خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به درجه طبخ روی بطری روغن توجه کنید
به گزارش شفا آنلاین ، از دانشگاه علوم پزشکی تهران، محققان این دانشگاه نحوه انتخاب،نگهداری و طبخ موادی همچون گوشت، نان ، غلات ، سبزیجات، لبنیات و روغن ارائه کرده اند که به شرح زیر است: **گروه نان و غلات در زمان خرید نان و غلات سعی کنید، غلات کامل (سبوس و جوانه) خریداری کنید. تا جایی که امکان دارد از نان هایی استفاده کنید که از آرد سبوس دار تهیه شده اند. سبوس (پوست ...
یک شاخه رزماری یک دنیا خاصیت
را در یک لیتر آب بریزید و دست ها و پاهایتان را در آن بگذارید. برای درمان زخم ها و جراحات بهتر است برگ های رزماری را خشک و سپس آن ها را بکوبید تا پودر شود. پودر به دست آمده را روی زخم بریزید. البته از این روش برای زخم های سطحی استفاده کنید. عصاره ی روغنی رزماری برای ماساژ فوق العاده است. برای این کار دو تا سه قطره از این عصاره را با یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین مخلوط کرده و استفاده کنید. توجه داشته باشید که این گیاه عوارض جانبی خاصی ندارد اما توصیه می کنیم اگر مشکل خاصی دارید قبل از استفاده از این گیاه با پزشکتان مشورت کنید. آریا ...
تقویت موی سر با چند اسموتی خوشمزه
.../ ریزش مو به دلیل عوامل مختلفی بروز می کند. برای مقابله با این مشکل ابتدا باید علت اصلی آن توسط پزشک متخصص تشخیص داده شود. در موارد ارثی کار چندانی برای درمان آن نمی شود انجام داد. اما در مواردی که علت دیگری دارد می توان با مصرف مواد غذایی مناسب با این مشکل مقابله کرد. در واقع حتی اگر ریزش مو ارتباط مستقیمی با تغذیه نداشته باشد شما می توانید با مصرف روزانه مواد غذایی مفید و سرشار از مواد ...
چگونه بهتر بخوابیم؟
ایده آل برای خوابیدن است. محققان می گویند خمیازه کشیدن راه طبیعی بدن برای خنک کردن سر و آماده کردن آن برای خوابیدن است. بیرون ماندن یک یا هر دو پا از زیر پتو هنگام خوابیدن، اثر خنک کنندگی مشابه دارد. خنک بودن دست و پا به خوابیدن کمک می کند، اما خنک نگه داشتن فضای اتاق عامل داشتن خوابی خوب نیست. به نظر می رسد گرم ماندن و راحتی در نواحی از گردن به پایین، باعث داشتن خوابی عمیق می شود. محققان مؤسسه علوم ...
آنچه باید از تبخال بدانیم
... اغلب افراد ویروس HSV-1 را دارند: از هر 10 نفر 9 نفر دارای این ویروس هستند. بیشتر افراد از دوران کودکی این ویروس را دارند که علت عمده آن استفاده مشترک از لوازم آشپزخانه یا تماس پیدا کردن با فرد آلوده است. ویروسی که از بدن خارج نمی شود به محض آلوده شدن ،این ویروس دیگر از بدن خارج نمی شود. زیر پوست می ماند تا سیستم ایمنی به خطر بیفتد و ضعیف شود. به همین دلیل است ...
تاثیر شیفت های شبانه بر چین و چروک پوستی
... وی ادامه داد: چین و چروک پوستی و پیری زودرس به عوامل متعددی چون خواب شبانه، ژنتیک (مهم ترین عامل)، تغذیه و استعمال مواد دخانی بستگی دارد. این متخصص پوست و مو با بیان اینکه فعالیت های شبانه سبب عدم هماهنگی ساعت بیولوژیکی بدن با تغییرات نور در روز و شب می شود، افزود: پوست به هنگام شب خود را بازسازی می کند در حالی این روند در افرادی با کار شبانه انجام نمی شود. وی با بیان ...
عواملی که راه دیابت را هموار می کنند
قند خون خود در سه ماه اخیر پی ببرد. او درباره علائم دیابت می گوید: رنگ پریدگی، عرق سرد، لرزش دست، طپش قلب، اشتهای زیاد، تشنگی بیش از حد و ادرار زیاد از علائم بیماری است. البته اختلال حواس، رفتار غیر طبیعی مثل تغییر شخصیت و خلق و خو، خیره شدن به یک جا، کز کردن در یک گوشه، احساس گرسنگی شدید و درد معده، سردرد، احساس تکان خوردن در عضله، ضعف عضلانی، فلج شدن، نابینایی، حرکات غیرطبیعی چشم ها، کابوس ...
چرا پوست حساس و نازک میشود؟
در این مورد هم مشورت با متخصص پوست و تغذیه جهت رفع مشکل کمبود مواد مغذی در بدن، لازم است . مباشر در نهایت خاطرنشان کرد که از دیگر علت های نازک شدن پوست می توان به استفاده مکرر از کرم های لایه بردار اشاره کرد که در این مورد هم قطع مصرف کرم و استفاده از کرم های ترمیم کننده پوست و نرم کننده ها ضروری است. برای پیشگیری از نازک و حساس شدن پوست بدن و صورت، باید دور استفاده خودسرانه از کرم ها و محلول های لایه بردار را خط بکشید . منبع: ...
چرا هنگام اضطراب خوراکی های قندی می خوریم؟
به گزارش شفا آنلاین ، محققان دانشگاه کالیفرنیا دیویس چگونگی توانایی قند در کاهش استرس (برخلاف شیرین کننده هایی مصنوعی مانند آسپارتام) و نهایتا جلوگیری از مصرف بی رویه حاصل از آن را مورد بررسی قرار دادند. این بررسی در ژورنال غددشناسی بالینی و متابولیسم منتشر شد و نشان داد هورمون استرس کورتیزول در زنانی که دو هفته ساکاروز (یا همان قرص قند) خورده بودند، کاهش یافت. وقتی از آنها خواسته شد ...
پیشگیری از بیماری های زنانه
گرفته اند؟ از همه مهم تر اینکه راه حل این مشکلات چیست و چگونه می توان از ابتلا به آنها دور ماند؟ دکتر ابوطالب صارمی، متخصص زنان، زایمان و نازایی به سؤالات شما پاسخ می دهد. سرطان مهبل آیا واقعا آمار سرطان در ایران بالا رفته است؟! امروزه با تبلیغات رسانه ها مردم تشویق می شوند آزمایش های غربالگری سرطان ها را انجام دهند. در نتیجه سرطان ها نسبت به گذشته زودتر تشخیص داده می ...
آلرژی بینی شایع ترین نوع بیماریهای آلرژیک است
ایجاد عفونتهای چرکی، عفونت گوش، کاهش شنوایی و در نهایت بیماری آسم را به دنبال دارد. دکتر جباری افزود: بر این اساس اگر آلرژی بینی کنترل نشود معمولا تا 40 درصد موارد بیماری آسم را در پی دارد. رییس مرکز تحقیقات آلرژی و ایمونولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: بیماری آلرژی پاسخ ناخواسته سیستم ایمنی بدن انسان به عوامل غیر پاتوژن یا عوامل محیطی غیربیماریزا است. وی ادامه ...
مراقب 15 بیماری شایع باشید
اضطراب متاسفانه اختلالات خلقی و استرس در بین زنان گسترش زیادی داشته است. از بین این اختلالات می توان به افسردگی، اختلالات خلقی دوقطبی شیدایی یا اختلال دیستایمیک اشاره کرد که به زندگی فرد و اطرافیانش آسیب های جدی می زند. به عقیده متخصصان، افسردگی بیش از بیماری هایی مانند آرتریت، پرفشاری خون، بیماری های مربوط به استخوان ها و دیابت روی راندمان کاری خانم ها اثر منفی می گذارد. ...
6 قاتل سلول های عصبی را بشناسید
میزان کافی آب به بدن نمی رسد، مغز مجبور می شود برای رساندن آب به سلول های خود، تلاش بیشتری کند. در نتیجه امکان بروز ورم مغز وجود دارد که منجر به گسیخته شدن نورون ها و آتروفی (تحلیل) مغزی می شود. حواستان باشد که الکل باعث کم آبی (دهیدراته شدن) بدن شده و زمینه ی مرگ نورون ها را فراهم می سازد. استرس طولانی مدت استرس روی ظاهر انسان، خواب و وزن او تاثیر منفی می ...
نکته های مهم برای رابطه جنسی زوج ها قبل و بعد از بچه دار شدن
به گزارش شفا آنلاین ، در ادامه نکاتی مهم برای زوج ها در خصوص رابطه جنسی می آید که می تواند کمک بسزایی به آن ها بکند، چه زوج هایی که هنوز بچه دار نشدند و چه زوج هایی که بچه دار شده اند. ثبت رابطه جنسی در تقویم: برنامه ریزی زمانی رابطه جنسی قبل از کارهای روزانه، آن را از ناپدید شدن از برنامه های زندگی در طول ساعت ها و روزها دور نگه می دارد. وقتی شما بدانید یک روز و ساعت خاص، زمان شروع ر ...
ماه گرفتگی پوست واقعیت دارد؟
یک متخصص پوست گفت: اصطلاح ماه گرفتگی یک اعتقاد اشتباه در میان مردم است و ضایعات روی پوست صورت و بدن هیچ گونه ربطی به ماه گرفتگی ندارد. عبدالرضا عرفانی اظهار کرد: ضایعات روی پوست صورت و بدن هیچ ارتباطی با ماه گرفتگی ندارد بلکه این قبیل لکه ها ممکن است در نتیجه تولید بیش از حد رنگ دانه توسط سلول های پوستی (ملانین ها) یا اختلال در رشد غیرطبیعی عروق خونی ایجاد شود. وی با بیان اینکه این ...
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به پارکینسون هستند
برای تشخیص باید به پزشک مراجعه شود. نسبی علایم شایع بیماری را لرزش، سفتی عضلات، غیرطبیعی بودن قامت (خمیده)، بی نظمی حرکات بدن، راه رفتن نامتناسب به حالتی که پاها به زمین کشیده می شوند که فاصله پاها نسبت به هم بیشتر از حالت طبیعی است، دانست و گفت: مشکل در سخن گفتن، تغییرات صدا (ضعیف و بم)، از بین رفتن حالت طبیعی چهره (ثابت شدن صورت یا خیرگی چشم)، اختلال در جویدن و بلع، آبریزش دهان ...
زرشک و خواص حیرت انگیزش + تصاویر
به گزارش " بوشهرنیوز " یکی از گیاهان دارویی پرمصرف، زرشک است. میوه های قرمز کوچک این گیاه در سفره های بیشتر مردم مورد استفاده قرار می گیرد. اما علاوه بر خواص عالی خود زرشک آب زرشک هم دارای خواص دارویی و مفید بسیاری برای بدن می باشد. میوه زرشک دارای حدود 4% مواد قندی ، 65 اسید مالیک و اسید تارتاریک و مقادیر صمغ می باشد. زرشک گونه های مختلف درد که مهم تر از همه آنها دو نوع است که یکی بنام زرشک بی ...
مهم ترین علایم و درمان های بیماری هپاتیت
آموزشگاه ها و شیرخوارگاه ها سپری می کنند و افرادی که بهداشت خود را رعایت نمی کنند؛ امکان ابتلا به این نوع بیماری در آنها وجود دارد. این فوق تخصص گوارش در ادامه افزود: هپاتیت نوع B و C از طریق خون، فرآورده های خونی، از مادر به فرزند و از طریق سوزن به بدن افراد منتقل می شود. رییس بخش داخلی بیمارستان امیراعلم زردی و زرد شدن پوست را مهم ترین علامت بیماری هپاتیت دانست و گفت: دردهای ...
شوره سرتان را طب سنتی به راحتی درمان کنید!
به گزارش نامه نیوز، یک متخصص طب سنتی گفت شوره سر به شکل پوسته های نازک، ظریف و به مقدار اندک و یا به شکل پوسته های ضخیم و به مقدار زیاد در سطح سر ایجاد می شود. دکتر لیلا شیربیگی با اشاره به اینکه شوره سر از دیدگاه طب سنّتی ایران به دو علت ایجاد می شود، افزود: شوره سر نوعی اختلال در لایه سطحی پوست سر است که با وجود سلامت کامل در بقیه اعضای بدن ایجاد می شود. وی با بیان این مطلب که برای ...
بایدها و نبایدهای مراقبت از نوزادان
که هفته ای سه مرتبه انجام شود. وی ادامه داد: بهتر است از مواد شوینده مخصوص نوزادان استفاده شود؛ چراکه حاوی مواد گلیسرین دار است و باعث ایجاد نرمی پوست می شود. استفاده از روغن بدن بعد از حمام و سپس لوسیون به منظور جلوگیری از خشکی پوست نوزادان به دلیل نداشتن چربی زیر پوستی، توصیه می شود. این متخصص نوزادان در خصوص مراقبت از بند ناف نوزادان نیز گفت: از چندین سال قبل، استفاده ...
بهترین نمک کدام است/ کوتاهی قد، کم خونی، و جنین ناقص الخلقه حاصل مصرف نمک ناخالص
... وی یادآور شد: مس یکی از عناصر ضروری برای بدن انسان می باشد ولی باید توجه داشت که مقدار مس موجود در نمک ها به چه میزان است. اگر مس، بیش از حد نیاز به بدن انسان برسد با ایجاد اختلال در جذب آهن و روی، باعث کم خونی فقر آهن شده و بر سلامتی غدد جنسی و باروری تاثیر می گذارد. عبدالهی تأکید کرد: نمک هایی که با اسامی نمک دریا، نمک شفا و نمک طبیعی عرضه می شوند مجوز تولید و پروانه ساخت از ...
درمان های طبیعی برای کاهش منافذ پوست
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: مشکل بزرگ بودن منافذ پوست به علت ترشح بیش از حد چربی توسط غدد چربی ایجاد می شود. خوشبختانه درمان های پزشکی مختلفی می تواند به کاهش اندازه این منافذ و سالم تر دیده شدن پوستتان کمک کند. خیلی مهم است که یک برنامه مراقبت پوستی خاص برای جلوگیری از بروز این مشکل داشته باشید. اما قبل از اینکه درمان هایی برای کاهش این منفذها برایتان توصیه کنیم ...
رازهایی که آقایان باید درمورد مغز خانم ها بدانند
.... یکی از راه هایی که مادر جهان، طبیعت، به او در این راه کمک می کند، شیردهی است. مراقبت از فرزند باعث می شود مادران با استرس های زیادی دست و پنجه نرم کنند (استرس زیاد می تواند بر قدرت شیردهی آنها تاثیر داشته باشد). حتی در یک تحقیق مشخص شد که شیردهی از کوکائین هم برای مغز زن شادی آورتر است. 9) دوبار دوران نوجوانی را تجربه می کند. هیچکس دوست ندارد دوباره نوجوانی را ...
هدف دولت این است که هر سال آمار سزارین را 15 درصد کاهش دهد
، بلکه در فرمایشات امام (ره)، مقام معظم رهبری، مراجع، خطبا و همچنین برنامه های مختلف پنج ساله قانونگذاران بارها بر مساله سلامت و نظافت تاکید شده است، اما در جامعه ما کمتر به آن توجه می شود. وزیر بهداشت با بیان اینکه امروز برخلاف گذشته بار بیماری ها متوجه بیماری های غیرواگیردار است، افزود: نقش وزارت بهداشت در امر سلامت در سراسر کشور کمتر از 20 درصد است و سلامتی مردم عمدتا در دست سایر ...
فالوده سیب بخورید!
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف سیب رنده شده همراه با کمی زعفران با عرقیاتی مانند گلاب, بیدمشک یا بادرنجبویه به پاکسازی بدن از مواد زائد کمک کرده و علاوه بر بروز یک خواب عمیق به سلامتی افراد کمک می کند. لیلا شیربیگی اظهار داشت: طب سنتی طب پیشگیرانه است که در درمان بیماری ها همراه با اصلاح غذای روزانه افراد به سلامتی بدن کمک خواهد کرد. -پوست و کبد با هم ارتباط تنگاتنگی دارند و اگر کبد افراد ...
شما به بیماری اعتیاد به خرید مبتلا هستید!
یک منبع آسیب رسان و استرس های درونی است. باید ریشه یابی شود و اگر عوامل اضطرابی باعث این کار م شود باید آن عوامل شناخته شوند. شاید فرد مثلا در زندگی زناشویی مشکل دارد و ناکامی های زناشویی را در خرید ارضا می کند. یعنی چنین فردی باید به مشاور مراجعه کند؟ دکتر نیکنام: بله. این کار باید ریشه یابی شود. می دانید که هرقدر این نوع اختلالات روانی درمان نشده باقی بمانند و اضطراب ناشی ...
فناوری های مدرن بربافت های سلولی بدن زوم می کنند
. این سیستم می تواند ارتباط میان خون، مغز استخوان، غدد لنفاوی و عضلات را نشان دهد تا در نهایت روش های جدید درمانی ارائه شود. به صورت مشابه مطالعات گسترده ای در دانشگاه های هاروارد امریکا و هیدِلبِرگ آلمان آغاز شده است تا نقشه دقیقی از بدن انسان، سیستم های ارتباطی و مسیرهای داخلی مغز به دست آید. پروفسور نوت تِیت مقالات مختلفی را در این زمینه به چاپ رسانده است و در ...
چاقی، زیر تیغ جراحی
، تهدید می کند. اما ما با استفاده از داروهایی قبل و پس از جراحی سعی می کنیم عوارض ناشی از آن را به حداقل برسانیم. به طوری که براساس مشاهدات عینی، عوارض ناشی از جراحی های چاقی اگر از سوی تیم جراحی متخصص و براساس انتخاب صحیح شخص صورت بگیرد، کمتر از 2 تا 3 درصد خواهد بود. بعلاوه نباید فراموش کنید عوارض چاقی های شدید به مراتب بیش از عوارض ناشی از جراحی های چاقی خواهد بود. زندگی پس از جراحی ...
مشکل عدم نعوظ در مردان / دو نکته مهم درباره ارگاسم زنان
یک اورولوژیست با بیان اینکه علل عروقی مهم ترین و شایع ترین علت اختلال نعوظ جسمی هستند، گفت: یکی از موارد اساسی برای عملکرد جنسی طبیعی در یک مرد، وجود خون رسانی کافی به آلت تناسلی است، گاهی رگی که به آلت تناسلی خون می رساند، قطع یا مسدود می شود. حال این فرد هر چقدر تحت درمان های دارویی مختلف قرار گیرد، بی فایده خواهد بود. دکتر محمدرضا صفری نژاد در گفت وگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه ...
شناخت 6 کرم ضد آفتابی که مضر هستند
به گزارش شفا آنلاین ، خیلی از افراد وقتی از ضدآفتاب ها استفاده می کنند، بر این باورند که حتما در برابر آفتاب سوختگی و سرطان پوست محافظت می شوند، در حالی که گاهی به علت سهل انگاری در خواندن دستورالعمل های کرم های ضدآفتاب و یا حتی مقررات لازم در تولید ضدآفتاب ها، این محصولات ضعیف ترین ابزار مبارزه در برابر ابتلا به ملانوما (یکی از جدی ترین انواع سرطان پوست) هستند تا جایی که موسسه مستقل زیست محیطی ...
