سایر منابع:
سایر خبرها
تصویر جنایتکار شبگرد تهران منتشر شد/ آزار زنان پایتخت با تهدید مرگ
پس از حضور در اداره شانزدهم پلیس آگاهی تهران بزرگ در اظهاراتش به کارآگاهان گفت: ساعت 04:30 مورخه 1395/05/15 فرد ناشناسی از طریق راهرو و پس از تخریب توری پنجره وارد ساختمان شد و به من که در اتاق خواب در حال استراحت بودم حمله ور شد؛ او دهانم را محکم گرفت و تهدید کرد که اگر جیغ کشیده و یا درخواست کمک نمایم مرا خواهد کشت و در ادامه با تهدید، مرا مورد آزار و اذیت قرار داد. شاکی پرونده در ...
بررسی فارنت: ساعت هوشمند هواوی واچ با Android Wear 2.0
اندروید ور 2.0 به گفته گوگل بزرگ ترین آپدیت این سیستم عامل از زمان عرضه نسخه ابتدایی است که شاید بتواند دید کاربران را نسبت به ساعت های هوشمند تغییر دهد. هفته گذشته نسخه سوم پیش نمایش اندروید ور 2.0 تنها برای ساعت های هوشمند هواوی واچ و LG Watch Urbane 2 nd Gen LTE عرضه شد. به این ترتیب تصمیم گرفتیم تا این سیستم عامل را بر روی هواوی واچ یکی از بهترین ساعت های هوشمند کنونی بازار انجام دهیم. تمرکز این بررسی بیشتر بر روی ویژگی های جدید و تجربه استفاده از اندروید ور 2.0 خواهد بود. به این ترتیب با وجودی که جنبه های دیگر ساعت هوشمند هواوی نیز مورد بررسی قرار خواهد گرفت اما سعی ...
افتادگی سینه, پیشگیری و درمان
را به شکل خمیری یک دست در بیاورید. این ترکیب را هر شب قبل از خواب روی سینه ها بمالید . - ژل آلوئه ورا بدون حرف زدن در مورد آلوئه ورا این مطلب ناتمام باقی خواهد ماند. آنتی اکسیدان های موجود در آلوئه ورا با رادیکال های آزاد موجود در بدن شما مقابله می کنند و این بخشی اساسی در رویارویی با این مسئله است. همچنین محتویات فوق العاده ی موجود در این ماده به حفظ حالت کشسانی و استحکام ...
این گیاه را در گوشه خانه قرار دهیدتا برای همیشه از شر سوسک خلاص شوید
...> این حشرات میتوانند اندام های بدن شان را از هم جدا کنند. سر جدا شده می تواند تا 12 ساعت زنده بماند. بدن بدون سر میتواند تا 40 روز زنده بماند و از منافذی که بر روی بدن هست تنفس کند و تنها به این دلیل میمیرد که دهان ندارد تا غذا و آب بخورد. آنها در هر جایی که انسانها هستند میتوانند بروند. حتی به فضا! سوسک ها معمولا به انسان نزدیک نمی شوند ولی اگر این اتفاق ...
نشانه های خاموش اختلال خلقی فصلی
الگوهای خواب نیز ممکن است تغییر کنند. اما مشکلات مزمن مربوط به خواب یا به سختی بیدار شدن هنگام صبح، ممکن است نشانه هایی از اختلالات خلقی فصلی باشند. سرکار مثل زامبی ها هستید! تحقیقات نشان داده کارمندان در مواقعی از فصل که بیشتر در معرض نور طبیعی قرار می گیرند خلاق تر و پر انرژی تر هستند. اگر محل کارتان کم نور شده و این شانس را هم ندارید که مثل فیلم ها میزتان کنار یک پنجره ...
اشتباهاتی که پوست صورت را دچار مشکل میکند
ها منافذ پوست را مسدود نمی کنند. در حالت کلی نباید از محصولات بسیار چرب استفاده کنید. خوب نخوابیدن کم خوابی تاثیر خود را روی صورت می گذارد. افرادی که کم می خوابند دچار تیرگی پوست، گودی زیر چشم و رنگ پریدگی می شوند. برای مقابله با این مسائل و پیشگیری از پیری زودهنگام پوست باید هر شب 7 تا 8 ساعت در محیطی آرام، تاریک و با دمای مناسب بخوابید. به عقیده برخی متخصصان می ...
مراقب باشید هنگام حمام کردنتان این اشتباهات را مرتکب نشوید.
یکبار با خیساندن در سرکه رقیق یا انداختن در ماشین ظرفشویی بشویید. بعد از دوش گرفتن، آنرا کاملا بچلانید و جایی آویزان کنید تا بتواند تا حد امکان خشک شود. حتی اگر تصمیم دارید از لیف های مخصوص صورت استفاده کنید نیز حتما آنرا هر هفته تمیز کنید. دوش گرفتن قبل از خواب دوش گرفتن در شب می تواند از مدت زمان روال صبحگاهی تان بکاهد، بخصوص اگر دوست دارید صبح ها تا آخرین لحظه بخوابید ...
همه چیز درباره آب زرشک
آب زرشک یکی از نوشیدنی های سنتی و خوشمزه است که همه ی ما آن را چشیده و امتحان کرده ایم. این نوشیدنی فواید فراوانی داشته و در درمان و رفع بسیاری از عارضه ها میتواند به شما کمک کند. در این مطلب نظر متخصص طب سنتی را درباره ی مصرف آب زرشک و فواید گوناگون آن برای سلامتی جویا میشویم. با گیاه یاب همراه باشید. یک کارشناس طب سنتی ابراز کرد سردی به غذاهایی که پس از مصرف آنها علایمی مانند سستی ...
غذاهای پاییزی بخورید
. با شیوع یبوست در پاییز چه کنیم؟ در فصل پاییز بروز یبوست به علت خشکی بدن و مزاج بیشتر می شود که باید برای رفع این حالت از ملین های با مزاج گرم استفاده شود که بهترین آنها انجیر و روغن زیتون است. البته اگر فرد مبتلا به دیابت نباشد می تواند انجیر را به صورت خشک، روزی سه تا پنج عدد استفاده کند. در صورت خشکی بیش از حد مزاج، می توان انجیر را شب در گلاب خیس کرد و صبح ناشتا استفاده کرد ...
سلامت پوستم را مدیون آب و ماستم!
موضوع اهمیت ویژه ای دارد و هر چه از آن بگویم، کم است. من برای اینکه پوست شادابی داشته باشم مرتب در طول روز آب می نوشم. غیر از این کار به تمیزی پوستم اهمیت می دهم و حتما قبل از خواب آرایش را از روی پوستم پاک می کنم. در ضمن از ماسک ماست برای تقویت پوست صورت و موهایم استفاده می کنم که بسیار موثر است. 2. راز دوم، راز ماست: ماست غنی از ریزمغذی ها، مواد معدنی و ویتامین هایی است که به صورت عمقی ...
خاطره یک عکاس از عاشورای فکه+عکس
به گزارش راهیان نور ، در منطقه ی عملیاتی فتح المبین اول چیزی که برای عکاسان کاروان جلب توجه می کرد، غروب بی نهایت زیبای منطقه با توجه به ابری بودن هوا بود. آسمانی زیبا، منطقه ای زیباتر، زمانی مناسب و جوی سنگین همه و همه دلیل بر هر چه بهتر شدن آن لحظات شد تا با صحبت های راوی، این شاخص ها تکمیل شود. روایت هایی که گریه و بغض و گاهی بهت و تفکر مستمعان را در پی داشت. آسمان زیبا و زیباتر می شد شاید این ...
از تسویه حساب های شخصی تا مدالی که نزدیک بود کیانوش نگیرد!
زودتر رفتند یا مثلا در تهران ساعت تمرینات را با ساعت برزیل هماهنگ کرده بودند و سه روز اول ورزشکارها خواب بودند. غلط و غیرواقعی است. سجاد انوشیروانی خودش دانشجوی دکتراست. مناظره بگذارید تا این حرف ها روشن شود. ضمن اینکه خود من در دانشگاه مدیریت درس می دهم. متدلوژی علم تمرین زمانی هماهنگ شد که با کارهای علمی انطباق پیدا کرد. کمیته پزشکی ما بهترین روانشناس، بهترین متخصص تغذیه، بهترین ارتوپد و ...
11 عادت بد که خوابتان را مختل می کند!
به خواب شب اضافه می کند. خوردن غذا در اواخر شب اگر وعده غذایی سنگینی بخوریم و سپس مستقیم به رختخواب برویم، خواب ما به اندازه کافی اعاده کننده نخواهد بود، زیرا سیستم گوارش به جای استراحت برای روز بعد، مشغول هضم غذاست. خوردن غذا در طول روز به کاهش رفلکس اسید معده کمک می کند که یکی از عوامل اصلی خواب بد است. ریلکس نکردن قبل از خواب هافینگتون پست به بیزنس اینسایدر گفت ...
گیلان در تاسوعا و عاشورای حسینی بدون حادثه رانندگی
...، تردد انواع کامیون و تریلی در محور رشت قزوین و آستارا اردبیل و بالعکس ممنون است. رستگار با تأکید بر اینکه از حرکت خودروهای باربری و سنگین در محورهای مذکور جلوگیری می شود، خاطرنشان کرد: از رانندگان می خواهیم با رعایت مقررات و صبر و حوصله رانندگی کنند. وی با اشاره به اینکه رانندگان به دلیل بیداری در شب های عزاداری حسینی، استراحت کامل داشته باشند، تصریح کرد: خواب آلودگی یکی ...
بهترین سیستمهای آموزشی دنیا چگونه اند؟
به گزارش فرهنگ نیوز، برای ما که همه کودکی و نوجوانی مان با استرس نمره و امتحان و خواب نماندن و شرکت در مراسم کذایی صبحگاه مدارس گذشته، سخت است باور کنیم که دانش آموزان باقی کشورهای دنیا شرایطی از زمین تا آسمان متفاوت با ما را در دوران اولیه تحصیل شان تجربه می کنند. کشورهای مختلف ساز و کارها و شیوه های متفاوتی را برای آماده سازی دانش آموزان برای ورود به دنیای واقعی در نظر می گیرند. یکی مثل ژاپن ...
سرما، فصل آلودگی هوا
صابون های مایع مناسب استفاده کنید، زیرا ذرات معلق موجود در هوا در پوست، ماده ی اسیدی ضعیفی ایجاد می کند که به مرور باعث پیری زودرس پوست می شود. بدنتان را پاک سازی کنید از دیدگاه طب سنتی هرچه بدن فرد سالم تر باشد، کمتر در معرض عوارض آلودگی هوا قرار می گیرد، بنابراین پاکسازی بدن زیر نظر یک متخصص طب سنتی به همه ی افراد توصیه می شود. راهکارهای خانگی زیادی برای پاکسازی ...
آغاز دوره انقراض ششم "محیط زیست جهانی"
ما انسان ها تنها 250 هزار سال است که قدم بر این سیاره زیبا گذاشته ایم. بله ما در این کشمکش پیروز شده ایم و با طبیعت به تعادل رسیدیم که این برای ادامه حیات ما لازم بود. به این داستان کوتاه که درباره خودم و شما می گویم توجه کنید و تفکر کرده و تصمیم بگیرید با آن می خواهید چه کاری انجام دهید. شگفتی زمین: این سیاره زیبا: هر روز و هر لحظه در جلوی دیدگان ما قرار دارد و ما آن را مشاهده ...
علائم بارداری دوقلو در ماه اول
بیشتری را ارائه دهد، پزشک یا ماما باید به شما توضیح دهند که چرا به آزمایش ها و اسکن های اضافی نیاز دارید. چگونه با بارداری دوقلو کنار بیایید؟ از آن جایی که حمل کردن دو نوزاد می تواند خسته کننده باشد بنابراین به استراحت بیشتری نیاز خواهید داشت، اگرچه استراحت به حالت دراز کشیدن توصیه نمی شود. ممکن است خوابیدن در شب برایتان دشوار باشد که به خستگیتان افزوده می شود. قبل از تولد نوزاد برای ...
روایتی از هم آهنگی فرزندان شهدا
که به سیده نساء العالمین حضرت فاطمه الزهرا (س) اقتدا کرده اند. روایت جانباز سرافراز دکتر محسن اسماعیلی روایت حرف تا عمل بود همانجا که جابر قاطعانه قسم خورد ما در ثواب شهیدان کربلا شریکیم چراکه هر کس گروهی را دوست داشته باشدو در دل عمل آنها را دوست بدارد شریک آنهاست در ثواب عمل. همانجا که گفت: بهشت هزینه دارد پس ثابت قدم ترین شما امتحان می شوید . همانجا که گفت: لوح دل ما زیارت عاشوراست پس در آن لعنت ...
طب سنتی راهی برای درمان"میگرن"
روغن را داخل بینی بریزید. این کار در تسکین درد و کاهش مدت آن تأثیر بسزایی دارد . به گزارش ایسنا، آمارها نشان می دهد میگرن میان خانم ها رایج تر است. دلیل آن نیز عادت ماهانه و تغییرات هورمونی زنان است. علاوه بر آن تغییرات محیطی، استرس، مصرف بعضی از غذاها مانند خوراکی های کافئین و کم خوابی نیز زمینه ساز بروز سردردهای میگرنی است. این سردردها در هر ساعت شبانه روز می توانند ایجاد گردند. مدت زمان درد در افراد مختلف متفاوت است. برخی از بیماران با اندک زمانی از شروع درد با استراحت و پناه بردن به محیط تاریک و بی سروصدا خوب می شوند . ...
یاد یکی از شیرمردان گرشیر در گفت وگو با جانشین اسبق سپاه امیرالمومنین(ع) استان ایلام
عبدالرضاها در مقاومت عاشورایی گرشیر چیزی بر جای نمانده است. آیا امروز کسی گرشیر را می شناسد؟ و آیا گذر کاروان های راهیان نور به گرشیر می افتد؟ خسته کردن خستگی در گرشیر یکبار گردان ما نوبت استراحت اش بود. از گرشیر عقب آمد و شهید عبدالله فتاحی در گرشیر مستقر شد. عبدالرضا با نیروهایش شب به مقر رسیدند و تازه می خواستند استراحت کنند. ساعت دو و نیم یا سه شب از مرکز پیام، برایم پیامی ...
ترفندهایی برای کاهش وزن بعد از زایمان
تواند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را افزایش دهد. برای اینکه بدانید روزانه به چه میزان آب نیاز دارید رنگ ادرار و دفعاتی را که به دست شویی نیاز دارید را مبنا قرار دهید. اگر به میزان کافی آب نوشیده باشید رنگ ادرارتان روشن تر است و باید هر 3 تا 4 ساعت به دستشویی نیاز داشته باشید. کاهش وزن بعد از زایمان با ورزش داشتن تغذیه ی سالم مهم است اما همه ی ماجرا نیست. اگر قصد دارید وزن ...
چرا دقیقا قبل از خواب تشنه تان می شود؟
به گزارش شفا آنلاین ؛،دانشمندان کانادایی تصور می کنند که علت تشنگی قبل از خواب را کشف کرده اند؛ آنها می گویند که در سازوکاری پیشگیرانه، ساعت بیولوژیک بدن با تحریک 'نرون های تشنگی'، باعث احساس تشنگی قبل از خواب می شود تا از این طریق، آب بدن در طول شب تامین شود. درک بهتر روندی که به احساس تشنگی قبل از خواب منجر می شود، به محققان کمک می کند که در مورد سایر جنبه های زندگی روزمره که همچون ...
مکتب دنیای تاریک
در آثار هنرمند رخ می نماید و در دوره سیاه به اوج می رسد، تأثیر تحول آفرین این دوره را به خوبی هویدا می کند. عروسک ها زنده و سخنگویند. جای پیکرها را می گیرند و فضا نمایشی تر می شود. اشیا مثل ساعت و شمعدان دارای حس و بیان انسانی شده اند. همه عناصر روایت سرا و آوازه خوانند. در پایان این دوره، خودنگاره هنرمند با نگاه نافذی به بیننده خیره می شود. تأثیر پست امپرسیونیست ها در کاربست رنگ ماده آشکار ...
9 فرمان برای خوشبختی زن و شوهرهای شاغل
فردا نیافکنید اگر هرشب قبل خواب نیم ساعت وقت بگذارید، فردتان روز روشن تری خواهدبود. این نیم ساعت، با همه نیم ساعت های جهان فرق می کند و زمانی است شگفت انگیز در خانه. در این نیم ساعت پایانی لیوان های کثیف را بشویید. لباس کف اطلاق و کتاب ها و مجلات و ریخت و پاش ها را جمع کنید. حتی دستی هم به جاهای گردگرفته بکشید. ظرف های چیده شده توی آب چکان را در جای مخصوصش بگذارید و خرت و پرت ...
روش هایی خارق العاده از ماساژ؛ برای رفع خستگی روزانه شما +عکس
پشت کامپیوتر و یا حمل بار سنگین و به دنبال آن، فشار بر گردن و کتف ایجاد می شود. این روش خستگی شما را از بین می برد و اگر از بی خوابی رنج می برید، می تواند به خواب آرام شما کمک کند. این ماساژ را می توانید در حمام انجام دهید و یا در حالت عادی دست خود را با روغن زیتون ، روغن نارگیل یا خردل چرب کنید و همان طور که در عکس می بینید با قرار دادن دست در این نقاط از قسمت پایین به بالا و از داخل ...
روزه و فوائد آن
...: 1. خواب روزه دار عبادت است و وقتی خواب که بی خبری مطلق است عبادت باشد بیداری او که در حال تلاوت قرآن و خواندن نماز و ادعیّه باشد به طریق اولی عبادت بالاتری خواهد بود، به خصوص نماز شب که در این ماه یک توفیق اجباری انسان به دست می آورد که قبل از اذان بیدار باشد؛ لذا از این بیداری برای تهجّد و نماز شب استفاده کند که هم دنیای انسان را تضمین می کند هم آخرت او را. 2. سکوتش تسبیح است و ...
بهترین و بدترین زمان مصرف میوه را بشناسید
توصیه نمی کنیم! زیرا باعث بالا رفتن سطح قند خون و همچنین انسولین بدن شده که این شرایط به خواب رفتن را برای بدن مشکل خواهد کرد. در نتیجه از خوردن میوه بهنگام شب خودداری کنید و همچنین تا 3 ساعت قبل از خواب از خوردن هرگونه وعده غذایی نیز خودداری کنید. در طول رژیم کاهش وزن ما به افرادی که به سختی می توانند با رژیم های لاغری از وزن خود بکاهند مصرف میوه را بعد وعده غذایی ناهار توصیه نمی ...
چطور بر حزن های فصل پاییز غلبه کنیم؟
به گزارش بلاغ ، بیشتر ما این فکر را کرده ایم: وای، می توانستم الان ساحل باشم ، در وسط پاییز و زمستان وقتی آسمان خاکستری می شود، آفتاب زودتر غروب می کند و شب ها سرد هستند، دلمان می خواهد کاش هوا گرم بود و کنار دریا بودیم. تقریبا دو درصد افراد، با تغییرات فصلی دچار نوعی افسردگی می شوند، که به آن SAD یا اختلال خُلقی فصلی می گویند. این حالت با کمتر در معرض نورخورشید بودن در پاییز و زمستان روی می دهد ...
25 تکنیک فوق حرفه ای و برتر مدیریت زمان که فقط افراد حرفه از آن خبر دارند
هستید و هنگامی که برمیگردید سرکار، انگار نمیتوانید کاری را شروع کنید؛ از این تکنیک حتما استفاده کنید. تکنیک شماره 9 کار را به کمال ترجیح دهید مهم نیست کارتان خوب است یا بد، فقط شروع کنید به انجام دادنش و منتظر نباشید همه چیز در بهترین شرایط برای انجام دادن وظیفه تان قرار داشته باشد. در همین زمینه توضیحات بیشتر را میتوانید در مقاله پرتگاه زیگارنیک و فقط ...