خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دورریزی 30 درصدی غذای مصرفی کشور!
صورت که مثلا میزان مصرف فست فودها و نوشابه ها کاهش یابد و چهارم سلامت فردی است که می خواهد تغذیه را مصرف کند یعنی به بیماری مبتلا نباشد تا بتواند غذای مناسب را جذب کند. به گزارش فارس، کلانتری افزود: باید در مردم این آرامش را ایجاد کنیم که نگران کمبودهای غذایی در دوره های زمانی مختلف نباشند تا غذا به سمت انبار شدن در منزل پیش نرود. وی ضایعات غذا در کشور را حدود 30 درصد دانست و ...
جامعه باید به سالم غذا خوردن ترغیب شود
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمان، علی اکبر حقدوست ظهر امروز در همایش بزرگداشت روز جهانی غذا و تقدیر از واحدهای تولیدی برتر استان اظهار داشت: در باورهای دینی و اسلامی ما مبحث غذا و سلامت، نوع و چگونگی استفاده، از موارد کلیدی است که بیش از دیگر ابعاد سلامت بر روی آن تاکید شده است. وی افزود: طب سنتی، غذا، سلامت روان و مسواک زدن خیلی پررنگ تر از دیگر موارد بهداشتی و سلامتی است که در دین ...
گردشگران بیش از 25 کشور جهان با فرهنگ عاشورایی کاشان آشنا شدند
فرهنگی ورزشی شهرداری کاشان اقدام به برگزاری کارگاههایی نظیر مهارت های مدیریت کنترل هیجانات منفی(خشم) و تفاوت های مردان و زنان از سلسله کارگاه های مهارتهای زندگی کرده برگزاری کارگاه آموزشی تعذیه سالم مبنی بر طب ایرانی- اسلامی علیرضا عبدالله زاده ضمن اعلام این خبر اظهار داشت: این کارگاه آموزشی به منظور ارتقای سطح علمی کارمندان دستگاه های دولتی شهرستان در خصوص تغذیه سالم و روش های ...
نسخه شگفت انگیز طب سنتی برای لاغری
، کاکوتی، تخم گشنیز، بادیان ختایی، شقاقل، زنجفیل، دارچین وخردل خاصیت چربی سوزی بسیار بالایی دارند و استفاده از آنها در کنار غذاهای چرب توصیه می شود که استفاده از ادویه جات در افراد مبتلا به تپش قلب، گرم مزاج و مبتلایان خشکی پوست مضر است. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر اینکه استفاده از سرکه سیب یا انگور خانگی و سکنجبین در برنامه غذایی افراد به کاهش وزن کمک می کند، تصریح کرد: مصرف روزانه ...
ماموریت B7 در توقف ریزش مو!
سطوح بیوتین پایین تر نسبت به افراد عادی هستند. همچنین، سطوح بیوتین در ورزشکاران، افراد مبتلا به صرع، سالمندان، و افرادی که قسمتی از دستگاه گوارش آنها برداشته شده است، کاهش می یابد. مادران باردار و شیرده نیز به واسطه افزایش تقاضا برای ویتامین در بدن دارای سطوح پایین تر بیوتین هستند. به طور ویژه، بانوان باردار بیشتر در معرض کمبود بیوتین قرار دارند و مطالعات نشان داده اند که 50 درصد آنها ...
26 مهر دانستنی های تغذیه سالم
میوه ها، میوه ای که هم دارای کالری مناسب و هم مزه مورد علاقه آنها باشد، جایگزین کنند. افراد می بایستی از روش زندگی و تغذیه خود لذت ببرند. باید تفکر خوردن غذاهای ناسالم را از سر بیرون کنند و به جای آن خوردن غذاهای تازه و مفید را برحسب علاقه خود جایگزین نمایند. پس در تصمیم گیری بعدی خود در پائین آوردن وزن به دو نکته مهم توجه کنید: 1- خوردن غذاهای سالم و مفید 2- خوردن غذاهای ...
مدیریت دولتی در اصلاح اشکالات حوزه غذا ناتوان است
زندگی کردن مردم به عنوان مصرف کننده های محصولاتشان راهی پیدا کنند. حقدوست گفت: تبلیغات مواد غذایی ناسالم در رسانه های داخلی و خارجی رسوخ کرده و مردم را در مدیریت تغذیه خانوار با مشکل مواجه کرده است. وی گفت: سلامت غذا رکن اصلی سلامت جامعه است و تهیه غذای سالم در جامعه به همت جمعی نیاز دارد. وی با بیان اینکه امروز 30 درصد کشورهای اروپایی از مصرف غذاهای گوشتی فاصله گرفته اند اظهار ...
انگل فاسیولا شایع ترین انگل در مازندران
دقت کافی در پخت کامل گوشت گاو، شستن مکرر دست ها با آب و صابون به ویژه قبل از غذا خوردن و بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، کوتاه نگه داشتن ناخن ها، جوشاندن آب آشامیدنی، جلوگیری از بازی کودکان با خاک آلوده، نخوردن سبزی خام در نقاط آلوده، استفاده نکردن از کود تازه در مزارع صیفی جات، سبزی کاری و باغ های میوه را مهمترین عوامل در پیشگیری از انتقال انگل اعلام کرد. عابدی گفت: برای از بین بردن ...
بدترین عاداتی که باعث چاقی شکمی می شوند
میوه ها منجر به افزایش سریع قند خون، و افزایش التهاب در داخل شکم و در نتیجه بروز چربی شکمی می شود. در هنگام نوشیدن آب میوه، برخی مواد مغذی مثل پروتئین و چربی های سالم را دریافت نکرده و بدون ورود فیبرهای مفید به بدن، بعد از مدت کوتاهی، احساس گرسنگی خواهید کرد و همین خوردن غذا پس از آب میوه می توان باعث افزایش وزن شما شود. عدم دریافت ورزش کافی: گذشته از رژیم غذایی، ورزش دارای بزرگ ترین ...
7 مکمل که به کاهش کمر درد کمک می کنند
درد را به گیرنده ها در مغز شما می فرستند، عمل می کند. یک مقاله مروری که یک مطالعه روی بیش از 1500 نفر با درد مزمن را بررسی کرد که در سال 2011 در مجله پژوهش درد منتشر شد، نشان داد که کپسایسین در 38٪ از شرکت کنندگان با درد اسکلتی عضلانی، دارای اثرتسکین دهنده درد بود و این تسکین، 4 تا 8 هفته پس از درمان نیز دوام داشت. داروهای گیاهی سنتی چینی طب سنتی چینی با داروهای ...
سلامتی مزاج ها با بهترین غذاها
...> خلط دم (خون) گرم و تر است و مهم ترین وظیفه ی آن تغذیه ی بدن است، به همین دلیل به همه ی بدن می رود و در تشکیل و تولید گوشت و عضلات بدن نقش اصلی را دارد. افراد دموی مزاج، پوست مرطوب و گرم و منافذ پوستی بازی دارند، معمولا زیاد عرق می کنند و پر مو هستند. این افراد اشتهای خوبی داشته و تمایل به مواد گرم دارند، درحالی که برای کاهش حرارت بدن باید غذاهای سرد را در حد اعتدال مصرف کنند. معمولا بیماری های افراد ...
حساسیت پوستی نوزاد، پوشک مشکل داره؟
ها و یا منافذ پوست کودک تان. برفک یک نوع عفونت قارچی دهان است. در بعضی از کودکان مبتلا به برفک دهان، عفونت میکروبی در ناحیه ی پوشک شان هم ایجاد می شود. آنتی بیوتیک ها کودکانی که آنتی بیوتیک مصرف می کنند (یا مادرانی که آنتی بیوتیک مصرف می کنند و به فرزند شان شیر می دهند) گاهی اوقات به عفونت های میکروبی مبتلا می شوند چون این دارو ها تعداد باکتری های مفید را که به حفظ و کنترل مخمر ها و از بین بردن باکتری های مضر کمک می کنند، کاهش می دهند. همچنین آنتی بیوتیک ها می توانند باعث اسهال شوند که همین ممکن است باعث بروز حساسیت در محل پوشک بچه شود. ...
در پاییز گوشت گاو و فست فود نخورید!
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: برای حفظ سلامتی در فصل پاییز به ویژه افراد با مزاجهای سرد و خشک باید تدابیر و دستوراتی را اجرا کنند که برخی از این دستورات در ادامه آمده است: 1. پرهیز از مصرف گوشت گاو، فست فودها، ادویه تندوتیز، ترشی ها، بادنجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس ها، چای پررنگ، شوری ها، قهوه، نسکافه، کاکائو و... و به عوض مصرف خوردنی های گرم و تر مانند مرغ های درشت، تخم مرغ ...
حقوق محیط زیست در اسناد بین المللی
همین جهت، حفظ و حمایت از محیط زیست و سالم نگه داشتن آن، به عنوان یکی از مهمترین نیازهای اساسی برای ادامه حیات، مورد توجه و عنایت همگان قرار گرفته است. حق انسانها در داشتن محیط زیستی امن و سالم، به عنوان یک حق بشری در کنار سایر حقوق شناخته شده برای بشر، چند سالی است که مورد بحث و بررسی محافل علمی و طرفداران محیط زیست است. با نگاهی به متون دینی و از جمله قرآن کریم می توان دریافت که محیط زیست و تلاش ...
آفت دهان نوزاد، خودتان مقصرید!
...> پیشگیری از برفک دهان بسیار ساده است و تنها با رعایت بهداشت عمومی و معمولی می توان از مبتلا شدن نوزاد به آن جلوگیری کرد. همچنین سینه مادر، پستانک، سر شیشه و یا قاشق غذا خوری نوزاد نیز نباید آلوده نباشد. اگر برفک دهان در نوزاد شدید شود، باعث اختلال در وزن گیری او می شود که متخصصان معمولا در این مواقع دارو های ضد قارچ مانند نیستاتین تجویز می کنند. این متخصص نوزادان و کودکان راه های پیشگیری و ...
برگزاری جشنواره غذای سالم در جیرفت
برنامه غذایی روزانه، تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در 4 گروه اصلی غذایی معرفی شده اند. وی گفت: بهترین راه اطمینان از تعادل و تنوع در غذای روزانه استفاده از هر 4 گروه اصلی غذایی است. فریبا رشیدی مربی بهداشت و سلامت این مدرسه نیز در ادامه این مراسم به تعادل در خوردن غذا و ویتامین های محلول در چربی ...
فیبر با وجود فواید بسیار ضررهایی هم دارد
مغذی را بدون آنکه جذب بدن شوند از بین ببرد. با خوردن فیبر زیاد ممکن است در جذب برخی مواد معدنی با مشکل مواجه شوید. اغلب فیبر زیاد باعث مشکل در جذب کلسیم، روی و آهن می شود. البته باید گفت این عارضه ی جانبی وجود دارد اما میزان آن خیلی خیلی کم است و جایی برای نگرانی نیست. یبوست اگر بدون آب کافی مقدار زیادی فیبر مصرف کنید ممکن است به یبوست مبتلا شوید. سیستم گوارشی بدن برای کمک به دفع ...
عادات خوب برای سلامت قلب
پیش بگیرند. همه افراد خانواده دور سفره درست است که مجبورید چند شیفت کار کنید. اما دور هم غذا خوردن هم یکی از کارهای واجب روزانه است. سرپا غذا خوردن، بلعیدن یک ساندویچ در نزدیک ترین فست فود محل کار یا زندگی تان، سیر کردن شکم با غذاهای ناسالم به سلامت قلبتان آسیب می زند. برای با هم بودن و با هم غذا خوردن وقت بگذارید. در این صورت بچه ها یاد می گیرند به کانون خانواده احترام بگذارند ...
مراقب خراش گربه باشید!
...، خطر انتقال بیماری های انگلی نیز علاوه بر بیماری های باکتریایی توسط حیوانات خانگی و بویژه گربه ها به انسان وجود دارد. گربه ها می توانند ناقل عفونت های انگلی گوارشی، کک یا گال به انسان بوده یا عفونت باکتریایی داشته باشند. بی شک پیشگیری از ابتلا به این نوع آلودگی ها از طریق رعایت احتیاط های بهداشتی و از همه مهم تر شست وشوی مکرر دست ها بویژه پس از نوازش حیوان و پیش از غذا خوردن ممکن است. ...
واکاوی نیازها و ضرورت های تربیتی کودکان /نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
سنین مختلف افراد را درگیر می کند. در این گزارش می خوانیم: متخصصان معتقدند عواملی همچون بیخوابی، اضطراب، استرس، گرسنگی و حتی تغذیه نامناسب می تواند با کاهش مقاومت بدن احتمال بروز تشنج را در این دسته از بیماران افزایش دهد. غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی با تأکید بر اهمیت تغذیه در بیماران مبتلا به صرع می گوید: لازم است این دسته از بیماران بیش از سایرین به تغذیه سالم توجه داشته باشند تا ...
وزیر بهداشت: برخی هر چه دلشان بخواهد می گویند/ چرا با افرادی که دروغ پراکنی می کنند، برخورد نمی شود؟
وارد می کنند، افزود: اشاعه فرهنگ تولید غذای سالم و امنیت غذایی یعنی دسترسی آحاد جامعه به غذای ایمن و سالم از ارکان توسعه عدالت محور بوده و سرلوحه کار دولت است. هاشمی با بیان اینکه تا سال 1399، 75 درصد مرگ و میرها بر اثر بیماری های مزمن به تغذیه مربوط است، تصریح کرد: در بیماری های چاقی، دیابت و قلب و عروق که بشر امروز از آنها رنج می برد، به دلیل مصرف نادرست مواد غذایی است که بخش اعظم این مرگ ...
ادویه های موثر جهت سوخت و ساز بدن
گیرنده ای که دانه های زیره را به برنامه غذا خوردن سالمشان اضافه می کنند، نسبت به کسانی که این کار را انجام نمی دهند، وزن بیشتری از دست می دهند. او می گوید: تحقیقات نشان داده که اضافه کردن فقط یک قاشق چایخوری زیره به ماست در روز، به مدت سه ماه، به شما کمک خواهد کرد که نسبت به بقیه افراد، 1کیلو بیشتر وزن کم کنید و افرادی که هر روز زیره مصرف می کنند، 3 برابر گروهی که فقط ماست بدون زیره می خورند، چربی از ...
26 مهر درمان های خانگی بی اشتهایی عصبی
...> * توجه و قدرت تمرکز خود را از دست داده است. درمان های خانگی بی اشتهایی عصبی درمان های خانگی در مورد کسانی که بیماری بی اشتهایی عصبی در آنها شدت نگرفته است، بسیار موثر است. برخی از این درمان ها به عبارت زیر هستند: بی اشتهایی عصبی و سیب روزانه خوردن یک عدد سیب، موجب ترشح فراوان آنزیم پپسین، که به هضم پروتئین می پردازد، می شود. این آنزیم به هضم ...
این خوردنی ها مانع پیری و باعث طول عمر می شوند
، خوردن اندک غذا یا به اصطلاح روزه ناپیوسته یا همان غذا نخوردن از 12 تا 36 ساعت است، چنین اشخاصی 40 درصد بیشتر از اشخاصی که بسیار غذا می خورند، عمر خواهند کرد. برای عضویت در کانال تلگرامی برنا اینجا کلیک کنید.
مهمترین نشانه های کم آبی بدن
کاهش بزاق و افزایش باکتری در حفره دهان می شود و همین امر بوی بد دهان را به دنبال دارد. -یبوست و سوء هاضمه نقش آب در سیستم گوارشی مانند روان کننده است و سبب انعطاف پذیری دستگاه گوارشی می شود. -میل شدید و ناگهانی به غذا گاهی تشنگی سبب ارسال سیگنال های غلط به مغز می شود و فرد احساس گرسنگی می کند. از طرفی برهم خوردن تعادل مایعات و الکترولیت بدن، تمایل به مصرف غذاهای ...
درصد چاقی در کودکان ایرانی
در سالهای اخیر دو برابر شده است. وی اظهار کرد: چاقی می تواند منشاء بروز بیماری های مختلف مانند دردهای اسکلتی، بیش فشاری خون، دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و اختلالات غدد شود. وی گفت: در این ارتباط همایشی با عنوان ‘چاقی در کودکان با رویکرد بیماریها’ با حضور 200 نفر از متخصصان مرتبط نظیر متخصصان کودکان، جراحی عمومی، متخصصان داخلی، طب اورژانس و پزشکان عمومی روز 27 مهر به مدت یک ...
در پاییز گوشت گاو نخورید
پرهیز از مصرف گوشت گاو، فست فودها، ادویه تندوتیز، ترشی ها، بادنجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس ها، چای پررنگ، شوری ها، قهوه، نسکافه و کاکائو از جمله توصیه ها برای حفظ سلامتی در فصل پاییز است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تسنیم، برای حفظ سلامتی در فصل پاییز به ویژه افراد با مزاجهای سرد و خشک باید تدابیر و دستوراتی را اجرا کنند که برخی از این دستورات در ادامه آمده است: ...
آیت الله العظمی میرزا حسن کرمانشاهی/ ستاره بلند آوازه تاریخ فلسفه که با طلبه ای ژنده پوش دیدار کرد
...> فرمود: اگر چنین است، نمی فروشم استاد سید جلال الدین آشتیانی در مقدمه کتاب تمهید القواعد در شرح حال آقا میرزا محمود، یکی از استادان بزرگ علوم عقلی می نویسد: مرحوم آقا میرزا حسن کرمانشاهی، فیلسوف متاله آن عصر نیز مبتلا به تنگدستی بود و معاش خود و عائله خود را از حقوق مختصر مدرسی، که از مدرسه سپهسالار قدیم می گرفت، تامین می نمود؛ ولی شدت ایمان و کثرت زهد آقامیرزا حسن ...
برپایی سفره سالم برای کودکان و نوجوانان در آستارا
به گزارش خبرنگار ایرنا ، مسئول واحد تغذیه شبکه بهداشت و درمان آستارا روز یکشنبه در حاشیه این برنامه در جمع والدین دانش آموزان گفت: کنترل سلامت مواد عذایی، تبلیغ غذاهای مفید و استفاده از مقادیر سالم غذایی راهی برای دست یابی به سلامت است. سپیده جباری در ادامه با بیان اینکه دانش آموزان باید همواره به تغذیه خود توجه ویژه ای بکنند، اظهار کرد: دانش آموزان بایستی از خوردن خوراکی هایی نظیر سوسیس ...
مقایسه وضعیت ایران و اروپا
...: اسراف به عنوان امری نکوهیده در دین اسلام و مکاتب اخلاقی مطرح شده است. اما متاسفانه مردم کشور ما و برخی کشورهای جهان در مصرف مواد غذایی اسراف زیادی به خرج می دهند. این در حالی است که شاید اگر از آمار گرسنگان اطلاع داشته باشند، کمی به خود بیایند. به آمارهای زیر توجه کنید: *870 میلیون نفر در جهان غذای کافی برای خوردن ندارند که این تعداد از سال 1990 ،130 میلیون کاسته شده اما پس از ...
