سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه عفونت سینوس را درمان کنیم؟
با آلرژی های فصلی همراه شده است، مصرف آنتی هیستامین می تواند به شما کمک کند. آنتی هیستامین می تواند واکنش های آلرژیک بدن تان را کم کند. می توانید با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا ببینید کدام نوع آنتی هیستامین می تواند به شما کمک کند. از مسکن ها استفاده کنید تا دردتان کمتر شود. مسکن سینوزیت شما را خوب نمی کند، فقط درد را کمتر می کند. از اسپری های بینی استفاده کنید تا برای مدت کمی هم که ...
زینب 5 ساله اش می گوید: بهشت تلفن ندارد، من با بابا حرف بزنم؟
گفت و گوی تفصیلی با خانواده شهید عبدالله باقری به گزارش میدان7 2 ، می گوید: از کوچه روبرویی که الان به نام خودش شده تا خیابان اصلی، رفتنش را تماشا کردم و گفتم شاید برگردد، اما این آخرین رفتنش بود. همسر شهید عبدالله باقری از روز اول می دانست همسرش شغل پرخطری دارد و خیلی حریف ماموریت های وقت و بی وقتش نمی شود اما شوق سوریه رفتن و حضور در میان مدافعان حرم رنگ و بوی دیگری برای او داشت که ماموریت های کاری اش نداشت. همسر بادیگارد عضو سپاه انصارالمهدی(عج) از دو سال تلاش بی وقفه شهید برای سفر به س ...
خواص دارویی بی نظیر زنجبیل
رنج می برند- سه کپسول زنجبیل (1.2 گرم در کل) در واقع می تواند به معده کمک کند که محتویات داخل اش را به روده ی کوچک منتقل کند. زنجبیل به افرادی که بدن شان ورم کرده است، یبوست دارند یا از دیگر بیماریهای گوارشی رنج می برند، کمک می کند به این دلیل که عضلات نرم دیواره ی روده را شل می کند و باعث می شود که غذا به راحتی در داخل سیستم حرکت کند. خوردن خود زنجبیل، نوشیدن آب زنجبیل تازه و ...
رواج مصرف مواد مخدر در بین دانش آموزان
. مصرف آن در دراز مدت موجب گرایش به سوی مواد خطرناک تر، عفونت های ریوی، نازایی، تشنج، اختلالات روانی شدید، بی انگیزگی که یک حالت ناامیدی، بی تفاوتی و بی مسئولیتی است می شود. مشایخی با اشاره به اینکه در برخی از شبکه های اجتماعی شاهد تبلیغ و آموزش ماده گل به روش های جدید هستیم، می گوید: در گروه های تلگرامی ای عضو هستم که در آنجا طرز پرورش ماده گل و همچنین استفاده آن به افراد را آموزش می دهند ...
عادات هایی که برای سلامت قلب مفید هستند
سفارش دهید. از خیر سیب زمینی سرخ کرده بگذرید. به جای نوشابه آب معدنی یا دوغ سفارش دهید. میوه و سبزی وقت میان وعده میوه بیاورید. برای تهیه غذاهای اصلی از میوه و سبزیجات فراوان استفاده کنید. اگر بچه ها در هر موقعیتی ببینند که شما خودتان میوه و سبزیجات مصرف می کنید این عادت را برای همیشه حفظ می کنند. مصرف میوه و سبزیجات فراوان یکی از بهترین روش های حفظ سلامت قلب خود و خانواده تان ...
آیا خوردن سیر برای شما مفید است؟
سیر برای درمان بیماری ها استفاده می شود . نام آن در قدیمی ترین متون پزشکی جهان نیز ذکر شده است. اگرچه مصرف سیر پخته همچنان فواید مختلفی را ارائه می کند اما مصرف این ماده غذایی به صورت خام از تاثیر و کارایی به مراتب بیشتری برای بهبود سلامت برخوردار است. تفاوت سیر خام در شرایطی که احتمالا تمایلی به خوردن تخم مرغ خام یا گوشت خام ندارید، هنگامی که موضوع مواد غذایی گیاهی ...
آیا شما هم مبتلا به استرس نوع دوم هستید؟
برترین ها: استرس مسری است، اجازه ندهید نگرانی اطرافیانتان روحیه شما را پایین بیاورد. اگر در زندگی تان در گرفتاری ها و مراحل سخت شخص دیگری درگیر شده اید، شما قطغا استرس نوع دوم را تجربه کرده اید. درست مثل وقتی که فردی خمیازه می کشد و شما نیز بلافاصله بعد از او خمیازه میکشید، بدن شما مانند آینه ای اماده است کارها و احساسات دیگران را تقلید کند. در استرس نوع دوم، بدن شما از ارتعاشات منفی ...
کدام ویتامین ها مفید و کدام ها مضر هستند؟
نگه می دارد و دریافت آن از غذا سخت است. اکثر غذاهایی که ما مصرف می کنیم، ویتامین D ندارند، اما این ماده حیاتی است و با کمک به جذب کلسیم باعث می شود استخوان های ما محکم باقی بمانند. آفتاب گرفتن هم کمک می کند که بدن مان این ویتامین را تولید کند، اما آفتاب گرفتن در زمستان سخت است. چندین پژوهش اخیرا نشان داده کسانی که به طور روزانه ویتامین D مصرف می کنند، به طور میانگین بیشتر ...
بخور و نخور ویتامین ها!
.... مطالعه ای بزرگ در سال 2014 که با حضور بیش از 25 هزار نفر مبتلا به بیماری قلبی انجام شد، نشان داد که مصرف بلند مدت ویتامین B3 برای افزایش سطوح کلسترول خوب ( HDL ) و کاهش بروز حملات قلبی، سکته مغزی، یا مرگ کارایی ندارد. افزون بر این، افرادی که طی این مطالعه مکمل های ویتامین B3 مصرف می کردند نسبت به آنهایی که دارونما دریافت کردند احتمال بیشتری داشت به عفونت ها، مشکلات کبدی، و خونریزی داخلی دچار ...
ویروس آنفلوآنزا، در کمین غفلت کنندگان بهداشت فردی
منتقل می شود. قطره های کوچکی از سرفه یا عطسه دیگران، چیزهایی مانند دستمال یا حوله که به مایع بینی یا گلوی فرد بیمار آلوده شده باشد یا تماس با دست آلوده فرد مبتلا، می تواند شما را بیمار کند. از این رو، شستن دست ها، به ویژه طی زمستان، سفارش شده است. افرادی که به ویروس آنفولانزا آلوده شوند، یک روز پیش از اینکه نشانه های بیماری بروز کند تا پنج روز پس از بروز آن، می توانند دیگران را آلوده ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد. برای هزاران سال، شفادهندگان چینی با خواندن چهره موفق به شناسایی و تشخیص انواع بیماریها می شدند. شما نیز با استفاده از این چارت می توانید بسیاری از بیماری ها را حدس بزنید. پوست صورت حساس است و می تواند منعکس کننده تغییرات داخلی سریعتر از سایر نقاط بدن باشد. یاد بگیرید که چگونه می توانید از این تمرین باستانی برای کشف سرنخ سلامت خود ...
گربه سیامی همدم افراد تنها
زیادی را در گوش های خود جمع میکنند. //حمام سیامی\\ . هنگامی که شما از یک سیامی زیبا نگهداری میکنید مانند این است که همیشه او را به حمام برده اید، این نژاد نیاز به حمام منظم و مرتب ندارد مگر اینکه صاحبان آنان تشخیص دهند وقت حمامشان است. البته در مواردی سیامی ها (مخصوصا نرها) روغن طبیعی پوست آنها زیاد شده و ممکن است احتیاج به یک بار حمام در طول هفته داشته باشند. ...
مرگ نوزاد مبتلا به ای بی به علت حضور نداشتن پزشک
مبتلا به ای بی به واسطه زخم هایشان غذا که نمی توانند بخورند، لباس که نمی توانند بپوشند ، حداقل دندانشان را درست کنید. شماری از بیماران ما در زمان حاضر به علت خدمات غیر تخصصی دندانپزشکی مراکز تحت پوشش دانشگاه ایران ، دچار عوارضی همچون پارگی لثه شده اند. **ارسال پانسمان برای بیمار بدون هیچ نوع آموزش بیماری ای بی نوعی بیماری نادر پوستی است که پوست بیمار به علت کمبود نوعی پروتئین آنچنان ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
آنهایی که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و لسیم را کاهش می دهد. این چای باید حداقل پنج تا ده دقیقه دم بکشد تا ترکیبات مفید آن خارج شود و اگر هم مدت زمان دم کشیدن بیشتر شود، مواد قابض آن رها می شود و اگر در مصرف آن زیاده روی شود، باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست می شود. خواص چای سبز ...
خادمی دستگاه امام حسین علیه السلام مانع از لغزش و گناه است/ سلامتی ام را مدیون حضرت عباس علیه السلام هستم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از چشمه سار ، همیشه به حال این بچه ها و پیرمردهای خادم در هیئت ها و حسینیه ها غبطه می خورم، هنوز چند روز مانده به این که محرم فرابرسد، اصلا روی زمین بند نیستند، انگار طائر افلاکی آسمان حسین علیه السلام شده اند. رهایشان کنی، تا بیاید دهه اول تمام شود، خواب و خوراک و زندگی شان می شود هیئت و حسینیه. از چند روز قبل بچه ها با تلاش و حتی بعضا با ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
یافت شده در مواد غذایی مانند موز سبز، جو و لوبیا سفید، با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از مصرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن مورد توجه است. تحرک بدنی: مطالعات نشان می دهد افرادی که بیشتری زمان روز ...
اختلالات رفتاری و راهکارهای حفظ سلامت روان در جامعه/ نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
... چالش هایی که از آنها حرف می زنیم متنوعند: از مشکلات خانوادگی در خانواده های پرتنش تا بی انگیزگی برای تحصیل، سردرگمی های دوران بلوغ، کنجکاوی برای مصرف مواد مخدر، گرایش به فرقه های نوظهور یا حتی میل به نیست شدن . *گروه اطلاع رسانی خبرنگار: مهسا شریفی**انتشار دهنده: شهربانو جمعه پژوهشم**2059**9131 *ایرنا مقاله کانالی برای انعکاس مقالات اندیشکده ها - پژوهشکدها - دانشکده ها - مراکز تحقیقاتی و رسانه های ایران وجهان* Irnaarticle@ ...
همین امروز جوراب های پرزدار خود را به پا کنید!
. اما اگر به شما بگویم که چه کمکی به کودک تان کرده اید تا صحبت کردن را بیاموزد متعجب می شوید. از لحظه ای که کودک تان متولد شد با او صحبت کردید. او را با زبان محاصره کردید، وقتی به او غذا می دادید با او صحبت کردید. وقتی لباسش را عوض می کردید با او حرف زدید. وقتی او را حمام کردید با او سخن گفتید. می دانستید که او متوجه نمی شود اما یک لحظه از سخن گفتن باز نماندید و هم چنان به حرف زدن ادامه دادید. وقتی او ...
طرز تهیه ماهی سوخاری بدون روغن
به گزارش ملیت به نقل از ایران ویج، ماهی سوخاری با پنیر پارمزان روشی عالی برای پخت ماهی است که بسیار سریع و آسان بوده، بدون نیاز به روغن آماده می شود و طعمی عالی و لذیذ دارد. با استفاده از این روش می توانید اعضای خانواده و مخصوصا بچه ها را به خوردن ماهی ترغیب کنید. مواد لازم: فیله ماهی 450 گرم تخم مرغ 1 عدد شیر 1 قاشق پنیر پارمزان رنده شده 1/2 فنجان ...
28 مهر عفونت های پوستی ناحیه تناسلی و کشاله ران
، پائین شکم و باسن دیده می شود. باتوجه به این که ضایعات بطور خودبخود بدون بر جای گذاشتن اسکار بهبود می یابند می توان بخصوص در موارد بچه های کم سن بیماری را درمان نکرد؛ اما بدلیل خطر انتقال عفونت به دیگران و نیز سایر نواحی پوست توصیه می شود ضایعات را درمان کرد. درمانها شامل فریز کردن ضایعات (کرایوتراپی)، سوزاندن با دستگاه کوتر(الکتروکوتر) یا تراشیدن ضایعات و نیز استفاده از کرم های رتینوئیدی ...
در پائیز از غذا های مناسب این فصل استفاده کنید
روی صورت و پیشانی به تعدیل مزاج مغز و سر و اختلالات روحی کمک می کند ضمن این که استفاده از بوهای خوش مانند بوی عنبر، گلاب و استشمام گل هایی مانند نرگس برای ایجاد حالت فرح و شادی و پیشگیری از بروز مشکلات روحی و روانی مناسب است. پرهیز از غم و غصه شدید و تماشای فیلم های غمگین و درمقابل دیدن تصاویر زیبا توصیه می شود . چگونه پوست را از خشکی برهانیم؟ دکتر میرغضنفری پاسخ می دهد در این ...
8 ماده غذایی انرژی بخش و مفید
تا می توانند می خوابند به گمان اینکه خسته هستند و باید استراحت کنند. بعضی دیگر نیز خود را به قهوه خوردن می بندند تا شاید خواب و کرختی از سرشان بپرد و بتوانند به کارشان ادامه دهند. اما هیچ یک از این راه حل ها چاره ساز نیست. مشکل شما این است که انرژی کم آورده اید و کمی ضعیف شده اید. در نتیجه نیاز دارید تغییر کوچکی در برنامه غذایی تان بدهید و کمی مواد غذایی حال خوب کن میل کنید. در ادامه با این مواد ...
پالت به قرنطینه می رود
وضعیت نجات داد. لفظ بی هویت را درباره موسیقی پاپ این روزها استفاده کردید. من در بخش هایی با شما هم نظر هستم و در بخش های دیگری به شما نقد دارم. آیا ازدیاد مخاطب را دلیلی برای موفقیت موسیقی پاپ نمی دانید؟ امید : خیر؛ چون انتخابی نیست. اگر شما هر شب همبرگر یا پیتزا یا سوسیس بخورید، فکر می کنید دائما باید همین غذا را بخورید و به مرور معده تان خراب می شود ولی اگر در کنار آن غذاهای ...
بهترین موادغذایی ضد سرطان کدامند؟
گروه سبک زندگی کمال مهر ؛ ؛ شما آن چیزی هستید که می خورید.” حقایقی در این گفته ی معروف نهفته است. غذا هایی که هر روز برای خوردن انتخاب می کنید، نه تنها روی احساسی که دارید، بلکه روی عملکرد بدن تان تاثیر می گذارد. یک برنامه ی غذایی ضد سرطان ، فرق چندانی با آن چه باید به طور روزانه بخورید ندارد، ولی فواید زیادی به خاطر محور قراردادن سبزیجات، میوه ها، پروتئین بدون چربی و گیاهان دارویی دارد. ...
15 عادت غذایی موثرتر از رژیم برای کاهش وزن
دارید نکاتی روانشناسانه هست. هشیار بودن نسبت به وزن باعث خوردن وعده های غذایی صحیح می شود و این مهم ترین گام برای کاهش وزن است. وقتی همیشه حواستان به مقدار وعده های غذایی تان باشد دیگر دچار افزایش وزن نمی شوید. رستوران ها رو کنار بزارید مقدار هر وعده غذا معمولا توی رستوران ها خیلی زیاده. شاید 3 برابر یک وعده غذایی عادی. بهترین راه برای متعادل نگه داشتن مقدار کالری غذاها اینه که هر ...
توقف ریزش مو با ویتامین B7
کمبود بیوتین صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز است. مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده بیوتین را به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است . کمبود بیوتین در بلند مدت یا به صورت مکرر می تواند تاثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد و خطر ابتلا به عفونت های قارچی و باکتریایی را افزایش می دهد. افزون بر استفاده در ...
روایت خواندنی دختران کره ای از ایران+تصاویر
خون گرم اهل کره جنوبی یک پرسشنامه کتبی فرستادیم تا درباره سفرهایشان به ایران و خاطراتی که در کشورمان داشته اند، بیشتر بدانیم. آنها نیز باحوصله به سؤالاتمان جواب دادند. تا حد امکان تلاش کردیم در جواب لحن کلام آنها (مگر بخش هایی که موجب بدخوانی شما میشود) تغییر ندهیم. به ترتیب الهه، شمیم و ندا خودتان را به طور کامل معرفی کنید. چه زمانی و در کجا متولد شدید؟ شمیم: نام من ...
استقبال از سرما با مواد غذایی مناسب
نسبت به کسانی که دیگر نوشیدنی های گرم را مصرف می کنند، در خون خود 10 برابر بیشتر، اینترفرون مبارزه با ویروس دارند. ال – تیانین آمینو اسیدی که مسئول این تقویت ایمنی است در چای سیاه و سبز فراوان یافت می شود، حتی انواع بدون کافئین این چای ها نیز ال – تیانین دارند. 6- گوشت گاو کمبود زینک یکی از شایع ترین کمبودهای مواد مغذی در میان افراد بالغ است، مخصوصا گیاه خواران و ...
9 دلیل پرکاری روده ها
غذایی را دوست دارید و نمی توانید از خوردنشان دل بکنید، اما ممکن است که بدن تان در اثر هضم برخی از این مواد غذایی دچار مشکل شود. در واقع بدن یک واکنش ایمنی در برابر پروتئین ماده غذایی نشان می دهد. در نتیجه حساسیت زیادی در ناحیه روده ها ایجاد شده و اغلب به اسهال حاد و مزمن ختم می شود. البته بروز مشکلات دیگری مانند نفخ و گاز نیز با ادامه مصرف ماده غذایی حساسیت زا دور از ذهن نیست. ...
ترکیب سه گانه خوشمزه برای کاهش وزن!
به گزارش افکارنیوز ، به عقیده ی دکتر پاتریک کویلین، اگرچه حفظ اعتدال بهترین درمان چاقی و بهترین راه برای جلوگیری از افزایش وزن است، اما می توانید مواد غذایی مختلفی را به رژیم خود بیفزایید تا اشتهایتان کنترل شده و سوخت و ساز بدنتان زیاد شود. برای اینکه این ترکیب طبیعی را در خانه بسازید، 2 قاشق چای خوری عسل و 1 قاشق چای خوری سرکه ی سیب را در یک فنجان چای سبز تازه دم حل نمایید. برای اینکه بهترین نتیجه را دریافت کنید، باید این ...