سایر منابع:
سایر خبرها
21 مهر درباره رژیم اتکینز بیشتر بدانیم
انرژی استفاده می کند و آن ها را به صورت کتون در اختیار مغز قرار می دهد. به این شرایط کتوزیس می گویند و تجمع میزان بالا از این کتون های اسیدی در بدن به اسیدوز متابولیک منجر می شود. این اسیدوز متابولیک که معمولاً در مبتلایان به دیابت نوع 1 ایجاد می شود می تواند به اختلال در تنفس، گیجی و پریشانی ذهن و احساس افت انرژی منجر شود. این که شما به انتخاب بهترین راه کاهش وزن ...
چرا همیشه در دست ها یا پاها احساس سرما میکنم؟
سطح پایین آهن می تواند منجر به صدمه به گردش خون شود. سردی اندامی مثل دست و پا قابل انتظارترین علامت فقر آهن است. گوشت قرمز رایج ترین منبع غذایی حاوی آهن است. سبزیجات برگ دار و حبوبات نیز منابع خوبی هستند اما بهتر است با مواد مغذی غنی از ویتامین ث مصرف شوند تا جذب بیشتری داشته باشند. بهترین منبع ویتامین ث فلفل قرمز است. فقر ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین نیز می تواند باعث سردی، بی حسی و ...
نان سبوس دار عمر انسان را زیاد می کند
خمیرنان توسط خمیر ترش ور بیاید ماده فیتین توسط آنزیم های موجود در غلات تجزیه شده و بدن انسان می تواند از مواد معدنی موجود در نان استفاده کند. مظفری در مورد شرایط نگهداری نان توضیح داد: نگهداری نان از اهمیت بالایی برخوردار است بطوری که در صورت نگهداری خوب از آن، میزان ضایعات آن کاهش چشمگیری خواهد داشت. وی گفت: یکی از روش های نگهداری نان، قرار دادن آن در فریزرهای خانگی و عدم نگهداری ...
کدئین بمبی کوچک در دستان شما است
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: سید بهادر میررحیمی متخصص داروسازی بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: کدئین نوعی از مشتقات مورفین است که میزان اعتیاد به آن از سایر مشتقات مورفین کمتر می باشد و از آن به صورت خوراکی استفاده می شود. میر رحیمی با اشاره به این نکته که از کدئین برای کاهش دردهای مزمن و درمان سرفه استفاده می شود، ادامه داد: کدئین در بزرگسالان تنها در ...
میوه ای معجزه آسا برای درمان سنگ کیسه صفرا
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف روزانه عناب موجب بهبود مشکلات سنگ کیسه صفرا می شود. وی تصریح کرد: از مهمترین دلایل ایجاد سنگ صفرا می توان به مشکلات ژنتیکی و وراثتی، استعمال دخانیات، مصرف الکل، عفونت های مزمن، چاقی یا کاهش وزن سریع را نام برد. این متخصص طب سنتی افزود: همچنین غذاهای پرچرب، مصرف بیش از حد تخم مرغ، عدم فعالیت های ورزشی و یبوست نیز از علل شایع ایجاد سنگ کیسه صفرا است ...
علائم و نشانه های سرطان معده
دو که کمورادیوتراپی نام دارد، مراحل بعدی درمان هستند. چگونه می توان احتمال ابتلا به سرطان معده را کاهش داد - همانطور که گفته شد عفونت هلیکوباکتر پیلوری یکی از مهترین دلایل سرطان معده است؛ بنابراین درمان زخم با آنتی بیوتیک ضروری است. - تغذیه سالم: مصرف غذاهای چرب، آماده، فرآوری شده، نمک سودشده، دودی وگوشت قرمز را کاهش دهید و در عوض به میوه، سبزیجات و غذاهای پرفیبر روی آورید. - سیگار نکشید - وزن خود را کاهش دهید - پس از مشورت با پزشک به صورت روزانه آسپرین مصرف کنید ...
لیموترش را در مواقع پراسترس فراموش نکنیم
. فیروزی ادامه داد: لیمو، حاوی فیبر محلول است که باعث احساس سیری می شود و به این وسیله می تواند باعث کاهش وزن شود. او در پایان مصرف روزانه یک عدد لیموترش را برای بهره مندی از فواید آن توصیه کرد و یادآور شد: این نکته بسیار مهم است که خوردن این میوه باید مستمر باشد. انتهای پیام/ر
10 عامل بروز مشکلات تیروئیدی
گردن یا سینه انجام می شوند، باعث بروز کم کالری تیروئید می شوند. برعکس داروهایی مانند آمیودارون که دارویی سرشار از ید است و برای مقابله با اختلالات ضربان قلب تجویز می شود و همچنین اثرات رادیوگرافی یا اسکن ها جزو عوامل ایجاد کننده پرکاری تیروئید هستند. در نهایت باید بدانید که برخی داروهایی که برای کاهش وزن تجویز می شوند، حاوی هورمون های تیروئیدی مصنوعی هستند. مصرف این داروها نیز ...
لیمو و این همه کار؟!
به گزارش " رویکرد " افزون بر موارد استفاده سلامت و زیبایی، کارهای بسیار دیگری می توان با لیمو انجام داد که همگی به صورت طبیعی و بی نیاز از مواد شیمیایی یا مواد افزودنی امکان پذیر هستند و البته در نهایت بویی شگفت انگیز نیز ایجاد خواهند کرد. ماهیت اسیدی لیمو و روغن موجود در پوست این میوه آن را به یک عامل چند منظوره تبدیل کرده اند. افزون بر این، لیمو به آسانی در دسترس است و محصولی مقرون ...
6 ماده غذایی عجیب برای مبارزه با سرماخوردگی
می کنند. اما ممکن است میوه های مرکبات برای افرادی که از سرماخوردگی شدید رنج می برند، یک فایده دیگر نیز داشته باشد. جکی نیوجنت می گوید: یک ماده شیمیایی موجود در پوست مرکبات به نام لیمونن می تواند نقش بالقوه ای در درمان برونشیت ایفا کند، هر چند به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است. اطلاعات اولیه نشان می دهند که لیمونن ممکن است به مبارزه با سرطان کمک کند و به کاهش وزن یاری برساند. یک راه ...
این مواد غذایی ضد کالری اند
مختلف است. پتاسیم موجود در آن برای هضم غذا و فسفر آن برای سلول ها، استخوان ها و دندان هایمان سودمند است. کدو همچنین حاوی کلسیم و منیزیم نیز می باشد که برای سلامت استخوان ها فوق العاده است.نکته بسیار مهمی که در این میان باید همیشه به خاطر داشته باشیم این است که بدن برای اینکه بتواند سالم باقی مانده و به فعالیت های روزانه خود ادامه دهد، نیازمند میزان خاصی کالری است. مصرف بیش از اندازه میوه ...
برای زیبا شدن باج ندهید!
ایجاد می شوند. به عبارتی دیگر شما ناچارید برای بهتر دیدن یا بهتر نفس کشیدن، تعدادی از عضلات صورت خود را دائم در حال انقباض قرار دهید که به چروک شدن پوست آن ناحیه منجر می شود. اگر هنگام مطالعه یا نگاه کردن به گوشی خود اخم می کنید، ناخواسته هزینه زیبایی خود را افزایش می دهید. دل پوست تان را خنک کنید یکی از موثرترین راه های کاهش تنش در عضلات صورت، گردن و دور چشم استفاده از کمپرس سره ...
دانسته های جالب از رازهایی در صورت شما
سیروز نیز باشد. همچنین این حالت می تواند نشانه ای از وجود مشکل در کیسه صفرا یا لوزالمعده باشد. در کنار زرد شدن پوست و چشمان، از دیگر نشانه های بیماری زردی می توان به خستگی، سر درد، تب، از دست دادن اشتها، تهوع، استفراغ، کاهش وزن، درد شکم، خارش پوست، و ادرار و مدفوع رنگ پریده اشاره کرد. 2. التهاب پوست (راش) پروانه ای شکل هر گونه التهاب پوستی روی صورت نشانه ای مشخص ...
خواص درمانی مختلف هل
پزشک مشورت نمایند. زیرا هل باعث ایجاد گرفتگی عضلات کیسه صفرا شده و منجر به دردهای شکمی در این افراد می شود. همچنین ممکن است برخی از افراد به هل حساسیت داشته باشند و پس از مصرف هل قرمزی و خارش پوست، مشکلات تنفسی و درد قفسه سینه در آنها ظاهر شود. در صورت ایجاد هر گونه حساسیت پس از مصرف هل ، مصرف آن را قطع کرده با پزشک مشورت نمایید. کاربرد های هل در آشپزی هل کاربردهای متعددی در ...
موارد مصرف رزوراترول
سرطان سینه، رحم و تخمدان دارند از این مکمل ها استفاده نکنند. زیرا برخی از تومورهای سرطانی سینه گیرنده های استروژنی دارند. همانطور که گفته شد رزوراترول خاصیت شبه استروژنی دارد به گیرنده های استروژنی سلولهای سرطانی متصل شده، رشد این سلولها را افزایش می دهد و به پیشرفت سرطان کمک می نماید. • مصرف مکمل های حاوی رزوراترول در زنان باردار و مادران شیرده و کودکان غیر مجاز است. مصرف شراب قرمز نیز ...
ترفندهایی برای بیدار ماندن بدون قهوه!
کمک خواهد کرد که اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارند. محققان دانشگاه کالیفرنیا در یکی از بررسی های خود گفته اند: "چرت زدن بر خلاف کافیین نه تنها هشیاری و تمرکز شما را افزایش می دهد، بلکه به تقویت حافظه هم کمک می کند.” 2. خوردن یک میان وعده مغذی قند خون پایین باعث می شود که احساس بی حالی و خواب آلودگی کنید. وعده های غذایی سنگین هم می توانند اثری مشابه آن را داشته باشند چرا که هضم ...
گیاه “ترشک”، درمان کننده جوش های موضعی و پوستی/ با این گیاه قلب و معده خود را تقویت کنید
زمان های قدیم به عنوان یک سبزی مفید و مؤثر از آن استفاده شده است. یک معجون ترکیبی از آب ترشک و روغن کرچک به اندازه مساوی، به طور موثر بی خوابی را درمان کرده، عملکرد قلب و کبد را تقویت می کند و با التهاب های مختلف بدن مقابله می کند. همچنین دم کرده ترشک کاهش دهنده کلسترول و کاهش دهنده میزان تری گلیسیرید بوده و با افزایش تولید ادرار در پایین آوردن وزن موثر است. همچنین آنتی اکسیدان موجود در ...
ویژگی های بازار مسلمین در شرع مقدس و سیره ائمه الهدی
. این سخن حضرت حاکی از آنست که در معاملاتی که خرید و فروش بر مبنای توزین است، باید توزین دقیق صورت پذیرد ولی شایسته است فروشنده چیزی بر آن بیفزاید و چرب تر بکشد. به همین جهت است از امیرالمؤ منین(ع) روایت شد که حضرت مردی را خواست تا مقدار زعفرانی از بیت المال را بین مردم تقسیم نماید. آن فرد در هنگام وزن کردن، مقدار بیشتری وزن می کرد. حضرت با چوب دستی به دست او زد و فرمود همانا وزن یکسان ...
گرفتگی عضلات کمر
...> مشکلات مربوط به بارداری موارد پزشکی که اندام های تناسلی زنان را تحت تاثیر قرار می دهد مانند ( اندومتریوز، کیست تخمدان، سرطان تخمدان، فیبروئیدهای رحمی ) درمان گرفتگی عضلات کمر 48 – 72 ساعت اول بعد از گرفتگی عضلات کمر، ابتدا از یخ استفاده کنید به مدت 20 دقیقه یخ را بگذارید و سپس 1٫5 ساعت استراحت دهید و دوباره به مدت 20 دقیقه بگذارید . برای جلوگیری از یخ زدگی پوست از یک ...
هفته بیست و نهم بارداری، مراقبت لازم
زیادی پروتئین، ویتامین C، اسید فولیک و آهن مصرف کنند همچنین به دلیل افزایش سرعت رشد از استخوان ها لازم است با مصرف منابع غنی ازکلسیم مانند شیر، پنیر، ماست نیازهای جنین برای استخوان سازی را تامین کرد درسه ماه آخر هر روز حدود 250 میلی گرم کلسیم در اسکلت بدن کودک مورد استفاده قرار می گیرد بادام، لوبیا، سبزیجات برگ دار، کلم بروکلی، و اسفناج منابع گیاهی بسیار خوبی از کلسیم هستند. کم خونی فقر آهن ...
تنظیم عملکرد کبد با روشهای گیاهی
آنتی اکسیدان لیمونن می باشد، مقدار زیادی ویتامینC نیز دارد که به دفع مواد زاید از طریق تبدیل این مواد به مواد محلول در آب کمک می کند. سبزیجات خانواده کلم: توصیه می شود روزانه حداقل یک فنجان از کلم بروکلی، کلم بروکسل یا کلم پیچ مصرف شود. مصرف این سبزیجات به دفع مواد سرطان زا کمک می کند. موادی مانند کرفس، رزماری، کورکومین موجود در زردچوبه، کلروفیل موجود در سبزیجات، گشنیز نیز به ...
فایده های تغذیه کودک با شیر مادر
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بهترین شیر برای شیرخوار شیر مادر است و راز تندرستی و سلامت شیرخواران در استفاده از کبد است مطمئن ترین و سالم ترین منبع برای تغذیه شیر خوار شیر مادر است نوزادانی که از شیر مارشان تغذیه می کنند از سلامت بیشتری نسبت به دیگر نوزادان برخوردار هستند آن ها سیستم ایمنی قوی تری دارند و کمتر دچار بیماری های عفونی خواهند شد و آمار مرگ و میر ...
کاهش وزن سریع با 5 نوشیدنی خوشمزه!!
را به اندازه متعادل مصرف کنیم، مزایای سلامتی زیادی دارد- این نوشیدنی نه تنها حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و ریسک ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد، بلکه ریسک ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را نیز کاهش می دهد. در کنار اینها کافئین برای بهتر کردن سوخت و ساز بدن و نیز افزایش سوختن کالری ها فوق العاده است. اما حواستان باشد اگر می خواهید قهوه سیاه را به خاطر وزن کم کردن بنوشید باید بدون شیر یا شکر مصرف کنید، وگرنه خود این شیرین کننده ها باعث چاقی می شود! ...
سرطان های خطرناک با احساسات منفی
... درست مانند استرس، احساسات منفی نیز می تواند تبعات بسیار جدی بر سلامت جسمی انسان داشته باشد. بر اساس تحقیقات پژوهشگران که در معتبرترین نشریات بین المللی به چاپ رسیده است، افرادی که دیگران را می بخشند و کینه ای در دل خود نگه نمی دارند کمتر مبتلا به انواع بیماری ها از جمله سرطان, مشکلات قلبی عروقی, فشار خون بالا, چین و چروک صورت, اضافه وزن و افسردگی می شوند. از طرفی ...
نفخ شکم در بارداری، چگونه درمان می شود؟
تشکیل شده است. هندوانه منبع سرشاری از پتاسیم است. یکی از کارهای مهم هندوانه در کنترل نفخ شکم، تعادل بین سدیم و پتاسیم موجود در بدن است. ماست: اگر شما نیز مانند برخی از افراد به لاکتوز شیر حساس هستید، بهتر است بجای مصرف شیر از ماست استفاده کنید. ماست غذایی از پیش هضم شده است؛ یعنی پروسه ای که در روند تهیه ماست طی شده، باعث می گردد که به محض ورود ماست به بدن جذب بافت ها شود. میزان سدیم ...
منابع بی خطر دریافت پروتئین
ساعت بعد از ورزش باید پروتئین مصرف کنند که بهتر است این امر در همان یک ساعت اولیه صورت بگیرد. این متخصص پزشکی ورزشی همچنین بهترین منابع کسب پروتئین در ورزشکاران را به ترتیب شیر، سفیده تخم مرغ، سویا و گوشت های کم چرب دانست و افزود: در این بین شیر بهترین و مناسب ترین منبع جذب پروتئین به ویژه برای کسانی که به ورزش بدنسازی می پردازند ، محسوب می شود ،همینطور سویا نیز بهترین منبع جذب پروتئین در ...
این روغن طبیعی حلقه سیاه دور چشم تان را برای همیشه از بین می برد
درمان خشکی، التهاب و خارش پوست موثر است. جیمز می گوید: از آنجا که چربی ها در روغن بادام، عمدتاً اشباع نشده هستند، پوستتان آنها را بسرعت جذب می کند و در نتیجه رطوبت را حفظ می نماید. شما می توانید روغن بادام را در محصولات آرایشی مختلفی پیدا کنید اما در صورت تمایل به استفاده از روغن بادام خالص این کار را پس از حمام یعنی هنگامیکه پوست، تازه هیدراته شده است انجام دهید. روغن بادام شیرین حلقه های ...
خوردن این خوراکی های پاییزی را فراموش نکنید!+ ضد بیماری
غذایی تان را با یک سوپ غلیظ مانند سوپ تره فرنگی آغاز کنید. ماهی های حاوی ویتامین D فصل پاییز با وجود تمام زیبایی هایش باعث افسردگی و بی حالی در بسیاری از افراد می شود. دلیل آن نیز کاهش نور خورشید است که برای برخی افراد ایجاد افسردگی می کند. برای مقابله با کمبود ویتامین D حاصل از نبود نور کافی باید به فکر افزایش جذب این ویتامین از طرق دیگر مانند مصرف ماهی باشید. توصیه می کنیم ...
با مصرف سماق جذب چربی گوشت را کاهش دهید
آن خواص ضدمیکروبی بسیار قوی دارند. به عنوان نمونه، از آنجا که گوشت مورد استفاده برای طبخ کباب چرب است، سماق موحب کاهش کلسترول و جذب چربی موجود در آن می شود. همچنین سماق آلودگی موجود در گوشت را از بین می برد. سماق یکی از منابع مهم ویتامین ث است و سموم را از بدن بیرون می راند دفع خونریزی معده و اسهال ها را قطع می کند ، چه در مورد اسهال مزمن و مسمومیت غذایی و چه در مورد گرمازدگی خوردن آن باعث ...
علت نامنطمی قاعدگی/علایم افزایش هورمون مردانه
و خون ریزی باید به پزشک مراجعه کنند چراکه ممکن است سرطان رحم در اینجا مطرح باشد و حتما باید نمونه برداری صورت گیرد . عوارض بعدی اختلالات قاعدگی چیست؟ -نازایی -افزایش خطر سرطان دیواره رحم -افزایش خطر سرطان پستان -اختلال در چربی های خون -افزایش فشارخون -بیماری های قلبی عروقی -دیابت راه های درمان اختلالات هورمونی و مرتب شدن قاعدگی برای درمان اختلالات هورمونی و مرتب ...