا کش مو درست شود که روی موهایتان، چین خوردگی ایجاد نمی کند.” پوست سرتان را ماساژ دهید یک ماساژ سریع، نه تنها به شما کمک می کند بعد از یک روز طولانی، آرام شوید بلکه سلامت موهایتان را بهبود می دهد. با مالش ملایم پوست سرتان با نوک انگشتان قبل از خواب، شما چربی های طبیعی را پخش خواهید کرد که باعث می شود در صبح، موهای درخشان تری داشته باشید. هشدار:این نکته برای موهای خشک و ضخیم، کاربرد دارد و اگر موهای نازکی دارید، این کار احتمالا فقط باعث خواهد شد که موهایتان چربتر به نظر برسند. مجله تناسب اندام ...
