سایر منابع:
سایر خبرها
اگر موهای تان نازک شده ...
دارند و استفاده از آن ها می تواند ریزش موهای شما را بدتر کند. با پزشک متخصص در مورد محصولات و روش های بهتر برای مراقبت از پوست سر خود مشورت کنید. استرس روحی بدن ما به استرس از راه های متفاوتی واکنش نشان می دهد.ریزش مو یکی از آن هاست. استرس عاطفی می تواند محرکی برای کاهش چشمگیر یا حتی توقف چرخه ی عادی رشد مو باشد. درمان و کاهش استرس با کمک پزشک باعث می شود به مرور زمان دوباره ...
استقبال از سرما با مواد غذایی مناسب
سرطان روده بزرگ و 50 درصد کمتر در خطر سرطان معده قرار دارند. توصیه می شود در روز، دو حبه سیر میل کنید و همچنین از سیر به صورت خرد شده در آشپزی های خود استفاده کنید. 4- سوپ مرغ سیستئین اسید آمینه ای است که هنگام پخت از مرغ خارج می شود و از نظر شیمیایی به استیل سیستئین، داروی برونشیت شباهت دارد. آب نمکی سوپ، مخاط را مانند داروهای سرفه رقیق نگه می دارد. اضافه ...
روغن هایی برای درخشش و جوانی پوست
وارد شده توسط اشعه ماوراء بنفش را به تاخیر می اندازند. قبل از اینکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید این روغن را به پوست خود بمالید تا تاثیر ضد آفتابتان چند برابر شود. روغن دانه انار همچنین سرشار از اسید الاجیک است، آنتی اکسیدانی طبیعی که به عنوان محافظت کننده پوست در برابر سرطان شناخته می شود. روغن رزماری روغن طبیعی رزماری می تواند باعث بهبود گردش خون و لنف شده و کمک کند چاله ...
چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید؟
جوش شیرین مانند یک جادو عمل می کند، اما نباید بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد، چون پوستتان را به سرعت خشک خواهد کرد. 2. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ برای پوست سالم بسیار مفید است، و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز پوست برای سالم ماندن می باشد. استفاده از سفیده تخم مرغ بعنوان ماسک صورت، تاثیر زیادی در سفت کردن پوست و همچنین برطرف کردن هرگونه ایراد ناخواسته پوست دارد. شما به 3 ...
اشتباهات رایج هنگام خشک کردن مو با سشوار
: زمان زیادی را صرف خشک کردن یک بخش کوچک می کنید برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، باید موهای خود را به صورت پله پله خشک کنید و همینطور ادامه دهید. در غیر این صورت، فقط موهای خود را در یک بخش خشک خواهید کرد. بنابراین جای تعجب نخواهد داشت اگر موهای شما در نزدیکی صورت کاملا خشک باشند، در حالیکه در سایر نقاط هنوز نم ناک است. اشتباه 4: از دکمه باد سرد استفاده نمی کنید ...
بی ضررها هم گاهی ضرر دارند
که برخی از این سوالات عبارتند از: چه مدت است که دچار این علایم شده اید؟ آیا علایم تان به سیکل قاعدگی تان بر می گردند؟ آیا عاملی را تجربه کرده اید که علایمتان را بهبود دهد؟ آیا عاملی علایم شما را تشدید می کند؟ چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ در موارد زیر نیاز به درمان فوری دارید: درد همراه با تب و استفراغ علائم فوق الذکر و علائم نشان دهنده شوک مثل پوست ...
عادات خوب برای سلامت قلب
بچه هایتان باشید. خودتان ورزش کنید و غذاهای سالم در برنامه غذایی تان بگنجانید تا بچه ها هم از شما یاد بگیرند. در این صورت هم خودتان را از خطر ابتلا به بیماری های قلبی نجات داده اید و هم به بچه هایتان می آموزید تا فعال تر باشند و تغذیه سالمی در پیش بگیرند. همه افراد خانواده دور سفره درست است که مجبورید چند شیفت کار کنید. اما دور هم غذا خوردن هم یکی از کارهای واجب روزانه است ...
بیماری EB یا پروانه ای چیست؟
هم می شود. اما در افراد مبتلا به این بیماری پروتئین کلاژن وجود ندارد و کوچکترین چیزی مانند مالیدن دست باعث ایجاد این اصطکاک و تاول و زخم های درد ناک می شود به طوری که درد ناشی از آن با سوختگی درجه 3 که در آن تمام لایه های پوست تخریب شده است مقایسه می شود. ای بی هیچ درمانی ندارد و فقط می توان با مراقبت های ویژه از جمله خوراک های غذایی و پانسمان های خاص میزان زخم های آن را کاست. اما گاهی ممکن است یک ...
با کندن جوش های این قسمت از صورت مرگ را به جان می خرید
بروز جوش، سعی کنید یک رژیم غذایی حاوی انواع میوه و سبزیجات داشته باشید، همینطور از خوردن مواد غذایی چرب و شیرین خودداری کنید زیرا بالا رفتن قند خون یکی از علل بروز آکنه است. نداشتن استرس، حفظ نظافت شخصی، استفاده از کرم ضد آفتاب و محصولات آرایشی بدون چربی، انجام ورزش و نیز مصرف کم لبنیات به ویژه شیر از دیگر راه های جلوگیری از بروز این مهمان های ناخوانده بر روی صورت شما است. در صورت بروز آکنه، صبر و حوصله برای اثر گذاری درمان ها، عدم دستکاری و مثبت اندیشی می تواند به سرعت آنها را خوب کند و پوستی صاف وشفاف داشته باشید. منبع: ...
مهمترین نشانه های کم آبی بدن
...> - به حفظ تعادلات مایعات بدن کمک می کند -دمای بدن را تنظیم می کند -حرکات مفاصل را روان می کند -از مفاصل، ستون فقرات و بافت ها محافظت می کند -به دفع سموم و مواد زاید بدن کمک می کند -یکی از مهمترین فاکتورهای زیبایی و نشاط پوست است -به هضم غذا کمک می کند -سبب کاهش وزن می شود -به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند -از تمام اعضای حیاتی بدن محافظت می کند ...
آزمایش های مهمی که هر خانمی باید انجام دهد
شماره می شود. اولی ( سیستولیک ) فشار خونتان وقتی قلب می تپد. دومی ( دیاستولیک ) فشار بین ضربان ها است. فشار خون افراد بالغ سالم پایین 120/80 است. فشار خون بالا 140/90 یا بیشتر از آن است. بین این دو را پیش فشار خون می گویند که حکم علامت خطر را دارد. از پزشک خود بپرسید که هر چند وقت یکبار باید فشار خونتان را چک کنید. سطح کلسترول کلسترول بالا می تواند باعث ایجاد پلاک و گرفتگی شریان ...
بانوان خیّر برای بهبود فضای فیزیکی بیمارستان فاطمیه همت کنند
...، تربیت فرزندان و ایفای نقش اجتماعی برخوردار باشند. وی با بیان اینکه ارائه خدمات و راهنمایی های شایسته توسط دانشگاه با استفاده از نظرات حوزه های تخصصی، فوق تخصصی، غیر پزشکی و کارشناسی های مختلف از وظایف مهم است، افزود: این اقدامات با هدف حمایت از زنان در خانواده و اجتماع با هدف دستیابی به جامعه و فرزندان سالم و ایفای نقش اجتماعی آنان انجام می شود. رئیس دانشگاه با تأکید بر ...
12عادت روزانه که باعث پیری زودرس شما می شود
. گرم شدن بیش از حد هوای منزل باعث از دست رفتن رطوبت آن می شود. همین امر نیز موجب خشک شدن و التهاب پوست می گردد و به مرور زمان باعث پیری صورت شما می شود. شما می توانید از یک مرطوب کننده هوا استفاده کنید. همچنین می توانید یک حوله مرطوب را روی رادیاتور قرار دهید یا یک کاسه از آب سرد را در یکی از اتاق ها قرار دهید تا رطوبت مورد نیاز آن تامین شود. 10. نوشیدنی های خود را با نی می نوشید: ...
سالمندی جمعیت، آینده زودرس و نیازمند برنامه
دارند ولی حتی اگر فرد با سالمترین ژن های دنیا هم متولد شود، باز هم نوع زندگی، خورد و خوراک، فعالیت های فیزیکی و محیطی می تواند بر سلامت فرد تاثیر داشته باشد. خوش خو افزود: بهتر است به جای اینکه از داشتن ژن سفیدی مو و یا پیری پوست زودرس شکایت کنیم، با تغذیه سالم و داشتن فعالیتهای فیزیکی روزانه، کیفیت و کمیت زندگی خود را بهبود ببخشیم. حل مشکلات سالمندان در گروه تصویب و اجرای سند ملی ...
برای داشتن موی سالم چه باید کرد؟
را از سرتان بردارید و به موها استراحت دهید تا تنفس کنند. 12.حفاظت موها در مقابل نورخورشید: نورخورشید با موها و پوست بدنتان مهربان نیست. نور خورشید می تواند موهایتان را خشک کند (به خصوص اگر رنگ شده باشد.) از اسپری هایی استفاده کنید که حاوی SPF باشند و کلاه سرتان بگذارید. 13.شستشوی موها پیش از ورود به استخر: دوش گرفتن و شستشوی مو قبل از ورود به استخر می تواند از آسیب دیدن موها ...
پیشگیری از یائسگی زودرس با رژیم غذایی
) و عوارض قلبی-عروقی ناشی از آن، باعث شده محققان، مصرف نمک و غذاهای فرآوری شده که سرشار از سدیم هستند را برای افرادی که سابقه خانوادگی یائسگی زودرس دارند، مناسب ندانند. 3. مواد غذایی آماده و فریزشده: بسیاری از خانم های شاغل عادت دارند برای جبران کمبود وقت خود برای پخت انواع غذاها، از مواد غذایی فریزشده و آماده موجود در فروشگاه ها برای آشپزی سریع تر کمک بگیرند. گاهی هم خودشان در منزل ...
راه های مراقبت از جنین، اطلاعات داشته باشید
سلامت کلی جنین و زایمان صورت می گیرد از جمله: الف) استرپتوکک گروه ب: این تست خون نشان می دهد که آیا با این نوع میکروب (که می تواند بیماری شدیدی در نوزاد ایجاد کند) بیماری عفونی ایجاد شده است؟! اگر باکتری دیده شود، آنتی بیوتیک برای حفظ کودک در زمان زایمان تجویز می شود . ب) هپاتیت ب: اگر جواب آزمایش شما برای ابتلا به هپاتیت ب مثبت باشد، کمی بعد از تولد، کودک واکسنی در مقابل این بیماری ...
هشدارهایی از بدن!
...، وجود خون در ادرار می تواند نشانه ای از مساله ای جدی تر مانند سرطان مثانه باشد. در هر صورت، باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. رنگ نارنجی ادرار می تواند نشانه ای از وجود مشکل در عملکرد کبد باشد، به ویژه اگر پوست و سفیدی چشمان شما به رنگ زرد متمایل شده اند. این نشانه ها می توانند به بیماری زردی اشاره داشته باشند. به بوی ادرار خود نیز توجه داشته باشید. ادرار فردی سالم ...
چگونگی تشخیص زودرس سرطان+ راه های پیشگیری
- معاینه ماهیانه پستان ها توسط خانم ها از 20 سالگی به بعد و معاینه توسط پزشک هر سه سال یکبار. چگونه از سرطان پیشگیری کنیم؟ - پرهیز از استعمال سیگار و مواد مخدر - کنترل وزن و پرهیز از چاق شدن - ورزش منظم حداقل 30 دقیقه در روز - پرهیز از نگرانی و استرس - دوری از نور شدید آفتاب و استفاده از کرم های ضد آفتاب مناسب ...
سلامتی مزاج ها با بهترین غذاها
...> خلط دم (خون) گرم و تر است و مهم ترین وظیفه ی آن تغذیه ی بدن است، به همین دلیل به همه ی بدن می رود و در تشکیل و تولید گوشت و عضلات بدن نقش اصلی را دارد. افراد دموی مزاج، پوست مرطوب و گرم و منافذ پوستی بازی دارند، معمولا زیاد عرق می کنند و پر مو هستند. این افراد اشتهای خوبی داشته و تمایل به مواد گرم دارند، درحالی که برای کاهش حرارت بدن باید غذاهای سرد را در حد اعتدال مصرف کنند. معمولا بیماری های افراد ...
حساسیت پوستی نوزاد، پوشک مشکل داره؟
باشد که شما در هنگام عوض کردن پوشک بچه برای او استفاده می کنید و ممکن است پوست او به این مواد حساسیت داشته باشد. غذا های جدید حساسیت پوستی در بچه هایی که تازه شروع به خوردن غذا های جامد کرده اند و یا غذا های جدیدی را امتحان کرده اند، رایج است. هر نوع غذای جدید ترکیب مدفوع را تغییر می دهد. اسید غذا های مشخصی مانند توت فرنگی ها و آبمیوه ها برای بعضی از بچه ها خیلی ضرر دارد. همچنین یک ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای هفته پایانی مهرماه
به گزارش ایلنا از اداره هواشناسی کشاورزی توصیه های 6 روزه را شامل مجموعه اقدامات، مراقبت ها و عملیات لازم کشاورزی، باغبانی و دامداری توصیه شده که با کاربست آن و با توجه به تغییرات و شرایط استانی و منطقه ای هر اقلیم، می توان نسبت تولید مناسب محصولات کشاورزی اقدام کرد، منتشر نمود. استان های آذربایجان های شرقی و غربی، اردبیل و زنجان: کشاورزان عزیز در اسرع وقت نسبت به بیمه نمودن ...
سلامت زنان ، زیر بنای سلامت خانواده و جامعه
سرطان پوست در مردان و زنان به صورت مشترک یک عامل تهدید کننده بشمار می رود بیشترین مرگ و میر زنان مبتلا به سرطان، در خصوص سرطان های گوارشی، معده، مری و کلورکتال است ، سرطان های گوارشی، کشنده ترین سرطان ها در بین زنان است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و رییس مرکز بهداشت استان فارس نیز با گرامیداشت هفته ملی سلامت بانوان گفت: بانوان با ایجاد محیط خانوادگی با ثبات می توانند سنگ بنای جامعه ...
ما غافل از سرمایه های طبیعتیم
بودن و کمک به درمان مشکلات پوست و مو است. ضد استرس و التهاب بوده، از پوکی استخوان پیشگیری کرده و در رفع کم خونی موثر است. همچنین به اختلات دید کمک می کند، کاهش دهنده چربی خون است، در کاهش وزن تاثیر دارد و برطرف کننده مشکلات قلبی عروقی است.
آیا رازهای زیبایی پوست را می دانید؟
مرتب تمیز کنید روش زیر را سه بار در هفته برای زدودن سلول های مرده پوست انجام دهید. گل سرشوی، آردنخودچی و گرد چوب صندل را به مقدار مساوی با هم مخلوط کنید این ترکیب را در ظرفی که هوا به آن نفوذ نکند قرار دهید: یک قاشق چایخوری از این ماده را با آب مخلوط نمائید تا خمیری حاصل شود. این خمیر پوسته ها و آلودگی های پوست را می زداید. از میوه های فصلی به جای ماسک صورت استفاده کنید زیرا ...
استقبال از سرما با مواد غذایی مناسب
معمولا برای از بین بردن کمبود مناسب است. اهل گوشت گاو نیستید؟ گوشت مرغ، شیر و ماست را امتحان کنید. 7- سیب زمینی شیرین شاید به پوست به عنوان قسمتی از سیستم ایمنی بدن نگاه نکنید. اما این ارگان حیاتی، منطقه بسیار وسیعی را پوشانده و به عنوان اولین خط دفاعی در برابر باکتری ها، ویروس ها و دیگر عناصر نامطلوب عمل می کند. پوستتان برای اینکه قوی و سالم باقی بماند ...
زیبا شدن در بارداری، این توصیه ها را گوش کنید!
داشته باشید. این علائم اغلب در سه ماهه دوم بهبود پیدا می کنند. به درخشندگی رسیده اید این حرف شایعه نیست: خانم های باردار به دلیل افزایش جریان خون و تولید چربی بیشتر در پوست شان شروع به درخشیدن می کنند. ملاسما، تغییر رنگ پوست صورت، جوش، خارش و علائم کششی از جمله سایر تغییراتی هستند که ممکن است با آن مواجه شوید. شما می توانید با استفاده از لوسیون مرطوب کننده، شدت این علائم را کاهش ...
مزیت های استفاده از تونر صورت/ کاهش آکنه های پوستی
آن ضروری محسوب می شود. هیدراته نگه داشتن پوست، نشانه های پیری پوست را کاهش می دهد و زمینه مناسب برای استفاده از لوازم آرایشی استاندارد را برای شما فراهم می سازد. بسیاری از تونرهای صورت حاوی ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز پوست هستند و پوست شما را سالم و شاداب نگه می دارند.
6 چیزی که اگزماها سعی می کنند به ما بگویند
که سطح گرده در بالاترین حد قرار می گیرد این بیماری شعله ور تر می شود، اما اصرار به خارش آن، پوست را بیشتر ملتهب و تحریک می کند که هیدروکورتیزون و کرم مرطوب کننده بدون عطر می تواند برای بهبودش گزینه ای مناسب باشد. شما نیاز به تغییر صابون یا مواد شوینده دارید: محرک پوست، مانند لباس، پاک کننده های سخت و یا حتی عرق، می تواند آبشار التهابی باشد که منجر به اگزما می شود و آغاز آن ...
پوستی روشن با ورزش
آوردن سطح قند خون شما کمک می کند و مانع آسیب رساندن مواد غذایی شیرین به پوستتان می شود. ورزش منافذ پوست شما را تمیز می کند به ورزش کردن و عرق ریختن نه نگویید. ثبت نام در کلاس دوچرخه ثابت مورد علاقه تان یا کلاس یوگا در هوای گرم و مرطوب،تاثیر بسیار خوبی بر پوستتان می گذارد. دکتر گوهرا می گوید: عرق کردن فرآیندی فیزیولوژیکی و طبیعی است که به آزادسازی سموم از بدن کمک کرده و منافذ را ...