سایر منابع:
سایر خبرها
ماموریت B7 در توقف ریزش مو!
سطوح بیوتین پایین تر نسبت به افراد عادی هستند. همچنین، سطوح بیوتین در ورزشکاران، افراد مبتلا به صرع، سالمندان، و افرادی که قسمتی از دستگاه گوارش آنها برداشته شده است، کاهش می یابد. مادران باردار و شیرده نیز به واسطه افزایش تقاضا برای ویتامین در بدن دارای سطوح پایین تر بیوتین هستند. به طور ویژه، بانوان باردار بیشتر در معرض کمبود بیوتین قرار دارند و مطالعات نشان داده اند که 50 درصد آنها ...
26 مهر روز تربیت بدنی و ورزش، روز اندیشیدن به روش های توسعه و رشد وجودی انسان گرامی باد
...:سبک و سنگین تقسیم می شود. هم چنین از دید جامعه به ورزش: انفرادی و تیمی تقسیم می گردد.ورزش،فوتبال،توپ ورزش و فعالیّت فیزیکی در سلامت روان نیز مؤثر است. مطالعات نشان می دهد که موارد افسردگی، اضطراب و در اثر فعالیّت فیزیکی بهبود یافته و ورزش به عنوان یک عامل حمایتی در درمان ... بیمارهای روانی پذیرفته شده است. ورزش و فعالیّت های جسمانی به همراه رژیم غذایی مناسب و انجام مراقبت های ...
انتخاب لباس مناسب خواب خردسال
.... اینکه بدانیم هنگام خواب چه نوع لباسی تن کودک کنیم، کار آسانی نیست. مخصوصاً در شب های گرم فصل تابستان چرا که اگر دستگاه خنک کننده هوا روشن باشد؛ بیم آن را دارید که کودک دچار سرماخوردگی نشود و اگر خاموش باشد، عرق می کند و در خواب بی قرار می شود. حتماً پیش آمده که در نیمه های شب کودک تان عرق کرده و ناراحت از خواب بیدار شود، اگر لباس هایش را سبک کنید و او در حین ...
هشدارهایی از بدن!
تمام ترشحات و مواد دفعی از بدن را مد نظر قرار دهید. اما آنها می توانند گاهی اوقات سرنخ و نشانه ای از مشکلات سلامت باشند که زیر سطح پوست شما شکل گرفته اند. در ادامه به چهار مورد شامل عرق، خون، مخاط بینی، و ادرار می پردازیم که می توانند حاکی از سلامت بدن یا بروز مشکل در آن باشند. عرق شور یا ناگهانی به گزارش "لیو استرانگ"، در روزهای گرم سال و یا هنگام تمرینات ورزشی به استفاده ...
چگونگی تشخیص زودرس سرطان+ راه های پیشگیری
عوامل ویروسی و عفونت ها - قرار گرفتن در معرض مقادیر زیاد اشعه رادیولوژی در عین حال سرطان دارای یکسری نشانه ها است که این نشانه ها شامل موارد زیر هستند. - گرفتگی و خشونت صدا بیش از سه هفته. - کاهش قابل توجه و بدون دلیل وزن. - زخمی که حداکثر تا سه ماه بهبود نیابد. - بروز تغییرات واضح در خال مانند بزرگ، زخمی و نامنظم شدن لبه های آن ...
حساسیت های پوستی، بالم محافظتی لینولا
بالم محافظتی لینولا : ( Linola Protective Balm ) محافظت هوازی در برابر (ادرار سوختگی، عرق سوزی و سایر التهابات شدید پوستی) از جمله دلایل شایعی که باعث تحریک و التهابات شدید پوستی می گردد میتوان به موارد زیر اشاره کرد: - سایش البسه با پوست بدن - همسایی پوست در نواحی خاص بدن ( مانند کشاله های ران ) - زمانی که عرق بدن در نواحی چین دار تجمع می یابد و یا پوست در تماس ...
آیا عرق بیش از حد نشانه بیماری است؟
...، بیش از حد عرق کردن میتواند نشانه بیماری هایی نظیر اختلال اضطراب، دیابت، هراس اجتماعی و حمله قلبی باشد. تعرق بخشی طبیعی از عملکرد بدن است و میزان آن به عواملی مانند دما یا میزان استرس بستگی دارد. مطالعات محققان موسسه ملی بهداشت آمریکا نشان می دهد تعرق بیش از حد می تواند نشانه بیماری باشد و باید جدی گرفته شود. 1-دیابت تعرق زیاد یکی از مهمترین نشانه های دیابت است. افراد ...
درمان هورمون مردانه در زنان
زنان در دوره های خاصی از زندگی در معرض تغییرات هورمونی و کند شدن سوخت و ساز قرار می گیرند. هورمون تیروئید مشکلات تیروئید رواج زیادی دارد، خصوصاً میان خانم ها. کم کاری تیروئید مسئول افزایش وزن در برخی خانم هاست. نشانه های رایج آن خستگی، افزایش وزن، عدم تحمل سرما، خشکی پوست و یبوست است. افزایش وزن نتیجه ی کاهش میزان سوخت و ساز در بدن است. استروژن استروژن هورمون ...
تعریق بیش از اندازه بدن نشانه چیست؟
اتحاد خبر: با وجودی که عرق کردن وضعیتی معمول و عادی است، اما گاهی اوقات می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد. به گزارش آفتاب تعریق بیش از اندازه زیاد ناشی از فعالیت بیش از اندازه زیاد غدد عرق ریز است اما می تواند نشانه برخی مشکلات نظیر بیماری قلبی یا اختلالات ناشی از اضطراب هم باشد. در ادامه به بیماری های که تعریق زیاد می تواند نشانه آن باشد اشاره می شود. دیابت افراد ...
6 چیزی که اگزماها سعی می کنند به ما بگویند
که سطح گرده در بالاترین حد قرار می گیرد این بیماری شعله ور تر می شود، اما اصرار به خارش آن، پوست را بیشتر ملتهب و تحریک می کند که هیدروکورتیزون و کرم مرطوب کننده بدون عطر می تواند برای بهبودش گزینه ای مناسب باشد. شما نیاز به تغییر صابون یا مواد شوینده دارید: محرک پوست، مانند لباس، پاک کننده های سخت و یا حتی عرق، می تواند آبشار التهابی باشد که منجر به اگزما می شود و آغاز آن ...
مواد غذایی که کبد شما را سالم نگه می دارد
گروه سبک زندگی تیتریک ، کبد بعد از پوست بزرگ ترین قسمت از بدن است که حدود یک و نیم کیلوگرم وزن دارد و عملکردهای بسیار ضروری را در بدن به عهده دارد. به عنوان مکان ذخیره مواد مغذی که بدن به آن نیاز دارد عمل می کند و همچنین به هضم غذا، سوخت وساز و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. علاوه بر آن ماده مضر را از جریان خون تصفیه می کند برای حفظ سلامت کبد، مواد غذایی پیشنهاد شده را به برنامه غذایی ...
مبتلایان به این بیماری عجیب احساس مرگ می کنند!
یک مورد پژوهشی در سال 2013 نشان داد که افراد مبتلا به این سندروم در قسمت هایی از مغز که به آگاهی از بدن مرتبط می شد، فعالیت کمی دارند. یک فرضیه این است که سندروم کوتارد احتمالا حاصل از دست دادن احساس نسبت به هر چیزی است. این باعث می شود فرد تجربه اش از این دنیا را از دست بدهد. پی بردن به جزییات عصبی سندروم کوتارد می تواند زندگی کسانی را که از این ناراحتی رنج می برند، به ...
مهمترین نشانه های کم آبی بدن
شور را افزایش می دهد. -احساس خستگی و بی حالی کاهش آب بدن می تواند منجر به کاهش فشار و اکسیژن خون شود که خواب آلودگی، خستگی و بی حالی را به دنبال دارد. -درد مفاصل و عضلات حدود 80 درصد مفاصل و عضلات از آب تشکیل شده است و درد عضلات و مفاصل می تواند یکی از نشانه های کم آبی بدن باشد. -تغییر رنگ و کاهش ادرار -گرفتگی عضلات -پوسته پوسته شدن ...
رهایی از فتق دیسک
نتایج مطلوبی در بهبود درد و اختلال عملکرد ارائه می دهند. در حالی که ممکن است برای درد شدید و ناتوانی، مداخله جراحی اولیه توصیه شود اما درمان غیر جراحی، معمولا اولین راهکاری است که تجویز می شود. حرف آخر این است که بیش از حد نگران آن نباشید که آیا فتق دیسک تان التیام می یابد یا نه. مطالعات تحقیقاتی MRI، افراد بسیاری را شناسایی کرده اند که یک فتق دیسک بزرگ دارند و در عین حال کاملا بدون درد هستند. برای آن افراد فتق دیسک، منشا درد نیست. مجله تناسب اندام ...
فرو رفتن ناخن در گوشت از علل تا درمان آن
...، تعریق بیش از حد و بهداشت نامناسب پا، احتمال فرورفتگی ناخن را افزایش می دهند. دیابت، چاقی و اختلالات تیرویید، قلب و کلیه که می توانند سبب ادم اندام تحتانی شوند نیز ممکن است این احتمال را افزایش دهند. در دوران نوجوانی، پا بیشتر عرق می کند که سبب نرم شدن پوست و ناخن ها شده، شکافدار شدن آن را تسهیل می کند. این امر سبب تشکیل خار ناخن (اسپیکول) می گردد که می تواند وارد پوست اطراف ناخن ...
5 نشانه ی کمبود "آهن"
اندازه ی کافی تولید نخواهد کرد و همین امر نیز موجب بیمار شدن شما می شود. 4.شما دارای پوست رنگ پریده هستید: اگرچه بیشتر افراد دارای پوستی رنگ پریده هستند و ممکن است بیماری و یا نقصی در بدن نیز نداشته باشند اما رنگ پریدگی در صورت می تواند نشانه ی کمبود آهن باشد. هموگلوبین در خون برای تولید رنگ صورت کمک می کند و باعث خوش رنگ شدن آن می گردد. زمانی که سطح هموگلوبین کم باشد رنگ ...
15 عامل ابتلا به سنگ کلیه
در 2010 نشان داد افراد مسن تری که یبوست دارند فکر می کنند نیاز به حرکت روده برای سلامتی شان بهتر است که همین فکر باعث اعتیادشان به تعداد زیادی ملین می شود. افرادی که بی اشتها یا پر خور هستند نیز به این گونه ملین ها رو می آورند؛ ممکن است با استفاده ی بیش از حد این ملین ها، توانایی بدن در جذب نیترات و داروها کم تر شود، یا داروها و ملین ها با هم تداخل پیدا کنند و باعت عدم تعادل الکترولیت در بدن شود و ...
قوانین مهم برای پیاده روی در هنگام سرما
تا حد ممکن گرم نگه خواهد داشت، بدون آنکه باعث شود در هنگام دویدن بیش از حد احساس گرما کنید. همچنین این لباس نباید در توانایی طبیعی شما برای حرکت کردن یا عرق کردن اختلال ایجاد کند. لایه لایه لباس بپوشید لایه لایه پوشیدن لباس ها یک راه عالی برای عایق بندی و محافظت اضافه در برابر سرماست، بدون آنکه توانایی شما برای حرکت را محدود کند یا به وزن شما به مقدار قابل توجهی بیفزاید ...
علت سرطان پستان، راه های پیشگیری
مواد شیمیایی مثل آلومینیوم کلراید و غیره اند که در صورت استفاده مکرر می توانند در داخل پوست نفوذ کنند و وارد شکاف های بسیار ریز پوست شوند. چرا سرطان سینه در بین مردان کمتر شایع است – بطور کلی مردها موهای زائد زیر بغل خود را کمتر می تراشند و این باعث می شود که بسیاری از مواد شیمیایی موجود در ضد عرق ها بوسیله موها گرفته شوند و نتوانند به سادگی به پوست نفوذ کنند، اما زنانی که معمولا ...
از اضطراب خود بیشتر بدانید
...، بنابر گزارش انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا، پژوهشی جدید نشان داده است که اختلالات اضطراب می توانند از یک مجموعه پیچیده از عوامل خطرساز شامل ژنتیک، شیمی مغز، شخصیت، و رویدادهای زندگی ناشی شوند. این اختلالات حدود 40 میلیون نفر را تنها در آمریکا تحت تاثیر قرار می دهند. اختلالات اضطراب چه هستند؟ گسترده ترین نوع اضطراب به نام اختلال اضطراب فراگیر شناخته می شود اما شاید نامی بر ...
از اضطراب خود بیشتر بدانید
بنابر گزارش انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا، پژوهشی جدید نشان داده است که اختلالات اضطراب می توانند از یک مجموعه پیچیده از عوامل خطرساز شامل ژنتیک، شیمی مغز، شخصیت، و رویدادهای زندگی ناشی شوند. این اختلالات حدود 40 میلیون نفر را تنها در آمریکا تحت تاثیر قرار می دهند. اختلالات اضطراب چه هستند؟ گسترده ترین نوع اضطراب به نام اختلال اضطراب فراگیر شناخته می شود اما شاید نامی بر ...
تاثیر استرس مادر بر نوزاد، آیا می دانید؟
به خوبی کنار بیاید. اما مواجهه طولانی مدت با آن می تواند افراد را دچار افسردگی، اضطراب و خستگی شدید کند. مطالعات قبلی در حیوانات هم نشان داده بود که استرس حیوانات باردار بر سیستم پاسخ به استرس در بدن یعنی محور هیپوتالاموس- هیپوفیز- آدرنال که استرس را کنترل می کند، تاثیر دارد. آخرین تحقیقات پروفسور ویوت گلوور از کالج سلطنتی لندن نیز نشان می دهد فرزندان زنانی که در دوران بارداری استرس ...
درمان افتادگی پستان ها، شیر ندهم؟
. چیزی که خانم ها در پی آن هستند داشتن سینه های خوش فرم ، خوش حالت و سفت می باشد .مطالعات سازمان سلامت بانوان و تحقیقات اورگون ( Oregon ) نشان میدهند که در اواخر دهه چهارم زندگی ( یعنی در سن سی تا چهل سالگی ) پوست بدن زنان دچار شل شدگی شده و نشانه های چروک ظاهر میشوند و این نشانه ها بخصوص در قسمت سینه بیشتر از سایر قسمت ها است که دلیل آن رخداد بارداری در زنان است .بر اساس یافته های سازمان بهداشت و ...
تامین غذای سالم و ایمن برای همگان
توجه به اینکه مواد غذایی تاثیر بسزایی در سلامت جسمی، روانی و اجتماعی انسان ها دارد و برای تضمین این مهم افراد باید از تغذیه سالم و صحیح برخوردار باشند. به همین سبب هرگونه اختلال در دریافت مواد مغذی از غذاها به سوءتغذیه نیز منجر می شود. همچنین تغذیه خود نیز عامل بروز بسیاری از بیماری ها شده و برپایه دیدگاه عموم، لاغری بیش از اندازه به معنای سوء تغذیه است در صورتی که ایجاد هر گونه کمبود در ریز مغذی های ...
هفته سی و سوم بارداری، هر چیزی که باید بدانید
هیکس" مشهور است. این اتفاق اغلب حدود 30 ثانیه طول کشیده، به صورت نامنظم و با دردهای خفیف شبیه دوران ماهیانه زنانه اتفاق می افتد. این انقباضات به منظور رشد رحم برای بهبود جریان خون رحمی است و معمولا از نیمه دوم حاملگی آغاز شده و ممکن است در روزهای پایانی بارداری افزایش پیدا کند. اگر این دوران با انقباضات دردناک همراه باشد و بیش از چهار بار در یک ساعت بروز یابند، ممکن است نشانه ای از ...
کنگورو، رباتی که عرق می کند!+تصاویر
به گزارش سرمدنیوز به نقل از دیلی میل، یکی از مشکلات اساسی در طراحی و ساخت ربات های انسان نما، مسئله خنک کردن تجهیزات و موتورهای الکتریکی برای حرکت سازه بی جان ربات است. محققان ژاپنی با تقلید از عملکرد بدن انسان در برابر گرما و با هوشمندی تمام موفق به تولید صفحات مشابه پوست شدند که با خروج کنترل شده جریان آب در مجاورت تجهیزات گرمازا باعث خنک ماندن آنها هنگام کار پیوسته می شود. ...
چرا احساس درد می کنیم ؟
.... در قشر خارجی مغز یعنی کورتکس است، که درد، سرانجام هوشیارانه درک شده و مورد ارزیابی قرار میگیرد. درک احساس درد و یافتن محل آن، روندیست که باید آموخته شود. در قشر حساس کورتکس برای هر بخشی از پوست بدن مناطق ویژه ای وجود دارند که، کل آنها Homuncolus نامیده میشود. یک پدیده ویژه اما، دردهای انعکاس یافته میباشند. از آنجائیکه اندامهای درونی بدن نیز دارای رشته های عصبی میباشند اما ...
چرا نوک انگشتانم دائم سرد است؟
حمله می کند و اسکلرودرمی (Scleroderma)، بیماری است که منجر به سفت و سخت شدن پوست و بافت های همبند و بروز لکه هایی بر روی آن می شود؛ و روماتوئید آرتریت و بیماری های خودایمن دیگر می توانند منجر به بروز سندرم رینود شوند، اما پزشکان دقیقا از علت وجود این ارتباط مطمئن نیستند. و آن به عنوان سندرم ثانوی رینود شناخته می شود. هنگامی که علت نهفته ای وجود دارد، معمولا علایم و نشانه های دیگری موجود است. به ...
اثرات مثبت کاهش وزن که هیچکس به شما نمی گوید
سیگار کشیدن، بودن در معرض نور خورشید، و تشعشعات می تواند موجب سرطان شود، اما چاقی نیز با چند نوع سرطان در ارتباط است. اضافه وزن داشتن باعث التهاب می شود که باعث تغییرات سلولی در بدن می شود. طبق یک مطالعه ی 2012 در رابطه با زنان یائسه که در ژورنال تحقیقات سرطان چاپ شده است، با وجود این، سطوح خطرناکِ التهاب را می توان با کاهش فقط 5% از وزن بدن تان کاهش داد. و در یک مطالعه ی 2014 چاپ شده در تحقیقات ...
شایعه فلج عضلانی بدلیل تزریق واکسن آنفلوآنزا
بالارونده منجر می شود. دکتر سارا توکلی متخصص بیماری های عفونی در این باره می گوید: علت این بیماری بدرستی روشن نیست ولی در دو سوم موارد از یک عامل ویروسی مانند سرماخوردگی یا آب آلوده ناشی می شود. از سوی دیگر سندرم گیلن باره هنگامی رخ می دهد که سلولهای عصبی توسط سیستم ایمنی بدن مورد حمله قرار می گیرند که نتیجه آن ایجاد احساس گزگز و کرختی در دست ها و پاها و در برخی موارد فلج کل بدن است. ...