خانه
تخم مرغ باعث تقویت سیستم عصبی بدن و افزایش ضریب هوشی کودکان می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفته بیست و نهم بارداری، مراقبت لازم
در دوران بارداری بسیار شایع بوده در این زمان پزشکان برای بیشتر مادران مکمل آهن تجویز می کنند گوشت گاو بدون چربی، ماهی، لوبیا، عدس، نخود منابع خوب آهن هستند. ما به شما یک برنامه غذایی مفید توصیه می کنیم البته این دستور برای زنان بارداری است که دچار دیابت بارداری یا مشکلات مشابه نمی باشند. صبحانه: شیر کم چرب یک لیوان به همراه غلات مخصوص صبحانه + ساندویچ تخم مرغ آب پز +شیر یا ...
ایران در پلاستیک غرق می شود
مالی بسیار حایز اهمیت است. هومن خاکپور کارشناس محیط زیست در این باره می گوید: مواد سازنده موجود در ظروف پلاستیکی با قرارگیری در دمای بالای 65 درجه ، باعث آزاد شدن و انتقال موادشیمایی به مواد غذایی شده وخطراتی چون سرطان های گوارشی و ریوی را به وجود می آورد. وی ادامه داد: طولانی بودن عمراین ظروف بین 300 تا 500 هزار سال ،تجزیه ناپذیری و عدم سوازندن آن به علت تشعشع گازهای سمی از ...
دمنوشی برای مقابله با استرس
استرس و اضطراب از چالش هایی است که اغلب مردم با آن سروکار دارند و در برخی موارد استرس شدید میتواند باعث به خطر افتادن سلامت جسمی و روحی فرد گردد. روش های مختلف و متفاوتی برای مقابله با استرس وجود دارد که یکی از آنها تغذیه میباشد. در این نوشتار دمنوشی را به شما معرفی میکنیم که میتواند در مقابله با استرس و اضطراب موثر باشد. با گیاه یاب همراه باشید. دمنوشی برای مقابله با استرس ...
چگونه بدون خوردن قهوه بیدار بمانیم؟
وعده های سبک با مواد مغذی خاص مانند آهن و چربی های مفید راه حل بسیار خوبی برای احیای انرژی است. نتایج یک بررسی نشان داده است که فیبر بالای صبحانه بیشترین تاثیر را در حفظ هوشیاری دارد و مصرف مواد غذایی پروتئین دار مانند تخم مرغ هم می تواند موثر باشد. با این حال، طیف گسترده ای از مواد غذایی وجود دارد که انرژی ما را در سطح بالایی نگه می دارد. از جمله ی این مواد غذایی می توان به نان تست آووکادو، کره ی ...
تخم کدو حلوایی؛ داروی طبیعی ضد افسردگی/ 9 خاصیت اعجاب انگیز دانه کدو
معدنی شده و میزان تراکم استخوان در آنان کاهش می یابد. دانه کدو تنبل به طور طبیعی سرشار از روی و فسفر بوده که برای استحکام استخوان ها حیاتی است. با تخم کدو تنبل خوش خلق شوید تخم های کدو تنبل در بهبود خلق و خو و کاهش افسردگی مفید است. این دانه ها حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که تریپتوفان را به سروتونین تبدیل می کنند این فرآیند باعث شده واکنش های هورمونی در مغز ایجاد و در نتیجه نوعی ...
دلایل مضربودن مصرف هم زمان خربزه و عسل چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ، مهدی برهانی گفت: طب سنتی مصرف همزمان دو خوراکی با طبع سرد، را سبب تولید بلغم و مشکلات گوارشی می داند. به همین دلیل خوردن سرکه با برنج (ترشیجات بعد از برنج)، ماست با ترب و ماهی، گوشت مرغ با ماست و ماهی، شیر با گوشت مرغ و ماهی را مضر می داند. وی گفت: همچنین در طب سنتی آمده خوردن آب سرد بلافاصله بعد از نان گرم سبب ایجاد عفونت در بدن می شود همچنین طب سنتی می گوید حل ...
بهترین دمنوش برای سرماخوردگی پاییزی
باید 50 گرم آویشن شیرازی، 40 گرم پونه کوهی ،30 گرم گل پنیرک و 25 گرم گل ختمی را به همراه چند عدد عناب را جوشانده و سپس محلول صاف شده این مخلوط را روزانه 4 نوبت هر بار 1 لیوان مصرف کنند. وی با افزودن اینکه مصرف چهار تخم (بهدانه، بارهنگ، تخم شربتی و قدومه شیرازی) سبب نرمی سینه می شود؛ توصیه کرد: افراد سرماخورده می توانند با مصرف شلغم پخته شده از این آنتی بیوتیک طبیعی بسیار قوی بهره مند شوند. عظمایی گفت: بخور گیاهانی مانند اکالیپتوس، آویشن، پونه و بابونه نیز تاثیر چشمگیری در درمان سرماخوردگی دارد. ...
این روغن طبیعی حلقه سیاه دور چشم تان را برای همیشه از بین می برد
را در محصولات آرایشی مختلفی پیدا کنید اما در صورت تمایل به استفاده از روغن بادام خالص این کار را پس از حمام یعنی هنگامیکه پوست، تازه هیدراته شده است انجام دهید. روغن بادام شیرین حلقه های سیاه زیر چشم را پنهان می کند ویتامین E و اسیدهای چرب امگا6، مواد تشکیل دهنده جادویی این روغن هستند. فولر می گوید: روغن بادام، کم شدن آب بدن را که می تواند باعث مشخص تر شدن حلقه های زیر چشم شود ...
تنظیم عملکرد کبد با روشهای گیاهی
می رساند. به علاوه الکل با افزایش متابولیسم کبدی باعث افزایش مصرف دو برابری اکسیژن شده که این فرایند منجر به تولید رادیکال های آزاد می شود. Q10 به عنوان آنتی اکسیدانی قوی در مواد غذایی مانندگوشت قرمز، اجیل، تخم مرغ و دل و جگر موجود می باشدکه با عملکرد آنتی اکسیدانی مستقیم در رفع رادیکال های آزاد نقش دارد. مطالعات متعددی تاثیر مکمل یاری Q10 را بر کاهش بیان ژن فاکتور ...
کاهش وزن سریع با 5 نوشیدنی خوشمزه!!
را به اندازه متعادل مصرف کنیم، مزایای سلامتی زیادی دارد- این نوشیدنی نه تنها حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و ریسک ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد، بلکه ریسک ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهد. در کنار اینها کافئین برای بهتر کردن سوخت و ساز بدن و نیز افزایش سوختن کالری ها فوق العاده است. اما حواستان باشد اگر می خواهید قهوه سیاه را به خاطر وزن کم کردن بنوشید باید بدون شیر یا شکر مصرف کنید، وگرنه خود این شیرین کننده ها باعث چاقی می شود! ...
همه شهدا به مقام عباس(ع) غبطه می خورند
اما آنچه باعث می شود ابالفضل العباس(ع) به این مقام برسد. مقامات حضرت عباس(ع) منحصر در ادب نیست وی افزود: این مقام قمر بنی هاشم صرفا به دلیل ادب آن حضرت نسبت به ائمه نبوده است. کسی که در خانه اهل بیت بزرگ شود طبیعی است که مودب باشد. ابالفضل العباس معلم ادب عالم وجود است ولی نباید مقامات آن حضرت را منحصر در ادب ایشان کرد. با شهادت عباس ابن علی(ع) حرمت اسلام شکسته شد ...
دریافت منگنز را از یاد نبرید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر می خواهید ناخن هایی زیبا و سالم داشته باشید سعی کنید منگنز بیشتری دریافت کنید از جمله منابع تامین منگنزمی توانیم به دانه های آجیل اشاره کنیم این دانه های روغنی فایده های زیادی برای سلامتی ما دارند مراقب کاهش و کمبود منگنز در بدنتان باشید چون باعث فلج اندام های بدن، ناباروری در بانوان، بروز تشنج و حتی نابینایی خواهد شد توصیه های ...
سرطان های خطرناک با احساسات منفی
راحتتر می خوابند، کمتر بیمار می شوند و در نتیجه میزان داروی کمی مصرف می کنند. همچنین مشکلاتی همچون کمر درد و یا گرفتگی عضلات، سردرد، سرگیجه و اسپاسم معده در آنها وجود ندارد. دانشمندان احساسات منفی هنگام شیمی درمانی را از خود سرطان مهلک تر خوانده و بر این باورند بدبینی، ناامیدی، احساس ضعف و شکست تا 60 درصد می تواند باعث بازگشت بیماری در افراد سرطانی شود. علت این امر رابطه مستقیم احساسات ...
ورزش باعث ایجاد تغییرات ژنتیکی می شود
پول نیوز - انجام ورزش های استقامتی به صورت مداوم برای سلامتی بسیار مناسب است و از بیماری های قلبی، دیابت و چاقی مفرط جلوگیری می کند. به گزارش سایت MNT، انجام ورزش های استقامتی فعالیت ژن ها را تغییر می دهد و باعث جلوگیری از بیماری های قلبی – عروقی و دیابت می شود. نتایج این تحقیقات در مجله پلدس ژنتیک منتشر شده است. محققان DNA موجود در بافت های عضلانی را قبل و بعد از ...
گیاهی جادویی برای رفع جوش های موضعی پوستی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایمنا، ترشک، گیاهی است که برگ، ریشه و دانه آن برای درمان بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته شده است. این گیاه شبیه اسفناج و بومی قاره اروپا بوده و حاوی اسید اگزالیک است که باعث طعم اسیدی آن می شود و از نظر طب سنتی دارای طبع سرد و خشک است و برای افرادی که دارای جوش های موضعی و پوستی هستند بسیار مفید است. ترشک گیاه کم کالری و دارای میزان بالایی آب است که ...
چرا همیشه در دست ها یا پاها احساس سرما میکنم؟
کمبود انرژی شود. مانند آهن، اکثر غذاهای غنی از ویتامین ب 12 شامل منابع حیوانی هستند بنابراین گیاهخواران بیشتر دچار فقر این ویتامین می شوند. ویتامین ب 12 همچنین در تخم مرغ، ماست و پنیر یافت می شود. گیاه خواران برای جبران این ویتامین می توانند از ذرت یا سیب زمینی پخته شده نیز استفاده کنند. مشکلات تیروئید: هنگامی که بدن شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند، متابولیسم بدن به هم ...
بازوبند مشکی بر بازوی کره ای ها/ چهره جدی کی روش بعد از گشودن دروازه حریف +عکس و فیلم
نام ابا عبدالله حسین (ع) نصب شده و ایام عزاداری سرور و سالار شهیدان تسلیت گفته شده است. *مراسم سینه زنی پس از مرثیه خوانی در ورزشگاه آغاز شد. *مراسم سینه زنی و عزاداری حاضران در ورزشگاه باعث تعجب عکاسان کره ای شد و پس از مشاهده این صحنه سریعاً شروع به عکاسی کردند. *داوران ژاپنی این دیدار ساعت 15:45 وارد ورزشگاه شدند و با عبور از میان دسته های عزاداری به اتاق مخصوص ...
مصرف داروهای بدن سازی و سیگار از دلایل ریزش مو در مردان است
. به طور کلی برنامه غذایی ناسالم، قرار گرفتن در معرض آلودگی، اشعه ماورای بنفش و... می تواند باعث ریزش مو شود.اما دلایل دیگر: * ورزش بیش ازحد می تواند باعث افزایش میزان تستسترون و درنتیجه ریزش مو در مردان شود. * تزریق استروئید یکی از دلایل ریزش مو در بین بدنسازان است. * استعمال دخانیات می تواند به اختلال جدی ازجمله ریزش مو در زنان و مردان منجرشود. ...
بود اینجا منا و من ذبیحم
خشک تر است، اندکی پیکار کن که به زودی از دست جدت رسول خدا سیراب خواهی شد . سپس او به میدان جنگ بازگشت. زمانی که به میدان برگشت مردی به نام مر بن منقذ عبدی از پشت به او ضربه ای وارد کرد که باعث شد او از اسب به زمین بیفتد. حسین که تا آن هنگام با گریه دیده نمی شد با دیدن سقوط پسرش شروع به گریه کرد. پس از سقوط او دشمن او را احاطه و بدنش را قطعه قطعه کردند. شهید مرتضی مطهری در این باره می نویسد: شخصی ...
قمه زنی؛پاشیدن خون به چهره شیعه
ندانستد و آن را موجب وهن شیعه اعلام کردند. در این میان حتی آیت الله مکارم شیرازی اعلام کرد که قمه زنی قطعا حرام است." قمه زنی باعث شده است تا شیعه در جهان به این عنوان شناخته شود. شما وقتی به زبان انگلیسی "شیعه" را در موتورهای جستجو سرچ می کنید با صحنه های قمه زنی روبرو می شوید. صحنه هایی که معمولا با خون و خشونت روبرو است. حتی گاهی تصویر تیغ زدن بر سر کودکان نیز مشاهده می شود. ...
عزاداری که کسی آنرا تقبیح نمی کند! (+18)
آنرا باعث افزایش تنش میان شیعیان و اهل سنت معرفی کنند. خشن نشان دادن واقعه عاشورا با توسل به سنت منع شده قمه زنی بی بی سی فارسی سال گذشته در برنامه ای با حضور عطاالله مهاجرانی وزیر فرهنگ و ارشاد دولت اصلاحات به بررسی برگزاری مراسم عزاداری عاشورا پرداخت؛ مجری این برنامه با اشاره به برگزاری مراسم عزاداری شیعیان در نقاط مختلف جهان، تاکید کرد که برگزاری این مراسم در نقاط مختلف جهان ...
فواید چای گیاهی
ایران اکونومیست - دمنوش های گیاهی متشکل از بخش های متفاوتی از گیاه از جمله گل، ریشه، تخم یا پوست درخت هستند که در خواص شفابخش هر چای نقش دارند. محققان دریافته اند برخی از دمنوش ها به مقابله با سرطان و بیماری قلبی کمک می کنند و برخی دیگر در کاهش وزن و ایجاد خوابی راحت نقش دارند. در ادامه به خواص برخی دمنوش های گیاهی که شاید از آنها مطلع نباشید اشاره می شود. چای رویبوس: کمک به ...
رابطه سن و سال با تغذیه
، شلیل، لیمو، آبلیمو، اب زرشک، آب غوره، کاهو ، سکنجبین و آش ها و سوپ های سبزیجات و لبنیات مانند ماست و دوغ استفاده کنند تا صفرا را کم کند و فرو بنشاند و بتواند باعث تعدیل گرمی و خشکی بدن شود. به گفته این متخصص افراد در سنین رشد و جوانی، قدرت هضم بالایی دارند و در نتیجه می توانند گوشت ها و غذاهای سنگین را بخوبی هضم کنند. افزایش سردی مزاج در میانسالی و سالمندی در طب سنتی ...
کلکسیون استفاده از بمب های خاص آمریکایی در یمن کامل شد/ ارتش سعودی با مارک 82 عاشورای صنعا را رقم زد +عکس
هوایی ائتلاف سعودی با بمب های هدایت شونده به یک مراسم ختم در صنعا حمله کردند و باعث شهادت و مجروح شدن تعداد زیادی از مردم یمن شد. نکته مهم آن است که بر اساس برخی از تصاویر منتشر شده از خرابه های حاصل از این حمله هوایی، می توان متوجه شد که مهمات استفاده شده در این حمله از سری "بمب های مارک 82 " و از گونه هدایت شونده بوده است. بر اساس اخبار منتشره و فیلم های به دست آمده از این جنایت بزرگ ...
تاثیرات منفی لوسیون های ضد عرق بر میکروبیوم پوست
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ضدعرق ها چه تاثیراتی بر پوست میگذارند زیربغل با استعمال این مواد شیمیایی دچار مشکلات فراوانی خواهد شد عادت روزانه برخی افراد استفاده از این قبیل لوسیون های ضدعرق است این محصولات بهداشتی با خوشبوکردن بدن تاثیرات منفی زیادی بر سلامت ما خواهند گذاشت باعث ایجاد اختلال در میکروبیوم پوست می شوند. مطالعه کوچکی می گوید که اگرچه ضد عرق ...
درمان یبوست نوزاد، چند پیشنهاد
مرغ چاق یا پرندگانی مثل کبوتر و گنجشک برای این کودکان مفید است. - آشی که در طبخ آن از ماش، نخود و مغز بادام استفاده شده باشد. - سوپی که با هویج، سبوس گندم، جو و مقداری سبزیجات پخته شده باشد. - زرده تخم مرغ نیم پز، شربت آلو و عسل انجیر.
نفخ شکم در بارداری، چگونه درمان می شود؟
هورمون هایی مثل پروژسترون، به بدن شما این قابلیت را می دهند تا همراه با رشد کودک بزرگ شود. متاسفانه این هورمون ها علاوه بر این کار باعث کندی حرکت مواد غذایی در درون سیستم گوارشی شما نیز می شوند. این مساله می تواند منجر به سوزش معده، یبوست بارداری و خجالت آورتر از همه نفخ شکم در بارداری یا همان باد شکم گردد. خروج گاز از شکم در دوران بارداری، امری طبیعی است و نباید با دارو های ضد نفخ درمان گردد ...
تمهیدات ناسا برای خواب فضانودران در فضا
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، روزنامه واشنگتن پست اخیرا مصاحبه ای با ارین فلین اوانز، رئیس مرکز تحقیقات خواب ناسا انجام داده و جز
در مصرف این 8 سبزی دقت کنید!
هم متفاوت است و قرار نیست هر ماده غذایی برای همه مفید باشد. در واقع گاهی یک ماده غذایی که برای خیلی از افراد مفید و تقویت کننده بدن است ممکن است برای عده ای دیگر دردسرساز شود و یا اینکه استفاده افراطی از آن باعث ایجاد مشکل شود. در واقع سبزیجاتی که توصیه می شود با وجود اینکه ویتامین ها و مواد معدنی خوبی به بدنمان می رسانند، باعث خوش آب و رنگ شدن پوستمان می شوند، موها را تقویت کرده و به ...
با آرزو در خیابان آشنا شدم / او همیشه التماس می کرد که به منزلم بیاید
کرده است، به خاطر همین او را از خانه ام بیرون کردم اما آرزو هر بار پشت در خانه من می آمد و التماس می کرد که به منزلم راهش بدهم، روز وقوع حادثه آرزو در منزل من بود و قبل از اینکه به خانه من بیاید با چند پسر قماربازی کرده بود، آرزو در تلفن همراهش صدای پسرهایی که با آنها قماربازی کرده بود را برای من پخش کرد که همین موضوع باعث آغاز درگیری بین ما شد. وی ادامه داد: پس از اینکه جر و بحث بینمان ...
