خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سموم مواد غذایی را چگونه از بدن خود دفع کنیم؟
موجود در غذاها کمک می کنند. ماست غنی شده، سبزیجات پروبیوتیک و مکمل های پروبیوتیک برخی از مواردی هستند که باید مصرف شوند. داروهای گیاهی: داروهای گیاهی مثل ارجنگ و ریشه بابا آدم می توانند شما را از شر سموم خلاص کنند. این داروهای گیاهی با خاصیت تصفیه کنندگی خود، خون و سیستم گوارشی را از سموم پاک می کنند. چای سبز: چای سبز غنی از آنتی اکسیدان است و در مقایسه با قهوه، کافئین کمتری دارد. چای سبز همچنین در کاهش وزن موثر است. تعریق: تعریق یکی از راه هایی است که بدن از طریق آن سموم را دفع می کند. با پرداختن به تمرینات ورزشی و حمام سونا می توانید تعریق بیشتری داشته باشید. ...
20 حقیقتی که باید درباره ازدواج بدانید
سفید) یا کمال پرستی(بهترین، برترین، همیشه 20)، دنبال یک فرد کامل و تقریبا بی عیب و نقص هستند و به این ترتیب بسیاری از فرصت های طلایی را از دست می دهند. چون همیشه معایبی برای رد کردن طرف مقابل پیدا خواهندکرد. عده ای هم چون پیوند عاطفی ناامنی داشته اند به دیگران اعتماد نمی کنند و ناخودآگاه دنبال مدرک و دلیل برای رد طرف مقابل اند. در حالی که همسر کامل وجود ندارد و اساسا فلسفه ازدواج شروع با ...
بهترین موادغذایی ضد سرطان کدامند؟
گروه سبک زندگی تیتریک ؛ شما آن چیزی هستید که می خورید.” حقایقی در این گفته ی معروف نهفته است. غذا هایی که هر روز برای خوردن انتخاب می کنید، نه تنها روی احساسی که دارید، بلکه روی عملکرد بدن تان تاثیر می گذارد. یک برنامه ی غذایی ضد سرطان ، فرق چندانی با آن چه باید به طور روزانه بخورید ندارد، ولی فواید زیادی به خاطر محور قراردادن سبزیجات، میوه ها، پروتئین بدون چربی و گیاهان دارویی دارد. ...
خواص بی نظیر بادمجان
پرپشت داشته باشید . فیبر موجود در بادمجان باعث سلامت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و در نهایت خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد کاهش می دهد . خوردن این صیفی همچنین سبب تنظیم گردش خون در بدن و جلوگیری از بروز لخته خونی می شود و افرادی که در رژیم غذایی هفتگی خود بادمجان مصرف می کنند کمتر دچار سکته قلبی یا آمبولی ریوی می شوند، همچنین زخم ها و سوختگی ها در آنها سریعتر درمان می ...
پژمان جمشیدی از تنها الگوی زندگی اش گفت
...> دوستی شما با پیمان قاسمخانی چطور شروع شد؟ پیمان را از سال 81 می شناسم. البته اول با خانم بهاره رهنما (همسر پیمان) در یک مراسم آشنا شدم. همیشه آرزو داشتم پیمان قاسمخانی را از نزدیک ببینم تا این که یک روز خانم رهنما به من گفتند می خواهم شما را یک شب دعوت کنم منزل مان تا با همسرم آشنا شوید چون همسرم پرسپولیسی است و فوتبالیست ها را هم خیلی دوست دارد. من هم از خدا خواسته قبول کردم. به منزل ...
ایران از نگاه دختران کره ای
درزمینهٔ تجارت کار خوبی انجام دهد. به نظر شما یادگیری کدام زبان ساده تر است؟ شمیم: زبان فارسی از زبان کره ای و انگلیسی ساده تر است. به نظرم زبان کره ای دستورش خیلی برای خارجی ها سخت است. خارجی ها گاهی اوقات از من می پرسند که با خط چینی و ژاپنی یکی نیست؟ ولی واقعاً هر سه تا باهم فرق می کنند. الهه: زبان انگلیسی ساده ترین زبان بعد فارسی است. به نظرم کره ای سخت ترین زبان ...
رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون!
خفیفی در صورت و به ویژه سفیدی چشم هایتان شده اید، ممکن است دچار زردی باشید. زردی به علت تجمع بیلی روبین در خون و بافت های بدن ایجاد می شود. در حالت عادی، کبد بیلی روبین را به همراه سلول های قرمز قدیمی دفع می کند. سایر علائم زردی عبارتند از خستگی، سردرد، تب، کم اشتهایی، تهوع، کاهش وزن، درد شکم، خارش پوست و کم رنگی ادرار و مدفوع. لوپوس وجود هر نوع جوش بر روی پوست صورت از وجود ...
آیا کلسترول بالا می تواند موجب لخته خون شود؟
منجر شود که اغلب به صورت درد سینه هنگام انجام یک فعالیت خود را نشان می دهد. کاهش جریان خون به پاها می تواند به شکل گیری درد در این اندام ها هنگام انجام ورزش منجر شود که در اصطلاح پزشکی به آن لنگی متناوب گفته می شود. کلسترول بالا چگونه می تواند بر لخته شدن خون تاثیرگذار باشد؟ پوشش پلاک های آترواسکلروتیک می تواند دچار پارگی شود که در نتیجه آن ماده چرب داخل پلاک وارد خون می شود ...
میان وعده های خوشمزه ای که صد در صد لاغرتان می کنند
شما این سه را با هم ترکیب کنید، می توانید قند خونتان را ثابت نگه دارید، میان وعده ای متعادل بخورید و از احساس عصبانیت ناشی از گرسنگی شدید، جلوگیری کنید. انتخاب کم کربوهیدرات گفته می شود که کاهش کربوهیدراتها می تواند در از دست دادن وزن آب بدن، برطرف کردن نفخ و ورم شکم، جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون و افت آن کمک کند. یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات معمولی برای خانمی سالم با وزن ...
سیگنال های منفی غرب روی اعلامیه های آزادی موصل
برق آسا نیست. در این شهر یک و نیم میلیون نفر ساکن هستند بنا براین چنین نبردی یک مسئله بلند مدت است که شاید چند هفته و حتی چند ماه طول بکشد. ادعای سنی کشی وزیر امورخارجه عربستان در رابطه با شروع حمله به داعش در شهر موصل عراق گفت: داعش در این جنگ شکست خواهد خورد، اما نگرانی من از این است که پیکارگران شیعه وارد موصل شوند و حمام خون به راه اندازند. این امر تبعات منفی وحشتناکی به دنبال ...
کدام نامزد؟ کدام دولت؟/ لزوم تغییر در اهداف دولت بعدی
وارونگی کارکردی باشد. 7 ماه مانده تا انتخابات، فرصت کمی برای شکستن قالب های تحمیلی و توهمی نیست. خوب یا بد، پیروزی احمدی نژاد در یک هفته و روحانی در 3-4 روز پایانی رقم خورد. 7 ماه فرصت خوبی برای تقویت تشکیلاتی و روشنگری معطوف به اصلاح تصورات عمومی است. حرکت گفتمانی مؤثر و معطوف به انقلاب را باید بدون اتلاف وقت شروع کرد؛ فارغ از اینکه چه زمانی به ثمر بنشیند. با همت می شود فاصله زمانی را هم از میان برداشت. محمد ایمانی / کیهان انتهای پیام/ ...
اسرائیل مانند موش در مقابل حزب الله مستأصل است
انقلاب اسلامی ادامه داد: شهدا مظهر اقتدار ملی و شکوه انقلاب و محور اصلی ایستادگی و مقاومت در برابر نظام سلطه هستند که این ایستادگی خود حماسه های خارق العاده ای را خلق کرده است. وی افزود: هر چه از عمر انقلاب اسلامی می گذرد، ارزش شهیدان بیشتر نمایان می شود و ما شاهد دستاوردهای بزرگی همچون وجود امنیت معجزه آسایی در کشور هستیم که همه این امنیت به برکت خون شهدا است. سرلشکر جعفری تصریح ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
...، هاشیموتو، پرکاری و کم کاری تیروئید، مشکلات کم خونی، می توانند موها را حتی موهای روی پوست بدن را سفید کنند. رژیم غذایی نامناسب و زود سفید شدن موها: رژیم غذایی نامناسب منجر به سفید شدن مو می شود. عدم دریافت ویتامین B12 و آهن و ید باعث خاکستری شدن زودهنگام موها می شود. مصرف کم پروتئین و افراط در نوشیدن چای و قهوه و سیگارکشیدن نیز چنین مشکلی به وجود می آورد. ...
چگونه هزینه های زندگی را کاهش دهیم؟
:آدم ها اغلب برای مقدار اندکی صرفه جویی در جاهای مختلف دست به اقدامات افراطی می زنند، اما بعضی از ترفندهای صرفه جویی پول، ساده و درست جلوی چشمتان هستند.ما 11 راه صرفه جویی در هزینه های زندگی را که وقتگیر و پیچیده نیستند، اما در دراز مدت می توانند پاداش های بزرگی به بار بیاورند برای تان خلاصه کرده ایم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه اصفهان زیبا وسایل برقی را شب ها از برق بکشید و ...
15 عادت غذایی موثرتر از رژیم برای کاهش وزن
به گزارش ستاره ها؛ به جای این که سراغ رژیم ها برید این 15 عادتی که باعث تقویت سلامت تون میشه و تو کاهش وزن هم موثر هستن رو انجام بدید. غذاهای مورد علاقه تون رو بخورید در ظاهر تصور میشه که راحت ترین راه برای کاهش وزن نخوردن غذاهایی هست که همیشه زیاد می خوردید. اما تاثیر این روش کوتاه مدته. اگر رژیمی با غذاهایی که دوست ندارید بگیرید با شکست مواجه میشید. غذاخوردن یکی از لذت های ...
مصدق نماد نهضت ملی نیست/ در حصر هم رهبر فکری بود
دانید که دکتر مصدق بعد از مجلس چهاردهم به احمدآباد رفت و به استحصال قند و چغندر احمدآباد اشتغال یافت. با اصلاحات ارضی هم برای این مخالف بود که زمین های خودش را از دست ندهد. من نماد نهضت ملی را ایثار، شهادت و ازخودگذشتگی مردمی می دانم که صادقانه خون خود را هزینه مادی و معنوی این نهضت کردند، نه دکتر مصدق با همه اشتباهاتش. واقعیت این است که وقتی نهضتی پنجه در پنجه انگلستان می اندازد، طبیعی است که ...
روشهای ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
.... نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از مصرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن مورد توجه است. تحرک بدنی: مطالعات نشان می دهد افرادی که بیشتری زمان روز خود را بی تحرک به سر می کنند، 24 درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان ...
5 مورد از میان وعده هایی که به کاهش وزنتان کمک می کنند
ها و سبزیجات. کربوهیدرات ها سرشار از فیبر هستند که برای تولید انرژی به خصوص هنگام ورزش لازم اند. حذف کربوهیدرات ها از برنامه رژیم غذایی برای دراز مدت به کاهش وزن کمک می کند. اما در نهایت اشتیاق بدن به آن ها سبب می شود تا دوباره شروع به خوردن بیش از حد آن ها کنید. غلات: غلات ماده ی غذایی کامل با سیری طولانی مدت است که قبل از انجام تمرینات در سالن ورزشی می ...
آیا خوردن سیر برای شما مفید است؟
که مکمل های آن برای مقابله با گلو درد میکروبی، عفونت های استاف و حتی باکتری سیاه زخم با موفقیت مورد استفاده قرار گرفته اند. در حال حاضر، پژوهش های بیشتری درباره سیر جریان دارند و به نظر می رسد در درمان عفونت های شدید که بدن می تواند در برابر برخی داروها و آنتی بیوتیک های مشخص مقاوم شده باشد، موثر باشد. سلامت قلب در مبارزه با بیماری قلبی عروقی، سیر می تواند یک بازیکن کلیدی ...
بخاطر عشق به امام ترور شدم/ دیدار با امام خمینی (ره) بهترین خاطره نود سال عمرم است
؟ تمام جوانی من، در راهپیمایی ها و در فعالیت های پشت جبهه خلاصه می شود. با شروع مبارزات انقلابی، من همیشه از کسانی بودم که در تمام راهپیمایی ها شرکت می کردم. من هر روز صبح پیاده، به میدانی که مرکز تجمعات و راهپیمایی ها بود، می رفتم و این کار هر روزه من بود. * افراد خانواده با شما مخالفت نمی کردند؟ خیر، اصلا. تمام خانواده پشتیبان من بودند. حتی یکی از پسرانم که البته ...
5 چیز که سوزش معده را بدتر می کند
های غذایی برای هر بیمار متفاوت است. غذاهای کافئین دار و نوشابه ها نیز باعث رفلکس معده می شوند. برنامه ی شبانه ی شما در شهر الکل و تنباکو باعث فشار بر روی قسمت تحتانی عضلات مری شده که این امر باعث اسیدی شدن و کاهش بزاق می شود. با کاهش بزاق قادر به پاک کردن اسید معده نخواهید بود و این امر سبب سوزش بیشتر می شود. عادت آدامس خوردن: اگر از طرفداران آدامس با ...
افراد کم درآمد، بیشتر چاق می شوند
آن خوراکی های مختلفی مصرف می کنند و این امر باعث می شود که تا آنان در معرض چاقی قرار بگیرند. وی با بیان اینکه علت چاقی تنها غذا نیست و عوامل مختلف دیگری وجود دارد که پزشک می تواند آن ها را موردبررسی قرار دهد، خاطر نشان کرد: هنگامی که نوزاد متولد می شود، اگر دارای وزن کمی باشد، در مدت دو سال رشد نمی کند و پس از آن اشتهای کودک به طور ناگهانی زیاد و این امر باعث چاقی او می شود. ...
ادویه های موثر جهت سوخت و ساز بدن
.... آنها ادعا می کنند که خوردن یک قاشق چایخوری زیره در هر روز می تواند1کیلو وزن شما را کم کند و معلوم شده عادت به مصرف یک وعده غذایی تند با فلفل و چیلی، به اندازه یک پیاده روی 20 دقیقه ای کالری می سوزاند. ریشه جینسنگ سیبری به سوخت وساز بدن سرعت می دهد و فلفل هندی که سطوح چربی را کاهش می دهد، گیاه قاصدک کنترل کننده اشتهاست و زردچوبه چربی زدا می باشد. از متخصص تغذیه و ...
قهوه سبز و فواید آن
چیست ) همانگونه که گفتیم قهوه معمولی از کافئین بیشتری و قهوه سبز از کلروژنیک اسید بیشتری تشکیل شده است، کافئین اثر افزایش دهنده فشار خون دارد و با مصرف قهوه معمولی انرژی در بدن افزایش می یابد. درنتیجه فشار خون، ضربان قلب و فعالیت سیستم قلبی عروقی شما افزایش می یابد. اما کلروژنیک اسید باعث کاهش فشار خون می شود. درنتیجه قهوه سبز به دلیل دارابودن کلروژنیک اسید بالاتر و کافئین کمتر اثرات ...
نظریه تکامل در بوته نقد توماس نیگل
کند که تجارب شما در درون ذهن تان منحصرا متعلق به شماست، مانند اینکه در درون شما (درون ذهن شما) فردی قرار دارد که آن تجارب در او روی می دهد. حال فرض کنید اگر آنچه در تجربه شما روی می دهد در آن فردی که در ذهن شماست رخ ندهد در این صورت تجارب و دیگر حالات ذهنی شما اصلا نمی تواند حالات فیزیکی فرد درونتان باشد. نتیجه محتمل به نظر نیگل این است که باید گونه ای روح وجود داشته باشد که با بدن در ...
گزارشی از رشد خزنده "مدلینگ" زیرزمینی
افتاده شأن تصاویر مبتذل می گرفتند و در فضاهای مجازی پخش می کردند نیز شهریور امسال از هم پاشید، سه روز پیش هم باندی که پلیس لقب باند فساد مدلینگ را به آن داده بود و با حقوق های هنگفت و سپس ارعاب و سوءاستفاده از مدل ها آنها را مجبور به ماندن می کرد به دست نیروهای اطلاعات سپاه متلاشی شد، ولی قطعا این انتهای راه نیست، چنانچه صاحبان آگهی های استخدام مدل در فضاهای مجازی با آرامش نفس می کشند و گهگاه نیز ...
بچه های مستعد اعتیاد 10 ویژگی دارند
خود ایجاد کند، عموما در حفظ این نظم ناتوان است. به سختی به بیدارشدن در ساعتی خاص عادت می کند و ساعت خوابیدن شب او نیز تابع برنامه تلویزیونی آن شب یا مقدار کار باقی مانده برای امتحان فرداست و از نظم خاصی تبعیت نمی کند. چه تعداد از این ویژگی ها در فرزندان شما وجود دارد؟ شاید جواب در مورد وجود داشتن یا وجود نداشتن یک ویژگی سخت باشد. شاید بهتر باشد بپرسم هر یک از این ویژگی ها چند درصد در ...
بیماری کودک، این علائم را جدی بگیرید
...> عدم میل به نوشیدن آب و یا نگرانی شما مبنی بر کم آب شدن بدن او. استفراغ یا مدفوع همراه با خون. ملتهب و قرمز شدن بدون دلیل پوست، خصوصا اگر همراه با تب باشد. چشم درد، قرمز و ملتهب شدن پوست و یا کاهش بینایی. این مورد می تواند علامت یک عفونت یا ورم ملتحمه باشد. ورود ضربه شدید به سر. سرفه بیش از حد و تغییر صدای تنفس. از دست دادن ناگهانی کنترل دست یا پا. تکان ...
مشکلات بچه ها در مهدکودک
از این نیز زندگی آنها همراه با برنامه و قاعده مشخص بوده است، پذیرش این شرایط و تطبیق با آن بسیار راحت تر از کودکانی است که پیش از این در زندگی روزمره خود مجبور به رعایت روال خاصی نبوده اند. این دسته از کودکان نیاز دارند تا به تدریج ساعت بیولوژیک بدن خود را با شرایط جدید تنظیم کرده و شکل جدید زندگی را بپذیرند. سعی کنید برای اینکه کودک اشتیاق و علاقه خود را نسبت به مهد کودک از دست ندهد ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (332)
تصویر نیازی به توضیح ندارد. چیزی نمیتوانیم بگوییم جز اینکه ما تا انتها همراه امین هستیم و او را تا رهایی کامل از این باتلاق سهمگین، تنها نخواهیم گذاشت. برای موهایش هم نگرانی وجود ندارد، دکتر آشنا داریم که کارش از دکترِ برزو ارجمند و جلال حسینی خیلی بهتر است، فقط امین باید اراده کند! در بین خواننده های پاپ، بهترین لایف استایل و روش رسیدگی به تناسب اندام را احسان خواجه امیری دارد، سالی ...
