سایر منابع:
سایر خبرها
چگونگی تشخیص زودرس سرطان+ راه های پیشگیری
منظم حداقل 30 دقیقه در روز - پرهیز از نگرانی و استرس - دوری از نور شدید آفتاب و استفاده از کرم های ضد آفتاب مناسب - خودداری از مصرف مشروبات الکلی - پرهیز از رفتارهای پر خطر جنسی بنابر اعلام دانشگاه علوم پزشکی کرمان، از طرفی داشتن رژیم غذایی متنوع شامل همه گروه های مواد غذایی و رعایت نکات زیر نیز موثر است. - پرهیز از مصرف زیاد ...
9 خاصیت اعجاب انگیز دانه کدو
سلامت نیوز :تحقیقات نشان می دهد تخم کدو تنبل در درمان سرطان ، اضافه وزن و هشت نوع بیماری مفید است. به گزارش باشگاه خبرنگاران تخم کدو حلوایی با دربرداشتن مواد مغذی مانند منیزیم، منگنز، مس، پروتئین و روی برای سلامتی بسیار مفید است. با ما همراه باشید تا از فواید بی نظیر این ماده غذایی مطلع شوید. کدوتنبل؛ قرص طبیعی چربی سوز و فشار خون روغن دانه های دارای تخم کدو تنبل ...
دانسته های جالب از رازهایی در صورت شما
نشانه ای مشخص از بروز مشکلی در داخل بدن است. اگر التهاب پوستی در امتداد دو گونه صورت به شکل یک پروانه شکل گرفته است و ظاهری آفتاب سوخته دارد، ممکن است به لوپوس مبتلا شده باشید. لوپوس یک اختلال سیستم ایمنی بدن است که پوست، مفاصل، خون، ریه ها، قلب و کلیه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. در کنار التهاب پوستی پروانه ای شکل، از دیگر نشانه های لوپوس می توان به خستگی، درد مفاصل، تورم، درد عضلانی، تب ...
بهترین زمان های نوشیدن آب چه زمان هایی است؟
افزایش کارایی مغز، رفع سردرد، بهبود خلق و خو، رفع چین و چروک پوست، کاهش وزن و تسکین درد مفاصل تنها بخشی از فواید نوشیدن آب است. زمان مناسب برای نوشیدن آب نکته حایز اهمیتی است و نقش مهمی در افزایش سلامتی دارد.عملکرد تمام اعضای بدن به آب وابسته است. چرا باید آب بنوشید؟ -75 درصد مغز از آب تشکیل است. - آب دمای بدن را تنظیم می کند. -83 درصد از حجم خون از آب تشکیل شده است. -مواد زائد بدن را ...
داروهای درمان اختلال جنسی در زنان و مردان
واژن و شل کردن عضلات آن، تحریک آنها و رسیدن به ارگاسم شان را ساده تر کند. انواع اختلالات جنسی در زنان دکتر صفری نژاد درمانگر اختلالات جنسی، درباره اختلال های جنسی زنانه و راه های درمان دارویی آنها گفت: اختلال های جنسی در خانم ها به 6 گروه تقسیم بندی می شوند؛ اختلال برانگیختگی، اختلال در میل جنسی، اختلال در رسیدن به ارگاسم، اختلال در لوبریکیشن (مرطوب شدن واژن)، اختلال جنسی درد و ...
عوارض احتمالی تزریق واکسن آنفلوآنزا
آنفولانزا سالانه باعث نجات جان میلیون ها نفر دردنیا می شود و استفاده از آن بویژه برای کودکان بالاتر از شش ماه، زنان باردار، سالمندان، افراد مبتلا به مشکل ضعف سیستم ایمنی و نیز افراد مبتلا به بیماری های مزمن سخت درمان توصیه می شود. تزریق این واکسن با نظر مساعد پزشک، در دوران بارداری توسط بانوان ، می تواند علاوه بر محافظت از مادر و جنین باعث شود نوزاد تا چند ماه پس از تولد دچار سرما خوردگی ...
چرا خوانواده دکتر صالحی توسط غذای نذری مسوم شدن ؟
. – مهر ... چرا برندگان نوبل پیر هستند؟ – سیمرغ ... عواقب تک فرزندی، برای فرزند شما. – نیک صالحی ..... دکتر حریرچی: سیاست وزارت بهداشت درباره روغن پالم تغییر نکرده. – سلامانه ... محفل انس با قرآن توسط مؤسسه سروش جاودانه وحی برگزار می شود. ... 60 هزار نفر به صورت هماهنگ نوحه تاسوعای حسینی خواندند/ هو شدن اعضای تیم کره هنگام ورود به زمین چمن ... مرگ مشکوک خانواده پزشک معروف تبریزی/ غذای ...
خواص درمانی مختلف هل
پزشک مشورت نمایند. زیرا هل باعث ایجاد گرفتگی عضلات کیسه صفرا شده و منجر به دردهای شکمی در این افراد می شود. همچنین ممکن است برخی از افراد به هل حساسیت داشته باشند و پس از مصرف هل قرمزی و خارش پوست، مشکلات تنفسی و درد قفسه سینه در آنها ظاهر شود. در صورت ایجاد هر گونه حساسیت پس از مصرف هل ، مصرف آن را قطع کرده با پزشک مشورت نمایید. کاربرد های هل در آشپزی هل کاربردهای متعددی در ...
گرفتگی عضلات کمر
. وضعیت خواب نیز در کاهش درد موثر است. اگر شما به پهلو می خوابید پاهای خود را کمی به سمت قفسه سینه قرار داده و یک بالش بین پاهای خود قرار دهید. اگر به پشت می خوابید یک پشتی را زیر زانوهای خود قرار دهید. ماساژ می تواند در کوتاه مدت موثر باشد. استفاده از دارو و مسکن ها در درمان گرفتگی عضلات کمر از داروی استامینوفن در صورتی که مشکل کبدی نداشته باشند استفاده ...
طبیعی ترین شیوه های مبارزه با درد
داده است. به اندازه کافی و مناسب بخوابید. خوابیدن کافی برای درمان درد و افزایش قدرت درمان بسیار حیاتی است. پس استفاده از شیوه هایی که به افزایش خواب کمک می کنند ضروریست. یکی از بهترین روش ها برای داشتن خواب کافی انجام فعالیت های بدنی و ورزشی است که این کار با خسته کردن بدن باعث عمیق شدن و طولانی تر شدن خواب می شود. مدیتیشن، مراقبه و سایر تکنیک ...
هفته بیست و نهم بارداری، مراقبت لازم
دست خوش تغییر می شود. در صورتی که باردار بوده و به بواسیر مبتلا شدید از نشستن یا ایستادن طولانی مدت اجتناب کرده و با مراقبت بهداشتی لازم و درمان به موقع از خونریزی رکتوم پیشگیری کنید. برای رفع یبوست لازم است ورزش منظم انجام داد ومواد غذایی با فیبر بالا (حداقل 20 تا 25 گرم در روز)، نوشیدن مقدار زیادی آب را در برنامه روزانه خود بگنجانید. خطری که جان جنینتان را تهدید می ...
بی اختیاری ادرار زنان، راه درمان
زنان شایع تر از مردان و با بارداری، زایمان، یائسگی و چاقی مرتبط است. داروهای خاصی مانند آنتاگونیست های آلفا و مهارکننده های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین می تواند موجب تشدید این نوع بی اختیاری ادراری شوند. به دلیل ناکافی بودن شواهد، به طور معمول درمان دارویی خاصی برای این نوع بی اختیاری توصیه نمی شود. خط اول درمان بی اختیاری استرسی، انجام ورزش هایی برای تقویت عضلات کف لگن است. تنها در ...
ارتباط سوخت وساز بدن با حالات روحی و روانی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا نشانه های مختلف برای کاهش سوخت و ساز بدنتان را می شناسید؟چه عواملی باعث اختلال در سوخت و ساز بدن می شوند مشکلات روحی مانند استرس و اضطراب از جمله عوامل تاثیر گذار بر چربی سوزی به شمار می روند رهایی از غم و غصه و فکر و خیال وجنب و جوش فراوان به شما در این زمینه کمک میکند.سعی کنید مشکلات روحی خود را برای افزایش سوخت و ساز بدن درمان ...
"ماساژ درمانی" مسکنی طبیعی برای دردهای عضلانی
به گزارش ایمنا، انجمن جهانی درد در سال 1973 میلادی توسط پروفسور بونیکا (پدر علم درد شناسی) و همکاران پایه گذاری شد، این انجمن به صورت غیرانتفاعی و غیردولتی و به منظور تشویق و گردآوری محققین رشته های مختلف پزشکی که در زمینه سندرمهای گوناگون درد و نیز مکانیزم آن کار می کنند، ایجاد شد و هدف آن کمک به بهبود بخشیدن درمان بیمارانی است که از دردهای حاد و مزمن رنج می برند. اعضای این انجمن از ...
اگرشما این علائم را دارید به ایدز مبتلا هستید!
کهیر درد عضلات و مفاصل گلو درد این علائم ممکن است چند روز تا چند هفته به طول بیانجامد. جالب است بدانید در این دوره تست های HIV نیز قادر به تشخیص بیماری نیستند. این در حالی است که فرد در این مرحله، ناقل بیماری محسوب شده و ویروس را به بدن افراد انتقال می دهد. از طرفی، افراد ممکن است 10 سال ناقل ویروس اچ آی وی باشند و هیچ علائمی از خود نشان ندهند. ...
بررسی نحوه دویدن خردسالان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دویدن خردسالان بسیار مهم و حائز اهمیت است بهتر است به نحوه دویدن آن ها دقت کنید و فرم دویدن آن ها را بررسی کنید تا از لحاظ ناهنجاری و سلامت مفاصل و استخوان ها پا مطمئن شوید گام برداشتن و ایستادن آن ها را در حین دویدن چک کنید و سعی کنید تکنیک دویدن صحیح را به فرزندتان بیاموزید توصیه های ما را در ادامه مطلب در این باره مطالعه کنید. ...
ابتلای سالانه 9 میلیون نفر به سل در جهان
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، دکتر محمد جعفر صادقی با اشاره به اینکه سل یک بیماری عفونی است که در اثر مجموعه مایکوباکتریوم های سلی ایجاد می شود و در 80درصد موارد ریه و در 20درصد دیگر اعضای بدن از جمله استخوان،پوست و کلیه را درگیر می کند، خاطرنشان کرد: تداوم سرفه بیشتر از دو هفته، کاهش اشتها و وزن، بی حالی، خستگی زودرس، ضعف عمومی، درد مفاصل، سرماخوردگی های مکرر و تورم غدد لنفاوی از جمله ...
خطر التهاب برای کلیه ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: التهاب کلیه با چه نشانه هایی در مبتلایان بروز میدهد تشخیص آن با چه روش هایی امکانپذیر خواهد بود ؟با انجام سونوگرافی و درد در پهلوها برخی افراد مشکوک به التهاب کلیه خواهند شد و برای دریافت درمان های مختلف به پزشک مراجعه می کنند گلومرولونفریت حاد و مزمن و نفریت بینابینی و نفروپاتیIgA انواع مختلف التهاب کلیه می باشند که در صورت عدم درمان به ...
فقر در همسایگی استانی که فقط صدای کنسرت ها را می شنود
ماخونیک تا 50 سال پیش ، چای نمی نوشیدند ، شکار نمی کردند و اصلاً گوشت هم نمی خوردند ، آنها هنوز هم سیگار نمی کشند و این کار را گناه می دانند و در پاسخ به این سوالم که تلویزیون دارید یا نه می گویند:” تا چند سال پیش بهش می گفتیم شیطان اما الان گاهی ازش استفاده می کنیم.” آداب و رسوم این روستا منحصر بفرد است و جزو هفت روستای شگفت انگیز جهان محسوب می شود ، در گذشته هیچ راه دسترسی نداشته و در سال ...
کنجد ، ارده و روغن کنجد چه خواصی دارند؟ +مواد مغذی
عملکرد عضلات نقش دارد. در نهایت کنجد به عنوان منبع آهن در درمان کم خونی نقش دارد و ویتامین های گروه B موجود در آن نیز به بهبود سوخت و ساز بدن کمک می کند. خواص روغن کنجد این روزها با افزایش آگاهی افراد نسبت به خواص موادغذایی ای مثل کنجد، مصرف روغن کنجد نیز به عنوان یک روغن گیاهی در سراسر دنیا افزایش یافته است. روغن کنجد از بهترین روغن های گیاهی و حاوی اسیدهای چرب دارای چند پیوند ...
با خواص بلوط آشنا شوید
بلوط یکی از بهترین میوه های مغذی برای ورزشکاران است، زیرا سرشار از گلوسیدهاست، تولید انرژی می کند و گرفتگی و کوفتگی عضلات را از بین می برد. به این منظور بعد از ورزش ، چند عدد میوه بلوط بخورید. یادتان باشد مصرف آن قبل از ورزش باعث نفخ می شود. توجه داشته باشید نباید بیش از 200 گرم از این میوه مصرف شود. فواید دارویی و خواص بلوط بواسیر را برطرف می کند. – درمان اسهال ...
زندگی از نو/کمبود امکانات پاشنه آشیل توانبخشی در مناطق محروم است
. افراد برای گرفتگی عضلات خود به رمال ها مراجعه می کنند اما به مراکز توانبخشی رجوع نمی کنند. یکی از مهاجران افغانستانی دچار فلج عصب صورت شده بود؛ درد شدید در فک. بعد از این موضوع وقتی تمام آنتی بیوتیک ها را مصرف کرده و به جواب نرسیده بود، به یک رمال در منطقه زمان آباد مراجعه کرده بود. رمال به این پیرمرد 55ساله مصرف تپاله الاغ را توصیه کرده بود. 6 ماه این پیرمرد درگیر این درد شدید بود. ما نباید رجوع به ...
نشانه های بدن وقتی نیاز به تحرک بیشتر دارد
...> احساس ناگهانی درد: همه ما این حالت را تجربه کرده ایم که یک شب با درد ناگهانی قسمت تحتانی کمر، زانو یا شانه روبه رو شده ایم. به گفته متخصصان در این شرایط بهتر است به ورزش کردن بپردازید. با تحرک داشتن و بالا بردن گردش خون به آن قسمت های بدن می توان درد را کاهش داد. حتی بیمارانی که دچار درد طولانی مدت مانند آرتریت هستند با ورزش کردن توانایی حرکت روزانه خود را بهبود می دهند. استرس ...
بهترین و بدترین غذاها برای درمان خماری
.... اجازه دهید نگاهی به جنبه ی علمی ماجرا بیندازیم. نشانه های معمول خماری مانند حالت تهوع ، حساسیت به نور، سردرد، درد ماهیچه ها، اسهال و کاهش مهارت های ذهنی همگی به خاطر تغییر در شیمی بدن ایجاد می شوند. این تغییرات نیز شامل تغییر در هورمون ها، واکنش های شیمیایی در داخل بدن و مواد سمی موجود در الکل است. علم و دانش خماری و راه های پیشگیری از آن زیاد مورد مطالعه قرار نگرفته است. به ...
روشنفکری محافظه کار؛ جمهوریت در اولویت است یا اسلامیت؟
هم ننوشته که ما شاه هستیم یا سلطنت حق ماست. [...] ما که می گوییم حکومت و ولایت در این زمان با فقهاست نمی خواهیم بگوییم فقیه، هم شاه و هم وزیر و هم نظامی و هم سپور است بلکه می گوییم همان طور که یک مجلس موسسان تشکیل می شود از افراد یک مملکت و همان مجلس تشکیل یک حکومت می دهد و یکی را به سلطنت انتخاب می کنید [...] به هیچ جای عالم و نظام مملکت برنمی خورد اگر یک همچو مجلسی از مجتهدین دیندار [که] جز نفع ...
عوارض مصرف خودسرانه دارو، برای خانم ها
آسیب های کبدی را در پی خواهد داشت. بسیاری از این داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی باعث آسیب دیدن کلیه ها نیز می شوند. ژلوفن و ایبوپروفن ژلوفن که فرم ژله ای داروی ایبوپروفن است دارویی ضدالتهاب غیراستروئیدی به حساب می آید که در درمان و کاهش دردها و التهاب های ناشی از التهاب روماتیسمی مفاصل و پوکی استخوان، تب، دردهای خفیف تا متوسط و درمان اولیه دردهای قاعدگی قابل استفاده است. از این ...
بهترین درمان های طبیعی برای سرفه
نعناع را به 150 میلی لیتر آب داغ اضافه کنید. یک هوله روی سر خود انداخته و درست بالای آب نفس های عمیق بکشید. مارشملو مارشملو از Althaea officinalis، گیاهی چند ساله که در تابستان گل می دهد تهیه شده است. برگ ها و ریشه های این گیاه دارویی از دوران باستان برای درمان گلو درد و تسکین سرفه مورد استفاده قرار می گرفته اند. مطالعاتی کنترل شده برای تایید این ادعاها انجام نشده است اما این ...
7بیماری مهم زنان، ساده نگیرید!
ها خفیف تر از آقایان است. دکتر جیاردینا می گوید: شما ممکن است فقط در قفسه سینه احساس فشار داشته باشید و در کنار آن احساس خستگی، گلو درد یا تنگی نفس هم داشته باشید. درمان چیست؟ آیا بعد از یک ورزش شدید احساس می کنید یک مار بوآ دور قفسه سینه تان پیچیده است؟ این طبیعی نیست. در زنان جوان معمولا علائم حمله قلبی که ذکر شد همراه با عرق کردن است. اگر چنین شرایطی دارید فورا به اورژانس اطلاع ...
40 درصد ایرانی ها دچار کم تحرکی هستند
سلامانه : مسئول برنامه فعالیت بدنی اداره قلب و عروق وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به شیوع کم تحرکی در جامعه گفت: 40 درصد جمعیت کشور دچار کم تحرکی هستند. محمد مرادی در حاشیه برگزاری کارگاه ملی فعالیت بدنی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا در شهرکرد افزود: به طور میانگین هر فرد باید پنج روز هفته هر روز 30 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشد که در کشور در حدود 40 درصد مردم ...
بعد از زایمان، اولین حمام از کی؟
پرکالری و بسیار چربی است و باتوجه به کم تحرکی مادر در هفته اول، در بدن ذخیره می شود. بستن شکم غالبا تصور می شود که با بستن شکم آن هم به طور محکم، شکم زائو به اصطلاح جمع یا سفت می شود، به همین دلیل مادر به محض مرخصی از بیمارستان شال محکمی به کمر می بندد؛ درحالی که طی بارداری و زایمان عضلات دیواره شکم تغییر کرده اند و تنها ورزش می تواند این عضلات را سفت و درنتیجه شکم را جمع کند ...